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脳が若返る快眠の技術 あらすじ・内容
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「脳のゴミ出し」睡眠で、頭スッキリ！
1万人の悩みを解決した快眠セラピスト・三橋美穂さんが「ぐっすり眠って脳を若返らせる」ための、悩み別快眠術を紹介。ひとり暮らし、夫婦に向けた「理想の寝室」の例も初公開。すぐに始められることばかりです。
「脳が若返る快眠の技術」最新刊
「脳が若返る快眠の技術」の作品情報
- レーベル
- ――
- 出版社
- KADOKAWA
- ジャンル
- 実用 めがイラスト 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 201ページ （脳が若返る快眠の技術）
- 配信開始日
- 2015年10月16日 （脳が若返る快眠の技術）
- 対応端末
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- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
1万人の悩みを解決した快眠セラピスト・三橋美穂さんが「ぐっすり眠って脳を若返らせる」ための、悩み別快眠術を紹介。ひとり暮らし、夫婦に向けた「理想の寝室」の例も初公開。すぐに始められることばかりです。