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医師にも薬にも頼らない！ 尿もれ・頻尿を自分で改善！ 1日5分「骨盤バウンド体操」
骨盤底筋を鍛えるためのピフィラティスの中から、特に尿トラブルの予防・改善に効果が期待できるエクササイズを、「骨盤バウンド体操」として紹介します。
(c)武田淳也/PHP研究所
- 価格
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1,200円 (税込)
1,091円 (+消費税 109円)
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あらすじ・内容
骨盤底筋を鍛えるためのピフィラティスの中から、特に尿トラブルの予防・改善に効果が期待できるエクササイズを、「骨盤バウンド体操」として紹介します。
(c)武田淳也/PHP研究所
作品情報
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