30代から100歳まで、運動・クツ選び・サプリ・通院・投薬…など、年齢に合ったひざ痛の対処法を紹介。関節痛が起こるメカニズムや、高齢者のための筋肉の鍛え方、ウォーキングの正しい方法、ひざ痛を和らげる工夫、薬やサプリの選び方など、関節痛に悩む人に、手術や投薬なしで、生活の質を下げず元気に100歳まで歩ける方法を紹介していきます。
■「ひざの痛み」対策の常識を疑え!
・整形外科にダラダラ通うな
・ひざ手術の有効性、ホントの話&ウソの話
・間違ったウォーキングでさらに悪化する
・水を抜くとクセになるって本当?
ほか
■整形外科医が知ってほしい 最善の治療法
・入院しないで痛みが取れる治療法
・手術以外に治せる最新治療法
・軟骨は再生できる
ほか
■老化現象としてのひざの痛み
・関節が痛くなるメカニズム
・関節痛と遺伝の関係
・歩き方のクセがひざの寿命を左右する
・関節が痛くなる前に予防策はあるのか
ほか
■年齢別のひざの痛み対処法
・若々しい関節年齢を保つ生活術
・30代から40代の対処法(運動)
・50代から60代の対処法(運動・クツ選び・サプリ)
・70代から90代の対処法(クツ選び・サプリ・投薬・通院)
・100歳の対処法(投薬・通院)
ほか
巻頭付録として、ひざを元気にする! 磐田式「ひざ体操」を収録。
(C)磐田振一郎/辰巳出版
「GWコイン大還元祭」は1,500円(税込)以上の購入でコイン還元されます
1,210円(税込)
1,100円 (+消費税110円)
5/7 (火) 09:59まで
新規限定!
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コイン還元
(*詳細)
各1,210円 (税込)
30代から100歳まで、運動・クツ選び・サプリ・通院・投薬…など、年齢に合ったひざ痛の対処法を紹介。関節痛が起こるメカニズムや、高齢者のための筋肉の鍛え方、ウォーキングの正しい方法、ひざ痛を和らげる工夫、薬やサプリの選び方など、関節痛に悩む人に、手術や投薬なしで、生活の質を下げず元気に100歳まで歩ける方法を紹介していきます。
■「ひざの痛み」対策の常識を疑え!
・整形外科にダラダラ通うな
・ひざ手術の有効性、ホントの話&ウソの話
・間違ったウォーキングでさらに悪化する
・水を抜くとクセになるって本当?
ほか
■整形外科医が知ってほしい 最善の治療法
・入院しないで痛みが取れる治療法
・手術以外に治せる最新治療法
・軟骨は再生できる
ほか
■老化現象としてのひざの痛み
・関節が痛くなるメカニズム
・関節痛と遺伝の関係
・歩き方のクセがひざの寿命を左右する
・関節が痛くなる前に予防策はあるのか
ほか
■年齢別のひざの痛み対処法
・若々しい関節年齢を保つ生活術
・30代から40代の対処法(運動)
・50代から60代の対処法(運動・クツ選び・サプリ)
・70代から90代の対処法(クツ選び・サプリ・投薬・通院)
・100歳の対処法(投薬・通院)
ほか
巻頭付録として、ひざを元気にする! 磐田式「ひざ体操」を収録。
付与コインの内訳
1,100コイン
会員ランク(今月ランクなし)
0%
コイン還元キャンペーン
50%
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用
複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
付与コイン数が購入金額(税抜)の100%を超える場合、100%未満になるよう調整が行われます。
会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。
【クーポンの利用について】
クーポンご利用時、コイン還元キャンペーン分のコインは付与されません。
ただし、初回50%コイン還元分のコインは付与されます。
詳しくは決済ページにてご確認ください。