『brain、ビジネス、雑誌を除く、分冊版を除く(実用)』の電子書籍一覧

あなたが自分の頭脳の外に構築する「第２の脳（セカンドブレイン）」。
必要な情報をすべて蓄えておく巨大な「知の集合体」だ。

本書を読むと得られるスキルは…

◎煩雑でムダなデジタルワークから解放され、
もっとも重要な情報に効率よくアクセスできる。

◎目標がクリアになり、
最短で成果を出せるようになる

◎よけいな仕事に時間を取られなくなり、
人生でもっとも大切なことに集中できる

◎広大な「知の倉庫」から
一瞬で情報を取り出すことができ、
誰にも真似できないアイデアを創造できる

これは、日々垂れ流される大量の情報に殺されそうになっている現代人のための、
まったく新しい思考の整理術である。

【セカンドブレインとは？】

日々の学習ノート、個人的な日記、アイデアのスケッチブックが合体したもの。
時間の経過とともに変化するニーズにも対応できる、知識の集合体。
学びのためのノートであり、プロジェクトを整理するツールであり、家計の管理にまでつかえる。

【情報は「PARAフォルダ」で管理】

P　プロジェクト――今、具体的な期限があって取り組んでいること
A　エリア――時間をかけて取り組みたい興味のあること
R　リソース――状況に応じて将来的に実行するかもしれないこと
A　アーカイブ――すでに終わった件、アクティブではない保留事案

この４つのフォルダをつくって、情報を分類、投げ込んでいく。

脳を学ぶ時代、神経科学を応用する時代が始まった!
弁護士、医者、大企業CEO、アスリートなど
現場で活躍する人が学んでいる

「脳の中で何が起こっているのか（WHAT）」を解き明かし
「なぜそうなるのか（WHY）」について知識を深めれば、
「パフォーマンスを高める方法（HOW）」を自ら創り出せる。



人の神経系はブラックボックスとして扱われ、なかなか研究が進まなかった。
しかしながら、近年の科学技術の発展により、そのブラックボックスが開かれ始めている。
人類が新たに獲得しつつある叡智が、難解な科学論文の中だけに埋もれているのは非常にもったいない。そしてその叡智が、単なる事実確認のためだけに使われることも、人類にとっては大きな損失になる。
本書の役割は、神経科学が新たに示してくれる叡智を、哲学や心理学でこれまで育まれてきた叡智と照らし合わせることである。
そして、ビジネスを含めた我々の生活と照らし合わせることにある。
その結果として、人間理解にどのように応用できるのか、実際の生活にどのように応用できるのかを探求する「応用神経科学」としての役割を担いたいと考えている。

世界では、神経科学の企業研修への応用、教育への応用が少しずつ始まっている。ここ日本でも、その流れが動き始めている。企業や教育現場において、脳を学ぶ時代、神経科学を応用する時代が始まったということだ。

本書では、特にビジネスパーソンからの要望が多く、課題を感じているという「モチベーション」「ストレス」「クリエイティビティ」という三つのテーマについてお話ししていきたい。

【目次】
はじめに
CHAPTER１ モチベーション
CHAPTER２ ストレス
CHAPTER３ クリエイティビティ
おわりに

不安を軽くするには赤身の牛肉か海藻サラダ、認知力をアップさせるにはターメリック＋ブラックペッパー。あらゆる脳と心の不調を整え、力を引き出す食べ方があります。

人工知能（AI）が進化しビジネスパーソンの技術的失業が危ぶまれる時代に、
我々は頭脳をどう鍛え、使えばいいか。
マッキンゼー、ソフトバンク社長室長を経て、東大未来ビジョン研究センター特任研究員を担う
著者による提言と実践。

【目次】

第１部　科学と人類史から見る脳の機能の再定義
　第１章　私達人類の脳の機能と人間知性について
　第２章　人間の知能／知性に関する「３つの事実」
　第３章　ＨＩ（Human Intelligence）の短い人類史と６つのブレインモード

第２部　６つのブレインモード
　第１章　運動モード――脳の基本能力を鍛え、着想を得る
　第２章　睡眠モード――記憶と感情を整理する
　第３章　瞑想モード――「今、ここ」の自分を観察し、世界と一体化させる
　第４章　対話モード――自己の意識を他者と共有し世界認識を広げる
　第５章　読書モード――人生を豊かにする深く長い思考
　第６章　デジタルモード――私達の脳を拡張し、アウトプットの可能性を広げる
　第７章　６つのブレインモードの相互連携と実践に向けて

第３部　ＡＩ時代の未来を自分の脳と知性で生き抜いていく
　第１章　情報イノベーションが社会を変える――生成ＡＩと私達人間の知能／知性
　第２章　新しい段階に入ったＡＩといかに共存していくのか――壺から出してしまった魔人か、我々の救世主か