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実用

花丸10秒体操 ダイエットシステム

著者
花丸尚

あらすじ・内容

1回10秒の体操で簡単に3日で本当にお腹瘦せ・全身がスリムになる

1回 10秒の運動で
本当に簡単にお腹痩・全身が痩せる方法が書かれています

お腹が痩せると 全身がバランスよくスリムになります
何故ならば、お腹に全身の脂肪が集まるからです
ウエストが10センチ・15センチ細くなるのは当たり前の現象!

本編にはどのタイミングで行えば良いのか、
食事はどんな物に注意すれば良いのか等々
詳しく書かれています

 それと減量 食事量は減らさなくても大丈夫
この方法は何故 ノーベル賞級の発見か!
それは太るメカニズムは食後1時間が境になっているからです
あるタイミングで 運動をすると体に脂肪が吸収されにくくなる
不思議を発見

誰でもできる単純運動なのに
心拍数 運動量がとても上がる効果的な10秒体操

あまり知られていない新しい発見を詰め込んだ一冊です。

作品情報

著者
レーベル
花丸尚
出版社
花丸尚
カテゴリ
実用
ページ概数
145
配信開始日
2020/1/21
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境

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