電子書籍 文春クリニックシリーズ(文春e-book) 実用

著: 文藝春秋 

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文春クリニック がん「予防」と「早期発見」の最前線 あらすじ・内容

文春クリニック がん「予防」と「早期発見」の最前線第1章 がん予防と早期発見の現在 がん予防法の是非をどう見極めればよいか/科学的根拠に基づくがん予防法とは/早期発見のために望ましいがん検診とは 他第2章 がんにならない食生活 和食は万能のがん予防策か/コーヒーで肝がんのリスク低下/豆腐や納豆を食べて乳がん予防を/がんにならない献立「一週間分」 他第3章 50歳を超えてもがんにならない生き方 肉の摂り過ぎはがんの引き金になる!/野菜や果物は皮まで食べよう/抗がんサプリに効果なし! がんに免疫力は関係ない/「がん家系」は遺伝ではなく環境と生活習慣で培われる 他第4章 がん早期発見の未来へ 8大がん 第一線の専門医が語る「予防」と「治療」の完全マニュアル/がん「早期発見」のためのチェックリスト29/がんは「血液検査」で予防と超早期発見できる! 他

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「文春クリニックシリーズ(文春e-book)」最新刊

文春クリニック 健康長寿を約束する 老けないカラダの新常識

【第1章 衰えない体のつくり方】
◎心身の虚弱を早期発見、健やかな長寿を目指す
「フレイル予防」で老けない体になる
◎一日二十分で「生活習慣病」「転倒」を防ぐ
健康寿命をのばす“超簡単”筋トレ
◎「健口美体操」「するめトレーニング」が効果的
舌を鍛えて「寝たきり」予防!
◎「腹式呼吸」と「椅子スクワット」で老化を防ぐ
“疲れないカラダ”を自宅でつくる
【第2章 「カラダの不調」解消マニュアル】
◎頻尿、残尿、尿漏れを解決
「尿の悩み」完全解消ガイド
◎フッ素洗口剤とフロスで虫歯と歯周病を予防
「歯の寿命」は十年延ばせる!
◎快眠のための食事、運動、入浴、枕の選び方
「睡眠障害」を完全克服する
◎最新の運動療法は透析患者にも有効
腎臓は揉むより筋トレ
◎下半身、手足など四つのタイプ別に対策を伝授
「冷え症」「乾燥肌」はこう防ぐ
◎「寒さは禁物」「夜間に注意」「有酸素運動が効果的」
権威が教える“正しい血圧対策”
【第3章 心身の病を乗り越えろ】
◎「寝る時の体の向きが大事」「十秒大きく口を開ける」
「誤嚥性肺炎」で死なずにすむ方法
◎みのもんた、水前寺清子も警鐘を鳴らす
「脊柱管狭窄症」にご用心
◎「寒いトイレでいきむな」「風呂は四十一度以下で」
「脳卒中」はこうして防げ
◎飲み込む時に痛みがあれば、がんの疑いも──
「のどの違和感」に気をつけろ
◎緑内障は早期発見が肝心、白内障には適切な対処を
「目の疾患」完全対策
◎「軽度認知障害(MCI)」の半数は正常に戻れる
私たちは「認知症」の淵から甦った
◎誤診すると三年で五割以上がホンモノの認知症に
「高齢者うつ」の見極め方
【第4章 長生きのための新健康法】
◎「四十度、全身浴、十分」が入浴の黄金法則
毎日のお風呂で免疫力を上げる
◎認知症予防や血圧低下にも有効ニャンダ
ペットを飼えば健康長寿!
◎男性は前立腺肥大の予防、女性は更年期障害の改善に効果アリ
「死ぬまでセックス」は健康にいいか
◎薬は六種類まで。飲むべき薬とやめる薬を見極めよ
六十五歳からの薬の飲み方

「文春クリニックシリーズ(文春e-book)」作品一覧

(9冊)

各815(税込)

まとめてカート

文春クリニック がん「予防」と「早期発見」の最前線第1章 がん予防と早期発見の現在 がん予防法の是非をどう見極めればよいか/科学的根拠に基づくがん予防法とは/早期発見のために望ましいがん検診とは 他第2章 がんにならない食生活 和食は万能のがん予防策か/コーヒーで肝がんのリスク低下/豆腐や納豆を食べて乳がん予防を/がんにならない献立「一週間分」 他第3章 50歳を超えてもがんにならない生き方 肉の摂り過ぎはがんの引き金になる!/野菜や果物は皮まで食べよう/抗がんサプリに効果なし! がんに免疫力は関係ない/「がん家系」は遺伝ではなく環境と生活習慣で培われる 他第4章 がん早期発見の未来へ 8大がん 第一線の専門医が語る「予防」と「治療」の完全マニュアル/がん「早期発見」のためのチェックリスト29/がんは「血液検査」で予防と超早期発見できる! 他

かつては「不治の病」といわれた、がん。しかし現在では必ずしも悲観する必要はありません。がん医療は驚くほどの速度で進化しているのです。雑誌「文藝春秋」「週刊文春」「文藝春秋スペシャル」に掲載された、がん治療に関する記事を一冊に。専門医の声、治療法、先端医療の現状など、患者の選択を多角的にサポートする情報がつまっています。<目次>序章  がん医療の現在地・・・がんは不治の病ではない第1章 がんの最新治療・・・肺がん対策最新ガイド/胃がん最新攻略法/がんは何歳までに治療すべきか/腹腔鏡手術の正しい選び方第2章 医師がすすめるがん治療・・・胃がん/食道がん/大腸がん/乳がん/肺がん/肝胆膵がん第3章 がん専門病院の治療・・・最高の「がん病院」大研究 がん研有明病院・静岡がんセンター・聖隷三方原病院/放射線治療の「頼れる病院」第4章 がん治療を疑え・・・闘うべきがん、闘ってはいけないがん/がんワクチンは「夢の治療」か/ネット広告に翻弄されるな終章  患者の選択・・・抗がん剤を拒否する生き方/がん患者と家族が読むべき10冊/がん治療完全スケジュール帳

「人生五十年」から「人生百年」へ! 医薬に頼らず、すこやかに生きるためには何が必要なのか。アンチエイジングを研究テーマとする医師の言葉や、ジャーナリストのレポートから見えてくる長命の条件とは。・主な内容○序章 長寿の条件・長寿の秘密、ここまでわかった○第一章 長寿研究の最前線から・百歳まで元気なアンチエイジング講座 (白澤卓二)・長生きするのはこんな人!○第二章 長寿のために何をするのか・ぼくらが実践する「不老の食卓」 (白澤卓二×坪田一男)・本当に健康にいいウォーキング・腸内細菌が寿命を決める (武藤徹一郎×辨野義己×鳥越俊太郎)・長寿県・短命県を分けた「新・生活習慣病」 (森下竜一×島袋充生)○第三章・ボケない秘訣は山歩き、肉食、小麦抜き (萩本欽一×白澤卓二)・いつまでも若い有名人の生活習慣 (井上順、市毛良江、由美かおる、野口五郎)・ゲゲゲの夫婦が語る「睡眠と図太さがヒケツ」 (水木しげる×武良布枝)・名画家はなぜ元気で長命なのか○終章・日本人の長寿はもう続かない・百歳を超えた先には何がある (金子兜太×広瀬信義)・宇宙医学で見えたアンチエイジング (若田光一×大島博)・医療費は死ぬまでにいくら必要か

「文春クリニックシリーズ(文春e-book)」の作品情報

レーベル
文春e-Books
出版社
文藝春秋
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て 医学・薬学
ページ数
335ページ (文春クリニック がん「予防」と「早期発見」の最前線)
配信開始日
2016年6月24日 (文春クリニック がん「予防」と「早期発見」の最前線)
対応端末
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