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整えるヨガ―――心とカラダの不調に効く３６５日の基本ポーズ あらすじ・内容
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
月ごとに起こりがちな心身の不調や悩みの解消・予防に効くヨガのポーズを紹介。１年を通して実践すると、ヨガの基本ポーズが５０以上習得でき、スタジオに通わず自宅で手軽に基本を習得したい初心者にも役立つ一冊。掲載のすべてのポーズは動画で確認できるＱＲコード付き。
「整えるヨガ（ダイヤモンド社）」最新刊
「整えるヨガ（ダイヤモンド社）」の作品情報
- レーベル
- ――
- 出版社
- ダイヤモンド社
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 254ページ （整えるヨガ―――心とカラダの不調に効く３６５日の基本ポーズ）
- 配信開始日
- 2021年1月13日 （整えるヨガ―――心とカラダの不調に効く３６５日の基本ポーズ）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
月ごとに起こりがちな心身の不調や悩みの解消・予防に効くヨガのポーズを紹介。１年を通して実践すると、ヨガの基本ポーズが５０以上習得でき、スタジオに通わず自宅で手軽に基本を習得したい初心者にも役立つ一冊。掲載のすべてのポーズは動画で確認できるＱＲコード付き。