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気軽に続けられるアーユルヴェーダ習慣をご紹介
からだの内側から美しく健康になれるとして、モデルや女優の間でも実践する人が多いアーユルヴェーダには、こころやからだの健康のみならず、人生そのものをしあわせに導いてくれる知恵がつまっています。本書では、その知恵をできるだけわかりやすい形でシェアできるようにしました。自宅にいながら毎日を生き生きと輝いて過ごす手助けをする一冊です。(C) MakotoHasumura 2015
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見た目も中身もキレイになりたい女子必読
担当編集Oブックウォーカー
登録日:2016/01/06
メイクもファッションもがんばってるけど、これでいいのか不安…
そんな悩める大人女子のみなさんに、ぜひ読んでほしい一冊です。
本当のキレイって、どんなことなのか?
自分らしく肩の力を抜いて生きるには、どうしたらいいのか?
3000年の歴史をもつアーユルヴェーダの教えが、そんな疑問にやさしく答えてくれます。
同時発売の『もっともっと「しあわせ体質」になる Dr.蓮村のアーユルヴェーダ完全読本』とセットで読めば、さらに効果アップ。
年齢を重ねるほどに内側から輝くような魅力を手に入れましょう!
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