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脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム あらすじ・内容
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食後の眠け、集中力の低下、イライラ、中年太り、原因不明の体調不良は、糖の過剰摂取による「血糖値の乱高下＝ジェットコースター血糖」が原因だった！本書は私たちの体、心までも支配する「ジェットコースター血糖」に立ち向かうための糖質制限食事法をご紹介。コンビニや外食でも簡単に実践できる「一週間断糖プログラム」で「水槽の中にいたような」感覚から、「羽がはえ、空を飛べる」感覚を味わってください！
「脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム」最新刊
「脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム」の作品情報
- レーベル
- 講談社＋α新書
- 出版社
- 講談社
- ジャンル
- 新書 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 202ページ （脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム）
- 配信開始日
- 2017年4月28日 （脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラム）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
食後の眠け、集中力の低下、イライラ、中年太り、原因不明の体調不良は、糖の過剰摂取による「血糖値の乱高下＝ジェットコースター血糖」が原因だった！本書は私たちの体、心までも支配する「ジェットコースター血糖」に立ち向かうための糖質制限食事法をご紹介。コンビニや外食でも簡単に実践できる「一週間断糖プログラム」で「水槽の中にいたような」感覚から、「羽がはえ、空を飛べる」感覚を味わってください！