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10分で読めるミニ書籍です（文章量8,000文字程度=紙の書籍の16ページ程度）

書籍説明

愛犬がトイレを覚えなくて困っているあなた。シートの上でして欲しいのにうまく覚えてくれないと困っていませんか？

本書は7日間で犬にトイレを覚えさせるための本です。

成犬でもシートの上できちんとトイレができるようになる方法があります。
叱りませんので、少し意外な方法と感じるかもしれませんが。

実は「トイレ」の問題は、犬の学習能力の問題ではなく、飼い主さんのしつけ方によって犬に混乱を与えてしまっている問題なのです。

トイレ基礎トレーニングを正しくおこなえば決して「トイレのしつけ」は難しいことではありません。

このプロジェクトはしっかり基礎トレーニングをするために７日間でゆっくり進んでいく内容にしました。
飼い主さんが付ききりでトレーニングできる環境があれば７日間を要することなくコツをつかめる犬が多いと思います。

本書の使い方は以下です。

１、トレーニングを始める前に本書を全部読み切る
２、１日ずつステップを実行していく
３、うまく進まない時は前のステップに戻ってみる
４、基礎トレーニングが完璧にできるようになったら継続する
５、トレーニングを始める前の注意点を必ず守る

是非、トイレを覚えた愛犬との楽しく快適な毎日を想像してみてください。
トイレの後始末も簡単になり、ドッグカフェやちょっとした旅行などのお出かけも安心して楽しめる生活です。お出かけ中もトイレを我慢させるのではなくシートをサッと取り出して、そこにするように教え…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）

【書籍説明】

私は心療内科で抑うつ状態との診断を受け、それから約３年間通院した。

うつ病という名の暗く長いトンネルを進む中、私は家族の支えに救われ、前に進むことができた。その感謝を今も忘れてはいない。

しかし、最初から家族のサポートに救われていたわけではない。

家族の自己満足や思い込みでの言動に、弱ったことは何度もある。

自分勝手な思い込みや自己満足なサポートは、うつ病患者にとって大きなマイナスになりかねない。

家族として「支えたい・救いたい」そう思うならば知ってほしい。

うつ病患者の目線で家族に求むことなどを執筆した。知っていれば避けられることがある。

うつ病で苦しむ患者の家族に、ぜひ読んで参考にしてもらいたい。


【目次】
病気を受け入れる
責めない
待つ・無理強いしない
記録をつける
原因を知る
病院を調べる
まとめ


【著者紹介】
ぴかぴかりん（ピカピカリン）
大学卒業後、一般企業で事務員を経験。
その際、抑うつ状態との診断を受ける。
現在は元気な専業主婦。
自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。
いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。

…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】
「人に好かれるにはどうすれば良いですか？」
私はよくこんな質問をされることがあります。

当然かもしれませんが、答えは「相手が好むことをしてあげる」です。
しかし、相手の好むことがわからなかったり、相手の好むことがわかっていても、それがあなたにとってハードルの高いことだったりする場合はどうすれば良いか？

本書では、その具体的なノウハウを、私が２０代のときに高級クラブのママから教わったストーリーを交えてお伝えします。

・上司や同僚とのコミュニケーションが上手くとれず、いつもストレスを抱えながら仕事をしている。
・お客さんからクレームをつけられることが多く、接客に自信がない。
・一生懸命営業しているのに契約がとれない。
…といった悩みをお持ちの方は、本書を読むことでコミュニケーション力が高まり、周囲からの好感度がグングン上がることでしょう。

特に最終章では、高級クラブのママが実践している最強の仕事術をマスターするためのワークもご紹介しますので楽しみにしていてくださいね。
それでは、また「あとがき」でお会いしましょう。


【著者紹介】
前田こうじ（マエダコウジ）
インバウンドディレクター、WEB集客で成果を出す販促支援ライター。
大手企業の指導職を経てインバウンドビジネスでの独立・起業・副業に特化したコンサルタントとして起業する。
インバウンドコンサルの成功ノウハウを生かし、WEB集…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】
ママは毎日大忙し。日々、さまざまなタスクがたくさんありますよね。
それは目に見えない小さなことだったり、降ってわいてくるものだったり・・。
皆さまも、そんなタスクに追われてぐったりしているのではないでしょうか。
私も３児のママとして、いろいろなことがスムーズにいかなかったり、
自分のためにうまく時間を使えなかったりして、たまった疲れを上手く解消できなかったり、気分が落ち込むことがありました。
本書は、そんな日々大忙しで疲れてしまったママに対して、時間をうまく使うことで本来のイキイキした自分を取り戻してもらえたらと考えて執筆しました。
ライフスタイルが異なるフルタイムなどで働くキャリアウーマンは除き、とりわけ、私のように、専業主婦もしくは、アルバイト・パートで家計を支えるママを対象としています。
私もこれらを実践することで少しずつ自分が変化していき、気づいたら周りの人から、若返ったとか、笑顔が増えたねと言われることがでてきました。
この本を手に取るママの皆さまが、有効な時間の使い方を知り、それによって、充実したイキイキした日々を送ることができるよう願っています。


【目次】
第１章なぜ疲れるの？
第２章こうして疲れを取りのぞく！自分を変える１０の方法
第３章徹底見直し！１か月で変わる自分を実感してみよう
第４章時間管理が進んだ方に瞑想のすすめ
第５章さいごに
巻末チェックリスト



【著…　以上まえがきより抜粋

【編集部コメント】

忙しいビジネスパーソンでも10分程度で読み終えることができますのでオススメです。
感謝を題材にコミュニケーションとは何かを考察していく書籍です。
確かに読むだけで、大切なことをいくつか思い出し、コミュニケーションには良い影響がありそうです。
従来のコミュニケーションノウハウ本に物足りなさを感じる人にはオススメです。

まえがきより

世の中には、コミュニケーションのテクニックを記載した本は非常に多い。会話術と言ったり、傾聴と言ったり、リーダーシップという形を取る場合もあるだろう。そういった本を読んで、実際にコミュニケーション能力が向上しただろうか？多少の成長はあったかもしれないが、また、しばらくすると元に戻ってしまっていないだろうか？だから、あなたは何度も何度も、コミュニケーションの本を手に取っているのではないか？
もちろん、コミュニケーションのテクニックは有効だ。しかし、深層心理にあるコミュニケーションに適していない考え方を変えないと継続的には、コミュニケーション能力はあがらない。それは、スポーツ選手が小手先のテクニックばかりを練習し、フィジカルトレーニングを疎（おろそ）かにしているようなものだ。サッカーで言えば、９０分間走れる体力がないのに、フェイントばかり練習しているようなものだ。
そういった意味で、本書は、少し変わった本だ。コミュニケーション能力を向上するには、こうしなさいということは言わない。
本書では、

こう考えなさい。

そのように提案する。
コミュニケーション能力が、もともと高い人というのは、その考え方を持っているから、テクニック的な部分…　以上まえがきより抜粋

10分で読めるミニ書籍です（文章量7,000文字程度=紙の書籍の14ページ程度）

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
是非、お試しください。

書籍説明
「寝かしつけるのに何時間もかかる」
「夜中何度も起きる」
「睡眠不足で昼間の赤ちゃんの相手がつらい」
子どもが、なかなか寝ないのは本当につらいことです。

我が子もとても寝るのが下手でした。
どう寝かしつけたらよいのかわからないまま眠れぬ毎日を過ごしました。本当につらい思い出です。
ネットや本で寝かしつけについて調べると、山のような情報があふれ、それに翻弄されもしました。
しかし、我に返って徹底的に情報の取捨選択をしてみました。
その結果、「寝かしつけ」の論理的な手法を発見したのです。

赤ちゃんのお世話の中で、お母さんたちが最も苦労するのが寝かしつけだといわれています。
寝かしつけに時間がかかるだけではなく、夜中に何度も起きることもあります。
ゆっくり休むこともできませんよね。
お母さんに疲れがたまってしまうと、日中の育児にも余裕がなくなり、つらい時間を過ごすことになります。

本書では、生活リズム作りに励むことで寝かしつけの苦労を減らす論理的なテクニックを提案します。
実は、「赤ちゃんは勝手に寝る」というのは全くの思い違いです。
寝るための訓練が必要なのです。
訓練といっても、赤ちゃんを泣…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）


【書籍説明】

この本は、小説を書きたい、けど書き方がよく分からない方のための、いわゆる創作ノウハウ本です。

とりわけ、小説がいつもなかなか完成しない、そんなあなたのために書かれた本となっております。

世の中には、本当にさまざまなパターンの創作方法が存在しますが、今回ここに書かせていただく方法は、
いかにして早めに作品を完成させるかを扱った創作方法をお教えいたします。

１日目○○をする
２日目○○をする

というように、日にちを指定して小説を３０日間で完成させるプロジェクトを提供します。
アイデア出しや、登場人物の決定、あらすじ、プロット作成から始まり作品を完成させます。

小説を完成させるのが苦手な方『一ヶ月で小説を書ききる本』ぜひご利用ください。


【著者紹介】
岡本ジュンイチ（オカモトジュンイチ）
劇作家。
複数の投稿サイトに作品を配信しているほか、近年では他社に童話や小説の書き下ろしを手掛けている。
代表作 『高校生たち』、『冷たい女』、『ビートルの部屋の窓から』、『アキラの冒険』…　以上まえがきより抜粋

これからリーダーになる方、リーダーになりたての方、リーダーとして問題を抱えている方、本書は、そんなリーダーのための本です。リーダーとしての心得を１分で読めるようにリスト化し、それを毎朝読むことによりリマインドします。意識を変えて、行動を変えて、結果を変えるというアプローチです。真のリーダーになりたい方、是非ご利用ください。


まえがき

リーダーシップをテーマにした書籍は多い。世の中に溢れていると言える。そういった本を読んだあとには、メンバーへの対応も、洗練されたものになり一時的な改善があるだろう。
しかし、継続しない。せっかく覚えたリーダーとしてのスキルや考え方は２週間もたったらすっかりと忘れてしまって、自己流リーダーに逆戻りだ。

本書は、そこに注目した。本書では、「リーダールールリスト」を冒頭に用意している。このリストは短いもので１分で読み終わる。これを毎朝、通勤中でも布団の中でもトイレの中でもいいから読んでいただく。
するとリーダーのルールとも言うべき基本事項をリマインドできる。毎朝、それを繰り返すことにより意識をリーダーが持つべきものに切り替えていく。意識が変われば行動が変わる。行動が変われば結果が変わる。
これが本書の狙いだ。

本書の対象となるリーダーは、はじめて部下を持った人、上司部下の関係ではないがメンバーを抱えている人（学校での班長のようなケース）、上司としての業務を数年、あるいはもっと長い期間、こなしているが、部下との関係を改善したいと考えている人。
シンプルに言えば、リーダーとしての役割に不安がある人のための本だ。
本書を読めば、かなり不安は薄れるだろ…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】
私は現在34歳。嫁と子ども3人の5人家族。

75歳まで支払なければいけないマイホームのローンがあり、全国にチェーン展開する小売業の雇われの身で、給料も低くはないが、高くもない。

決まった時間に家を出なければならず、決まった時間まで拘束される。

会社が明日明後日なくなるわけではないが、ずっとあるわけでもない。

店舗がなくなれば、マイホームを買った分、身動きも取れないから、ほぼ会社が潰れるのと同義。

こんな負け組の私でも、これから私の年齢に向けて進む者たちに負け組からのアドバイスはできないものかと、書き始めたことがこの本を書こうと決めた動機である。



【目次】
第一章　私という負け組の詳細
第二章　受動的娯楽からの解放
第三章　机に向かう時間を作る
第四章　資格よりも経験
第五章　情報編集力を鍛えよ
第六章　インフルエンサーを目指せ


【著者紹介】
池田正輝（イケダマサキ）
1984年2月29日生まれ
10年以上の販売経験のなかでリテールマーケティングの資格も取得。
現在は販売、執筆、投資などを実施。
インプットとしては月に10冊以上の読書と、NEWSPICS など最先端テクノロジー分野の記事購読、インフルエンサーの有料メルマガ購読など。
執筆した電子書籍は今回で15冊目。
「仕事ができない人の20の法則」「バカの教科書」「売上を上げる数字力」など。

…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

障害者雇用の水増しが話題になっていますが、障害者の雇用は、かなり制度が改善されてきたものの、やはり難しい面もあるようです。

統合失調症は、精神障害の一つなので、多くの場合、障害者枠で就職活動をすると思います。

私自身、障害者枠で就職活動を進めてきました。

しかし、なかなか就労への道は険しく、私の場合、一般の企業には就職できませんでした。


ですから、就職に困難を抱える人の気持ちがよくわかります。

確かに、障害者枠を使って一般的な会社に就職できれば、非常に嬉しいと思います。

しかし、就職場所は一般企業だけではありません。

日本の障害者福祉は、日々進化しており、障害者が働く環境づくりが進んでいます。

今回は障害者の就労の可能性の一つである「就労継続支援A型」について見ていきます。


就職はしたい。

でも一般的な企業は難しいかもしれない。

そんな風に感じたら、就労継続支援A型を考えてみるとよいでしょう。

当事者の経験から就労継続支援A型ついて迫ります。

ぜひ、参考にしてみてください。



【目次】
就労継続支援A型とは
いろいろある就労継続支援A型の事業所
実際に就労継続支援A型の事業所で働いてみて
就労継続支援A型は自分の経験になるのか？
就労継続支援A型から次のステップに進む時期
まとめ　統合失調症になっても働こう！


…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】


「経費削減」という言葉に、嫌悪感を持っているという人も少なくないのも事実です。

経営状態の傾いた企業を中心に、「経費削減」の代表的な手法として用いられるのが、リストラや給与カット、早期退職などによる人件費の抑制と言えます。

これが、経費削減のイメージを悪くしています。

一方で、「経費削減」が、企業にとって必要であるということは、立場に関係なく、大半の従業員は理解しているものです。

ところが、何をすれば良いのか、何をすべきなのかわからないという状況にあります。

正確には、少なからず何かをしているにも関わらず、効果測定ができないということです。

これが、「経費削減」が、永遠の課題となって、企業と従業員にのしかかっているのです。

それでは、どのようにすれば、効果のわかる「経費削減」ができるのでしょうか？


【本書に書かれていること】

経費削減に関するたくさんのヒントを記載

無理と無駄を意識する

リストラは有効か？

悪循環に陥る経費削減と未来につながる経費削減

経費とはなにかを明確化する

経費を３つに分別する

一．会社依存経費
二．部門依存経費
三．個人依存経費

投資と経費の境界線

毎月の固定費はなにか？

「経費削減には成功した」という見方がそもそも間違い

大切なのは「利益を拡大するための経費削減」

大きな…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】


あなたは普段日記を書いているだろうか。


書いていないならば今日から書き始めるべきである。


日記を書いているあなたは、その日記を本当に有効に使えているだろうか。


書いて終わりになってしまってはいないだろうか。


日記はただ毎日の行動を書き記しておくだけのものにしておくのはもったいない。


有効な使い方を知り工夫すれば多方面に役立つものになる、奥の深いものだ。


以前、『日記の習慣化で自分を向上させる。続ける方法とメリット。』の中で、日記について、その活用法などを執筆した。


今回は日記をさらに有効活用し、夫婦仲の向上・維持に役立つ方法を執筆する。


夫婦仲が良好な人もそうでない人も、日記を書いている人もそうでない人にも役立つ一冊になるはずである。


是非、日記を習慣化し実行に移してほしい。


【書籍内容】

なぜ日記が夫婦仲に役立つのか？

交換日記をするわけではない

日記を習慣化する

忘れた場合は忘れた理由を書いておく

リズムを作る

トピックがない日もある。当たり前なので縛りをつけない

溢れる思いを書く

日記は誰にも見せない

ストレスをぶつける

幸せなことも書く

幸せ溢れる日記は、落ち込んだ時に役に立つ

写真以上にその時を思い出せる

ストレス発散した日記は読み返すと…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】
みなさんはネットカフェをご存じでしょうか？また、実際にネットカフェを利用したことはありますか？
街中で店舗や看板を見たことがあるけど、実際に入ったことはない。と言う人が多いのではないでしょうか。利用したことのない人は、なんとなく薄暗い感じでちょっとマニアックな人が利用しているような印象を持っていませんか。
実際にはネットカフェは上手に使えば非常に便利でお得な施設です。この本ではネットカフェの特徴と使い方について説明していきます。
みなさんもネットカフェに出かけてみませんか。
この本は2018年8月現在の情報を元に載せています。利用する店舗によってサービスが異なり、また今後店舗でのサービスが変更、中止になることもあるのでご了承ください。


【目次】
第1章　ネットカフェってどんなところ？
1ネットカフェでできること。
2ネットカフェの料金
3ネットカフェを利用する時のルール・マナー
第2章　ネットカフェの使い方
第3章　ネットカフェの便利な使い方。
第4章　まとめ



【著者紹介】
流川童河（ナガレカワドウガ）
趣味は大相撲。好きな決まり手は上手投げです。
最近の悩みはペットの猫が言うことを聞かないことです。
…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

誰もが予測できない自然災害。

経験してみないとわからない想像を超える恐怖。


平成30年9月4日、台風21号が非常に大きく強い勢力で近畿地方に迫ってきた。私も初めて自然災害を経験した。

経験したことがない恐怖が、貴重な準備の時間を奪ってしまう。


「あの時、こうしていればよかった。」

「あの瞬間にこれだけのことができたはず。」


後から振り返ると後悔がよぎる。

自然災害に遭遇した時に、最低三日間自力で生き延びればどうにかなると言われている。実際には三日で復旧できるとも限らないので、一週間ぐらいの備蓄が必要だ。

最初の三日間をどう過ごすか？どうしたら少しでも楽になれるか？ほんのちょっとの知恵があなたを助けてくれる。

私が実際に遭遇した停電と断水。ライフラインが途絶えた時の経験が、突然訪れる自然災害時の一助になればと願う。

記憶が鮮明なうちに「災害時対応術」を災害四日目に書き記すことにした。


【書籍内容】

被災四日目の著者が災害の対応術を記載

災害時に一番困ることは情報の遮断

電気がない状態でいかにスマートフォンの充電をするのか

用意しておくべき充電アイテム

テレビもネットも繋がらないとき著者が見つけた情報収集方法とは

停電が起きたあと、することの優先順位とは

暗くなる前にやらなければいけないこと

食事のさい…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

統合失調症になると、社会から少し離れたところで生活するようになります。

治療のために、会社を辞めたり、休職したりするケースも出てくるでしょう。

私自身、統合失調症になり、それまで勤めていた会社を退職し、治療中は無職の状態でした。

私は二年ほど無職だった時期があり、そのときは、早く社会復帰がしたくて堪りませんでした。


そのため、統合失調症になり、就職活動で悩んだり、焦ったりする人の気持ちがよくわかります。

治療を進め、スムーズに復職できれば一番いいですが、それはなかなか難しいものです。

そのようなときは、段階を踏んでステップアップをしていくと上手くいきます。


今回は、私が復職のために利用した「就労移行支援事業所」に関して説明します。

復職に向けたさまざまなプログラムが展開される事業所に通えば、社会復帰のためのベースができます。

一体、どんな施設で何ができるのか？　こちらについて当事者の目線で解説していきます。



【目次】
就労移行支援って何？
色々なタイプがある就労移行支援事業所
就労移行支援事業所では何ができるのか？
面接に同行し万全のバックアップ
定着支援という仕組みもある
就労移行支援と統合失調症
まとめ　統合失調症でも働ける！


【著者紹介】

内山健太（ウチヤマケンタ）

１９８５年生まれ。

新潟県出身。

…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）


【書籍説明】

あなたが１００円ショップに行く目的、強いては楽しみとは何だろうか。

切れた洗剤を買いに？

それとも使い終わった子どものノート？

破けてしまった靴下？


もちろん、このように目的のものを買いにくる人も多いだろうが、何も目的がなくても、「何か良いものないかな？」と１００円ショップに発掘をしに来ている人が今はほとんどではないだろうか？

この２０年間で１００円ショップは品ぞろえの枠を超えて、「何か良いもの」を提案できる業態にまで成長した。

現在３店舗の統括店長でもある私が１００円ショップをさらに１時間多く楽しむための方法をあなたに伝授したい。



１００円ショップに対する世間の思い込み

やっぱり中国産はいまいちか？

１００円ショップはちゃんとしたところではないのか？

１００円ショップの商品はすぐに使えなくなるのか？

１００円ショップで買える隠れた優れもの！

デジタルコーナーは注目

意外なお得品ボタン電池

アルカリ電池はどうか？

原価の高い商品はどれか？

他社で割高で売っているものはどれか？

逆に１００円ショップが他社に負ける商品はどれか？

意外な高原価インテリア雑貨

１００円ショップの儲かる仕組みとは？

最先端の陳列も楽しい

アイテム数は１万５千から２万

棚の左上の商品を意識して売場を回遊すると新…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】


「年収1000万円あればいいな。それだけあれば生活が楽になるだろうな。」と。


まずは年収1000万円を目指したいなと思う人は多い。

実際の年収1000万円の生活はさておき、頑張れば手が届くかもしれないと年収の目標にするには1000万円とはいい金額だ。


サラリーマンをしていると、簡単に給料が上がるわけでもないし、毎年給料が上昇する保証もない。

それでも、年収が上がらないものかと毎日のように希望を持ってしまう。

他力本願でもいいから収入を上げたい！そんな夢と希望をもったあなたへ。


夫が年収1000万円以上稼ぐ妻とそうでない妻の言動には違いがある。


太っている人は太りそうな食べ物を好んで食べる。

痩せている人は痩せる食生活をしている。

両者ともに無意識でそのような食事や生活習慣が身についてしまっているのだ。

怖いのは自分では気がついていないことだ。


ダイエットしたければ痩せる習慣を身につければいいように、夫の年収を1000万円にする女の習慣を身につければ、少しでも収入が上がるかもしれない。

そんなバカな話があるわけがないと思うだろうが、占い感覚の夫の年収アップ習慣術である。



【目次】
【１】環境は人を変える
【２】仕事のやる気は朝の見送り
【３】子どものパワーを拝借
【４】夫の話の聞き方
【５】やはり食事は仕事への活…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

本書を手にとっていただきありがとうございます。

本書では、、、

・いつも「どーせ私なんて」とネガティブに考えていて自己肯定感が低い
・借金、離婚、クビなど失敗によって人生に絶望している
・夢や目標があるのに過去のトラウマがあって、はじめの一歩を踏み出せない

・・・という方が、これまでの失敗経験を強みに変えて、人生を一発逆転する方法を公開します。

もしかすると、あなたは「失敗ばかりの人生を歩んできた自分に、そんなウマい話があるわけない」と感じたかもしれません。ですが、失敗と成功は紙一重です。

本書でお伝えする過去のしくじりを商品化する方法とマネタイズを実践すれば、あなたは絶望の淵から蘇ることができます。ぜひ人生を再生して理想の生活を手に入れてくださいね。

それでは、また「あとがき」でお会いしましょう。


【目次】
第１章　人生に絶望しているあなたへ
第２章　失敗つづきの人生に終止符を！
第３章　自分自身を棚卸しすることの重要性
第４章　ブラック企業で働くのはイヤだが役に立つ
第５章　マネタイズの実践的７ステップ


【著者紹介】
前田こうじ（マエダコウジ）
作家・コンサルタント。大手企業の指導職を経てコンサルタントとして起業する。
その後、成功ノウハウを生かし、WEB集客で成果を出す販促支援ライターとしてセールスレターやオウンドメディア記事の執筆を手がけている…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

私は現在三十二歳になる男性で、フリーのWEBライターをしています。

私の場合、二十六歳のときに統合失調症と診断され、その後は治療のためにさまざまな活動をしてきました。

統合失調症は、百人に一人罹患する決して珍しい病気ではありません。

その昔、不治の病として恐れられた時期もありますが、現在は薬も治療法も進化しており、治療を開始すれば、普通のかたと同じ生活が送れるようになります。

私は統合失調症の治療を進めていく中で、SST（社会生活技能訓練）と出会いました。

統合失調症になると、どうしても社会との繋がりが希薄になり、社会性が低下します。

そのため、社会に溶け込めず苦しむようになるのです。

私も治療中は困難をたくさん経験してきたので、この病気で悩むかたの気持ちがよくわかります。

そんな中、私はSSTという訓練を受け、社会性を取り戻し、見事社会復帰ができました。

今回は私が経験したSSTという訓練を中心に、一体どんな治療方法なのかについて経験談を交えながら解説していきます。

SSTを利用して統合失調症の治療を進めましょう。

【目次】
本書を読む前に
SSTとは？
SSTはどこへ行けば受講できるのか？
SSTでは実際に何をするのか？
私が抱えていた困難と解決方法
SSTにはレベルがある
SSTを実際に受けてみての感想
まとめ　SSTを受けて統合失調症と戦…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の20ページ程度）

【書籍説明】

どんなに立派な企業であっても、どれだけ好調な業績の企業であっても、必ず何かしらの問題を抱えているものです。

むしろ、立派な企業こそ、好調な業績の企業ほど、問題点を早期に発見し、解決策を実践しているでしょう。

「問題なし」が良いことだと認識している人も多いようですが、「問題なし」ほど危険だという認識を持つことが大切です。

「問題なし」は、「問題意識なし」という危険な状態です。大切なことは、問題がないことではなく、問題を発見することです。

些細なこと、小さなことは問題として扱われないことが多いのが現実ですが、解決が必要なことに変わりはありません。

「問題」は、発見されるから、解決に向かうものです。あなたが、問題を発見する視点を持てば、解決に向かう問題もたくさんあります。

問題発見に必要なこと、それをあなた自身が持つためのヒントをお教えします。

【目次】
「発生する問題」と「発見する問題」
不平不満と問題の関係
「面倒くさい」に耳をすます
モチベーションを見る
数字に残る問題の足跡
現状診断
問題発見のポイント


【著者紹介】
山下龍也（ヤマシタタツヤ）
現役サラリーマンの目線から現代の企業の抱える問題について考察し、独自の視点から疑問や不満を形にすることを提案し、企業へ対し指摘、部下が求める解決策、上司の採るべき解決策の両面を提案する。
現役ならではの現場の「…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

私は数年前に抑うつ状態と診断され、投薬とカウンセリングにより心の健康を取り戻すべく奮闘した経験がある。

現在は寛解しており、当時のような症状とは無縁の生活を送れている。

そんな私には大学時代から情緒不安定に陥りやすい友人がいるのだが、自分が抑うつ状態を経験したことで、彼女との接し方に変化が現れた。
彼女の心を軽くする対応ができるようになったのだ。

友人でも家族でも、接し方ひとつで相手の心が救われたり軽くなったりする。

会話をする上で良い方法や悪い点などを挙げていく。

参考にし、身近な人の支えになってあげよう。


【目次】
頑張れ！と言わない
ネガティブを裏返さない
話を最後まで聞く
提案する
自分との違いを理解し割り切る
優しい口調・言葉
まとめ


【著者紹介】
ぴかぴかりん（ピカピカリン）
大学卒業後、一般企業で事務員を経験。
現在は専業主婦。
自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。
いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。

…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

みなさんは時間の使い方は上手ですか？

この本は時間の使い方について書いてあります。効率よくテキパキと仕事をするために朝15分早く仕事に行って準備をする方法を紹介します。

僕自身はどちらかというと効率悪くダラダラと仕事をするタイプでした。

社会人になりたての頃はほぼ毎日残業をして、それを当然と思っていました。

（当時は早く仕事が終わっても上司より早く帰ってはいけないという雰囲気もありました。）

仕事をしていく中でどうすれば時間を効率的に使えるか考えて朝15分の準備をする方法にたどりつきました。

この本は社会人になったばかりでまだ時間をどう使うかよくわかっていない人に読んでほしいです。

すでに社会人として時間の使い方を確立している人にとっては読む必要がないかもしれません。

時間の使い方がまだ確立していない人は参考にしてみてください。


【目次】
第１章　働く時間の使い方
【１】自分で時間をコントロールする。
【２】１週間、１か月というスパンの仕事がある。
【３】時間にけじめをつける。
第２章　朝１５分早く仕事に行く。
【１】朝に準備をする理由。
【２】１５分ですること。
【３】スケジュールの立て方。
【４】時間に余裕を持つメリット。
第３章　仕事の上での注意点
【１】ミスをしないよう心がける。
【２】手帳について
【３】残業、時間外の付き合いについて。…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量7,000文字以上 8,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の14ページ程度）

【書籍説明】

楽しみにしている夏休みがやっときた！と思っても、終業式に持って帰る気の重い荷物は、通知表に大量の宿題、そして毎年恒例の「読書感想文」である。

私も子どもの頃、夏休みの宿題の中で一番嫌だなと思うものは「読書感想文」であった。

読書まではどうにかできるのだが、「読書感想文」を書かないといけないと思うと、読書をする気もなんだか失せてしまう。

好奇心をそそられて本を読めばスンナリ読める。だが、感想文を書くことが目的で本を読むのは、面倒くさいが真っ先にくる。

本を読むことも面倒くさいと感じてしまう。そのため、どんどん本を読むテンションが下がってしまう。

私の子どもも同じく、原稿用紙をドヨンと見つめている。本が好きな子でも「感想文を書くことが好きか」はまた別問題であるのだ。

子どもの宿題であるので、親はノータッチでもかまわない。しかし、宿題が終わらないと気が気でないのも親である。

上手い読書感想文を書くことまでは要求しないが、最低限の宿題としての感想文までは完成させたい。

そこで「読書感想文をチョチョイと完成させる魔法！」を記してみることにした。

目指せ１時間で読書感想文完成！これで夏休みの宿題の負担を軽くできる！



【目次】
【１】精神的プレッシャーを解放しよう
【２】作文指導はされている？
【３】本の選び方
【４】インタビューしてみよう
【５】文章を膨らませよう…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】

あなたは恋に振り回されていませんか？

結婚の2文字に焦りを感じ、空回りをしていませんか？

本書を読んだ後に少しだけ意識することで不足に感じていた部分をなくすことができます。

著者も恋に悩むことがたくさんありました。

だから恋に悩むあなたの気持ちはよくわかります。

心理学を応用することで今の自分の見方を変え、感じ取り方を変えることができるでしょう。

心持ちや言動が変わると、相手の接し方が変わってきます。

本書にあることを実行することができれば、幸せに満ちた気持ちになることができるため、恋に振り回されたり、結婚に焦りを感じて空回りしたりすることがなくなります。


【目次】
1．言動から女同士の競争心が見え隠れすると男は離れる
2．「外見はある程度、大切」は、美人・かわいいということではない！
3．「ありがとう」や「ごめんなさい」が言えると今より5倍は素直に見える！
4．「食で男性を虜（とりこ）にする」は意外と使える！
5．財布の中はキレイですか？
6．「私と仕事、どっちが大切なの！」は、自分しか見えていない証拠
7．SNSより目の前のコミュニケーションを大切に
8．彼に会わないでいられる女性ですか？
9．本当の姿、見せられている？
10．基本的な作法やマナーを知っていて、さり気なく使えること
11．自立、ときどき甘え
12．相手の趣味を大切にしてあげる
…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

100円ショップでのお会計が2000円以上にもなってしまい驚いたことはないだろうか？

100円ショップの中にいても「こんな買うつもりじゃなかったのに」という小さな悲鳴をよく聞く。

それは100円ショップの平均単価が500円という数字にも表れていて、1人が5個以上買わされている現実である。

この100円ショップが仕掛ける罠の本質を本書では徹底的に追及している。

これをあなたに掲示するだけでなく、違う業種で模索する者も少なからずヒントを持ち帰ってもらえることを期待する。

【目次】
第一章　容量よりも値段を重視する
第二章　店舗の陳列技術の向上
第三章　品ぞろえの広さ
第四章　リスクのない買い物
第五章　商品の軽量化と小型化
第六章　レジの混雑
第七章　買い物の満足は買った総額ではなく総数に比例する


【著者紹介】
池田正輝（イケダマサキ）
1984年2月29日生まれ
10年以上の販売経験のなかでリテールマーケティングの資格も取得。
現在は販売、執筆、投資などを実施。
インプットとしては月に10冊以上の読書と、NEWSPICS など最先端テクノロジー分野の記事購読、インフルエンサーの有料メルマガ購読など。
執筆した電子書籍は今回で14冊目。
「仕事ができない人の20の法則」「バカの教科書」「売上を上げる数字力」など。


…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

私は統合失調症という病気を患っています。この病気は、百人に一人は罹患する決して珍しい病気ではありません。

現在では、治療方法も確立され、不治の病ではなく、薬を服薬すれば普通のかたと同じような生活が送れます。

しかし、一度統合失調症になると、治療は長期間になります。一カ月程度では回復しないのです。私は治療中にさまざまな経験をしました。

もちろん苦しい経験もしてきたので、この病気で苦しむかたの気持ちがよくわかります。

私は治療中、芸術療法という治療方法を知り、それを実践してきました。

その結果、回復スピードも上がり、現在では普通のかたと同じ生活が送れるくらいまで、症状は回復しました。

今回は、私が実際に体験した芸術療法の中でも、絵画療法にスポットを当て、いろいろお伝えしていきます。

絵画療法と聞くと、あまり聞き馴染みがないかもしれませんが、立派な統合失調症の治療方法の一つです。

統合失調症の治療に迷ったとき、本書を参考にしてみてください。

【目次】
本書を読む前に
絵画療法って何？
絵画療法ってどこでできるの？
私が感じた絵画療法の効果
絵画療法を始める時期について
絵が上手く描けないのだけど問題ないの？
絵画療法で描いた絵はどうなるの？
まとめ


【著者紹介】
内山健太（ウチヤマケンタ）
１９８５年生まれ。新潟県出身。２６歳のときに統合失調症を発症し…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

私の母は悪徳訪問販売に２度引っかかっている。

１度目は何の不信感も抱かずに１００万円以上もの大金を支払い、これ以上買うものがなくなったところで販売員と一切の連絡がつかなくなった。

それから約１０年が過ぎてから、同じような手口で契約をしてしまった。

一度は本当に後悔し、反省していたしその業者を恨んでいたにも関わらず、なぜまた騙されたのか。

母の経験をもとに、悪徳訪問販売に引っかかる理由と対処法にたどり着いた。

悪徳訪問販売に騙されたことのある人、またその家族はもちろん、まだ騙されたことはないが心配な人にも是非読んでもらいたい。


【目次】
玄関に入れない・聞かない・話さない
玄関先のネーム
同じタイプの業者に要注意
クーリング・オフは手を抜かず
家族がサポートすること
優柔不断な態度
まとめ


【著者紹介】
ぴかぴかりん（ピカピカリン）
大学卒業後、一般企業で事務員を経験。
現在は専業主婦。
自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。
いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。

…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】
「何でいつもこうなるの…もうイヤ」

本書を手にとっていただきありがとうございます。

もしかするとあなたは、お金・仕事・ダイエット・子育て・夫婦関係・・・など、いま直面していることでイライラしたり、心がモヤモヤしたりしていませんでしょうか。

本書は、そんなお悩みを晴らしたいオトナ女子が、心理学を起点とした思考法で毎日ハッピーな人生を歩んでいただくために書き下ろしました。

各章では、日常生活でよくある問題の具体的な解決方法をお伝えしていきます。

また最終章では、私たち人間が常に持ち合わせる6つの感情を活用して、夢や目標を叶える行動ノウハウをご紹介します。

それでは、また「あとがき」でお会いしましょう。


【目次】
第１章　あなたに起こるすべての出来事は潜在意識が原因？
第２章　見方を変えればイライラが消える
第３章　感情のコントロールは意外と簡単？
第４章　悪いクセを直すたった1つの方法
第５章　人に好かれる脳の使い方
第６章　一瞬で幸せになれるマインドセット
第７章　６つの感情を知れば望む結果が手に入る！


【著者紹介】
前田こうじ（マエダコウジ）
作家・コンサルタント。

大手企業の指導職を経てコンサルタントとして起業する。その後、成功ノウハウを生かし、WEB集客で成果を出す販促支援ライターとしてセールスレターやオウンドメディア記事の執筆を手がけている。
…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）

【書籍説明】

コミュニケーションの方法はいくらでもあります。時代とともに、コミュニケーションの方法も変化していき、そのどれもが有効なコミュニケーションの方法であることには違いありません。

しかし、コミュニケーションの方法に関わらず必ず必要になるものがあることに、あなたは気づいているでしょうか。どんなコミュニケーションを使うにしても必要なもの、それが言葉です。

会話であっても、メールであっても、ＳＮＳであっても、人と人のコミュニケーションは、必ず言葉を必要とします。それだけに、言葉の使い方を間違えてしまうと大変な事態を招きます。

もちろん、普段からコトバ選びには気をつけている人は多いでしょう。ところが、自身のコトバにどれだけ気をつけていても、あなたの価値を下げてしまうケースがあるのです。

あなた自身の発言や発信だけでなく、気をつけなくてはならないこと、落とし穴にはまらないために気をつけるべきことを整理しました。

【目次】
自分のコトバを発信する
誰かのコトバを引用する
誰かを介して発信する
目上の人に対してコトバを選ぶ
部下や後輩に対してコトバを選ぶ
あなたの価値を落とすコトバたち
コトバを使った有効なコミュニケーション


【著者紹介】
山下龍也（ヤマシタタツヤ）
自らがリーダーという立場に立つに至った経緯からのリーダー育成論を持つ。
人財不足の時代にリーダーを誕生させるための視点「…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の20ページ程度）

【書籍説明】

英語学習のためには、押さえておきたい3つの文献があるといいます。それは聖書、ギリシャ神話、そしてシェイクスピアの作品です。

今日は、そのシェイクスピアの「ヴェニスの商人」の原文を読んでみたいと思います。この作品は、金融、会計、貿易、経営、ベンチャー、投資、法律など、現代にも通用する多くのビジネス分野をカバーしています。

その幅広い英語を、実際のビジネスでの応用してみたいと思います。

舞台は、今から400年以上前のヴェネツィアです。貿易商人アントーニオは、金に困っている友人バサーニオに替わって、高利貸しのシャイロックから自身の肉1ポンドを担保に大金を借ります。

しかし、持船が沈没して払えなくなり、裁判となります。バサーニオの新妻ポーシャは、男装をして弁護士、検事、判事の役で臨むのですが・・・

さて、本書の設定は、機械装置メーカーABC株式会社の会議室に、勉強熱心な希望者が集まっている設定です。講師はABC株式会社が、輸出入の通関などを依頼しているN社の女性担当者Fさん。分かりやい解説が評判で、人気です。

会議室には、すでに多くの受講者が集まっています。さあ講師の登場です！



【著者紹介】
姉崎慶三郎（アネザキケイザブロウ）
群馬県出身。元商社勤務。海外駐在員経験2回。長年の海外ビジネス経験を生かして、当時合格率8.4％で、日本全国で400名もいない超難関貿易資格「ジェトロ認定…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

親なら子どもの将来を楽しみに子育てをしますよね。発達障害を持つ子どもの親はどうでしょう。

少しばかり周りの子どもと違う我が子を見て、将来、どんな大人に育っていくのだろうと不安になることの方が多いのではないでしょうか。

この本は、発達障害の子どもが将来自立し、働けるようになるために日常生活の中でできるスキルを紹介しています。

私は発達障害を持つたくさんの子どもたちと関わってきました。

発達の凸凹が学校や家庭での生活において、トラブルに繋がりやすいことは確かです。

お子さんの起こしたトラブルのために、苦労している保護者も多くいました。

そんな保護者は、発達の凸凹が生じた原因を一生懸命探して、原因を取り除こうとしていました。

原因がわかってもどうしようもないこともありました。発達の仕方は、子ども自身が持つ素因と子どもに対する働き掛けによって、大きく変化します。

日常のちょっとした心がけで子どもの行動を変えることができます。「こんなことができるといいなぁ。」という前向きな気持ちで、お子さんに働きかけていきましょう。

スキルを積み重ねることで、お子さんのできることがきっと増えてきます。まず1つ、試しに挑戦してみてください。

【目次】
「発達障害」を特有の「発達スキル」と考えよう
日常生活を少しだけ変えてみよう
できることを着実に行おう（自律スキル）
相談ができ、社会のル…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

私は統合失調症という障害を患っており、長い間闘病生活を送ってきました。

統合失調症は、百人に一人の割合で発症する、決して珍しい病気ではありません。

現在では、治療方法も確立され、薬も進化しているので、例えこの病気になったとしても、悲観する必要は全くありません。

私自身、現在は薬を服薬しながら、一般のかたと同じように生活ができるくらいまで回復しています。

但し、回復には長い期間が必要です。なかなかすぐには回復しないのが、統合失調症の難しいところです。

治療を続けていく中で、多くの困難を感じてきました。

そのため、統合失調症の治療で悩むかたの気持ちがよくわかります。

そんな統合失調症の回復のために、効果的な治療方法があるので、本書で紹介していきます。

それはデイケアというサービスです。今回は精神科の治療として、注目を浴びているデイケアの活用方法やポイントについて解説していきます。統合失調症の治療に役立ててみてください。

【目次】
デイケアって何？
デイケアを利用する時期とは？
デイケアの利用方法
デイケアの費用
デイケアで何ができるのか？
デイケアで受けたいプログラムについて
まとめ　デイケアを利用して治療に役立てよう！


【著者紹介】
内山健太（ウチヤマケンタ）
１９８５年生まれ。新潟県出身。２６歳のときに統合失調症を発症し、療養期間に入る。
2年…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

子どもを英語が話せる大人にしたい。グローバルな人材に育てたい。そう願っている方は非常に多いと思います。

しかし、英語の学習は早ければ幼児期から大学まで長年にわたって続きます。

そうなると、英語教育にファイナンシャルプランニングは欠かせません。

幼いうちに英語やその他の習い事に多額の教育資金をつぎ込んでしまって、
高校や大学で（親が英語を勉強させるのではなく）自分から本当に英語を学びたい、留学したいと願ったとき、その余裕は残っていますか。

英語力を高めるコスパ絶大の教育プランは、「公文などの家庭自主学習＋１年間の大学交換留学」です。


【目次】
●英語教育は費用対効果を見極めて●
●年齢別に見る英語学習の経費（月額／期間合計）●
★公文式を始めとする自宅学習教材
●英会話スクールと留学の効果●
●いつ留学するのが効果大か●


【著者紹介】
衣笠奈美（キヌガサナミ）
新聞社勤務を経て、現在はフリーランスで文書・映像の翻訳、各種会議録作成、文章執筆、外国人の日本語学習支援に従事し、多方面から現代日本語を調査研究中。翻訳・執筆分野は主にＩＴ、政治、教育。
著書：「会議が変わる発言術」「検索がヒトの脳をダメにする」「超・効率的英語学習法！オトナも公文式で英語を学べば、“底力のある”英語が身につく」等。
…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

「美人は三日で飽きる」と言われている。外見の美しさだけで、中身がない女性は三日で飽きられてしまう。

美しさだけでは、すぐに魅力が失せてしまう。そんな意味のことわざである。しかし、これは男性側の「三日しか気持ちが続かない継続力の欠如」ともとらえることができる。

中身のつまらない美人にも問題があるが、一目惚れをして三日も相手を思えない人は継続力がないと言える。「美人に三日で飽きる人」は「三日坊主」の性質があるのだ。

また、ことわざに「石の上にも三年」とある。どのようなことでも年数を重ねて頑張っていけば、それなりに身についていくものだ。

どんな世界でも、最終的に継続力があった人しか残らない。逆を言うと、才能があっても、縁や運があっても、お金があっても、継続力がない人は大成できないのだ。

才能や実力はないが、走り続けた人が勝つ。

まず何をするにも継続力を身に付けよう！継続は力なり！継続力こそ成功の鍵。才能よりも運よりも縁よりも、継続力があればやっていくうちに実力もついてくる。

続けるにはコツがある。そのコツさえ掴めばあなたの継続力はパワーアップする。本書では、恋愛に例えて継続力のコツを紹介していこう。


【目次】
【１】三日坊主は好きなことじゃないから
【２】継続できたことを思い出そう
【３】単純であること
【４】やめることを考えない
【５】達成感でモンスター級にパワーアップ
…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

以前執筆した『うつ病だったわたしが家族にしてほしかったこと。家族の思い込みでの言動は治療を遅らせる。』
に続く“うつ病家族サポートシリーズ”として、今回はうつ病患者が父親に求むことに焦点を置いて執筆した。

父親と母親に家庭内での役割や立場があるように、患者からみてもそれぞれに求めるものや距離感が異なるのだ。

つまり患者にとってそれぞれに大切な役割がある。

今回は、父親に焦点を当て私の経験をもとに、父にしてほしかったことや感謝していることを執筆する。

うつ病患者の父親という立場で、サポートに悩む方に読んでいただき参考にしてもらいたい。


【目次】
うつ病を正しく理解する
母親のサポート
気分を上げるアイテム
仕事のよさを伝える人
まとめ


【著者紹介】
ぴかぴかりん（ピカピカリン）
大学卒業後、一般企業で事務員を経験。
現在は専業主婦。
自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。
いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。

…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

今でもあの言葉は忘れない。定時にもなって、仕事のキリも良かったから「先にあがるね」とアルバイトスタッフに言ったとき「え～もう帰るんですか？？」と。

若い女性スタッフだったが、特に意識もないまま放った言葉で、近くにいた別の年配の女性スタッフが「店長は朝早くから出てきてるんだから～」とすかさずフォローしてくれたが、
もうすでにその言葉は私には刺さっていて、6年経った今でも昨日のことのように覚えている。

もし今のあなたが、このように周囲の目に苦しめられている状況に身を置いていれば、この本はあなたを救うことができるのかもしれない。



【目次】
一章　なぜ今でも働き方が提唱され続けるのか
二章　部下の評価は鬼評価
三章　長時間労働＝頑張っている
四章　父親は働いてなんぼ
五章　人員不足
六章　仕事以外の過ごし方


【著者紹介】
池田正輝（イケダマサキ）
1984年2月29日生まれ
10年以上の販売経験のなかでリテールマーケティングの資格も取得。
現在は販売、執筆、投資などを実施。
インプットとしては月に10冊以上の読書と、NEWSPICS など最先端テクノロジー分野の記事購読、インフルエンサーの有料メルマガ購読など。
執筆した電子書籍は今回で13冊目。
「仕事ができない人の20の法則」「バカの教科書」「売上を上げる数字力」など。



…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】

ブログやSNSで共感される文章が書けるようになりたい！

本書を手にとっていただきありがとうございます。

インターネットがライフラインにもなっている現代は、人に何かを伝えるツールが「話す」ことよりも「書く」ことが主流になりつつあります。

事実、流行りのお店を訪れた人にそのきっかけを聞いたら、SNSの投稿を見て来ました！なんて答えるケースは増えています。

一方で、頑張って情報発信しているのに見向きもされない！という方もいらっしゃるのが現状です。

そこで本書は、ブログやSNS、メールマガジンなどで商品・サービスを宣伝したいけど、共感される文章が書けない・・・という方へ、ライティングに必要なスキルが自然と身につく黄金ルールをご紹介いたします。

また、実際に記事を書いてその優劣を判断できるツールもお届けいたしますので、どうぞご期待ください。

それでは、また「あとがき」でお会いしましょう。


【目次】
第１章　読まれない文章はただの文字の羅列である
第２章　超重要！タイトル（見出し）のつくり方
第３章　人に読まれる文章の構成とは？
第４章　コンテンツライティング５つの黄金ルール
第５章　迷ったときに外さないWEB記事テンプレート
特別編　ライティングの優劣を判断する基準


【著者紹介】
前田こうじ（マエダコウジ）
作家・コンサルタント。大手企業の指導職を経てコンサ…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】

あなたはゴルフを漠然とやっていませんか。

ゴルフは一緒にまわる相手によって楽しくもなり、つまらなくもなるものです。

ゴルフは楽しいはずですが、時には気を遣うゴルフ、おもしろくないゴルフもやらねばならずゴルフが早く終われと思うこともあるでしょう。

そのようなゴルフでも意義深くする方法があります。

それは『ゴルフを人の本性を見抜くゲーム』にするのです。

トランプ大統領が安倍首相とゴルフをしたとき、ゴルフで相手がわかるといったそうですが、そのとおりです。

私も数多くの楽しいゴルフ、嫌なゴルフをしてきました。この経験で、ゴルフは人間の本性をむき出しにするものだと思うようになりました。

ゴルフに熱中すると思わず出てくる所作があります。これを本人の性格と照らし合わせると相互に関連しており、普段見せない性格、本性がむきだしになることがわかりました。

あなたはゴルフを漫然とするのでなく、ゴルフで人の本性を見抜き、その人とのつきあいかたに反映していくと、ゴルフの醍醐味に人間関係向上の要素が加わって、一層ゴルフを有意義にすることができるのです。

本稿はその所作のいくつかをあげ、その人の本性を類推いたします。



【目次】
七人のゴルファー
各ゴルファーの人柄
プレー中の細かい所作　
ゴルファーの会話
場外での挙動


【著者紹介】
冬龍（トウリュウ）
元会社社長…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

前回、「100円ショップの未来。3店舗を統括するバカ売れ店長が考える100均の過去、現在、未来！」を執筆させてもらい、
私の特技の１つである妄想をいかんなく発揮し、100円ショップの未来を展開したのだが、構成的に過去、現在にも多くの文字数を費やし、未来の考案が不完全であったことも否めない。

そこで、もっと未来にフォーカスした視点で100均2.0を展開したい。

100均2.0という一見、超ミクロ的なタイトルであるが、そこは読者の妄想力に期待し、あなたの置かれている状況にフィットするようにカスタマイズしてもらえると光栄である。


【目次】
第一章　働き方
第二章　人員不足
第三章　営業時間の短縮
第四章　取り置きのデジタル化
第五章　新しい売場管理
第六章　レジ
第七章　SNS戦略
第八章　まとめ


【著者紹介】
池田正輝（イケダマサキ）
1984年2月29日生まれ
10年以上の販売経験のなかでリテールマーケティングの資格も取得。
現在は販売、執筆、コンサルタント、投資、ブロガーを実施。
インプットとしては月に10冊以上の読書と、NEWSPICS など最先端テクノロジー分野の記事購読、インフルエンサーの有料メルマガ購読など。
執筆した電子書籍は今回で12冊目。
「仕事ができない人の20の法則」「バカの教科書」「売上を上げる数字力」など。
…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

自分の子どもには色んな経験をさせて、心豊かに成長してほしいと願う親は多い。

自分が子どもの時にできず、子どもにはやらせたいものを習わせることもある。

子どもが興味を持ったことをさせたいと思う。子どもが何か打ち込めるものをさせたいと願う。

子どもに対して様々な思いで習い事をさせる。しかし、子どもはある日「習い事に行きたくない。辞めたい。」とダダをこねる。

さて、その時あなたは子どもにどのように対応する？

嫌がる子どもを無理矢理引きずり習い事に連れていく？

子どもを説得して行くように促す？

やりたくないなら「辞めなさい」と言う？

習い事を子どもにさせている親なら直面する「習い事に行きたくないとダダをこねる問題」

このことでストレスを溜める親もいる。どうすべきか悩む親もいる。

私は子ども達にバレエを約二十年教えている。習い事の指導者として、そして同じく子どもを育てる親として、「習い事を辞めたい問題」に頻繁に直面する。

私自身、3歳からバレエを始めて、現在までずっと続けてきたから見えるものもある。

子どもが「習い事を辞めたい」と言い出した時の対処法を記していきたい。子どもたちへの対応の参考になればと願う。



【目次】
【１】習い事をなぜさせるの？
【２】子どもがやりたいことが、やりたくないことになる。
【３】辞めたいと言い出したら、理由を１０個聞い…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

私は統合失調症という障害があり、長い間治療を受けてきました。この病気は、百人に一人くらいの確率で罹患する病気で、決して珍しくありません。

統合失調症になると、主に幻覚や幻聴に苦しめられます。私自身、長期にわたって幻覚や幻聴に悩まされてきました。

これは、当事者にしかわからない苦しみです。家族の誰かが、統合失調症になると、残された家族は対応に迷います。

いくら、幻覚や幻聴があると知っていても、どのように対処すればいいのか困ってしまうでしょう。

私自身、幻覚や幻聴といった症状に悩まされてきたため、この症状で悩むかたや、家族の気持ちがよくわかります。

幻覚や幻聴を抑えるためには、服薬が一番大切ですが、それ以外にも私自身が行ってきた対処法などを、本書で紹介していきます。

本書を読めば、家族の皆さんにも当事者の気持ちがわかり、どのように対処するべきなのか対策が立てられます。ぜひ、本書を参考にしてみてください。

【目次】
本書を読む前に
私が体験した「幻聴」とは？
私が体験した「幻覚」とは？
「幻覚」「幻聴」は無視するに限る
私が行った「幻聴」への対処法
私が行った「幻覚」への対処法
「幻覚」「幻聴」への家族の接しかた
まとめ　幻覚や幻聴を体験してみて私が感じたこと


【著者紹介】

内山健太（ウチヤマケンタ）

１９８５年生まれ。新潟県出身。２６歳のときに統合失調…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の20ページ程度）

【書籍説明】

以前執筆した『うつ病だったわたしが家族にしてほしかったこと。

家族の思い込みでの言動は治療を遅らせる。』に続く“うつ病家族サポートシリーズ”として、今回はうつ病患者が母親に求むことに焦点を置いて執筆した。

この書の中での母親とは、主夫がいる家庭の母親ではなく、家族のサポートを主に任されている母親に焦点を置いて執筆させていただく。

父親と母親とでは、やはり子どもとの距離や立場が違うため、患者が求めることも異なるのだ。

母親に焦点を当て、私の経験をもとにしてほしかったことや母親に感謝していることなどを執筆していく。

うつ病患者の母親という立場で、サポートに悩む方に読んでいただき参考にしてもらいたい。


【目次】
病気を受け入れる
薬の管理
記録をつける
患者との接し方を知る
前向きにどっしり構える母親


【著者紹介】
ぴかぴかりん（ピカピカリン）
大学卒業後、一般企業で事務員を経験。
現在は専業主婦。
自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。
いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。

…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）

【書籍説明】

会社の経営方針とは、当然ながら１つの方向に全員が向かっていく為の共通認識です。

それは知っておくべきことではありますが、経営方針の名の下に全員に対して同じ指示を出すというのは間違いです。経営方針にもとづいて、会社は政策を立てます。

政策は、会社単位、部署単位、グループ単位などがありますが、これもまた、統一的に直下の部下に同じ指示を出すなんて無能・無策の象徴です。

経営方針や政策というのは、経営陣がとるべき、目指すべき考え方や指針であって、現場に必要なのは役割分担と具体的戦術です。

「経営陣よ、方針や政策を示して満足するな！示すべきは、それぞれの役割と具体策！」


【目次】
「経営方針」それは最終目的地
経営陣が決めた政策は経営陣の責任
だから政策で現場は動かない
現場が動くために必要なこと
みんなが同じでは目的地に届かない
それぞれに必要な動きがある
経営陣よ！現場に役割を与えよ！


【著者紹介】
山下龍也（ヤマタシタタツヤ）
自らがリーダーという立場に立つに至った経緯からのリーダー育成論を持つ。
人財不足の時代にリーダーを誕生させるための視点「開花型」リーダーの必要性と受動的な「開花型」リーダーが自発的なリーダーに成長するまで育成することの大切さを説く。
成績や能力、自己アピールに長けた人だけがリーダーとなると弊害が出る。その為に必要な「開花型」リーダーを推奨。…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】
お一人様に慣れたつもりでいても、このまま独りで生きていくと思うと、寂しさと不安がこみ上げてきませんか？

30代バツイチ女の私ですが、一度の結婚経験と2人の娘という宝物がなければ、貴方と同じように焦りを隠して強がっていたはずです。

私は大学で栄養学を専攻し、卒業後はキャバクラや風俗といった男女の疑似恋愛を商品とするステージに就きました。

そのキャリアは10年を超えます。現在は、栄養士と長年の経験を活かして「愛と性を結ぶ」をテーマに、セックスカウンセラーをしています。

アラサー独身男性のお客様は「親すら結婚の催促をしなくなった。毎日会社と自宅の往復で新しい出会いなんてない。

女といえば会社の子と友人の嫁。俺なんてアウトオブ眼中だ。」と悲しそうにぼやきます。

「一度でいいから女にモテたい！」と悔しそうに叫びます。

バツイチの私が言うのもなんですが、30代とは適度に熟した美味しい年頃です。

大人の男としての魅力を高めれば、貴方も女の本能を揺さぶる究極のモテ男になれます。

そのキーポイントは「男性ホルモン」です。男性ホルモン値を上げ、男の武器を装備したら、さぁ男と女のラブゲームを始めましょう。


【著者紹介】

上原　凛子（ウエハラリンコ）
性に関する総合アドバイザーとして活動。『愛と性を結ぶ』をテーマに書籍・雑誌・ブログ・SNS・ウェブサイトでのコラム執筆、
セミナーの…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】

近年は自立ブームである。社会が新しい分岐点に差し掛かっている。今、多くの若者が自分達で新しい社会を作ろうと立ち上がっている。

その一方で、漠然とただ将来の不安が膨らんで生き方の方向性を見失っている若者も少なくないようだ。

そんな彼らの中には、自分至上主義派の奨励する個人ビジネスに手を出したが、心と行動を一致させられず自立に失敗した人がいる。

本書は、そんなまだ自立に至っておらず自分至上主義に疑問を持ち続けている人たちに向けた、社会からのメッセージである。

自分至上主義で自立しなかったことは幸いである。社会はあのような自己中心的な自立を嫌っている。自分至上主義は、人間の強欲を社会の利益と結びつけその思想を正当化しているように見える。

歴史上、社会に有益なものが出るときの人類は犠牲を払うのが常だからだ。同じ自立をするならば、社会に愛される自立をすべきだ。社会が私たちに望んでいることは何であるか。

社会目線に立って、冷静に考えてみよう。

【目次】
１．社会の秩序を乱す、貪欲なビジネスとモラルの低下
２．自分至上主義の登場によって歪められた自立の定義
３．自立というものの本来の意味とは
４．自立に対する恐れの問題
５．自分の自立を他人の自立論に振り回されない大切さ


【著者紹介】
江野口　敬人（エノクチタカヒト）
「成功の９ステップ」の著者が運営する経営者育成塾生。「淡…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

人見知りであるという性格に悩んでいる人は多くいます。

人見知りのタイプは様々で、家族やごく親しい少数の人以外とはまともに話すこともできないという人もいれば、
一見誰とでも円滑にコミュニケーションがとれているように見えても、そこにとてつもないエネルギーをかけなくてはならないというパターンもあります。

まさに人見知りの数だけ、人見知りの種類があるとも言えるのですが、どんな形であれ人見知りだからといって仕事をえり好みすることは（たいていの場合は）できません。

それでは、人見知りはどのように仕事をしていけばいいのでしょうか？

私は、人見知りであることは悪い事ばかりではないと考えています。言い換えれば「人間関係に慎重」な人見知り。

少し考え方をかえれば、人見知りゆえの良い部分を伸ばすことが出来ますし、人見知りだからこそうまくいくこともあります。

この本を通じて、人見知りの方が世の中を渡っていきやすくなれば幸いです。


【目次】
人見知りこそマナーを鍛える。挨拶、メール、…できることは沢山
人が苦手なら、仕事で会う相手は「下調べ」を万全に
人見知りゆえの良い部分を伸ばそう
人見知りを補って余りあるスキルを伸ばそう
部下とはどうかかわるべきか？
「寡黙な人」を演出するのもあり
「仕事用の自分」に任せる
「一人でできる仕事」という選択
仲の良い友人は大切にする
まとめ


…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

突然ですが、読者の皆さんは普段、人と会話するときに何を考えて会話していますか？

会話する相手の年齢は様々です。時には10代の女性かもしれませんし、80代の老夫婦かもしれません。

自分と同じ世代や趣味が同じ人などは、会話を円滑に進めることができるかと思いますが、全くかけ離れた世代や趣味嗜好の人と会話するときに、会話が途切れたり言葉が詰まったりしてしまうときはありませんか？

そのような場合に有効な方法があります。それはNLPという方法です。

NLPを学ぶことによって相対的な人間力が上がり、職場の同僚はもちろん上司とも円滑なコミュニケーションが取れるようになります。

NLP【神経言語プログラミング】と書くと、なんだか難しいイメージを抱かれる方がいらっしゃるかもしれませんが、NLPの基本的な土台の部分は常識的な範囲でカテゴライズされています。

NLPを学ぶにあたって、特に推奨される年齢はありません。NLPは、18歳から70～80歳くらいの方に有効ですが、特に20歳から40歳くらいの社会人の方に有効です。

本書では筆者が社会人になって体験した実例と対処法を挙げていきますので、本書を読んだ後すぐにNLPを実行できるかと思います。



【目次】
第1章 NLPとは
第2章 NLPの基礎的な理論と手法の説明
第3章 ラポール
第4章 ストラテジー
第5章 ミルトンモデル


【…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

色気のある男はモテる。色気のある男は漂うオーラが違う。

決して見た目のカッコよさだけではない、「何ものか」が色気のある男からは溢れ出ている。

男は色気のある男とそうでない男に分かれる。

しかし、生まれたての赤ちゃんの頃から色気のある男がいるわけではない。

皆スタートは同じ。しかし、何十年の歳月を経て、色気のある男は作られていくのだ。

女が男の色気にドキッとする瞬間がある。男の色気は見た目の姿ではない。

男の色気を女は視覚だけで見るのではなく、五感すべてで感じているのだ。

美しい顔で、整ったスタイル、お洒落にきめた洋服を着た男に色気を感じるのであれば、ディスプレイされたマネキン人形に色気を感じていいはずだ。

しかし、マネキンに色気を感じる女はいない。美女は野獣が好きだ。野獣にはマネキンにはない色気がある。マネキンにはない色気に惹かれて美女は恋に落ちる。

色気のない赤ちゃんから、色気のある男ができあがる。誰もが最初は持っていなかった「色気」。

それならば、誰もが今からでも「色気のある男」になれるのだ。

男の色気をどうやって手に入れていくのか、「女が色気を感じる瞬間」を紹介していこう。


【目次】
【１】毛穴の色気
【２】チョコマカ動く男
【３】電車内でドッキとさせる色気
【４】周りの風景に馴染む男
【５】声がでかい男
【６】誰にでも同じ態度
【７…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】
シェイクスピアの「ヴェニスの商人」は、今から400年以上前に書かれた戯曲です。商人アントーニオは、困っていた友人に替わって、高利貸しのシャイロックから自身の肉1ポンドを担保に大金を借ります。

しかし、持船が沈没して払えなくなり、茶番な裁判劇が繰り広げられます。

とても荒唐無稽な劇ですが、登場人物を、貿易商、金融業者、ベンチャー企業、投資家、弁護士、などと読み替えると、古びた服の下に、みずみずしい現代の肉体が現れてまいります。

「ヴェニスの商人」は、見方を変えれば、すぐれた会計論であり、金融論であり、貿易論であり、経営論であり、ベンチャー論であり、投資論であり、グローバル経済論であったりします。

この原作の尽きない魅力をくみ上げて、原作から多くのことを学びたいと思います。

本書の設定は、機械装置メーカーABC株式会社の会議室に、勉強熱心な希望者が集まっている設定です。講師はABC株式会社が、輸出入の通関などを依頼しているN社の女性担当者Fさん。分かりやい解説が評判で、人気が高まっています。

今回のテーマは何でしょうか。会議室には、すでに多くの受講者が集まっています。さあ講師の登場です！


【目次】
1.アントーニオの全財産は本当に海の上にしかないのか？
2.長期繁栄の第1のポイントは少数精鋭
3.イスラ世界との交易と繁栄のポイント
4.ヴェネツィア商人5つのスキル
5.トライア…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）

【書籍説明】

「仕事を辞めたいですか？」この問いに即座に「いいえ。」と答えますか。「はい。」という人のほうが多いのではないでしょうか。

では「仕事を辞めますか？」と聞かれるとどうですか？「それはちょっと。」という人が多いでしょう。

この本は今の仕事を辞めたいけど、実際辞めるとなると躊躇してしまう人を対象としています。

ただしキャリアアップのために転職したいという人や夢に向かって今の仕事を辞めたいという人は対象にしていません。

辞めた後の展望はないけどとりあえず今の仕事は辞めたいという人が対象です。

僕自身も仕事を辞めたいと思っていましたが実際にはなかなか辞められませんでした。

しかし辞めたい理由をしっかり見える化した結果、30代で退職を決断しました。

この本では離職ノートを作ることによって自分の辞めたい理由を見える化します。

みなさんが仕事を辞めた方がいいのか続けた方がいいのかはわかりません。

まずは“離職ノート”を作ることによってなぜ仕事を辞めたいのか、それにどう対応すればよいのかを見える化しましょう。

それがみなさん自身で辞めた方がいいのか続けた方がいいのかを決断する時の助けになればよいなと思っています。


【目次】
この本の構成
1章　自分の辞めたい理由を見える化する　サマリーページの作り方
2章　辞めたい理由に対応する方法　アクションページの作り方
3章　…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】

私は統合失調症という病気を患っています。既に病気になり5年が経ちましたが、現在では症状は安定し、一般の方と同じ生活ができるくらいまで回復しています。

しかし、ここまで回復するのには時間がかかりました。さまざまな薬を飲み、少しずつ回復してきたのです。

統合失調症の薬はたくさんあります。自分との相性もあるでしょう。私自身、相性の悪い薬を飲み、治療が進まなかった経験があります。

そのため、統合失調症の薬で悩むかたの気持ちが良く分かります。本書では、私が実際に飲んできた薬を紹介しながら、薬の相性や飲み心地、効果などを紹介します。

実際に統合失調症の私が経験してきたことを元に紹介するので、統合失調症の薬で困っているかたには、良いヒントになるのではないでしょうか。

個人差はありますが、根気よく付き合えば、必ずピッタリの薬が見つかるでしょう。本書がその指標になれば幸いです。ぜひ参考にしてみてください。


【目次】
本書を読む前に
ドグマチール
レスリン
レクサプロ
ルーラン
ロナセン
ジプレキサ
シクレスト
まとめ　私が飲んできた薬を改めて見比べてみて


【著者紹介】
内山健太（ウチヤマケンタ）
１９８５年生まれ。新潟県出身。２６歳の時に統合失調症を発症し、療養期間に入る。2年間の療養を終え、２８歳の時に就労移行支援A型の事業所でWEBライターになる。
現在はフリーランス…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の20ページ程度）

【書籍説明】

イベントの開催日が迫っているのに、定員の半分も集まっていない。どうしよう・・・。

本書を手にとっていただきありがとうございます。

もしかすると、あなたは「自社の商品・サービスを宣伝するためにセミナーやイベントを企画したけど、参加者が集まらない」とか
「セミナーやイベントのプロデュースをしているけど、参加率が悪くプロデューサーとしてのメンツが保てない」といった集客についての悩みを抱えているのではないでしょうか。

確かに、セミナーやイベントを開催するとき、最も苦労することは集客と言えます。
しかし、セミナー・イベント集客の基本は「できることはすべてやる！」です。
ただ、そもそも集客方法を知らない、あるいは教わった集客方法以外は実践できないという方もいらっしゃると思います。

そこで本書は「一生懸命集客しているのに、これしか参加者がいないのではこの商品の売上は期待薄だな」と嘆いている方が、
「こんな方法もあったのか」とまだまだ試していない集客方法を発見し、セミナー・イベントが満席になればという想いで書き下ろしました。

それでは、また「あとがき」でお会いしましょう。


【目次】
第１章　成功の秘訣は準備にあり！集客前にできる２つの有効手段とは？
第２章　まずはリアルでコツコツ集客
第３章　便利で有効なオンライン集客その１
第４章　便利で有効なオンライン集客その２
第５章　これが最…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

あなたはイライラしているその原因をしっかり理解しているだろうか。

イライラを抑制する方法を、心得ているだろうか。

現代社会では働く人も、家事を中心に行う人もイライラを抱えることは多くある。

そのイライラを隠すことなく表に出してしまってはいないだろうか。

今回、自分の経験をもとにイライラやストレスを抑制しコントロールするための本を執筆した。

イライラを止めることができず悩む人や自分の周りにそういった人がいるならば是非読んでもらいたい。

特に、イライラをすぐに表に出してしまいがちな人は読んでおこう。

そのイライラが他人に与える影響や自分自身をしっかり理解し、イライラと上手に付き合うための一冊だ。


【目次】
ストレス・イライラの原因を知る
自己分析・第三者による分析
反面教師を忘れない
イライラしている自分を否定しない
ストレスの緩和・流す方法
まとめ


【著者紹介】
ぴかぴかりん（ピカピカリン）
大学卒業後、一般企業で事務員を経験。
現在は専業主婦。
自分の経験をもとに人の役に立てる本を目指して執筆に奮闘中。
いつか自分の小説を執筆することを目標に経験を重ねている。

…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の20ページ程度）

【書籍説明】

私は13年間100円ショップの現場で働いてきた。プロと言ってもいい。

そんな私が週2，3冊本を読み漁り、インフルエンサーたちのセミナーの視聴やブログ記事など、
超インプットサイクルの中で、そのアウトプットの１つとして今まで見たことも書いたこともない100円ショップの未来だけに特化した1冊を書きたいと思い、
まんがびとの平田さん協力のもと完成させることができた。

決して、読者を突き動かすような自己啓発でも、スキルや教養が身に付くビジネス書でもないが、これ以上に100円ショップを簡潔に深く語った本はないと自負している。

100円ショップの業界でない人も、成功したビジネスモデルとしての例として持っていて損はないはずだ。



【目次】
第一章　90年代後半～2000年代前半の100円ショップ
第二章　2000年代後半～2010年代前半の100円ショップ
第三章　消費者の非合理
第四章　効率化のさらなる効率化
第五章　売価の統一は買い物を楽しむことだけに集中できる環境である
第六章　現在の100円ショップと今後の100円ショップ
第七章　100均×ネット通販
第八章　100均×副業
第九章　100均×AI
第十章　まとめ


【著者紹介】
池田正輝（イケダマサキ）
13年の販売経験と販売士2級の観点から実店舗のマネジメントに精通。
また10年の店長経験から上司、部下の関係…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）

【書籍説明】
シェイクスピアの「ヴェニスの商人」は、今から400年以上前に書かれた戯曲です。

商人アントーニオは、困っていた友人に替わって、高利貸しのシャイロックから自身の肉1ポンドを担保に大金を借ります。

しかし、持船が沈没して払えなくなり、茶番な裁判劇が繰り広げられます。

とても荒唐無稽な劇ですが、登場人物を、貿易商、金融業者、ベンチャー企業、投資家、弁護士、などと読み替えると、古びた服の下に、みずみずしい現代の肉体が現れてまいります。

「ヴェニスの商人」は、見方を変えれば、すぐれた会計論であり、金融論であり、貿易論であり、経営論であり、ベンチャー論であり、投資論であり、グローバル経済論であったりします。

この原作の尽きない魅力をくみ上げて、原作から多くのことを学びたいと思います。

本書の設定は、機械装置メーカーABC株式会社の会議室に、勉強熱心な希望者が集まっている設定です。

講師はABC株式会社が、輸出入の通関などを依頼しているN社の女性担当者Fさん。

分かりやい解説が評判で、人気が高まっています。

今回のテーマは何でしょうか。会議室には多くの受講者が集まっています。さあ講師の登場です！


【目次】
1.「ヴェニスの商人」は金利の争いの物語
2.金利シミュレーション　
3.アントーニオがシャイロックから金を借りたわけ
4.シャイロックは、アントーニオの船の難破情報を…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

なぜか信頼されないひとの原因は何だと思いますか？

親身になって友人の相談にのったのに、なぜか怒られた。なぜか距離をとられてしまった。

上司に言われた通りにやったのに、なぜか評価されない。なぜか部下に避けられる。

そんな悩みや経験はありませんか？

言葉よりも、その裏に込められた相手の感情を知ろうとせずに、相手の表面的な言葉だけで理解したつもりになっていませんか？

そのように相手の感情を取り間違えてしまうと、かえって相手を不快にさせてしまい、信頼を失うといった悲しい現象が起きてしまいます。

信頼されない人は、９８％「聴き方」に原因があると断言してもいいくらいです。

傾聴術を身につけるとあなたの人生がいっそう深みを増し、豊かに彩られます。大げさにきこえるかもしれませんが、本当です。

今、人とのコミュニケーションに苦手意識がある人にはぜひ読んでもらいたい内容です。


【目次】
傾聴術とは？
傾聴術は決して受け身ではない。
「聞く」と「聴く」のちがいとは？
あなたは聴き上手さん？
聴き下手さんの原因とは？
傾聴術を使うために必要な５ステップ
相手の「本音」を導きだすには？
「信頼される人へ」傾聴力が高くなると起きる現象
あなたの未来は明るい♪
まとめ


【著者紹介】
coco（ココ）
１９８４年　秋田県潟上市生まれ。同い年の夫と６歳の女の子と２歳の男の…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）

【書籍説明】

精神面で病んでしまい、休職してしまった。

ストレスの多い社会、人間関係の複雑化によってこのような状態になる人は決して少なくありません。

「早く復帰しなきゃ」「人生終わった」

そう考えてしまうのもわかります。

何を隠そう、私も休職経験者（しかも二度）なのです。

私は休職中、病院主催のグループワークに参加しました。休職中の人、既に復帰している人、うつ病の人、高次脳機能障害の人たちと出会いました。

グループワークでは様々なテーマについて話すのですが、そこで「復職に向けたアドバイス」「生き方のアドバイス」をたくさん貰いました。

この本ではそんなアドバイスや私の休職経験をまとめ、復職に向けてどう過ごせばよいかを提案していきます。私は医者ではないので医療的な話は書けません。

もちろん主治医の指示こそまずは従うべきですが、それだけでは知り得ない「休職経験者の話」を知ることができるのがこの本です。

休職している方はもちろん、今仕事で悩みこれから休みたいと考えている方、あるいは心療内科や精神科の受診を考えている方のお役にも立てるかと思います。

休職期間の過ごし方を知り、より良い復職を目指していきましょう！

【目次】

１　休職するには手順がある
２　休職初期はひたすら寝る日々でOK！？
３　待てば意欲は必ず湧いてくる！
４　体調のバロメーターを知ろう！
５　「復帰し…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

CAの新人訓練が終わると、実際にお客様の登場している機内でOJTの訓練がある。

新人CAが、それぞれ専属のOJTインストラクターに指導を受けながら乗務するのだ。

私も新人訓練を受け、晴れてCAデビューの前夜は全く眠れないほど緊張をしていた。

ちゃんと仕事ができるかという緊張もあるが、朝4時に出勤するため寝坊できないと思うとさらに緊張して眠れない。

そんなドキドキいっぱいで空港に向かった。すると、同じくOTJをする同期のCAも、緊張のあまりに「ロッカーの鍵を忘れた！」と顔面蒼白で私に助けを求めてくる！

誰もが緊張の塊になってフライトデビューをするのだ。

いよいよ飛行機が滑走路に向かう。私も緊張全開！

初めての機内アナウンスを入れる。

「みなさま、まもなく離陸いたします。座席ベルトをしっかりお締めください。前のテーブルと座席の背をしっかりオシメください！」と
「座席の背をお戻しください。」を「オシメください。」と間違えてしまった。

一つ間違えると、あとは雪崩のごとくミスが続く。

緊張と焦りで頭の中は真っ白。

そんなフライトデビューをしていた新人CAたちではあるが、緊張を克服しながら一人前のCAへと成長していく。

CAの緊張対処術である。


【目次】
【１】一点に絞り、全部を完璧にしない
【２】笑顔の効力
【３】CA流！笑顔の作り方
【４】「やる…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の22ページ程度）

【書籍説明】
皆さんは、これまでに会議に参加された経験はおありでしょうか。
この書籍を読まれている方であれば、頷かれることでしょう。
また、大多数の方が、会議中に「長い」「無駄が多い」と感じられたことがあるでしょう。

もちろん、複数の人間が共通見解を見い出すには、ある程度の時間を有します。
とはいえ、日本のビジネス界では、非効率で必要以上に長い会議が蔓延しています。

これは、長時間労働や学生スポーツの練習過多にもみられるような「長い時間をかけることは良いこと」という日本古来の風潮や、「全員が意見を出すこと」を重視する日本人の気質などが要因とされています。

しかし、文化的な要因は改善が難しいため、論理的な手法を用いて会議を効率化するのが現実的です。
実際、議論の優先順位や、話すべき論点とそうでない論点を区別することで、会議のムダをほとんど全て省くことができます。

そこで、本稿は冗長な会議やミーティングを効率化し、意思決定の質を高めたいビジネスパーソンに向け、会議を効率化するための5つのルールを紹介します。
この5つのルールを守れば、結論の質を確保しつつ確実に会議の時間を短縮することが可能です。


【著者紹介】
五味英司（ゴミエイジ）
学生時代より、エッセイやWEB上の記事を中心に執筆活動を続ける。本稿は著者の電子書籍としての処女作。
過去の受賞歴に「平成二十七年度随筆春秋奨励賞」、「平成…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

【書籍説明】

あなたは人見知りですか？私は人見知りです。

初対面の人となかなか打ち解けられないし、何か話さなくてはと分かっていても何も話題が思い浮かびません。

もっと積極的に話せばよいのだろうか？でも相手に失礼じゃないか？そう考えているうちに会話のチャンスは終了。

せめて相手から話しかけてもらえたらなあ…と思っても、後の祭りです。

社会に出てみても、意外に人見知りを申告している人は多いものです。

「もう良い歳だから人見知りを直したい」という人もいます。しかし、人見知りは直すべきものでしょうか？

私はそうは思いません。

世の中には様々な性格の人がいます。明るい人、暗い人、あけすけな人、頑なな人…皆、持って生まれた性格で社会を生きているのに、なぜ人見知りだけが直すべきだと思われてしまうのでしょう。

人見知りであっても、人とコミュニケーションを取る方法や、交流を広げる方法はあります。

そのためにはちょっとした訓練や、考え方を変えることが必要になりますが、決して人見知りの心に負担がかかるような方法ではありません。

本書は、人見知りの人が、人見知りのまま、世の中を生きやすくするための参考書なのです。


【目次】
（１）人見知りを「直さない」～人見知りにしかできない気配りがある～
（２）あなたの人見知りはどのタイプ？～自分を知っておこう～
（３）初対面の人に話しかける方法～礼…　以上まえがきより抜粋