電子書籍 マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方 実用

著: 常喜眞理 

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マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方 あらすじ・内容

女性のみなさん、近頃、体があばれていませんか?
「あれ、今まではこんなことなかったのに!」「最近、ちょっとおかしいな…」
自分の体が思うようにならないような、そんな違和感を感じていませんか?
30代、40代と女性の体は少しずつ変化し、更年期や閉経という新しいモードに入っていきます。この過程で、さまざまな不快症状が現れます。
しかし、恐れることはありません。体の次のモードへと、上手に軟着陸させればよいだけ。
体の変化をしっかり受け止め、過敏に反応することなく、慌てず騒がず、備えることが大切!

本書では、著者が女性家庭医としての立場から、女性の体に起こる変化を年代別に整理し、それぞれの年代での上手な対応策を提案していきます。

輝く後半生に向けて、めざせ健康オトナ女子!!!

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「マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方」最新刊

女性のみなさん、近頃、体があばれていませんか?
「あれ、今まではこんなことなかったのに!」「最近、ちょっとおかしいな…」
自分の体が思うようにならないような、そんな違和感を感じていませんか?
30代、40代と女性の体は少しずつ変化し、更年期や閉経という新しいモードに入っていきます。この過程で、さまざまな不快症状が現れます。
しかし、恐れることはありません。体の次のモードへと、上手に軟着陸させればよいだけ。
体の変化をしっかり受け止め、過敏に反応することなく、慌てず騒がず、備えることが大切!

本書では、著者が女性家庭医としての立場から、女性の体に起こる変化を年代別に整理し、それぞれの年代での上手な対応策を提案していきます。

輝く後半生に向けて、めざせ健康オトナ女子!!!

「マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方」の作品情報

レーベル
――
出版社
すばる舎
ジャンル
実用 ダイエット 暮らし・健康・子育て 美容・メイク
ページ数
199ページ (マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方)
配信開始日
2018年2月23日 (マリ先生の健康教室 オトナ女子 あばれるカラダとのつきあい方)
対応端末
  • PCブラウザ
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  • Android
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