『恋愛、学問、サブカルチャー、分冊版を除く(文芸・小説、実用)』の電子書籍一覧

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

「英語学習が続かない」そう感じている人は、きっと少なくないはずだ

今度こそ頑張ろうと思って始めても、いつの間にか手が止まってしまう

その度に、自分は英語に向いていないのではないかと不安になることもあるだろう

英語学習に限った話ではないが、『習慣化』することは、思った以上に難しいのである

私が高校で英語を教えていた頃、同じような悩みを抱える生徒を見てきたし、たくさん関わってきた

本当はもっと英語を頑張りたいのに、学習が続かず途切れてしまう

やる気が出ない日もあって、三日坊主で終わってしまう

でも実は、続かないのはやる気が足りないからではない

むしろ、やる気に頼っていること自体が、続かない原因になっていることも多いのだ

大切なのは、無理に頑張ることではなく、自然と続いていく形をつくること

本書籍では、そんな『ラクに続く英語学習』のヒントを、私のこれまでの経験をもとにお伝えしていければと思う

興味をもって、納得しながら読み進めていただければ嬉しい

続かない自分とは今日でバイバイ！楽しく前向きに、英語と関わっていこう！


【目次】
続かない自分を悪く思わないで
やる気に頼る学習が苦しくなる理由
英語学習が続く人は習慣を味方にしている
１日５分から始める英語学習もある
完璧主義をやめると英語は続きやすくなる
勉強ではなく生活の中に英語を取り入れる
気分が乗らない日の英語との向き合い方
モチベーションよりも環境を整えよう
周りと比べるな、昨日の自分と比べよう
英語学習に休息が必要な理由
小さな継続が大きな自信になる
英語はもっとラクに、長く続けよう


【著者紹介】
星乃たまこ（ホシノタマコ）
都内在住。英語コーディネーター。石神井公園がお気に入りの場所。
地方の公立高校の英語教員を11年、都内で国際会議運営専門員を1年半、その後はオンライン英会話の英語アドバイザーを経験、英語の解説600問以上の作成に携わった。
定期的に英語に関する発信もしている。

“だって、川柳に出会わなければわたしはとっくにこの世にいなかったのだから。”

東京のいわゆる「恵まれた」家庭に「女性として」生まれ、教育にたくさんのお金を費やされたのに、期待どおり「東大」に行けず、望まれた「バリキャリ」にもなれなかったわたし。人間関係もうまく築けず生活は破綻。ノンバイナリーかつアロマンティックだけど、そこに帰属意識も見出せない。心を殺して自罰的にしか生きてこられなかったわたしは、「私たちはモノじゃない、人間だ」「悪いのはあなたじゃない」というまっとうな言葉に、自分が救われることを許せなかった。

そんなわたしを助けてくれたのが、川柳だった。

“わたしの心には「自分が悪い」という考えが無限に湧き出る大きな穴が空いていて、これを直接手当てすることは難しい。一方、身体にはすぐに限界がくる。虚弱な身体を頼りなく思うこともあったけれど、身体は常に心の問題を「手当てができるかたち」にしようとがんばってくれていたのだ。／川柳も、わたしを「無限」や「永遠」の世界から救い出してくれた。「症状」と言うと語弊があるが、川柳も目に見えるし、有限だ。川柳はわたしが初めて手に入れた身体だった。”

川柳しながら経験する世界は、アナーキーで自由だ。本書は、自分には〈人間をうまくやれない〉と思わされてきた者たちに贈るエッセイ集であり、極私的な回復記でもある。

業界最注目の川柳人による、初のエッセイ集。

「わかるかも」が口癖のあなたへ。

【内容】
初めて物語の中に私に似た人を見つけた日のこと、東京とソウルで参加したプライドパレードのこと、日本の同性婚訴訟やパートナーシップ制度のこと、同じ時代を生きている／生きていたクィアのこと――

誰かの痛みや怒りや悲しみが、まるで自分のことのように思えることがある。乳化した水と油のように混ざり合ってしまう。だけどあなたはあなたでしかなく、私は私でしかない。他者同士である私たちが、重なったりずれたりしながらともにあるための、「共感」と「距離感」。その可能性と難しさについて。

「わかる」なんて簡単に言えない、「わからない」とも言いたくない。ゲイとして、シスジェンダーの男性として、著者が日常の中で直面したエピソードを描きます。

“共感も距離感もうまく使いこなせない。だからこそこだわってしまうのだろう。なんとか組み合わせて、練習しながら上手になっていきたい。混ざり合った世界と分離した世界を同時に生きるように。言葉にならないものと言葉を重ねて一つにするように。”
――「はじめに」より

自分と他者、規範と逸脱、個人的なことと社会的なこと……様々なものごとのあわいにとどまり、揺れながら考えるエッセイ集。

あなたは、なぜモテないのか。それは、あなたがキモチワルいからです──。
数ある「モテ本」のなかで異彩を放ち、各方面で話題を呼んだ名著（1998年刊）が大幅加筆修正のうえ再登場！「なぜモテたいのか」「どんなふうにモテたいのか」モテを極めるには、こうした問いからスタートし、自分を知ることである。テクニックを超えた「モテ」の本質に迫る！

巻末に気鋭の哲学者・國分功一郎氏との対談を収録。モテすぎ注意！＜解説・上野千鶴子＞

【目次】
なぜモテないかというと、それは、あなたがキモチワルいからでしょう。
第１章　どんなふうにモテたいのか？ どんなふうにモテないのか？
第２章　恋愛する前になんとかしておいたほうがよいこと。
第３章　どこで出会うのか。誰と出会うのか。
第４章　どうやって「恋愛」するのか。
第５章　モテてみた後で考えたこと。
［特別対談］　國分功一郎×二村ヒトシ

「苦しい恋」にはわけがある。キーワードは「心の穴」と「自己受容」。上野千鶴子氏、白河桃子氏ほか、《女性の生き方》問題の第一人者も絶賛したベストセラー『恋とセックスで幸せになる秘密』が、大幅増補・改題！「恋愛」と「生きづらさ」を考えるための決定版。

國分功一郎氏（哲学者）推薦！

「マニュアル本の体をした、真に倫理学的な書物」特別対談：信田さよ子（臨床心理士）

解説：湯山玲子（著述家）

【目次】
まえがき
男性読者のためのまえがき
この中に「あなた」か「あなたの友だち」はいますか？
［1章］ なぜ、あなたの恋は「うまくいかない」のか？
［2章］ 「恋する女は美しい」は、嘘。
［3章］ 恋しても「心の穴」は埋まらない。
［4章］ ヤリチンとオタクだらけの男たち。
［5章］ 「女は、しんどい」社会のしくみ。
［6章］ すべての「親」は子どもの心に穴をあける。
［7章］ 「いいセックス」をするために。
［8章］ 自分を受容できるようになるための７つの方法。
［9章］ 運命の相手は、どこにいるのか？
あとがき
男性読者のためのあとがき
［10章］ 女性読者の恋のお悩みに答える
［特別対談］ 信田さよ子×二村ヒトシ
文庫版のためのあとがき
［解説］ 湯山玲子

恋バナ×ジェンダー。

隣にいるのに遠くに感じるのはなぜ？

ホモソ問題、セックスのサイン、別れない理由、クソLINE、恋人の裏アカ、生理、
これまで語られてこなかった恋愛にまつわるアレコレを語り尽くすNEO恋バナ。

社会学者・富永京子さん、臨床心理学者・東畑開人さんとの対談も収録。


宇垣美里さん（フリーアナウンサー）推薦！
「昔傷つけられたあれやこれや、
その背景にあったものが少し、わかりました。
許してなんて、やらねえけどな」


【目次】
１ 恋愛のサイン
２ 秘密と嘘
３ 恋人の友達
４ 恋愛と軽率
５ 男らしさクライシス――ダサいをめぐって
６ 男が知らない生理のハナシ
７ 恋愛とわがまま with 富永京子
８ 恋愛と貸し借り
９ 隣にいるのに遠くに感じる
10 別れない理由
11 恋愛とコスパ with 東畑開人
12 #stayhomeの恋愛事変

あなたは自分のことを知っていますか? 人の意識は2つあります。それはすでに自分が気づいている｢顕在意識｣と、自分でも気づくことができない｢潜在意識｣で、その割合は1:9と言われています。この心理テストは行動心理学や投影といった、心理学からのアプローチを元に作られています。自分や彼、友人の深層心理を探りませんか?

「いい人」に疲れたら、「ワル」になってしまえ！

---読んだ人から気持ちがラクになる---
・自分が決めた枠から、少しだけ外れてみる
・まずは形から！ネクタイを少しだけ崩してみる
・自分が大胆に生きたところで、他人には迷惑がかからないだろう、と考えてみる
・一見ラフに見せておいて、大事なときはバシっと決める

こんな人におすすめ！
・要領が悪い
・自分を変えたい
・他人にどう思われているか気になって仕方がない
・「いい人」でいることに疲れた
・危険な香りのする男に憧れる



【目次】

■はじめに

■PART1　「今のちょいワル人気を見つめてみる（概論編）」
・いい人でいることが息苦しくなったら
・ワルのいぶし銀の魅力はギャンブルでも表れる
・不良中年のススメ
・イヤーなヤツという印象よりも、強烈なヤツであれ
・「悪い奴ほどよく眠る」の真実
・世の中で自分が一番悪い人だったらどんなに楽か
・人間的な魅力にあふれている人というのは、少し危険な香りがする
・「コワモテ＝ワル」という図式でもない妙
・ＴＰＯを考えられ、上手に使い分けられているか
・上手な処世術が出来る人間は、人の使い方が上手い

■PART2　「世間にはびこるワルの根っこを知れ」
・成功した人は、どこかワルの匂いがするものだ
・他人の成功や幸せを妬む心が実は人を成長させる
・「他人の不幸は蜜の味」という真実
・自分の思いつきとアクションが幸運を呼び込んでくれる
・相手の態度によって状況を見て変えられる余裕を持とう
・「必要悪」は新しい社会環境を創造する
・善人過ぎて失敗した人は数え切れない

■最後の金言


【著者】
裏行動経済学研究会

男女の駆け引きを楽しむのに最適な一冊!!

こんな人におすすめ
・モテたい
・いつも「いい人なんだけどね」で終わってしまう
・男の美学を学びたい
・相手を意のままに操るテクニックが知りたい


【目次】

PART1「男と女のワルゲーム」　

■男と女、どっちが本当にしたたかなのか？

■『嫌われ松子』はどうして、嫌われてしまったのか

■男は馬鹿な分だけお人よしで、損をする

■よい子を演じる女にはもっと要注意

■世渡り上手はちょっと「ワル」で別れ際を強烈に印象付ける

■ワル男の「オレなんかを相手にするなよ」の言葉

■ワル女の「あなたにはもっといい人が」の言葉

■ワル男の相手をその気にさせるワザ

■ワル女の相手をその気にさせる甘え方


【著者】
裏行動経済学研究会