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歌手、作家、料理家、焼き菓子店店主、ギタリスト……
いろいろなジャンルで活躍する方々の「習慣」を「おへそ」と名付け、
習慣を切り口にその方の生き方、暮らし方を紹介します。

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若い頃は、頑張っていろんなものを獲得して、自分を成長させようとしていました。
でも、歳を重ねた今、何も得なくても、
自分のなかにすでにある力を信じてみたいと思うように……。
「組む 東京」の小沼訓子さんは「気づける」自分でいるために、
「自分を開く」仕掛けを作っていました。
ギタリストの伊藤ゴローさんは、
日々の風景を書き留めることで音を紡ごうとされていました。

キラキラと生きる人はみんな、何かを受け取る準備をしていました。
無理して頑張るのでなく、心を静め、耳を澄ませ、待つ……。

その人だけがもつ習慣。それをこの本では「おへそ」と名づけました。
あれもこれもと「おへそ」の数を増やすのではなく、
時にじっと立ち止まって「待つ」というおへそを育ててみるのもなかなかいいもの。
今いる場所でそっと手を広げれば、
空から降ってくる「いいこと」をつかまえられそうです。

編集ディレクター　一田憲子
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【目次】

１．由紀さおりさん（歌手、女優）／何歳になっても、新しい自分に出会うことができる。
２．角野栄子さん（作家）／魔法使いのおへそ
３．マツーラユタカさん ミスミノリコさん（「マノマ」主宰）／めぐるおへそ
４．益永みつ枝さん（元「フォブコープ」オーナー）／選択のおへそ
５．小川糸さん（作家）／無駄のないおへそ
６．嶋崎かづこさん（「サンデーベイクショップ」店主）／今日だけのおへそ
７．伊藤ゴローさん（作曲家、ギタリスト） 伊藤葉子さん（音楽レーベル主宰）／行き先のないおへそ
８．石井風子さん（「スリービーポッターズ」オーナー）／あきらめないおへそ
９．小沼訓子さん（「組む 東京」主宰）／直感のおへそ
１０．中山ヤンさん ノリミさん（「スクランプシャス」主宰）／デコボコのおへそ
１１．ペレス千夏子さん ジョフレさん（「東京香堂」主宰）／リズムのおへそ

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いろいろなジャンルで活躍する方々の「習慣」を「おへそ」と名付け、
習慣を切り口にその方の生き方、暮らし方を紹介します。

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新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言発令で、
ずっと自宅にいることになった日々。
不安ではあったけれど、不思議と心が穏やかになった、
と感じた方も多いのではないでしょうか？
常に何かが流れ込んできた入り口を閉じ、
常に何かを求めて出かけていた出口を閉じたとき、
そこにあったのは、波立つことのない、しんと静かな日常でした。

非常時だからこそ生まれた「おへそ」は、今までもずっとここにあったのに、
見えていなかったものを教えてくれました。

一方で、解除後出かけた先で、誰かと会って顔を見て話し、笑い合ったとき、
人と人との生のコミュニケーションでしか得られないものを
あらためて実感したのも事実です。

当たり前だったことが、当たり前でなくなり、できることができなくなる。
そんな両極のなかに立った自分が、何を感じ、どう考えるのか、
それをしっかり観察したいなあと思う日々です。
そして、揺られながら、その先に新しい「おへそ」がかすかに見えてくる気がしています。

編集ディレクター　一田憲子
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【目次】

１．小曽根真さん（ジャズピアニスト） 神野三鈴さん（俳優）／手渡すおへそ
２．伊達公子さん（元プロテニスプレーヤー）／決めるまでは迷っても、一度決めたら楽しむこと
３．萩尾エリ子さん（「蓼科ハーバルノート・シンプルズ」店主）／揺らがぬおへそ
４．新井リオさん（デザイナー、イラストレーター）／学びのおへそ
５．溝口実穂さん（「菓子屋ここのつ」主宰）／見逃さないおへそ
６．佐々木智子さん（「チョロン」店主）／手仕事のおへそ
７．有賀薫さん（スープ作家）／ラクするおへそ　　　　　
８．長野史子さん（ガラス作家）／表と裏のおへそ
９．田中佳美さん（「石田屋」代表）／眠りのおへそ
１０．山崎勇人さん（「ALLOY」代表） 阿武真亜子さん（「めしと、さけ anno」店主）／等身大のおへそ
１１．佐々木由貴子さん（トレーナー）／ため込まないおへそ
１２．やましたひでこさん（断捨離提唱者）／私たちにいちばん必要なものは「出す」ためのおへそです。

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いろいろなジャンルで活躍する方々の「習慣」を「おへそ」と名付け、
習慣を切り口に生き方、暮らし方を紹介します。

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ずっと、どこかに「正解」というものがあって、
みんなそこを目指して歩いていると思っていたけれど、
最近もしかしたら「正解」というものは
どこにもないものなのかも…と思うようになりました。

モデルの浜島直子さんは「表紙を飾るような花形モデルにはなれない」と悟ったとき、
「言葉のあるモデルになる」と新しい道を見つけました。
タサン志麻さんは、フレンチレストランで働きながら、
「家族のおいしい」をつくる人になりたい、と家政婦になることを選びました。
ずっと探し続けていた「正解」が
「正解じゃなかったかもしれない」とわかる日がやってくる…。
それは、大きな挫折と失望かもしれないけれど、
同時に新しく生まれ変わるための、ワクワクする瞬間なのだなあと、
今回の取材を通して教えていただきました。

「おへそ」は、「やってみる」ことで育ちます。
ひとつ新しい習慣を始めたら、「なかなかいいな」
「ちょっと違う」といろいろな答えがつながっているはず。
そして方法を変えてまたやってみる。
その繰り返しのなかで、少しずつ自分らしさが立ち上がってくる…。
「おへそ探し」は、その道中がいちばん楽しいのです。

編集ディレクター　一田憲子
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【目次】

１．浜島直子さん（モデル、絵本作家）／「自分発見！」のおへそ
２．たかはしよしこさん（料理家） 前田景さん（アートディレクター、フォトグラファー）／目の前主義のおへそ
３．大塚あや子さん（刺しゅう作家）／笑顔のおへそ
４．タサン志麻さん（家政婦、料理家）／わが道のおへそ
５．勝間和代さん（経済評論家）／しっかり稼いで、穏やかに暮らす。勝間流おへそのつくり方
６．小池梨江さん（「よこぐも」店主）／頑張らないおへそ
７．森ゆにさん（シンガーソングライター、ピアニスト）／整えるおへそ
８．塚本憲央さん（「器 つか本」主宰）／表と裏のおへそ
９．藁谷恭子さん（主婦）／ありのままのおへそ
１０．大友洋一さん 静江さん（「カフェドラぺ」店主）／飛び越えるおへそ
１１．本橋ひろえさん（ナチュラルクリーニング講師）／知識のおへそ