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科学でわかった正しい健康法 あらすじ・内容
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脳科学、生理学、栄養学、遺伝学……最新の研究を完全網羅！
●「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた！―グルテンフリー食品
●人工甘味料で代謝が混乱して太る―ダイエットソーダ
●毎日脳細胞を殺して二度と戻らない―睡眠不足
●やるほどに筋力を弱める運動―ストレッチ
●お腹周りに一番効果的！―インターバルトレーニング
最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明！
「科学でわかった正しい健康法」最新刊
「科学でわかった正しい健康法」の作品情報
- レーベル
- ――
- 出版社
- 大和書房
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 318ページ （科学でわかった正しい健康法）
- 配信開始日
- 2017年8月18日 （科学でわかった正しい健康法）
- 対応端末
-
- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
脳科学、生理学、栄養学、遺伝学……最新の研究を完全網羅！
●「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた！―グルテンフリー食品
●人工甘味料で代謝が混乱して太る―ダイエットソーダ
●毎日脳細胞を殺して二度と戻らない―睡眠不足
●やるほどに筋力を弱める運動―ストレッチ
●お腹周りに一番効果的！―インターバルトレーニング
最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明！