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■見どころ：
編集部おすすめレース2024 いつもと違うドアを今年はノックしよう。

■目次：
Introduction to the Journey
目次
快適さを生み出す秘密は「伸びすぎない」こと チューブとは違う良さ。
musubi cafe
OPENING TOPICS　01 裏方のふたりが2023大会を振り返る 5年ぶりに復活!房総半島横断レース
　02 神奈川から全国へ。『20代』と『走る』をつなぐコミュニティ ニーマルハシルコネクト
　03 被災地を支えるトレイルランナーたち それぞれの能登支援
　04 UTMBと決別した世界のメジャーレースが一致団結 香港100でWTM開幕。
　05 トレイルランニング2024東北フォーラム開催！ 未開の地、東北を開拓。
　06 起業して５年でちゃんぷ。さんがトレラン入門書を人生初出版!! 入口で迷った人の「新バイブル」誕生。／07 3.11に合わせ、ENstyle（仙台）で上映会＆トークイベント開催 山を楽しむ私たちにできること。
　08 課題は高所睡眠。1800km走破に向け、伊藤知彦さん現地へ 憧れのエベレストがそこに。
TREASURE HUNTING TRIP いつもと違うドアを今年はノックしよう
Doi Inthanon Thailand by UTMB 常識を覆されるクレイジーなレース
　小原将寿 タイの“落とし穴”には二度とはまらない! 来年はチケットを必ず獲りに行く。
MANIAX TRAIL RACE STRATEGY メジャーレース攻略法
　KAI
　Mt.FUJI 100
　日本山岳耐久レース ハセツネCUP
　比叡山インターナショナルトレイルラン
　奥武蔵ロングトレイルレース／OSJ ONTAKE 100
　トレニックワールド100mile in 彩の国
　信越五岳トレイルランニングレース
　UTMB
　OSJ 新城OSJ 新城トレイル32K＆ダブル64K／OSJ 奥久慈トレイルレース
　Aso Volcano Trail／FunTrails Round秩父＆奥武蔵 100K／奥信濃100／ハセツネ30K
四国108カ所霊場逆打ち大作戦。
BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木毅のトレイルラン紀行 吉村健佑編
VEGE-DELI
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
フイナム ランニング クラブのトレイルランに物申す！
RIVER RUN
テンカラン
KYOTO GREAT ROUND 中毒性の高さは厳しさの中にある包容力!?
Breaking Race Report　1 大紀町シーサイドトレイル 大人の秘密基地をつないだレース海も山も人もうつくしく輝く。
　2 くだまつ笠戸島アイランドトレイル 参加満足度ランキング上位確実！ ちいさな島がひとつになる日
OMM JAPAN 10th Anniversary もっと深く山を楽しむための入口へ。
巻末スペシャル対談 小原将寿×長田豪史 「頂点」に挑み続けるふたりが本音をぶつけ合う 世界との差をどう縮めるか？
奥付

■見どころ：
次の10年に向け僕らができること。

■目次：
Introduction to the Journey
目次
人気のディスタンスシリーズに22Lモデル追加 荷物が多い時の「最適解」登場!
musubi cafe
編集部注目アイテムインプレッション 厳しいコンディションのOMMで「グリュエッツィバッグ」を試してみた。
BOA 数字が証明する最新BOA「精密フィット」の優位性
ITRA パフォーマンスインデックス910の選手が集うレースってどんな世界なの？
　OPENING TOPICS 01 Golden Trail World Series Grand Final 招待されたエリート選手は真の“世界最強＆最速レベル”
　OPENING TOPICS 02 SALOMON ULTRA PIRINEU 長田選手の言葉から垣間見えた世界最高峰のトップ争い
　OPENING TOPICS 03 TransLantau by UTMB ランタオで負傷した川崎雄哉選手の2024軌道修正
特集 次の10年へ向けバトンをつなごう。
　スペシャル対談 土井陵×大瀬和文×小原将寿 7年経って変わったこと変わらないこと。
　単に「良いレース」ではなく新時代を牽引する「新種レース」BAMBI 100
　山の道は誰のもの？
　トレイルランナーは山の救急車になれる。
ASIA TRAIL RUN RACE アジアの魅力を発掘　BTS100 ULTRA
　THE NORTH FACE 100 TRAIL RELAY 2023
　TRANS JEJU BY UTMB
　GO ASIA TRAIL 堤健二さんに聞くオススメレース
TRAIL RACE PHOTO REPORT 信越五岳 トレイルランニングレース
百哩チャレンジャーズ　三沢織江さんの100マイル完走記 ワンミスでDNFという不安に打ち克って完走!
　冨澤いずみさんの100マイル挑戦 自分に負けたくないその一心で走ったらまさかの総合8位に
　石井宏幸さんの初100マイル完走 トレッドミル練習だけで完走をつかんだ喫茶店店主
　高松恵美さんの100マイル道 100マイル先の景色をいつか自分の目で見たい
岩手のハイライトを2日に分けてグループラン みちのく潮風トレイルでロングトレイルを満喫
Patagonia コアスタッフに聞くパタゴニア商品開発最前線
BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木毅のトレイルラン紀行 上正原真人編
VEGE-DELI
東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
フイナム ランニング クラブのトレイルランに物申す！
RIVER RUN
テンカラン
巻末スペシャル サバイバー座談会
次号予告／奥付
裏表紙
特別付録 RUN+TRAIL CALENDAR 2024

■見どころ：
超長距離の異世界へ。

■目次：
Introduction to the Journey
目次
SCARPA リベレランカリブラHT この保護力でこの軽さは奇跡
musubi cafe
rig doob レース翌日に履くと脚がスーッと「軽くなる」
走ることの楽しさをキリアンは僕に教えてくれた 大瀬和文選手が語るキリアンの魅力
ギアに想いを込めて。 キリアン・ジョルネ INTERVIEW
TOPICS 1［プロデューサー＆共同代表の緊急座談会］憧れられる大会であり続けたい。
TOPICS 2 World Masters Mountain Running Championship 2023 日本は団体戦2部門で銀メダルを獲得！
100mileの次の遊び場 超長距離の異世界へ
　UTMBに肩を並べるウルトラトレイルの祭典 トルデジアン
　スペシャル対談 土井陵×小野雅弘 100マイルとは似て非なる世界
　市民ランナー奮闘記
　PTL 極限のその先へ 日本チーム Viva Los Fun Hogs PTL 2023 完走記
　関西1線 ヒマラヤに続く自主1000km。伊藤知彦のチャレンジ第2章
　STS Sacred Tri-Summits Endurance Race　夏休みの遊びはあのTJARよりハードだった STS FINISHERS' VOICES
　超長距離レース入門 北田雄夫の千里の道も一歩から。
DACIA UTMB MONT-BLANC
　初挑戦対談 吉村健佑×西方勇人 たかぶった気分のまま“激走”するとアウト!
　INTERVIEW 若林綾のUTMB初チャレンジ ハンパない熱量
　TDS REPORT 松永紘明選手の全力TDS参戦記 ディープUTMB。
RUN＆BEER 主催者＆MCを務めたふたりが ながわ大会を振り返る
BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木毅のトレイルラン紀行 秋山穂乃果編
「明日やろう」はバカ野郎だ！
VEGE-DELI
東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
フイナム ランニング クラブのトレイルランに物申す！
つながる道と人。
RIVER RUN
テンカラン
奥付

■見どころ：
新時代の100

■目次：
Introduction to the Journey
目次
Black Diamond ディスタンス1500 装着したままバッテリー交換可能！使いやすさを追求したレースモデル
musubi cafe
VEGE-DELI
石川弘樹 笑顔のカムバック LONG INTERVIEW
全国のトレイルラン専門店ガイド Trail running shop Stories
　群馬県 TRAILHEAD ISESAKI BASE
　宮城県 MOUSE ON TRAIL
　富山県 SALLYS RUNNING DEPT.
　長野県 トレイルランテストセンター
　福井県 entrepot
　富山県 Outdoor Speciality MOOSE
　愛知県 RUN-WALK Style 名古屋店
　愛知県 One on One
　群馬県 RUNGRY／宮崎県 CONNECT MIYAZAKI
　大阪府 milestone TERADACHO
新時代の100 井原知一
国内100マイル完全網羅 PERFECT RACE GUIDE Part1
　COLUMN1 難コース攻略法。
　COLUMN2 NIPPON SLAMをやってみないか!?
　Part2
2023 SECOND HARF 100mile RACE GUIDE
COLUMN3 トーマスさんに聞いた スウェーデンのトレイルとウルトラインターバル。
COLUMN4 最所克博さんのリベンジ物語 急がず、焦らずマイペースで目指す100マイル先。
Domesutic RACE GUIDE 100km CLASS
COLUMN5 愛娘に支えられて奥信濃100を完走した鈴木政宏さん 夢がかなった日。
100の流儀 澤柳 匠×西方勇人
下家 悟×山本諒馬
長田豪史presents 100km＆100マイルに向けた実践テクニック＆トレーニング
エネルギー補給を制す者が100マイルを制す 補給食徹底調査
とんでもない世界の100 World 100miles Race Guide
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木毅のトレイルラン紀行 フィエルド花編
フイナム ランニング クラブ?のトレイルランに物申す！
東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX
つながる道と人。
RIVER RUN
テンカラン
RACE NAVI DEEP ECHIZEN ディープエチゼン
Ayabe Suigen no Sato Trail Run
奥付

■見どころ：
あの日あの時、このお店の物語は始まった

■目次：
Introduction to the Journey
目次
Black Diamond ディスタンス15 さらに磨かれた「使い勝手の良さ」
musubi cafe
北陸のトップランナー下家悟選手が rig footwear を愛用し続ける理由 「休む」ことも、大切なトレーニングの一環。
マウンテン＆トレイルランニング世界選手権 WMTRC2023
唯一の日本人参戦。西村広和が3位表彰台獲得 抜け殻になるほど出し切った先で見えた新しい景色。 Penyagolosa Trails
北田雄夫のチャレンジはついに1000マイルへ マイナス40℃の極寒世界で生死の境界線を彷徨う。 Iditarod Trail Invitational
いいのわたる 人生を懸けた旅へ行って来ます 走って五大陸 100,000kmの旅
できないをできるにする 山のトレーニングメソッド
　method 1 甲斐大貴
　method 2 栗原正明
全国のトレイルラン専門店ガイド Trail running shop stories
　栃木県 Ametsuchi
　茨城県 Namche Bazar
　埼玉県 RUNARX
　東京都 Run boys! Run girls!
　東京都 RUNPOYA
　東京都 Trippers
　長野県 信州トレイルマウンテン
　トレイルランショップ店長イチオシ最新シューズ Q 今、気になっているシューズはどれですか？
　山梨県 道がまっすぐ
　静岡県 ATC Store
　三重県 moderate
　トレイルランショップ店長イチオシ最新の山アイテム Q 今、気に入っているアイテムは何ですか？
　和歌山県 KISEN run＆trail
　奈良県 Yosemite
　京都府 MONKEY CREW
　大阪府 RUN-WALK Style
　大阪府 unite
　広島県 RUN+
　福岡県 SKY TRAIL
未来を見据え、田口穫さんが選んだ別の道 トレイルランショップは今後も増えていくのか?
VEGE-DELI
東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX vol.3 トレーニングにおける適切な「負荷」を考える
フイナム ランニング クラブ?のトレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
テンカラン
RUN＆BEER
BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木剛のトレイルラン紀行
今こそ必要なビギナー向けレース
　THE FIRST TRAIL ザ・ファースト・トレイル
　MINOH MONKEY TRAIL RUN 2023 大阪府／箕面モンキートレイルラン
　ASO TRAIL GIRLS’ SCHOOL 熊本県／阿蘇トレイル女学院
RACE NAVI Nagi Peaks Tough Trail Challenge 那岐ピークスタフトレイルチャレンジ
奥付

■見どころ：
ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2023　FUJI/KAI 再会。

■目次：
Introduction to the Journey
目次
SCARPA リベレラン 見た目とは裏腹に“尖っています”
musubi cafe
関西のトップランナー竹村直太選手が rig footwear を愛用し続ける理由 次の準備は「直後」のリカバリーから始まる。
フイナム ランニング クラブのトレイルランに物申す！ 特別編 TOADでぼくらが気になったモノ。
見て、履いて二度も驚かされる最高傑作モデル。
NORVAN 14 VEST アークテリクス最新バックパックの完成度を100マイラー礒村真介さんがチェック 段違いの安定感。
CLOSE UP Young Star 01 ESSアスリートスペシャル対談 鏑木 毅×上田瑠偉
CLOSE UP Young Star 02 若手トップ選手の素顔と2023年 BORN TO RUN 鏑木 毅×近江竜之介
定期購読キャンペーンのお知らせ
2023 RENEWAL RACE INFORMATION
Ultra-Trail Mt.Fuji 開幕前夜362日間の助走。
ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2023
　PHOTO FLASH
　RACE REPORT 川崎の追撃をかわし中国のチョウが優勝！
　FUJIで優勝したふたりとそのマネージャーにインタビュー 中国トップ選手の強さをひも解く。
　KAI RACE REPORT 甲斐に弱みを見せなかった田村が勝利！
　FUJI／KAI それぞれの旅路。
　悲願のFUJI完走を果たした舟橋雅代さん 11年分の想いを背負って。
　僕らの知らないところでレースを支えてくれている人たち。静岡担当 ENT／山梨担当 TEAM RICKA
　レースプロデューサー 福田六花の回想 20年先まで続く大会を目指して。
TRAILRUNNER’S SOCIAL ACTION WORK トレイルランナーにできること。
ウルトラトレイル向け最新モデル LONG DISTANCE SHOES 徹底レビュー
Pole works ウルトラトレイル完走を引き寄せるポールワークを学ぶ
SPECIAL RACE REPORT HASETSUNE30K
東北の魅力的なコースを須賀暁＆高橋和之コンビが絶賛発信中!! ふるさと緑の道FKT
東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX
「明日やろう」はバカ野郎だ！
VEGE-DELI
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
テンカラン
FUJI/KAIはみだしコラム／奥付

■見どころ：
特集 まちとトレイルラン、共存共栄

■目次：
Introduction to the Journey
目次
SCARPA SPIN 2.0 厚底にはない「軽快さ」を武器に
musubi cafe
RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP
コロンビア モントレイル最新2モデルの履き心地を 三浦裕一選手が解説 フォルムも履き心地も新感覚!
NORVAN 14 VEST アークテリクスのテクノロジーを凝縮！ 5年かけて辿り着いたベスト型の「理想形」
川崎雄哉選手が監修 上五島で開催された初トレイルランレースの“満腹感”がハンパない！ 前夜から始まる島グルメのフルコース。
大波寒に見舞われたMBS毎日の特番放送に潜人入！ 極寒の淡路島を芸能人が縦断。
特集 まちとトレイルラン 共存共栄
　FTRみなの 皆野町をトレイルランの聖地にする。
　丸子アルプストレイルラン 静岡に新しいレースをつくった37歳差コンビ。
　BIG ROCK TRAIL ショップと町の連係でつくられた一枚岩。
　KYOTO GREAT ROUND ノンマーキングレースの魅力と可能性
　ふくしまキッズトレイルラン INSIDE REPORT 第3ステージ浜通り
　走ることを通して子供たちに伝えたいこと 全力少年で人生を駆け抜けてほしい 対談　新妻慎也×眞舩孝道
山が強い選手にはサッカー経験者が多い!? 石川弘樹 サッカーで培った筋肉やセンスなどが山では武器になる
トレイルランニング専門店に訊く RUN BOYS! RUN GIRLS! 100マイル／100km／30-60km 春レースどうする装備選び
FUJI完走の極意　完走の極意1心得編 事前の対策で差が出る眠気、胃腸トラブル
　完走の極意2道具編 日中の暑さに加えて夜の防寒対策も必須！
　完走の極意3コース攻略編 複数のレースプランをつくって当日に臨む
今後のUTMB出場のためには「サミット160」完走は不可欠に！ タイの砦を攻略せよ
13年前のあの場所へ。横山峰弘 百哩リベンジャーズ
BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木剛のトレイルラン紀行
東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX
VEGE-DELI
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
つながる道と人
RIVER RUN
テンカラン
奥付

■見どころ：
誰にでも挑戦しやすい100マイルを！

■目次：
Introduction to the Journey
目次
SCARPA Ribele Run GTX 登山靴の血筋は長距離の強みに。
musubi cafe
RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP
長崎県の新上五島町に初上陸 川崎雄哉カップ上五島トレイル
LA1200 EXTREME RUNNER’S RACE サ ハラ砂漠1200kmマラソン
WMTRC マウンテンランニング・トレイルランニング世界選手権 福田六花さんが見た“真の世界の壁”
2022年10月BAMBI 100が奈良県で産声を上げた 誰にでも挑戦しやすい100マイルを！　プロジェクトメンバーふたりが振り返る BAMBI 100 土井陵×西岡修平
　Message from project members 福山智之「もっと地域を巻き込んでいきたい」／吉田直史「制限時間を40時間にしたのは僕です」／豊田祥大「感情を揺さぶられっぱなしでした」
　BAMBI 100完走者に聞く 100マイル先で見られる景色。＆事前トレーニング　平野やよい／三浦佐知子／河本優子／西村小百合／三吉喜代子／栗原陽次郎／大谷 明／小倉美隆
　探せば見つかる！ 非公式＆小規模開催の100マイルレース
　国内100マイルレース図鑑 2023年からのUTMFとUTMBまとめ
どこかBAMBI 100に似ている アメリカの100マイルを語り尽くす。 AMERICAN 100 MILE RACE REPORT
　特別座談会 日本人の知らないアメリカ100マイルレースの魅力。 数川純子／山田 陽／礒村真介／渡邊孝浩 Part1
　100 mile Race FINISHERS BUCKLE Collection
　特別座談会 日本人の知らないアメリカ100マイルレースの魅力。 数川純子／山田 陽／礒村真介／渡邊孝浩 Part2
ひと夏の間にアメリカの100マイルを5レース走破 磯村真介のロッキーマウンテンスラム挑戦 完結編
5連戦完遂の戦略。 ロッキーマウンテンスラム全戦完走を支えたギア
「100km超レース」で結果を出す秘訣 下家 悟×澤柳 匠
OSJ KOUMI 100 EXTRA STORY 世界にひとつだけのバックル。
百哩リベンジャーズ 焦らず、身体と家族と仕事と相談しながら100マイル再戦を誓う。
西川慶爾 100マイラーになれなかった男
RACE NAVI　カメラマンみついしんたろうのリベンジ!? 錦秋の3連戦
　神流マウンテン ラン＆ウォーク 復活と同時に見えた「継続への課題」
　忍者トレイルラン 3年ぶりに開催されたレースを主催者の恵川裕行さんが振り返る
　IGAGOE 忍者トレイルランに追加された新クラスでセルフナビゲーションの魅力を味わう!
「幸せの国」で開催された超過酷なレース スノーマンレース｜ブータン 最高標高5470m、天空の秘境を走る。
階段とロードが多めの絶景アーバントレイル ソウル100K｜韓国 ソウル外輪山を激走する100km
「明日やろう」はバカ野郎だ！
VEGE-DELI
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
つながる道と人
RIVER RUN
テンカラン
奥付
裏表紙
特別付録 RUN+TRAIL CALENDER 2023

■見どころ：
信越五岳トレイルランニングレース

■目次：
表紙
Introduction to the Journey
目次
DISTANCE CARBON ブラックダイヤモンドのグローブが選ばれ続けるワケ
旭川JOURNEY
HASETSUNE 30TH ANNIVERSARY SPECIAL REPORT
　2022 HASETSU TOPICS
　男子優勝インタビュー 吉野大和
　女子優勝インタビュー 高村貴子
　ダブル優勝インタビュー 小原将寿ダブル優勝インタビュー
信越五岳トレイランニングレース
　interview 石川弘樹
　100マイル男子優勝インタビュー 大瀬和文 根性論を捨てたら楽になれた
　100マイル女子優勝インタビュー 今田麻紀子 気持ちよく走り切って卒業したい
　100km男子優勝インタビュー 川崎雄哉 笹ヶ峰エイドで一度はリタイアを考えた
しくじりカメラマン みついしんたろうのDNFレポート
　中島英摩の「コース整備から始まる100マイル完走記」走れるんじゃない走り続けたいんだ！
　Finishers’ BANZAI
　大会ボランティアを務めた細田悟のインサイドレポート「こちら、瑪瑙山山頂」
My life is my message. トレイルランに捧げる情熱人生
　上田智夫 最高のトレイルラン拠点を目指して奮闘中。
　藤森 暁 “ないなら自分でつくる”という終わりなき旅。
　須賀 暁 東北の地から「リスタート」あの頃の強い自分を取り戻せ
　福田恵里佳 365日中360日、朝4時から10kmジョグ
　眞舩孝道 多くの笑顔を咲かせて福島から日本を元気に！
Lapland 2022 Racing The Planet ［若岡拓也が挑んだフィンランドのステージレース］ 潤い豊かな森のバチバチ真剣勝負。
21st World Masters Mountain Running Championship 2022 ［たったひとりから始まった宮地藤雄の世界挑戦］ 参戦10年目の結実。団体で「銅メダル」獲得！
UTMB　［兵庫県のトップランナー万場大＆中谷亮太のUTMB初挑戦］まだ大差はあるけれど「トップ10」は見えている！
　［UTMF2022ウイナー西村広和ノUTMB初挑戦］衝撃的だったのは海外勢の「登りのスピード」
LEADVILLE TRAIL 100 RUN ［礒村真介のアメリカ100マイルレース旅］ ひと夏に5本！ 苦しんだ中盤戦
RUN ＆ BEER
「明日やろう」はバカ野郎だ！
musubi cafe
VEGE-DELI
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
つながる道と人
RIVER RUN
テンカラン
次号予告／奥付

■見どころ：
TJAR速報レポート＆9-12月開催国内人気レースのコース攻略法

■目次：
Introduction to the Journey
目次
DISTANCE CARBON 長距離走破を支える軽さ、高剛性。
musubi cafe
TJAR Trans Japan Alps Race 超速報レポート
LONG INTERVIEW 土井 陵 磐石な歩みで最速記録更新！
100マイルオーバーの世界 Crossing Switzerland スイスの山々は美しくも棘だらけ
Bighorn Trail Run 米国の非公式なシリーズ戦に挑む。
Hardrock Hundred Mile Endurance Run
ここで予習と復習をして最終仕上げ!! 9-12月開催国内人気レースのコース攻略法　信越五岳トレイルランニングレース
　広島湾岸トレイルラン2022
　2022 最新 SHOES STRATEGY
　LAKE BIWA 100
　OSJ KOUMI 100
　日本山岳耐久レース 祝30周年スペシャル座談会
　2022 最新 LIGHTING STRATEGY
　峨山道トレイルラン
　ひろしま恐羅漢トレイル
　志賀高原エクストリームトレイル
　OSJ KAMI 100
　甲州アルプスオートルートチャレンジ
　小川壮太塾2022 股関節の可動域を広げるエクササイズとポールワークでロングレースを攻略！
　日光国立公園マウンテンランニング大会
　FunTrails ROUND秩父＆奥武蔵
　2022 最新 ENERGY STRATEGY
　熊野古道トレイルランニングレース
　養老山脈トレイルランニングレース
DEEP JAPAN ULTRA 100
RACE NAVI OSJ ONTAKE 100
「明日やろう」はバカ野郎だ！
VEGE-DELI
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
つながる道と人
RIVER RUN
テンカラン
EPILOGUE／奥付

■見どころ：
トップランナーのノウハウを少しだけ、おすそわけ！トレイルランの強化書

■目次：
Introduction to the Journey
目次
OSPREY DURO 6 長所を伸ばしてジャストフィット!
musubi cafe
RUN+TRAIL特別編集ムック本のご紹介
SPECIAL RACE NAVI 滋賀一周 ラウンドトレイル2022
トレイルランの強化書
　UTMF2022優勝を引き寄せた「積み重ね」 西村広和
　皆を、自分をワクワクさせる旅を求めて 土井 陵
　2km走れなかった男が400km超を走破するまで 福井哲也
　これだけの補給で100マイルレースを走りきれる？ ミニ特集 超低燃費100マイラー 山田陽介に迫る
　UTMFで3位をつかんだ万場大の強さの秘密とは？ 万場 大
パフォーマンスUPギアCATALOGUE
太田 凡先生に聞く 正しい知識を身につけて日本の夏を乗り切れ！ 熱中症回避術。
女子高生 吉田穂香 100km挑戦。
トップ100マイラーを目指す杉本大治さんの挑戦 岩山から世界へ
山も人生も速く、軽く行こう。
RACE NAVI　比叡山 INTER NATIONAL TRAILRUN
　ふどうの森 トレイルラン2022
　富士山麓 Women’s Trail Run
　ふくしまキッズ トレイルラン大会
　粟ヶ岳 スカイレース2022
「明日やろう」はバカ野郎だ！
VEGE-DELI
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
テンカラン
読者プレゼント／奥付

■見どころ：
90歳まで走り続ける。

■目次：
Introduction to the Journey
目次
SCARPA GOLDEN GATE KIMA RT 見た目どおり中身も「シャープ」
VECTIV EMINUS “ビギナー向け”ベクティブ登場！
LEDLENSER 長時間使用で差が出る「光の質」
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
THE FIRST RACE　阿蘇トレイル女学院／熊本県
　DEEP JAPAN ULTRA 100／新潟県
石川弘樹×新木知範 MONTRAIL TRINITY AG かつてないやわらかさが生む極上フィット感。
SHINETSU FIVE MOUNTAIN GROUP FKT
1089日間の準備 3年ぶり開催を前に。 ReBorn UTMF2022
　GOLDEN DAYS
　BATTLE OF TOP 100マイル頂上決戦新章突入!!
　PICK UP TOPICS
　LEGEND RUNNER 折れない鉄人
　走るプロカメラマン
　FINISHERS
　新体制＆新レースを終えた直後の心境を聞く オレのUTMF。
RUN+CAMERA「＋300gで思い出を最上級に」
［特集］生涯現役宣言！ 90歳まで走り続ける。
　［スペシャル対談］月岡金男×井原知一 年齢なりの課題を見つけて挑戦し続ける楽しさ
　月岡金男さんの肉体をプロが分析 90歳まで走るために欠かせない要素1 身体のやわらかさ
　伊藤勇矢さんが伝授!! 今すぐにに始めるべき「動的ストレッチ」
　90歳まで走るために欠かせない要素2 可動域の広さ姿勢。
　軽やかに走り、軽やかに生きる。
　Epilogue Column ボクも90歳まで走り続ける？
TRAIL OPEN AIR DEMO
全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 秋吉台編
KUMAGAWA RIVIVAL TRAIL
KATANO BIG LOCK TRAIL 谷橋洋平さんのレース参戦レポート
トレランフェスin 岡崎 宮前高博さんのレース参戦レポート
くらぶちトレイル20K 国内初！？「参加費＝参加賞」のお得レース
VEGE-DELI
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
テンカラン
読者プレゼント／奥付

■見どころ：
5分のジョグで大冒険 10km走れれば山へ トレイルラン入門

■目次：
Introduction to the Journey
目次
RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
宮城県 みちのく潮風トレイル 仲間とまったり宝島めぐり。
岩手県 みちのく潮風トレイル 10代も楽しめる絶景コースへ
PROLOGUE 5分のジョグで「大冒険気分」ロード10?走れれば山へ
望月将悟と山本健一のトレイルラン入門 身につけておくべき山の知識＆技術
　Chapter 01 ロードランにはない魅力がたくさん
Chapter 02 山のリスクを知り対策・対処法を練っておく
　Chapter 03 トレイルランの装備＆道具
　山へ行く際のお守りに エマージェンシーテープ
　Chapter 04 覚えておきたい山独自のマナーとルール
　Chapter 05 山デビューへの近道は「レース参戦」
　Chapter 06 トレイルでの基本テクニック
　EPILOGUE DIALOGUE ロングレースへの誘いとトレイルランナーの心構え
Thailand by UTMB
今日のお父さんは脇役。 「家族でトレイルラン」を実践する眞舩孝道さんの親心
子供が参加できる＆子供と一緒に出られるレース2022
編集部オススメの2022年最新アイテム
追跡シガウマラ 1 新春音羽山VK弾丸競走
追跡シガウマラ 2 近江湖南アルプストレイルレース
REPORT TOKYO八峰マウンテントレイル
まだ間に合う 意味のあるUTMF対策
小さな巨人 2021年VK世界女王 吉住友里の挑戦は続く
全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 屋久島編
「明日やろう」はバカ野郎だ！
VEGE-DELI
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
つながる道と人。
テンカラン
読者プレゼント／奥付

■見どころ：
100マイル愛 人生を懸けて臨む人たちに聞く！

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe
目次
100miles LOVERS 100マイルに愛を注ぎ、人生を懸ける人たち
　丹羽薫がプロデュースした新レース LAKE BIWA 100 関西が誇るエリアに 壮大な100マイル誕生！
　未知の100マイル。 TAMBA 100 日本最難関レースを作った中谷亮太の想い
　土井 陵 100マイルレースは僕にとって「玉手箱」
　史上稀に見る100マイル僅差勝負のすべて OSJ KOUMI 100 67秒差でトップ4最終周へ。
　滝川次郎 KOUMI誕生秘話と100マイルへの想い。
　OSJ KOUMI 100 PHOTOGRAPHIC MEMORIES
　女子の部も白熱！ 表彰台のワン・ツーにはフレッシュな顔が並ぶ
　2020-2021 新旧ウイナー対談 「峠走」で養われた底力。 鬼塚智徳／白川裕登
　OSJ KOUMI 100を走ったトップランナー＆市民ランナーに聞く 100マイルを走る理由
　初100マイルで5位入賞を引き寄せた山田陽介さんの新しいアプローチ法に迫る！ 近道は1日1食。
　東北のトップランナー須賀 暁＆高橋和之のチャレンジ 牡鹿半島シーサイドトレイル100 笑顔で走る100マイル。
　What is the Backyard Ultra? 超人ランナーたちの「頂上決戦」をのぞく
　井原知一「線香花火」のように100マイルを楽しむ。
仕事をしに山へ。 Mt.TAKAO BASE CAMPで「トレイルラン＋リモートワーク」を実践！
レースでは学べないトップ選手たちの課外授業で 山と地元の魅力を再発見する旅へ。
Snow Endurance Festival 2022 真冬の北海道で雪上ラン！
RACE NAVI　みなかみ Trail Race 2021 道がなければ自ら、つくるのみ。
　FTR秩父＆奥武蔵100K/30K 4カ月遅れを巻き返した運営力。
　中能登トレジャートレイルラン 競泳オリンピックメダリスト松田丈志が見た別世界の入り口。
　カムロトレイルラン2021 「入口」を大切にしたい。
　甲州アルプスオートルートチャレンジ 「今」に対応しつつ次の一手を探す。
　英彦山峰入り道トレイル レースという名の修行。
全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 熊野古道小辺路編
「明日やろう」はバカ野郎だ！
防御と攻めのテーピング術／石川弘樹
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
つながる道と人。
VEGE-DELI
みちしるべ
テンカラン
ある日、森の中クマさんに出会ったらどうする？
スズメバチは恐くない！
読者プレゼント／奥付
裏表紙
特別付録 RUN+TRAIL CALENDER 2022

■見どころ：
CROSS BORDER 超境 山岳ランナー欧州戦記

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
奥信濃 Shining Stars 山田琢也×奥宮俊祐「100年続くレースにしたい」
レース展開の組み立てとセルフケア＆マイルールをひも解く 30代鉄人ランナー速さの秘密
志賀高原エクストリームトレイル
超境 山岳ランナー欧州戦記
　丹羽 薫 今世界の現状を自分の眼で見る
　上田瑠偉 「世界一」よりも欲しいものができた。
　吉住友里 ただ純粋に、世界一を求めて。
　北田雄夫 314時間28分、1001kmの旅
　宮地藤雄 今の世界の現状を自分の眼で確かめたかった
　土井 陵 もっと深く自分と対峙したい。
［特別対談］伊藤知彦×中谷亮太 チャレンジ精神に終わりはない。
ふらの・びえいネイチャーラン─北海道ウルトラマラニック─ 新たなフィールドを求めて
2021 autumn/winter New Item
全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 北アルプス編
走って泳いでスイムラン! MARUNUMA SWIMRUN 2021 RACE REPORT
「明日やろう」はバカ野郎だ！
防御と攻めのテーピング術／望月将悟
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
つながる道と人。
VEGE-DELI
みちしるべ
テンカラン
ある日、森の中クマさんに出会ったらどうする？
スズメバチは恐くない！
読者プレゼント／奥付

■見どころ：
私が山を走り続ける理由

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
Invitation fromthe Local Trail　大瀬和文からのお誘い
魅惑の重茂半島。 みちのく潮風トレイル女子満喫旅
九州が誇る豊かな森へ。 登山地図に想いを込めたふたりが語る脊梁山地の魅力
雲海とブナ原生林を抜けて「まぼろしの滝」へ 羽根沢温泉＆与蔵山ツアーレポート
温泉と酒を生む源流へ。 岳温泉を潤す安達太良山の恵み
女性山岳ランナー応援特集2021 世界に挑む＆国内注目選手紹介 山に刻まれた笑顔と足跡。
静岡県島田市育ちの二十代に注目！ 高め合う「鈴山ペア」
長野県で切磋琢磨する二十代の共通点 陸上にはない「自由さ」が魅力。
ハセツネ３連覇女王の憂鬱 以前のように全力で走りたい。
朝倉一朗＆鉄人100マイラーが女性ふたりのデビューをサポート お手軽絶景なら栃木県の那須岳へ。
Approach to the summit Carole Fuchs シリアス女性トレイルランナーに送るキャロル・フークスからのアドバイス
全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 北海道編
RACE PHOTO FLASH / RACE INFORMATION
絶対に身につけたい山のトラブル回避法
PCやiPadを入れても気持ちよく走れる！ 通勤ランバックパック
「明日やろう」はバカ野郎だ！
防御と攻めのテーピング術／高村貴子
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
つながる道と人。
VEGE-DELI
みちしるべ
テンカラン
ある日、森の中クマさんに出会ったらどうする？
スズメバチは恐くない！
読者プレゼント／奥付

■見どころ：
コロナ禍の新しいTRAIL RUN LIFE こんな時だからこそできること。

■目次：
PROLOGUE
RUN＋TRAIL特別編集 オススメのムック本＆書籍 告知
musubi cafe 京都ごはんだより Eat & Run
目次
VECTIV 全米が認めたベスト・トレイルランシューズ
プロアスリートとプロショップスタッフの最新シューズインプレッション 上田瑠偉×菊川惠大
［巻頭特集1］スペシャル対談 川内優輝×鏑木毅 強さの秘密はトレイルラン
［巻頭特集2］中国・甘粛省でトレイルラン史上最悪の事故 なぜ21人もの選手がレースで亡くなったのか
UTMF安全管理ディレクターに聞く 低体温症の恐さと事故から学ぶこと
“HOME”から想いをせる UTMF中止を受けて各地で催された主100マイル
　葉山の激アツコミュニティ 仙元山100
　仲間5人で地元の山と海をぐるり いわき100mile
　大好きな地元のトレイルに描いた軌跡 Have 03 a nice 100mile !!
　ガイリーンを3周! H3
　舞台はハセツネコース 東京あきるダブルloop
　やる気があればどこでもできる SAKURA100
　舞台は東京の里山、1周50km 多摩丘陵100マイルチャレンジ
　中谷亮太＆ダイナソーが丹波をアツくする TAMBA100
コロナ禍の新しいTRAIL RUN LIFE　眞舩孝道　根を張れば違う明日が来た。
　土井陵　挑戦し続けて「今」を生きたい。
　見知らぬ道の先は未来につながっている。
　バックパックを替える、という選択肢。
　北田雄夫　アラスカ560km211時間31分の旅
　自分だけでなく誰かの想いを背負って走る伊藤知彦さんの「100参る」
お散歩ランでトレイルランにデビュー
RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP
RACE NAVI
全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 中国地方編
「明日やろう」はバカ野郎だ！
防御と攻めのテーピング術／山本健一
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
つながる道と人。
VEGE-DELI
みちしるべ
テンカラン
ある日、森の中クマさんに出会ったらどうする？
スズメバチは恐くない！
読者プレゼント／奥付

■見どころ：
全国のトレイルランレースガイド

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
VECTIV ロングレーサーの新しい「必携品」登場！
プロアスリートとプロショップスタッフの最新シューズインプレッション 大塚浩司×細田 悟
遊びも、仕事も「秘密基地」へ。 Mt.TAKAO BASE CAMP
副実行委員長の福田六花さんが明かす“UTMF中止決断”の裏側
UTMF中止の受け止め方
反発力を味方にせよ
2021 TRAIL RUNNING RACE GUIDE 全国のトレイルランレースガイド
　北海道エリア
　本州エリア（東）Part1
　井出健人さんの参戦記 2021 RACE REPORT
　本州エリア（東）Part2
　吉住友里さんの参戦記 2021 RACE REPORT
　本州エリア（東）Part3
　TRAIL RUNNERS CUP
　近藤隆さんの参戦記 2021 RACE REPORT
　本州エリア（東）Part4
　本州エリア（西）Part1
　腰越浩二さんの参戦記 2021 RACE REPORT
　本州エリア（西）Part2
　國分さやかさんの参戦記 2021 RACE REPORT
　本州エリア（西）Part3
　谷橋洋平さんの参戦記 2021 RACE REPORT
　本州エリア（西）Part4
　四国エリア
　九州エリア
　増田智恵子さんの参戦記 2021 RACE REPORT
　OVER 60? 60?以上のロングレース
　VERTICAL RACE バーティカルレース10選
石川弘樹が提案する遊食住トリップの魅力 vol.4 西湖で贅沢タイム。
全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 秋田・岩手編
ライアスリート栗原正明のトレイルランに効くトレーニング「明日やろう」はバカ野郎だ！vol. 2 自転車トレーニングの有効性 山本健一×栗原正明
「レインウェア」の準備はOK？
防御と攻めのテーピング術
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
RIVER RUN
つながる道と人。
VEGE-DELI
みちしるべ
テンカラン
ある日、森の中クマさんに出会ったらどうする？
スズメバチは恐くない！
新商品紹介／読者プレゼント／奥付

■見どころ：
明るい明日を見出す挑戦＆想い／コロナ禍で生まれた新しいストーリー

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
3Dカーボンプレート搭載 革新的なトレイルランシューズ VECTIV 大解剖
プロアスリートとプロショップスタッフの最新シューズインプレッション 石川弘樹×平野 僚
UTMF2021 新ルート試走ガイド
UTMF完走を左右する対策アイテムの見直し
ロングレース中の「最低限の糖質摂取量」その目安が血糖値測定によって見えてきた！
2021 TRAIL RUNNING SHOES CATALOG
想いよ、届け。
山本健一のチャレンジ。PASaPASA 甲斐国ロングトレイル350km超の旅を通して伝えたいこと
山本健一が愛用する「防寒着」
大瀬和文の復活劇。Toughness 折れた心に注がれたぬくもり
長谷川雅代の決意。Willpower 人生を捧げてUTMF完走を目指す
全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 長野県編
石川弘樹が提案する遊食住トリップの魅力 vol.3 冬の妙高で雪上キャンプ。
コロナ禍に生まれたストーリー 久遠寺・菩提悌287段の階段を使ったイベントから始まる物語 煩悩は「制するもの」
バーティカルランナーの階段登りテクニック
魅力的なふたつのローカルイベントを福井哲也さんがレポート 思いっきり地元を楽しむ。
緊急事態宣言下の開催を実現した南阿蘇カルデラトレイル 最後の後押しは地域の人たち。
RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP
トライアスリート栗原正明のトレイルランに効くトレーニング 「明日やろう」はバカ野郎だ！vol. 1 山の登りや下りに有効な腕振り
防御と攻めのテーピング術
トレイルランに物申す！
ターザンAQZAWAのなんくるないさー
全国のトレイル探訪 Vol.1 宮城県
RIVER RUN
つながる道と人。
VEGE-DELI
みちしるべ
テンカラン
ある日、森の中クマさんに出会ったらどうする？
スズメバチは恐くない！
MOUNTAIN LIFE　牛田浩一
読者プレゼント／次号予告／奥付

■見どころ：
冬の自宅トレ

■目次：
PROLOGUE
RUN+TRAIL 10年目突破記念　オンラインストア開設!!
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
NEW NORMAL RACE 伊豆トレイルジャーニー ありがとう。
ちいさなUTMF 裏方対談　岡島智己 × 福田六花 誰もが楽しめる日本一を目指して。
つながる道と人。vol.13 ちいさなUTMF
OSJ KOUMI 100 コロナ禍開催の100マイルレース 完走率28％のサバイバル。
100マイルの流儀。OSJ KOUMIで優勝した白川裕登と３位の奥宮俊祐が語り合う
FTR秩父＆奥武蔵 心のマスクを外せる場所。
From Inside Voice >> 奥宮俊祐 安全と感染対策の両立。
OMM JAPAN 2020 NOZAWA ONSEN 道なき未知の世界へ。
錦江町でんしろうトレイル 五ケ山・脊振クロストレイル
UTMF2021は開催できるのか？
石川弘樹が提案する 遊食住トリップの魅力 vol.2 秘境の大杉谷へ。
大杉谷登山センター蕨野祐樹さんに直撃「トレイルラン禁止」その経緯と思いに迫る。
トレイルランナーとして大杉谷を歩く。
全国の野湯を求めて鏑木毅がゆく 鹿児島＆大分県編
トレイルランに効く自宅トレ トライアスリート栗原正明の黄金メニュー
山田琢也＆小川壮太 難易度MAX プロのメニューを公開。
防寒と汗処理のバランスが難しい 寒い季節のウェアリング
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.11
ナイトトレイルの楽しみ方
Vege-Ben
RIVER RUN
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE　柴田久仁夫
大募集！コロナ禍の独自トレーニング／プレゼント／奥付

■見どころ：
全国の「温泉＋ラン」トリップガイド。湯快（ゆかい）な旅へ。

■目次：
PROLOGUE トレイルを使う責任。
RUN+TRAIL 10年目突破記念　オンラインストア開設!!
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
山でもレースでも今後は必携装備のひとつ　マスクコレクション
コロナ禍初のニュースタンダードレース 野沢トレイルフェス2020の舞台裏をのぞく　開催して見えた明日への第一歩。
OSJ安達太良トレイル50Ｋは持参テントを各自の休憩所に　ループコースで密回避
文殊山20時間耐久は福井県のトレイルラン文化財だ！ おもっしぇえ里山。
宮城県内参加者限定で開催された 仙台泉ヶ岳トレイルラン 泥んこ祭りでも笑顔。
特集 湯快な旅へ。
日本温泉気候物理医学会所属温泉療法医の資格を持つ福田六花さんに聞く 温泉療法と施設の感染リスク
八方尾根 長野県 ここから始まった鏑木毅の世界３位
荒雄岳 宮城県 荒湯地獄で野湯に目覚めた須賀暁
赤岳北峰 長野県 通算300回超！福田六花が通った湯
奥鬼怒 栃木県 秘境温泉で浴衣テンカラ
天城越え 静岡県 踊子歩道で滝と温泉めぐり
富田坂 和歌山県 汲み置き１年間でも腐らない!? 熊野古道の宝水
ながとトレイル 山口県 道と人をつないで裏山の価値を再発見。
石川弘樹が提案する遊食住トリップの魅力 未開の佐渡へ。
40-50代でもサブ３を達成その秘訣とは？アラフィフランナーたちの走力キープ術
2020 Autumn ＆ Winter Item Collection 秋冬シーズンのメーカーイチオシ
　ESS　“装着感のない”最強アイウェア
　Black Diamond　トレイルランにジャストフィット
　Vibram　アウトソールでシューズを選ぶ！
　Columbia montrail　見た目と数字以上の収納力
　inov-8　ビギナーから100マイルまで対応
　LA SPORTIVA　ロングセラーにはワケがある
　PETZL　ヘッドランプの「革命児」登場！
　finetrack　秋冬の汗処理に欠かせない1枚
　On　下りの不安を解消！
　MERRELL　完成度が高いメレル初の厚底
　ICEBREAKER　ウールの長所に運動性能をプラス
10年目突破記念 超豪華特大プレゼント
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.10
ナイトトレイルの楽しみ方
Vege-Ben
つながる道と人。
RIVER RUN
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE　水本大史
RUN+TRAIL OFFICIAL YouTube／奥付

■見どころ：
全国の極上トレイルコースガイド

■目次：
PROLOGUE
RUN+TRAIL 10年目突破記念　オンラインストア開設!!
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
レース再開 ─笑顔が戻った日─　01 トレイルランナーズカップ新潟
　02 大阪夏の陣・くろんど輪舞曲
　03 遣水観音山ループ12
　04 ジュニアトレイルラン
　「コロナ禍で考えること、行動すること」
極上トレイルガイド 石川弘樹からのメッセージ
平尾台 福岡県　人生一度は走りたいシングルトラック天国
斑尾高原 長野県　大自然の中を走り続けられる心地よさ
みちのく潮風トレイル　海と森の恵みを感じられるみちのく潮風トレイル
奥多摩 十山縦走 東京都　チャレンジングな幻のハセツネハーフ
湯殿山 山形県 1200年前から使われる「歴史古道」
後白髪山 宮城県 教えたくなかった山
山本健一 目が輝く神秘的な森へ。 櫛形山 山梨県
美ヶ原 長野県　西田由香里さんが愛した美ヶ原パノラマ周回コース
大塚浩司 まるで欧州アルプス! 荒々しい大地を走る 浅間外輪山 長野県
湯涌トレイル 石川県 サボタージュの森
岩籠山 福井県　福井県の贅沢トレイルでインディアンに会う!?
福田六花 富士山が日本一美しく見えるトレイル 御坂山塊 山梨県
世界一美しい森の道 青木ヶ原 山梨県
尾鷲 三重県 浪漫の詰まった尾鷲トレイル
洞川 奈良県 世界遺産の村へ
交野山 大阪府 ビッグロックの誘惑
龍ノ口山 岡山県 アーバントレイル龍ノ口
正木山 岡山県 岡山トレイルラン発祥の地へ
白木山 広島県 芝生広場が魅力のバーティカルコース
弥山 広島県 宮島の最高峰へ
世羅町 広島県 走りの神様がいる道
集まる意義を再確認できた日。
早くレースがしたい！100マイルレースで世界の頂点を目指す若手.人の「下克上座談会」
今こそFKTを！ 須賀暁＆高橋和之がチャレンジしたオックスファムトレイルウォーカー東北コース
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.9
ナイトトレイルの楽しみ方
Vege-Ben
つながる道と人。
RIVER RUN
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE　若岡拓也
プレゼント／奥付

■見どころ：
トレイルランレース 再開への道筋

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
RUN+TRAIL 10年目突破記念　オンラインストア開設!!
目次
あの景色をもう一度。
レースオーガナイザー座談会　トレイルランレースはいつ再開するのか？
伊藤知彦のご近所チャレンジ　妄想（走）！ 日本アルプス大縦走
中谷亮太のご近所チャレンジ　裏山を使って累積標高1万ｍ
長田剛史のご近所チャレンジ　この木を1万周。
トレイルラン再起動まとめ　コロナ禍海外動向。
トレイルランショップオーナー座談会　withコロナ時代のショップの在り方。
今できる山準備1　0mmドロップシューズ活用法
足の裏のどこで着地するか？なんて関係ない！
足の感覚を研ぎ澄ませるための道具。
やめられないワラーチの快感。
今できる山準備2　自分に合う味を見つけ出せ！補給食の再考。
龍谷大学農学部石原健吾さんが伝授　失敗しない補給術
information Polar Grit X
今できる山準備3　正しいウェア＆ギアの洗い方・保管方法 機能を取り戻せ。
今できる山準備4　山での楽しみが増える１?以下のアイテム 新しい山道具を探そう
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.8
丹羽薫のシガイチFKT
ナイトトレイルの楽しみ方
Vege-Ben
つながる道と人。
RIVER RUN
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE　宅見 拳
プレゼント／奥付

■見どころ：
横山峰弘はマルコ・オルモになれるのか？

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
次世代を担う若手ロングレーサー　自分を変えたくて100マイルへ 宮﨑喜美乃
　宮﨑喜美乃が実践している踏み台を使った筋トレ
　100マイルが特別なワケ。 志村裕貴
　志村裕貴が実践しているバランスボールを使った筋トレ
原動力を生む「空白の４年」横山峰弘50歳のリスタート。
1993-2019 横山峰弘キャリア史
カッパCLUBから愛を込めて。
三浦務さんの回想 不器用で何が悪い？ 激走モンブランの栄光とケガに苦しんだ40代の陰
猪突猛進のトレーニング変遷記録。
応援歌 横山峰弘を愛する人たちが振り返るエピソード＆贈る言葉
Epilogue 横山峰弘はマルコ・オルモになれるのか？
免疫力アップの秘訣＆食材
Vege-Ben
プロトレイルランナー小川壮太＆山田琢也が伝授 下りを極めろ！
世界の鉄人列伝　マルコ・オルモマ
　マリー・マクノートン
　トフォル・カスタニェール
　クニ・ヤマガタ
　数川じゅんこ
　ミケーレ・グラーリア
北田雄夫のNO ADVENTURE/ NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.7
ナイトトレイルの楽しみ方
AID STATION TOPICS & NEW ITEM
つながる道と人。
RIVER RUN
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE　武田忠之
奥付

※この商品（電子配信版）に付録DVDはついておりません。予めご了承下さい。

■見どころ：
山を走るための技術とトレーニングを大収集 テクニカルBook

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
TECHNICAL BOOK 山を走るための技術とトレーニングを徹底追求＆解析
佐熊康生 40代からの走力アップ術
松永紘明のチャレンジ 1 UTCT アフリカの荒ぶる大地へ。
松永紘明のチャレンジ2 「こんなトレイルをよく見つけたな!」
松永紘明×ゲディミナスグリニウス トレイルランはオシリが命
朝倉隊長と行く秘湯＆RUN 奥宮俊祐 大人の青春旅
太腿強化の解。
腰越浩二の最新シューズ選び術
頂点が見えた「特化練習」
緩めて、整える。
上田瑠偉の世界最強テクニック［世界王者インタビュー＆技術解説］
“毎日フル”を実現した肉体とメンタルの鍛え方 香港人プロランナーWong Ho Faiさんの日本縦断3250?の旅
心の鍛え方。公認心理師 今井常晶さんが解説するメンタルトレーニング
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE.世界の果てへ。Vol.5 世界珍道中と独自の珍対策を振り返る
丹羽 薫　６つのサプライズ。
　６つのスイッチ。
RIVER RUN
ナイトトレイルの楽しみ方
AID STATION TOPICS ＆ NEW ITEM
つまみ食いで満腹!
つながる道と人。
IZU TRAIL JOURNY
KUMANO KODO TRAIL TRUNNING
Vege-Ben
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE　安達隆太
奥付

■見どころ：
2019国内総集編
■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
2019国内総集編
Wインタビュー1 上田瑠偉×美帆 先駆者であれ。
2019年 初開催トレイルレース　会津-那須越県ロングトレイル
　修行走 菩提梯 Climb Run
　RUN＆BEER NAGAWA
　信州聖山天空トレイルマラソン
　十二坊トレイルラン＆ウォーク
　住田町つながりトレイルランニング大会
　美作・後山ベルピールトレイルラン
Wインタビュー2 鏑木毅×菜奈子 新ステージへの跳躍。
颱風考2019
Wインタビュー3 桑原 慶×恵川裕行 手をつなごう。
River Run

AID STATION TOPICS ＆ NEW ITEM
第２特集 生と死の境界線
　［国際山岳ガイド近藤謙司さんに聞く］真のリスクマネジメント
　［御嶽山噴火から生還した小川さゆりさんが証言］活火山の危険性を再認識する悲劇
　［西田由香里さんの死をムダにしない］山での「想定外」を減らすために。
　［三浦裕一が参戦した世界で最も危険な大会］レース中に死を感じた驚愕の「UTMS」
国内トレイルランレース総集編
　三重県 忍者トレイルラン
　山梨県 甲州アルプスオートルートチャレンジ
　石川県 中能登トレジャートレイルラン
　新潟・長野県 信越五岳トレイルランニングレース
　長野県 科野の国ラウンドトレイル
開花予報
Mizukami Mountain Party
広島県 可部連山トレイルラン inあさきた
連載コラム　福田六花が紡ぐトレイルランストーリー
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.5
Vege-Ben
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE　島田 毅
次号予告／奥付

■見どころ：
UTMB2019大特集

■目次：
PROLOGUE　“激走”の世代交代。鏑木毅 × 横山峰弘 × 小原将寿
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
鏑木毅 50歳の夏の完全燃焼。
横山峰弘 今年のUTMBは僕の「リスタート」
UTMB　パウ・カペル／グザビエ・テベナール／JAPANESE CHALLENGERS
UTMB CHALLENGERS INTERVIEW　小原将寿
土井 陵／大瀬和文
コロンビア モントレイル アスリートたちのUTMB
River Run
UTMBを観戦して楽しむなら逆走モンブラン!
EPILOGUE　“激走”時代の終焉。
CCC　家族でシャモニを満喫。松永紘明の参戦＆観光記
OCC　On Japan 前原靖子さんが二度目のチャレンジ
連載コラム　福田六花が紡ぐトレイルランストーリー
UTMBオフィシャルフィジオセラピスト 伊藤勇矢　直談判で開いたUTMBの扉
TDS　杉本諭さんのTDS参戦記
PTL　核心部へ まだ見ぬPTLの「別世界」に挑んだ日本の7チームを追う
レインウェアの常識を大きく変えた 通気する防水透湿素材フューチャーライト
AID STATION TOPICS ＆ NEW ITEM
トレイルランナーの気になる職業図鑑 あなたは何している人？
山ごはん・山あそび　その17 山で誕生日のお祝い
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.4
Vege-Ben
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE　近田耕一郎
奥付／鏑木毅 著 マインドセット（仮） 告知

■見どころ：
小川壮太＆山田琢也が伝授 登りを極めろ！

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだよりEat ＆ Run
目次
第1特集裏岩手縦走路で夏の満充電
美ヶ原 Beautiful Day
MOZART 100 Salzburg, Austria
飯豊山の稜線美。
群馬の隠れ名山を発見！ ラン＋トレイル編集部の旅角間山の思い出。
オーストラリアへぶらり。山田洋のBTU参戦記南十字星が輝くウルトラトレイル
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
第2特集火花散るプライド対決「見るスポーツ」としての可能性を証明した第72回富士登山競争のトップ争い
40代からは筋力ではなく身体の構造を使って登る小川壮太×山田琢也
オシリを使えば階段地獄と急登はつらくない
誰も教えてくれないトレイルラン120％満喫術
AID STATION TOPICS ＆ NEW ITEM
Live or Die? BA DWATER 135 石川佳彦
西田由香里 Memorial
西田渉　なぜ山で事故が起こったのかを考える
田中ゆうじん　緊張の後に落とし穴があることを超意識！
山ごはん・山あそび　その16 山旅から川旅へ新しい旅を提案できるパックラフト
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.3
連載コラム　福田六花が紡ぐトレイルランストーリー
Vege-Ben
River Run
MOUNTAIN LIFE夫津木学
次号予告
裏表紙

■見どころ：
ロングトレイルは最高の遊び場

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run
目次
特集 Long Tail Journey ロングトレイルは最高の遊び場
ASO ROUND TRAIL 雑草魂の新星と九州のレジェンド
丹羽薫さんがいつも笑顔でいられるわけ
110㎞とは別世界。信越五岳100マイルレースの攻略法と完走の秘訣
100マイルを楽しく完走するために必要な「10のこと」
100マイル完走を引き寄せる 糖質コントロール
Long Tail Journey Short Trip　広島湾岸トレイル
群馬県境トレイル
凝縮された日本の美。
里山は僕らの友達。
鏑木毅「幸せなプレッシャー」UTMB2019に向けてのラストメッセージ
UTMG 台湾で最もキツいレースUTMG参戦記　食い道楽なウルトラトレイル
Taiwania Ultra Trail 台湾でも、世界でも注目されている！立ち入り制限区域は幻想的な巨木の森だった
UTMF 杓子山大作戦
interview　Xavier Thevenard
　Jing Liang
　Fuzhao Xiang
バックアップを持てば恐くない！
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
キケンなヤツらが動き出した。
山ごはん・山あそび　その15 春の残雪期キャンプ
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE. 世界の果てへ。Vol.2
連載コラム　福田六花が紡ぐトレイルランストーリー
Vege-Ben
River Run
MOUNTAIN LIFE　秦 英準／智子
EPILOGUE

■見どころ：
平成生まれのトレイルラン回想録

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe 京都ごはんだよりEat ＆ Run
HYPERAIR GTX Hoodie
目次
夜明け前の山岳スポーツ
東西のレジェンドが語るトレイルランの可能性
HISTORY OF HIROKI ISHIKAWA
　19年前と変わらない石川弘樹の〝想い〟
平成トレイルラン史俯瞰図
ウェブメディア最前線の思い出岩佐幸一
編集者が見たこの20年温泉のように湧く物語
「トレイルラン」という言葉を最初に使った大会を探す旅へ
幻のハコネ50Ｋが教えてくれたこと。
平成座談会ランナー目線で振り返るトレイルラン史編
トップランナーの思い出上田瑠偉
平成座談会　ファッション編トレイルランのスタイル変遷
トップアスリートのアップ＆リカバリー術。宮原徹／川崎雄哉
平成座談会ショップスタッフ編 UTMFの衝撃。
今こそ、ひも解くモントレイルから始まったトレイルランシューズ史
NOTHING BEATS A TRAIL.
パイオニアの信頼感。
1993～HASETSUNE 日本山岳耐久レースハセツネCUP

平成座談会　スーパーアドベンチャーグリーン編
横山峰弘が追いかけ続けてきた背中
ショップオーナーの思い出桑原慶
平成座談会　ビジョナリーの回想と未来予想編どうなる？ トレイルラン令和時代
山ごはん・山あそび　その14 アウトドアと防災
北田雄夫のNO ADVENTURE, NO LIFE.
「ラン歴ゼロからでも100マイラーになれる」
連載コラム　福田六花が紡ぐトレイルランストーリー
信州の退会でアジア行きをゲットせよ
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
鏑木毅が振り返る「この1年半」限界はまだ先にある
篠原知美ベジタリアンアスリートのお弁当
River Run
MOUNTAIN LIFE　大倉曉
EPILOGUE

■見どころ：
奥深さに魅了される、アジア山遊浪漫

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe
［第1特集］ 旅へ。　みちのく潮風トレイルの“ハイライト”
　憧れの聖地でトレイルラン熱狂人になる！ ヨセミテキャンプ４の特別な日常。
　旅の計画を快適にするキャリーバッグ集 相棒探しもお忘れなく!
　キャリーケースやパッキングで変わる旅の快適さ 収納上手は旅名人。
［第2特集］まだ見ぬアジアのトレイルへ
　アジアのレースの魅力と注意点を“マイスター”堤健二に聞く 日本の常識が通用しないがおもしろい
　実際の旅費＆滞在費から見えてくる参戦計画 アジア遠征はいくら？
　アクセスよし、満足度もばっちり アジアは香港、韓国へ
　吹き荒れるトレイルラン旋風 魅惑の中国
　アジアのマイナーレースにひとりで行っちゃう鉄女の楽しみ方 マメさんの大冒険
　昨年、香港で大会を共催　フィールズ野々山晴之さんに聞くアジアの「今」
　ちょっぴり恐いけど興味深いアジア西端の特別ステージへ UTMBがオマーン上陸
　トレイルと食の楽園 台湾へ。
　ASIA TRAIL RACE GUIDE 開拓しがいがあって悩ましいぞ！
　アジアの日本人ウイナーたち JAPANESE WINNERS
国内レースの難易度を数値化　最適なステップアップルー トを考察 完走をつかみとれ
ロングレース対策　ゲディミナスはどうやって世界一になったのか？ 己の限界は脳が決めている。
４-５月のメジャー大会を数字で攻略 UTMF / ASO ROUND TRAIL
連載コラム　福田六花が紡ぐトレイルランストーリー つながる道と人。
RACE NAVI　備前国総社宮杯！ アーバントレイル龍ノ口
　大紀町シーサイドトレイル
　養老山脈トレイルランニングレース
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
鏑木毅が中野ジェームズ修一に直撃！ 限界はまだ先にある
Vege-Ben
River Run
MOUNTAIN LIFE
EPILOGUE／奥付

■見どころ：
全27大会 LOAL RACE SEASO REVIEW

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe
Vege-Ben
あの超人も昔は凡人だった
　三浦裕一 「エリート」からの転落。
　別府浩司／土井 陵 SPICY JOURNEY
　櫻井洋一郎 35歳でまさかの逆転
　西村広和 ＃西村って誰だ？
　福井哲也／阪田啓一郎 ぶっ飛んだ感覚も時には必要！
　北田雄夫 小心者は大冒険好き。
　トランスジャパンアルプスレース応援記 山男の豪快夏休み。中野洋平
　成瀬康夫 夢の続きはラーメン屋から。
LOCAL RACE SEASON PREVIEW ローカルレース総集編2018
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
連載コラム　福田六花が紡ぐトレイルランストーリー つながる道と人。
修験道とトレイルランその接点を探す旅 トレイルランナーは現代の修験者なのか？
日本の主要霊山と修験の世界
「大峯奥駈ワンデイ」が教えてくれたこと。
大峯奥駈道ハイライトを訪ねて この山に修験者は何を求めるのか。
いつもと違う目線で登れば発見がある あの高尾山にも修験の歴史あり。
River Run
今も愛され続ける相馬剛の“生き様” 頂の彼方へ。
見どころは世界遺産だけじゃない！ 日光アウトドア日和。
FunTrails100K&50kを無事に終えた今奥宮俊祐が想うこと「心から、ありがとう」
鏑木毅が塩沼亮潤に直撃！限界はまだ先にある「戦略的リカバリー」
OMM JAPAN 2018
突撃企画・ファーストエイドキットを見せてください！ 自力下山の必携品。
海外4選手インタビュー 最速の源流
MOUNTAIN LIFE
EPILOGUE／奥付

■見どころ：
信越五岳トレイルランニングレース

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe
鳥海宏太がトルデジアンで５位の快挙！ 前に進むにつれ込み上げた感情。
トレイルランナー視点で走る山道最速王決定戦2018 気分は「箱根５区」
雨の白馬国際トレイルランを鈴木大地さんが走った！ どろんこトレイルで長官もデビュー
空と大地を感じられるモンゴルを疾走！

特集 信越五岳トレイルランニングレース 生きている道を走ってもらいたい
信越五岳100マイル成就! Interview 石川弘樹「10年目の結実」
大会救護長 稲垣泰斗さんに聞くトレイルランレース救護最前線
［現地レポート］スカイランニング世界選手権＠スコットランド サバイバルランニング
RUN TOMORROW　京都一周を守れ！
　震災直後にルスツの大会を開催 その理由と北海道の「いま」を知る
　被災した広島で僕らがやったこと。
山ごはん・山あそび 歩いてしか行けない温泉
連載コラム　福田六花が紡ぐトレイルランストーリー つながる道と人。
Beyond ideal Running　人間本来の走り方を求めて
CHAPTER 1　本当に正しい 裸足ランニングとの付き合い方
CHAPTER 2　ナチュラルランニングは最先端科学
CHAPTER 3　岡崎慎司の欧州活躍の秘密は「蹴らない走法」
NEUTRALWORKS.を最大限活用して身体を初期化。
鏑木毅が清水教永教授に直撃！限界はまだ先にある「戦略的リカバリー」
COLUMN 東アジアのトレイルラン事情
HASETSUNE 第26回 日本山岳耐久レース84
クセになる!?「大人の駅伝」はひと味違う！GREEN GO ROUND
全国の山駅伝探し
第6回西駒んボッカ
水上マウンテンパーティ
F1ジャーナリスト柴田久仁夫の峨山道トレイルラン完走記 心に残る景色は随所に。
River Run
Vege-Ben
MOUNTAIN LIFE
EPILOGUE／奥付

■見どころ：
ほんとうに良い大会ってなんだろう

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe
特集　トレイルランの未来図 ほんとうにいい大会ってなんだろう
越後カントリートレイル
One of Ideal Race 安全、歓迎そしてストーリー。
盛り上がっているのは新潟のみならず北陸3県も負けてない
比較検証 東西女性ランナーで求めるものは違う？ 欲しいのは旅感覚。関東ランナー編
大切なのは仲間との時間。関西ランナー編
国内絶景トレイルランレース10選 山の醍醐味はこれ。
良い大会、リピートしたくなる大会の条件とは？
トレイルラン歴10年以上の先輩たちが選ぶ良いレースと、その理由 俺たちが好きなレース
雄勝の芽吹き。対談 山本圭一 × 石川弘樹
なごみ系レースのすすめ。
トレイルランナーであり大会主催者であるふたりに聞く トレイルラン大会の「緊急時対応策」完璧はない、だからこそ。 奥宮俊祐／大塚浩司
人口200万人都市「札幌」から車で40分の手稲山へ 街を飛び出そう。 北海道民に聞くテイネの魅力と道内オススメ大会
The Green Race オーガナイザー　エティ・ロドリゲス 東アジアのトレイルラン事情
River Run
ULハイカーのグランピング休日記。
秘湯＆ラン第10弾　女性なし、マジメに朝倉一朗が聞く TJAR戦士の願い。
鏑木毅が杉田正明教授に直撃！ 限界はまだ先にある 正しい「高地トレーニング」
ずぅ～っと眺めていたくなるスイスの誘惑。松永紘明のシーニックトレイル参戦記
こんな絶景があるなんて知らなかったでしょ？ 滋賀県
Vege-Ben
山ごはん・山あそび
1937年から続く魂のソール作り ヴィブラムの想い。
MOUNTAIN LIFE
EPILOGUE／奥付

■見どころ：
新しい山遊び。／トレイルラン女子力／阿蘇ラウンドトレイル

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe
REPORTトレイル世界選手権2018　頂点を知る旅。
特集 新しい山遊び。　九州脊梁で開放感 100％のハンモック泊
DEMON’S NIGHT 2
寝ても覚めても古賀志山
山で深まる親子の絆。
特集 トレイルラン女子力「男たちの知らない世界」
奥様はトップランナー。
女子の本音
UTMF TOP BATTLE OF WOMEN 独走コートニーを日本勢が追う。
Interview　Courtney Dauwalter
　丹羽薫
UTMFに挑んだ市民ランナー9人を紹介 100miler 女子の素顔。
富士三銃士。
「私もやっと100マイラー」を支えたカメラマン坂 祐次さんのUTMFサポート記録
UTMF TOP BATTLE OF MEN STY TOP BATTLE OF MEN & WOMEN
悔いなし。レース後対談　大瀬和文／土井 陵
Brendan Davis　必ず戻って来ようと思わせてくれた。
吉住友里　笑顔のち涙のワケ。
輝くママアスリート
奥三河パワートレイル
笑顔の白血病ランナー鈴木直紀 目指すはUTMF参戦。
ASO ROUND TRAIL
【探訪】奥四万十トレイルレースin松葉川 四万十町5月のお祭り。
鏑木毅と吉田香織の「ラン×トレイル」チャレンジ
COLUMN 東アジアのトレイルラン事情
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
Vege-Ben
River Run
MOUNTAIN LIFE
次回予告／奥付

■見どころ：
今年の夏秋は九州or能登の旅へ

■目次：
プロローグ
musubi cafe
BORDERLESS CHALLENGER GAOLIGONG BY UTMB［中国］
松永紘明の参戦記 その1 Tarawera ultra marathon［ニュージーランド］
松永紘明の参戦記 その2 Cordillera Mountain Ultra 2018［フィリピン］
River Run
特集 古道巡走
　峨山道
　能登半島完食の旅へ。
　戸隠古道
　道宗道
　中道往還
SAPPORO★テイネトレイル2018
YAMAtune CUP 第6回大雪山ウルトラトレイル／第4回十勝岳トレイルin かみふらの・びえい
鏑木毅と吉田香織の「ラン×トレイル」チャレンジ
DEEP九州 地元トレイルランナーが厳選ナビゲート
対談 高木智史×椎山宗一郎「お待ちしております」
鹿児島県　大隅半島のシンボル　高隈山でのお手軽朝練
熊本県　最初から最後まで楽しめる　恐るべし、俵山のポテンシャル
森本幸司×荒木宏太 高め合うふたり。
ふたりのオススメ 黒山温泉＆平山温泉
佐賀を忘れるな
宮崎県　オモテとウラの顔を持つ双石山 短いなかに山遊びの要素が凝縮！
大分県　大分が誇る由布岳は西から登るべし。
長崎県　うまいランチの前に烽火山までひとっ走り
国境・対馬の巨石 2016年のハセツネウイナー川崎雄哉が通い続ける「白嶽」
福岡県　4ピーク＋巨木の森のオマケ 白岳─三日月山はお得！
番外 九州編「RＵＮ＋旅」へ
九州の専門店01 SKY TRAIL
福岡座談会 低山の特等席。
九州の専門店02 GRiPS
福岡 平尾台死産の郷ガイド たろさんの散歩道
九州の大会紹介
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
Vege-Ben
TOPICS 石川弘樹がエクストレイルのアンバサダーに就任
MOUNTAIN LIFE
定期購読案内／奥付

■見どころ：
特集 UTMF 守りたい山、挑みたい山がある

■目次：
PROLOGUE
musubi cafe
特集 UTMF（Ultra Trail mt Fuji）
UTMF実行委員長 鏑木 毅
Playback UTMF 写真で振り返るUTMFの5年間
BACKSTAGES’ 4 STORIES
　福田六花
　村越 真
　宮内佐季子
　三好礼子
隣は外国人! GARY ROBBINS
山ごはん・山あそび
小林慶太の新コース試走インプレ
腰越浩二のパーフェクトUTMF対策
EDITOR’S CHECK UTMFに向けて気になるアレコレ
帰ってきたテールエンダー ギリギリ完走レース計画
ファストパッキング春支度「山力を磨け」国際山岳ガイド長岡健一に聞く「山力」の磨き方
OMM JAPAN
OMMスコアショート参戦 菅野 哲さんのこだわりアイテム
OMMスコアショート参戦 藤田元章さんのこだわりアイテム
鏑木 毅と吉田香織の「ラン×トレイル」チャレンジ
River Run
Vege-Ben
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
THE WORLD OF SUPERHUMANS 超人たちの世界
TRAIL EXPLORER
MOUNTAIN LIFE
定期購読案内／奥付

■見どころ：
鈴木毅の宣言 激走50歳!

■目次：
プロローグ
MUSUBI CAFE
7大陸制覇 北田雄夫が日本人初の快挙！アドベンチャーマラソンで
NEVER LOSE!! 吉田香織が鏑木毅に聞く「枯れないモチベーション」の秘密
特集 ブナの森RUN 日本が誇れるこの森を残すために、いま走ろう！
「里山のブナが好き」鍋倉山
ブナを知ろう
色めくブナの聖地へ。松之山
ブナの聖地で、ぶらり寄り道して出会った人々1 松之山温泉物語
落葉の海を走る。大山
国内ブナ巨木図鑑
名もなき巨人。ブナ巨木を編集部が追う
Madaraoがフカフカなわけ ─ブナとトレイルランの蜜月な関係─
「登山＋トレイルラン」という遊びの提案
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
Vege-Ben
River Run
TRAIL RUNNING RACE CONCEPT GUIDE
BACKSTAGE 人気大会の作り手に聞く開催運営の裏側
　宮地由文 25年の歳月を経てハセツネはどう変わったか
　大塚浩司 トレイルランで長野を熱くする男
　石川弘樹 コースガイダンスで僕が伝えたいこと。
　高木智史 地元と一体になれるか。
山ごはん・山あそび
MOUNTAIN LIFE
定期購読案内／奥付

■見どころ：
さあ、100マイルの旅に出よう。
■目次：
プロローグ
100マイル先でつかむもの。
世界初の100「ウェスタンステイツエンデュラスラン」
尾形鉄郎のアメリカ100マイル放浪旅 心地いいゆるさ。
American 100mile Race BUCKLE COLLECTION
闇夜に微笑むラザルス・レイクからの挑戦状。
世界一の100 シャモニを起点にモンブランを1周する最高峰「UTMB」
厳選！世界の100マイルレース さて、どの国へ出かけるか。
トレイルライター礒村真介の100マイル 「自分サイズ」の冒険へ。
海外ウルトラトレイルのリスクヘッジ
100マイルのあるある
日本国内の100マイル誕生秘話。
伝説の100
100マイラー62人アンケート結果 GOLDEN VOICES
超長距離ランナーの走りをあしラボで分析！「着地」に集中せよ。
特別寄稿 丹羽薫の覚悟の地図
石川弘樹の100mile
UTMB 2017 RACE REPORT
土井 凌 ２年前の自分に勝つ。／丹羽 薫 〝片手〟でつかんだ表彰台
土井凌の今年の自己ベストタイムを後押しした妻の「献身サポート」 背中は押さない。
River Run
いまだ聞けていないUTMBの感想
OCC 2017 RACE REPORT
TDS 2017 RACE REPORT
CCC 2017 RACE REPORT
Vege-Ben
アドベンチャーマラソン7大陸制覇へ
MUSUBI CAFE
滝川ロランの週末ショートレーサー宣言
山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE
定期購読案内／奥付

※この商品（電子配信版）に付録DVDはついておりません。予めご了承下さい。

■見どころ：
埼玉にあった!! 隠れトレイル天国

■目次：
プロローグ
最先端をのぞく。欧州・北米・中国の総合アウトドア用品展示会で目撃
HEADLINE NEWS なぜ大瀬和文は大滝村に移住したのか
山屋光司の最新バックパックインプレッション
目次
奥武蔵 地味でも不便でも、また行きたくなる埼玉県の隠れトレイル天国
奥武蔵マップ
天覧＆多峯主激走コース 飯能駅の「ひだまり」
奥武蔵自然歩道探索コース 四季彩美
物見山爽快ダウンヒルコース 高麗駅へ急げ！
愛おしき奥武蔵よ。
ひと筋に。顔振峠65年物語
もっと、奥武蔵で遊ぼう。
関八州見晴台からの滝めぐり 天空の頂　関八州見晴台から美が流れ出す。
木の話
River Run 川の話
飯能アルプス肉汁うどんコース ご褒美は「肉汁つけうどん」
伊豆ヶ岳肉汁うどんコース 定番ルートは「ちょうどいい高度感」
旧正丸峠爽快コース 大好物になる可能性大！
棒ノ嶺バーティカルコース 水の山、棒ノ嶺へ。
奥武蔵コラム ORT始動。
「秩父経由で帰る」選択肢。
武川岳の幻想世界。
影森スピリチャルコース 武甲の影に、神の山あり。
秩父の誇り、探訪。　Ichiro's Malt
武甲山の素顔コース 食わず嫌い。
女性のためのトレイルラン入門 初めての山デビューその心構え＆準備とは？
Fun Trails 100k Round 秩父＆奥武蔵＆Fun Trails 50k Round Two Lakes&Green Line
上田瑠偉が語るFKTの魅力
FKT 上田瑠偉　FASTEST KNOWN TIME in奥武蔵
スカイランニングの源流へ。 Majestic Dolomites

SPECIAL INTERVIEW KOTA ARAKI
RACE NAVI　瀞川平 第5回姫ボタル瀞川平トレイルラン
滝川ロランの週末ショートレーサー宣言
Vege-Ben　VOL.6
アドベンチャーマラソン７大陸制覇へ 一流企業を辞め世界の果てに北田雄夫が行くワケ

山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MUSUBI CAFE
MOUNTAIN LIFE
定期購読案内／奥付

■見どころ：
島旅 いつもと違う山ランの世界へ。

■目次：
　プロローグ
SPECIAL REPORT TRAIL OPEN AIR DEMO 3
musubi cafe
石川弘樹 ９年目の結実
本誌編集長 インプレ＆考察 足もとの「再考」も大切。
特集 島旅
　三河賢文「島旅の魅力」
　ISLAND TRIP 01 友ヶ島
　ISLAND TRIP 02 答志島
　ISLAND TRIP 03 三河賢文さんのオススメ5選
　ISLAND PACKING 01 台湾
　ISLAND PACKING 02 硫黄島
　FASTPACKING 01 欲張り山行スタイル。
　FASTPACKING 02 テンカラのち山ごはん。
　FASTPACKING 03 見える景色が、また違う。
　ISLAND PACKING 04 小豆島
　EPILOGUE TRIP 山人は海へ、海人は山へ。
山屋流。山屋光司が提案するロングレース対策考
Interview Naoki Hayakawa
長いからこそ姿勢が大事。日常から改善を
難攻不落トレイルレース攻略法
アジアレース探訪 韓国 KOREA 50K
アジアレース探訪 中国 UTGK
ASO ROUND TRAIL
モントレイル戸隠マウンテントレイル相馬剛CUP
みなと舞鶴 とれとれトレイルラン
不整地を走るときのコツはありますか？
River Run
細谷かこの山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
MOUNTAIN LIFE
プレゼント／奥付
［特別付録］RUN+TRAIL PACKING VISUAL DICTIONARY

■見どころ：
失敗しないレース調整法

■目次：
プロローグ
musubi cafe
NEW SHOES IMPRESSION
目次
100マイルへの助走 熊本スペシャル1 天草
100マイルへの助走 熊本スペシャル2 阿蘇
特集 失敗しないレース調整法
40歳を過ぎたいまでも100マイルレース最前線で戦う 西城克俊
コンディショニング座談会 栗原正明×篠原知美×秋葉憲幸
日本人初の通算9000得点達成 Bリーグ現役最年長の46歳 折茂武彦
トレイル界で急成長中の女子最速ランナー 吉住友里
2015＆2016年富士登山競走優勝現役最速ビジネスマンランナー 松本 翔
ウルトラマラソン世界記録保持者 砂田貴裕
目指すは日本人初の七大陸走破 アドベンチャーランナー 北田雄夫
40代でフルマラソン2時間20分切りを達成 利根川裕雄
海外ロングレースで活躍するトップトレイルランナー 山本健一
特集まとめ
眞舩孝道が自身の福島ツアーに込めた思い 山を駈けることは人生を創ること。
INTERVIEW 小川壮太
秘湯＆ラン 裂石温泉／雲峰荘
浅川夏帆さんと安全な山デビューの方法を学ぼう
MOUNTAIN LIFE 礒村真介
難攻不落 トレイルレース攻略法
RACENAVI ハセツネ30K
第2回KANAGAWA Jr TRAIL RUN in 逗子・神武寺
Vege-Ben VOL.4
TOPICS
細谷かこの山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
鍛錬家の山本圭一が挑んだ24時間耐久 春の三陸里山歩き 金華山に響いた雄叫び。
編集後記／奥付

■見どころ：
脱黒爪 あなたのシューズの履き方は間違っている!?

■目次：
プロローグ
musubi cafe
本州西端の宝島。くだまつ笠戸島 アイランドトレイル2017
特集 脱黒爪 あなたのシューズの履き方は
シューズマスター 野村憲男 自分の足を知る
若葉治療院 近藤祐司 シューズをセッティングする
SPECIAL COLUMN トレイルランナーの雪遊び
アジアの宝玉を求めて 台湾
レース以外も満喫① 九分
レース以外も満喫② 外遊びパラダイス。
アジアの宝玉を求めて 香港
2017 NEW ITEM IMPRESSION
SHOES 加藤淳一 最新トレイルランシューズ実走インプレッション
BASE LAYER 久冨保史／津島浩平 ウェブマガジンOutdoor Gearzineコラボ企画
BACKPACK 腰越浩二 最新バックパック実走インプレッション
トレイルランナーの将来
マウンテンバイク×トレイルラン＝山の共有を考える座談会
ハイカーの本音
「自分の山」という意識を。
鎌倉は走れなくなるのか？ トレイルラン規制問題の「現在と未来」
トレイルランがつなぐもの。 志摩半島トレイルランニングレース
大雪山ウルトラトレイル
Vege-Ben VOL.03
細谷かこの山ごはん・山あそび
TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN
編集後記／奥付
特別付録 RUN+TRAILカレンダー

■見どころ：
2016-2017 TRAIL RACE AWARD みんなで選んだベストトレイルレース

■目次：
HEADLINE LASTAPIS JEROME
ランナーに多い「貧血」は海藻と梅のコンビで克服！
魅惑の鈴鹿セブンへ。
藤原岳／竜ヶ岳／釈迦ヶ岳／雨乞岳／御在所岳／鎌ヶ岳／入道ヶ岳
INTERVIEW 中村恭平 つなぐ人。
INTERVIEW 阪田啓一郎
「モデラート」スタッフ全員が山仲間。
志摩半島トレイルランニングレース
熊野古道トレイルランニングレース
多度山トレイルレース
爽快辛口の忍者道。
三重の山を走りつくせ!
奥志摩酒商人のオススメ銘柄
極上の湯処
大杉渓谷
京都から三重　トレイルをつないで帰省
日常の意識から変えたい。
自分が育った地をいま走って、歩いてみよう
キングの雄叫び。
楽しんだもん勝ち。
山學深考 一ノ瀬圭介
OMMエキスパートの荷物チェック
細谷かこの山ごはん・山あそび
トレイルラン長寿会議
高村貴子「これからは楽しむことを頑張る」
2016-2017 JAPAN TRAIL RACE AWARD
ベストレースアンケート番外編
ランキング外の2016年開催大会
ユニークなネーミング＆内容の大会
TRAIL RACE NAVI　日光国立公園マウンテンランニング
滝川ロランの週末ショートレーサー宣言
FunTrails 100K ＆ 50K
試行錯誤の先にある笑顔。
中能登トレジャートレイルラン
Vege-Ben VOL.02
ウルトラトレイル 自己判断力
編集後記／奥付

■見どころ：
CCCで日本人初2位 上田瑠偉、23歳の巨人。

■目次：
プロローグ
秋冬の身体を冷やさない方法 旬のお米と根菜で不調知らずに！
［巻頭メッセージ］鏑木毅
上田瑠偉 23歳の巨人。
上田瑠偉が目指す次なるステージ
上田瑠偉の練習日誌と独自トレーニング論
瑠偉がサッカーボールを蹴らなくなった日。
トレイルランを始めて瑠偉は変わった
トップランナーがGARMINを選ぶワケ
SPECIAL REPORT UTMB 2016 灼熱のモンブラン
丹羽 薫 必然の「シンデレラストーリー」
［UTMB現地座談会］折れない心。小原将寿×大瀬和文×土井陵
「日本人100マイラーの現在地」
ターゲットはUTMB　若手３選手の１年間トレーニング日誌
注目トップ選手インタビュー カロリーヌ・シャヴェロ
スカイランニング世界選手権連覇 ルイス・アルベルト・ヘルナンド
シューズではなく「靴底」に着目！
TDS参戦　渡辺真理さんのシャモニ空中散歩
19位完走！ 松永紘明の参戦レポート
TDS 並木雄一郎さんの参戦レポート
TDSウイナー インタビュー パウ・カペル
DogsorCaravan 岩佐幸一の参戦レポート
ベジタリアンアスリートのお弁当　篠原知美
疲れを持ち越さない！
5年目に待っていた試練。UTMF／STY 2016
リスクを減らし、記録を伸ばす。
初来日スペシャル企画　朝練密着＆インタビュー グザビエ・テベナール
初来日＆UTMF参戦 独占インタビュー ニカデマス・ホロン
HASETSUNE 真の日本一決定戦へ
ハセツネの洗礼。
TRAIL RACE NAVI 新庄・蒜山 スーパートレイル
富士山麓トレイルラン
蔵王 ZAO SKYRUNNING 2016
キノコ採りとパスタ
ウルトラトレイル寒さ対策！／PRESENT
奥付／定期購読のご案内

■見どころ：
Strong bonds 世界で輝く日本の底力

■目次：
表紙
プロローグ
下りの安心感は心強い武器になる
京都トレイルと味の旅　musubi cafe
ドイツのアウトドアショーで最新トレンドをチェックのぞき見2017
目次
スカイランニング世界選手権レポート
武器は「団結力」国別対抗で日本３位
各選手のコメントで振り返る日本チーム飛躍の裏側
INTERVIEW 松本大
足元を支えるディナフィット
スカイランニング・ユース世界選手権レポート
山本健一が全力で挑んだアンドラ・ウルトラトレイル2016
こだわり満載。ルーファス復活
松永紘明の旅と挑戦①ようこそアボリジニの地へ。
松永紘明の旅と挑戦②魂と情熱の道。
NICE ADVENTURE IN SEOUL TRAIL WONDERLAND
絶景トレイル満喫ANTELOPE CANYONの旅
Eiger Ultra Trail
SALOMONトップ選手に聞く忘れられない「あのレース」
強みは「不変」
TRAIL EXPLORER
総距離470㎞山形県日本百名山６座踏破への挑戦 Y6M
トレイルランはロードランに応用できる！
細谷かこの山ごはん・山あそび
TRAIL RACE NAVI 大雪山
秩父宮記念第41回富士登山駅伝競走大会
あなたならどう攻める!? OMM LITE
３大学共同スカイランニング生体調査
ウルトラトレイルスレ対策／プレゼント
定期購読案内／奥付

■見どころ：
My Mountain Life 山が呼んでいる

■目次：
プロローグ
京都トレイルと味の旅　musubi cafe
平成山岳会「14回目の富士登山駅伝競争大会」挑戦記を追う
MY Mountain Life
小山田隆二
尾形鉄郎
藤井昌彦
山本圭一
石川弘樹
峠ヶ孝高
渋井勇一
内坂庸夫
奥宮俊祐
今後の講師はGPSウォッチ
荒木宏太
野生の心を解き放て
テントの温もり。
岩佐幸一
奥田洋一
増田佳輔
今井常晶
大杉哲也
中塚絵美
安田邦夫／岡田由美子／山田英治
EPILOGUE
エルブレス
TRAIL RACE NAVI 奥三河パワートレイル
第1回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田
太郎山登山競争
KUSHIGATA WIND TRAIL in 新潟
第10回赤城山トレイルランニングレース
第6回TOKYO成木の森トレイルラン
第3回TOGA天空トレイルラン
山菜狩りと天ぷら蕎麦
TOPICS
ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント
定期購読案内／奥付

目指せ!! 強胃 胃腸トラブル対策・対処法 徹底調査
＜目次＞
プロローグ
NEW SENSATION 01 ASO ROUND TRAIL
NEW SENSATION 02 NAEBA-RISING 2016
FORCUSING
京都トレイルと味の旅
目次
特集 強胃
胃腸トラブルの原因はいったい何なのか？
運動とストレスで胃が悲鳴を上げている！
着地衝撃によるボディブロー
トップランナー胃腸トラブル例01 松永鉱明
トップランナー胃腸トラブル例02 土井 陵
トップランナー胃腸トラブル例03 原 良和
レース中に回復はない
豚汁さまさま。
断食は そうじだ！
うまく休んだ選手が速くなる。
理想の“階段理論”
正しい動かし方をしていますか？
着地でケガは減る！
「都市型原人」になる。
この１足でつい、欲張りになる。
女性にも、初心者にもうれしい「安定感」
代田 渉×大杉哲也 ［スペシャル対談］
エルブレスにはトレイルランナーがいる！
新人編集者シゲノの突撃チーム訪問
絶景山めし。
TRAIL RACE NAVI 第1回 伊吹山マウンテンレース
ハセツネ30K
痛みを忘れたい
いつも“おにぎらず”
まだエントリー可能オススメ絶景レース
ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント
定期購読案内／奥付

GEAR MANIAX 2016最新モデル詳細解説
＜目次＞
プロローグ
TRAIL EXPLORER
特集　選ぶ前に、学ぶ。GEAR MANIAX
RAINWEAR
レインウェアのお手入れ術
最新レインウェア選びのポイント 重視すべきは「身体の呼吸」
超軽量レインウェア選びは何を重視すべき？
BACKPACK
バックパック容量チェック
SHOES
トレイルランテストセンター加藤淳一の「注目８モデル」速プレ
「濡れない」から「濡れる」に変われるウールの強み
失敗しない買いもの術
RUN+TRAIL’S CHECK 2016 TRAILRUN RACE
SHODAI Adventure mountain 熊本玉名の欲張りコース＆演出
KYUSHU TRAIL RACE PHOTO GALLERY　高隈山ピークハントトレイル
日本最南端のトレイルラン大会 石垣島ビーチ＆トレイルラン
石垣島オーシャンビュートレイルラン
ひとりジャングルでの思わぬ出会い
山田琢也選手に教えてもらう遊びとトレーニングを両立したクロスカントリースキー＆スノーシュー合宿
まだ見ぬトレイルを求めて
新人編集者シゲノの突撃チーム訪問
ANNA’S COLUMN
峯澤美絵さん参戦レポート
京都トレイルと味の旅
ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント
定期購読案内／奥付

JAPAN BEST TRAIL RACE
＜目次＞
厚底は武器になる？
冬こそ山で遊んじゃえ！
ごはん・味噌汁・根菜パワーで体温と記録をアップ！
特集１ OMM　ORIGINAL MOUNTAIN MARATHON JAPAN 2015
PROFESSIONAL EYE
「厳選する」楽しさ。
攻めたときにわかるOMMの本当の奥深さ
特集２ 悲願成就。　第23回日本山岳耐久レース 長谷川恒男CUP SPECIAL REPORT
MY PACKING COLECTION
ハセツネ座談会
「何を持つべきか？」の再認
TRAIL EXPLORER
2015 BEST TRAIL RACE
大会参加賞コレクション
MY BEST RACE
2015 完走率ワーストランキング
ハセツネウイナー鍋対談 北島良子×奥宮俊祐
編集部が選ぶ「グレートランナー」小野雅弘
土井 陵×丹羽 薫
INTERVIEW 松本 大
岩佐幸一 さんが選ぶベストランナー
大会主催の裏側
ハセツネ初優勝から悲願の２勝目まで進化したサムライ相馬
ANNA’S COLUMN
OSJ氷ノ山山系トレイルレース
ULTRA LUNCH　ドミンゴさん
お年玉スペシャルPRESENT
定期購読案内／奥付

UTMB＆UTMF
＜目次＞
プロローグ
尾瀬ＶＫに国内外トップ選手が集結
京都トレイルと味の旅　musubi cafe
目次
ULTRA TRAIL DU MONT BLANC
笑顔が消えた150km地点
日本人最上位に輝くまでの土井陵のステップアップ
［総括］鏑木毅が観たUTMB2015
GREATEST FINISHERS
テールエンダー再び
TDS まだ見ぬ別世界へ。
CCC 欧州最高峰の洗礼。
PTL 37時間超の旅。
OCC フル５時間以内なら「苦しさ＜楽しさ」
UTMB 5 COURSE GUIDE
UTMB 2015 EPILOGUE
My Rules+12
もっと自由にひとり旅
「スピードハイキングキャンプ in 奥秩父」
ULTRA TRAIL Mt.Fuji
ひとりじゃ完走できない
UTMF RACE REPORT
L-Breath
信越五岳挑戦への道
自分とレース ANNA’S COLUMN
OKUNOMIYA’S EPILOGUE
ウルトラトレイル対策法 vol.1／プレゼント
定期購読案内／奥付

特集“出逢い”を求めて「美旅へ」
＜目次＞
photography 荒木宏太のぶらり散歩ラン
京都トレイルと味の旅
目次
特集“出逢い”を求めて「美旅へ」
金峰山小屋の誘惑。
ただいま、テンカラン中！
霊峰石鎚山
信越五岳挑戦への道
三好礼子　私のエネルギー源。
大雪山ウルトラトレイル
自分とレース ANNA’S COLUMN
道は人をつなぐ。
みんなの美旅
おもてなしは尺イワナの刺身。
NEXT STEP 秋のメインディッシュに向けて
ITEM MANIAX
最高気温にだまされず防寒具は減らさない
“県内最大級”トレイルランギア取扱店　さいたま新都心にオープン
COUNTDOWN UTMF＆OMM
ドロミテスカイレースで松本大が19位
国内女子最強スカイランナーの素顔は３児の母長谷川香奈子
Dear Mont-Blanc
TRAIL RACE NAVI
京都嵐山耐熱リレーマラソン
腸脛靭帯炎撲滅キャンペーン
定期購読のご案内

“100マイラー”も夢じゃない!? 目指せロングレーサー
＜目次＞
プロローグ
上田バーティカルレース
経ヶ岳バーティカルリミット
「世界13位」の勝ちと負け
京都トレイルと味の旅　musubi cafe
奥宮俊祐インタビュー　Fuji Trailhead×Fun Trails
目指せロングレーサー
比叡山　オンボロ関門突破プラン
最速市民ランナー代表、ロングレース攻略座談会
根津貴央の信越五岳挑戦への道
ウルトラ対決
齋藤通生さんに聞く補給法
補給食カタログ
「ファーストエイド」の基礎
大会別攻略法
「制限時間ギリギリ組」のサバイバル術
佐藤光子の「俺チャレ」
たまには「SLOW PACKING」
【三重県ファストパッカー】 中村恭平さんのプランニング術
【愛知県ファストパッカー】 石田啓介さんのプランニング術
軟弱編集部　焚き火練。
L-Breath「最新GPSウォッチを活用しよう」
TRAIL RACE NAVI
DOMESTIC TRAILRUN NETWORK
自分とレース ANNA’S COLUMN
KOJI'S Training Room／プレゼント
奥付

ファストパッキング入門2015─最小限にすることで得られる豊かさ
＜目次＞
プロローグ
TREND RESEARCH
京都トレイルと味の旅　musubi cafe
競技じゃないから十人十色
ぶらり、ファストパッキングの旅 in 伊豆
「野営力」を身につける。
“脚”を活かしたファーストステップ
ULとFPは近しい親戚
【特別座談会】グレードはハイキング以上
STYLE 01 小林大允
STYLE 02 fuusora
STYLE 03 Jackie
16gで２食＋コーヒー１杯
距離じゃなく「時間」が装備を決める
STYLE 04 北野拓也
山の天気を読む。
山と道
FASTPACKING ITEM CATALOG
浅くも深くも楽しめる 奈良
台高山脈 明神平
トレイルランナーズカップ奈良の魅力
「トレイルランナー専用コース」はおばあちゃんちの裏から始まります。
TRAIL RACE NAVI 伊豆トレイルジャーニー
原 良和　３カ月間の練習日誌公開!!
ハセツネ30K
トレイルランの明日を考える「環境省の対応を社会的認知の第一歩に」
旅行に行くとつい探してしまう
KOJI’S Training Room／プレゼント
奥付

トレイルランニングガイド2015「山力を磨こう」
＜目次＞
プロローグ
TREND RESEARCH
FOCUSING
京都トレイルと味の旅　musubi cafe
INTERVIEW 梅宮アンナ
山力を磨こう
OMM JAPAN 2014
軽量・快適・宴会　どれ重視ですか？
迷う、楽しみ。
走力だけでは先に進めない難しさトレイルランナーとしての課題とは？
一進一退スコアは人生だっ。
ゼロから自分で考えれば山力アップ 奥野博士に聞くトレイルランプランニング術
山の天気を読む。
緊急事態シミュレーション
エマージェンシーアイテム図鑑
トレイルランナーのための地図読み超入門
ニューハレＸテープ
TRAIL RUNNING COLLECTION 2015
大塚塾
2015トレイルランレース
TRAIL RACE NAVI
第１回 FAIRYTRAIL びわ湖高島トレイルランニング in くつき
宇都宮トレイルラン
鋸山アドベンチャーフェスタ＆トレイルランレース
寸又峡カモシカトレイルアドベンチャーラン
KOJI’S Training Room／プレゼント
［特別付録］RUN+TRAIL CALENDAR 2015

トレイルランナーの山遊び
＜目次＞
プロローグ
TREND RESEARCH 1
TREND RESEARCH 2
FOCUSING
京都トレイルと味の旅　musubi cafe
目次
石川弘樹が追い求めるトレイルランの世界
トレイルランナーの山遊び
奥宮塾
この夏の思い出「ファストパッキング」
石川弘樹×SUUNTO AMBIT3
トレイルランの明日を考える。
あこがれの世界へ UTMB
UTMB WINNER'S VOICE
市民ランナーUTMB＆TDS座談会
日本山岳耐久レース
市民ランナー補給術
「いい睡眠」とれていますか？
ウルトラトラブルシューティング／プレゼント
奥付／編集後記／バックナンバー

憧れのUTMBだけじゃない　挑戦しがいのある“世界”が待っている
＜目次＞
EDITOR’S NOTE
もう一度見たい、あの“全力疾走”
TREND RESEARCH
京都トレイルと味の旅
憧れのUTMBだけじゃない　挑戦しがいのある“世界”が待っている
SKYRUNNING WORLD CHAMPIONSHIP モンブラン・マラソン
Ultra SkyMarathon Mont-Blanc 80km
Vertical Kilometer Vertical KM
SkyMarathon Mont-Blanc Marathon
「洗濯場」トレイル参戦記
トレイルラン装備の「バーチカルリミット」
眞舩孝道が目指す「全力トレイルラン」
秘湯＆ラン第3弾 会津駒ヶ岳 檜枝岐温泉へ
L-Breath「ロングレース対策」
TRAIL DU NIVOLET REVARD
Berner Oberland
Eiger Ultra Trail
［対談］相馬 剛×奥宮俊佑
WORLD EXPRESS
聖岳～光岳2泊3日ソロツーリング
ウルトラ サポートクルー／プレゼント
FOCUSING
奥付

UTMF 富士山を巡る100マイルの旅
＜目次＞
プロローグ
TREND RESEARCH
京都トレイルと味の旅
PHOTO FLASH 1
UTMF TOP BATTLE
UTMF参戦で来日した外国人トレイルランナーに直撃「世界トップレベルのトレーニング×7」
STY TOP BATTLE
PHOTO FLASH 2
ヘッドライトを使いこなそう。
礒村真介の2014UTMF
市民ランナーのUTMF/STY完走記
制限時間目一杯、芦川雅哉のUTMF完走記
EPILOGUE「笑顔のラストランナー」
オフスタイルで走ろう。
メーカーオススメ レース仕様コーディネート
競技人口＆レースの増加で浮上してきた問題点
TRAIL RACE NAVI
松山優太のニカラグア100kmウルトラトレイルラン参戦記
まだ見ぬトレイルを求めて1 石川弘樹のパタゴニア遠征
まだ見ぬトレイルを求めて2 赤城山
ウルトラ トレイル 靴ひも結び／プレゼント

極上トレイルを求めて、いざ長野へ
＜目次＞
プロローグ
TREND RESEARCH
京都トレイルと味の旅
［特集］長野県
相馬剛の決意
相馬塾
歴史を踏む旅 1 高野山
歴史を踏む旅 2 身延山・七面山
ロードランナー朝海明日香 トレイルラン初挑戦 in 鎌倉
「目的別トレイルランスタイル」をチェック
2014 TRAIL RUNNING COLLECTION
TRAIL RACE NAVI
ウルトラ トレイル 筋肉／プレゼント
編集後記／バックナンバー／奥付