電子書籍 ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法 実用

著: 高岡伸夫 

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ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法 あらすじ・内容

うつ病、生活習慣病、認知症……高まる現代病のリスクを庭の「彩り」「香り」「実り」で激減させる。趣味と実益を兼ねた庭づくりのヒントが満載! 毎日の暮らしの中で、無理をせず楽しみながら取り組める健康法、ストレスを和らげ、病気の発生を未然に食い止める予防法が、本書で紹介されている「ガーデンセラピー」です。自宅で実践できる庭づくりのテクニックや、ガーデンセラピーの一つである「芳香療法」をハーブを例に具体的に取り上げており、今日からでも始めることができます。

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「ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法」最新巻

うつ病、生活習慣病、認知症……高まる現代病のリスクを庭の「彩り」「香り」「実り」で激減させる。趣味と実益を兼ねた庭づくりのヒントが満載! 毎日の暮らしの中で、無理をせず楽しみながら取り組める健康法、ストレスを和らげ、病気の発生を未然に食い止める予防法が、本書で紹介されている「ガーデンセラピー」です。自宅で実践できる庭づくりのテクニックや、ガーデンセラピーの一つである「芳香療法」をハーブを例に具体的に取り上げており、今日からでも始めることができます。

「ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法」の作品情報

レーベル
――
出版社
幻冬舎メディアコンサルティング
ジャンル
実用 暮らし・健康・子育て
ページ数
174ページ (ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法)
配信開始日
2016年12月27日 (ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法)
対応端末
  • PCブラウザビューア
  • Android(スマホ / タブレット)
  • iPhone / iPad