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「FacebookやTwitter、一日にどのくらいやってます？　いつだって人と繋がれるし、
情報を見るのも書くのも自由自在で、広ーい世界を手にしたような気持ちになりますよね。でも私、この幻想を捨てました。」

そう語る小島さんが、「ネット」との距離の取り方、「友達」との距離の取り方、
そして「自分自身」との距離の取り方を、体験談とともに語ります。【読了時間　約20分】


スマホで世界は広がらない!?

第一章 ネットとの距離
■スマホで世界は広がらない!?
■情報は、自分の“欲望”を知るための道具
■私がTwitterの使い方を変えたワケ
■“ドロップベア”とネットリテラシー教育

第二章　友達との距離
■大人だからこそ成立する「友達」のカタチ
■そもそも「友達」って？
■大切なのは、「この世界はいい場所だなあ」って思えること

第三章　自分との距離
■ゲスい自分を許す！
■不完全な自分と一緒に生きていく知恵
■背景にある“構造”に目を向けてみる
■「ママタレ」という商品に振り回されない
■ちょっとした工夫で生き延びられる

小島慶子（こじま・けいこ）
タレント、エッセイスト。1972年、オーストラリア生まれ。 学習院大学卒業後、95年にアナウンサーとしてTBSに入社。 第36回ギャラクシーDJパーソナリティー賞受賞。2010年にフリーとなり、 ラジオ、テレビ、雑誌など多様なメディアで活躍中。著書多数。 著書に「気の持ちようの幸福論」「解縛（げばく）　しんどい親から自由になる」ほか多数。

受験や就職、恋愛や結婚に至るまで、さまざまなところで今の若い世代を縛り付けている、見えない呪い……。それが「親の信じる昭和的価値観」です。
右肩上がりに給料が上がる時代ではなく、いまや共稼ぎがあたりまえ。親世代と同じような家庭を築くのは実は難しいことです。それなのに、意識の底には「いつかはローンを組んで家を買わなきゃ」「やはり専業主婦のほうがいいのでは？」といった思いは残ってしまっている。
そんなふうに親の価値観を内面化してしまい、モヤモヤと悩んだ経験のある小島さんが、「親の呪縛から解放され、自分なりの生き方を模索するために必要なことは？」「これからの変化の時代に、私たちはどんな生き方を選択すればいいのか？」を体験談とともに語ります。【読了時間　約14分】


親の呪縛に苦しんでいませんか？

■若い世代を縛り付ける、見えない呪い!?
■家を買うことが、まったく自分に合わなかった！
■妄想できる自由が、呼吸を楽にする
■昭和的価値観は今の時代と完全にミスマッチ!?

■「昭和的価値観」が滅びない理由
■ブランドは人の生きる場所を狭めてしまう!?
■“新しい価値観”に最初に乗り込む世代
■「生き残る」ってどういうこと？

小島慶子（こじま・けいこ）
タレント、エッセイスト。1972年、オーストラリア生まれ。 学習院大学卒業後、95年にアナウンサーとしてTBSに入社。
第36回ギャラクシーDJパーソナリティー賞受賞。2010年にフリーとなり、 ラジオ、テレビ、雑誌など多様なメディアで活躍中。
著書多数。 著書に「気の持ちようの幸福論」「解縛（げばく）　しんどい親から自由になる」ほか多数。

日常生活で感じたことや社会の常識について、白黒つけられずにモヤモヤと考えてしまう話題について率直に語る「ぐれ問答」シリーズ第1弾。
小島慶子が、仕事の悩みを徹底的に考えた！

■「思っていた仕事と違う」と感じているあなたへ
・「やりたいこと」「できること」「やらなくちゃいけないこと」の三つの輪で考える
・番宣番組での匍匐前進がまさかの結果に!?

■失敗をして落ち込んでいるあなたへ
・緊張したら、相手が自宅でくつろいでいるところを想像してみて！
・失敗は、実は自己紹介のチャンス

■仕事と家庭の両立に行き詰まっているあなたへ
・子育て世代が陥る「ちゃんとやらなきゃ病」の闇
・ときには「無理だと思う訓練」が必要