『自己啓発・生き方、メディカルレビュー社、1年以内(実用)』の電子書籍一覧

健康長寿に関心のない人はいないと思うが、
「ロンジェビティ」という言葉を知っている人は、
まだあまり多くないと思う。

ロンジェビティは2025年の世界の消費トレンド」の1つに選ばれた、
欧米で注目される若返り、健康長寿の概念だ。
対象とする範囲は医療や美容にとどまらず、
経済、社会構造、生き方や働き方（リスキリング）まで広くカバーする。
ただし欧米発祥の動きだけに、
日本人の考え方や民族性にマッチしない部分も存在する。

著者の鴨下一郎氏は、
心療内科医として働く人たちのストレス治療に従事するかたわら、
国会議員として（通算9期）、
主に医療・介護分野の制度改革に注力してきた。

本書では、
そこで培った医師と政治家という二刀流の知見を活かし、
「日本人のためのロンジェビティ」と、
「人生100年時代の新たな人生設計」について論じる。

老後の生活に不安を抱えている人は、是非とも読んでもらいたい。
本書を読めば、
「長生きすることがきっと楽しくなる」はずだ。

実業家の堀江貴文氏が、予防医療の啓発に力を入れていることをご存知だろうか？
生き馬の目を抜くビジネスの世界。
そこを生き抜いてきた著者がたどり着いた結論。
それが「健康こそ最大の投資」。
「『病気になってから治療する』よりも『病気にならないように予防する』ほうが、
人生にとってお得」ということである。

しかし、インセンティブが見えにくい予防医療は、
大多数の人にとってモチベーションが上がらない。
医師がどんなに
「食生活に気を付けてください」
「適度な運動をしましょう」
と言っても、なかなか守れないのが現実だ。

そんな現状に、堀江氏は「アプローチのやり方が悪いのでは？」と考えた。
同じような考えを持つ医療関係者を集めて、
一般社団法人予防医療普及協会を立ち上げた。
そこでは、ピロリ菌の除菌による胃がん予防キャンペーン「ピ」プロジェクトや、
糖尿病の恐ろしさを啓発するドキュメンタリー映画「糖尿病の不都合な真実」の制作など、
従来の医学界にはない、斬新なアプローチ方法で予防医療の意義を情報発信している。

予防医療に関する著書も上梓している堀江氏。
本書では「お金」という新たな切り口で、予防医療を論じることに挑戦した。
「予防医療を実践すれば、どれくらいお金を得するか？」という視点だ。

取材したテーマは
「健康診断・人間ドック」
「内視鏡検査」
「無痛乳がん検診」
「がん免疫療法」
「総合診療医」
「ポリファーマシー」
「ライフスタイルセンシング」
「VRリハビリ」
「医療DX」
と、幅広い分野に及ぶ。
取材した9人の医師・研究者の専門的知見と堀江氏の大胆な主張は化学変化を起こし、
「予防医療の経済効果は非常に大きい」という興味深い結論を導いた。

日本の医療費は2023年度で47兆3000億円。
同年度の国家予算（一般会計）114兆3812億円の40％を超えている。
加えて、過去5年間で、平均2.1％の上昇を続けている。
予防医療は病気になることを防ぐことで、
医療費の膨張に歯止めをかける効果もある。
予防医療に取り組むことで健康になり、
それが国の政策に良い影響を与えられるとすれば、一挙両得ではないだろうか？

本書を一読すれば、
「予防医療がどれだけお金の面でお得なのか？」
を理解して頂けるはずだ。
１人でも多くの人が予防医療の経済的価値に気づき、
予防医療を実践してもらいたい。