電子書籍 脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム 新書

著: 麻生れいみ 

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脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム あらすじ・内容

食後の眠け、集中力の低下、イライラ、中年太り、原因不明の体調不良は、糖の過剰摂取による「血糖値の乱高下=ジェットコースター血糖」が原因だった!本書は私たちの体、心までも支配する「ジェットコースター血糖」に立ち向かうための糖質制限食事法をご紹介。コンビニや外食でも簡単に実践できる「一週間断糖プログラム」で「水槽の中にいたような」感覚から、「羽がはえ、空を飛べる」感覚を味わってください!

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「脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム」の作品情報

レーベル
講談社+α新書
出版社
講談社
ジャンル
新書 暮らし・健康・子育て
ページ数
202ページ (脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム)
配信開始日
2017年4月28日 (脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム)
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
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