『講談社の実用ＢＯＯＫ、1円～、1年以内(実用)』の電子書籍一覧

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本書は、「お金について知りたい」「不安がある」という人に向けて、お金のしくみをわかりやすく伝える目的でつくられています。

ＰＡＲＴ１では、「そもそもお金とはどんなものか」といった基本のしくみを丁寧に紹介。

ＰＡＲＴ２では、景気や物価、金利などのよく聞く経済用語や経済の読みとき方についてわかりやすく解説しました。

ＰＡＲＴ３は、より身近なお金に焦点をあてています。たとえば、正社員やパート、個人事業主などの働き方によって、稼げるお金や待遇はどうちがうのか。また、結婚や出産、住宅購入、教育費など、ライフイベントにはどのくらいのお金がかかるのか。人生における「稼ぐお金」と「使うお金」を具体的に知ることで、ライフプランが立てやすくなるはずです。

ＰＡＲＴ４は「投資」について基礎から解説しました。日本経済や社会のありかたが大きく変化するなかで、日本政府は「貯蓄から投資へ」という方針をかかげ、ＮＩＳＡやｉＤｅＣｏなどの制度を拡充しています。むやみに投資を恐れず、正しい知識をもつことは、これからの社会においては不可欠だといえるでしょう。

最後のＰＡＲＴ５では、「税金」「医療保険」「年金保険」などについて取りあげています。税金や社会保険料は、漠然と「高い」と思っているだけで、しくみをよく知らないという人も多いでしょう。

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『SHIORIのむげん小鍋』『SHIORIのむげんうどん』に続く、むげんシリーズ３作目はサラダ！　

トマトときゅうりを切ってドレッシングをかけて……「じゃない」サラダのレシピをいくつも持っていたら、毎日の食卓がもっとおいしく、幸せになります！

「野菜をもりもり食べたい」
「気づけばサラダはいつもマンネリ」
「自分の作るサラダってなんかおいしくない……」
「サラダじゃお腹いっぱいにならない」
「サラダって実はコスパが悪そう」

そんなリクエスト全部に応えてくれるレシピ本ができました。

いつものサラダをもっとおいしく！「定番」のサラダ
　　……コールスロー、キャロットラペ、かぼちゃサラダ、ゴボウサラダ　ほか

毎日食べたい。どんな献立にも合う「和」のサラダ
　　……豆苗とちくわのサラダ、豚しゃぶの梅ドレ、白菜のサラダ、大根とかにかまサラダ　ほか

旬に作りたい。新しい味わい「洋」のサラダ
　　……サーモンのサラダ、えびとアボカドのサラダ、きのこのサラダ　ほか

韓国に中国にメキシコに。やみつきになる「世界」のサラダ
　　……チョレギサラダ、豆腐とパクチーのサラダ、切り干し大根のソムタム　ほか

やっぱり「ポテサラ」が好き！７つのバリエーション
　　……味玉カレーポテサラ、ささみときゅうりの和風ポテサラ、シーフードポテサラ　ほか

バリエーション豊かなサラダレシピのほか、「今は何がおいしい？」がわかる野菜の旬カレンダーに、サラダの味を決めるコツ、食材別おすすめサラダも。今日からさっそく、ヘルシーなサラダ生活を始めてみませんか？




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《「不本意なワンオペ」のつかれとモヤモヤをどうする！？》
―――国内外のいろいろな家族への取材から、「実用的なヒント」をギュギュッと詰めた、ワンオペ育児本の決定版！


【「ワンオペ育児」といっても、人によって状況はさまざま。あなたの家庭の状況は？】
・パートナーが忙しすぎて育児の時間を取れない・・・「やむなしワンオペ」
・未婚、離婚、死別などでパートナーがいない・・・「シングルワンオペ」
・パートナーがいて、時間もあるのに育児をしない・・・「いるのにワンオペ」
・交代制など、お互いに合意のうえ・・・「ポジティブワンオペ」
また、家族や親戚、友人やご近所さん、シッターさんや家事代行など、「ワンオペ・ヘルパー」が
いるかいないかでも、モヤモヤとつかれはガラリと変わります！


【抱えているモヤモヤによって、解消に役立つヒントは変わります。
「ワンオペのモヤモヤとつかれ」を要素分解してみよう】
★物理的ワンオペでつかれている
・・・山ほどある家事、悩み尽きない育児、地味にたいへんな雑務など、「やることが多すぎて」イライラ・モヤモヤ
★心のワンオペにモヤモヤ
・・・パートナーが家事育児をする気がない、または指示待ちでリサーチや判断はお任せなど、「当事者意識がない」
★社会がワンオペを求めることにモヤモヤ
・・・家事育児の毎日に、努力だけではどうにもならない壁が立ちはだかったとき、「母親ががんばるしかない」の？
★ワンオペ体質から抜けられずにモヤモヤ
・・・「もっとがんばらなきゃ」と自分を責めて苦しんだり、パートナーに「もっとがんばってほしい」とイライラしたりする

この本で、あなたに必要なヒントを見つけてください！

◎東洋経済オンライン・大人気連載のエッセンスを凝縮した、勇気が出るコミックエッセイ◎
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