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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。北里研究所病院・糖尿病センター長である山田　悟氏が監修したレシピ本です。北里研究所病院は、山田医師の診察を求め全国から患者さんが殺到しています。糖質制限レシピ本はあまた出てはいるものの、実は日本糖尿病学会所属の糖尿病専門医・指導医が監修する糖質制限のレシピ本は本書が初。由緒正しい、まさに信頼性あふれる内容で、多くの糖尿病患者の方や生活習慣病、ダイエットが気になる方に試していただきたい献立例が多数掲載となっています。北里研究所病院では糖質制限食を学べる料理教室を開催しており、本書はテキスト版となります。糖尿尿治療の第一線を走るスタードクターが語る糖尿病の最新のニュースをまじえた情報量たっぷりの一冊です。撮影：岡本真直、ナカムラユウコ、清瀬智行主婦と生活社刊【目次】◎北里研究所病院の「Dr.山田流糖質制限食」料理教室へようこそ～日替わり献立1か月分～・「献立」の考え方・おいしく糖質オフする調理ポイント・低糖質な味つけのたれ・調味料・塩分カット・たっぷり野菜・良質の油・手間オフでもっとおいしく、ヘルシーに1日目｜鶏肉と大根、こんにゃくのお酢煮定食2日目｜ピーマンとしいたけの肉詰め定食3日目｜かじきのトマトバジルソース定食4日目｜ささみとズッキーニ、エリンギのピカタ定食5日目｜ホイコーロー定食6日目｜パリパリ皮の油淋鶏（ユーリンチー）風定食7日目｜アスパラつくねの温玉ソース・さばの塩焼き定食8日目｜豚肉のしょうが焼き定食9日目｜豆腐の和風グラタン定食10日目｜ゆで豚のサンチュ巻き定食他◎山田先生の糖質制限ライフ〈山田家のレシピ〉糖質わずか3g以下のメインおかず｜ゆで卵・まいたけ・アスパラガスの牛肉巻き｜鶏手羽先の素揚げガーリックソルト味／えびとズッキーニのオーブン焼き｜鶏もも肉のグリルねぎ塩だれ／さばときのこのアンチョビバター焼きおかず番外編｜低糖質なべ〈山田家のレシピ〉ヘルシー常備菜カタログ｜特製ラタトゥイユ→ラタトゥイユとチーズのオムレツ｜にんじんとカリフラワーのマリネ→サーモンとアボカドのサラダ｜ひじきの煮つけ→ひじきの豆腐ハンバーグ｜甘辛にんにく牛肉そぼろ→厚揚げと牛肉そぼろのサラダ食材の糖質量リスト他

経営者・リーダーに求められる究極の資質は「１決断の質が高い ２人間への理解が深い ３本質をとらえる力がある」である。
これを身に付け、人間力の次元を高めるのに不可欠なのがリベラルアーツ(教養)である。と言っても、カバーする分野は余りにも間口が広い。いかにタイムマネジメントが得意な人でも、すべての教養に触れることは不可能である。

そこで本書では、忙しい経営者やリーダーの方に向けて、まず、三つの資質を養うのに不可欠な「哲学」と「文学」に絞って紹介する。その理由は、哲学によって「思考の力」が磨かれ、文学によって「感受性」が深まるからである。哲学者16人、文学作品11を取り上げている。

第3弾はLOVE＆BUSINESS！　恋愛も仕事もメカニズムは同じ。全国の女性たちに支持されている34歳カリスマ実業家による仕事も恋も楽しんでいる女性のルール。これからは、楽しみながら、愛されながら、自由に生きて、成功できる時代です。

「人生は100%錯覚である」。成功は脳をだました人に訪れ、失敗は脳にだまされた人に訪れる。脳を上手に錯覚させれば、人生はとんでもなく好転する。幸福な人生にするための「脳」の扱い方とは。

ポルシェは買うのに、マイホームは買わない! ?
一代で財を成したビジネスエリートたちは何にお金を使っているのか?
経済的な自由を手に入れるための、シンプルなお金のルール

お金を使ってお金を増やす「生き金」。使ったお金の価値が減ってしまう「死に金」。
ビジネスで成功し、一代で財を築いたビジネスエリートたちは必ずと言っていいほど「生き金」を使っています。
一方で、定年を迎えた後に「お金がない」「年金が少ない」と言って汲々としている人は、
2～3億円とも言われているサラリーマンの生涯年収の大半を、「死に金」に使ってしまっているのです。
「生き金」と「死に金」はどこがどう違うのか、何にどうお金を使えばいいのか――。
本書では、著者が数多くのビジネスエリートたちと交流する中で見出した「お金の使い方のルール」を紹介します。
一見無駄遣いのように見えるお金でさえ、実は「生き金」になっている彼らのお金の使い方とは?
経済的な成功を手にして、ハッピーな老後を送りたい人は必読の1冊です。

これからの時代、ビジネスで最も求められるのが「お金で考えるスキル」である。商品開発や新規サービスを提案する際、プレゼンで「利益」をあげます！と意気込んでみても、それがどのようなサイクルで会社に「お金」をもたらすのか提示できなければ、多くの場合は絵に描いた餅で終わってしまう。そこで本書では、なぜお金で考える必要があるのかから解説し、経営とは直接関係なくても、実際のビジネスの現場で使えるレベルのキャッシュフローの考え方をわかりやすく解説する。

多くの企業に最新のメンタルヘルス・コンサルティングを行ってきた著者が、社員のメンタルケアをいかに行うか豊富な事例と共に紹介。経営コンサルタントと組んで車の両輪のように活動した実績をもとに、新入社員から経営者まで様々な場面・症例を示し、いかにプライバシーを守りながらケアし、復帰させていくかをやさしい語り口で実戦的に説く。

仕事がうまくいかない、人間関係がうまくいかないと思っている人は、実は、無意識のうちに、自分で自分の中に壁を築いていることが原因になっていることが多い。本書は、人間が行動するうえで障害となっている壁は何か、またその壁にはどんなものがあるかを具体的に解説し、そうした壁を打ち破って自分が成長するための方法を説く。

お金が欲しいのに、いつまでたってもお金持ちになれない。
――それは「間違ったお金の常識」に縛られているからです。

本書をひとことで言うと、
お金持ちになるための「思考法」が身につく本。

本書を読めば、
多くのお金持ちに共通する基本的な考え方を短時間でマスターできます。

お金持ちになりたい大多数の人を貧乏なままにしているのは、
お金に対するネガティブな思いや、
間違った思い込みという「リミッター」です。

しかし、
本書を読みながら、そのリミッターを一つ一つ解除していけば、
誰でもお金持ちになれる思考が身につき、
日々の仕事やプライベートで
お金を引き寄せられるようになります。

「お金持ち」を目指す人にまず必要なのは、
ビジネススキルや投資商品について知ることではありません。
たくさんのスキルや知識よりも、ずっと大切なことがあります。

それは、億単位の資産を持つための「思考法」。
お金持ちに共通する基本的な生き方・考え方です。

本書は、
自身もミリオネアであり、数百人のミリオネアと
交流を続けてきた著者が、
全7章に分けて「お金持ちの思考法」を伝えていきます。

これを身につけて初めて、お金持ちになるスタートラインに
立つことができるのです。
さあ、お金持ちへの一歩を踏み出しましょう。

役員コースかレース外か――

会社人生2度目の採用試験はここから始まる。
150以上の企業で20年、人事コンサルタントとして活躍してきた著者が教える戦略的キャリアのつくり方とは?
役員になれる人、なれない人は、これから10年の働き方で決まる!

新入社員から読ませたい!

私は人事コンサルタントという仕事をしています。
経営コンサルタント、と名乗ってもいいのですが、特に「人事」に力を入れたいという思いを込めて、あえて人事コンサルタントという肩書きを選んでいます。
私がつくる人事の仕組みには、出世のルールも含まれています。どんな人を課長や部長、執行役員や取締役に出世させると、会社の経営がもっとよくなるのかということを考えてルールとして定めていきます。会社によっては、実際に出世の候補となる方々を面接して、外部の視点で評価をする場合もあります。
今まで25年ほどの間に150社以上に携わってきました。セミナーなどに参加してくれた会社をあわせると、その数倍にもなるでしょう。お手伝いした会社の中には、誰もが知っているような大企業もあれば、堅実に伝統を積んでいる中堅企業、技術力で光るような中小企業もありました。
だから人事コンサルタントである私は、会社が何をどう考えて出世の仕組みをつくっているのかというルールをつくる側の視点からみなさんに現状がチャンスであることを知らせたいと考えました。それがこの本です。

今、課長が減っているから、課長というキャリアがすでにエリートキャリアになっているということを本文に記しました。
そこで私がこの本で伝えたいのは、だからこそ、そこからさらに出世を目指してほしいということです。
もしあなたがすでに課長になっているのであれば、経営層を目指してほしい。
なぜなら、課長というポジションこそが会社という組織の中で、経営層を目指すための入り口だからです。それはまさに、会社人生で二度目の採用試験に他なりません。そう、まさに課長からこそ出世のための本番がはじまるのです。(「はじめに」より)

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自宅のDIYはもはや、当たり前。
たくさんの人が挑戦しているとあって、初心者でも使いやすい道具や材料がたくさんあります。
となると、大切なのはイメージどおりの内装材を選ぶこと！
近所のホームセンターで妥協してはいませんか？
この本をめくれば、あなたがつくりたい部屋のためのタイルやレンガ、壁紙、塗装材、床材などに出会えます。
見つかったら、その発売元に電話して取り寄せるだけ。
使い方もわかりやすく解説しているので、自宅を夢見た通りに変身させることができますよ♪

イラスト：高橋みどり、香取亜美
主婦と生活社刊

【目次】

はじめてのセルフリノベを楽しみたい皆さまへ
セルフリノベで叶う憧れのお部屋づくりを楽しもう
アイテムコラム１｜はじめてのセルフリノベであるとうれしい道具たち

《PART１》お部屋の内装に使う材料を知ろう

◎壁紙
｜ビニール
｜紙
｜フリース
｜ポーダー
｜COLUMN 01｜ボーダー使いのアイデア次第で空間が引き締まり、リズムが生まれる
｜先進・機能性
｜その他アイテム
◎左官
｜珪藻土
｜しっくい
｜その他／その他アイテム
｜COLUMN 02｜テクスチャーの付け方で和にも洋にも代わるのが魅力
◎ペイント
｜COLUMN 03｜ちょっとの工夫とアイデア次第で家中がアートな空間になる
｜室内対応
｜木部用
｜水まわり用
｜その他アイテム
｜COLUMN 04｜ローラーだけが道具じゃない！ いろいろなアイテムでもっと楽しんで
◎タイル
｜内装用
｜床対応
｜モザイクタイル
｜デザインタイル／ボーダータイル
｜COLUMN 05｜色遣いと立体的なデザインで、空間コーディネートの幅が広がる
他

《PART２》内装材を使ってみよう

壁紙
左官
ペイント
タイル
フローリング
アイテムコラム２｜ワンランク上のことがしたいときあると便利な道具たち

《PART３》セルフリノベを成功させる基礎知識

check point１｜持ち家？ 賃貸？ 住まいでできることが変わります
check point２｜住まいの構造によってもできることが変わります
check point３｜セルフリノベで、どこまでできるの？ みんなの知りたいことQ&A
｜内装系
｜建具・家具系
｜設備系
｜間取り系

《PART４》お部屋の「こうしたい！」に挑戦しよう

明かり取りをつくろう
ニッチをつくろう
腰壁をつくろう
棚を取り付けよう
見せ梁を付けよう
照明を取り替えよう
内窓をつくろう
窓ガラスをデコレーションしよう
他

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装飾や素材など、建物が持つ伝統的な味わいを生かしつつ自分たちの好みを住まいに取り入れる、イギリスのDIY。
水場のないところにバスルームを作ったり、壁に隠れている梁や柱をむき出しにしたり豪快さが魅力のフランスのDIY。
白を基調にした素朴さはそのままに、ペイントや壁紙を部分的に取り入れ落ち着いたカントリースタイルに仕上げるスウェーデンのDIY。
このように、それぞれ特徴的な３カ国のセルフリノベーションに特化したヨーロッパのインテリア実例本で、色使いや素地あの組み合わせ方など、
日本ではあまり見かけない新鮮なアイデアも盛りだくさん。住まいの階層や模様替えのヒントをこの本から探してみてください。

撮影：飯貝拓司、井田純代、バリー・マクドナルド、南崎智子

主婦と生活社刊

【目次】

プロローグ,3

the U.K.｜建物の古い味わいを生かしたイギリスのクラシックインテリア

イギリス編１｜暮らしやすさを求めたぬくもりハウス--シルビア・ハレットさん
イギリス編２｜“今”と“古さ”をミックスさせたクラシカルスタイル--ジャン・コンスタンタインさん
イギリス編３｜生活しやすさにこだわった手作りインテリア--リンダ・ブルームフィールドさん
イギリス編４｜色選びが楽しいペイントで一新した家--フェリックス・スローンさん
他

FRANCE｜色と素材使いが楽しいフランスの個性派インテリア

フランス編１｜ブルーとグレーを基調にした大人インテリア--オレリー・マチゴさん
フランス編２｜船をテーマにした居心地のいい住まい--エレーヌ・ペレンさん
フランス編３｜築１２０年の素朴さの残る古き良きカントリーハウス--ジャック・ファルジョさん
フランス編４｜タイルを主役にしたアール・デコ調のインテリア
他

SWEDEN｜木を主役にしたスウェーデンのカントリーインテリア

スウェーデン編１｜手作りの家具が並ぶ築１０８年の住まい--ラグナ・ヨルミングさん
スウェーデン編２｜“見せる”と“隠す”を分けたメリハリインテリア--マーロウ・セールベリさん
スウェーデン編３｜アートな発想が光る芸術家の個性派住宅--スザンヌ・アーンフリッズソンさん
セルフリノベーションBEFORE→AFTER｜就寝前にひと息つける空間へ模様がえ
スウェーデン編４｜カラフルな色で楽しむショップ＆カフェ--カーリン・ヴァッリンさん＆マリア・スヴェンソンさん
他

悪用厳禁の心理法則！性格・癖・相性・SEX・願望・金銭感覚・・・気になるあの人の心の奥が丸裸！本書では、人の心理、男と女の心理の奥底を、テスト形式で楽しみながら知ることができます。【目次】第１章　相手の心をのぞいてみたら……男と女の深層心理…全19項目第２章　恋に落ちるとき男と女の心が揺れ動くとき…全19項目第３章　好きとキライはここで決まる！男と女の心理の法則…全17項目第４章　自分でも気づかないココロ男と女の意識・無意識…全16項目

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今回、私たち『私のカントリー』取材陣は初めて、高齢者向け施設をすみずみまで見せていただきました。
その率直な感想は、「うらやましい！」です。
そこは私たちがいわゆる「老人ホーム」に対して抱いていたイメージとはかけ離れていました。
高級ホテルやリゾートホテルのように豪奢なエントランス、ロビー、レストラン。
居心地のいい居室（個室）。
そして、明るい笑顔のスタッフのプロフェッショナルさ！見学に行くだけでも、十分に楽しめます。
セカンドライフの舞台としてだけでなく、インテリア的な視点でも満足できるはず。
健康や体力に自信がある間に、できるだけたくさんの「ホーム」を見学＆体験宿泊してください。
この本には、そんな「うらやましい！」「住んでみたい！」と思わずにはいられない施設を60軒、集めました。
まずはページをめくってみてください。きっと、驚きますよ！

撮影：畦地浩、飯貝拓司、石川奈都子、磯金裕之、岡田久仁子、木谷甚一、中川真理子、林ひろし、日紫喜政彦、三好惠、八幡宏

主婦と生活社刊

【目次】

あなたに合う高齢者ホームはどれ？
山口県｜フロイデ金比羅
山口県｜フロイデ彦島

《 PART１》住宅型有料老人ホーム

福岡県｜サンカルナ小倉大手町
大阪府｜インテフィール
宮城県｜エバーグリーンシティ・寺岡
福岡県｜グランガーデン福岡浄水
福岡県｜サンカルナ福岡城南
北海道｜らくら宮の森
岐阜県｜ロイヤルステージ大垣
他

《 PART２》介護付き有料老人ホーム

福岡県｜サンカルナ博多の森／サンカルナ博多の森ケアステージ
神奈川県｜油壺エデンの園
千葉県｜浦安エデンの園
北海道｜海の丘
神奈川県｜カルデアの家
福岡県｜九電ケアタウン
東京都｜グッドタイムホーム・多摩川
東京都｜グッドタイムホーム・調布
他

《 PART３》サービス付き高齢者向け住宅

三重県｜ゴールドエイジ三日市
三重県｜ゴールドエイジ城西
東京都｜ホスピタウン梅島
埼玉県｜ホスピタウン川口
東京都｜マストクレリアン神楽坂
他

《 PART４》特別養護老人ホーム

静岡県｜高麓
静岡県｜楓の丘
山形県｜明幸園
石川県｜明峰の里

《 PART５》シニア向け分譲マンション

埼玉県｜グランコスモ武蔵浦和
神奈川県｜ダイヤモンドライフ森の里
千葉県｜デュオセーヌ柏の葉キャンパス
他

楽しい老後のための手引き
施設見学のチェックポイント
入居契約の流れと注意点を知っておきましょう
高齢者ホームにかかる費用は？
一時金方式 vs 月払い方式。どう違う？
他

会社で駆け上がるには、才能なんていらない。求められるのは、たった一つ―。「評価されるルール」を知っているかどうか。
●上司とソリが合わずにつらい
●同期との昇進レースに疲れた
●生意気な後輩になめられたくない
対人心理術のプロが伝授する、闘わずに「敵」を消す秘密！

「会社に頼らず一生働く技術」

社会保険制度の破たん、中年リストラの加速で「下流老人」が増える中、
会社に頼らず「定年後」も働き続ける人生を自ら勝ち取った男たちの人生とノウハウを紹介。
著者自ら年収1300万円の大企業を飛び出し、一生の仕事を得た。
資産運用や節約に頼らず人生とマネーライフの充実を得るためになにをすべきか――。

20人のケーススタディで「一生働き続ける技術」を紹介していく。

【著者紹介】
井上久男(いのうえ・ひさお)
1964年生まれ。福岡県出身。88年九州大学卒。NECを経て92年朝日新聞社に転職。名古屋(豊田市駐在)、東京、大阪の経済部でトヨタ自動車や日産自動車、パナソニック、シャープ等を担当。
2004年に独立し、文芸春秋社や東洋経済新報社が発行する各種媒体で執筆。「現代ビジネス」(講談社) などに連載コラムを持つ。最近は農業の取材も精力的に行っている。
主な著書に『メイドインジャパン驕りの代償』(NHK出版)『トヨタ愚直なる人づくり』(ダイヤモンド社)『トヨタ・ショック』(講談社、共編著)。１３年放映のNHKテレビ６０年記念ドラマ「メイドインジャパン」の脚本制作に取材協力。
０５年大阪市立大学大学院創造都市研究科(社会人大学院)修士課程修了、１０年同大学博士課程単位取得退学。１６年４月から福岡県豊前市政策アドバイザー(非常勤)に就任予定。神戸市在住。

【目次より】
第１章◆４０歳で会社を辞めて食っていくには
第２章◆大手メーカーを飛び出し活躍する人たち
第３章◆メガバンクや大手損保から飛び出し活躍する人たち
第４章◆農業を戦略的ビジネスに変貌させる人たち
第５章◆大メディアや大学を飛び出し活躍する人たち
第６章◆家業を再生させる人たち
第７章◆激動の時代を生き抜くための思考

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NHK「プロフェッショナル　仕事の流儀」で2015年度最高視聴率を獲得！
2013年、2014年と羽田空港が「世界一清潔な空港」に選出された功労者の一人で、
500人の清掃員を束ねるリーダーである著者の初となる「おうち掃除・究極の目ウロコ本」！

掃除ってやっかい、
掃除はめんどうくさい、
掃除なんてしたくない！

そんな掃除ギライな人にこそ、読んでいただきたいプロの簡単ワザやコツが満載、まさに、家庭お掃除の決定版。

「タオル一枚でピカピカ仕上げ」
「”湿り拭き”で家じゅうスッキリ」
「モノを捨てなくたって部屋はキレイになる！」……など、

今すぐ使える、そして、一生使える極意を「漫画入り」で楽しくご紹介。
掃除にまつわるお役立ちコラムもたっぷり収録。

「掃除は楽しい」──
そんな著者のメッセージがあふれる本書を手に入れていただければ、
必ず！心も部屋も美しく、すがすがしく変わっていくでしょう。

漫画：ふじいまさこ
イラスト：スヤマミヅホ
写真：中川真理子

主婦と生活社刊


【目次】

《１章》気軽に楽しく！ ”新津流”掃除の心がけ
［心がけ１］「ついで」上手は「掃除」上手
［心がけ２］小さなスペースから取りかかろう！
［心がけ３］掃除の大事な相棒、道具に優しくなる！
［心がけ４］トイレ掃除で気持ちもスッキリ
［心がけ４］汚れない「仕組み」を作る
［心がけ６］掃除は相手への思いやり

《２章》「掃除が苦手な人」必見掃除ラクラク段取り術
［段取り１］汚れの種類はたった３つ！
［段取り２］洗剤は場所別に持つ必要ナシ！
［段取り３］道具は極論、タオル１枚でもOK！
◎タオル以外で用意しておくと便利！ 基本の掃除道具
◎こすって落とすスポンジ＆タワシ
◎磨いて落とすクロス＆パッド
◎かき出して落とすブラシ＆ハケ
◎100円グッズや素朴なものが役立つプロの小道具

《３章》いつもスッキリ、気持ちいい！ キッチン＆リビングの掃除
［新津の極意］キッチンの「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
［新津の極意］リビングの「ついで掃除」ーーこれだけでOK！

《４章》浴室・トイレ・洗面台の悩みを一気に解消サニタリーの掃除,108
［新津の極意］浴槽の「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
［新津の極意］洗面所の「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
［新津の極意］トイレの「ついで掃除」ーーこれだけでOK！

《５章》家の印象をグンとアップ玄関・ベランダ・庭の掃除
［新津の極意］玄関の「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
他

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『無印良品』、『イケア』、『ｓｅｒｉａ』、主婦層を中心に安定した人気を誇る３ショップのグッズ・家具・その他を徹底解析！
人気ブロガーやスタイリスト、コンサルタントによる収納アイデアも盛りだくさんで、いますぐ収納に役立つ情報が満載の１冊です。
どうしても家が散らかってしまうあなた、この本で収納名人・キレイ好きママになれますよ！！

撮影：八幡宏
主婦と生活社刊

【目次】
◎定番人気アイテムの活用術

◎人気ブロガー10人のキレイが続く収納ルール
｜CASE1：aikoさん「仕切ってシンプルキレイな部屋」
｜CASE2：内藤美穂さん「扉や引き出しで隠さずにワンアクションで出し入れする」
｜CASE3：MIさん「誰でも片づけられるように収納ボックスにラベリングを欠かさない」
｜CASE4：mujikko-RIEさん「収納に困ったら迷わず無印良品へ！ いつでも欲しいものがすぐに見つかる」
｜CASE5：峰川あゆみさん「家に仕事道具が多くても小分け収納なら片付けがサクサクはかどる」
｜CASE6：しまさん「誰でもひと目でしまう場所がわかるユニバーサル収納なら“あれ、どこ？”攻撃がなくなる！」
｜CASE7：あおいさん「夫婦そろって片づけ下手…家族の“散らかし傾向”を観察して先まわりすることに」
｜CASE8：mariさん「家中に物がふえても箱収納ならまとめて出してそのまま戻せる」
｜CASE9：A子さん「不用品を大量処分したのをきっかけに自分のムダ買いを猛省！ 以来、いらないものは置かない主義に」
｜CASE10：akiさん「家具の配置や動線に工夫すれば夫や子どもが片づけてくれるから1LDKでもスッキリ保てる」

◎場所別・モノ別収納アイデア

◎収納5賢人の部屋
｜賢人1：吉川永里子さん（収納スタイリスト）
｜賢人2：本多さおりさん（整理収納コンサルタント）
｜賢人3：小西紗代さん（整理収納アドバイザー）
｜賢人4：さいとうきいさん（ライフオーガナイザー）
｜賢人5：金内朋子さん（整理収納コンサルタント）

◎片づけがラクになる快適な部屋にBefore→After
｜case1：気をつけて整理しているのになぜかすぐ散らかる
｜case2：何を探すのにも手間がかかって…忙しい朝にスムーズにしたくできない
｜case3：38m2の1LDK 大きな家具が入らず書類やおもちゃが床や机に散乱

◎ワンランクアップのインテリア雑貨＆家具

『小さいことにくよくよするな』『EQ-こころの知能指数』『「原因」と「結果」の法則』『人を動かす』『7つの習慣』をはじめとする
古今東西の自己啓発の名著50冊のエッセンスをこの1冊にまとめました。必読書の要点が5分でわかります。
本書は単なる要約書ではありません。博学な著者が、それぞれの著者の背景や、関連する思想や理論などを引用し、元の本を読む以上に、理解が深まる自己啓発の世界のガイドブックです。
50冊の原著、および邦訳書にまであたって、翻訳された訳者の野田恭子さん、森村里美さんのご苦労は並大抵ではありませんでした。
それだけに、たいへん読みやすく、素早く理解できる翻訳になっています。セルフヘルプの体系的研究書としても、貴重な1冊。自信を持ってオススメします。

五島慶太、田中角栄、川上哲治、吉川英治…
江戸時代から偉人たちに愛読されてきた、中国至宝の処世訓

10万部突破のベストセラー待望の文庫版として登場！

『菜根譚』はおよそ四百年ほど前に、中国・明代の学者、洪自誠によって書かれた処世訓です。
日本には江戸時代末期に伝わり、これまで非常に多くの人から愛読されてきました。
中国よりも日本でよく読まれていると言われるほどです。

特に経営者や政治家、文化人に座右の書としている人たちが多く、
東急グループの創業者・五島慶太、元首相・田中角栄、小説家・吉川英治、元巨人軍監督・川上哲治など、
そうそうたる顔ぶれが愛読者だったと知られています。

『菜根譚』は、人生にとって重要な原則を的確にあらわしていると高く評価されていますが、それには、十分な理由があります。著者の洪自誠は、儒教・仏教・道教という、中国はじめ東洋全体に影響を与えた三大思想について学び、
それぞれの足りない部分を他から補うようにして、この本を書いたのでした。

儒教は自らを厳しく律して学ぶことを説き、 道教は反対に自由にのんびりと生きることを勧めます。
この二つが現実的な知恵であるのに対し、 仏教は宇宙の真理を語り悟りの境地を教えます。
『菜根譚』にはそれらすべての要素が含まれていますので、
読者のあらゆる悩みや問いに答えを与えることができるわけです。

あるページでは苦しみに耐えて努力すべきであると言い、
あるページでは心にゆとりを持ち楽に生きることを勧め、
あるページでは現実は幻でありすべてを超越して生きるのがよいと語るこの本は、
さまざまな状況や心理の間を揺れ動く私たち人間に対して、
常に何らかの答えを示してくれる非常に融通が利く書であるとともに、
極端に走らずバランスをとって生きることの大切さを教えてもくれているのです。

『菜根譚』という書名は、明代よりさらにさかのぼる宋代の学者の言葉
「人よく菜根を咬みえば、すなわち百事なすべし」
(堅い菜根をかみしめるように、苦しい境遇に耐えることができれば、人は多くのことを成し遂げることができる)という言葉に由来します。
かみしめて味わうべき人生訓の書という意味が込められています。
ぜひ、あなたにとっても、折にふれて開き「かみしめて味わう」本になってほしいと願っています。
(「はじめに」より)

自分には幸せになる価値がある、幸せになって当然だということ、素晴らしい人生は自分で創り出せるということに気づかせてくれ、苦しみや悲しみの捉え方を心の内側から変えるために実践してほしい秘訣を説いたスピリチュアルな自己啓発書。全編を通じた優しく穏やかな語り口には、読んでいるだけで癒されてきます。

「なんでこんなに読むのが遅いんだろう…」「以前はもっと本を読めていたのに…」というすべての人へ。積ん読、解消！！　月２０冊があたり前になる。なぜ「１ページ５分」の遅読家が年７００本の人気書評家になれたのか？　音楽を聴くように本を読む――さあ、「フロー・リーディング」の習慣を始めよう。

人の心をつかむには…。


それは今なお、多くの人にとっての悩みであり続けています。

日常生活やビジネスの世界であっても、自分の意見や主張を通すには他人を納得させ、賛同を得る必要があります。

つまり、自分にとって有利な状況をいかに作るかが大事なのです。

選挙を演出する選挙プランナーは、有権者の心をつかむプロの戦略家です。
本書では、日本最強選挙プランナーが実践している人心掌握の方法を実生活に応用して紹介します

「刎頚の交わり」「臥薪嘗胆」「士は己を知る者のために死す」……。広く読みつがれてきた「人生の見本市会場」とも評すべき『史記』、そこに込められた叡知を読みとる。ビジネスパーソンなら誰でも心得ておきたい潔い身の処し方とは？

退屈のレールからはずれ、「生きていてよかった！」と心から感じられる生き方を始めたい人へ―。○記憶のなかのあなたは、自分が大好きなことをすでに知っている。○イライラや嫉妬は、自分を知るバロメーターにもなる。○すべての不安はワクワクに変えることができる。○どんな人にも必ず才能の原型が複数ある。○リスクテイカーにならないと、ワクワクする生き方はできない。ベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』の著者による生き方論！

これが、ラクを極めた人の「頭の中」。所有しない、努力しない、期待しない…。本当はしなくてもいいことを手放して、「自分の人生」を取り戻そう。仏教の教えや哲学者の言葉などを引用しながら提案する「ラクしたい人」の脱力系自己啓発書！

これが、著者の40年にわたるお金研究の成果！○要は、上か下かで決まる○節約をやめて、生き金を使う○仕事の単価を上げる○お金から自由になるということ○投資をしないでお金持ちになった人はいないムリなく豊かになっていけるお金とのつき合い方がわかる本。

1日1分からでOK！今すぐ使える簡単実践テクニック！気持ち・時間・お金に余裕が生まれる！片付けが苦手な人のための スッキリ整理術！『忙しくてもできるストレスフリーの片づけ術～カンタン片付け・整理整頓・掃除ガイド～』【レーベル紹介】『悩み解決サプリ』は、身体と心・人間関係の悩み疲れを解消するノウハウが詰まった読んですぐ効く「言葉のサプリメント」です。ビジネスやプライベート問わず使える会話術や心理テクニックも満載です。読めばココロもカラダもスッキリしながら仕事スキルもアップ！　空き時間を有効活用できる一石二鳥な電子書籍です。■ローリエについてエキサイトが独自で展開する女性向けメディア・ローリエ編集部です。多数の人気ライターによるオリジナルコラムを日々、多数配信中。恋愛を中心に美容、トレンド、ファッション情報なども発信しています。ローリエ（LAURIER）

人間には「短期記憶」「長期記憶」「外部記憶」という３種類の記憶装置がある。　この「３つの記憶」をフルに活用すれば、成功は習慣化できる。　経営者に圧倒的人気を誇る「絶対達成」コンサルタントが、夢や目標を必ず実現するために必要な根幹理論を明かす、バイブル的一冊！

仕事、人、組織に関する悩みとその対処法は、すべて『論語』に書かれている。『論語』を座右の書としてきたSBIの北尾CEOが、ビジネスの要諦に通じる論語の言葉、解釈を、自身の経験を交えて紹介する。2500年前の知恵が悩めるビジネスマンを救う。

ココロとカラダの不調。みんな「腸」が原因でした！　１日たった３分！　いつでもどこでもできる「小林式腸トレーニング」で内から外から腸美人！　基本は「腸マッサージ」「１：２呼吸法」「タッピング」の３つ！　腸内環境と自律神経のバランスを整えて、パフォーマンス向上＆美しいやせボディに。便秘や不眠などのお悩みも解決！　前半は小林メディカルクリニック東京の院長であり、美腸の持ち主として知られる医師・小林暁子氏の腸トレライフを紹介。後半は、豊富な写真を使って腸トレのエクササイズを分かりやすく解説しています！

なぜストーカー事件がたびたび起こるのか。なぜ母親は娘を束縛するのか。なぜモノが捨てられないのか。なぜ若さにしがみついてしまうのか。他人には理解しがたい異様なこだわり、それを「執着」という。本書では、私たちが感じる「生きづらさ」の理由を、現代人が決して手放すことのできない「執着」に求め、その解決法を探していく。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

７万部突破！　貧乏になる男とお金持ちになる男は、結局どこが違うのか？　著書累計260万部突破のベストセラー作家が贈る、「一生お金に困らない」お金持ちの哲学。本書に書かれているお金に対する考え方・使い方を身につければ、年収300万円から「一流のお金持ち」に逆転するための具体的な方法がわかる！

自分に自信がなく思うことの半分も言えなかった超人見知り時期だった著者が根暗と言われながらもイジメにあうことはなかった。
それはどんな時であっても笑顔でいたから。
本当の自分を知ること、ありのままの自分で存在すること。
そのためにも大切なことはオープンマインドであること。
人の繋がりに必要不可欠なのが笑顔であり、素直に自分らしく生きること。
著者がどのように人見知りを克服し、ありのままに自分で生きられるようになったのかと自然な笑顔になるためのトレーニング方法を公開。


【こんな人におすすめ】
自分らしく生きたい人
素直になりたい人
笑顔が上手になりたい人
自己肯定感を身につけたい人


【著者プロフィール】
著者：おおもり　かよ
小さい頃から外で話もできないほどの人見知りではあったものの人の心の部分に興味を持ち心理学に興味を持つ、自分自身や周りを使って独自の実験を始め感受性を磨く。
約20年の販売接客業での経験から人と人を繋ぐことを学び、現在はコミュニケーション能力の高さを評価されるほどに。
現在は、自分自身をブランドとして豊かな生活をするためにブログを開始。
本来の自分を知り、ありのままで輝く女性を増やすためにお茶会やセッションなどの活動をしている。

性格を変えるのではなく、ちょっとだけ自信をつけるだけで、就活の場面でもプレゼンの場面でも恋愛の場面でも劇的に結果をかえることができる「人生を変える講演家」の異名をとるイギリス随一のセミナー講師が、面接、スピーチ、デートで成功する方法をわかりやすく伝授する世界的ベストセラー。

『ビジネスパーソンのための自由と自己規律』は、1936年生まれ、信越化学工業で経理・財務部門一筋38年間勤め上げた著者が記した101冊目の著作のタイトルです。タイトルからはピンとこないところもあるかと思いますが、読んでみると、納得し共感することや、いままで思いもしなかったことが多数散りばめられています。企業組織のなかで、人間関係や仕事そのものに倦んでいる人が読めば、何らかの解決の道筋が得られることと思います。長年仕事に従事してきた著者はビジネスパーソン人生を振り返り、「自分を徹底的にかわいがる自由９の大事さ」と「自由９を守るための自己規律１の大事さ」を後輩たちに伝えようと、７章69項目にわかれた内容で、ビジネス社会を生き抜くノウハウをおしげもなく簡潔に記しています。日本一のベテラン「経理・財務」マンが書いた究極の仕事術！です。著者から最後に一言。『この本は、議員・教員・会社員から大学生・高校生までの、多くのビジネスパーソンの方々に、お読みいただきたいと存じます。』どの立場の方が読まれましても納得のいく内容となっていますので、ぜひご一読いただきたいと思います。

変化が激しい現代は、誰にとっても生きにくい時代です。多くの人が心のよりどころを求めています。そのため、禅に関心を持つ方が増えてきました。禅は、心のよりどころが自分自身の潜在意識の中にあることを体験的に教えてくれます。禅は、瞑想によって自己探求する教だからです。著者は20代のころ、深刻なノイローゼ（抑うつ状態）になり、それを克服したくて臨済系の人間禅道場にご縁ができました。見性（けんしょう）という初歩的な悟り体験のおかげで、抑うつ状態から立ちなおりました。それとともに、禅の修行がすっかり面白くなり、年に10週間も摂心会（せっしんえ）という禅道場の修行合宿に参加するような生活を数年間続けました。その体験からも、禅の修行は素晴らしいものであるといえます。しかし、禅に関心があっても、禅道場に行く時間が取れない方も多いでしょう。本格的な坐禅修行は、体力的に厳しい側面があるので、敷居が高いと感じる方もいると思います。そこで、この本では、日常生活の中で気楽に禅的瞑想法を体験できるように、イスに腰掛けてできる「イス禅」を詳しく紹介しています。自宅やオフィスで１日10分でも「イス禅」を行えば、しだいに心が澄んできて「平常心」が養われることを実感できるでしょう。禅修行に打ち込んだ先人のエピソードや臨済禅の教えのエッセンスも分かりやすく説明していますので、知的に禅を知りたいという方にもお勧めできる内容となっております。

現代のビジネスパーソンに最も要請されているのは、閉塞状況を打ち破る「情熱」と問題解決の「スキル」です。こうした二つを身につけるためのピッタリの本が、「仕事ができる人の問題解決力」です。 「仕事ができる人」とは、問題解決の達人です。本書は、読むだけで問題解決力が身につき、「仕事ができる人」になれます。 日々起こる問題を見事に解決することで、「アイツ、できるな!」と認められ、周囲からも注目され、仕事がやりやすくなります。 問題解決策の「引き出し」を多く持つことが、これからは大事なのです。 本書は普段から本をあまり読まない人にもお勧めします。必ず問題解決手法の基本がマスターできる書籍だと納得できます。 貴重な現場体験を経た著者が、具体例を交えて詳しく解説しています。忙しいビジネスパーソンが手軽に手に取れる、お勧めの実用書です。

人は誰のために仕事をするか？　自ら起業するとはどういうことか？　本書は、人生を賭して会社を起こした男が、波瀾の起業15年を通し、偉大なるたくさんの起業家から聞いて学んで培った、生き方と働き方と考え方のヒント集。「いよっ！久々だな…。ところで、一杯やりながら募る話でもしようぜ」……そこから始まった日本人ならではの心と心、阿吽の呼吸から書き下されたエッセイの数々が、仕事と人生と人付き合いの意義と喜びを教えてくれる。本書は、起業を目指す人のための知恵とヒントを盛り込んだ言葉のメンター。

あなたは日本語を正しく使いこなせていますか？
間違いやすい日本語を200事例解説！

本書は、辞典としてお使いいただけるほか、読むだけで、
日本語の「書き間違い」「言い間違い」「読み間違い」が、
おのずとチェックできるような構成にもなっています。

正しい言葉づかいを本書で学び、
日常やビジネスの場で活かして頂ければ幸いです。

【目　次】
●第１章　何だかおかしい書き間違い
○生憎（×相憎）
○あくどい（△悪どい）
○彼方任せ（×貴男任せ／貴女任せ）
○脂の乗った年ごろ（×油の乗った年ごろ）
○編み目が粗い（×編み目が荒い）
○憂き目（×浮き目）
○有頂天（×有頂点）
○甥御さん（×甥子さん）
　力だめし１・解答
・・・ほか全51項目

●第２章　四字熟語の書き間違い
○一心同体（×一身同体）
○一朝一夕（×一鳥一石）
○危機一髪（×危機一発）
○喜色満面（×気色満面）
○強迫観念（×脅迫観念）
○興味津津（×興味深深）
○厚顔無恥（×厚顔無知）
○孤立無援（×孤立無縁）
○五里霧中（×五里夢中）
　力だめし２・解答
・・・ほか全31項目

●第３章　ついうっかりの言い間違い
○愛敬を振りまく（×愛想を振りまく）
○味わわないで急いで食べる（×味あわないで急いで食べる）
○声を荒らげる（△声を荒げる）
○怒り心頭に発する（×怒り心頭に達する）
○雪をいただいた山々（×雪をいだいた山々）
○一抹の不安（×一縷の不安）
○一頭地を抜く（×一頭、地を抜く）
○腕利きのコック（×腕よりのコック）
○笑みがこぼれる（×笑顔がこぼれる）
　力だめし３・解答
・・・ほか全59項目

●第４章　気になる言い間違い
○青田買い（△青田刈り）
○足をすくわれる（×足元をすくわれる）
○この失敗はいい薬になる（×この成功はいい薬になる）
○一姫二太郎の二人の子持ち（△一姫二太郎の三人の子持ち）
○苦情を一手に引き受ける（×苦情を一手に握る）
○上を下への大騒ぎ（×上へ下への大騒ぎ）
○似而非芸術家（×似而非の芸術家）
○縁は異なもの（×縁は奇なもの）
○お隣におすそ分け（×先生におすそ分け）
　力だめし４・解答
・・・ほか全59項目

●本書の構成
　日本語の間違いには、形式上、大きく分けて「書き間違い」「言い間違い」「読み間違い」の三種類があります。
　本書は、さらに「書き間違い」を三テーマに分け、「言い間違い」「読み間違い」は各々二テーマずつに分けて、解説を施してあります。

◆◆一生使える豆知識が満載！◆◆
暮らしに役立つ生活の知恵から、 知っているだけで得をする節約術を厳選収録しました！
あなたの暮らしが豊かになる、暮らしの知恵×100連発！

【目次】
生活雑学「食」編 ・・・・19点収録
生活雑学「住」編 ・・・・15点収録
生活雑学「衣」編 ・・・・11点収録
生活雑学「節約」編 ・・・14点収録
冠婚編 ・・・・・・・・・9点収録
届け出・葬儀編・・・・・・8点収録
歳時記編・・・・・・・・・8点収録
祭事・記念日編・・・・・・3点収録
コラム ・・・・・・・・・13点収録

手紙・スピーチ・会社での会話にも活用できる名言集。
古今東西の偉人・賢人の言葉を収載。
【こんな時に読んでください】
1.成功したい
2.元気を出したい
3.苦難を乗りこえたい
4.人とうまく付き合いたい
5.心の安らぎを得たい
6.結婚式でのスピーチに
7.職場でのスピーチに

『見栄講座』『気まぐれコンセプト』『東京いい店やれる店』のホイチョイ・プロダクションズが、満を持して放つ使えるビジネス・マナーの決定版。電通の「鬼」営業マン36人に徹底取材を敢行、そこから抽出した「どんな人でも努力しないで必ず成功する気くばり」のポイントを36個厳選して一冊にまとめた。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

定番のインドアグリーンですが、暮らしを楽しむ人たちは植物を育てるだけではなく、
手持ちの雑貨を添えることでディスプレイも楽しんでいます。
たとえば、バスケットからツルを伸ばしてみたり、吊るしたガラスボトルに１本、いけてみたり、
ちょっと欠けてしまったお気に入りのマグを鉢カバーにしてみたり。
フラワーアレンジメントなどの難しいテクニックは不要！
さりげなく雑貨をあしらうだけで見違えるほどセンスアップされます。
より素敵に見せるHOW TOを美しい写真でご紹介。

撮影：石川奈都子、磯金裕之、木谷甚一、林ひろし（Forest inc.）
主婦と生活社刊

【目次】

《Chapter１》花と緑と雑貨のかわいいコーディネートのアイデア

・キャンドル（day scene）
・鳥
・蛇口
・シェード
・バスケット
・ガラスボトル
・陶器,
・ガラスジャー
・ブリキ／アイアン／スチール
・ガラス
他

《Chapter２》達人に教わるインドアグリーンLIFE

・富田さん／鹿児島県「植物は暮らしのかがみ。インドアグリーンで自分の“状態”がわかります」
・柳さん／大阪府「子どもたちに四季のうつろいを感じてほしいからグリーンは欠かせません」
他

《Chapter３》場所別！ 緑と花のある部屋づくり

・天井
・窓／棚
・壁
・玄関
・グリーンコーナー
・デッドスペース

《Chapter４》７つの基本を押さえるだけ！ 飾り方LESSON

1.垂らす
2.吊るす
3.もりもり
4.集合
5.ちょこんと
6.置くだけ
7.黒色を使う

《Chapter５》花と緑でおもてなし

・キャンドルホルダーをオフシーズンは花器に
・アクセント役にドライフラワーを
・ハーブの香でくつろぎの空間をつくり上げる
・キャンドル、リース、そしてスワッグをアシスト役に
・ハーバルセラピスト福間玲子さんに教わるハーブづくしのコーディネート
・フェイクフラワー＆グリーンをおみやげにも応用
・ おみやげ、おすそ分けのアイデア
・
《Chapter６》フランス・スウェーデン・イギリス・ハワイ・カナダのインドアグリーン

《Chapter７》人気フラワーアレンジメント高津祐子さんの花と緑の手しごと

・「メイソンジャー」のミニガーデン
・まん丸アジサイのライトカバー
・春色リボンのリース
・ワックスサシュ
・モスのミニバスケット
・ 秋の実りのプレゼントBOX
・
《Chapter８》ビギナーにおすすめ！ 育てやすいグリーン図鑑

・葉っぱもの
・ハーブ
・多肉植物＆サボテン

有吉弘行はなぜホンネと自然体で人気なのか─　ネガティブでも人生はうまくいく！著書200冊を超える心理学者が「好感度No.1」の秘密を完全解析！ 人気者になりたいなら、まずは人気者のコピーから入ろう。2011年にはニホンモニターの調査「テレビ番組出演本数ランキング」で出演総本数499本で1位。2012年11月にはツイッターのフォロワー数が日本人トップ。2015年4月にはテレビ、ラジオのレギュラー番組は12本。どうして有吉さんは、こんなに人気者になれたのだろう。どんなことを心がけて人づきあいすれば有吉さんのような人気者になれるのだろうか。その秘密を明らかにすることが本書の目的である。（「はじめに」より）

「山に登るのは世の中を見渡すためであって、世の中に見てもらうためじゃない」――他者からの評価ばかり気にする生徒たちに、本当に自分にとって大切なことをせよ、人生に不可欠な栄養分として本を読め、他者のために自分にしかできない生き方をせよと説き、世界中に感動を広げたスピーチが１冊の本になった！

未来は「予測」できない。しかし、「予見」はできる。先が見えない時代と言われて久しい今、弁証法的思考を身につけることで、次の変化を見通すことができる。本書は、読み進むうちに弁証法的思考が身につき、最終章では、何が起こるのかを提示する。アメリカで、ヨーロッパで注目されている日本発の「知の技法」。

「がんばっているのに結果が出ない」「会社の“出世コース”にのっていない」「上司とうまくいかない」――そんな貴方の失われた「やる気」を取り戻す７つの物語。

人の評価を気にしない、組織から離れてみる、嫌なことはしない、絶対にあきらめない……。キャリアが見えない時代に、こちらから積極的にラッキーを取りにいくためのキャリア論。

なぜ、「隠れた人格」を育てると、「隠れた才能」が現れるのか？　21世紀のダ・ヴィンチは、いかにして生まれるか？　「多重人格のマネジメント」で、「多様な才能」が開花する――一流の経営者は、昔から「多重人格」／「多重人格」とは、精神の病ではない／誰もが持っている「複数の人格」／「才能」の本質は「人格」／仕事に求められる「複数人格」の切り替え／電話一つも「多重人格のマネジメント」の修業

なぜ、高学歴の人物が、深い知性を感じさせないのか？／頭の良い若者ほど、プロフェッショナルになれない理由／「垂直統合」の知性を持つスーパージェネラリスト／スーパージェネラリストが持つ「七つの知性」／あなたは、どの「人格」で仕事をしているか？／なぜ、多重人格のマネジメントで、多彩な才能が開花するのか？ ――目の前の現実を変革する「知の力」＝「知性」を磨くための田坂流知性論。

学力低下が叫ばれる中、今本当に勉強が必要なのは、大人の方なのではないか――国語・倫理・歴史・自然科学など広い分野にわたって、「そもそもなぜ勉強するのか」を考え直す。

〈問〉リーマンショックにより、世界中の金融市場が大打撃を受け、ソフトバンクもその例外ではなかった。借り入れの大きさから経営を不安視され、株価が急降下した。自らの責任ではない出来事による経営悪化を受けての決算発表。どのような姿勢で臨むべきか。――孫正義が直面した１０の危機をケーススタディに、その乗り越え方を解説。第２部はツイッターを中心とした孫正義名言集。

人間嫌いを悪いものだとばかり考えず、もっとポジティブに評価してもいいのではないか。変わり者の多かった文士の生き方等を引きながら、煩わしい世間との距離の取り方を説く。

「隣の部屋の音がうるさい」「近所に変な人がいる」「すぐ近くに高層マンションが建つ」――このようなトラブルに、住民として、どう対処すべきか。その戦略と戦術を公開する。

ライブドア元社長堀江貴文が、起業家を志す若者たちに贈る新時代のビジネス入門書。「巡ってきたチャンスに気づけ」「好きなことをやろうと思ったら起業するしかない」「人間を動かすのはお金だ！」。過激な発言の裏にある、時代を動かす経営哲学。旧態依然とした日本の社会に風穴を開け、新風を巻き起こし続ける男の仕事術とは――。

一度きりの人生を自分らしい生き方で最大限に楽しむために―人生を導いてくれる師をもつ意味とは何か。どのように学び、あり方を変えていくか―最高の自分になる知恵を与える書！

静かな時間で深く考え、誰の目も気にせずに決断できた時、人は大きく成長する。自信がつく、時間が増える、本物が見える、お金が増える、友人が変わる、成長する、夢がかなう。一人の時間だけが自分を磨いてくれる。今日から人生を変える80の法則。

知識、あいさつ、用心、知恵、分別、沈黙……仏教が由来の日常語は多い。日常とは異なる「禅」の視点で捉えた言葉に、もやっとした心を落ち着かせる「気づき」がある。どんな状況になっても折れない心をつくる45のヒント。

上司として最も重要な仕事は、部下に働くモチベーションを与えることである！　部下とわかりあえない原因である「自己奉仕バイアス」を解き、部下から頼りにされるリーダーになる方法を、ベストセラー『はじめての課長の教科書』の著者が明かす。