『自己啓発・生き方、サンクチュアリ出版(実用)』の電子書籍一覧
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20万部突破ベストセラーの完全版
なにをやっても続かないのは
自分のせいだと思っているあなたへ
一流の経営コンサルタント、アスリート、ビジネスコーチなどから
学び取った「理論的メソッド」を、
一般生活（仕事、受験、スポーツ）でも応用できるように
わかりやすく解説した人気のビジネス書です。
本書では
『やる気のスイッチ！』をはじめ、
新たに
10年間で約100万人の心に火をつけた
『やる気のスイッチ！実践セミナー』の全編、
さらに
「マインドフルネスの新しい使い方」
「最も簡単なセロトニンの出し方」
「タイプ別のやる気の出し方」
などの新コンテンツを追加しています。 -
ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。
生きづらさがマシになる（かもしれない）
それが、東洋哲学。
「自分が本当にやりたいことってなんだろう？」
「そもそも、本当の自分ってなんだろう？」
そんな全・自分迷子に贈る、衝撃の哲学本がここに誕生。
すべての答えは、「東洋哲学」にあった！！
noteで話題になった
『東洋哲学本50冊よんだら「本当の自分」とかどうでもよくなった話』待望の書籍化！
本書の著者・しんめいPさんは、東大卒のニート。
新卒で大手IT企業→地方で教育事業→フリーランス→お笑い芸人
と、自分探しをし続けた結果、虚無感から「無職」に。
５年間、布団に引きこもっていたが
「東洋哲学」に出会い、衝撃を受ける。
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（以下、本文より）
東洋哲学にふれていると、
「ふとんに入ってるくらい、何の問題もない」と思えてくるのだ。
人生は、ムズくない。本当はシンプル。
難しくしているのは自分なのだ。
そんなことを教えてくれる。
そして、ふとんに入ったまま、この本を書くことになったのだ。
東洋哲学は、とにかく楽になるための哲学だ。
無職だろうが、離婚してようが、ふとんにいようが、
めちゃくちゃ楽になれる、ヤバい哲学である。
この本では、そんな東洋哲学の哲学者７人を紹介しながら、
彼らの哲学を知って、実際にぼくがどう楽になったかを語っていく。
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～コンテンツ例～
ブッダ「自分なんてない」
龍樹「全部、空」
老子「ありのままが最強」
荘子「この世は夢」
達磨「言葉はいらねえ」
親鸞「他力本願でOK」
空海「欲あってよし」
哲学の本なのに、
なぜかクスリと笑えて、不思議と心が楽になる。
「自分探し」まさかの答えを、体感せよ。 -
GACKT完全復活!待望の最新刊発売!
『GACKTのドス黒いメンタリズム』
なぜGACKTの推理は当たるのか?
その全てに裏があった…。
GACKTの黒すぎる手口を徹底解剖
【支配】【掌握】【操作】【暴虐】【抹消】【打算】【誘惑】【読心】【服従】【懐柔】【脅迫】【洗脳】
格付け番組連勝記録、日本アカデミー賞優秀主演男優賞受賞、実業・ビジネスでの大成功と、圧倒的な結果を出し続けるGACKTの手口を大公開!
GACKTはなぜ、あらゆる勝負に負けないのか。
どうして勝ち続けられるのか。
[格付け番組での圧倒的な正解率]
GACKTは、番組サイド/出題者の心理とこれまでの出題傾向から推理、推測し、答えを導き出している。
[芸能界やビジネスでの大成功]
GACKTは、全ての出会いをチャンスと捉えている。相手の性格、人間性を把握した上で、会話と演出で自身が求める結果へと誘導し、相手から最大限を引き出せる関係性をつくる。
彼の結果を裏付ける、言葉、行動、そして116個のメンタリズムを、
心理メソッドと共に、見やすい見開き形式に落とし込んだ珠玉の一冊!
【こんな人にオススメです】
人の心を操りたい人
環境を変えたい人
ビジネスで結果を出したい人
人間関係を改善したい人
初対面の人に印象づけをしたい人
会話をうまくしたい人
一歩を踏み出したい人
人生を思い通りに生きたい人
■第1章 【常識】をぶっ壊せ
■第2章 【人間関係】を操れ
■第3章 【会話】で優位に立て
■第4章 【他者】を思い通りに
■第5章 【ビジネス】で結果を生め
■第6章 【人生】を思い通りに -
大ベストセラーとなったなった『GACKTの勝ち方』に続く、
GACKT待望の最新刊! !
僕らはどうすればGACKTのように考え、稼ぎ、
強く生きることができるのか?
GACKTの脳内を徹底解剖!
【話し方】【考え方】【結果の出し方】【稼ぎ方】【生き方】etc...
ミュージシャン、タレント、俳優、実業家など、
あらゆるジャンルで最高の結果を出し続けるMr.パーフェクト、GACKT。
【GACKTの「思考術」】+【GACKTに聞きたい! 「Q&A」】
の2要素を、
全ページ見やすい【見開き形式】+【88の簡潔な一問一答のスタイル】で、
実践しやすく落とし込んだ、GACKT珠玉の一冊! -
ミニマリストたちのバイブル。
物とお金
働き方
習慣
人間関係
ライフスタイル
何を残すかで、人生は決まる。
人生の夢につながらない物事、
自分らしさを奪う重荷は潔く捨てる。
捨てれば捨てるほど体と心は軽くなり、
視界と思考からノイズが取り除かれ、
本当にやりたいことが明らかになるからだ。
くだらない常識、人間関係のしがらみ、
お金の不安などから解き放たれ、
自由な生き方を実現させる方法とは？
ミニマリストの第一人者・四角大輔氏が、
日本各地の有名大学の講演で
「人生からノイズを取り除く」
ことの重要性を説き、大反響のあった内容を一冊に。 -
ビジネス界で勝ち抜くため真に必要なことは何か。ペイパルの創業社で、Facebook、TESLA、YouTube、リンクトインを生み出しシリコンバレーを作った大物投資家・ピーター・ティールの初の評伝！
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怠け者から「実行の鬼」へ。
わずか入社3年で数万人を有する巨大企業・NEC営業部のトップに上り詰めた
伝説の営業マンが明かすエクストリーム自己管理術。
時間と労力を徹底的に省き、
行動を倍増させる仕組みを
「時間管理」「生活習慣」「勤務態度」「対人関係」「メンタル」「動機づけ」
の6つの視点で解説します。
仕事が終わらない。
仕事に集中できない。
毎朝仕事のことで心配している。
仕事の量を自分でコントロールできない。
いつも仕事のことが頭から離れない。
そんな悩みのほとんどを解決するための本です。
【コンテンツの一部抜粋】
・1分間マネジメント
・メッセージが4往復したら直接話す
・洋服はたたまない
・怒っている人の無事を祈る
・二次会は断る
・コンビニを冷蔵庫がわりにする
・「連絡」を仕事の時間にしない
・20秒以内に戻れるかが勝負
・自分から沈黙を作る
など -
テレビ界の異才
マッコイ斉藤氏、初の自著。
山形の農業高校から手ぶらで上京。
コネなし・経験なし・学歴なしでテレビ業界に飛び込み、
ルールギリギリのやり方でエリートたちと真っ向勝負しながら、
極楽とんぼやおぎやはぎなどの人気芸人たちと深夜番組を次々とヒットさせ、
日本中の誰もが知るゴールデン番組の
「総合演出（トップ）」にのぼりつめるまで。
そして今だからこそ伝えられる、人生で本当に大事なこと。
媚びず、逃げず、群れず、 徹底的に貫いてきた
【人間関係】【キャプテンシー】【趣味と遊び】 【マインド】【行動基準】
が熱い言葉となって魂を揺さぶってくる。
なぜマッコイ斉藤は、一流の著名人たちと心を通わせ、
ともに「常識」と戦うことができるのか。
この本にヒントが書かれている。 -
【バン仲村の全戦略ここにあり！】
YouTube業界に彗星の如く現れたバン仲村
格闘技イベント、ブレイキングダウンで
出演時間わずか90秒でまたたく間に全国区の人気となる
そこからSNSを開始して、３ヶ月でSNSフォロワー数30万人を超える
偶然、成功したように思われるが
すべては逆算された戦略があった
その秘訣を本書ですべて明かす
ワードセンス、立ち振舞い、ストーリーの作り方、マインドセットなど
これからの時代に必要なノウハウをすべて語る
章立て
第１章 全戦略公開！なぜ仲村は一瞬で成り上がったのか？
第２章 相手へのインパクトはこう残せ！仲村流インパクトの残し方
第３章 人はこうやって魅了しろ！
第４章 仲村のこれまで
第５章 これからの生き方 -
覚悟と戦略で道をひらけ。
この本は、「戦略」がテーマのビジネス書です。
日本史、世界史を含めた
古今東西のさまざまな「戦い」から、
「彼らはどうして不利だったのに勝てたのか？」
「なぜ、圧倒的有利だったのに負けてしまったのか？」
と、最新の歴史研究の見方をふまえて紹介。
たとえば……
・勝ち目ゼロの状況から奇行に継ぐ奇行で相手を崩した桶狭間の戦い
・圧倒的不利を覆したバルチック艦隊との日本海海戦
・ナポレオンの野望を阻止したイギリスの英雄 トラファルガーの戦い
戦術のセオリーでは考えられない発想で相手の意表を取った見事な戦略や、わずかな人数で大多数の敵を倒したジャイアントキリング、背水の状況からの奇跡の奇策
など、
知識として学べるだけじゃなく、
“思わず胸が熱くなる”
30の戦いを集めました。
イラストや図解もたっぷりで、
まるで小説を読むかのようにスルスル読むことができます。
人の歴史は、戦いの歴史でした。
激しく動く世の中で、
私たちが「どう生きるのか」を自分で選び、
決める、その参考になれば幸いです。
カバーイラストは、「三国志」「信長の野望」シリーズでおなじみの長野剛さんの描き下ろし！
監修は、『東大名誉教授がおしえるやばい日本史』（ダイヤモンド社）『承久の乱 日本史のターニングポイント』 (文春新書)の本郷和人先生と
『東大名誉教授がおしえるやばい世界史』（ダイヤモンド社）、『教養としての「ローマ史」の読み方』（PHP研究所）の本村凌二先生にご担当をいただきました。 -
あの人に言われた何気ない言葉に傷ついてしまった
まだわからない先のことを考えて、不安に飲み込まれてしまう
昨日はキツく言いすぎちゃったかなぁとクヨクヨする
ちょっとしたことでイライラしてしまう
......など
なんだか生きづらさを感じるけど、どうすればいいのかわからない「日々のモヤっと」。
その感情を抑え込んだり、感情のままに行動したりするのではなく
自分の心をコントロールして、守っていく方法をお伝えします。
この本では、アメリカで生まれたDBT(弁証法的行動療法)という、境界性パーソナリティ障害に効果があると世界で初めて科学的に立証された治療法を、わかりやすく噛み砕いて、実践しやすい内容で紹介しています。
境界性パーソナリティ障害は、感情を刺激される出来事があると、圧倒されるような感情に飲み込まれてしまい、もとの安定した情緒になかなか戻ることができないという症状が特徴的です。そのせいで対人関係をうまく構築できない傾向にあります。
DBTでは、苦しみを引き起こす感情・思考のパターンを知り、自分の心を守る「スキル」を身につけることで、人や社会とうまく関われるようになっていけるので、境界性パーソナリティ障害に限らず、様々な対人関係の悩みを解決するうえでとても役に立ちます。
また、どう対処していけば良いかを具体的に示してくれるので、今日から始めることができます。続けることで身に付く、一生もののスキルです。
世界で初めて境界性パーソナリティ障害に効果が科学的に立証されたDBTをもとに
感情をととのえて、少しずつ生きやすくなる30の行動習慣を、4コママンガとともにお届けします。 -
【この本をお読みになる際には、あらかじめノートやメモ帳などをご用意ください。各ページの指示に従い、ノートなどに書き込みをしながら読み進めていただく本になっています。】
自分の中から「夢のヒント」を引き出す魔法のドリル。49の魔法を修了すれば、日常の悩みや問題をサクサク乗り越えられるようになるでしょう。 -
「凄いことって、もっとアッサリ起きていいよね」 自由奔放な成功哲学を、本人によるイラストをまじえてライブ感たっぷりに紹介する。170万人の人生を変えるポケット成功術。
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発売以来、大好評のうち品切れとなった『人生はピクニック』に著者のフォトエッセイが加わって『人生はかなりピクニック』になりました!夢を叶えたい人、人生を豊かに過ごしたい人、毎日を楽しく過ごしたい人…そんなあなたに贈る、今すぐ使える49の簡単なヒント。
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明日の私を笑顔にしてくれる辞書
私たちがなにげなく使っている1000の言葉たちに、まったく新しい価値観を吹き込んだ新感覚の辞書。
「愛」「お金」「オリジナル」「孤独」「経験」「想像」「旅」…
いま気になっている言葉、悩みのタネになっている言葉などを調べていくうちに、心のワクワクが加速していきます。 -
聞き上手で乗り切れるのははじめましてだけ!
人見知りの人も、初対面の会話はできるという人も、こんな理由で「出会ってから2度目の会話が難しい」と感じたことはないでしょうか?
・初対面の会話で「お仕事は?」「お住まいは?」など『情報』について話しがち
・2度目の会話では、前回話題を出し尽くしたので、もう話すことがない
・プライバシーに踏み込んでいいのか、いつも迷って結局やめてしまう
・仲良くなりたいけど、急に向こうから距離を縮められると戸惑ってしまう
・相手がおしゃべりな人なら2度目の会話も困らないけど……
・興味が持てない相手には、そもそも2度も会いたくない
・きっかけがないと話しかけられない
・知ってる人と偶然会うと気まずい
・なかなか深い会話ができない
そんな人は、『2度見知り』さんかもしれません。
この本では、2度見知りさんが持つ苦手をスキル、そして心理面から解きほぐす90の方法を集めました。
仕事の場でも出会いの場でもプライベートでも、この本を読んで関係を深める力をつければ、2度目の会話だけでなく、初対面の会話も大きく変わっていきます。 -
この世は「奪う側」と「奪われる側」にわかれている。
この本は「奪われる側」にならないために、
大切な人たちを「奪う側」から守るために、
ビジネスの先をいく人たちの頭の中を「予習する」本です。
世界のビジネス一等地、ニューヨークのビジネスパーソンに愛読されている「ニューヨーク・タイムズ誌」で紹介されたベストセラーの中から、まだ日本語訳されていない「原書」を中心に、著者が衝撃を受けた50冊について、日本人が取り入れやすい形にしてお伝えします。
内容は、アマゾンの「残酷すぎる目標設定」、スタバの「従業員満足への執着」など巨大企業トップの方よかった考え方や、日本のビジネス常識からは考えにくい、リーダシップ、時間管理術、コミュニケーション術、ライフスタイルなどをまとめた「全50日間の講義」です。
私が尊敬する幕末の思想家・吉田松陰先生が黒船に乗り込み、アメリカから思想を学んだように、模倣する対象さえあればオリジナルも驚く吸収力を発揮し、改善、努力をできるのが日本人です。
現代であってもそれは変わらないと信じます。
ぜひともに学んで、ともに新しい風を起こしましょう。 -
アウトプットってそういうことだったのか！
シリーズ累計90万部突破！
『学びを結果に変えるアウトプット大全』の超実践的コミック
日本中にアウトプット旋風を巻き起こした
あの大ベストセラーが、ついに漫画化
完全オリジナルストーリーでパワーアップ
「初読み」の人も「おさらい」の人も
自分のアウトプットを見直したいすべての人へ
◎あらすじ
ラストはやさしい涙があふれる
ある社畜ソンビの成長物語
“もしかして、俺、ゾンビになっちゃった!?"
とあるIT企業に勤めていた主人公の外山健（とやまたける・28歳）は、自ら志願した「社内新規事業プロジェクト」の企画案が出せずに悩み続ける日々。
真面目な性格から自ら社畜的生活を送り、周囲からのプレッシャーに苛まれていた。そんな中、いつしか思考停止でモチベーションも湧かない「社畜ゾンビ」となってしまう。
出口が見えない中、ある清掃員に話しかけられる。「昨日はどんな一日でしたか？」。
その質問をきっかけに、自分のことを振り返り、言葉にできるようになっていく健。また別の日には「思ったことを書いてみて」とノートを渡される。不安、悩み……頭の中にあることを書き出していくうちに、あるアイデアが浮かぶ。早速会社に伝えようとすると、また清掃員があらわれ「背筋を伸ばし、胸を張って」話すように教えてくれる。
チームメンバーとの信頼関係も取り戻し、少しずつ前向きになってきた健だったが、今度は新規事業に予想外のトラブルが……!?
メンバーの離反がある中、「自分は何がしたいのか」と自問自答する。
はたして健は、プロジェクトを成功させることができるのか。もしくは挑戦をあきらめてしまうのか。そして、謎の清掃員の正体とは……!?
社畜ゾンビだった健が、アウトプットを通じて自分を取り戻し、人生を変えていくストーリー。
◎漫画目次
第1章 ゾンビになりました
第2章 昨日はどんな日でしたか？
第3章 フィードバックください
第4章 これが俺の成功法則
第5章 現実を変えるのはアウトプットだけ
◎解説目次
《話す》アウトプットの第一歩は「昨日のことを話すこと」
《書く》書けば書くほど、脳が活性化する
《基本法則》「現実」はアウトプットでしか変わらない
《基本法則》インプットとアウトプットの黄金比は 3：7
《叱る》信頼関係がないと、叱っても逆効果
《相談する》気持ちを誰かに話すだけで、心は軽くなる
《打ち明ける》自分の本心を明かすことが、絆につながる
《目標を書く》具体的な「実現する目標」を立てる
《要約する》140 字で鍛える「要約力」＝「思考力」
《気付きをメモする》アイデアを逃したくなければ、勝負は30秒
他 -
各種ランキングで常に1位2位を争うGoogleとトヨタ。
独自の企業文化に根ざした両社の革新的な仕事術の数々は
他の多くの業種、職種で働く方にも応用可能なものばかりです。
ご自身の仕事内容に合わせて、カスタイズして採り入れることで、
あなたの理想の働き方がきっと見つかるはずです。
★アウトプット、情報共有、モチベーション、コーチング etc
あなたにベストな仕事術とは?★
時代をリードしてきた企業には、独自の革新的な「仕事術」が必ず存在します。
革新的な仕事術を持つ企業の中でも、特に有名なのは、日本企業では日本を代表する
自動車メーカー「トヨタ自動車」、外国企業であれば世界的なIT企業「グーグル」ではないでしょうか。
「企業の働きがい」を調査した各種ランキングで常に1位2位を争う両社には、企業文化に
根ざした革新的な仕事術が存在し、多くのメディア、書籍で紹介され続けています。
両企業は業種も違えば、主要な職種も異なるため、共通言語となっている仕事術もまったく違うもの
と思われるかもしれません。
ところが、両社を詳しく見ていくと、とても興味深いことがわかりました。
コーチング術やチームビルディング術、アウトプット術など、企業の普遍的な課題に対応する仕事術に
ある種の共通性が見られたのです。
この二つの企業に共通する課題へのアプローチ法や仕事術を比べることで、1社単独の
事例研究では見えてこない、それぞれの仕事術の本質を浮き彫りにする。これが本書の試みです。
その内容は、他業種、他職種で働く方にも応用可能です。
ご自身の仕事の内容に合わせてカスタマイズしていくことで、あなた独自の仕事術として定着し、
理想の働き方を手にする一助となるでしょう。 -
経済的な自由を勝ち取り、自分が理想とする人生を歩むためにすべきこととは。20～30代を対象に、いかに資産を運用し、使い切るかを説いた人生の指南書。発行:クレド出版
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物販の基本がこの1冊に!
物販コミュニティを長年、運営してきた著者が語る副業の始め方
この本は、物販で月10万円を稼ぐことを目的とした内容となっています
本書の内容として
なぜ、副業をやるべきなのか??
どんな、副業がおすすめなのか??
を解説しています
さらに、具体的な稼ぐノウハウとして
メルカリ物販、ポイントせどり、Amazonせどりから
上級者向けのクラウドファンディング物販まで紹介しています
副業を何からはじめたらよいかわからない人、副業で月10万円稼ぎたい人、会社に頼らず働きたい人におすすめの1冊です
章立て
第1章、大副業時代を迎える日本
第2章、なぜ物販がベストな副業なのか?
第3章、メルカリ物販で稼ぐ
第4章、ポイントせどりで稼ぐ
第5章、Amazon店舗せどりで稼ぐ
第6章、クラウドファンディング物販で稼ぐ -
周囲の人にいい印象を持ってもらいたい。
「あの人は感じのいい人だな」
と思ってもらいたい。
そう考えたことは一度や二度ではないはず。
ではどうしたら第一印象を良くして、
感じのいい人と思ってもらえるのでしょうか?
感じのいい人には、
共通した「言い方」の特徴があるようです。
世界トップクラスのビジネスセミナー講師として、
誰もが認める“コミュニケーションの天才"
とされる著者が、
心理学やコーチング理論に基づいた
人との距離を縮める“かわいい言い方"をご紹介。
どの言い方も、
性別、年齢を問わず使いやすいものばかりです。
実際に口に出してみればみるほど、
あなたの印象はどんどん良くなって
いくことでしょう。
仕事でも、家庭でも、出会いの場でも。
ぜひおためしください! -
ふだんスマホを見ていて、こんな情報が飛び込んできませんか?
・「年収800万円以上のハイクラス転職」
・「スキマ時間で月収30万円」
・「名誉教授が選んだすごいサプリ」
そんなワケないよねと思っても…つい気になってしまいます。
また、SNSやニュースを見ていれば、こんな情報が飛び込んでくることもあります。
・「30代の平均給与ランキング」
・「年収1000万円エリートの末路」
・「○○は製薬会社の陰謀だ! 」
「またまたー…」なんて思いながらも、つい見てしまうものです。
自由に情報にアクセスできるのはよいのですが、あまりにも情報が多すぎると、何を信じればいいのかわからなくなります。
本書は、そんな現代に送る「リテラシー(=情報を見極める力)」の本です。
投資家、医師、大学教授、不動産屋、元刑事など、さまざまな分野の専門家たちの監修の元、「その道のプロが正しいと考える情報」だけを厳選し、質の高い知識をまとめました。
貯蓄、投資、保険、転職、独立、ITなど、仕事やお金に関わることから、法律、セキュリティ、医療や災害など、「そうなってからでは遅い! 」「早く知っておくべき知識」もまとめています。
行動の判断基準、そうすべき理由などを解説しながら、プロと同じ目線で情報を選べるようになるための1冊です! 自分のためにも、家族を守るためにも、ぜひ参考にされてください。 -
分身ロボット・OriHime(オリヒメ)を生み出し、いまや世界から注目されるロボット開発者・吉藤オリィ氏が、次世代に向けて「これからの時代に知っておくべき考え方」を伝えた大人気講義を書籍化。
“やりたいこと"よりも、“それを実現するテクノロジー"の方が多い。
そんな時代を自分らしく生きるには、いまの大人たちにはなかなか想像できない「新しい人生のつくり方」がある。
長い不登校生活からはじまり“自己肯定感ゼロ"だった自分の過去をベースに、みんなが「夢中になれることを見つけ、楽しく生きていく方法」をやさしく解説していきます。 -
日米同時発売
活字と漫画が融合した新感覚【自己啓発書】
『ワルあがき』北里洋平 著
漫画・キャラクターデザイン たなか亜希夫(『軍鶏』『迷走王ボーダー』『リバースエッジ大川端探偵社』etc)
「諦めることを、諦めた! ! 」
小学生にしてそう決意した、馬鹿がゆえに自由すぎる主人公が、突然現れたもう一人の自分「キング」の教えを手掛かりに、描く夢全てに片っ端からオトシマエをつけていこうとする、果敢だが無謀一直線の、真実の物語。
大絶賛コメント! !
「そこらの役者やタレントやアーティストじゃ太刀打ち出来ないよ。コイツは素敵だぜ」-
-窪塚洋介 (俳優)
「おいおい、ヨーヘイ! 実物より100倍絵が格好良すぎだろ! 」
-GACKT(ミュージシャン)
-徳山昌守 (世界戦9回防衛 元ボクシング世界チャンピオン)
「現役世界チャンプだった俺のもとに、調子にのって道場破りにきた若僧が、シロウトだと知ったのはリングの上でのことやった。バンテージの巻き方もろくに知らないクソガキ。遠慮なくフルボッコにしてやりました。(笑)調子にのり過ぎぐらいじゃないと、そんな挑戦できないやろ。クソガキ洋平、そのままいったれ。いてこましたれ! 」
「北里洋平は、なかなか本を書かない人間である。だから『そろそろ書こうかな』から『よし書こう! 』まで、途方もなく長い時間が流れる。でもいざ書かせると、この一冊のようにとてつもなく面白いものを書いてしまう才能を持っている。だから僕は彼にいう。
『もっと書け、バカヤロウ』」
-ロバート・ハリス(作家)
「北里は、どうしようもない男だ。ただ、この男の持つ、唯一の力。『生命力』。これだけは、感じてみる価値がある」
-高橋歩(自由人)
諦めることを諦め、ワルあがきを続ける主人公が体験する、前代未聞の珍道中を通して、キングが教えてくれた、大切なこと。
【我がままを貫く大事さ】【覚悟の決め方】【5倍の集中力】【スイッチの入れ方】【自由であり続けること】
諦めることを諦め、結果を先に決めてしまえば、
夢なんてあっさり叶うんだ。
強い自分、弱い自分、ズルい自分、優しい自分、etc…。
全ての【自分】の頂点に立つキング(我ままな自分)が、果敢にも無謀すぎる挑戦を続ける【現実の自分】をナビゲートする、ヒリヒリと熱く、そしてユーモラスな物語。
中学生にして南米世界一のサッカーチームに挑戦状を叩きつけ、伝説的な秘境チロエ島での大冒険をくぐり抜けると、キングから教わった【5倍の集中力】で受験を突破、大企業への無茶な就職を決めたうえに営業日本一まで登りつめ、ナワバリを広げるために世界へ放浪し、タイでムエタイ選手への挑戦とリベンジの2連敗を経て、仲間が集う憧れのバーをオープンしながら自伝を出版。未経験からボクシング世界タイトル9度防衛のチャンピオンへ挑戦し、生涯3連敗目を期したあげく、大企業の出世コースからドロップアウトして出版社を創業した先に待っていたのは……。
挑戦フェチな主人公が人生という物語を通してぶつかる様々な葛藤や問題を、キングが教えてくれるヒントを手掛かりにクリアしていく新感覚の自己啓発書。 -
「友達がいるのに寂しい…」
「どこにも居場所がない…」
「オンラインが苦手…」
「この状況で将来が不安…」
孤独を感じすぎず、不安な気持ちと上手に付き合う68の考え方。
ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』待望の続編!
人間関係、仕事、将来、SNS、コロナ…
先が読めない今の時代、不安な気持ちがちょっとラクになる「考え方」のヒント。
・誰にもわかってもらえないと感じる
・自分は一人ぼっちだと感じる
・自分より人の気持ちを優先してしまう
・常にオンラインで逃げ場がない
・過激な投稿を見るのがつらい
・悪いニュースに心をもっていかれる
・楽しみにしていたことが中止で気持ちのやり場がない
・自分より大変な人がいるのにつらいと思ってしまう
など。 -
「世の中の“成功法則"をいろいろ試しているけれど、今、ひとつピンとこない! 」「有名な成功法則なのに、なぜか自分には効果がない! 」と悩む人たちへ。「王道を行く成功法則を実践するのではなく、少し常識から外れた考え方をしてみることで私は成功できたのです! 」と語るのが、函館の港と夜景が見える小さなケーキ屋さん、「アンジェリックヴォヤージュ」のオーナーでありパティシエの大濱史生。前著『行列のできる奇跡のケーキ屋さん 資金ゼロから人気店として成功するための8つの秘密』(信長出版)に続く著者の2作目は、ビジネスからプライベートまで、人間関係から人生を生きるコツまで、そのどれもが逆転の発想から生まれた、ちょっぴり非常識な成功を導くための23の思考法。「お客様が殺到する非常識な考え方とは」「?人が育つちょっと変わった習慣」「仕事を楽しむ! 遊ぶように働くワザを身に着ける」「半径3メートル重視の人間関係術とは」?などを通して語られるのは、誰もが今日から実践できるだけでなく、「本当の豊かさと成功を手に入れたい! 」という人のためのヒントも詰まった1冊です。
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総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、
心と脳のヘルスケア・決定版!!
ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が
自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる!
睡眠、運動、食事、休憩、生活習慣……
日本一ヘルスケアについてアウトプットしている精神科医が贈る
健康戦略辞典。
科学的根拠に基づいた心と脳のパフォーマンスをあげる習慣100!!
起きてから寝るまで、日常のあらゆるシーンから紹介。 -
「考える力」は、人間にとっての大きな武器です。
人類は考える力を手に入れることで高度な文明を築くことに成功しました。
……ですが、この考える力にも弱点があります。
それは、「考えすぎてしまう」ことです。
考えすぎると迷いが生まれ、行動が遅くなり、ネガティブな思考や感情が浮かびやすくなってしまいます。考えることは重要ですが、考えすぎは禁物。どのようにして折り合いをつければいいのでしょうか?
そこで、本書です。この本は、世界中の研究機関の研究で明らかになった「考えすぎない方法」を全45のアクションで紹介! 一例を挙げると……
情報が多いほど、時間をかけるほど、人は合理的に判断できなくなる
(ラドバウド大学ダイクスターハウスの研究)
考えているときよりもぼーっとしているときのほうが脳は効率よく働く
(ワシントン大学レイクルの研究)
「やる」か「やらないか」の決断は、コインで決めても幸福度は変わらない
(シカゴ大学レヴィットの研究)
優秀な人ほど、優秀な人のマネをして行動や思考を効率化をしている
(南デンマーク大学アナリティスの研究)
「フェイスブックをやめる」と幸福感が増す
(コペンハーゲン大学トロムホルトの研究)
などなど。「行動を最適化」し、よりよい行動をとるための方法をわかりやすくお伝えしていきます。 -
35万部のベストセラー『覚悟の磨き方』待望の続編！
松陰先生が命を賭けて追い求めたものは一体なんだったのか。
遺された48の言葉を新たに厳選超訳。
並外れた覚悟が求められるこの時代に、最終章「狂」がいま幕を開ける。
※本書は『覚悟の磨き方 ー超訳 吉田松陰ー』の購入特典として、一部書店にて配布したミニブックと同様の内容です。 -
発行:信長出版
自らの“思い""を現実にして、日本一の大富豪にまでなった斎藤一人さん。そんな
一人さんと、信長による対談シリーズの第4弾。“思考は現実化する""ことが可能になれば、
誰だって一人さんみたいに成功できるはず。その秘訣は何? そんな問いに、
「思いがすべてだよ。でも、大事なのは“思いの軽さ""だよ」と語る一人さんが、
今回もお金・夢・自由・恋愛・楽しさなど、すべてを叶える大富豪の
レッスンを惜しみなく大公開! 世界でたったひとつだけの一人さんの思考法を
身につければ、誰だって自分の“思い""を現実にして、思うがままの人生を生きられるはず。
一人さんの成功のヒントと生き方の美学が学べる一冊です。
=Contents=
●願い事は軽く願う!?
●思考は不可能も可能にする!?
●成功に苦労は必要ナシ!?
●恋愛も真面目になっちゃダメ!?
●結婚だって頑張らない!?
●貧乏な家に生まれたらお得!?
●ウツになったらウツを味わえ!?...etc. -
発行:信長出版
自分の好きなことだけして努力はまったくしたことがないのに、世間が欲しがるものがすべて手に入った納税日本一の事業家、斎藤一人さん。
そんな一人さんの謎の日常を知る、数少ない人物の一人が、本書著者の池浦秀一です。
一人さんの愛車を運転しながら、著者が目の当たりにしてきた「成功か大成功しかない」一人さんの、ふだんの生き様、ハッピーでラッキーな流れを引き寄せる一人さんならではの考え方を学び、読者一人ひとりの明日のために活かす本。
それが本著「斎藤一人の絶対うまくいく」です。
●人生がうまくいかないのはなぜなのか
●成功か大成功しかない人が持つ「成功の考え」とは
●「失敗の考え」にとらわれなくなるには
●あなたをゆたかにする「神の指導原理」とは
<目次抜粋>
・一人さんのそばにくる人が、みな成功する理由
・自分が「やりたい」と思ったことは成功する
・成功者は「一回でウマくいかない」ことを知っている
・もっと、ゆたかになるために、人は生まれる
・お金は神さまの霊感、苦しみの対価ではない
・最初はノミほど小さくても、「自信」は段々と大きくなっていく
・一人さんの価値観、私の価値観 -
発行:敬天舎
「みんな、考えさせられ過ぎ」
来週の会議で提出する企画が思い浮かばない…
仕事に対するモチベーションがたもてない…
そんなときに役立つのは、
複雑な哲学でも小難しい心理学でもない、
シンプルで地に足のついた「考え方の種」です。
「逆転」「信頼」「便利」「合体」。
たった1人でゼロからたちあげた会社を
数年で年商15億円にまで成長させた著者が
成功に至るアイデアの源泉について
わかりやすく読みやすい語り口で解説します。
目次
第1の種「逆転」
01 5分間悩んでもいいアイデアが出なければ逆の視点にして正解
02 メンバー同士で成功をちゃんと評価すると組織の「気づき」が貯まる
03 結果を出せているのなら「君のやり方」は正解 わからないヤツがバカなだけ
04 正しい道はどこにもない 良い結果にたどり着けばいい 正しい方向なら君はもう知っている
05 一押し二引き三にお試し バカみたいなワンパターンだったら どんだけやっても時間の無駄
06 言うことがコロコロ変わっても 胸を張ってやれるのならば前言撤回なんか怖くない
07 目標の設定は重要 頭の働き方が変わり効率的に動けるようになる
08 リーダーの最大使命とは 部下の前向きな心を引き出す「何か」を示すこと
09 仕事をするだけで満たされる人生はない だから楽しむやり方を
10 本当にやるべきことは今やりたいこと それが将来への道をひらく
11 どんなにあがいてもダメ?たいしたことない ただの不適材不適所だから
12 10の準備をして7の成果ならまずはなかなかデキた自分を褒めてのばして育ててやる
13 「カッコつけ」は恥じゃない 緊張感のある暮らしをもたらしてくれる
14 「いい食事」「うまい酒」のために仕事をする一日があってもいい
15 将来を設計する現在からのカウントダウンを始める まずは、今、ここ
第2の種「信頼」
16 嘘は面倒を引き起こすが駆け引きは大人の武器である
17 ミスは修正すればいい 失敗したらやり直すだけ 放置とごまかしが悪魔
18 生活にも仕事にもあえて「必要悪」を作るとずっと生きやすくなる
19 不利な状況はやってくる 焦らずひとつひとつ少しずつ変えていけばいい
20 「できるかできないかよりやるかやらないか」は事故を起こす無謀な煽り
21 速い「だけ」が売りの安請け合いには不安が残る ビジネスのやり取りは難しい
22 何でもできるという万能感は35歳までに捨てないと何にもなれないまま終わる -
発行:信長出版
「それでも、人生、面白く生きられるんだよ」“魂の時代”をもっと面白く、この自分に生れてよかったという生きかたをすることが成功の鍵。幸せ大富豪・斎藤一人さんが、悩み多きフリーライターに語った“さだめ以上”の幸せを手にする魂の教え。
●一人さん、教えてください! 「道」が見つからないのはナゼですか?
●ウマく行かない人、人生が面白くない人 自分の本当の気持ちを無視していないかい?
●自分の好きなことをやりながら「愛されること」ができるんだよ
●「こたえ」はすでにあるよ ワクワクしながら探してごらん
●いい人間は、いつまでも引っ込んでちゃいけないんだ
●「どっちなんだろう」と迷ったときは、自分がやりやすいほうから、やってごらん
●「一つ上を目指す」って、ちっちゃなことでいいんだよ -
発行:信長出版
日本一の大富豪であり成功者として知られる斎藤一人さんと、カリスマホストから事業家への道を歩む信長による対談シリーズの第3弾。
今回のテーマは、「自由」について。
「自由に生きるって難しいんだよ」と語る一人さんの世界一ユニークな自由論とは?
自由人として生きていくためにはどうすればいいの?
自由に生きる方が成功できるって本当?
そして、自由力を身につけて、最高の幸せをつかむための方法とは?
「人は、自由に生きることでしか幸せになれないんだよ」と語る一人さんが教えてくれる人生の美学は、今回もすべての人にとって、自分の生き方や人生を見つめなおすきっかけになるはずです。
「今、自分は自由に生きている?」そんなことを改めて問いかける一冊です。
=Contents=
●女性にとって、どんな生き方が一番幸せなの?
●女性は自分の強さに気づいていない!?
●女性が世の中を裏で動かしている
●女性の唯一の弱みは“惚れる”こと
●自己責任ならどんな生き方もあり
●男はもっと愛を語るべき?
●命まで懸けなくていい -
雑念を振り払い、竜だけを倒せ。
真の実力を発揮するための“集中モード""設定ガイド。
やらなくてはいけない仕事がたくさんある。
TODOリストをつくってがむしゃらに取り組みはしたものの、
1日が終わって振り返ってみれば、終わっているのは重要でないものだけ。
大きな仕事は今日も終わらなかった。
そんな人に。
得たい「結果」を思い通りに手に入れられるようになる。!
やるべき行動を仕組み化すれば、やる気が 落ちずに最高のパフォーマンスを維持できる!
世界ナンバーワンカリスマコーチ、【アンソニー・ロビンズ】の思想をベースに、
国内外の経営コンサルタントから学んだ最新行動メソッド!
95%の被験者が成果を実感! -
最小限のお金で生きて
最大限の自由を手にする
月間100万PVの超人気ブロガーが教える、
本当に豊かな人生を送るための
「手ぶら」のススメ。
◎コテンンツ例
【第1章 暮らしを自由にする】
・四畳半ワンルームに家賃2万円で住む
・床で寝る
・月7万円で暮らす
【第2章 物を自由にする】
・財布は持たない
・「限定物」ではなく「定番物」を買う
・出口戦略を考えて買う
【第3章 体を自由にする】
・「1日1食」で生活する
・食欲を「腸」でコントロールする
・中毒性のある食べ物を避ける
【第4章 時間を自由にする】
・自分の時間を幸せにしてくれるものを選ぶ
・荷物はコンビニでしか受け取らない
・「物の消費=時間の消費」であると知る
【第5章 思考を自由にする】
・大切な1%のために、100%集中する
・「お金・時間・空間・管理・執着」の概念をなくす
・「顔がわかる人」からの情報を手に入れる
【第6章 人間関係を自由にする】
・60万円以上は貯金しない
・「恩の奴隷」にならない
・利益をもたらす人間としか付き合わない
他 -
発行:信長出版
日本一の大富豪であり成功者として知られる斎藤一人が、再び、歌舞伎町のカリスマホスト信長に「生き方の美学」を語った対談集。
前回は、「人間力」について教えてくれた一人さんが、今回、語ってくれたのは、やがて訪れる「魂の時代」を生き抜くための秘訣。
「思いがすぐに叶う」という新しい時代に必要なのは、「ゲームを遊ぶように人生を生きること」。
そして、たとえ人生には定められたシナリオがあったとしても、そんな人生を楽しく、ハッピーに乗りこなすコツがあるということ。
今回も、賢者である一人さんからの知恵と愛にあふれた言葉を、ときには納得し、ときには感動し、ときにはちょっぴり驚きながら学んでいくカリスマホスト。
二人で夢中になって語り合っているうちに、ふと気づけば、信長にとって、これまでで一番長い日になっていたほど。
一人さんが語る教えの数々は、どんな人にも、すぐに今日から役立つこと間違いなしです。
～contents～
●“ アツい""人生を送るには?
● 得意なことは過去生で学んできた! ?
● 自分をブランディングするには?
● 人生でトラブルに直面する理由とは?
● 達成したい目標は低くする! ?
● 人生に忍耐は必要?
● 遊びが人生にもたらすものとは?…etc. -
文章があいまい、失礼な文面、攻撃的な表現、情報が足りない、読みづらい、ムダな長文…など、
全国約1000社の役職者たちが明かした、相手に不快感を与えるポイント* を完全解決!
・メールの「目的」に合わせて情報を整理する
・本文の冒頭では「何をしてほしいか」を的確に書く
・どうしても長文メールになるなら、見出しを立てる
・「余計な一言」は使わない、自分の都合を押しつけない
・「質問」や「お願いした側」が最後のメールを送る
「ビジネスメール」の第一人者が、具体的な「書き方・送り方」のルールを、わかりやすく解説。
メールへの苦手意識がなくなり、書くのが楽しくなる!
新入社員からベテランまで、「社会人の教科書」と言える一冊です。
*一般社団法人日本ビジネスメール協会実施の「ビジネスメール実態調査」再集計結果より抽出 -
私たちには意思があり、意思があって動いている。
でも、意思じゃないものも私たちを動かしている。
私たちを動かしている“モチベーション""とは一体なにか?
“モチベーション""の正体を突き止めるべく、スタンフォード大、ハーバード大、
コロンビア大、プリンストン大、ペンシルバニア大など数々の一流研究機関でおこなわれた
100通りの心理・行動実験を、ビジネスマンにも応用できるよう図解でわかりやすく解説。
“モチベーション""をマスターすれば、面倒くさがりな自分も、怠惰な周囲の人たちも、
頑固な顧客たちも、どうしてそうするのか? どうしてそうしないのか?
長年の謎が解け、ビジネスで抱える問題の多くが解決するだろう。
目次より
Chapter1 動機づけのモデルケース
目標勾配 ゴールを間近に感じさせる。
キャンディ効果 スモールプレゼントをする。
消費ゴール 報酬を予定する。
自問式セルフトーク 自分にもお伺いを立てる。
マインドセット 価値観と行動を結びつける。
内発的動機づけ 報酬は一つにする。
小分け戦略 手数を増減させる。
同調状態 動きを合わせてから、取り掛かる。
課情の妥当性 噂に気をつける。
証明型と習得型 当人比で評価する。
親近効果 すすめたいものは右側に置く。
罰金と報酬 あげるよりも、取り上げる。
学習動機 向こうからやりたい気持ちにさせる。
心理的リアクタンス やりたか?ることを尊重する。
以下、
Chapter2 人材育成のモデルケース
に続く -
日本一の大富豪であり成功者として知られる斉藤一人が、歌舞伎町のカリスマホストである信長に、成功哲学の極意や生き方の美学を語り尽くした8時間のドキュメント。偶然が導いた二人の出会いのエピソードからトークはスタートすると、一人さんが信長に教えてくれたのは、成功を導く鍵になる「25のキーワード」。
成功と大成功の違いとは？ 一人さんに男性ファンが多い理由とは？ お金持ちになるために一番大切なことは？ 魅力的な人ってどんな人？ 組織における理想的な人間関係とは？ どうして一人さんは怒らないの？ 一人さんは強い女性が好き、お金持ちになる方法は？ 成功と大成功の違いとは？自信のつけ方、リーダーシップについて、失った情熱を取り戻し方、若者たちは、どんな生き方を目指すべき?…etc.。
人生の大先輩である一人さんのシンプルな言葉に、カリスマホスト、信長は何を感じ想うのか、彼のモノローグで綴りながら、とっておきの濃密できらめく480分間が進行していきます。
それにしても、８時間という白熱した時間の中で、若者の代表として質問するカリスマホスト、信長からの問いに、戻ってくるのは一人さんの鮮やかな直球の回答ばかり。これまでの人生において失敗したことも、後悔していることも、損をしたことも「ないね！」と即座に答えられるのはなぜ？ そこには、どんな秘密があるの？ そして、対談の終わりに、カリスマホストが発見したのは、目の前にいる日本一の大富豪は、ただ“商売の天才”だけではなかったということ。
お金や仕事、人間関係も、答えはこんなに簡単だった！ということがわかれば、豊かな人生が待っている。そんな希望に満ちた生きるヒントが見つかる二人のトーク集です。 -
ビル・ゲイツ、ウォーレン・バフェット、柳井正、孫正義…
世界を代表するお金持ちがこだわり続けたこととは?
大富豪の伝記から読み解く、成功者たちの「お金の哲学」
「お金持ち」と私たち「庶民」とを分ける、分岐点とはなんでしょう?
「自己啓発本」「成功本」などを1000冊以上読み、「成功要因」を調査してきた著者が、今作では、1億なんてカンタンに稼いでしまう、世界中の大富豪たちの伝記を分析。
その結果、常人ではマネできないような「こだわり」こそが、お金持ちになるカギだと判明しました。
伝記から見つけた大富豪「こだわり」を50個抽出し、それらを敷居の低いアクションに落とし込んで紹介します。
ビル・ゲイツ、ウォーレン・バフェット、ドナルド・トランプ、柳井正、孫正義、堀江貴文……。
ずば抜けた成功者たちの「お金の哲学」を、楽しく読めるマンガとともに学べる、おトクな1冊です。
※本書は2016年12月1日に発行された『大富豪の伝記で見つけた 1億稼ぐ50の教え』の「Chapter1 大富豪の「マネー」の教え」と同じ内容になります。 -
10万人のキャストを育てたカリスマトレーナーが伝授!
褒めるでも叱るでもない、究極の人材育成術
◎1日目→ゴールを見せる
◎2日目→感動を体験させる
◎3日目→行動を見守る
3日で自立した“人""と“チーム""をつくる40のコツ
* * *
いつ、何度行っても
心からのおもてなしで
迎え入れてくれるディズニーキャストたち。
笑っているゲストと一緒に笑い、
泣いているゲストのもとに走っていく彼らの心は、
いつもゲストのそばに。
しかし彼らは、
特別な人々から選ばれたというわけではないことを、
ご存じでしょうか。
そんな彼らが、いかにして素晴らしい
キャストになっていくのか。
実はたった3日の研修で、
彼らは夢の国の表舞台にデビューしています。
その秘密をちょっとだけ覗いてみませんか。 (プロローグより抜粋)
* * *
◎コンテンツ例
・《OJT》メンバーが担うべき、本来の「役割」を伝える
→会議室で1時間説明するより、お客様の喜ぶ姿を15分見せる。
・《伝える》「これをやろう」から「これだけはやめよう」へ
→「ゴール」と「NG」だけを伝えて、あとは行動を見守ろう。
・《励ます》武勇伝より失敗談が、心に届く
→ミスしたメンバーを守り、心を軽くする。
・《サポートする》チーム全体のストレスマネジメントを行う
→リーダーが率先して早く帰り、休日を満喫しよう。
・《モチベーション》メンバー一人ひとりにマイクを向けてみる
→普段からメンバーの声を聞き流さない。意見に基づき職場を改善。
・《リーダーシップ》「独裁者」にはならず、奉仕型リーダーを目指す
→メンバーが主役、リーダーは脇役。傾聴と共感の姿勢を忘れない。
・《チームワーク》感動をシェアすることで、チームが育つ
→いい行動をした人はすぐ褒め、24時間以内にシェア。 -
心も身体も満たされたい!
破産、夜逃げ、離婚、難病…
泣いてばかりだった私が、
史上最高に幸せになるために決めた100のこと
悩める女子の救世主!
月30万PVの人気ブロガー初の著書
* * *
女の人生は、大変です。
私より、あの子のほうがかわいい?
私より、あの子のほうがお金持ち?
彼は私を愛してる?
いつ結婚できる?
気持ちいいセックスってなに?
いつまで働ける?
私、いま幸せ?
キレイゴト。ジョウシキ。セケンテイ。
それらを取っ払って初めて、
本当に心から満たされ、歩むべき人生への扉が開かれます。
そうなれたら、女は《無敵》。
自分が満たされると、
世界がキラキラと輝き出し、
あふれるほどの愛とお金と美を
自然と受け取ることができるのです。 (プロローグより抜粋)
* * *
<コンテンツ例>
◎CHAPTER1 マインド
・コンフォートゾーンから外に出よ!
・「したたかな女」ですが、なにか?
・「自分メーター」を振り切って
◎CHAPTER2 コミュニケーション
・マウンティングは必要ない
・「群れない美学」を貫こう
・人のブログは読まない
◎CHAPTER3 お金
・「お金を生み出すこと」に集中しよう
・「ブランディング」の前に「ブランド」を
・誰かの傘下には入らない
◎CHAPTER4 恋愛・セックス
・パートナーをヒーローのように扱おう
・セックスをするための旅行に行こう
・オーガズムを感じて、本能を目覚めさせよう
◎CHAPTER5 美容・ファッション
・かわいくなる勇気
・お金をかけるなら口元に
・キャラを立たせたければ、帽子をかぶって
◎CHAPTER6 暮らし
・ごはんをつくるのは、週3だけ
・都会に住まない
◎CHAPTER7 家族
・「毒妻」であれ
・子どものことは、ほっときゃいい
他 -
大手生命保険会社など一般企業で続々採用! アスリートが実践するメソッドをビジネスマン向けに 変換した世界最先端のメンタルマネジメント! どんな感情も科学的に鎮められる!
世界最先端のメンタルマネジメントスキル30
あなたの弱さは、あなただけの武器になる
不快な感情を排除しようとしていませんか?
クヨクヨするのは悪いことではない、思いっきり落ち込もう
ネガティブイメージは友だち
ネガティブ思考が止まらない
怒りをコントロールする
怒りをコントロールする3つの行動
うまくいかないときは、100の努力より1の実験
自信をつけなきゃと思わない
自分を変えたいときは、◯◯になりきる
もしも私がレディ・ガガだったら…
決断力を上げるには、決断するのを止める
イライラを整理する
数を数える習慣で、イライラを減らす
「聞く」ことの効果
コミュニケーションは、100%を目指さない
視線をコントロールして、ブレない自分になる
緊張する自分をカワイイと思ってみる
あえて緊張を上げてみる
緊張は0にするのでなく、5%減を目指す
身体をあたためれば、気持ちもあたたまる
うまくいかないときは、食べて寝る
他者と比べてばかりで、疲れてしまったら…
やる気スイッチの作り方
「ごほうび」の科学
やる気の仕組み
プランを実行すれば、失敗しても後悔しない
集中力をムダ遣いしないために
最高の人生より、プランBの人生をイメージする
最後のもうひとがんばりを生み出すもの -
カナダでギャングと交流→香港大学でメンタリズム講師→日本でビジネス心理術の専門家…
異色のキャリアを誇る著者が編み出した、「人間関係の悩みを解決する」最強テクニック!
ビジネスで言えば、上司や部下、先輩や後輩、同期、取引先、お客様…。
プライベートで言えば、彼氏や彼女、友人、家族、ご近所さん…。
私たちの生活は、さまざまな「人間関係」の上に成り立っています。
だからこそ、「人間関係」は、私たちの大きな悩みになります。
・ガンコな上司が自分の提案を聞いてくれない
・忙しそうな後輩に頼みごとをするのが気が引ける
・取引先に対して厳しい価格交渉をしないといけない
・結論をなかなか出さないお客様にイエスと言わせたい
・気になる相手が「脈あり」かどうか見抜きたい
こんな悩みをすべて解決する、魔法のようなテクニックがあります。
それが、「気づかれずに主導権をにぎる技術」です。
香港生まれで4か国語を操るメンタリストの著者が、
「心理学的な知見」と、「アウトローの知恵」を組み合わせて編み出した、最強の心理術。
これを使えば、誰が相手でも、気づかれないうちに、
自分が主導権をにぎって、人間関係を自在に操れます。
ただし、どれも強力なテクニックですから、くれぐれも悪用なさらぬよう。 -
SHIBUYA TSUTAYA 週間ランキング 文芸書1位!
くまざわ書店池袋店 週間ランキング 総合1位!
ブックスタジオ大阪店 週間ランキング 女性エッセイ1位!
私が私になるために、守ったもの、捨てたもの
何者でもなかった私が、好きな仕事で1000人のファンをつくるまで
「ゼクシィ」「HOT PEPPER Beauty」などにかかわった後、
3000人の女性を支援してきた人気起業家、初の著書!
* * *
誰でも「私らしさ」が見つかるワークがいっぱい!
好きなことを仕事にしたい人のための
エッセイ&セルフブランディングの入門書
◎コンテンツ例
STEP0 本当になりたい私って? 私が私をつくるまで
・自分もまわりも「私」になれない女性だらけ
・私の「やりたいこと」「やれること」「やるべきこと」 はなに?
STEP1「好き」を「仕事」に変える前に
私らしくいるために、取捨選択をする <準備編>
・自分が幸せでいられる収入を知る
・強みのトライアングルをつくる
・自分の価値とブランドの見せかた
STEP2 「好き」と「仕事」が重なりはじめる
私が1000人のファンをつくった方法 <実践編>
・ブログやSNSでの発信でファンをつくるコツ
・商品は売り込まない 自然に惹きつけられるコンテンツをつくる
・ひとりよがりはNG! 自分をよく見せようとしない
STEP3 目標はファン1000人をキープ!
自分もまわりも幸せになる、7つのエッセンス <継続編>
・何となく不安になるのをやめる
・自分がいなくても困らない仕組みをつくる
・人脈をつくろうとしない 他
Interview 「私らしさ」をいかして、好きを仕事にしました
付録 業態別にチェック! 好きな仕事のはじめかた -
ビル・ゲイツ、ウォーレン・バフェット、柳井正、孫正義…
世界を代表するお金持ちがこだわり続けたこととは?
大富豪の伝記から読み解く、成功者たちの「お金の哲学」
「お金持ち」と私たち「庶民」とを分ける、分岐点とはなんでしょう?
「自己啓発本」「成功本」などを1000冊以上読み、「成功要因」を調査してきた著者が、今作では、1億なんてカンタンに稼いでしまう、世界中の大富豪たちの伝記を分析。
その結果、常人ではマネできないような「こだわり」こそが、お金持ちになるカギだと判明しました。
伝記から見つけた大富豪「こだわり」を50個抽出し、それらを敷居の低いアクションに落とし込んで紹介します。
ビル・ゲイツ、ウォーレン・バフェット、ドナルド・トランプ、柳井正、孫正義、堀江貴文……。
ずば抜けた成功者たちの「お金の哲学」を、楽しく読めるマンガとともに学べる、おトクな1冊です。 -
この1冊で、いつでもどこでも、
パチッと「仕事モード」に切り替わる!
・朝イチは、ついダラダラしてしまう
・通勤電車に乗っているとテンションが落ちる
・出社後、大量にたまったメールにウンザリする
・初めての営業先に行くときは、緊張しっぱなし
・上司に叱られるとイヤな気持ちを引きずってしまう
あなたにも、こんな経験はありませんか?
人間は機械ではないので、
「意志が弱い」「イヤな気持ちを引きずる」「後回しグセがある」
のは当たり前です。
でも、安心してください。
本書でご紹介する「ルーティン」を実践すれば、
そんな気分が一瞬で変わります。
ラグビーの五郎丸選手がキックの前にするアクションや、
野球のイチロー選手が打席に入る際にするアクションなど、
一流アスリートは、独自の「ルーティン」を持っています。
今回、7800人以上を「行動できる人」に変えた専門家、大平夫妻が、
一流アスリートのルーティンを応用し、脳科学・心理学に基づいた、
「仕事の現場で使えるルーティン」を50にまとめました。
場面別で、どんな職場に勤めている人でも必ず使える「小さな習慣」で、
いつでもどこでも、ダラダラ気分を抜け出し、
「仕事モード」になれること、うけあいです! -
「調べる習慣」で人生が変わる! ほしい答えを必ず見つける「プロの技」を初公開!
夢を実現できる人と、実現できない人の違いって、何だと思いますか?
才能? 努力? お金? 人脈? センス? 運?
もちろん、どれも大事でしょう。
でも、いちばん大事なのは、「情報」そして「調べる習慣」です。
夢を実現するために必要な情報を「調べる習慣」がある人と、
そうでない人では、人生に大きな差がつきます。
夢の実現なんて「どうせ無理だよ」という前に、まず調べる。
「できない理由」ではなく「できる方法」を探すことで、
人は一歩ずつ夢に近づけます。
本書では、リサーチ力に定評があるコンサルタントとして有名な著者が、
ウェブ、本、雑誌、新聞、テレビ、人…
などのあらゆる情報源を活用して、
「ほしい情報を必ず見つけるスキル」を初めて公開します。
・「ロールモデル」を探して自分の夢を絞り込む
・「アラート」を使って夢を忘れない環境をつくる
・「業界専門サイト」でディープな情報収集をする
・本を調べるときは「入門書→定番本→最新刊」の3冊を選ぶ
・人に聞くべき情報は「定義」「トレンド」「意見」「予測」
など実践的な「プロの技」を参考にして、
ぜひ、あなただけの夢を実現させてください! -
元オリエンタルランドの女性人材トレーナー、初の書籍!
10万人以上のキャストを育てる中で絞り込んだ、
人を笑顔に変えるツボ
* * *
ディズニーと聞いて、あなたはなにを思い浮かべますか。
「夢の国」
「きらめくパレード」
「かわいらしいキャラクター」
「スリリングなアトラクション」
きっといくつもの楽しいイメージが浮かんでくるでしょう。
そんな魅力あふれるディズニーのパークを支えている、ある「魔法」を知っていますか。
その魔法とは……「心くばり」です。
キャストたちの心くばりがあって初めて、ディズニーのパークは「夢の国」として存在しているのです。 ―――はじめにより抜粋
* * *
◎コンテンツ
・身近なあの人を「VIP」とイメージする
・苦しい時は、ディズニープリンセスになりきってみる
・目に触れるものは「すべてがショー」と考える
・職場に1歩入ったら「キャスト」になる
・損か得かよりも、ワクワクする方を選ぶ
・ミッキーの声マネをしてみる
・目が合ったら、口角を上げる
・伝えたいことは、シンプルにする
・仲間のいいところを見つけて、ほめてみる
・「心くばりの魔法」が人生を楽しくすると知る 他 -
「新しい幸せのカタチ」考えてみませんか？
「社会が提案する幸せ」と「個人が求める幸せ」が合致していない。
「会社が提案する幸せ」と「あなたが求める幸せ」が合致していない。
「親が提案する幸せ」と「子供が求める幸せ」が合致していない。
人の欲求が変わったが 仕組みは依然、古いまま。
心が悲鳴をあげている人もいる。
そんなとき、「新しい幸せのカタチ」を提案できたなら…
ボクが牧野君と会い、
たくさんの質問を投げかけました。
それは仏教的に言いまして…
それはチベット密教では…
彼から返ってくる答えには、たくさんのヒントが。
読むことで、心が楽になり、気持ちが軽くなり、
不思議で楽しい時間を過ごしていただければと思っています。
この電子書籍は2015年6月5日にサンクチュアリ出版1階にて行われた
山崎拓巳さんと牧野宗永さんの対談イベント
『生きる喜び、生きる極意』を電子書籍用に再構成したものです。 -
世界中の名著のエッセンスがこの1冊でわかる!
成功法則の分析家が厳選した「誰にでもできる50の習慣」で、人生がみるみるうまくいく。
今度こそ挫折しない、いちばんカンタンな、自己啓発「超」入門書!
『人を動かす』(デール・カーネーギー)、『思考は現実化する』(ナポレオン・ヒル)、『7つの習慣』(スティーブン・R. コヴィー)、『道をひらく』(松下幸之助)…
「あ、その本、知ってる! 」という人も多いでしょう。
でも、書名を聞いたことはあっても、 実際に読んだことはありますか?
あるいは、読んだという方も、ちゃんと最後まで読めましたか?
読めばきっとっためになると思っていても、「自己啓発の名著」は分厚かったり、文章が固かったりで、全部読むにはハードルが高いもの。
そこで本書は、世界中の自己啓発の名著を50冊に厳選し、そのエッセンスをまとめました。
名著1冊につき1つ、成功するためのポイントを、「誰でもできる習慣」に落とし込んでいるので、今日からでも実践できます。
たとえば、こんな習慣です。
・会話の終わりに相手の名前を呼ぼう。
・いつもより5分だけ早く起きてみよう。
・財布や手帳に「ほしいものカード」を貼ろう。
・エレベーターに乗ったら率先してボタンを押そう。
・身近な人に1000円以内のプレゼントをしよう。
ね、簡単でしょう?
これまでに有名な自己啓発書にチャレンジしたけど、挫折してしまったあなた。
がんばって読んだのに、結局、何をすればいいかわからなかったあなた。
「自己啓発の名著」のポイントを、短時間で押さえたいあなた。
本書を読んで、サクッと人生変えちゃいましょう! -
あの人にお願いされると「いいよ」って言いたくなるのはなぜ？
潜在意識の力を応用した新しいコミュニケーション練習法
●相手を一瞬でその気にさせる3ステップ
1、脳のスイッチを入れる
2、自分を安心させる
3、相手も安心する
【本書の特徴】
読んで理解するだけでなく、身体でためして、「脳の活性化」を体感できる！
体感した「脳のチカラ」をビジネスシーンに応用するコミュニケーション術。
【目次】
はじめに
1、目がふたつ、口がひとつ
2、ふわっとおじぎ
3、一歩目マスター
4、バリアの視線
5、親指パワー
6、その気の姿勢
7、イレカエル
8、このカタチをつくる
9、あ、お願い！
10、こっそりフェイント
11、二の腕タッチ
12、前向きなため息
13、本当のほめ上手
14、解釈チェンジ
15、気がかりなことはない？
16、ヒントは右から
17、気持ちの左目、説明の右目
18、「でも」スイッチ
19、引っ張りだす
20、すごい握手
21、モナリザのほほえみ
22、安心の答え方
23、あーきたきた
24、0.000…1％ある？ ない？
25、復活のおまじない
26、物ほめ
27、右肩上がりの文字
28、一人称二人称三人称
29、忘れられない名刺
30、パワフルな誓い
31、かんたんアクション
おわりに -
「心の距離を縮める」ための、初めての会話実例集
敬語がどれだけ正しくても 心の距離は縮まらない
一橋大学で生まれた 会話の本
頼む、断る、話しかける、答える、距離をとる、提案する、意見を言う、説明する、など
シチュエーション別に、465の実例を掲載。
取引先、上司、部下、先輩、後輩、・・・などに対して
敬語は使えるけど、その先の「心の距離を縮める」ための伝え方を知らなかった、
という人のための、今までになかった会話実例集です。
【目次】
第1講 お願いする。
遠慮しすぎず、厚かましくもない
気持ちよく頼みを聞いてもらう「依頼」の言葉
第2講 断る。
あいまいにならず、きつくも聞こえない
信頼関係を壊さない「断り」の言葉
第3講 声をかける。
会話が自然と続いていく
「声かけ」の言葉
第4講 提案する。
前向きに検討したくなる
「提案」の言葉
第5講 やる気にさせる
モチベーションを高め
相手をやる気にさせる「評価」の言葉
第6講 話を聞く。
男女の違いに応じて、
相手を話しやすくする「応答」のコツ
第7講 説明する。
思わず注意が引きつけられ
自然に頭に入ってくる「説明」の言葉
第8講 打ち解ける。
近すぎもせず、遠すぎもしない、
相手とほどよい「距離」を保つ言葉 -
常識とは18歳までに集めた偏見のコレクションである」アインシュタイン。
時代や国が変われば、常識も変わる。
常識外れな行動を起こして成功したエピソードを集め
偉人の名言とともに紹介する本書は、選択に迷った時、無難な方を
選択しがちな気弱な人に勇気を与える一冊です。 -
ホームレスから、プレゼン最高峰TEDxスピーカーになったセットユウイチが
いよいよ！ 「サンクチュアリ出版トークイベントBOOK!」に登場！
交通事故による障害
リストラ
ホームレス
自殺未遂
など
様々な体験を綴った書籍である
彼はその時
「どんな世界を観ていたのか？」
「どんな考えをしていたのか？」
何がきっかけで這い上がってくる事ができたのか？
夢は叶わないと言っていた人が
今は、どうして夢は叶うと言っているのか？
自らの体験のみをを綴った、嘘のような本当の話です
今の状況がどうであれ
「人生は自分自身の選択でいつでも変わる事ができる」
この電子書籍は2014年9月23日（月）にサンクチュアリ出版1階にて行われたトークイベント
『ホームレスから世界最高峰「TEDxスピーカーへの道のり」』
を電子書籍用に再構成したものです。
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