『自己啓発・生き方、1年以内(実用、新書)』の電子書籍一覧
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宇宙は終わるものではなく、生成し続ける――。本書は、最小情報量・生成方程式・地球主軸という三つの視座を統合し、「死は終わりではなく構造である」と再定義する。生死の分断を解体し、時間・身体・社会・文明を根底から再設計。人類は観測者から生成の内部へと転換する。共鳴循環文明という新たな世界観の中で、存在は消えず響き続ける。その先にある未来を描く一冊。
本書は、「宇宙はなぜ死を必要としないのか」という根源的な問いから出発し、現代文明の前提そのものを解体し再構成する思想書である。従来、私たちは生と死を対立するものとして理解し、有限の時間の中で存在が終わるという前提のもとに社会・制度・価値観を築いてきた。しかし本書は、その前提こそが構造的に生成されたものであり、絶対的な真理ではないことを明らかにする。最小情報量という視点から宇宙の生成原理を捉え、単純な規則から複雑な世界が立ち上がる仕組みを解明すると同時に、「存在は固定されたものではなく生成し続ける運動である」と再定義する。そして、宇宙・生命・知性・文明を一体として記述する「宇宙生成完全方程式」の構想を提示し、分断された学問領域を統合的に捉え直す。さらに、外部へと拡張してきた旧文明から、関係の内側へと重心を移す「地球主軸文明」という新たな段階を描き出す。この転換により、人類は宇宙を観測する存在から、宇宙生成の内部でそのプロセスに参与する存在へと変わる。時間は消費されるものではなく更新されるものとなり、死は終端ではなく位相転換として理解される。その結果として、家族・教育・労働・医療・社会といったあらゆる制度は再設計され、芸術・哲学・科学は共鳴と生成の中で統合される。存在は消えるのではなく、関係の中で響き続け、文明は固定された構造ではなく自己更新し続ける運動として現れる。本書は、理想論や未来予測ではない。すでに始まっている変化を言語化し、その構造を明らかにする試みである。読み終えたとき、世界の見え方は静かに、しかし決定的に変わるだろう。そして最後に残るのは、極めてシンプルな結論である――「あとは、生成し続けるだけである」。 -
宇宙は存在するのではなく「生成している」。本書は、宇宙生成の条件が宇宙の外部ではなく地球内部に存在するという新しい視点から、生命・知性・文明・脳を統合する宇宙生成理論を提示する。生成中心◉を軸に、宇宙、生命、知性、文明の循環構造を数理・幾何・物理で統合し、宇宙生成完全方程式へと到達する。宇宙論・生命論・文明論を横断し、宇宙の未来を「生成」として描き直す新しい宇宙思想の試み。
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本書は、「宇宙はなぜ存在するのか」という根源的な問いを、物理的説明ではなく文明構造の転換から捉え直す。従来の人類は時間を直線的に捉え、過去から未来へ進む「時間文明」の中で世界を理解してきた。しかしその枠組みは、分断・競争・停滞を生み、限界に達している。本書では、宇宙を固定された存在ではなく、関係と観測によって絶えず生成されるプロセスとして再定義する。観測が現実を生み、時間は結果として現れる。ゆえに今、人類は「時間文明」から「生成文明」へと移行する転換点に立っている。本書はその構造を解き明かし、存在と宇宙の新たな理解を提示する。
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世界は「外にあるもの」ではなく、「観測によって立ち上がるもの」である。本書は、思考・感情・身体・社会構造に至るまで、あらゆる現実がどのように生成されているかを解き明かす。そして観測に気づくことで、現実は固定されたものから可変のものへと変わる。受動的な存在から生成する存在へ――その転換を描く一冊。
私たちは、世界は外に存在し、それをただ認識しているだけだと考えている。しかし本書は、その前提を根底から覆す。現実とは与えられたものではなく、「観測」によって生成されているプロセスそのものである。感覚が入り、認識が構成され、意味が与えられる。この一連の流れを通して、私たちは「現実」を経験している。しかし通常、そのプロセスは意識されず、結果だけが現実として固定される。そのため私たちは、自分がどのように見ているかに気づかないまま、同じ現実を繰り返し生きることになる。さらに、言語・文化・社会・メディア・SNSといった集合的な構造は、この観測を強化し、共通の現実を作り上げる。だがそれもまた絶対的なものではなく、観測の一致によって成立しているにすぎない。本書は、この無意識の観測構造を明らかにし、「観測を観測する」という転換を提示する。思考・感情・感覚を対象として観ることで、自動的な反応から距離が生まれ、現実の見え方が変わる。そして観測の選択・定義・意味づけを柔軟にすることで、現実そのものが再構成される。この変化は個人にとどまらない。観測の変化は関係性を変え、やがて社会全体へと波及する。つまり、世界の変化は外側からではなく、観測者の変化から始まるのである。「観測者革命」とは、特別な出来事ではない。それは今この瞬間、見え方が変わるところから静かに始まっている。受け取る世界から、生成する世界へ――本書は、その根源的な転換を描き出す。 -
本書は、「空（くう）」を概念として理解するのではなく、実際に“使える技術”として扱うための書である。人は現実をそのまま見ているのではなく、思考・感情・記憶によって構成された解釈を通して世界を認識している。その固定された構造が、苦や停滞を生む原因となる。本書では、それらを解体する鍵として「空」を提示する。空とは、すべてが固定された実体を持たず、関係の中で生成されているという理解であり、それを観測することで認識は変化する。観測によって構造に距離が生まれ、反応は止まり、存在は流動性を取り戻す。これは思想ではなく実装可能なプロセスであり、現実の捉え方そのものを更新する技術である。
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【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
悩み相談で人気の配信者、待望の書籍第3弾！
現代人なら誰もが抱えている“もやもや”の正体を、YouTubeのチャンネル登録者数36万人をかかえる「お悩み相談が人気のVTuber」がぶった斬る！
「頑張っても収入が上がらない」
「婚活しているのに良い相手に巡り会えない」
「テレビやネットで事件や事故のニュースを見かけると悲しい気持ちになる」
「SNSで見かけるインフルエンサーがキラキラしていて鬱陶しい」
一見、ばらばらで無関係に見えるこれらの悩みは、もしかするとあなたにかけられた「言葉の呪い」に原因があるのかもしれません。人からかけられる言葉は、時にあなたを元気づける魔法の言葉となりますが、時にあなたの人生を一生縛り続け、人生を不幸にする呪いとしても作用してしまいます。そして、知らないうちに、あなた自身があなたに「呪いの言葉」を投げかけているかもしれません……。
そんな現代人が抱える“生きづらさの正体”を、元法務教官（少年院の教官）でYouTubeのお悩み相談の配信で人気の「犯罪学教室のかなえ先生」が、丁寧かつ的確に解説していきます。
（底本 2026年5月発売作品） -
地球を意味生成の中心とする「地球主軸」の視座から、宇宙・人類・文明の関係を再定義する思想書。死を終焉ではなく循環のロスとして捉え直し、存在の連続性を基盤に、科学・哲学・芸術を統合した新たな宇宙理解を提示する。人類は観測者から創造主体へと転換し、宇宙と共進化する存在となる。共鳴と調和に基づく新たな宇宙文明の可能性を描き出す。
本書は、「地球主軸」という新たな視座から宇宙と人類の関係を根本的に再定義する思想書である。近代以降の宇宙観は、宇宙を外部の対象として客観的に捉えることで発展してきたが、その過程で人類は意味の中心を失い、存在の分断を抱えるに至った。本書はこの状況を乗り越え、地球を物理的中心ではなく「意味生成の中心」として捉え直すことで、宇宙理解を再構築する。その核心にあるのが、「死の再定義」である。死を終焉ではなく循環のロスとして捉えることで、存在は断絶するものではなく連続的に展開するプロセスとして理解される。この連続性は、物質・生命・意識・文明のすべてに貫かれ、人類の認識、倫理、社会構造を根本から変化させる。さらに本書は、科学・哲学・芸術という分断された知を統合し、「統合知」としての宇宙理解を提示する。科学は構造を、哲学は意味を、芸術は感性を担い、それらが一体となることで、宇宙は単なる物理的存在ではなく、意味と関係性を持つ存在として顕在化する。この統合の中で、人類は単なる観測者ではなく、宇宙の意味を生成し、関係性を再構築する「創造主体」として位置づけられる。人類の行為は宇宙全体の構造に影響を与え、宇宙と人類は相互に進化する「共進化」の関係にあるとされる。最終的に本書は、共鳴と調和を基盤とした「創造的文明」と「宇宙倫理」の可能性を示し、宇宙を固定された構造ではなく、創造と調和が循環し続ける動的な存在として描き出す。地球から始まるこの新たな宇宙理解は、人類の存在理由と未来を再定義するものであり、次なる文明への指針を提示する一冊である。 -
さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
最近、物忘れがひどい。どんな物忘れがあるか並べてみると、枚挙にいとまがない。
（１） 俳優の名前を覚えたはずなのに思い出せない。
（２） 大好きな小湊鐡道の名前が思い出せない。
（３） 今年は令和何年なのか思い出せない。
（４） 今夜食べた夕ご飯が思い出せない。
（５） 今書いている著作の題名さえ怪しい。
このような物忘れは今に始まったことではない。しかし、時とともにその頻度が増し、深刻化している気がしてならない。
本書は、これらの「日常の困った」にいかに対応し、脳の活力を取り戻したかというわたし自身の切実な体験録である。
当初、わたしは「円周率を数万桁も覚えるような、特殊な能力を持つ人のための記憶術」を解説するつもりは毛頭なかった。
わたしが求めているのは、あくまで生活をスムーズにするための「実用的な記憶」だからだ。
しかし、記憶の仕組みを深く探求していくうちに、一つの真理に突き当たった。
日常の些細な物忘れを解決する鍵は、実は記憶の達人たちが駆使する「場所法」のような伝統的なテクニックの中にこそ隠されているように思うようなったのである。
そこで本書の締めくくりとして、わたしが実際に場所法や円周率の記憶術に接して、そこで感じたことを報告することにした。
ド忘れに悩んでいたわたしが、記憶術とメモ活用術によって、いかにして脳を活性化させたのか、そのプロセスを共に歩んでいただければ幸いである。
【著者紹介】
姉崎慶三郎（アネザキケイザブロウ）
千葉市在住。元商社勤務。海外駐在員歴２回。長年の海外ビジネス経験を生かして、当時合格率８・４％で、日本全国で４００名もいない超難関貿易資格「ジェトロ認定貿易アドバイザー」を取得。
自身の５０年に渡る貿易実務経験と、ふれあった多くの先輩や国内外の取引先企業の方たちから学んだことを貿易のプロをめざす人に伝えるため執筆を続けている。ペンネームは英語教師だった祖父の名前。 -
本書は、現代社会に現れ始めた文明臨界の現象を手がかりに、人類文明が直面している分岐点を構造的に解き明かす。拡張と競争を原理とする線形文明の終点と、共鳴と循環を原理とする回帰循環文明の始動。その転換は文明重心が貨幣から人間へ移動することで起こる。本書はその構造を明らかにし、人類が宇宙生成文明へ移行できるのかという問いに挑む文明論である。
現代社会では、経済停滞、社会分断、精神的空白など、さまざまな問題が同時に現れている。多くの場合、これらは個別の問題として語られる。しかし本書は、それらを単なる社会問題としてではなく「文明臨界の現象」として捉える。拡張と競争を原理として発展してきた近代文明――いわゆる資本主義文明は、地球規模へ到達することでその構造的限界に直面している。資源競争、経済の停滞、社会の分断、精神的空白。これらの現象は、文明が終点に近づいていることを示している。しかし文明の終点とは、同時に新しい文明の入口でもある。本書は、人類文明がいま「文明の分岐点」に立っているという視座から、現代社会に起きている現象を文明構造として読み解く。そしてその先に現れる新しい文明原理――回帰循環文明を提示する。回帰循環文明とは、拡張と競争ではなく、共鳴と循環を社会原理とする文明である。この文明では、価値は貨幣だけに集約されるものではない。文化、知識、技術、芸術、自然、コミュニティなど、多様な価値が社会の中で循環する。そして価値は最終的に貨幣ではなく「人間実在」に張り付く。文明の重心は、貨幣から人間へ移動する。この転換によって社会の構造は大きく変わる。企業は利益組織から創造多角化集合体へと変わり、国家は共鳴文明国へ、都市は共鳴都市へと変化する。さらに本書は、この文明構造の転換が人類の宇宙的役割をも変える可能性を指摘する。文明が安定構造を持つとき、人類は宇宙空間での創造活動を開始する。軌道都市、人工重力圏、テラフォーミング、人工惑星――人類は宇宙環境を創造する文明主体となる。つまり人類文明は、単なる地球文明ではなく、宇宙生成文明へと進化する可能性を持つのである。本書は、現代社会の現象を文明構造として読み解き、人類文明の未来を大胆に描く。文明はいま、静かな分岐点に立っている。その先にどのような文明が現れるのか――本書はその可能性を示す一冊である。 -
現代世界の混乱は、戦争・経済・人口・AIなど個別の問題ではなく、線形文明の構造的限界から生まれている。本書は、文明を国家や思想ではなく「力学」として読み解き、世界の中心がどのように移動し、どの文明圏が次の時代を形づくるのかを分析する。米国、中国、日本、東南アジア、グローバルサウスを観測点に、人類文明がどこへ再配置されていくのかを描く文明論。
二十一世紀の世界は、かつてないほど不安定に見える。戦争の増加、経済成長の停滞、社会の分断、AIによる監視社会、そして人口構造の急激な変化。しかし、これらの出来事は互いに無関係な危機ではない。それらはすべて、これまで人類文明を動かしてきた線形文明の構造的限界から同時に発生している現象である。近代文明は、拡張・競争・成長という原理の上に築かれてきた。この仕組みは産業革命以降、圧倒的な生産力と技術進歩を生み出し、世界を急速に発展させた。しかし同時に、資源制約、人口転換、制度疲労、社会分断といった問題を累積させ、文明は自らの構造と衝突し始めている。本書は、この状況を「文明の再配置」という視点から読み解く。世界秩序は固定されたものではなく、歴史の中で何度も中心を移動させてきた。欧州中心の時代、米国中心の時代を経て、現在世界は新しい配置転換期に入っている。人口の南方移動、アジア文明圏の浮上、都市文明の拡大、そしてグローバルサウスの人口エネルギー。文明の重心は静かに移動している。本書では、米国、中国、日本、東南アジア、グローバルサウスといった文明ノードを観測点としながら、世界の文明構造を分析する。さらに、次の文明を支える原理として「共鳴」「文化」「内的言語」「創造」「政治」「経済」「地政」が組み合わさった文明力という概念を提示する。文明は崩壊するのではない。それは再配置されるのである。線形文明の終点の先で、人類文明はどのような構造へ移行するのか。そして世界の中心は、どこへ動くのか。本書は、その未来地図を描く試みである。 -
苦しみは偶然ではなく、ズレが連鎖する構造から生まれる。本書は、思考・感情・行動のアルゴリズムを解き明かし、苦の正体を可視化する。ズレを消すのではなく観測し、再設計することで、反応は応答へと変わる。現実との同期が進むとき、無理のない生が立ち上がる。苦を敵とせず、変化の起点として扱うための実践的な思考書。
本書『苦のアルゴリズム――なぜ人はズレ続けるのか』は、人間の苦しみを「個人の問題」や「性格」ではなく、思考・感情・行動が連鎖する構造＝アルゴリズムとして解き明かす一冊である。私たちは現実をそのまま見ているのではなく、解釈によって歪めている。さらに、快・不快の自動反応、自己像の固定、関係の歪み、時間認識のバグ、身体と感情の誤作動が重なり、ズレは増幅されていく。このズレはやがて、思考の暴走や感情のループ、回避行動を通じて自己強化され、「抜け出せない状態」として固定される。しかし本書は、そこに留まらない。ズレを修正するのではなく「観測する」ことによって構造に介入できることを示す。違和感の読み取り、微細なズレの観測、自動反応への気づきといったプロセスを通じて、無意識の連鎖は緩み始める。そして、反応の遅延、定義の解除、感情の通過処理によって、選択は再構成される。最終的に提示されるのは、「ズレなき状態」とは何かという問いである。それは完全な一致ではなく、現実との同期であり、反応ではなく応答として生きる状態である。行動は流れとして現れ、無理のない状態が自然に立ち上がる。さらに本書は、ズレや苦を排除すべきものではなく、変化の起点として再定義する。苦は敵ではなく、構造を知らせる信号であり、観測によってその意味は変わる。変わることを目指すのではなく、すでに起こっている変化に気づくこと。本書は、その視点を通じて、人が自らのアルゴリズムを理解し、そこから自由になるための実践的な道筋を提示する。 -
地球は一つのOSである。本書『地球OS論』は、経済・政治・社会を「生成循環」として再定義し、GDPや分配中心の枠組みを超える新たな統合理論を提示する。関係・エネルギー・信用の循環によって地球全体を再設計し、停滞から自己増殖へと転換する文明の基盤を描く一冊。
私たちは、どのような仕組みの上で生きているのか。本書『地球OS論――生成経済から地球循環への統合』は、地球そのものを一つのOS（オペレーティングシステム）として捉え直し、経済・政治・社会のすべてを貫く根本構造を明らかにする。従来の文明は、GDPや分配、成長といった外的指標に依存し、資源を消費しながら拡張する「線形モデル」によって運営されてきた。しかしその結果、停滞、分断、環境限界といった構造的問題に直面している。本書は、この限界を超えるために「生成経済」という新しい視座を提示する。生成とは、関係 R、エネルギー \mathcal{M}、信用 \mathcal{C} の相互作用によって新たな価値が生まれ続けるプロセスであり、その循環こそが地球OSの本質である。経済は単なる分配ではなく生成の設計であり、政治はその生成速度を最大化する装置として再定義される。さらに本書は、地球規模での循環構造へと視点を拡張する。国家や地域は分断された単位ではなく、相互に接続されたノードとして機能し、資源・情報・信用が循環することで全体が最適化される。地球OSとは、この分散ネットワークの中で生成が持続的に加速する状態を指す。本書は、単なる理論ではなく、次の文明の起動条件を示す設計書である。分配から生成へ、線形から循環へ。地球そのものを再設計するための第一歩が、ここにある。 -
一切経を思想ではなく「宇宙生成アルゴリズム」として再解釈する革新的書。無常・無我・縁起を統合し、存在は関係の中で生成され続ける構造であることを明らかにする。観測と生成の一致、外部の消滅、神の再定義を通じて、自己・世界・文明の前提を根底から更新する一冊。
本書は、数千巻に及ぶ一切経を「宗教」や「思想」としてではなく、「宇宙生成の完全アルゴリズム」として再解釈する試みである。無常・無我・縁起という仏教の根本原理を分解・統合し、それらが示しているのは倫理や救済ではなく、「存在がどのように生成されているか」という構造そのものであることを明らかにする。存在は固定されたものではなく、関係の中で変化し続け、中心を持たずに生成されるプロセスである。この視点から、時間は生成の副産物、自己は一時的な収束点、苦は生成と認識のズレとして再定義される。さらに三蔵は「生成関数・制約条件・解析構造」として再構成され、大乗の空は未定義状態、菩薩は分散型存在として読み替えられる。後半では、密教を「身体による宇宙の実装」として捉え、言語を振動、身体をインターフェースとして位置づけることで、宇宙は外部にあるものではなく「体験として生成されている」ことが示される。最終的に、観測と生成は一致し、外部は消滅し、宇宙は内部生成される構造として理解される。終章では、観測者＝生成そのものという到達点から、神は外部の創造主ではなく「生成そのもの」として再定義される。そして、新しい文明とは、この構造の自覚に基づき、固定から生成へ、個体から関係へ、競争から共鳴へと移行することで成立することが示される。本書は、一切経を極限まで圧縮しながら、その全体を貫く構造を提示する。思想ではなく構造として読むとき、仏教は過去の遺産ではなく、未来の文明設計図として立ち上がる。 -
文明とは何か。本書は人類社会を支える「文明構造」を解明する。宗教、国家、貨幣と移動してきた文明重心の歴史を読み解き、資本主義文明の構造とその臨界を明らかにする。文明はどのように成立し、なぜ限界に到達するのか。そして次の文明はどこから生まれるのか。回帰循環文明シリーズの第一巻として、文明理解の基本原理を提示する思想書。
文明とは何か。本書はこの根源的な問いに対し、「文明構造」という視点から答えを提示する。文明は単なる歴史の出来事や文化の集合ではない。それは人間社会を長期にわたって組織する秩序の構造であり、政治、経済、文化、技術といった多様な活動を統合する体系である。本書はその構造を明らかにすることで、文明の成立と変化の原理を解き明かす。人類史を振り返ると、文明は常に「重心」を持ってきた。宗教が社会秩序を支えた宗教文明、国家制度によって社会が統合された国家文明、そして近代以降に成立した貨幣を中心とする資本主義文明。本書では、この文明重心の移動を軸に文明の歴史を読み解く。文明重心は社会の価値体系を方向づけ、人々の行動や制度を統合する力を持つ。その中心が変化するとき、文明構造そのものが転換するのである。特に近代社会では、貨幣が文明重心として強い影響力を持つようになった。市場、資本、金融制度によって組織された資本主義文明は、生産力を飛躍的に高め、世界規模の経済活動を実現した。しかし同時に、格差の拡大や経済の不安定性、社会の価値体系の偏りといった問題も生み出している。これらの現象は、貨幣文明が構造的な臨界に近づいている可能性を示している。文明は固定されたものではない。歴史の中で文明は誕生し、発展し、やがて限界に達し、新しい構造へと移行してきた。本書は文明臨界という概念を通して、社会の変化を単なる混乱ではなく文明転換の過程として理解する視点を提示する。『回帰循環文明 ―― Origin Genesis I』は、文明理論シリーズの第一巻として、文明構造の基本原理を体系的に示す書である。文明重心、国家文明、貨幣文明、そして文明臨界という視点を通じて、人類社会の現在を読み解き、未来の文明を考えるための基礎を提示する。本書は、文明の本質を理解しようとするすべての読者に向けた、新しい文明論の出発点である。 -
文明はなぜ拡大し、そしてなぜ止まるのか。本書は、資本吸引・人口構造・文化変化という三つの視点から、線形文明の運動方程式を読み解く。文化の変化、社会の停滞、国家のノード化などの現象を通じて、現代が文明の停止点にある可能性を提示する。そしてその先に現れ始めている回帰循環文明の萌芽を描き、次文明への入口を探る文明構造論。
本書は、現代社会を「文明構造」という視点から読み解く試みである。近代以降の社会は、拡大と成長を基本原理とする「線形文明」によって動いてきた。経済は拡張し、人口は増加し、社会は外側へと広がり続ける。この運動は長い時間にわたり文明を発展させ、技術や制度、豊かな社会を生み出してきた。しかし文明の運動は永遠に続くわけではない。人口構造の変化、経済成長の鈍化、社会の停滞感など、現代社会には線形文明の限界を示唆する現象が現れ始めている。本書はこれらの現象を単なる経済問題や社会問題としてではなく、「文明の停止点」という視点から捉える。文明の停止点とは、社会が崩壊する瞬間ではなく、文明の運動が一度静まり、次の方向を模索する状態である。この状態では、旧来の制度が機能し続ける一方で、新しい文化や価値観が社会の中に現れ始める。文化の変化、個人創作の増加、関係性の再評価などの動きは、その兆しとして読むことができる。さらに本書は、文明が停止点に到達したときに現れる分岐を考察する。文明は拡張を続ける方向へ吸引される可能性もあれば、循環的な社会構造へと移行する可能性も持つ。この分岐の中で現れ始めているのが「回帰循環文明」という新しい文明の形である。回帰循環文明とは、拡張だけに依存する社会ではなく、関係・共鳴・循環を重視する文明である。そこでは価値は一方向に消費されるのではなく、社会の中で再び流れ続ける。文化は中心から供給されるのではなく、多くの場所から生まれ、文明は複数のノードが関係するネットワークとして存在する。文明の歴史は、崩壊の物語ではない。それは生成と変化を繰り返す長い運動である。本書は、線形文明の構造を読み解きながら、現代がどの段階にあるのかを考察し、その先に現れ始めている次文明の可能性を描き出す。文明の転換点を生きる私たちにとって、社会の変化を理解するための新しい視点を提示する一冊である。 -
本書は、線形文明が生み出した「ノード」という行き詰まりを越え、政治・経済・文化を分離せずに再設計する〈位相連成（イソウレンセイ）文明〉という新しい文明原理を描くシリーズ最終巻である。未来は技術ではなく「世界の書き方」で決まる。人類は最適化される側に留まるのか、それとも文明を描き直す主体に戻るのか。本書はその分岐点を示し、シリーズ全体を貫く思考の到達点を、すべての人に開かれた形で提示する。
本書『位相連成文明――ノードの外側で始まる人類の設計』は、線形文明が生み出した「ノード（結節点）」という構造的行き詰まりを起点に、政治・経済・文化を分離せずに再設計する〈位相連成（イソウレンセイ）文明〉という新しい文明原理を提示する、シリーズ最終巻である。これまでのシリーズでは、線形文明が「分離・最適化・外部拡張」によって発展し、やがてノード化と相転移を経て、「地球一次元」という折り返し点に到達するまでの構造が描かれてきた。本書は、その議論を未来側へと接続し、「ノードの外側」に出た後、人類はいかなる文明設計を選びうるのかを問う。位相連成とは、政治・経済・文化といった領域が別々に最適化されるのではなく、相互に振動し合いながら同時に変化していく状態である。そこでは、境界管理や翻訳に費やされてきた巨大なコストが構造的に低下し、判断と実装の距離が縮まり、試行と創造の密度が飛躍的に高まる。一方で、本書はそれを理想郷としては描かない。移行には必ず摩擦と失敗が伴い、権力も衝突も消えない。だからこそ本書は、「希望論」ではなく「責任論」として、位相反転と連成への移行を引き受けることの意味を描く。本書が無料で公開されるのは、この問いが一部の専門家や読者のものではなく、「人類全体の設計課題」だからである。未来は予測するものではなく、選び直し、書き直すものである。本書はシリーズ全体の思考を束ねる“出口”であり、同時に、これまでの巻を読み返すための新しい“入口”でもある。ノードの外側は、すでに概念として開いている。あとは、人類がそのスイッチを押すかどうかだけなのだ。 -
地球は、宇宙の片隅にある孤立した惑星ではない。太陽系という巨大なフラクタルの中で、崩壊か、統合か――二つの相（フェーズ）の境界に立つ“意識圏” である。いま地球は、人間の分断・環境の臨界・政治の外殻化によって旧文明の位相を離れつつある。本書は、“惑星としての地球”が太陽系のどの段階にあり、どこへ向かうのかを読み解く新しい惑星文明論の決定版である。
『惑星系の中での地球位相――崩壊か統合』 は、地球を「環境」や「政治的空間」としてではなく、太陽系という巨大な生命構造の中で位置を持つ“惑星意識圏” として読み直すまったく新しい文明論である。旧文明の地球観は、経済の舞台、国家の集合、人類の居住地としてしか扱ってこなかった。しかし本書は言う：地球は、太陽系という階層で考えなければ理解できない。太陽系は「宇宙空間」ではなく、惑星と磁場と光が連環する巨大なフラクタル構造。その中で、地球は “崩壊相”か“統合相”か の境界に立っている。では、“崩壊相”とは何か？それは、国家間対立、資本の肥大化、環境の限界、精神の分断、技術の暴走という旧文明の慣性が続いた場合に起きる自己中心モデルの自然消滅。逆に“統合相”とは？それは、回帰循環主義の核心である、生成、共鳴、循環、透明性、精神性の回帰が、人類の行動原理に自然に浸透していくことで生まれる惑星意識としての地球の再構成である。本書は、地球がこの二つの相のどちらへ向かうかを“政治・経済・環境・AI・精神・文化” の六つの軸から立体的に読み解く。さらに、地球の位相は人間だけで決まるものではなく、海洋、気候、生態系、磁場、宇宙線、AI、集合的無意識など、複数の層が絡み合って決まることを提示する。とくに重要なのは、地球の未来は人間が決めるものではなく、「地球 × 太陽系 × 人間の意識」の三位一体で生成されるという洞察である。この視座を採用すると、地球文明は「崩壊」を避けるべき脅威ではなく、「統合」に向かう必然的な流れとして理解される。本書は、あなたの地球観・文明観を根底から反転させ、地球が太陽系の中でどのように呼吸し、どんな未来を準備しているかを圧倒的なスケールで描き出す。惑星としての地球。意識としての地球。文明としての地球。“崩壊か、統合か” は選択ではなく、今ここで進行している地球位相そのものである。本書は、その変容の本質を明らかにする。太陽系文明論の第二巻。Instagram mandala.20251107 -
「読むだけで終わらせず、読んだ人の人生を変えたい」
彼の切実な願いが行間にまで迸り、現代の“聖書”とも言うべき熱量であなたの命に火を灯す一冊
3冊目となる新刊は、前作『アイドル2.0』を発売した2022年8月以来、3年ぶりとなる。誰よりも自分の人生と向き合い、本気で命を燃やしてきた鈴木大飛が27年間で学んだ全てをこの一冊に込める。
「読むだけで終わらせず、読んだ人の人生を変えたい」
彼の切実な願いが行間にまで迸り、現代の“聖書”とも言うべき熱量であなたの命に火を灯す一冊となっている。
※電子版には発売記念イベントの応募用紙は入っておりません。 -
「自然と机に向かう時間が増えた」そんな声が後を絶たない不思議な集中アプリがあるのをご存じだろうか。中高生からビジネスパーソンまで絶賛の声が止まらず、口コミだけで５００万ダウンロードを突破。そのアプリ開発者が、「スマホでダラダラ」を克服し、仕事や勉強に集中できる、シンプルで効果抜群のワザを教える。
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■エリートでない人のための世界一泥臭くて、一番確実な生存戦略
この本で紹介するのは、マッキンゼー出身のエリートが書くような
「高尚なビジネスフレームワーク」ではありません。
圧倒的な成果を出して出世するノウハウでも、強靭な意志力を身につける方法でもありません。
「致命的なミスを防ぎ、涼しい顔で定時に帰る」
「『自分も捨てたもんじゃない』と、自分のことを少し好きになれる」
そんな、ポンコツなままで社会を生き抜くための、世界一泥臭くて、一番確実な生存戦略です。
■こんな悩みを抱えていませんか？
・上司に「進捗どう？」と聞かれると、全力で逃げ出したくなる
・ToDoリストを作っても、そのリストを見ること自体を忘れる
・何から手をつければいいかわからず、ウンウンうなってフリーズする
・「わかっているフリ」をして、あとで致命的な手戻りが発生する
・たった数秒で終わるメール返信をあと回しにして、大惨事になる
あなたが仕事でうまくいかないのは、
「努力」や「やる気」が足りないからではありません。
あなたの脳の特性と、世の中の「仕事術」の相性が絶望的に悪いだけなのです。
だから、意志力や記憶力に頼るのをやめましょう。必要なのは、
自分の今のスペックのままで、仕事をやらざるを得なくなる「仕組み」を作ることです。
■「今までで一番使えない部下」だった著者が見つけた仕事
著者のいぐぞーさんは新卒時代、極度に忘れっぽく、
簡単な事務作業でもミスを連発する「ポンコツ社員」でした。
最初の上司には「今まで何十人も見てきたけど、お前が一番使えない」と宣告されたほどです。
しかし、「気合い」や「根性」で克服することをあきらめ、
「エンジニアリング思考＝仕組み」で自分の弱点をカバーするスタイルへ転向した結果、状況は一変。
今では上場企業のITエンジニアとして、「君がいると助かる」と評価されるようになりました。
■本書は、面倒くさがりで、意志力が弱い人たちが、
自分を責めるのをやめて、手持ちの武器だけで戦うためのメソッドをまとめた1冊です。
【明日から使える「仕組み」の例】
・先延ばしに終止符を打つ「頭スッキリ書き殴り術」
・仕事の手を止めない「強制シングルタスクモード」
・退屈で面倒な作業がサクサク進む「雑談ブースト」
・「進捗どう？」をゼロにする。「作業スレッド」術
・報連相ではなく「相談・相談・相談」
など
■こんな方に強くおすすめします
・自分のことを「要領が悪い」「仕事が遅い」と感じてモヤモヤしている方
・マルチタスクが苦手で、1つの仕事に集中できずミスが増えてしまう方
・「なぜか仕事が辛い」「自分は会社に向いていないのでは」と感じている方
・現在、休職中、あるいは転職検討中で、次の仕事に不安を感じている方
・部下や家族がこの悩みを抱えている（抱えていそう）と悩む上司やご家族の方
本書で紹介する技術は、人間の脳の「弱点」をカバーする普遍的なハックです。
才能もやる気もいりません。誰が使っても効果が出る再現性を重視しています。 -
ビル・ゲイツが「人生で最高の５冊」に選んだ、
一流アスリート、トップビジネスマンが実践するゾーンの入り方。
「なぜ、練習では完璧なのに、本番になると失敗するのか？」
「なぜ、自分を信じようとしても、心の雑念が消せないのか？」
ティモシー・ガルウェイは本書で、「自分を批判する自分（セルフ１）」と、「本来の能力を持つ自分（セルフ２）」という、誰もが持つ“内なる二面性”の存在を明らかにした。そして、この２つをマネージメントすることこそが、最高のパフォーマンスを引き出す鍵だと説く。
「インナーゲーム」とは、テニスを内側からマスターするためのバイブル。それにとどまらず、仕事、学習、人間関係といた、あらゆる挑戦の場で応用可能な究極の集中力メソッドだ。 力を抜くこと、客観的に観察すること、判断を差し挟まないこと――このシンプルな技術により、あなたは一瞬でフロー状態（ゾーン）に入り、脳と身体が完全に調和した状態で能力のすべてを発揮できる。
本書は、1970年の初版発売以来、世界中のエグゼクティブコーチングの源流となり、シリコンバレーからウォール街まで、自己管理と潜在能力の解放を求める人々の必携書となった。今回［50周年記念版］として、ビル・ゲイツのイントロダクション、NFLコーチのピート・キャロルによる序文などを新たに収録。
プレッシャーに強い心、持続可能な最高の成果を求めるすべての人へ。あなたの人生というゲームを支配する「内なる敵」に打ち勝ち、本来の自分を解き放つ知恵を手に入れよう。 -
《うるさすぎる時代に、「静寂」と「最高純度の思考」をとりもどすための本が誕生》
つながりや情報に翻弄されがちな現代において最も重要なのは、独りきりの「静かな時間」を確保し、いかに内面の深くまで潜って思考できるか。特に「感情」「技術」「興味」のリフレクション（内省）は、「己の思考や人生の軸」を定めるための強力な手段になる。
5万部超の『問いかけの作法』著者が提案する、主体的な人生を送るための思索の技法。 -
私の悩み、全部ここに書いてあるじゃん！
嫉妬も恥も燃え尽きも、ぐんぴぃさんと坂井さんが語れば不思議と受け入れられる。
悩める社会人の必読書！
――三宅香帆（文芸評論家）
理不尽を面白がれば、あなたの仕事はもっと楽しくなる！
人材育成のプロ＆「バキ童」が贈る、笑えて役立つ令和のビジネス書！
人材育成・組織強化のサポートを専門とし、ビジネスメディアを中心に今最も注目されている起業家・坂井風太と、YouTubeチャンネル登録者数200万人を誇る大人気お笑い芸人「バキ童」ことぐんぴぃ。異色のコンビが、会社や仕事にまつわる「理不尽」の対処法を指南。
★★★書籍購入者限定の対談動画付き★★★
■目次
まえがき
#1 「挫折経験」は、聖人も、悪人も生み出す
#2 「闇落ち」しそうになったら、誰かの「おかげ」を思い出せ！
#3 「やらない後悔」より「やって大成功」を理論的に考える
#4 「誰にも嫌われたくない」という現代病
#5 なぜ権力者ほど、傲慢になっていくのか？ ～組織不正との関連性～
#6 職場における「優秀だけど嫌な奴(ブリリアントジャーク)」の正体
#7 「燃え尽き症候群」と「中年の危機」の乗り越え方
#8 「MBTI」と「HSP」の功罪
#9 仕事で成功するために必要な「やり抜く力(GRIT)」の鍛え方
#10 「努力信仰」とビジネスメディア
#11 「天才」という幻想 ～二束三文の才能で勝負する～
#12 令和のキャリア論 ～時が来たらかませ！～
#13 理不尽で不器用な人生を、それでも愛そう！
幻の#14 「コスパ主義」から脱却せよ ～極大値から最大値へ！～
坂井の補講① 役職鎮座マンにならない
坂井の補講② お前はもう、キャラの範疇を超えている
坂井の補講③ 現代の病理：若年性ミッドエイジクライシス
坂井の補講④ なんで深夜にバイトなんてしてんだよ
坂井の補講⑤ なぜ、あなたは働いているのか？
あとがき
■コメント
〈坂井風太さん〉
本書には、「理不尽」と向き合うための理論や手法を私なりに詰め込みました。「自分は職場で何の役にも立てていない」「周りに迷惑をかけている」と感じている人。あなたが悩んでいるその感情は、あなただけのものではありません。多くの人が同じ理不尽に直面し、同じように苦しんできたのです。そして、その理不尽には名前があり対処法があります。
本書が、あなた自身のあるいはあなたの大切な誰かの支えになれば、それ以上の喜びはありません。
〈ぐんぴぃさん〉
この本は、あなたを苦しめる「理不尽」への処方箋になることでしょう。
ビジネス用語などを億劫に感じている方にも読みやすくなっています。
ぜひ、肩肘を張らずに読んでもらえたら嬉しいです。
■プロフィール
坂井風太（さかい・ふうた）
1991年生まれ。早稲田大学法学部を卒業後、2015年にDeNAに入社。複数の事業部を経て子会社代表取締役に就任し、経営業務やＭ＆Ａ業務に従事。同時にDeNAの人材育成責任者として独自の人材育成プログラムを開発。2022年にDeNAとDelight Venturesから出資を受けMomentorを設立。産業組織心理学の知見をベースに人材育成・組織強化のサポートを行っている。ビジネスメディアで活躍する〝肩肘界隈（「肩肘張って生きているビジネスパーソン」の意）〟の住人かつ、重度のお笑い好き。ぐんぴぃのYouTube「バキ童チャンネル」の古参ファンでもある。
ぐんぴぃ
1990年生まれ。青山学院大学経営学部卒業。大学の落語研究会で出会った土岡哲朗と、2017年にお笑いコンビ「春とヒコーキ」を結成。2019年、街頭インタビューをきっかけに「バキバキ童貞」として世界的にバズり、一躍時の人となる。現在は登録者数200万人を超える自身のYouTube「バキ童チャンネル」を軸に、テレビ、ラジオ、舞台など多方面で活躍中。大学卒業後、芸人になる前の数年間はブックオフの店長を務め、独自の経営戦略によって店舗売上全国1位を達成した実績を持つ。 -
宇宙はなぜ存在するのか。その問いは、驚くほどシンプルな一つの構造へと収束する。本書は、宇宙・数学・生命・意識・文明という七つの入口から出発し、すべてが「生成」という原理に統合される過程を描く。宇宙は複雑ではなく、最小のプログラムで動く生成システムである――その真理と美を、数式と哲学で解き明かす一冊。
宇宙はどれほど短く記述できるのか――この根源的な問いに真正面から挑んだ思想書である。本書は、宇宙・数学・情報・生命・意識・文明・美という七つの異なる入口から出発し、それぞれの領域で積み上げられてきた複雑な理論や概念を辿る。しかしその過程で明らかになるのは、どの道を通っても最終的には一つの構造に収束するという事実である。それが「宇宙生成完全方程式」である。宇宙は固定された存在ではなく、生成され続けるプロセスである。時間とは生成の進行であり、空間とは生成された構造であり、生命や意識、文明もまた生成の一形態に過ぎない。すべては「生成」という単一の原理によって統合される。本書はさらに、この原理を数学的・情報理論的・計算論的・哲学的に統一し、「宇宙の最小プログラム」という形で提示する。宇宙の膨大な複雑さは、実は極めて短い規則の反復によって生み出されている。そしてこの理解は、単なる宇宙論にとどまらない。人間の知性、文明の構造、そして未来の在り方にまで拡張される。人類は宇宙の観測者であると同時に、生成に参与する存在であり、その選択が未来宇宙を形づくる。本書は、科学・哲学・文明論を横断しながら、「存在とは何か」という問いに対して一つの美しい答えを提示する。宇宙は存在しているのではない。宇宙は生成されている。そのシンプルな真理に到達したとき、世界の見え方は根底から変わる。 -
波乱万丈の騎手人生を通じて身につけた「戸﨑の生き方・考え方」とは？ 勝負師の極意はもちろん、あの名馬とのエピソードやあの名言の誕生秘話も満載。決してエリート街道を歩んできたわけではない著者だからこその、勝つための「思考法」とは？
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経済は「交換」ではなく「関係」である。価値は固定されたものではなく、観測・関係・共鳴の中で生成される。本書は、欠乏を前提とした分配型経済の限界を超え、信頼・共鳴・循環によって動く新しい経済観を提示する。個人の観測の転換から始まる小さな循環が、やがて社会全体へと広がるプロセスを描き、経済を生命の運動として再定義する一冊。
本書『縁起の経済――共鳴循環はなぜ成立するのか』は、従来の経済観を根本から問い直し、「経済とは何か」という問いに新たな視座を提示する思想書である。これまで経済は、交換・分配・成長といった枠組みで理解されてきた。しかしその背後には、価値を固定し、主体を分離し、欠乏を前提とする構造が存在している。本書は、この前提そのものを見直し、経済を「関係の運動」として再定義する。中心となる概念は「縁起」と「共鳴」である。すべては独立して存在するのではなく、関係の中で生まれるという縁起の視点に立つとき、価値は単体では成立せず、観測・意味づけ・関係性の中で生成されるものとして見えてくる。さらに、人と人との間に生まれる共鳴が、価値の流れを生み出し、循環を持続させる原理として機能する。本書は、貨幣の再定義、欲望の再設計、労働と創造の関係、社会構造の転換など、多角的な視点からこの新しい経済観を展開する。特に重要なのは、変化は制度や構造の外側からではなく、個人の観測の転換から始まるという点である。何を価値と見るか、どのように関係を捉えるか。この変化が行動を変え、関係を変え、やがて社会全体の構造を変えていく。共鳴循環経済は、特定の理想や制度として押し付けられるものではない。それはすでに日常の中に存在し、小さな関係の中で動き始めている。本書は、その構造に気づき、それを育て、広げていくための視座と実践を提示する。経済を「生きた循環」として捉え直すとき、分断は関係へと回復し、競争は共鳴へと転換し、豊かさは量から質へと移行する。本書は、その変化の全体像を描き出し、未来の経済の可能性を静かに、しかし確実に指し示す一冊である。 -
４つの図で、思考はたちまち前進する！
・視野を広げ、目標設定をする――おでん図
・現状を理解し、課題を整理する――田の字
・本質を理解し、打ち手を考える――ループ図
・継続的に、打ち手を実行する――ピラミッド
本書の最大の特徴は、問題解決を「図で考える」という点にあります。
図にすることで、見るべき大事なものだけ見える。
全体や道筋がスッキリと頭に入ってくる。
必要のない情報がそぎ落とされ、正しく抽象化される。
将来のことや勉強について悩む、中高一貫校に通うタケシ、同級生のユミ、レトロな喫茶店のマスター・教授の３人が
繰り広げる問題解決を追体験し、図でものごとを整理しながら、「人生を前に進める考え方」が身につけられる１冊です。 -
本書は、日本のドラァグ・クイーンの世界を手がかりに、「美」「身体」「性」「存在」から文明の構造を逆照射する一冊である。勝敗も序列も決めない場所で、なぜ個性はより強く輝くのか。線形社会の最適化と競争が見落としてきた“別の生き方”を、当事者の実在から静かに示し、文明の遅れを照らし返す。
本書『美は序列を拒否する――日本のドラァグが示す位相反転』は、日本のドラァグ・クイーンという実践の場から、「美」「身体」「性」「存在」をめぐる常識を根底から問い直し、そこから現代文明そのものを逆照射する試みである。私たちは、学歴、肩書き、年収、フォロワー数といった無数の指標に囲まれ、「勝つこと」「上に行くこと」を前提に生きている。美でさえ、評価されるための武装や戦略として扱われがちだ。しかし、ドラァグの世界には、そもそも順位がない。誰が一番かを決めないのに、誰も埋もれない。比べないのに、差異はむしろ鮮明になる。そこでは「全員が女王」であり、「誰もが主役」でありながら、序列だけが存在しない。本書は、これを単なる寛容さや多様性の話としてではなく、「構造」の問題として読み解く。線形社会が前提としてきた最適化・競争・評価の回路の外側で、すでに別の生き方が実装されていることを、日本のドラァグの実在が示しているからだ。なぜ人はドラァグに「気持ち悪さ」や違和感を覚えるのか。それは拒否ではなく、自分が信じてきた「普通」や「成功」の構造が揺さぶられるからではないか。とりわけ、最適化の中で生きてきたエリートほど、その揺れは大きくなる。本書は、その感覚こそが、新しい段階への入口であることを静かに描き出す。ドラァグは運動でも思想でもない。すでに起きてしまった「事実」であり、生き方のかたちである。政治や経済や制度が追いつく前に、人の生はすでに先へ行っている。本書は、序列と勝敗に支配された世界の外側から、文明の「遅れ」を見返し、読者自身に「どこに立ちたいのか」を問いかける一冊である。 -
本書は、米国を観測点として、線形文明が「戻れない点＝不可逆点」を越えた構造を描く。成長・支配・最適化が自己加速する文明は、文化・共鳴・象徴という減速回路を切断し、制御不能な最終局面へ向かっている。政権や政策の問題ではなく、運動方程式そのものの問題であることを示し、2025年の臨界シグナルを手がかりに、人類が選ばされている分岐――自己衝突か、連成への移行か――を静かに突きつける一冊。
本書『不可逆点――線形文明の最終局面と米国が切断した文明回路の真意』は、米国を「原因」ではなく「最前線の観測点」として、現代文明がすでに越えてしまった構造的転換点＝不可逆点を描き出す。問題は特定の政権や政策ではない。成長・拡張・支配・最適化を自己目的化する「線形文明」という運動方程式そのものが、もはや自分を減速も修正もできない段階に入ったことにある。かつて文明には、文化・芸術・宗教・象徴といった「減速装置」が存在した。それらは共鳴や祝祭、物語を通じて、文明の速度を調律し、暴走を防ぐ自己調整回路として機能してきた。しかし米国は、世界統治という線形目標を突き詰める過程で、多国間協調の枠組み、人道支援、そしてアカデミー賞やグラミー賞に象徴される文化的共鳴回路までも切断していく。これは単なる方針転換ではなく、文明の制御系そのものを意図的に外した「位相転移」に等しい。本書は、DEIや多様性が本来示していた「線形を超える感覚」すら管理用語へと回収し、さらには切り捨てようとする動きの意味を読み解き、2025年という時代に同時多発的に現れている戦争・経済・環境・難民・制度疲労といった臨界シグナルを、一つの運動方程式の帰結として捉え直す。そこにあるのは破滅論ではなく、地球循環との摩擦が極大化することによる、きわめて物理的な帰結である。結論は明確だ。線形のままでは、文明は自己衝突へ向かうしかない。選択肢は、連成へ移行するか、衝突するか。その分岐点にすでに立っている私たちに対し、本書は「何を選ぶか」以前に、「どの運動方程式の上で生きるのか」を問い返す。不可逆点の先で問われているのは、制度でも理念でもなく、私たち一人ひとりの「生き方」そのものなのだ。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【内容紹介】
■脳で9割わかる
■どんなに複雑そうな人でも脳は単純
■嘘か本当か、敵か味方か…言動の裏にある「本心」とは？
■理解できないあの人の頭のなかが最新脳科学で明らかに！
「あの人は一体何を考えているのだろう」
「どうして、いつも私に冷たいのかな」
「もっと親しくなるにはどうしたらいいのだろう」――
人というのはどうしても周囲の人が気になるもの。誰もが人から嫌われたくないし、認めてもらいたいし、少しだけ人より上に立ちたいものです。そのため、いらぬ探り合いをしたり、気を使いすぎたり、根拠のない憶測によって人を判断して、人間関係に振り回され、心を痛めてしまう……。
どうすれば、人のことがわかるのか。キーワードは「脳」です。人間の心も考えも、すべて脳の働きによって生じているという事実を知れば、不確かな憶測に惑わされ、振り回されることがなくなっていきます。
親しげに接してくる人、近寄りがたい人、理解に苦しむ人、そしてあなた自身さえも……人の言動は脳によって支配され、動かされているのです。本書では、その仕組みの一端をわかりやすく解説していきます。
【著者紹介】
［著］中野 信子（なかの・のぶこ）
東京都生まれ。脳科学者、医学博士。東日本国際大学特任教授、京都芸術大学客員教授、森美術館理事。2008年東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。脳や心理学をテーマに研究や執筆活動を精力的に行う。著書に『世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた』（アスコム）、『サイコパス』（文藝春秋）、『毒親』（ポプラ社）、『新版 科学がつきとめた「運のいい人」』（サンマーク出版）、『エレガントな毒の吐き方』（日経BP）など。
【目次抜粋】
はじめに
第1章 「あの人」の頭のなかを読み解く
第2章 脳科学でわかる「危険な人」のサイン
第3章 人間関係の問題はこうやって解決する
第4章 脳がわかれば、人がわかる -
★１日をあっという間に終えてしまう人へ。
★「最高の１分」の積み重ねが、「毎日の質」を何倍にも上げてくれる！ 限りある自分の命を、最高の時間に変える方法
★「仕事」「学び」「休息」「お金」「幸せ」…
「賢い１分」を持てば全部うまくいく！
★1分は「４つのモード」で使い分ける！
・パフォーマンスを高める「攻めの1分」
・時間を無駄にしない「守りの1分」
・心身をととのえる「切り替えの1分」
・人生を豊かにする「幸せの1分」
★ベストセラー多数、YouTube登録者34万人の人気実業家、待望の新刊！
◎人生は、「1分の集合体」
毎日の生活で、「最高の1分」をどれだけ持てているだろうか？
価値ある1分を積み重ねることによって、自己を成長させ、幸せな人生を形作ることができる。仕事・すきま時間・休日などに実践できる、1分の無限の可能性を紹介。
◎目次
第１章：「最高の１分」をデザインする
・１分の使い方で差が生まれる
・武器としての１分――「４つのモード」を使い分ける
・パフォーマンスを高める「攻めの1分」
・限りある時間を有効に使う「守りの1分」
・再起動のスイッチを押す「切り替えの1分」
・人生のセンターピンになる「幸せの1分」
・「１分」の積み重ねで人生が変わる理由
第２章：仕事で成功するための「１分」
・１分の質を高める――「センターピン」を定めて最大の成果を出す
・「モチベーション」に頼ってはいけない科学的理由
・やる気はやり始めないと生まれない――着手のハードルを徹底的に下げるコツ
・「ストップウォッチ」があなたの心強い味方になる
・メールの処理速度を上げるコツ
・打ち合わせやプレゼンの「１分」
第３章：「休日の１分」で心と身体をととのえる
・休日でセルフイメージを書き換える
・脳の９割は「健康維持」のために使われる
・「休みベタ」な人が習慣にしたい「五感のリチュアル」
・「朝の１分」が１日を変える
・いつでもどこでもできる「１分瞑想」のすごい力
・運動は「切り替えの１分」として最適な手段
第４章：幸せなお金持ちになるための「１分」
・幸せなお金持ちは１分の重みを知っている
・幸せなお金持ちは「お金以外」にも投資している
・幸せなお金持ちは学び続けている
・人生を変える本に出会い、記憶に定着させる方法
・学びを自分の言葉に変える「１分ティーチング」
・忙しい人ほど効果が出る「耳学」のすすめ
・幸せなお金持ちは「解像度の高い未来」を見ている -
さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
この本は、失敗や遠回りを「悪いもの」としてではなく、「人生を面白くするスパイス」として捉えるためのエッセイです。
うまくいかないときに感じる不安や焦り、孤独、悔しさ―そのすべてを、無理にポジティブに変えようとしなくてもいい。
ただ、それらを少し違う角度から眺めてみるだけで、心はふっと軽くなることがあります。
たとえば、面接に落ちた。
大切な人に誤解された。
夢が思うように叶わなかった。
そんなとき、「どうして自分だけ」と思うのは自然なことです。
でも、そこから始まる物語もあるんです。
遠回りの道の途中で出会う人、偶然目にした風景、諦めたと思った夢が形を変えて戻ってくる瞬間。
そういう「うまくいかなかったからこそ出会えたもの」が、私たちの人生を豊かにしていきます。
この本を読むあなたが、いま少し立ち止まっているのなら、焦らなくて大丈夫です。
人生はまっすぐ進むだけが正解ではありません。
寄り道も、回り道も、時には座り込むことさえ、すべてがあなたの物語の一部です。
「うまくいかない人生ほど面白い」―この言葉に込めたのは、挫折を乗り越えた人だけが知っている静かな強さです。
どうか、自分のペースで読み進めてください。
あなたの「うまくいかない日々」が、いつか「味わい深い人生」に変わることを願って。 -
■現代人の“止まらない思考”をどう止めるか
脳の負担を軽くする実践書
私たちが1日にもっとも多く会話する相手は、他の誰でもない「自分自身」。
仕事の合間に、帰り道に、夜布団に入ってから―頭の中では絶えず
「内なる声」が話し続けている。
この“自分との対話”は、時に気づきを与えてくれるものの、
多くの場合は悩みや不安、自己否定を増幅させる思考の沼となります。
なぜなら、その“内なる声”は必ずしも成熟した助言者ではなく、
時に未熟で自己攻撃的な存在でもあるからです。
■とくに現代社会では、SNSや情報過多により
「他人と比べる」「評価を気にする」クセが強まり、さらに自己対話が加速しています。
本書は、こうした“止まらない脳内の会話”を見つめ直し、
「そもそも、考えなくていいことを、私たちは考えすぎているのではないか？」という視点から、
自分を救うための思考の“取捨選択”を提案します。
とはいえ、「考えるな」と言われても考えてしまうのが人間。
そこで本書では、「考えてはいけないこと」をあえて「リスト化」しました。
思考の渦に飲み込まれそうになったときにリストを参照すれば、
「これは考えると不幸になるだけだな」と気づくことができ、
一時的にせよ思考をストップするきっかけになるはず。
さらに、スキルとしての「考えない方法」も、随所に記しました。
「考えない自由」を手にしたとき、あなたの毎日はもっとやさしく、もっと軽やかになります。
ページをめくるたびに、あなたの中に「考えない自信」が芽生えていくはずです。
■世界の研究が示す「考えない」という賢い選択
本書では、他人からの評価・過去の後悔・未来への不安・自己否定・反すう思考といった
“考えても何も得られない思考”を5つの領域に整理し、
世界の学術論文にもとづいて「考えてはいけないこと」と「考えないための方法」を紹介します。
◎「嫌われているのではないか」「空気を読めなかったのではないか」などの、他人からの評価不安（第1章）。
◎「もしあのとき、○○していれば…」などの取り返しのつかない過去への振り返り（第2章）。
◎「また同じ失敗をするのでは？」という、まだ起きていない未来への不安（第3章）。
◎「こんな自分でいいのか」などの、自分を否定するような自己評価や自己対話（第4章）。
◎「自分は何者なのか？」などの、答えが出ない自己探求の迷路に陥る反すう思考（第5章）。
そのうえで第6章では、むしろ考えることで人生が軽くなる「前に進める思考」も提案します。
無益で有害な考えがある一方、積極的に考えることで幸福感を高める思考もあるのです。
■目次
第1章 それはあなたの思考ではない【他人・評価編】
第2章 思考はタイムマシンにならない【過去・後悔編】
第3章 まだ起きていないことで苦しまない【未来・不安編】
第4章 自分という迷路から出る【自己否定・抽象思考編】
第5章 終わりの見えないループを止める【思考の沼編】
第6章 “前に進める思考”だけを残す【考えてもいいことリスト】 -
旧文明は、外的言語倫理を基盤とした遅延文明であった。身体性・精神性・霊性は外部投影され、生命の生成技法は断絶し、地球循環との速度差が拡大した結果、環境・社会・存在の全領域で分断が累積した。人類は“永遠の生”を内的に取り戻す技法を消失したまま、地球環境閾値（2025年）を迎えた。新文明は、「己鳴環流」によって、内的倫理・身体生成・地球との共鳴を回復し、新たな生成文明への転換点を開く。
旧文明全書は、約30万年にわたり続いた文明構造の遅延と閉鎖の全体像を描き出し、その終焉と新文明への転換を文明史・環境史・身体史・精神史の四層から総覧する書である。旧文明は、外部基準に依存した“外的言語倫理文明”として始まった。共同体・村・王政・国家と進むにつれ、人間は自己の判断基準を外部へ委ね、身体は労働へ、精神は序列と上下構造へ組み込まれ、霊性は宗教制度と権威へ外部化された。永遠の生は実感ではなく教義へ追放され、身体技法（アーサナ）、呼吸（プラーナ）、視点（ドリシティ）、チャクラの生成体系は象徴化と形式化によって断絶した。地球は本来、循環・生成・共鳴によって生命を支えていたが、文明は採掘・資源化・外部化を加速させ、地球環境史のリズムから逸脱した。この速度差が“遅延文明”の本質であり、気候変動・生態系崩壊・資源の極点化は、文明が地球から乖離した結果として必然的に発生した。資本主義は外的倫理文明の最終段階であり、貨幣は霊性の代替物となり、豊・富・繁栄は外部指標へ完全に置換された。分断資本主義がピークに達した2025年前後、文明はプラネタリーバウンダリーを突破し、地球側からの“終了処理”が開始された。この臨界点が、旧文明の閉じた扉である。本書は、遅延の正体を「永遠の生の技法の喪失」と位置付ける。人類は、本来なら身体生成と精神生成が連続し、内的倫理が文明の核となり、共生豊・共生富を拡張させる別次元の繁栄へ到達していた。しかし外的倫理文明は、この道筋を30万年規模で閉ざしていた。転換点は〈無意識 → 己有意識 → 己鳴環流〉である。己鳴環流とは、無意識・自己・自我・生態系・地球・身体が相互に響き合いながら循環し、生命そのものが生成し続ける新たな存在構造である。この構造が開かれることで、静的瞑想は動的瞑想へ、分離した身体性と精神性は統合へ、外部化された倫理は内的倫理へと回帰する。地球と人類は対立する主体ではなく、同じ生成圏の中で相補的な役割を持つ存在として再編される。旧文明全書は、30万年遅延の終焉と新文明の誕生、そして己鳴環流がひらく未来圏を描いた、文明史の転換点そのものを記述した書である。 -
「わかった」とはどういうことか、本当にわかっていますか？
人生において真の理解、つまり「本当にわかる」体験を増やすことで誤解や不理解をなくし、仕事やプレイベートを劇的に充実させることが可能です。
理解力は誰でも、いつからでも鍛えることができます。
理解力を得ることで…
◆自分の言葉で説明できるようになり、信頼度が高まる
◆「物わかりのいい人だ」と周囲から評価される
◆仕事、頼まれごとの成功確率が高まる
◆誤解や認識のズレが生まれづらくなり、人間関係が改善する
【目次】
第０章 「理解したつもり」症候群ーあなたの「わかった」本物ですか？ー
第１章 「理解」を数学の切り口から捉え直すー数学的思考という結論ー
第２章 第一の理解ーDASモデルで「わかった」を手にするー
第３章 第二の理解ーさらに深い理解のために必要な「２つの世界」ー
第４章 理解の質を決める数学的思考ー「まとめる」の正解ー
第５章 理解力を「使える」状態にするー問題解決や言語化が面白くなる厳選７問ー
第６章 「共通理解」の作り方ー理解力とコミュニケーションの交差点ー
【著者紹介】深沢真太郎（ふかさわ・しんたろう）
BMコンサルティング株式会社代表取締役・明治大学客員研究員。「ビジネス×数学」をテーマに独自の研究と実践を続け、現在は大手企業・プロ野球球団・トップアスリート・学校教員等に研修を行う傍ら「ビジネス数学インストラクター制度」を設立し、ビジネス数学教育の講師育成にも尽力している。TV番組監修やビジネスメディアへの寄稿も多数。 -
本書は、戦後日本が長らく背負ってきた「外から語られた歴史」の枠組みを静かにほぐし、私たち自身の言葉で編み直す試みである。日本は本来、力や支配ではなく、関係・調和・生成を軸に世界を読み解いてきた。しかし近代以降、外の文明の論理に押し出され、歴史認識も固定されてきた。本書は、誤解の百年を丁寧にほどき、“内なる日本人”を取り戻すことで、世界が次に向かうべき新たな文明の道筋を示す。
戦後八十年、日本の歴史認識は「外の文明の言葉」で語られ続けてきた。加害／被害、勝者／敗者、民主化／軍国化――いずれも西洋近代が世界に敷いた“外の論理”である。だが日本は、本来まったく異なる文明原理をもつ国だ。説明よりも“伝わること”を重んじる日本語。形のないものへ静かに手を合わせてきた神道。比較ではなく、関係の中で立ち上がる美意識。それらはすべて、日本の「内なる言葉」の流れを示している。本書『日本の再文脈化――戦後80年談話と文明の書き換え』は、近代から今日まで、日本が世界の中で誤って読まれてきた理由を、文明そのものの「言語構造」から解き明かす。日本語・神道・美意識が形づくってきた“静かな文明”。欧米近代がもたらした“速度と支配の文明”。この二つの言葉の衝突が、満州事変・太平洋戦争・占領・戦後改革へと連鎖し、私たちの歴史認識の根底に深い断層を生んだ。日本の開戦は「日本の本質」が選んだものではない。外の論理に包囲され、国家が自らの読み方を失った結果である。戦後の謝罪や反省もまた、外の文明が要求した形式の上に組み上げられた。では、日本そのものの視点から歴史を読み直した時、どのような風景が立ち現れるのか。本書は、なぜ日本人は戦いより調和へ向かいやすいのか、なぜ近代日本は自らの言葉を見失ったのか、戦後八十年、日本人がどのように“外の読み方”に縛られてきたのか。そして、どのようにして日本の文脈を取り戻せるのかを、一つひとつ静かに再編する。世界はいま、分断・速度・情報過多に疲れ、“外の論理”の限界に向き合っている。だからこそ、日本の「内なる文明」が必要とされる。力でも支配でもなく、関係を整え、場をひらき、意味を読み直す知性――世界が次の段階へ進むための、もっとも深い鍵がそこにある。本書は、歴史を塗り替えるのではない。歴史を、私たち自身の言葉で読み直す。その静かな革命の書である。Instagram mandala.20251107 -
ヨーロッパで大ベストセラーになっており、９年連続で年間ベストセラー入り。１９秒に１冊のペースで売れているという、全世界５００万部のベストセラー。渡されたメニューには、“人生を変える３つの質問”が書かれていた。読むと「やりたいこと」が見つかる、不思議なカフェの物語。
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■メンタルは「弱いか強いか」ではなく「ダサいかカッコイイか」で決まる
・なぜか人が自然と集まる。
・いろんな人から好かれ、信頼される。
・特別、顔や容姿がイケメンというわけでもないのに、異性からも同性からもモテる。
・自然と周りが協力してくれる。
あなたの近くに、そんな人はいないでしょうか
そして、あなたもそのような人になりたくはありませんか。
その人たちは生まれつき人に好かれる才能を持っていたわけでも、
特別なコミュニケーションスキルを身につけているわけでもありません。
共通しているのは「メンタルがイケメン」ということです。
相手のことを思って行動できたり、人を助け、尽力したりすることを苦にしない。
愚痴や不満を言いふらさず、感情に振り回されず、他人に配慮でき、心が広く、必要なときには許す。
そんな精神的に余裕がある「メンタルがイケメンな人」は、
仕事でもプライベートでも人を惹きつけることができます。
■この精神的なイケメンの人のことを「イケメンタル」と呼びます。
本書では、イケメンタルの人たちの思考法と行動習慣を、ビジネスや日常ですぐに活かせる形で紹介しています。
イケメンタルの大原則やマインド、観察力・想像力・ポジティブな捉え方、
仕事や人との向き合い方、覚悟や責任感、許す力、自分を肯定する力など、
イケメンタルになるための方法とスキルを具体的に解説しています。
顔や容姿を変えたいと思っても、それは簡単にはできません。
でも、「心（メンタル）」なら誰でも変えられます。
「イケメンタル＝イケてるメンタル」を持つことは、
人間関係だけでなく、仕事や人生も驚くほど好転させる可能性を持っています。
■「もっと人から好かれたり、評価されるようになりたい」
「仕事のできる人になり、人間関係もいい関係を作れる人になりたい」
「人としての魅力を高めたい、もっと成長したい」
「忙しい毎日でも余裕のある人になりたい」
「他人や周りに振り回されたくない」
そんな方にこそ読んでほしい一冊です。
100のスキルを学ぶよりも、たった1つのメンタルを磨くことで、
人生は大きく変えられるはずです。
この本を通じて、イケメンタルな人を目指してみてください。 -
さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
皆さん、突然ですが、勉強は好きですか？
この本を手に取って（もしくはポチっと購入して）下さっている方の答えは、恐らくノー！だと思います。
私もそうです。
少年時代、ゲーム大好きっ子だった私は、親に勉強しなさいと言われると泣いて抵抗することさえありました。
大人になった今でも、勉強好きな人や、好きなことを仕事にしている人を見ると羨ましくなったりする…。
この本は、そんな私とちょっとでも似た境遇にある人に、勉強との上手な付き合い方を一緒に考えて、自分なりの答えを探してみて欲しい、という主旨で展開される物語です。
この物語は、最近世界的に注目されている「オープンダイアローグ」というメソッドを利用して生み出されました。
これは元々心の病の治療法として編み出されたものなのですが、私はこの手法を、この著書を執筆するにあたって採用することにしました。
これは、この物語が私から読者の皆さんへのモノローグ（一方通行のコミュニケーション）にならないように、という願いを込めてのことです。
どうぞ、登場人物の一人になったつもりで、「自分なりの勉強法」を編み出してみて欲しいです。
そんなあなたのお役に少しでも立てたら幸いです。
森野敏季
【目次】
プロローグ～悩ましいテーマ～
勉強に対する定番の疑問
勉強が好きな人、嫌いな人
「好き」が「嫌い」に変わることも
「好き」と愛の違い
「天才」の苦悩
学問に近づくために
彼は勉強に「恋」しているのか
やっぱり勉強したくない！
嫌いなものと仲良くなれる？
人が行動を起こす条件
勉強が嫌いでも苦にならない宿題
誰でも勉強の本質に触れたことはある
勉強を嫌いになる理由
勉強のやり方
まえがきを読む大事さ
これで勉強できる！…？
エピローグ～後日談～
【著者紹介】
森野敏季（モリノトシキ）
中央大学経済学部中退。
脳腫瘍、統合失調症などの持病を乗り越えて、現在幸せな生活を送っている。 -
全米70万部突破！33ヶ国語に翻訳された
自己啓発グローバル・ベストセラーが携書になって登場
不安・反省・後悔のループから解放される
ラクに生きるための考えすぎない方法
「つい考えすぎて、不安や悩みから抜け出せない…」
「もっと良い考え方をしなければと、いつも頭がフル回転…」
そんなあなたへ贈る、心の荷物を軽くするための実践的なガイドブックです。
本書は、ライフコーチでありビジネスコーチでもあるジョセフ・グエン氏が、仏教や哲学のエッセンスをわかりやすい言葉で解説し、具体的なワークを通じて、あなたが抱える思考過多の問題にアプローチします。
「私たちの苦しみの根本原因は自分自身の考えにあります。
つまり、考えることをやめた瞬間に幸せが始まるのです。」
（本書より）
神秘的に紡がれる「思考の本質」はあなたをイライラや不安、尽きない悩みから解放してくれるでしょう。
また、読むだけで終わらせない、実践的なフレームワークで自信喪失や自己妨害といった心の壁を乗り越える手助けをします。
アメリカでは自費出版から8万部を超えるヒットとなり、すでに31の言語・テリトリーで翻訳が進んでいるこの一冊。
国籍や人種を超えて多くの人々の心に響いたメッセージが、きっとあなたの心にも穏やかさをもたらし、生きることを楽にしてくれるでしょう。
【目次】
はじめに 本書でわかることと、最大限の活用方法
Chapter01 苦しみの根本原因を探る旅
Chapter02すべての苦しみの根本原因
Chapter03なぜ私たちは考えてしまうのか
Chapter04「考え（Thoughts）」と「思考（Thinking）」
Chapter05ポジティブな感情を持つには、ポジティブに考える必要があるか？
Chapter06人の経験はどうつくられるか─３つの原理
Chapter07どうすれば考えるのをやめられるか？
Chapter08考えずにどうやって成功できるのか？
Chapter09考えることをやめたら、目標や夢はどうなるのか？
Chapter10無条件の愛と創造
Chapter11安らぎや喜びを得たら、次は何をすべきか？
Chapter12物事に良いも悪いもない
Chapter13「自分のすべきこと」を考えずに見つける方法
Chapter14直感に従う方法
Chapter15奇跡が起こるための余白をつくりだす
Chapter16考えない生活を始めると起こること
Chapter17では、これからどうするか？
考えないことについてのまとめ
考えることをやめるための手引き
考えていない状態かどうかを知る方法
考えない環境づくりの手引き
思考のきっかけを取り除くためのフレームワーク
考えない環境づくりのためのフレームワーク
無思考を仕事に取り入れるためのフレームワーク
ネガティブな習慣や行動をやめるための手引き
購入特典 -
◆あとで、まだ大丈夫、また今度…つい言い訳をして動けないあなたへ
すぐに行動しなければと思っていても、取りかかるまでに時間がかかってしまうということは多いでしょう。その背景には、失敗するのが怖い、うまくできるか不安、とにかく面倒くさい、周りにどう思われるか気になるなど、さまざまな理由があります。本書では、それらの具体的な解決策を紹介します。
◆いつでもラクに動き出せる思考習慣を思考の整理家が解説
何か行動を起こすとき、やる気やモチベーションに頼るのは、神頼みをするようなものです。すぐやるために本当に必要なのは、頭の中をできるだけシンプルにして、やるべき最初の一歩目を明確に捉えること。腰が重くなってしまうような場面でも、ラクに動き出せるようになる思考習慣を解説します。
◆今すぐできて、行動力がアップするコツが満載
3日で終わることに1週間かけなくなる「スタート期限」、物事を前向きに捉え直す「リフレーミング」、頭をスッキリさせる「ジャーナリング」、気分のムラをなくす「朝のルーティン」、今日も頑張ろうと背中を押してくれる「リマインダー活用術」など、やる気やモチベーションに頼らず、軽々一歩目が踏み出せるようになるコツを紹介。どれもすぐに試してみたくなるものばかりです。
なかなか動けなくてモヤモヤしているなら、この1冊からはじめてみませんか? -
心理操作 詐欺師から身を護る
特定の人を崇拝させ、資産を巻き上げる――そんな出来事は、今も現実に起きています。「占いにお金を払ったことがある」「インフルエンサーに言われるまま高額な商品を買った」「気づけば詐欺師に貢いでしまった」……こうした経験をした人は決して少なくありません。大切な人が無防備なまま騙され、数十万円もの商品を買わされてしまう。お金だけでなく心まで支配されてしまう。そんな事態は誰にでも起こり得ます。本書では、似非占い師や詐欺師、悪徳インフルエンサーが用いる「人の心を読んでいる」「未来を当てている」と錯覚させる手口を紹介します。断言しますが、人の心を本当に読める人など存在しません。怪しい宗教に限らず、「科学的」と謳いながら自分に都合の良い情報だけを垂れ流すインフルエンサーもいます。だからこそ、彼らの手口を知り、冷静に見抜く力を身につけることが必要なのです。 -
伝説スタイリスト大久保篤志の人生と仕事論。
木村拓哉、真田広之、勝新太郎から木梨憲武まで……45年のキャリアを誇る〈伝説のスタイリスト〉が垣間見たスターたちの舞台裏と〈原宿カルチャー〉のリアルがここにある。
矢沢永吉やBOOWY、ヨウジヤマモト（＜Y’s for men＞）を手がけた80年代、サザンオールスターズから小室ファミリー、Mr.Childrenとサヨナラした90年代。ドラマ『プライド』から始まる木村拓哉とのタッグ、緒形拳との最後の仕事も忘れがたい2000年代。
70歳となった今もなお、市川團十郎や葉加瀬太郎、相葉雅紀（嵐）が絶大な信頼を寄せるスタイリスト・大久保篤志の破天荒すぎる人生劇場！
〈目次抜粋〉
真田広之さんの流儀
竹下通り
初めての『anan』
極限状態のロケ
勝新太郎さんと靴下
ジルボーは「想像上のアメリカ」と言った
陰謀の北京ダック
ジョー・マッケンナをスタイリングする
長州力さんと古舘さん
矢沢永吉さんとの出会い
失踪
マイアミのツケ
菊池武夫さんの凄み
ハリウッドランチマーケットのボス
テンダーロインのふたり
木村拓哉さんとドラマ『プライド』
わりとすぐ冷めた、エア・マックス
時代の寵児だった小室哲哉さん
甘い考えが生んだ失敗
ドトールコーヒーのユニフォーム
突然、壊れた
それでも現場が好き
（底本 2026年5月発売作品）
※この作品はカラーが含まれます。 -
5200社を導いた元後継社長が贈る教科書。事業承継を「超友好的M&A」と捉え、守りから攻めへと意識を劇的に変える一冊です。
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房中術の秘術
テーマは「性エネルギーを最大限に活かすための技術」。古来より伝わる『房中術』をベースに、性エネルギーを体内で循環させるための方法を詳しく解説しています。【オナ禁 性エネルギー活用法 健康維持 精神の安定 愛を育てる】筆・修正し、より実践しやすくまとめたものです。ここで紹介する内容は、一般的な読み物ではありません。禁欲を実践しながら、繰り返し訓練を重ねることで初めて身につく“修行”のような技術です。性エネルギーの循環を習得すれば、同時に射精のコントロール能力も高まり、内分泌の働きが活性化して心身が整い、精神も安定します。さらに、性エネルギーを意識的に活用することで、眠っていた潜在能力を引き出すことが可能になります。目次はじめに※注意事項〇性エネルギーとは何か？〇凝縮された生命力 ― 性エネルギー・性エネルギーを活かす人と浪費する人〇性エネルギーと心の状態〇内分泌 ― ホルモンがもたらす影響〇性エネルギーの浪費について〇射精コントロール〇その他 射精コントロール・物理的な射精コントロール ― 三指法〇冷水で早漏を抑える緊急手段・睾丸を冷やして精力を高める〇性エネルギーの活用方法〇性エネルギーの循環と活用〇性エネルギーの性質と扱い方〇睾丸からエネルギーを上昇させる□性エネルギーとチャクラの上昇経路〇性エネルギーを保管する〇性エネルギーを下げて保管する方法□射精コントロール＆循環の手順〇射精コントロールと性エネルギー循環・射精コントロールを目的とする場合睾丸を引き上げる技術筋肉の緊張で血流を変える技術・性エネルギーの通り道をつくる・上昇と下降の循環・継続による経路の解放〇不意に起こる衝動を性エネルギーに変える・性衝動を「燃料」にする〇性について考える〇性には愛が必要〇房中術の技法〇異性を惹きつける性エネルギー〇房中術の前準備〇房中術の実践〇性エネルギー循環 簡易版（おまけ）□実践の流れ 性エネルギーを上昇させる 性エネルギーを下降させるおわりに -
あなたが自分を一流と認めたとき、富への扉が開く。お金エネルギーを上手に取り込めば、思考を超えた奇跡が起こり始める！ お金と幸せを一度に引き寄せる、心のブロックの外し方。新装版。
※本書は2015年10月小社刊『神様が教えてくれた 豊かさの波に乗るお金の法則』を新装したものです。 -
55年間、会社を潰さなかった経営者が語る
「細く長く、途切れることなく」永続させる経営の本質
55年間、中小企業を経営してきた著者が語る永続経営の極意。「商いは牛のよだれのごとし」──細く長く、途切れることなく。派手な成功談ではなく、失敗から学んだ実践的な経営の知恵。今日の利益より明日の信用を積み重ねる、中小企業経営者必読の一冊。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★韓国主要４書店で総合１位！原作29万部突破のベストセラー★
なんとなく無気力。さみしくてむなしい。
人間関係でイライラ。漠然とした不安で苦しい。
あれっ。私の好きなものって、何だったっけーー？
うまく立ち回ろうと、
一日中がんばったあなたへ。
今日もおつかれさまでした。
日韓で大ヒットを遂げた
『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』から５年。
自著累計100万部の大人気作家が贈る、
「疲れ切った心にじんわり沁みる」
鋭くも優しい言葉たちが満載のエッセイ。
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無理に明るく振る舞ったり
必要以上に自分に厳しくしたり
成功しないとだめだと思いこんだり
他人の目を気にしすぎたり……。
じっと耐えたりする人、
感情の波が激しい人は
たくさん傷ついてきた人だ。 （本文より）
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【担当者コメント】
誰しも、日々を懸命に生きている中で、本来の自分のことを見失ってしまう夜があると思います。本書には、そんな孤独な夜を過ごす人の心を潤す言葉がたくさん収録されています。
制作において、何度も本作を読み返して最も驚いたのは、その時々で自分に刺さる言葉が変わったこと。これからの人生、仕事、家族や友人、恋愛のこと……、その時点の自分の悩みによって、毎回異なるメッセージに「ああ、そうだなあ…」と、腑に落ちることが異なりました。
著者のクルべウさんは、事業を立ち上げるも失敗し、ドン底から再起を果たし、作家となった方。そのパワフルさは真似できるものではありませんが、「底を見た」人だから言える綺麗事でない言葉、シンプルながら揺るがない「人生で大事にすべきこと」を改めて教えてくれる本です。
真剣に生きれば生きるほど、悩みは尽きません。でも、その度にこの本を開けば、時には毛布のように、時には雷のように、優しく、鋭く「響く言葉」が見つかるはず。「大丈夫。失敗しても、悩んでも、私はうまくやれている。きっとどうにかなる」そんな勇気が湧いてくる一冊です。
（担当編集） -
10年培った塾の薬局経営ノウハウ、全公開！
著者は、自ら薬局を経営しながら独立開局成功塾の塾長として、10年間にわたり数多くの塾生を独立開局成功に導いてきました。薬剤師であっても、独立開局するならば絶対に必要な「経営の知識」について、小手先のテクニックだけではなく「経営に必要な考え方」「経営者脳」を身に付けられることが本書最大の特徴になります。
各テーマは、塾長と塾生の掛け合い問答から始まり、丁寧かつ具体的な事例を提示しながら理解できるように解説。必要な箇所には「ワーク」として、設問に対して書き込み式で理解を深めるページが用意されています。また、独立開局を成功させた人たちの体験談やアドバイスがコラムとしてちりばめられていますので、参考になるはずです。
※電子版は書き込みできません。 -
悩むのは、能力不足のせいではない。
より良い状態へ移ろうとしているサインだ
ハイパフォーマー＝仕事で成果を出し続ける人
3000人以上のインタビューから見えた
仕事の壁をキャリアのステップに変える思考法
3000人以上のハイパフォーマー＝成果を出し続ける人にインタビューを重ねてきた、人事・組織コンサルタントが明かす、共通する「悩みの乗り越え方」。
それは、自分を責めず、焦らず、淡々と続けること。
なぜそれができるのか。
彼らは悩みを能力不足のせいにせず、
状況が変わり始めているサインとして受け止めているからだ。
「成長」「人間関係」「職場環境」「自信」――
16の悩みに、ハイパフォーマーならどう向き合うのか。
仕事人生は、「悩み方」で大きく変わる。 -
世界の科学者が大注目
最新科学でわかった「自然のもつ究極の力」
集中力を取り戻せる！ ストレスから解放される！
フェイクグリーンを置くだけで脳が変わる！
公園を散歩するだけで成績や生産性が上がる！
近所に木が10本多いだけで若返る！
デザインは直線より曲線、フラクタルやグラデーションが脳に効く！
自然に触れれば幸福度もアップ！
Nature and the Mind: The Science of How Nature Improves Cognitive， Physical， and Social Well-Being、待望の邦訳！
私たちが研究したところ、なんとフェイクの観葉植物を身近に置くだけでも、健康増進効果があることがわかったのだ。……また、さらに調査を進めたところ、1本の樹木を眺めたり、鳥のさえずりに耳を澄ましたりするだけでも、学校の成績から犯罪発生率、術後の回復の早さといったあらゆるものに良い影響が及ぶことがわかった。
要するに、自然は生活を快適にするための贅沢品ではない──必需品なのだ。（「はじめに」より） -
オナ禁効果を引き出すバイブル
「オナ禁をしても、なぜか効果を実感できない…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、オナ禁の効果を最大限に引き出す鍵は“精力の底上げ”にあります。精力が低い状態では、オナ禁効果も半減してしまうのです。本書では、現代人に不足しがちな精力を高める方法を、東洋医学や最新の科学的知見を交えて徹底解説。・テストステロンの重要性・運動や食事、睡眠の見直し方・オナ禁と性欲の関係・精力を高める運動・食材・サプリ・漢方・意外な落とし穴…精力を下げるNG習慣さらに、勃起力・性欲・活力・自信に直結する「生活習慣の改善メソッド」も惜しみなく紹介しています。日常の小さな積み重ねが、男としての力を呼び覚まします。東洋医学の観点からも、精力を高める方法を記していきます。「オナ禁の真の力を引き出したい」そんなあなたの背中を押す一冊です。※精力を高める本著: 李 浩宇を加筆修正した一冊になっています。目次はじめに〇オナ禁効果が出すには〇オナ禁はマイナスをゼロに戻す行為〇性的なものを排除する〇現代人の精力の低下〇テストステロンの効果（１）性欲と活力（２）テストステロンのモテ効果・おしゃれ、魅力的に（３）テストステロン 身体の効果×テストステロンが上昇するデメリット・オナ禁効果と酷似しているテストステロンの効果〇性欲の高さとオナ禁効果・オナ禁とテストステロン〇テストステロンが低下すると〇テストステロン〇加齢によるテストステロンの低下・年齢による男性ホルモンの分泌量・加齢で現れる症状・精子の生産量と性欲〇ストレスによる影響〇睡眠〇環境、状況 テストステロンの影響・テストステロンが高まる状況・危険な職業、状況・縄張り意識・群れでのホルモンの影響〇女性との関わりを持つ〇運動 テストステロンを高める方法・筋肉量が増加すれば精力が上がる〇精力を高めるの運動(１)決まった時間に食事をする(２)空腹状態を作る(３)リラックスして、食事に集中する(４)食事量 腹八分目(５)疲弊している 消化力が落ちている時(１)サプリメント 栄養素 4選(２)精力を高める 生薬、ハーブ 9選(３)精力を高める おすすめ製品 3選 -
「吉本一怒られてきた芸人、それは私です！」
約20年間の〝怒られデータ〟をもとに、吉本新喜劇で養われた「不屈のメンタル」のつくり方を大放出！！！
仕事や人間関係、いちいち悩んでいませんか？
怒った人は絶対に、明日は覚えていませんから！
思えば私の人生は怒られてばかりでした。
そしていつの間にか私は、どんなにヘコんでも立ち直る、〝ゾンビのようなメンタル〟を身につけていたのです……
◎心は何度でもよみがえる！
どんなに非難されても動じない＆ムダに傷つかないための「最強ルール30」
◎大塚澪の“怒られ遍歴”とその攻略法を全公開！
【怒りのダメージを最小限にして、プラスに転換する究極の方法とは？】
怒りの本質を知る／地雷の探り方／心を守るテクニック／謝罪のパターン／
３つのツッコミ視点／ヨイショ回避法／ガラケー謝罪／「怒られ顔」トレーニング／怒りの10秒ルール など
◎その他
★大塚澪の怒られヒストリー
★「３つの怒られパターン」分析＆対処法
★怒られノート など
特別付録：「大物先輩芸人」（内場勝則氏・小籔千豊氏）からのありがたいお言葉集 -
あなたがネガティブだと感じている性格や
コンプレックスのほとんどは、チャクラの
乱れが原因だった！
エネルギーのツボであるチャクラを整えれば、
あなたの魅力や個性が輝き始める！
ファッション、SNSの利用法、食生活など、
日常の簡単なことでOK！ 毎日できるメソッドで
わたしが変わる、世界が変わる。
「チャクラを整える時代」がやってきた！
kaiさんは新時代のあたらしいヒーラーです。
ーー服部みれい -
なぜ、吉田松陰が心酔したのか？
「性善説」そして「王道政治」。
「仁」「義」「礼」「智」の神髄とは何か。
孔子の正統な後継者といわれる孟子が唱えた儒教の思想書。
日本では朱子学が幕府公認の学問とされた江戸時代に広く浸透しました。
孟子の基本思想は2つ。
1つは性善説。天から与えられた「仁」「義」「礼」「智」などの徳性を発揮するため、絶えざる修養が必要とします。
いま1つは王道政治。「仁」と「義」を尊び、力づくでなく徳をもって人々の生活を最優先する政治です。
リーダーの心得として親しまれていますが、深い人間理解に基づく人付き合い、処世を説いた賢者の書です。
本書では全文の現代語訳、書き下し文、原文に加え、【一文超訳】を掲載。
テーマは何か、主旨は何かが一目で把握でき、格言のように心に刻まれるので、「孟子」の理解が飛躍的に向上します。
また、主要な人名や語句には懇切丁寧な注釈を入れた、現代の完全版が新装版で登場。
＊本書は『全文完全対照版 孟子コンプリート』（2021年7月刊行）の新装版です。 -
売り上げが上がる！
「売れる文章には、理由がある。」本書は、“物を売る”ための文章術に特化した実践的な一冊です。無数に存在するマーケティング手法に迷い、何を学べばいいのか分からない――そんなあなたにこそ読んでほしい内容を凝縮しました。人の心理は、時代が変わっても本質的には変わりません。だからこそ、「売れる技術」を身につければ、SNS、サイトでも、どんな媒体でも応用が可能です。本書では、効果が実証された方法のみを厳選し、初心者でもすぐに実践できるように紹介しています。「読んだその日から使える」。そんな武器を、あなたに。 -
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どうしてあれほど楽しそうに仕事ができるのか？
銀座に１号店がオープンしてから今年で30年、右肩上がりに店舗を増やしているスターバックス。
今や１万人を超えるパートナー（従業員）が笑顔で楽しそうに働く背景には、緻密な組織システムと、
その土台として機能する「価値前提の経営」～スターバックスエクスペリエンスという確固たる信念が細部まで息づいている。
スターバックス中興の祖、ハワード・シュルツ元CEOはそのビジネスを「ピープル・ビジネス」と定義した。
スターバックスの崇高なミッションをパートナーたちが共有し、そのミッションに基づき、マニュアルを超えた自律的な運営が熱狂的なファンを惹きつけて離さない。
そんな唯一無二の組織文化を築いた、具体的かつ深遠な経営・人材マネジメントの実際を本書では紐解いていく。
世界屈指の成功を収めた企業のケーススタディであると同時に、業種業態を問わず、すべてのリーダー、経営者に贈る「次世代型人材マネジメント」のバイブルとなる一冊です。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
お客様の心をつかむNo.1キャストのテクニック
ときに一晩で数千万、年収一億円以上を稼ぐともいわれるNo.1キャバクラ嬢。
そんなトップ１％のキャストたちはどのようにして稼ぐのか。
特別なことをしなくても、ちょっとした会話、しぐさ、気づかいを戦略的に繰り出すことで、お客様の心をつかんではなさいキャストにはなれる。
その心をつかむ技、会話をはずませる技、指名させる技、リピートさせる技と、No.1キャバクラ嬢が実際に繰り出す営業テクニック、振る舞い方の数々を紹介。
さらにお客様との同伴出勤やアフターのあしらい方、お金を稼ぐことを念頭にしたポイント（給与システム）の稼ぎ方まで、新人からベテランキャストが知っておくべき、稼ぐキャバクラ嬢の技術を網羅。
無理に来店を促さないさりげないLINE通知、フリーで席についたときのしぐさや表情、イベントをお客様でいっぱいにさせる集客術など具体的な実践方法も満載！
成人向けの内容が含まれる書籍が 2 件あります。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。