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50代からの老けない、太らない体の作り方 あらすじ・内容
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「ちょっとした段差で転倒した」「急激に老眼が進行した」……。年を重ねると、体力の衰えを実感することが多くなります。70歳、80歳になっても健康体でいたいもの。プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、日々簡単にできる効果的な筋トレ、老けない体の作り方を紹介。
「50代からの老けない、太らない体の作り方」最新刊
「50代からの老けない、太らない体の作り方」の作品情報
- レーベル
- ――
- 出版社
- 朝日新聞出版
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て
- ページ数
- 171ページ （50代からの老けない、太らない体の作り方）
- 配信開始日
- 2016年3月25日 （50代からの老けない、太らない体の作り方）
- 対応端末
-
- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
「ちょっとした段差で転倒した」「急激に老眼が進行した」……。年を重ねると、体力の衰えを実感することが多くなります。70歳、80歳になっても健康体でいたいもの。プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、日々簡単にできる効果的な筋トレ、老けない体の作り方を紹介。