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世界一わかりやすいプロテインの本

監修
池田充宏
価格
1111円 1,111 (+税)
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11 コイン

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あらすじ・内容

健康・ダイエット・子どもの成長・筋トレ……すぺてを叶える!

プロテインは、アスリートやボディビルダーが飲むものと思われていますが、
じつは老若男女、どんな人にもたくさんのメリットがあります!
「プロテイン」とは、たんぱく質を英語訳したものですが、
「一番大切なもの」という意味のラテン語が語源とされています。
その重要度を物語る通り、人間の筋肉や骨、内臓、皮膚、髪の毛、爪にいたるまで、
カラダの材料となるものすべてがたんぱく質からできています。
体内のたんぱく質が不足すると、カラダは機能不全に陥ってしまいます。
体調を崩したり、肌荒れ、老化現象も、たんぱく質不足が関係します。
それを防ぐためにも、ぜひプロテインを上手に活用しましょう!
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

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