『料理・グルメ、毎日のお弁当（辰巳出版）(実用)』の電子書籍一覧
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
栄養バランスから品数、バリエーション、見た目、詰め方、夏場の対策まで毎日のお弁当の悩みを解決するアイデアをご紹介。
【主な内容】
■から揚げ
・小さなひよこのプレーンから揚げお弁当
・ロールサンドとピーナツから揚げランチ …etc.
■ハンバーグ
・お花の目玉焼きとハンバーグのお弁当
・スマイルおにぎりのスコッチエッグランチ …etc.
■卵
・天むす＆茶巾の半月卵のお弁当
・ハートサンドとココット卵ランチ …etc.
■コロッケ
・お花のそぼろごはんとコロッケの弁当
・パリのおにぎりとかぼちゃコロッケランチ …etc.
■エビ
・マカロニナポリタンとエビフライランチ
・カップチャーハンのエビチリお弁当 …etc.
■フライ
・ハートふりかけの一口トンカツお弁当
・お絵描きトーストとイカリングフライのランチ …etc.
■魚
・にんじんライスと鮭マヨランチ
・ハートのり巻きの白身魚の甘酢あんお弁当 …etc.
■ウインナー
・ロールサンドのチーズウインナーランチ
・ミモザライスとウインナーのベーコン巻きランチ …etc.
■中華
・さくらんぼ卵の麻婆豆腐お弁当
・お花ごはんでエビマヨランチ …etc.
■お寿司
・型抜き野菜煮とせん切りきゅうりののり巻きお弁当
・ちくわきゅうりとうさぎいなりのお弁当 …etc.
■ホットケーキ
・キャベツメンチとお花のホットケーキランチ
・豚肉のケチャップ炒めとレンジ蒸しパンのお弁当 …etc.
■エスニック
・ピーマンカップの生春巻きお弁当
・コロコロゼリーとロコモコランチ …etc.
■めん
・ハートのハムとネジネジナポリタン
・揚げシュウマイと焼きそばのお弁当 …etc.
■パン
・エビのマヨ焼きとミニホットドッグランチ
・スイートポテトとエッグハムマフィンのお弁当 …etc.
■ごはん
・にんじん明太子とドレッシングごはんのお弁当
・レモンカップサラダの親子丼のお弁当 …etc.
他 -
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豊富な品数、バリエーション、見た目や詰め方満載で毎日のお弁当作りに頭を悩ますママを応援します。
前日に作っておけるもの、下ごしらえができるもの、小さい子どもには食べやすい工夫をなどママ目線のアイデアを取り入れてます。
【主な内容】
●開けるのが楽しみなお弁当
弁当箱ごとの詰め方見本あれこれ＆各レシピ
●メイン料理
肉、魚、卵など
●主菜
ごはん、パン、パスタなど
●野菜料理
●カラーバリエーション
赤、緑、黄色、オレンジなど
●アレンジおかず
ちょっと多く作って次回のおかずになど
●お楽しみの一品
デザート、フルーツなど
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