『教育、川島隆太(実用、新書)』の電子書籍一覧

【内容紹介】
だから地頭の良い子が育つ！
小中学生4万人調査で判明。

わが子が「先の見えない時代」を生き抜くために
親にできること、家庭ですべきことを
「脳トレ」の第一人者・川島隆太教授が徹底教示。

★成績上位グループに共通する睡眠法とは？
☆脳神経細胞を増やす、意外な「家庭遊び」
★難関大学合格者が「朝」にしていたこと
☆情報処理能力が高まる「食材」はこれ！
★記録力を30％高める、驚くべき記憶法が存在した
☆図解イラストで紹介、親子でできる「脳トレ」ゲーム

子どもの成績がよい“隣の家庭”は何を意識し、普段からどんな学習や遊びを実践しているのか──。子どもたちの秘めたる才能を開花させ、フルに発揮させる「脳育」のコツを教示する、親子で読みたい家庭副読本。

【著者紹介】
［著］川島 隆太（かわしま・りゅうた）
東北大学加齢医学研究所教授。脳科学者。1959年千葉県千葉市生まれ。東北大学医学部卒業、同大学院医学研究科修了（医学博士）。スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学加齢医学研究所助手、講師を経て、現在同研究所教授。2014～2023年3月に東北大学加齢医学研究所所長を務める。人の脳活動のしくみを研究する「脳機能イメージング」のパイオニアであり、脳機能研究の国内第一人者。ニンテンドーDSゲームソフト「脳を鍛える大人のDSトレーニング」で一躍時の人に。認知症高齢者や健常者の認知機能を向上させるシステムの開発や、「脳を鍛える」をコンセプトとする産学連携活動に尽力している。2024年より宮城県蔵王町観光大使に就任。

【目次抜粋】
■はじめに　「頭のよい子」の正体

■第1章　科学的に正しい「脳育」とは
子どもの脳の発達段階とターニングポイント
人間らしい思考力は「前頭前野」がすべて
前頭前野を最も活性化させる方法は？
赤ちゃんのころから脳は「学習」に強く反応する
鍛えれば鍛えるほど、脳は複雑に進化する
計算＆暗記を鍛えると、「トランスファーエフェクト」が発現する
親子で脳トレゲーム① 記憶力UPじゃんけん

■第2章　脳によい習慣
脳の構造さえ変える!? 「音読」&「読書」の力
幼少期は「読み聞かせ」で心が育つ
読書で「クリエイティブ脳」が育つ
数字を使った遊びを楽しむ
目と目を合わせた親子の会話で「共感脳」を育てる
成績上位グループの85％は夜10時前に寝ている
外遊びが脳の神経細胞を増やす
「モノのごほうび」より「速攻ほめる」で脳のやる気が燃え上がる
侮蔑ワードは厳禁！　脳へ「平手打ち」のダメージを与える
テレビ、動画の視聴が少ないほど言語能力が育つ
スマホの使用は1日1時間未満にする
メッセージアプリは「使わない」がベスト
勉強中にスマホは使わない
親の過度なスマホ使用は子どもの情動に悪影響
「明るい未来」について親子で会話する
親子で脳トレゲーム② 頭の回転UPトランプ暗算

■第3章　子どもの脳によい食事
「朝食を食べる」子の3割は偏差値65以上の大学へ合格する
朝ごはんはパンより米が脳にいい
おかずが多いほど脳活動は活発になる
成長期には鉄不足に注意する
頭の働きを高める魚は1日1食とる
一緒にホットケーキを作ると子どもの頭がよくなる
親子で脳トレゲーム③ がまんする力がUPリズム遊び

■第4章　効率よく脳を働かせる勉強法
学習中は「無音」が大前提　音楽、テレビ、スマホはシャットアウト
脳のパフォーマンスを左右する「室温」に注意！
学習前の2分間の音読＆計算で記憶力＆集中力が30％アップする
親の的確な〝励ましワード〟で勉強を投げ出さなくなる
脳の「わかった！」回路を太くするのは「反復」
脳に記憶を定着させる「アクティブ・リコール勉強法」
テストは点数よりも「間違えたワケ」にこだわる
勉強は「まとめて一気！」より「分散してコツコツ」が高効率
目標までのステップを小さく刻むと「やり抜く脳」になる
入試前日にやるべきこと3つ
親子で脳トレゲーム④ 記憶力がUP単語記憶ゲーム

「大ピンチ！解決クラブ」の仲間たちと一緒に、小学生の毎日で巻き起こる「時間の使い方」の大ピンチを解決！
マンガ＆楽しい会話で学校では教えてもらえない大切なことが学べるシリーズです。

●ストーリーマンガと会話の楽しい解説で、どんどん読める！
●脳科学の第一人者・川島隆太先生が監修！　子どもの脳の成長に合わせたアドバイスがたっぷり！
●小学生が自分でできるアイデアやワークも！

【あらすじ】
５年生のモモは、うっかり者で遅刻や忘れ物ばかり。時間をうまく使うなんて無理！　な大ピンチの日々。
ある日の放課後、モモがいつもの友達と公園に集合すると、公園の時計台が光って――。
突然現れたのはちょっと天然キャラのナゾのお姉さん!?
未来から来たと言い張るお姉さんに
「未来で時間が盗まれる事件が起きているから助けてほしい…！」と頼まれた！
未来を救うためには、それぞれが抱える「時間の使い方」のトラブルを解決しなくちゃいけないんだって！
ナゾのお姉さんによる、時間の使い方レッスン、スタート！

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オンラインでのコミュニケーションは、今後、私たちの社会に大いなる悪影響を及ぼす可能性があるのではないか？

こうした危機感を抱いた私は、それを証明するために実験を重ね、驚くべき結果を得ることができました。一刻でも早くみなさんに知っていただくべく、私は本書『オンライン脳』を緊急出版することにしたのです。
オンラインなら、会社にも個人にもメリットが大きい、と思われているかもしれません。
ところが、ここに大きな落とし穴があるのです。「便利になった」のと、私たちの「脳がどう感じているか」は、まったく関連性がないことだったのです。
なぜ、「オンラインコミュニケーション」が問題なのでしょうか。
ひとつは、オンラインは「楽だ」ということです。肉体の移動をともなわずにコミュニケーションできるのですから、とても「楽」です。

一方、対面コミュニケーションでは、実際に人と接することで、脳がさまざまな刺激を受け、活発に働きます。オンラインでは「楽」をした分だけ刺激が少なく、脳の一部しか働かないのです。
また、対面でお互い顔を見ながらよいコミュニケーションがとれた場合には、お互いの脳活動が「同期する」という現象が起きます。
ところが、オンラインでは脳が「同期しない」という実験結果が出たのです。これは、重要なことを示しています。脳活動が同期しないことは、脳にとっては、「オンラインでは、コミュニケーションになっていない」のです。
情報は伝達できるが、感情は「共感」していない。つまり、相手と心がつながっていない、ということを意味します。
一刻も早く、対面でのコミュニケーションができる社会に戻さなければいけません。しかしながら、私は、オンラインはやめてコロナ前に全面的に戻れ、と言っているのではありません。オンラインの便利さは享受しながらも、私たちや子どもたちの脳にできるだけ悪影響が出ないような生活をしていかなければなりません。

本書で言うところの「オンライン脳」とは、「スマホ・タブレット・パソコンなどのデジタル機器を、オンラインで長時間使いすぎることによって、脳にダメージが蓄積され、脳本来のパフォーマンスを発揮できなくなった状態」を指します。本書では、オンラインと脳の賢い付き合い方についても書きました。ぜひ、参考になさってください。（「まえがき」より）

あのベストセラー『スマホが学力を破壊する』の続編が誕生！
最新の研究成果が明らかにしたのは、「スマホを使うと脳の発達が止まる」という驚愕の事実だった！

2018年に刊行された『スマホが学力を破壊する』は、仙台市で実施された大規模調査の結果を基に、スマホの使用時間に応じて子ども達の学力が低下しているという事実を提示して大きな話題を呼んだ。
また、アプリの使用状況と学力の関係についても分析をし、特定のアプリが成績に著しい悪影響を与えていること、使用アプリの数が多いほど子ども達は学習に集中できておらず、脳のリソースが削がれてしまっていることなども明らかにした。

それでは、スマホを長時間使用したことで成績が低下してしまった子ども達の脳には、いったい何が起こっているのだろうか？
本書では、このような疑問に基づいて行われた新たな調査の結果を踏まえ、『スマホが学力を破壊する』刊行以降に判明した事実についてまとめた一冊である。
結論から言えば、スマホの過度の使用は単に学力を低下させるだけではなく、子ども達の脳の発達そのものを阻害し、器質的な変化を生じさせていることがわかった。しかも、子どもだけでなく大人達の脳にも深刻な影響を及ぼしていることが推測されるのだ。
スマホ使用の知られざる真のリスクとはいったい何なのか。そして、我々は今後、どのようにスマホと付き合っていけば良いのか。本書はこれらの問題を考える上での必読書だと言えるだろう。

小中学生4万人の脳解析データが実証した衝撃の「科学的事実」とは! ◎読書習慣がないと、毎日勉強しても成績は平均以下◎読み聞かせで子どもと大人の脳が変わる…ほか

2010年より急速に普及したスマートフォンは日本人の生活に深く浸透し、街中を歩けばスマホを使う人を見かけないことのほうが珍しくなった。しかし、その使用に付帯するリスク、とりわけ子どもたちによる長時間使用の危険性や、成績に及ぼされる影響についてはあまり知られていない。本書は７万人の子どもたちを対象に、数年間にわたって行われた大規模調査の結果を基に、スマホやアプリの使用がもたらす影響を解明し、スマホ使用のリスクを正面から論じた、現代人、とりわけ全保護者必読の一冊である。　【目次】はじめに/第一章　スマホを使うだけで成績が下がる!?/第二章　睡眠不足が成績低下の原因か/第三章　スマホが先か、学力が先か/第四章　LINE等インスタントメッセンジャーの影響/第五章　テレビやゲームの影響/第六章　どれだけの生徒がスマホ等を長時間使用しているのか/第七章　勉強中のスマホ使用の実態/第八章　メディア・マルチタスキング/第九章　スマホが脳発達に悪影響を与えている？/第一〇章　スマホの依存度評価/終章　スマホにまつわる雑感/参考資料/おわりに

「脳の解析データを見て絶句し、自分の子どもにスマホを与えたことを大いに後悔しました」（脳科学者・川島隆太）◎「スマホのしすぎで勉強しないから成績が下がる」のウソ◎ゲーム、テレビの時間と脳の成長の遅れは比例する!◎子どもの肥満は、記憶力に関わる「海馬」の発達に悪影響◎脳のＭＲＩ画像を解析すると、朝食はパンよりご飯のほうがいい◎「親子の会話時間」が、言語能力に関連した脳を育てる……ほか、最新の脳研究からわかった、こんな事実を知っていますか？親のちょっとした働きかけが、子どもの脳の働きを左右する！

日本の教育はどうあるべきか。第一線で活躍する脳科学者と文学者が縦横無尽に語り合う。「早期英語教育は危ない」「ＩＴ教育は害ばかり」「子供には退屈させよ」etc…。深い知見と良識から引きだされた数々のメッセージは、世間に流布する固定観念をことごとく論破する。豊かな人間性と知性へとつながる本物の「脳の力こぶ」はどのようにして育まれるのか。悩める親世代、必読の一冊。