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「下半身の冷え」が老化の原因だった あらすじ・内容
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「緑茶」「豆腐」「バナナ」「生野菜」「食パン」「ビール」……のうち、毎日3品以上摂っている人は要注意!! 老化に直結する下半身の筋力&体温低下を防ぐには「何を」食べ、「何を」食べてはいけないのか。60歳から健康寿命を延ばし、脳・体・足腰をいつまでも元気に保つための食べ物・食べ方&生活習慣を、カリスマ名医が指南する一冊。
「「下半身の冷え」が老化の原因だった(青春新書インテリジェンス)」最新刊
「「下半身の冷え」が老化の原因だった(青春新書インテリジェンス)」の作品情報
- レーベル
- 青春新書インテリジェンス
- 出版社
- 青春出版社
- ジャンル
- 新書 医学・薬学 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 183ページ (「下半身の冷え」が老化の原因だった)
- 配信開始日
- 2019年8月27日 (「下半身の冷え」が老化の原因だった)
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
(スマホ/タブレット) - iPhone / iPad
- PCブラウザ
「緑茶」「豆腐」「バナナ」「生野菜」「食パン」「ビール」……のうち、毎日3品以上摂っている人は要注意!! 老化に直結する下半身の筋力&体温低下を防ぐには「何を」食べ、「何を」食べてはいけないのか。60歳から健康寿命を延ばし、脳・体・足腰をいつまでも元気に保つための食べ物・食べ方&生活習慣を、カリスマ名医が指南する一冊。