電子書籍 睡眠はコントロールできる 新書
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睡眠はコントロールできる あらすじ・内容
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睡眠の質を上げれば、人生はもっと楽しくなる
睡眠は、自分でコントロールできるものだった！ ベストセラー『４時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。
「睡眠はコントロールできる」最新刊
「睡眠はコントロールできる」の作品情報
- レーベル
- メディアファクトリー新書
- 出版社
- KADOKAWA
- ジャンル
- 新書 HOW TO 暮らし・健康・子育て 医学・薬学
- ページ数
- 235ページ （睡眠はコントロールできる）
- 配信開始日
- 2012年12月27日 （睡眠はコントロールできる）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
睡眠は、自分でコントロールできるものだった！ ベストセラー『４時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。