『植物、サテライト、1年以内、雑誌を除く、分冊版を除く(実用)』の電子書籍一覧
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自然療法を使って自分の体を知るための一冊です。
この本では、植物、アロマセラピー、森林浴、運動、普段の食生活など、自然のものを活用して健康になる方法を紹介しています。未病を防ぎ、体調の変化に気づきやすくなることで、健康を維持する方法を学べます。体からのサインを見つけることが重要で、そのためには体の働きがつながっていることを理解することが大切です。日々の生活の中や自然の中に、健康への答えがあります。
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