『自己啓発・生き方、ごきげんビジネス出版(実用)』の電子書籍一覧

「転職」だけが正解じゃない。
1万人超の相談や研修から見えた、失敗しないキャリアのつくり方。

「今の仕事に満足できないけど、転職は不安…」そんな悩みを抱えるあなたへ。
本書は、延べ1万人以上の相談や研修の実績をもつ著者が「転職」だけではない、あなたらしいキャリアの築き方を提案します。そのカギとなるのが「キャリアデザイン」という考え方。

カスタマーサポートで働いた企業から転職し、ITエンジニアから人事、そしてキャリアコンサルタントへ異色のキャリアを歩んできた著者だからこそ語れる、失敗と成功の経験に基づいた実践的なアドバイスが満載です。

本書を読めば、
●なぜ今の仕事にモヤモヤするのか？　その根本原因がわかります。
●新しいキャリアに踏み出すための心の準備ができます。
●自分にとって本当に大切なキャリアの価値観が見つかります。
●社内外の様々な選択肢を知り、次の目標を見つけるヒントが得られます。
●40代・50代そして定年後も、自分らしく輝くための道筋が見つかります。
●具体的な計画を立て、着実にキャリアを動かすことができます。
●家庭とキャリアを両立しながら、自分らしい働き方を実現できます。
●リスクを最小限におさえながら、納得のいくキャリアを手に入れる方法がわかります。

特典の「キャリアデザインワークシート」を活用すれば、自己分析を深め、具体的な行動計画を立てることができます。

もう「転職」という言葉に振り回されない。あなたらしいキャリアを、この本で見つけてください。

「未経験」「文系」「数学苦手」でも大丈夫！
エンジニアの壁を乗り越える、誰も教えてくれなかった「システムを理解」する極意

「エンジニアになりたいけど、知識が足りず不安」
「未経験だから現場でついていける自信がない」
もしあなたがこんな不安を抱いているなら、本書がその固定観念を打ち破ります。

実は著者自身、数学も物理も苦手だったエンジニア。しかし25年以上のキャリアで国内外の多様なプロジェクトを経験し、今はITコンサルタントとして活躍しています。その成功の鍵は、難解な専門知識ではなく、どんな複雑なものも「全体像を捉え、要素に分解し、本質を理解する」独自の「システム理解の技術」にありました。

数学が苦手でも、文系出身でも、本書はエンジニアとして「最初の壁」を乗り越えるための道しるべを示します。複雑な数式や理論よりも大切なのは「仕組みを理解する力」。この本では、その力を育てる「システム理解の手法」を誰でも実践できるように解説。
筆者の実体験をもとに仕事の進め方やキャリアの積み上げ方、悩んだときの考え方を具体的にお伝えします。難解な理論よりも、全体像を捉え、分解して考える力こそが、エンジニアとして活躍するための土台です。
また、仕事やキャリアの中で直面する壁の乗り越え方、変化の激しい技術の世界の中で自分らしく前に進むために、レジリエンスの考え方を組み込みながら、すぐに実践できる心構えを具体的に紹介しています。

70歳定年時代を豊かに生きる「複業」という選択
50代の転機をチャンスに変え、あなたらしい人生を送るための本

2021年4月1日、高年齢者雇用安定法が改定され、日本社会は「定年70歳時代」へ突入しました。「60歳定年」が当たり前だった時代から、長く働く社会へ。

50代会社員の多くが、将来への不安や悩みを抱えているのではないでしょうか。
・このまま今の会社にいて大丈夫なのか、もっと自分らしい働き方があるのではないか
・今の収入を定年まで維持できるのか
・スキルは通用するのか、新しい挑戦に遅すぎないか

本書は、そのようなあなたに「複業」という選択肢を提案します。「会社員＋複業」という働き方で、会社員の安定を手放す必要も、特別なスキルも必要ありません。長年積み重ねてきた50代ならではの知識や経験を活用しながら、家庭生活との両立を保ち、新たなキャリアの可能性に挑戦できる。それが複業という選択肢の魅力なのです。

50代特有の転機をチャンスに変える対処法から、キャリアと経験を生かした具体的な複業のはじめ方まで解説します。収入面での不安解消はもちろん、生きがいや自己実現も含めた人生後半戦の働き方を提案。自己理解を深めるワークシートや、実践者の生の声も収録しました。

本当の幸せと自分らしい生き方を見つけたいあなたへ
「どうすれば本当に満たされた人生を送れるのか？」
「自分が心から望むことを見つけるにはどうすればいいのか？」
本書は、そのような問いに向き合いながらも答えが見つからず悩む人たちに向け、新しい視点と生き方を提案します。
思い込みの扉を自己理解の鍵で開きましょう。そこには、豊かな人生が待っていることでしょう。

社会や他人の価値観に縛られ、努力や競争に追われる中で、いつの間にか「本当の幸せ」を見失っていませんか？
多くの成功本が「自己実現」の方法を説く中で、本書が着目するのはその先にある「自己超越」という考え方です。自分だけでなく他者を幸せにすることで、自分も満たされる──そんな共感と調和を重視した生き方のヒントが詰まっています。
本書は答えを押しつけるものではありません。答えは人それぞれ異なるものだからこそ、著者の経験をもとにした事例や思考のヒントを紹介し、あなたにとっての答えを見つけられるように導きます。
【thinking】コーナーでは、自分の考えを書き出し、各節の【memo】欄では気づきや感想を記録できます。書きながら深く考えるプロセスを通じて、あなたにしか見つけられない「幸せのかたち」に気づけるはずです。

競争を超えた幸福を追求し、本当の豊かさを手にしたい方へ
この本が、きっとあなたの人生を変える一歩となるでしょう。

定年後の「楽しい」を、もう一度考える。
この本で見つかるのは、シンプルだからこそ得られる豊かさ！

自由な時間が増えたはずなのに、「何をしたらいいかわからない」「お金がなくて楽しめない」と思っていませんか？
そんな人におすすめな１冊です。江戸・明治時代の庶民の暮らし方から学び、お金やモノに頼らず、自然や人とのつながりを楽しんだ昔の人々の知恵や工夫は、便利さに囲まれた現代社会に新たな視点を与えてくれるでしょう。

本書では、定年後の生活を充実させるための様々なヒントをご紹介します。
失われがちな働く喜びを再発見する方法として、自分の手で何かを生み出し、目に見える成果を味わうことで得られる達成感を取り戻す道筋を示します。
また、人とのつながりを生かした暮らしの重要性にも注目。地域の人々と支え合いながら楽しみを共有することで得られる喜びは、孤立しがちな現代において欠かせないものです。
旅や趣味を新たな視点で楽しむ方法にも触れ、シンプルな旅の楽しみ方や、身近な趣味を通じて充実した時間を過ごすアイデアをお伝えします。
これらすべてを支える土台づくりにもフォーカス。健康を維持し、衣食住や環境を整えることで、安心して暮らしを楽しむための基盤を築く方法を丁寧に解説します。

●各界の第一線で活躍されている方々から推薦●

【文房具ソムリエ・手帳プロデューサー　石津ヒロシ】
手帳の新しい概念！　まさに手帳は「大事なパートナー」。単なるスケジュール管理と思われがちな手帳が、 実は「人生のパートナー」として私たちを支え、幸福感や自己成長を促してくれる存在。しかも「自分らしさを表現し、感情を記録し、目標を叶えるツール」という考え方にも共感。読むたびに「手帳ともっと仲良くなりたい」と思わせてくれる。

★☆手帳が続かない人も手帳が好きな人も、手帳がもっと好きになる★☆
★☆あなたらしく人生を幸せに満喫する手帳術★☆

この本は、手帳は好きなんだけど、「これ！」と思った手帳にまだ出合っていない人やもっと上手に使いたい人が、人生のパートナーになる手帳の出合い方やつき合い方を書いた入門書です。

「手帳は好きなんだけど、使いこなせていない」
「そもそも時間管理が苦手」
「毎年手帳は買うけど、すぐに書かなくなってしまって毎年続かない」
「とりあえず手帳は買うけど、自分にあっているかわからず、なんとなく気に入っていない」
「手帳ともっと仲良くなりたい」

このような方に、ぜひ本書を手に取っていただけるとうれしいです。

本書は、人とのおつき合いと同じように、あなたと気があう仲間として手帳に出合い、楽しみながら活躍してもらうことで、あなたの人生をよりよい状態（ウェルビーイング）にする基本的な考え方をお伝えします。

誰でも簡単にできるセルフケア！
心も体もラクになり自分らしさを手に入れよう！

心のなかに積もった不安やネガティブな感情に、あなたはどう向き合っていますか？
日々の生活のなかで「不安」「怒り」「悲しみ」「孤独」などを感じていても、なかなか表現できずに溜め込んでしまうことが多いはず。そんなときこそ簡単に取り入れられるセルフケアが必要です。

本書では、タッピングという簡単で効果的なセルフケア法を紹介。タッピングは特別な道具や技術は不要で、指の動きだけで心のなかのストレスや感情を解放する方法です。自分のペースで、どんな場所でも実践でき、毎日の忙しい生活のなかでも簡単に取り入れられます。シンプルでわかりやすいステップで、感情を解放し、イライラや不安を軽減する方法を丁寧に解説します。

著者が17年間の経験と2,000人以上のクライアントとの対話を通じてたどり着いたのは、問題解決のカギが外ではなく内側にあるという真実。そのカギを開ける手法が「タッピングセラピー」です。
これまで「自分を抑えなきゃ」「期待に応えなきゃ」とがんばってきたあなたも、タッピングを通じて心と身を解放できます。日々のストレスから解放され、もっと自分にやさしくなれることを実感できるでしょう。

タッピングを知ることで、感情を理解し、自分に寄り添いながら心地よく過ごせるヒントを手に入れてください！

自分の価値観と目標を明確にし、人生の舵を自ら握っていこう！

●頑張っているのに報われない気がする
●自分の価値や可能性がわからない
●不安や迷いから抜け出し、主体的に生きたい
などと日々思っていたり悩んでいる方に特におすすめの１冊です。

本書は、特別な才能や状況を必要としない、誰にでも手が届く自己実現の本質を説きます。それは日々の生活のなかで「これが私らしい」と感じられる瞬間を大切にし、自分の可能性を少しずつ引き出していく旅です。

著者自身の経験や講座での実例をもとにした内容は、単なる理論にとどまらず、実践的なステップやワークを通じて読者をサポートします。自己認識を深め、自分の価値観や強みに気づくことで、不安や迷いから解放され、前向きな変化を実感できるでしょう。

自己肯定感を高める方法、コミュニケーション力を改善するヒント、日々の振り返りを通じた成長の習慣化、など多角的なアプローチを紹介。読者は自分の人生を主体的に切り開き、新たな満足感を得るための具体的な行動に移すことができます。
初めての方でも取り組みやすいワークを通じて、あなたが心から望む生き方を見つけるお手伝いをします。

この本を手に取った瞬間から自己実現への旅がはじまります。
いますぐ一歩を踏み出し、あなたの未来を変えてみませんか？

なんとく生きづらさを感じている方が自己肯定感があがり
自分を大切にして、あなたらしさを発揮することができる

次のようなときはありませんか？

●上司や同僚のいうことに納得できなくても、ついつい「いいですね」という
●大変そうな同僚や後輩が見逃せなくて「大丈夫？」と声をかけて残業してでも手伝う
●仕事や役割を振られると手一杯でも引き受ける
●部下や子どもが思ったように育たない

しかし、悩みはなぜ減らないのでしょうか。

それは心の「内側」や表面的なスキルのみに焦点をあてている場合が多いからです。

コーチングやさまざまなセラピーは、心の内側を大切にし「なりたい姿」を引き出す内容が多いです。それは素晴らしいですし、私もコーチングを習ってよかったと思います。

しかし、願いや「なりたい姿」を社会で実現するには「外側」、社会の仕組みも知る必要があると気づきました。

そういう社会に潜む「悩みをつくらせる」仕組みを知る必要があります。

本書は内面やスキルのみならず、哲学的思考の観点を通した「外側」（悩みをつくらせる構造）とコーチング手法を使った「内側」（心の探求）という両側面から「悩み」を紐解いています。そうすることで、自己肯定感もあがります。

とくに「お金」「共感」「期待」「役割」「自分がわからない」の５つを取り上げました。
５つの物語の主人公とぜひ対話してください。

自分の5年先、10年先、30年先――
理想の第２の人生、設計できてますか？

第2の人生設計を考えるにあたり、こんなお悩みはありませんか？
・これから定年退職を迎えるにあたり、定年後の生活に不安がある
・人生100年時代にふさわしいシニアライフのプランをつくりたい
・時間的なゆとりとお金の安心だけでは何か満たされない
・自分らしい充実した第2の人生をどう送ればよいかわからない

シニアライフの人生設計にとって大切なことは、自分自身と向き合い、自分にとって何が本当に重要なのかを見極め、それに向かって行動することです。
これまでの人生80年時代の価値観では、退職後の人生を描くのは困難です。そこで本書は、人生100年時代にふさわしいライフスタイルの考え方と、長期的な目標設定の重要性を解説。あなたがこれからどんな挑戦や夢をもつべきか、具体的な指針を与えます。

著者は定年退職後、自らの人生に向き合い、何を目指し、どのように生きていくべきかを深く考える過程で、独自のライフデザインプログラムを開発。ライフデザイン講師としてこれまで延べ1,000人を超える方々に人生設計の指導を行ってきました。
本書では、その経験をもとに、50代以上の方々が自分の人生を再設計し、長期的なビジョンをもって自分らしい「シニアライフ」を生きるための実践的な考え方やツールを提供します。単に頭で「わかる」だけでなく、読者の皆さまも「実践できる」ようまとめました。

自分自身の人生を主体的に歩んでいける
あなたの「壁を超える」チャンスです

社会に出て誰もが道に迷います。いや、皆学生のときも道に迷うことは多々あったでしょう。やりたくない仕事、得意でない仕事につき自信をなくすことも、時には理不尽なことに向き合わなければならないこともあります。

本書は「社会に出て迷いが生じている人、転機に向き合っている人、あるいは社会に出る前に不安に思っている人」に向け、仕事を通してどのように成長していくかをお伝えしています。

私は、40年にわたり実践してきたマーケティング理論や、成長マトリックス戦略をベースにした「自己成長マトリックス」というビジネスパーソン向けのメソッドを開発しました。

顧客約１万人の課題に向き合い、その課題解決のお手伝いをしてきたなかで生まれたものです。

決して一部の人だけではない、普通の方が実践することで、誰のものでもない自分自身の人生を主体的に歩んでいける方法になっています。

本書は、あなたの「壁を超える」チャンスになります。ぜひ本書を読んで実践いただければ幸いです。

やりたいことがわからない人でも、
仕事のモチベーションを高められる

これまで職場の同僚や、友人や家族から、次のようなことをいわれたことはないでしょうか。
「自分はできる！と　信じることが大事」
「誰でもアップダウンはあるよ」と。

「私はできる！」と研修やセミナーなどで連呼した経験がある方もいらっしゃるでしょう。

ですが、一時的にハイテンションになるだけで、研修が終わったらまたもとの状態に戻ってしまい、モチベーションが上がらない………ということはないでしょうか。

それもそのはず、一時的に気分が高揚することとモチベーションは区別して考える必要があるからです。

無理にポジティブになろうとして振る舞っても、反動で落ち込んでしまうことがあります。そうなると「やっぱり自分はダメだ」と思ってしまい、さらにモチベーションが下がる、という悪循環に陥ります。

本書にある「モチベーションを高めるアプローチ」は、「無理してポジティブになる」方向性とはまったく逆なのです。

やりたいことがわからない人でも、自分の欲求を満たすことで、モチベーションのベースをつくれます。

さらに、自分の人生は自分が主導権を握ると主体的な意識をもつことで、楽しさを感じられるようにもなるのです。

実は、ずっとやりたいことがわからず悩みつつけてきました私自身が、会社員時代に知りたかった知識やノウハウをギューッと濃縮した実用書です。

心と体をゆるませて、不安や悩みをしなやかに受け流し、
前向きにいまを生きるためのヒントが満載の１冊！

あなたは最近、心の底から安心して、明日の不安を抱えずに、”ゆっくり息していますか”？
ゆらゆらとゆれる感情のゆらぎの中、心が安定せずに生きづらさを感じている人は多いですよね。
その背景には、情報過多や社会の変化、他者の期待に応えようとしてしまうことなどが影響しているかもしれません。
本書は、そのような、いま目の前の現実がなんともいえずにモヤモヤしたり、つらかったり、生きづらかったりして、心がいつも不安定になっている方に向け、心と体をゆるめ、自己肯定感を高めて、モヤモヤや焦りなどの感情を安定させ、幸せを感じるための方法を紹介しています。

・大切なのは距離感と肯定
・「小さな幸せ」に気をまわせなくなったときは休む合図
・誰かの基準で生きているから、幸せの正解がわからない
・自分自身を枠に入れない
・「いま、現時点の自分」を見る
・人は欠けているから愛される
・幸せのチェックリストを見直す
・「やらずにはいられないこと」をやる
・運がいいと思い込む
など、「ゆるりと幸せに生きる」コツをたくさん詰め込みました。

ぜひ温かいお茶を飲みながら、リラックスして読んでみてください。

心の奥に潜むポテンシャルを引き出す
自己分析に役立つ10の視点

本書は、自分を知り、自分の取扱説明書「自分のトリセツ」がわかることで、人生がより豊かになるお手伝いをするための自己分析のヒントをまとめたものです。

岐路に立たされたとき、転機に対応するとき、自分にとって最良の選択をできる、もしくはできた方は、「自分を知っている人」という共通点があると感じています。

自分を知ること、自己理解、自己分析など、言葉としてはさまざまあります。すなわち、自分のことをよく知り、どう扱うかがわかっていること自体が、仕事や人間関係など人生そのものがスムーズに進んだり、自分が望む方向に導くことにつながったりするのです。

自分を知る考え方（自己分析）はたくさんあります。
本書では、これまでの経験を踏まえ、皆さまにオススメしたい10つの考え方をお伝えします。

「人生は自分を知る旅」ともいえるかもしれません。
この本を手に取ってくださったお一人おひとりの人生がよりよいものになりますように、心から願っています。

笑顔には幸運を引き寄せ、人生を変えるほど素晴らしいパワーを秘めている
4万人の実績と科学的根拠に基づいた「笑顔のすべて」がわかる一冊

「笑う門には福来たる」と昔からいうように、笑顔には幸運を引き寄せ、その人の人生を変えるほどの大きなパワーをもっています。
私の専門のパフォーマンス学でも、これまでの実験結果に基づいて笑顔の力を次の３つに大別しています。

●相手の警戒心を解く
●親密感を伝える
●相手のやる気を喚起する

こんな大事な笑顔について、世界および私の実験データと文献に基づいて、科学的に、そしてわかりやすく書いたのが本著になります。
まさにこれ１冊で笑顔のことが全部わかって、すぐに活用できる「笑顔の教科書」です。

この本は次のような方たちのために書いています。

自分では思いがけずに、「冷たい感じだ」と言われたり、
「顔から、お高くとまっていると思っていましたよ」と言われたりしてしまうなど、自分の表情が少しでも気になる方。
「もっと自然な笑顔ができたらキラクなのに」とふと思う方。
「相手を励ます笑顔ができたらいいな」と思う方。
「おしゃべりには自信がある。そのうえで最高の笑顔ができたら鬼に金棒だ」と思う方たち。

そんなあなたが世界中をつつむ笑顔パワーの持ち主になれますようにお手伝いいたします。

この本を読んでくださったあなたから、いつかどこかで笑顔で声をかけていただけたなら、私は最高に嬉しいです。

断りたいのに“ＮＯ”と言えず、つい“ＹＥＳ”と言ってしまうあなたへ
断り上手になり、望む現実を手にしませんか？

あなたはこんな状況に陥ったことがありませんか？
●言いたいことが言えず、悶々とする
●断りたくても断れず、イヤな状況が続く
●いくら訴えても要望が通らず、あきらめ感がある

意思表示しないと、勝手に物事が進んでいってしまいます。
そんなときは、断っても不利にならず、抜け道をつくる。こちらが望む方向に話をもっていく「ことわり」の作法を身につけるといいでしょう。
本書では、今すぐ使える「断り方の極意」を１冊にまとめました。物事が円滑に進む断り方、要望の通し方、かわし方、返し技など、私自身の経験やクライアントの事例に加え、世の中の様々なケースから導き出した法則や技の数々を伝授。

本書の技を身につければ…
●人に振り回されなくなる
●言いたいことが言えて、ストレスが減る
●断り上手になり気分が晴れる
●思い通りに物事を動かし、人から支持される
といった変化が期待できます。

かくいう私も、相手の反応に恐れ、うまくコミュニケーションができず、傷つきやすい性格の持ち主でした。そんな私でも変われたからわかるのです。断り上手になり、自分の意見が言えるようになれば、どれだけ救われるか。
次はあなたの番です。様々なシーンで使える技を用意していますので、思う存分吸収し、使いこなしてください。そして自分なりの「解」を見つけてください。

本書は、「成功を確かなものにしたい人、計画が苦手な人が、成功と失敗の目標を立て、創造性と計画性を最大限に発揮する新しいマネジメントの方法」を提供します。

多くのビジネスパーソンの皆さんが使っているPDCAサイクルやOODAループなどのマネジメントサイクルに盲点が生じ機能不全を起こしていることが、著者の研究で明らかになっています。企業や行政はトラブルなどの失敗を防げず、対応が後手に回っているのが現状です。

想定外の失敗を防ぐためには、これまでの常識を覆す発想の転換が必要になります。そこで、既存のマネジメントサイクルの「失敗を防ぐ」という課題を克服できるように、「タイムスリップマネジメント」が新設されました。

読者の皆さんがタイムスリップマネジメントの習得が簡単にできるように、ストーリー仕立ての初級編・実践編が用意されています。さらに、夢や目標を実現するために必要となる、4つの新たなマネジメントサイクルの活用方法も解説。
本書を読むことで、仕事のミスを減らしたり、トラブルなどの対策を取ったりできるようになります。さらに、創造性を生かした未来を先読みする力を身につけて、仕事の計画性を高め、皆さんの力を最大限発揮することが可能となるのです。そして、実践的にスタートできるようになっています。
失敗を防ぎ後悔を減らせて、成功へ導けるのなら、すぐにでも試してみたくありませんか？　タイムスリップして、あなたが望む未来を手に入れましょう！

根性論でモチベーションは上がらない

こんな経験はありませんか？

やらなければならないことも、やりたいことも沢山あるのに、モチベーションが上がらない。
やっとモチベーションが上がったと思っても、またすぐに下がってしまう。

そんなときに無理矢理モチベーションを上げようとしていませんか？
もうそんな根性論は不要です。

13000人の検証から導きだされたモチベーションアップ術

この本では、科学的エビデンスに基づいた、誰でも簡単にモチベーションを上げることができる方法と13000人から検証した実践方法がわかります。
さらに、モチベーションを上げるだけでなく、モチベーションを維持できるようにもなります。

超ネガティブから超前向きになれた

3回死にかけたり、さまざまな人生のどん底を経験した著者が
研究と実践を重ねて確立させた、モチベーションをアップさせる
【考え方】と【行動】をさらに【習慣化】させてしまうノウハウがたっぷり詰まった一冊です。

本書の内容を１つでも実践して習慣化し、モチベーションがアップするのを体感してください。

おめでとうございます！

「いきなり何が『おめでとう』なの？」と早々に突っ込まれそうですね（笑）
でも、これでいいのです。あなたがビジネスで成果を上げて、成功した功績を祝って、私からの「おめでとうございます！」なのです。

「え？　自分はまだ何もしていないし、成功もしていないのだけど……」と、思われたでしょうか？　たしかに今この瞬間、現象としてその成功はかたちになって目に見えないかもしれません。
しかし、「おめでとう」と言われて、あなたがその言葉の意味を受け入れた瞬間から、自分が手に入れたい成果はもう手に入っているのです。
あとは時間と行動を仕掛けて、目に見えて実感できる「現実化」をさせるだけなのです。

本書は、成功をイメージしてから、それを実際に手にするまでを公開しています。さらに、あなたがビジネスで成果を出し続けるための、行動のやり方も解説していきます。実践していただければ、ビジネスや仕事の場で、今後成果を出し続けられるようになる「あなた」に進化します。
「７つの行動」を習得することによって、新しい業務や仕事、プロジェクト、営業活動、昇進試験、資格取得などでも再現性があります。

奇跡のようなこの方法が、「ビジネスシンキング超（スーパー）」なのです！

「やりたいことに対して、なんとなく躊躇しちゃう……」
そんなあなたが、気持ちよく一歩前に踏み出せるようになるための本です。

この本は、無理に「がんばって」とか「勇気を振り絞って」なんて言いません。
なぜならば、躊躇する気持ちを無視して進めても、上手くいかないからです。

躊躇せずに一歩前に踏み出すためには、むしろ自分に対するプレッシャーをなくすことが大事です。
ためらう気持ちは、心か、からだのどこかで無理をしているサイン。

自分を楽にしてあげることが、行動力の最初のステップです。
心とからだが安心すれば、自然と行きたい方向に進んで行きます。

だから大丈夫。難しいこと、抵抗感があることは、一切しなくていいのです。
やりたいことがあるなら、必ずできます。

この本は、こんな人にぜひ読んでいただきたいです。

・やりたいことがあるけど、一歩踏みだせない
・何かにチャレンジしたいけど、忙しくて余裕がない
・何かを始めようとしても、できない理由ばかり考えてしまう
・何かしたいけど、それが何だかわからない
・自分に足りないことばかりが気になる
・他の人と比べて、劣等感を感じる
・結果をつい心配して動けない
・もっと心に余裕を持ちたい
・とにかく勇気がたりない

無理なく、自然と一歩前に踏み出せるあなたになる方法を、すぐに実践できる形でたくさんご紹介します。

あなたが自信と勇気をもって、もっと輝けるように応援しています。

「なかなかやる気が出ない」「もっと簡単にモチベーションを上げたい」
このような考えを持ちながら、毎日を過ごしているあなたへ贈る本です。

この本は「生き方や働き方に悩んでいる人が、ちょっとした気持ちのもちようで、自然にモチベーションが上がり、目指す姿になる方法」を解説しています。

「やる気を出すことによって楽しくなります」。多くのモチベーションに関する書籍に書いてある結論です。実はなかなか難しいものです。

毎日の生活の中で自然にモチベーションが上がっていくことができたらどうでしょうか。

あなたが意識をせずに自らの考え方と行動で、高いモチベーションが創り出されるヒントが本書にはあります。

3,500回以上の個別カウンセリング（1on1）の経験とアドラー心理学などの理論から導き出した、人間がどのようにやる気や充実感を出すことができるのかを実践してきた内容です。

読者のみなさんが、心の中のモチベーションの動き、仕組みを解析し、いつもの行動の中から自然にモチベーションを出し、人生をワクワク過ごすことができる考え方を身につけられます。

もっとラクに人付き合いはできる！
3000人のカウンセリングでわかった、無理しないコミュニケーションの取り方が身につく１冊。

仕事中イライラ…買い物中イライラ…家の中でもイライラ……
あなたも職場でも日常でも、イラっとくる場面は1日に何度かあるのではないでしょうか。
自分のミスを部下になすりつける上司、常識の枠を超えた行動をする人など、イライラしやすい環境が何かと多い現代社会に生きている私たち。コロナ禍で人との関わり方が変わり、ストレスの度合いも内容も変化しました。

本書では、「わけがわからないイライラのなぜ？」に迫り、「もしかして、これってそういうこと？」の理解ができます。ノウハウだけでなく、ノウホワイがあることで、あなたにあったコミュニケーションスタイルを構築できるようになるでしょう。
この本はステップ形式で、自分を観察するところからはじまり、誰かの言動でイライラを感じなくなるための聴き方、話をするときに自分がイライラしないために押さえておきたいこと、イライラ心を予防するための方法などをまとめ、最後にはある程度の他人理解ができる構成になっています。相手に対する謎のイラつきは、少なくとも減ることでしょう。
さらに、ワークを取り入れていることで、アウトプットによる理解の定着が期待できます。成功の事例や経験上の結果があることから、単なる机上の空論ではないことがわかり、よりリアルで納得しやすい内容です。

「印象よく見せたい」「カッコよくなりたい」
「自信をもちたい」「コンプレックスをカバーしたい」
見た目の悩みはメイクアップで解消しよう！

男性が抱えるコンプレックスは、外見的な要素が主体となっていて、見かけを気にしている人が多くいます。
外見的な悩みには、シミ・色ムラ・血色が悪い・ヒゲが濃い・目が細い・眉が薄い・顔が大きいなどがあり、
これらが気になってしまっては、自分に自信をもつことができません。

見た目に自信がない場合、「整形」も方法として考えられます。
しかし、生まれもった顔の造りをかんたんに変えることはできません。整形手術は、韓国では老若男女を問わず盛んですが、日本ではまだ一般的ではないでしょう。
スキンケアをすることで、肌の悩みを解決してはくれますが、顔の造りまでは変えられないのです。
そこで期待されるのが「メイクアップ」というわけです！

メイクアップ化粧品には悩みを解決する３つの効用（美的効用・保護的効用・心理的効用）があり、
見た目・清潔感・気分など、あなたのステータスを上げてくれる優れものです。

本書では、メイクアップ化粧品の種類と機能、メイクアップテクニックにより見た目がどう変わのるか、メイクをキレイに見せるためのスキンケア法などを掲載。
男性のコンプレックスの要因を読み解き、コンプレックスを解消するための手段としてメイクアップの有用性について解説しています。

外資系エグゼクティブたちが実践している旅の秘訣とは？

仕事に活かせることも、人生を楽しく生きることも、実は「海外旅行」からさまざまなヒントが得られます。そのことを理解している海外の「外資系エグゼクティブ」たちは、成長を続けています。
新型コロナウイルスの影響から徐々に世界が立ち直り、旅・旅行が再開されつつある今、「旅ライフ」の構築により、ビジネスパーソンとして成長するヒントをお届けします。

外資系エグゼクティブたちが、なぜ旅を重視して自身の生活の一部として取り入れているのか、何を意識して行動しているのか。その答えの中には、情報収集・時間管理・スキルアップなどの具体的方法、人脈の広げ方、仕事のマネジメント、家族の在り方まで、成功者のマインドセットを得る方法などが見えます。日本人・ビジネスパーソンであるあなた自身にも取り入れられることが多いでしょう。

年間30か国をビジネスで巡るビジネストラベラーの著者が、旅や仕事で出会ってきた世界中のエグゼクティブたちの驚きの行動や考え方を徹底解明する１冊！
本書を読むことで、次の旅や海外旅行が劇的に変わるでしょう。

苦労して会話をするのは、もうやめましょう！

「好きなヒト・モノ・コトになると、つい話しすぎて相手の表情を曇らせてしまう」
「報告・連絡・相談やプレゼン、説明が苦手」
「上司から『何を言っているかわからない』と言われてしまう」
「オンラインだといまひとつ伝わらない」など、コミュニケーションにおける悩みは尽きません。

私もそうでしたが、一般的に◯◯オタクと呼ばれる方はコミュニケーションが苦手と言われており、どちらかというと暗い目で見られています。
「◯◯オタクって、その分野に関して並外れた知識や行動力を持っているのに、そんな目で見られるのはもったいない！　コミュニケーションが苦手な私でも話し方の講師になれたのだから、皆さんのお役に立ちたい。自分の好きなことや趣味を武器にすれば、会話力アップを図れるのではないか」との思いが本書誕生のきっかけになりました。

本書は、自分の好きな、芸能人・アーティスト・アイドルなど（＝ヒト）、漫画・アニメ・鉄道など（＝モノ）、旅行・スポーツ観戦・食べ歩きなど（＝コト）を武器にして、会話のスキルアップができます。話すだけではなく、論理的思考、聴く力、プレゼンに役立つ図の作り方など、すぐに役立つテクニックをギュッと詰めました。

もちろん◯◯オタク以外の方にもお役に立てる内容です！
この１冊で、あなたの会話力が大きく変わること請け合いです。あなたの会話力アップのお供に、ぜひ“ご乗車”ください。

・仕事が淡々としていてつまらない
・毎日忙しくて、何のために働いているのか、わからず、疲れている。
・周囲の人と比較して、自分の足りない部分ばかり気にしている
・自分のやっている仕事が価値のあるものなのか、わからない
・もっと違う働き方を模索したい

そのような方は、ぜひ、この本を読んでいただきたい。必ず、どんな人も、「自分らしい自分ならではの働き方」が見つかるはずです。「そんなことできるの？」と思われるかもしれませんが、それは誰でもできます。何故なら、どんな人も必ず、自分ならではのワクワクするエネルギーの源（キャリア・アンカー）があるからです。そこに耳を傾ければ、自分ならではの働く目的（パーパス）が立ち上がってきます。

本書は、ある理想的な働き方を提案する本ではなく、一人ひとりが自分のＷＨＹ（なぜ、この会社で働くのか）を見つけ、自分らしく働くための方法をお伝えしています。働き方改革といわれる中で、残業を減らしたり、有休を消化することも重要ですが、自分らしい働き方、自分ならではの唯一無二の働き方を見つけることができれば、どんなに幸せなことでしょう。

メンタルトレーニングはスポーツ選手だけがするものではありません。
目指しているものに向かって頑張っているすべての人がすべきものです。

成果主義社会に生きる多くの人は日々のタスクに追われて、プレッシャーに耐え、ストレスを抱えながら生活しています。それにも関わらず自分の心は二の次、三の次になっているのが現状です。

私自身もその一人でした。私は自分に自信が持てず、仕事でミスをしては落ち込んで、営業成績が振るはないと自己嫌悪に陥っていました。そんな時にスポーツのメンタルトレーニングと出会い、自分の心をと向き合うようになりました。すると翌年には営業成績が目標の３倍の実績を上げ、３０歳で会社を退職する前には二階級昇格の話をいただくなど、仕事のパフォーマンスが飛躍的に改善できました。結果を出す人は結果を出すメンタルでいる人なのです。

本書では、フィギュアスケートの羽生結弦選手をはじめ、バスケの八村塁選手、サッカーの長友佑都選手、テニスのジョコビッチ選手などトップアスリートの言葉から最高のパフォーマンスを発揮するメンタルスキルを学び、本書内のワークを通してそのスキルを自分自身に落とし込む作業をしていきます。ワークに取り組むことでメンタルトレーニングになり、結果を出すメンタリティが得られます。

あなたには、叶えたい願いはありますか？
「ある！」という人も、「よくわからない……」という人もいると思います。どちらの人も、「今よりもっと幸せになりたい！」と思う気持ちは同じではないでしょうか？

この本は、信じていた彼に二股をかけられ振られ、人生のどん底の中で、「今よりもっと幸せになりたい！」と望んだ、アラフォーの主人公知恵子が、偶然出逢った、オカマバーのママ神子と従業員テンコから、『未来脚本』という、理想の一日を脚本にすることで、自分の未来が、本当に脚本通りになってしまう（！）、不思議な願望達成法を教えてもらうというお話です。
物語は、『未来脚本』に倣って、ストーリーのある脚本型で進んでいきますが、内容はノンフィクションです。物語を読み進めていくと、未来脚本を書くことで、あなたの未来はどう変わるのか？
人間の脳の仕組みやこの世のシステム、未来脚本の書き方など、あなたの願いを叶えるための方法が、どんどん明かされていきます。あなたはこの本を読み終えた時、きっと未来脚本を書きたくなるはず。あなたが未来脚本を書き上げた瞬間から、あなたの人生は、大きく理想に向かって動き始めるかもしれません！


【著者プロフィール】
夢野さくら

神奈川県藤沢市生まれ。
高校卒業後、劇団青年座研究所に入所。卒業後、劇団青年座、演技部に入団。女優として、ドラマ、舞台、CM、アニメの吹き替えなど、幅広く活動。
退団後、演劇ユニットを設立し、執筆、演出活動を開始。テレビアニメ「サザエさん」の脚本を筆頭に、舞台、映画、CDドラマなどの脚本を手掛ける。
2009年10月に、（有）クリスタル・エンタープライズという、願望達成に関するセッションを提供する会社を設立し、願望達成カウンセラーとしての活動を開始。

「心配性を克服したい」「何が起きても落ち着いた状態を保てるようになりたい」
「ネガティブな思考を切り替える方法を知りたい」「安心感を手に入れたい」

本書は、そんなあなたの気持ちのこたえ、人生に安らぎと心地よさを感じられようになる本です。

不安が大きくなったとき、落ち着くためにできることはなんでしょうか？
ネガティブな思考にとらわれてしまったとき、どのように気持ちを切り替えていくことができるのでしょうか？

実は、悲観的なことを考える「悲観脳」と楽観的なことを考える「楽観脳」があります。
心配になるときや不安になってしまうのは、悲観脳が優位に働いているのです。

この楽観脳をちょっとしたトレーニングをして鍛えれば、心配性は克服できます。

ものごとをどう見るか、どのように考えるのかが、世界の見え方を決め、現実に起こることを左右し、幸せにも大きく関わっています。

この機会に、幸せを見つける目を養い、安心感を手に入れる考え方を身に着けませんか？


この本を読んだ後には、「もうこれで大丈夫！」という安心して穏やかさを感じている自分に出会うことができるでしょう。

あなたの人生に安らぎと心地よさを感じる時間を取り戻していきませんか？

「働きがいって何だろう……？」
毎日仕事に追われ、働くことに疲れてしまった方や「働きがいなんていらないよ。仕事なんてお金もらうためにやっているんだから」と考えてる方、会社の働き方改革にいまいちピンと来ていない方などに、SDGs時代を生き抜く、本当の意味での「働きがい」をお伝えいたします。

なぜ働きがいを高めなきゃいけないのか？
どうやったら働きがいが高まるのか？
働きがいが高まると何か良いことがあるのか？
など

さまざまな疑問に、お応えします。
働きがいを見つかれず、失敗した著者だからこそ、本当の意味での「働きがい」を見つけ、高めていただだきたいと思っています。

いま、若年世代を中心にSDGsの新しい価値観が広がる中、以前の価値観は大きく揺らいでいます。
従来の経営では常識であった働き方が、どんどん通用しなくなるでしょう。

もしかしたら、働く人にとっては経営陣の意識改革を待ち望んでいるかもしれません。
しかし、そう簡単に経営者の方針は変わるものではありません。

だからこそ、働きがいを高めるための「意識づくり」と「仕組みづくり」で、一人ひとりがSDGs時代の働きがい改革を進めていきましょう。

あなたは、人生に悩みを抱えていますか？

内閣府「国民生活に関する世論調査（令和元年）」によると、「日常生活で、不安や悩みを抱えている」と答えた人の割合は、63.2％となっています。

なぜ悩むのか？
悩みは、「出来事」や「感情」に抵抗し、「今」を否定することから起きるものです。
では、どうすれば悩みは消えるのか？
それは、「抵抗する」の逆、「応じる＝受けとめる」をすることです。
力いっぱい「抵抗」していたことを、力を抜いてすっと「受けとめて」いく。溢れてくる水を押しとどめることなく、「流れ」を作ることです。
「流れ」を作るためには、相手の気持ちを知ることです。

本書は、「心理学」「エネルギー」といった科学的なことには触れていません。相手の気持ちを「受けとめる」という、シンプルな方法を伝えています。
いつも「お金」「人」との関係にストレスを感じる、上手くいかないと思っている人に、「抵抗」から自由になり、「自然」と共に生きる基本を伝授します。


「奇跡」を受け取る準備、それは、人生を「受けとめる」こと。
「受けとめた」先にある、「奇跡」と出会っていきましょう！

あなたの意識を“劇的”に変える！

不可能を可能にし、自分が望む結果を出すために必要なのは自信です。

メンタルトレーナーとして、スポーツ選手からビジネスパーソンまで
結果が求められる人々に寄り添い、指導をしてきた著者が、
誰もが簡単に自信をつけられる方法『チェンジ・ザ・ラベル』を提案します。

なりたい自分になるために、そして結果を出すために必要なのは、
「やり遂げることができる！」と、自分の可能性を信じることができる自信です。
「自信が未来をつくる」ことに気が付けば、自らラベルを貼り替えて、
「自信スイッチ」を押すことができるのです。

不可能だと思えることにもチャレンジし、
結果を出すための手法『チェンジ・ザ・ラベル』は、
意識を行動に“劇的”に変え、
一瞬で自信にあふれる状態に切り替える力を与えてくれます。


【著者プロフィール】
著者：加藤 史子

夢の実現を応援するメンタルトレーナー
企業研修講師／講演家

筑波大学卒業。千葉大学大学院修了。
会社員時代に心理学と出会い、世界中の心理学のメソッドを自ら体験しながら効果を検証する。日常生活のなかで誰でも簡単に活用できるよう独自のメソッドを開発。悩んでいる人に希望の光を届けるために全国をまわり講演、講座、執筆活動を行う。ミキハウス、船井総合研究所、フジテレビなどで企業研修講師も務める。

「人間関係の悩みを解決したい！」「将来の不安を解消したい」「仕事に関する悩みを何とかしたい」「恋愛や結婚や離婚など誰にも言えないプライベートの悩みをなんとか解決したい」「寂しさや孤独を解消したい」、そんなあなたの夢を叶える本です。

悩みが多くて心が重い時間が長かった私が、自分の心を軽くするために学んできた世界の心理学の手法を、パペットと組み合わせることでもっと簡単で効果的に活用できるように考案して生まれたのがパペットを使った問題解決技法です。

これまで１万人以上の人たちが体験し、長い間悩んできた問題でさえも、パペットに質問するだけで、たった５分で解決してきました。

あなたが解決したいことは何ですか？

もしもあなたが望んでいる答えをパペットが届けてくれたなら、あなたの人生はどのように変わっていくのでしょうか？
パペットはあなたが驚くような素晴らしい解決策を提示してくれるでしょう。

子どもから大人まで、誰にでも簡単にできて問題解決力を格段に向上させることができる奇跡のツール『パペット・コミュニケーション』の開発者である加藤史子の渾身の一冊。

パペットにどのような質問を使えば、あなたの悩みを解決して人生をより良く導いてくれるのかという質問が満載です。
身近にあるもので簡単にパペットをつくることができるので、すぐにでも試してみることができます。

この本を読んだ後は、「悩みがちで心が重い感じ」から「悩むことがあったとしてもすぐに心を立て直すことができる」と思っている自分に出会うことができるでしょう。
あなたの人生にうれしい変化を体験してみませんか？



【著者プロフィール】
加藤史子

夢の実現を応援するメンタルトレーナー
パペット・コミュニケーション発案者

筑波大学卒業。千葉大学大学院修了。茨城県出身。
心が重く苦しい時間が長かったことから、なんとか楽になりたいと思って世界中の心理学メソッドを試す。試していく中で、どうして自分の心が苦しいのかという謎が解ける。誰にでもわかりやすく伝えたくて、パペットと心理学を融合し、『パペット・コミュニケーション』を考案する。自分と同じように悩んでいる人たちにも伝えたいと思い、全国の学校や企業をまわって講演活動やワークショップ、執筆活動を行う。

あなたは今の職場が地獄と感じていませんか。

ブラック企業にハマってしまったっていう不安、毎日仕事に行くのが憂鬱で、行ったら行ったで笑うことさえできない。
明日にでもすぐに辞めたい、やりたくない、これ以上努力なんてしたくない、もう限界。
辞めたいと思っているけれど、辞められない。そんな最悪の毎日が続いている。

あなたは毎日つらい思いをして、やりたくないことをやって怖い思いをして、それを毎日続けるために生まれてきわけじゃないんです。

「パワハラの悩みを解決したい」「家族や友人がモラハラで困っている」「パワハラ・モラハラの理解を深めたい」

けれども、どうしたらよいか分からない。このようなお悩みをお持ちではないでしょうか。

世の中には、パワハラやモラハラの事例、企業や人事担当者向けの本はたくさんありますが、被害者に寄り添った本はどれだけあるのでしょう。
精神科の先生や心理カウンセラーの方の本は溢れるほどありますが、彼らのうち、どれだけの方がパワハラ・モラハラを経験したことがあるのでしょうか。

著者がパワハラやモラハラを受けていたときに、
「もっとこうしておけば良かった」「こんな方法があるなんて知らなかった」「そのやり方なら早く抜け出せていたのに」
この本は、著者がパワハラを受けた経験を元に具体的な解決方法をご紹介しています。

もうつらい思いをする毎日を続けなくていいし、そのためにあなたの人生があるわけではありません。
さぁ、自信を取り戻し、あなたらしい人生を取り戻しましょう！



【著者プロフィール】
原田彗資

１９８１年、山口県山口市生まれ。大手パチンコホール経営会社に就職し、10年間で述べ、２００名以上の部下のマネジメントを経験する。

人材への育成・教育へもっと携わりたいという想いを胸に、人材育成会社へと転職。国内最大手エネルギー会社ＪＸＴＧエネルギーに対し、半年間で全国60ヶ所、１４００人の受講生対し企業研修を実施。しかし、その会社の上司からの罵声や人格否定などのパワハラ・モラハラでうつ病の状態に。

「すべては自分が悪い」「せっかく転職したのにすぐに辞めるわけにはいかない」という負の自問自答を繰り返し、通勤の電車で気を失う、勤務中の嘔吐など、身体も心もボロボロになる。公的機関に相談をするも、パワハラ被害者の気持ちを無視した発言に幻滅する。そんななか、メンターの対話を経て、鶏鳴狗盗（けいめいくとう）の状態から生きること、仕事に対する意味を見出す。

同人材育成会社を退職後、現在は自身の経験を活かしパワハラで悩んでいる人のためにコーチとして「未来創心塾」を主催。年間２００件以上のアドバイスや執筆活動、ツイッター、ユーチューブにて情報発信を中心に活動をしている。

なぜ、今、「直観力」なのでしょう。

それは、今こそ「直観力」が必要だからです。「直観力」とは、私たちの天賦の才能ともいえるものです。それは、今までに蓄積された潜在意識の情報や知恵をも生かします。「直観力」は、日々の生活で無意識に使っていますが、選択や決断、予測など様々な場面で私たちを支えてくれています。

それでは「直観力」を生かし効果的に使うためにはどうしたら良いのでしょうか。自分の感情を素直に感じ、感性に気づくよう心がけることです。自分に正直になり、自分のあるがままの姿を肯定すること。マインドフルネスや自然の中でリラックスすることにより、自分の静かな内面を見つめることです。そうすることにより、忘れていた「直観力」を思い出し、意識して感じることができるようになり、ビジネスにおいても家庭生活においても、より良い選択、決断ができるようになります。新しいアイディア、新しい発想など創造力も活性化されます。

この本では、「直観力」について様々な観点から具体的な事例も含め説明され、ユニークな４０の「直観力アプリケーション」も紹介。自分で直観力を感じ、生かし、高める方法を実践できます。直観力を高め、自分に正直に生きつつ、幸福になるための選択や判断、創造的な新しいビジョンを産み出せるようになるでしょう。

本書は、ビジネスの忙しさで疲労困憊している人、人間関係で悩んでいる人、リーダーとして活躍したい人、新しい商品開発、アイディアなどの創造力が必要な人。また、家庭生活をより良いものにしたいと考えている方、子育てに悩んでいる方などすべての人の生活をより良い方向へ変化させるきっかけになるでしょう。

「直観力」を意識し、磨き、活性化し、実用し、充実した幸福な人生を送ってほしいと願っています。是非、あなたの直観力を磨き高めてください。



【著者プロフィール】
ジェームス・ワンレス
経験豊富で情熱あふれる多才な存在で、未来活動家、作家、カウンセラー、メンター、起業家など幅広く活動。企業コンサルタントとしても、様々な業界のリーダーを指導。1985年21世紀ボイジャータロットカードを作成し、「魂のＧＰＳ」と呼ばれており、全世界で25万人に愛用され、ワークショップも行う。著書は本書Intuition @ Workなど多数。


【訳者】Angelina M Suzuki（アンジェリーナ　エム　スズキ）
翻訳、通訳、若者の海外体験プロジェクト企画などを行う。国際ロータリーに所属し、日本や世界の仲間と活動を行う。著書に「The Light－福島から世界に贈る感謝と光のメッセージ」など。

すぐ緊張する、不安や心配が多い、自信がない、やる気が出ない……。本書はこれらの悩みを「心のブレーキ」に例えてそのブレーキの緩め方を紹介し、皆様が少しでも楽に過ごせるようになるための本です。具体的な内容は、次の通りです。


第一章　心のブレーキ“怖れ”を知る
怖れや緊張の仕組みをご説明し、不安や心配の解消の仕方、自信の作り方をご紹介したあと、勇気が都市伝説にすぎないことを明らかにします。

第二章　緊張をコントロールする
続けて、その緊張をエネルギーとしてリサイクルし、行動につなげるための考え方と訓練方法をご紹介します。

第三章　やる気をコントロールする
何をするにも面倒に感じる「考え方のクセ」を直視し、それを取り除くための基本的なやり方を学びます。

第四章　気分をコントロールする
現代人が避けては通れないストレスや落ち込み。これに囚われていては前には進めないので、１秒で手放すための考え方や、定番の立ち直り方について詳しくご紹介します。

第五章　心のアクセルとブレーキ
最後に心のアクセルとブレーキのバランスを考え、必要だからこそ私たちにはその両方が備わっているのだということを学び、目指す「しなやかな心」を手に入れる準備とします。


新しい考え方を少し足すだけで、これまで皆さんの邪魔をしてきたブレーキは途端に姿を隠します。ぜひ本書をつかって、皆様の人生を少し加速してあげてください。


【購入者様への特典】
21世紀を生き抜くためのポータブルスキルの考え方付


【著者プロフィール】
瓜生健一

株式会社トンパニ　代表取締役
エグゼクティブ／ビジネスコーチ
研修／セミナー講師

兵庫県神戸市生まれ。幼い頃から「繊細すぎ、臆病すぎ、考えすぎ」と言われ続けるも自力でそれらを克服し、2015年にプロコーチとして独立・起業。以来、経営者や従業員の方々を対象としたエグゼクティブ／ビジネスコーチングのほか、緊張改善やモチベーション管理の実現などを目的としたメンタルスキル、傾聴力・質問力を中心としたコミュニケーションスキル、全ての業務の基礎となる論理思考スキル、伝わる企画書の作り方などの資料デザインスキル、その他マーケティングスキルなど、各種ポータブルスキルを指導する講師としての活動を続ける。著書に『話がゼンゼン伝わらない……が消えてなくなる本』（すばる舎）がある。

「あがらないでうまく話せるようになりたい！」「あがってしまっても落ち着いて、より良いパフォーマンスがしたい！」そんなあなたの夢を叶える本です。

あがってしまったとき、落ち着くためにできることはなんでしょうか？
実は、「あがってはダメだ」と思えば思うほどあがってしまうものなのです。
「あがらずに素晴らしいスピーチがしたいけど、あがったとしても大丈夫！」と両極を許すと、心のバランスがとれるのです。

そしてさらに、あがったときの対処法を知っていれば、あがることは怖くなくなります。
この本は、極度の「あがり症」だった私が、なんとかあがり症を克服して、人前で話す活動がしたいと思い、世界中の心理メソッドを試して、効果のあった方法を紹介しています。
著者は現役講演家としてこれまでに千回を超える講演活動を続けてきましたが、毎回これしか使っていません。

この本を読んだ後には、「人前で話すのが怖い」から「人前で話すのは楽しい」と思っている自分に出会うことができるでしょう。

あなたの人生に嬉しい変化という奇跡を起こしてみませんか？


【購入者様への特典】
あがっても落ち着く技術から「お腹を意識するだけ」「言葉を唱えるだけ」「色をイメージするだけ」の３つの技術と気持ちの自動切り替えスイッチ（チェーンアンカリング）をわかり易く解説した動画


【著者プロフィール】
加藤史子

メンタルトレーナー／講演家
子どもの頃から極度のあがり症で、人前で話すのが大の苦手だった。
人に伝える講演の仕事がしたいという想いから、あがり症克服するための方法を見つけるために、世界中の心理メソッドを試みる。
今ではあがり症だったとは誰も信じてくれないほど、落ち着いて楽しみながら講演活動を続けている。
全国の学校やスポーツ団体で、「夢を叶える心の在り方」「自分も相手も笑顔になるコミュニケーション術」などの講演や、企業で「ストレスマネジメント」「感情の取り扱い方法」などの講演や研修を行う。
ロンドンオリンピック銀メダリスト平野早矢香選手のメンタルトレーナー。
スポーツ選手や個人のパーソナルメンタルトレーニングも行う。

「好きな色」は何色ですか？

あなたが「惹かれる色」は、あなたの心を表現しています。
また、あなたの「周りにある色」は、あなたの心に影響を及ぼしているのです。


この本では、18色について「惹かれる心理」を解説しています。
「色の持つイメージ・意味」「その色に惹かれるときはどんな心理なのか」「色のイメージ効果をどのように取り入れると良いか」がわかるようになっています。

また、12パターンのぬり絵配色から「今の気分」に近いものを選んでもらい、今のあなたの「感情・行動・環境」がわかる自己診断ワークもあります。


【購入者様への特典】
「『色』を通して、自分を棚卸しするワーク」PDFテキスト


【著者プロフィール】
著者：佑貴 つばさ

色彩心理の専門家 「色とココロのコンシェルジュ」
仏ブランド・シャネルの日本法人に、アシスタント、セールスアナリスト、ビジネス企画管理部門マネージャーとして25年勤務。
「色彩心理」を学んでいる時、自身も「ぬり絵をつかった色彩表現」から深層心理に気づき、起業を決意。「色彩心理の専門家」としてアラフィフで自分の道に踏み出す。

「色彩を通して深層心理にアプローチ」するメソッドと、「色彩のイメージ効果」をつかったカラーアドバイスで、「転機にさしかかり、これからの生き方を模索している」働く大人をサポート。

この本では、心が折れそうな方が元気な心に復元できる誰でもできる身近な方法を伝授しています。
この本の示す方法は、誰でも実行できることです。そのやり方は精神医学的見地と機械工学の理論を合わせた内容で、精神論やテクニックだけの方法とは一味違い、ストンとあなたのお腹に落ちるはずです。

今は環境が大きく変化している時代で、それに伴い鬱になる人が増えてきています。鬱になってからでは回復に相当時間やエネルギーがかかります。鬱になるのを予防するほうが、はるかに効果的です。

さあ、あなたもあなたご自身のリスクマネジメントとして、この本で、心が折れない工夫を学んで体得し、幸せな人生を築いてください。


【購入者様への特典】
「心の強靭度チェックシート」付


【著者プロフィール】
高野　文夫

NPO日本プレゼンテーション協会理事長
国立大学法人東京農工大学修士修了後、ドイツ系医薬品会社で薬の営業とプロダクトマネージャーを経験し、US系及び英国系化学会社へ転職。
営業の後マーケティングマネージャー、部門長及び日本・アジア・アフリカ担当リージョナルダイレクターを歴任し、タフネゴシエーターとしての技術を確立。
2000年に研修コンサルタントになり、プレゼンター、ファシリテーター、ネゴシエーター、営業マン育成等に携わる。
日本にファシリテーションを持ち込んだ第一人者として、NPO日本ファシリテーション協会の初代理事。
企業内研修講師として50社以上の顧客企業を持つ研修講師。

あなたには、叶えたい夢がありますか？

夢を持つことは素敵なことで、夢が叶うことはすごく素敵なことです。
ぜひその素敵なことを実感していただけたらと思います。

この本は、自分が夢を叶えようとする過程で経験したことや実践してきたことを、まとめたものになります。
これが夢を叶える一つのやり方として、読者のちょっとしたきっかけになったらいいな、というのが本書に一貫した思いです。

夢を叶えるためには、まず夢を持っていなくては始まりません。
なわとびという夢に出会った時、「何ができるか」を知りました。
なわとびという夢を叶えるためには、「どうやるか」も考えました。
そして夢が叶って現実になったとき、そこが終わりではなく、夢が叶ったその先にも道は続いていきます。

夢の叶え方も夢を叶えた人の分だけやり方があると思うので、そのうちの一つとしてちょっとしたコツのようなものです。

本書を読み終えた後、最終的に自分なりのやり方で、あなたが夢を叶える、あるいは夢を叶え続けることができたとしたら、とてもうれしく思います。

私は夢の持つ力を信じています。
夢を持とうとする人を、叶えようとする人を信じています。


【購入者様への特典】
シルク・ドゥ・ソレイユで経験した3つの教訓（PDFデータ）


【著者プロフィール】
著者：田口師永

1976年長野県生まれ。東京都出身。石川県在住。
2000年からスキッピングロープ（なわとび）を始め、競技者、パフォーマーとして活動。
2002年の世界選手権大会で第3位となり、その後「シルク・ドゥ・ソレイユ」と契約。
2003年に「キダム」日本ツアーでスキッピングロープのソリストとしてデビュー。日本人初のツアーショー及び日本ツアーへの参加。
「キダム」では唯一の日本人として出演を続け、チームキャプテンやコーチの役割もこなし、終了までの13年間で訪れた42国（217都市）で、約4,000回のショーを行う。
帰国後はイベント出演やなわとび指導、講演活動などを中心にフリーで活動を開始。

お金のことばかり心配しているびんぼうな人たち。お金のことを考えることを手放して、どんどん豊かになる人たち。
何が違うのでしょうか？大好きなことをやれば、お金持ちになれるとか！？
昔、私が思いついたストーリーがあります。
そのストーリーのとおりに実践してみた結果、たった4年で、愛する妻にも恵まれて、株式会社まで作り、横浜みなとみらいのタワーマンションに住むようになりました。
月の売上も数百万円にまで！？
その全ての源泉は、ここにあります。大好きなことだけで、どんどん豊かになる秘密が♪
楽しい気分も味わえます♪


著者：江藤　崇彦（魔法の言葉セラピスト☆ぴこたん）
大阪府枚方市生まれ、横浜みなとみらい在住。
横浜国立大学大学院修士号取得。
2008年博士課程在学中に、ミクシィの日記を通じて人生相談をすることになり、幸せなお金持ちになるための個人セッションをギブ＆ギブンで提供する。
以来、魔法の言葉セラピストとして、セミナー・個人セッション・メルマガ・通信コース・特別イベントなど提供。
2011年、出逢って3ヶ月でプロポーズ。結婚後、ギブ＆ギブンマーケット株式会社設立。
与えるだけでどんどん豊かになるギブ＆ギブンマーケットの発展と女性をますます輝かせるために、活動中！

ひとり暮らしを制する者は人生を制す！

ビジネス・パーソンにとって、ひとり暮らしをしっかり回せるようになれば、タイムマネジメント力・セルフマメジメント力・段取り力も上がり、できるビジネスマンとしてのビジネススキルが自然と身につくことができます。
そう！　その能力は自分の人生を制し、成功者への一歩を踏み出すことになるのです。
本書は、タイムマネジメント・コーチが送るひとり暮らし用の時間の使い方レクチャーです。充実したワークライフバランスをめざして、ライフ部分の時間について時間使いの心得、時短術をまとめました。
ひとり暮らしの時間では、生活をまわすための家事や一社会人としてのセルフマネジメントのほかに、また将来への自己投資／夢への目標設定＆管理／癒しの時間／リフレッシュできる趣味の時間などにも、自分の時間を費やしたいですよね。

ひとり暮らしというのは、時間に流されるのも、時間を思いどおりに過ごすのも自分次第です。
やるべきことをラクにまわして、自分がやりたいことができる時間を楽しみ、もっと人生を楽しみましょう！


【著者プロフィール】
著者：滝井いづみ
Office FONTANA代表　／　タイムマネジメント・コーチ、研修講師

香川県出身東京都在住。
青山学院大学卒業。
時間の使い方を改善したい方や、考えを整理し、モチベーション高く仕事をしたい方向けに、パーソナル・コーチングを行う。
ビジネスパーソンや自営業者、教育関係者、海外駐在の方、資格取得を目指す方などをサポート。
セッション数は1200時間を超える。
タイムマネジメントやコーチングに関する執筆、講演活動、雑誌の企画監修、セミナーなど行っている。

『「時間がない！」から抜け出すちょっとした方法』出版。（大和出版）
スマートフォンで時間を作るアプリ、「My Time Maker」を監修。

従来とはひと味違う会話術。

注目したのは「聞き方」です。
私たちはいつも無意識にいろんな人と会話していますが、意識して聞き方を変えると、毎日接する言葉の受け止め方が少しずつ変わります。
言葉が変わると人間関係が変わり、環境も人生もいつの間にか変わっていくのです。

本書では、相づち、オウム返し、タイプ分析を使いません。
メラビアンの法則も出てきません。
相手との共通点はがんばって探さなくてOK。
むしろ「違い・謎」に注目します。
でも「相手に寄り添う、共感する」という精神論とは別。
たしかに寄り添う気持ちは大切ですが、それだけではどうすればいいか迷ってしまうのが事実です。
誰でも実践できるよう、どんな行動に移すか具体的な方法を書いています。

シンプルなので、身につければ相手を選ばずいつでも使えるのが特長です。
仕事でもプライベートでもこの聞き方で大丈夫。
著者は現役ライター、毎日これしか使っていません。
聞くのが苦手でつい自分の話ばかりしてしまう人、内気でなかなか話しかけられない人、今まで試した方法ではうまくいかなかった人におすすめです。
会話の実践方法のほか「苦手な人」を減らす心理的な対処方法も伝授します。


【著者プロフィール】
著者：丘村奈央子
1973年長野県生まれ、信州大学人文学部卒業。
地域新聞社に広告営業として就職。
2000年から（株）ベネッセコーポレーション『進研ゼミ』で高3生の国／社の編集・進行管理・校正に携わる。
2004年9月から中国と韓国に語学留学後、シャープ（株）広報室で社内報編集職に就く。
2010年5月にフリーライターとして独立、エディラボ代表。
一般企業のテキスト取材では主に初対面で話を聞き、書籍ライティングでは著者から深掘りして文章を構成。
気持ちよく話せるインタビューが好評で、取材先からは「つい話してしまった」「これを言いたかった」という感想が多数。
ライター業のほか2011年から聞き方をテーマにしたセミナーを開催。

あなたにどうしても伝えたかったことを、この本にまとめることにしました。
それは、人は必要な考え方と必要なスキルを身につければ、誰でも欲しい人生を手に入れることができるということです。
それには、「目標達成するための行動や思考の習慣を身につけているかどうか」が重要です。

本書では、目標達成に取り組むために、「沢山の困難や挫折からの脱却法」「ちょっとした視点の変え方や考え方・工夫の仕方」を31にまとめて、お伝えしていきます。
本書を読み終わった時には、「同じように頑張ってはいるけれど、成果を出せている人と出せていない人の差」が理解できるようになり、目標達成があたりまえ化していくでしょう。


【著者プロフィール】
著者：嶋津　良智

日本唯一の「上司学」コンサルタント。
大学卒業後IT系ベンチャー企業に入社。同期100名の中で最年少営業部長に抜擢。就任3か月で担当部門の成績が全国No.1に。
28歳で独立、2004年5月株式上場（IPO）を果たす。現在は、講演・企業研修・コンサルティングを行う傍ら、顧問・社外役員として経営に参画。
業績向上のための最強の組織づくりをノウハウ化した独自プログラム「上司学」が好評を博し、世界14都市でビジネスセミナーを開催。延べ30,000人以上のリーダー育成に携わる。

シリーズ90万部のベストセラー「怒らない技術」をはじめ、著書累計は12931万部を超える。

－主な役職－
・一般社団法人日本リーダーズ学会　代表理事
・リーダーズアカデミー学長
・早稲田大学講師
・元内閣官房「暮らしの質」向上検討会第一分科会長

自分に自信がなく思うことの半分も言えなかった超人見知り時期だった著者が根暗と言われながらもイジメにあうことはなかった。
それはどんな時であっても笑顔でいたから。
本当の自分を知ること、ありのままの自分で存在すること。
そのためにも大切なことはオープンマインドであること。
人の繋がりに必要不可欠なのが笑顔であり、素直に自分らしく生きること。
著者がどのように人見知りを克服し、ありのままに自分で生きられるようになったのかと自然な笑顔になるためのトレーニング方法を公開。


【こんな人におすすめ】
自分らしく生きたい人
素直になりたい人
笑顔が上手になりたい人
自己肯定感を身につけたい人


【著者プロフィール】
著者：おおもり　かよ
小さい頃から外で話もできないほどの人見知りではあったものの人の心の部分に興味を持ち心理学に興味を持つ、自分自身や周りを使って独自の実験を始め感受性を磨く。
約20年の販売接客業での経験から人と人を繋ぐことを学び、現在はコミュニケーション能力の高さを評価されるほどに。
現在は、自分自身をブランドとして豊かな生活をするためにブログを開始。
本来の自分を知り、ありのままで輝く女性を増やすためにお茶会やセッションなどの活動をしている。

同じ困難でも視点を変えればチャンスにもなります。
そこには気づきや閃きが大きな力になるのです。
新しい発明・発見の奥にも閃きがあります。
この閃きを得ることで、その後の展開に大きな差が出ています。
それは特別なことではなく、皆さんの心の中にあるのです。
発想を広げ、気づき、閃きを得ると人生も広がり楽しくなります。
99のコラムには、潜在意識に気づきを芽生えさせる種がいっぱいです。
新しい視点でのモノの見方、考え方のヒントを与えてくれると思います。

【著者プロフィール】
著者：木村　勝己

気づきの伝道師・発明プロデューサー
・発明プロデュース協会会長
・学校法人日本電子専門学校講師
・アーバン国際特許事務所 顧問
ドイツ・ゲーテインスティチュート校留学の後、東京理科大学・物理学科を卒業。ソニー株式会社にて商品開発・新規ビジネス戦略を行う。
2004年に独立後、発明プロデューサーとして大手研究所のビジネス・コンサルティングや、国立大学において、特許技術移転や共同研究の推進を行う。
同時に研修・講演の講師活動を開始し、技術者だけでなく幅広い層・業界に豊富な研修実績を持つ。

できるビジネスマンは、第一印象を良くすることもビジネススキルとして取り組まれることをお薦めします。ココを外しては、人間関係もビジネスもうまく進みません。この本では、視覚の重要性と第一印象を決める要素でもある顔・表情・笑顔・立振舞・話し方・ファッション等のポイントを、わかりやすく具体的に解説しています。自分の第一印象に自信が持てる１冊です。※この書籍は、「できる男は第一印象でつかめ！！（ ごきげんビジネス出版）」の内容を、改編した内容になります。


【著者プロフィール】
著者：服部　彩香

10年間のモデル経験を生かし、メイク、カラー、ウォーキングなど、センスアップ講師として官公庁、企業、団体のセミナー講師として活動。ストローを使った顔のエクササイズ「ストロビクス」の考案者。ノンノ、アンアン、FETTY、女性自身、ミヤネ屋等、雑誌テレビ取材多数有。著書には『好印象な人に変わる本』(中経出版)、『顔の見せ方、つくり方』(あさ出版)、『10歳若返る7つの方法』(中経出版)、『一瞬で見た目のいい人に変わる本』(中経出版)『ストロー１本で顔が１０歳若返る！ストロビクス』講談社がある。

あなたは自分が幸運な人間だと思っていますか？
それとも、不運続きのツイていない人間だと思っていますか？
幸運というのは、ある程度自分で呼び込むことができます。しかしそのためには、宇宙の絶対的な法則に逆らわない生き方を心掛けることが基本となります。この本では、宇宙の絶対的な法則に順応しながら、幸運を呼び込む具体的な考え方や生き方とは何か。それを１８の話を通して紹介しています。
もし、この本で紹介している生き方を無意識の習慣にできたとき、あなたはきっと世界一幸運で楽チンな人生を歩み始めていることでしょう。

【著者プロフィール】
著者：都城　光人

東京都出身。
大学卒業後、作曲家・平尾昌晃音楽事務所に入社。マネージャー、企画制作担当を歴任。その後86年に独立し、マーケティング会社を設立。主に、企業ＰＲや商品開発などに従事。
さらに90年、念願の作詞家デビュー。96年には、ＮＨＫ朝ドラ《ふたりっ子》の挿入歌「夫婦みち」が大ヒット。翌97年、同曲が日本レコード大賞・優秀作詞賞、日本作詞大賞・優秀賞を受賞。以後、今日まで作詞活動を続ける。
また2009年10月に、（有）クリスタル・エンタープライズを設立。願望達成に関するプログラムを提供する会社の代表取締役を務める。
主な著書「僕らはみんな宇宙人～人生が目にみえて好転する☆宇宙の法則にまつわる18の逸話」。

都城光人のブログ　http://ameblo.jp/hikarunovels/
クリスタルエンタープライズ公式ホームページ　http://www.crystal277.com/

過去に植え付けられた固定観念が何であるのかを明確にして、その固定観念を壊し、今の時代、これからの時代の変化に対応できる生き方が必要になっていきます。固定観念を壊すことで考え方の自由を得ることができます。

２１世紀の時代の変化に気づいている人は少ない。これからの将来を担っていく２０代のあなたに送る本です。今までの考え方では、これからの時代にはついていけなくなる危機を打開するための必読書になります。あなたの貴重な人生の時間を無駄にすることなく、幸せ、自由を手に入れるための具体的な行動に導きます。

私はこの本で、日本人の根底に流れる武士道という美しい生き方の７つの徳目（Value）をご紹介します。サラリーマンがこれを見直して血肉化すれば、いかに成功人生を掴めるかについてお話ししたいのです。そう！成功哲学として、また幸福の引き寄せの法則として武士道を見つめ直してください。今世の中で成功しているは、驚くほど、武士道の７つの徳目を血肉化している人達であることが分かります。世の嫌われ者やチームでつまはじきになっている人は間違いなくこの徳目を持っていない人です。すべて成功している会社や従業員はこの徳目の実践者です。

社会人になって最初に戸惑うこと。それは、「先輩への相談の仕方がわからない」「先輩の顔と名前が一致しなくて挨拶しにくい」「どうも社内には暗黙のルールがあるようだ」など、実は社内のマナーや人間関係のことが案外多いのです。「ビジネスマナー」というと、お客様との接し方のマナーと思われがちですが、実は職場の上司や先輩・同僚などと良い関係を築くための「ビジネスマナー」も大切なのです。本書では、職場の「人づきあい」が円滑になり、職場にうまくとけこみ、仕事が楽しくできるための基本のマナーをお伝えします。

●ごきげんビジネス出版とは
「ビジネスパーソンを元気にする」というコンセプトの新しい電子書籍出版企画です！
この他にも、あなたを「ごきげん」にする書籍がいっぱい！
「ごきげんビジネス出版」のサイトはこちら！
http://www.gb-books.jp/index.htmｌ

「どのようにしてチームを束ねれば結果が出るのですか？」
「なかなか組織が纏まらないのは、自分に問題があるのでしょうか？」

―山形大、国際教養大、滋賀大、同志社大、龍谷大、モンゴル大……日本だけでなく世界でも開催された「伝説の講義」。「大学では学べないけど、社会では直ぐに求められる知識と実学」をテーマに開催された講演の中でも、特に反響の大きかった「マネジメントの流儀」について電子書籍化。 コーヒー1杯分（300円）の授業料で、本当に役立つ「マネジメントの流儀」を一緒に学びましょう。

２００５年の大ヒット作「辞めるなんてもったいない！」の著者が、いよいよ自分で辞めることになってしまった。なぜ１４年も勤めた会社を捨てたのか？ 大企業では今なにが起きている？ 「独立したいんやろ？」父からの電話が背中を押した。サラリーマンの現実を生々しく書き下ろした、実体験に基づく渾身の一冊。「企業間デジタルディバイド」「管理職が余る理由」「リアル派遣の品格」など、崩壊する組織の実態を描写。「ほぼ失敗しない起業法」「起業に必要なＩＴスキル」「知らなきゃ損する失業保険」など実用的なノウハウも満載。

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フェイスブックに代表されるネット全盛の今こそ、「人脈」を持っているか、持っていないかによって人生は大きく差がついてしまいます。フェイスブックを利用すれば一見簡単に人脈ができそうな気がしませんか？でも実際は違うのです。フェイスブックやSNSを単に利用しているだけでは、価値ある人脈は作れないのです。あなたにとって本当に価値ある人脈を作るにはどうすればよいのか？じつはとても簡単な方法で実現できるのです。ただ、その方法を知っているか、知らないままで済ますかで将来は大きく変わってきてしまうのです。

近年、「個」を基本とした成果主義は日本企業にすっかり定着した感がある。
そんな中で成果主義を基本としながらも、チーム単位でメンバー一人ひとりのコミュニケーションを図り、チームとしての目標を達成し続けている職場が頭角を現してきている。
ふりかえってみると、我々日本人は仲間と協力しながら高い目標をクリアしていくやり方が得意であった。
今日、今こそ「チーム」として個々人が協力し合い、チーム目標を追いかけるやり方こそが、「個人」と「チーム」がともに生き生きと輝き、自走していく職場づくりの肝なのである。

若手ビジネスパーソンの研修をしている中で、ダントツに多い課題は「上司との関係悪化」である。それは主にコミュニケーションの不毛から生じるケースがほとんど。「わかりあえない」とあきらめているケースも多い。だが、ほんの少し凝り固まった価値観や日常の行動を修正すれば明日から改善できる。四面楚歌に陥っているビジネスパーソンが突破口を見出すための指南書的な役割を本書が果たす。コンサルタント、コーチ、カウンセラーの資格を有する著者が、永年の永劫支援業務から得たノウハウを生かし、わかりやすく解決策を紹介する。

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秋田市在住のふつうの主婦が、３０歳を過ぎてから一念発起して、夢にチャレンジ☆ソプラノ歌手を目指して、東京の大学へ通う。ソプラノ歌手としてデビューし、出版も果たす。同時に、収入を得るため、不動産投資とビジネススキルの習得を始め、現在では６棟３４室のアパートオーナー＆ボイトレ教室の経営者となる。本書では、夢を実現するプロセスで得た、収入を複線化する方法とセルフブランディングについて紹介する。いつまでも好きなことを仕事にして生きていきたいっ！！と願う２０代若者に贈る、勇気と希望がわいてくるビジネス書☆

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いよいよ「ゆとり教育」を受けてきた世代が企業の職場に増えてきました。豊かな時代に育ってきた「ゆとり世代」社員は、上司世代とは価値観やものの考え方の温度差が大きいというのも事実です。今後、ゆとり世代社員は、ますます職場に増えてきます。彼らを戦力にしなければなりません。「それはわかっているけれど、うちのゆとり世代社員はいくら言っても動かない・・」という上司の悩みにお答え致します。ゆとり世代社員が自らキビキビ、ワクワク動き出すためのコミュニケーション技術をお伝えいたします。

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局アナを務めた筆者が、コミュニケーション力や仕事の能力を伸ばせた理由・・・
それは「幹事」である。
幹事を通してマナーや人との接し方を始め、突然の事態にも瞬時に対応できる判断力など、様々な能力がついていくことに気づいた。
幹事をうまく務めることで上司の評価もアップし、良い人間関係が築けて仕事にも良い影響がでてくる。
また、効率的な進行を考えることで、プロジェクトの実践を身につける訓練にもつながる。
本書は筆者のこれまでの幹事のノウハウをまとめ、ビジネスマナーも取り入れた実践的内容にもなっている一冊。