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子どもに作ってあげたい最新版スポーツめし

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あらすじ・内容

単品メニューも定食メニューもこれでOK

子どもにとって食事は体作りに欠かせないものです。
本書では、栄養バランスを考えた定食ごはんのレシピで、
献立にも迷わないようにしました。
どれも簡単で、子どもが好きな味付けのものも満載です。
いつもの食卓に1品プラスしたい時に
おすすめなのが、超簡単スポーツめしです。
試合前に食べても胃腸に負担をかけない試合前の
勝負めしや、試合後やキツイ練習後にぴったりの
疲労回復ごはんのレシピも伝授。
そして、お弁当やおにぎり、デザートまで盛りだくさんの内容です。
本書は『強い体作る!子どものためのスポーツめし』の第二弾で、
一部を再編集し、新規レシピも満載でお届けします。
スポーツをする子どもの保護者におすすめの1冊です。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

(C)2016 EI PUBLISHING CO.,LTD.

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