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疲れない体を手に入れる 女性のための鉄分ごはん８０
鉄分を効率よく吸収するには「タンパク質」「ビタミンC」や代謝を助ける「葉酸」も必須。ズボラさんでもおいしく簡単に作れるレシピを80品紹介。
(c)麻生れいみ/PHP研究所
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あらすじ・内容
鉄分を効率よく吸収するには「タンパク質」「ビタミンC」や代謝を助ける「葉酸」も必須。ズボラさんでもおいしく簡単に作れるレシピを80品紹介。
(c)麻生れいみ/PHP研究所
作品情報
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