『q7、コスミックムック(実用、ゲーム)』の電子書籍一覧

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小学生の習い事で人気の水泳。
人気のスイミングスクール　トゥリトネススイミング有明の不破央コーチが、みんなの悩みをQ＆A形式でお答えします！
水泳の基本をしっかりと身につけて、もっと楽しく！もっと速く！必ずうまくなる泳ぎ方を教えます。

【著者プロフィール】不破　央（ふわ・ひろし）
トゥリトネススイミング有明　代表
1968年、静岡県富士市出身。元100メートル平泳ぎ日本記録保持者から「水の導化師」に転身。水中パフォーマンス集団「トゥリトネス」を立ち上げ、映画・ドラマ「ウォーターボーイズ」での水泳・シンクロ演技指導を手掛けた。
現在は「トゥリトネス」代表取締役社長として、幼児から選手までの水泳教室を運営・指導している。
著書に『水泳の指導法がわかる本』、『ドラえもん学習シリーズ 水泳がみるみる上達する』（ともに小学館）

第1章　水泳の基本のトリセツ
Q1 怖がらないように顔を水につけるには？
Q2 鼻に水が入らないようにするには？
Q3 なかなかもぐれませんし、もぐると水を飲んでしまいます
Q4 少しもぐれるようになりました。もっと泳げるようになるための水慣れの方法を教えてください
Q5 ビート板キックが進みません
Q6 もっと進むバタ足の練習方法を教えて
Q7 身体が浮きません
Q8 まだ沈んでしまいます！
Q9 プールで遊ぶのは好きです。もっと楽しく泳ぐためには何から練習したよいですか
Q10 ビート板の正しい使い方がわかりません
Q11 正しいけのびとは？
Q12 そのほかに覚えておきたいことはありますか？

第2章　クロールのトリセツ
Q1 クロールはどこから練習したらいいの？
Q2 腕を回しても進んでいる感じがしません
Q3 もう少しキレイに泳ぎたいです
Q4 横向きの息継ぎを習得したい
Q5 息継ぎのタイミングが分かりません
Q6 息継ぎをするとひっくり返ってしまいます
Q7 息継ぎで顔が出ず呼吸ができません
Q8 クロールの息継ぎが上達する練習方法を教えてください
Q9 どんなにキックしても進みません
Q10 25m 泳いだだけで疲れます。もっとラクに泳げませんか？
こうなればクロールはOK ！

第3章　背泳ぎのトリセツ
Q1 背泳ぎはどこから練習したらいいの？
Q2 沈まない背泳ぎのキックはどうやるの？
Q3 キックの練習のとき、顔に水がかぶって鼻に入ってきます
Q4 どうやって水をかくの？ 見えないから動きがわかりません
Q5 肩の柔軟性がないとキレイな背泳ぎはできないのですか？
Q6 手を入れ替えるタイミングがわかりません
Q7 泳げるようになったけど鼻に水が入ります
Q8 「両手上げキック練習」がつらいです
こうなれば背泳ぎはOK ！

第4章　平泳ぎのトリセツ
Q1 キックが難しいです。コツはありますか？
Q2 キックはどうやって動いているの？
Q3 キックで進んでいる気がしません
Q4 足を引きつけると進みが止まりますし、沈みます
Q5 進むキックを習得できる練習方法を教えてください
Q6 バタ足しているよって注意されます
Q7 平泳ぎの腕の動きってどうなってるの？
Q8 息継ぎのタイミングがわかりません。練習方法を教えてください
Q9 息継ぎのタイミングがつかめる練習方法を教えて
こうなれば平泳ぎはOK ！

第5章　バタフライのトリセツ
Q1 あんなに上半身が出る気がしません。どうなってるの？
Q2 うねりのやり方がよくわかりません
Q3 第2 キックのよい練習法はありますか？
Q4 水中ではどのように水をかいているのですか？
Q5 息継ぎのタイミングがわかりません
Q6 かき終えたあと、腕が曲がってしまいます
Q7 25m 泳ぐのが限界です。それ以上泳げる気がしません
Q8 キックが進みません
Q9 肩がかたくて両腕が上がりません
こうなればバタフライはOK ！

第6章　ターンのトリセツ
Q1 ターンの動作がよくわかりません
Q2 クイックターンを習得したい
こうなればターンはOK ！

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正しい知識が妊娠への近道！
成功のカギは夫婦で二人三脚！
７名のドクターに聞いた妊活のはじめ方＆すすめ方Q&A

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はじめてマイクラを遊ぶときに読む1冊！
家族みんなで楽しくマイクラをやってみよう！
最新バージョン対応！はじめてマイクラを遊ぶ時に便利！ふりがな付きで漢字も少なめ！小学校低学年でも読みやすい！
●レッスン形式で少しずつできることを知り、マイクラの遊び方を覚えよう

レッスン1　サバイバルの準備
レッスン2　拠点を作る
レッスン3　冒険に行こう
レッスン4　素材をいっぱい集めよう
レッスン5　畑で食べものを育てよう
レッスン6　動物を飼ってみよう
レッスン7　村人となかよくなろう
レッスン8　ネザーに行ってみよう
レッスン9　ジ・エンドに行ってみよう

●建築のやりかた　かわいいソフトクリームの家を作ってみよう
●主要アイテムレシピ　アイテムやレシピの一覧
●マインクラフト　Q&A　遊んでいるうちにでてくる疑問や、より楽しくなるための豆知識をQ&A形式で掲載

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２０２２年度最新版！「７５歳まで繰下げ受給すると、年金は最大８４%アップする！」
「６５歳より６４歳１１カ月で退職した方が、失業給付が１カ月分多くもらえる！」etc.
定年前後のスケジュール&やることリスト付き
［年金］［雇用保険］［健康保険］［税金］［相続］etc.の疑問をやさしく解説!!

●定年を迎える前の準備
●定年を迎える前にやっておくべく手続き
●定年を迎えてすぐにやるべき手続き
●６５歳まで働く場合に得する手続き
●６５歳以降も働く場合に得する手続き
●老後のための資産運用
●定年前後Q&Ａ

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《CONTENTS》
Special Interview 吉田朱里

妊活にまつわる疑問をQ＆Aでわかりやすく解説！
７名のドクターに聞いた妊活のはじめ方＆すすめ方

はじめての妊活
クリニックの選び方
心と体を元気にするための健康習慣
プレコンセプションケアを始めよう
和の薬膳で考える妊活ごはん
いちばん妊娠しやすい日はいつ？
働く女性のリアル妊活事情
不妊治療にかかるリアルなお金事情
女医ヨガインストラクターDr.Minamiが教える妊活サポートYOGA
お悩み改善耳ツボレッスン　岡田真樹
身も心も解き放たれるリセット旅へ出かけよう
etc

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定番の「LINE活用ガイド」シリーズ最新版！「本当に簡単にマスターできる」1冊です！　実際のキャプチャー画面や図表を使い、手順を追うだけでLINEを完全マスター！　●意外に難しく重要な「初期設定」はもちろん、昨今話題の「セキュリティ」についても詳しく解説!　●「トーク」「無料通話」「スタンプ」などの基本的なLINEの使い方から、「タイムライン」「ホーム画面」「複数人とトーク」などの機能、さらには、生活がより便利になるLINE関連サービスも網羅！　●これまでにあった読者からの質問を精査し、巻末にのQ&Aコーナーで展開

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日米のバッティングへのアプローチの違いを知って、イイとこ取りの「ハイブリッド・バッティング」を身につける！
YouTubeで人気の動画がこの一冊に！
アメリカ式のメカニクス（動作）×リアクション（反応）×ドリル（練習方法）を徹底解説！

CONTENTS
【プロローグ／序章】
「はじめに～アメリカ式のバッティングスキルとは？」
【Chapter1】日本とアメリカのバッティングの違い10ポイント
【Chapter2】10ポイントの違いを生み出すアメリカ式メカニクス　構え／フットワーク
【Chapter3】10ポイントの違いを生み出すアメリカ式メカニクス　アームスキル
【Chapter4】10ポイントの違いを生み出すアメリカ式メカニクス　ボディポジション
【Chapter5】10ポイントの違いを生み出すアメリカ式メカニクス　メカニクスタイミング
【Chapter6】アメリカ式メカニクスを身につけるためのドリル
【Chapter7】「Q&A質問コーナー～皆さんからの疑問、質問にタクトが答えます!」

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●巻頭Special Interview
大山加奈さん（元プロバレーボール選手）
「妊娠できるのは36歳まで」と言われてからの大逆転

●20代　30代前・後半　40代前・後半
私たちココを変えたら授かりました!!

・早く決断して本当によかった（20代　矢沢心 さん）
・何年後かに後悔しないために（30代前半　武智志穂 さん）
・男性不妊治療中に見えた希望の光（30代後半　キンタロー。さん）
・時間がないからこそ全力で頑張る（40代前半　加藤貴子 さん）
・10数回の顕微授精、49歳で出産へ（40代後半　小松みゆき さん）

●最もリアルな現場の声がここにある！インスタグラマーの妊活
●最新科学が教える　正しい食事術！
●妊娠力UP 子宝ヨガのススメ！
●ステイホーム　おうち妊活はじめよう
●いますぐはじめる最新妊活Q＆A
その１　コロナ禍のいま、妊活してもいいの？
その２　妊活ってどんな活動？
その３　私ってもしかして不妊症？
その４　不妊症と診断されたら自然妊娠は無理なの？
その５　年を重ねると妊娠にしくくなる理由とは？
その６　体質改善とは具体的に何をすればいいの？
その７　不妊治療なら誰でも妊娠できるもの？

●産婦人科医が教える
「気持ちいいセックスが妊娠への近道」のワケ

●不妊治療をやめて、自然妊娠したママに聞いた‼︎

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【表紙・巻頭特集】
鬼頭明里
『鬼減の刃』の禰津子役でブレイクをした彼女が表紙・巻頭特集に登場。役者になったきっかけや人生を変えた出会いなど現在に至るまでの軌跡を語るスペシャルインタビューのほかに、パーソナルを徹底解剖する100のQ&Aやキャラクター図鑑、ニューノーマル企画など本誌でしか見ることのできない内容が盛りだくさん。

【裏表紙・巻末特集】
大西亜玖璃 TVアニメ『ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会』の上原歩夢役で注目を集め、同作品から誕生したユニット・虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会のメンバーとしても活動し、先日ソロアーティストデビューも果たした彼女が裏表紙に初登場。AtoZコーナーやカラー診断などでパーソナルを深堀。初夏のデートをテーマにしたグラビアは必見。

【PICK UP GirlS】
逢田梨香子
『ラブライブ!サンシャイン!!』の桜内梨子役でブレイクし、同作品から誕生したユニットAqoursのメンバーとしても活動。さらにソロアーティストとしても精力的に活躍する彼女が初夏のグラビアに挑戦。100の質問では意外な面があきらかに。。。

【センター特集】
村上奈津実
TVアニメ『ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会』の宮下愛役で注目を集め、同作品から誕生したユニット・虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会のメンバーとしても活動中の彼女の初夏グラビア&インタビュー。

山田麻莉奈
まりりと過ごす初夏の休日

田中理恵

【NEXT BREAKE GIRLS】
Liyuu
中国でコスプレイヤーとして活躍し、7月からNHK Eテレでスタートする『ラブライブ!スーパースター!!』の唐可可役で声優デビューする彼女がソロで声本誌初登場。プライベートを掘り下げた50のQ&Aなど内容盛りだくさん

山田美鈴
TVアニメ『女神寮の寮母くん。』で南雲孝士役を務めるなど今注目の新人声優山田美鈴が初登場!役者になったきっかけや今後の目標のほかにQ&Aコーナーでパーソナルを徹底解剖!
and more……

【特別付録ピンナップポスター】
鬼頭明里/大西亜玖璃/Liyuuほか

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今気になる女性声優&アーティストが集まるハイクオリティビジュアルマガジン!

【表紙・巻頭特集】高田憂希
本誌創刊号で裏表紙を飾った彼女が声優誌の表紙にソロとして初登場。秋をテーマにしたグラビアは本書でしか見ることができない貴重なショットが満載。読者からの質問に答えるQ&Aも必見。
【裏表紙・巻末特集】逢田梨香子
本誌の人気企画である読者からの質問に答えるQ&Aやハロウィングラビアなど本書ならではの企画が目白押し。
【PICK UP GIRLS】飯田里穂　11月７日に発売されるシングル「いつか世界が変わるまで」を大特集。
中島愛　10月18日に発売された写真集『中島愛10th Annivesary写真集 With you…』の未公開カットを本誌限定で公開。写真集の撮影裏話などここでしか見られない内容が満載。
LUCE TWINKLE WINK☆　10月24日に発売されるニューシングル「Symphony」をフィーチャー。本誌だけの撮り下ろしグラビアも。
【NEXT GENERATIONS】赤尾ひかる　TVアニメ『こみっくがーるず』の萌田薫子役や『Back Street Girls -ゴクドルズ-』の杉原チカ役に出演するなど注目を集めている若手声優。
小山百代　TVアニメ『少女☆歌劇 レヴュースタァライト』のメインヒロイン愛城華恋役に抜擢され、注目を集めている。
岡咲美保　TVアニメ『転生したらスライムだった件』のリルム役に抜擢された若手声優。
【連載】桑原由気　石飛恵里花　咲々木瞳
新連載スタート　山田麻莉奈
【特別付録】高田憂希、山田麻莉奈、逢田梨香子、飯田里穂のピンナップポスター

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正しい情報を知ることが、妊娠への近道！！はじめての妊活、知っておきたいことをまとめました　●巻頭Special Interview　はあちゅうさん「夫婦でたくさん話し合いました！」　●ぶっちゃけトーク炸裂　しみけん流　夜の営み学　●食事、運動、睡眠、口コミ、サプリ、病院選び……20代、30代、40代　私たちココを変えたら妊娠しました！！矢沢心さん、保田圭さん、加藤貴子さん　●キレイに授かる　子宝レシピ　●心身が整う　ムーンヨガのススメ　●おしゃれにベビ待ち　夏の温活ファッション　●子宝に恵まれる　はじめての神社巡り　●冷えとりBOOK　●お風呂でホーーっとリラックス！　●最短で授かる治療と病院選び　初診検査／タイミング法／人工授精／体外受精／顕微授精

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大自然の中で美しい渓流魚と出会える渓流釣りの本です。ルアーフィッシングとエサ釣りのハウツーはもちろん、渓流では欠かせない安全な遡行法についてや天気の読み方、対象魚となるヤマメ、アマゴ、イワナ、ニジマスなどの生態まで渓流釣りの魅力が詰まった一冊です。巻頭ではスミスフィールドスタッフの鈴原ありささんが静岡県伊豆半島のアマゴに初挑戦。新作ミノー「ティーグラヴィッツ」を引っさげ、アイビーライン代表の榎清志さんは岐阜県飛騨川水系へ。オーナーばりフィールドスタッフでシマノ渓流&ワカサギインストラクターの井上聡さんは新潟県五十嵐川水系を訪れます。DAIWAネイティブフィールドテスター小林将大さんはライトに楽しむ渓流釣りのスタイルを提案。サケ・マスの生態にも詳しい小林さんには「渓魚の理解を深める渓流魚図鑑」にて渓流魚の魅力についても紹介していただきました。

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本格派から低価格の入門機までを網羅した、今買えるドローン全98機カタログを収録。FPVドローンレースパイロットの愛機紹介など、FPVレース＆空撮の最新トレンドをキャッチ！