『育児、半年以内、0～10冊(実用、マンガ（漫画）)』の電子書籍一覧

血と涙の雨を降らすプロレスラー・孤魔千――。彼女は極悪レスラーでありつつ、赤ちゃんを育てるママでもあった！職場はリング、おうちではベビーサークルの中で彼女は戦い続ける！

【育成上手】の異名を持つベテラン冒険者のリチャード・シュタイナーは、自らの能力に限界を感じて引退。
気まぐれに立ち寄った路地裏で、みすぼらしい幼女シエラと出会ったリチャードはシエラを自分の娘として育てることになる。
不器用ながらも惜しみない愛情を注ぐ中、リチャードはシエラに類まれな冒険者としての才能が眠っていることに気が付く。自分がかなえられなかった夢にをシエラに託す――。
心優しき親子の成長物語、開巻！

「俺に冷めた飯食えって？」
──モラハラ夫の度重なる暴言に疲弊した結婚生活を送っていた主婦・典子は40歳にしてついに離婚が成立、ようやく自由を手にいれる。
生活のためにカフェでパートを始めたけれど、なんと店員は若い美男美女だけ!?自分は場違いなのでは…と戸惑う典子だけど20歳の青年・優はクレーマーからかばってくれたり、デートに誘ってきたりと歳の差なんてないかのように振る舞ってきて……。
バツイチ40歳、人生やり直そうとしたら、年下男子との甘い恋までついてきちゃいました──!?

※この作品は『40歳 典子のリスタート！【単話】』の1～6話を収録しています。重複購入にご注意ください

世界は責任を取らない男で溢れている―。
ある日、中学生の娘が妊娠したことに気づいた母・麗美（れみ）。
夫に相談するも、「家庭のことは女が責任を取れ」とあしらわれる。
中絶できる期限が迫る中、麗美は父親探しに乗り出すが…。
母体や胎児へのリスク、社会的な孤立が問題視される若年妊娠。
その衝撃の実話をベースに描く、セミフィクションコミックエッセイ！

LScomicのサブレーベル「幸せの裏側」
幸せそうに見える人たちの裏にも、悩みや葛藤がある。普段人には見せない部分を描く、あなたと一緒に色々なことを考えていきたいLScomicサブレーベルです。

強者蔓延る魔界にあって、圧倒的ナンバーワンの座に君臨するアクマ・デフラー。
だがデフラーが求めるのは、魔界のみならずすべての世界でナンバーワン。
その野望を果たすため、デフラーは人間との契約に臨む。
契約者の願いを叶えるのと引き換えに奪った魂を喰らうことで、スーパーパワーを手にすることができるのだ……！

アクマの標的となったのは、小学生の妹と二人暮らしをしている19歳の王覇者城しずか。
自らの魂を差し出すほどのしずかの願いは――
――――デフラーに家事をさせることだった。

かくして最強を目指すアクマは、家事という名の新たなる戦いへ身を投じるのだった―――。

月刊コミックフラッパーにて大人気連載中の「くまみこ」作者、吉元ますめが描く異世界転生コミカライズ作品！ 元・引きこもり女子高生のレニは大好きだったゲームの世界に転生してしまう。なんとその転生先はとってもキュートな最強幼女!? しかもカンストしたレベルやアイテムは前世から持ち越された”無敵”の状態で…。最強幼女の最強カワイイ冒険譚、ここに開幕！

主人公の「石橋巧（いしばしたくみ）」は、学生時代から好きだった先輩の「早瀬ナナミ」にプロポーズ。
ナナミの答えは「いいよ」「でも、結婚はフウタがOKしてくれたらね」というものだった。
ナナミの一人息子の「フウタ（５歳）」は、「幼少期のキッズが全力で競い合う世界最速のスポーツ」であるランバイクレースに夢中！
フウタくんに気に入られるためにランバイクの練習に付き合う巧だったが、フウタの熱い想いにだんだんと引き寄せられていく。
フウタのライバルで全国３位の実力者である「蒼（あおい）」との戦いの中で成長していくのだが・・・！？
蒼の母親で良き指導者の「モミジ」や、練習会を主催している「虎三（トラゾウ）」親子との出会いを通して
成長していく巧たちだったが、恋にレースに家族の絆と大忙し！ランバイクやストライダーの魅力を知れる珠玉の一冊。
ランバイクレースを通した「ハートフル・ファミリー・ラブコメ・スポーツマンガ」です！

国際結婚をした、イギリス人のルイスと日本人のりせ。
ルイスの予想を超える優しさに、驚きと感動が毎日止まらない！

★ りせが「家事ができなかった」と謝ると、「ありがとう！　娘に時間を使ってくれたんだね」と逆に感謝される
★ 疲れた夜に「お姫さまは、お城を守ってて☆」と家を出て、アイスを買いに走る
★ 平日の出社前、妻が寝ている間に娘と公園にお散歩。手作りの朝食といっしょに置かれていた手紙には「これを食べたら、美しく寝ててね♪」

どんなときでも紳士で優しいルイスとの毎日は、愛と笑いと幸せにいっぱい。
ときどき恥ずかしくなるほど、愛情たっぷりな国際結婚の日常を1冊に。

【特別収録】ルイスママ流「幸せと優しさを放つ子の育て方」
「どうしたら、こんなに優しく真っ直ぐな子が育つの？」とSNSで反響を呼んだルイスの優しさや言葉の数々。
そのルーツを探るべく、イギリスに住むルイスママにお話を聞かせていただきました。
毎日家族で行っていた習慣、幼い頃にルイスに伝えていた「◯◯ができる人になりなさい」、ルイスママが意識して言い聞かせていたことなど。

教授αの鷹峯は「家族」を前提に運命のΩ渚とお付き合い開始！息子の晴くんも３人での時間を喜んでくれるけど!?ハイスぺα×苦労人Ω＋かしこい息子の家族未満オメガバース第２弾！（※電子雑誌「kyapi!」 vol.87に掲載された「教授αの恋はなんか惜しい１」と同内容です。）

父親の死去、不妊治療の断念。40歳を迎え、人生の新たなステージに立つことをしみじみと実感していた川澄冴だったが、父の葬儀の帰り道、夫の不倫が発覚する。実家に戻り、家業の弁当屋を手伝うも、今度は母が姿をくらませて…!? 降りかかる驚愕の数々に、はたして冴は――!!? TVドラマ化もされた『シジュウカラ』『ヒヤマケンタロウの妊娠』の坂井恵理が贈る、“結婚ってなんだ？ 家族ってなんだ!?”の物語。　※第1～3話を収録

妻はなぜ、子どもを連れて家を出たのか――。
家事も育児も「自分なりに」やっているつもりの自称「愛妻家」の夫。
けれど、妻の気持ちは少しずつすり減り、声にならないSOSは積み重なっていく。

「妻のためだった」その行動は、本当に誰のためだったのか。
気づいたときには、もう遅かった。。。
大人気連載中の「妻が突然家を出ていきました」が電子書籍で登場！WEB連載1話～5話を収録。

ブラック企業の過酷な業務で命を落とした23歳の男が
「赤ちゃん」に転生して人生をやり直す！

「赤ちゃんなんて楽勝」「チート転生で無双できる」と思ったが
能力がロックされた赤ちゃんの体は、超不自由！！

赤ちゃん「大人の俺が、泣き叫ぶことしかできないなんて…」

赤ちゃんライフは、社畜の人生よりハード!?
大人男性が実況するリアルで使える育児漫画、ここに爆誕☆

「お母さんの言うことは絶対！」
どんな時も私を肯定してくれて
守ってくれるのは”お母さん”だけ……

大反響！『家族全員でいじめと戦うということ。』で
主人公がいじめられる原因になった、サキコという少女。
彼女の家庭は、深刻な問題を抱えていました――。

我が子のためにとモンスターペアレントになった母親と、
その支配から娘・サキコが解放されるまでを描くセミフィクション。
ダ・ヴィンチweb連載分に加え、描き下ろし50p超を収録！

【SNSで400万いいね獲得！】「スリルとモヤモヤが止まらない」ファミリーサスペンス漫画

エリートの薬師寺家と、無職の毒山家。どちらかの家庭が“崩壊”する!?

世間の目からは幸せそうに見える「エリートの家庭」では、
主婦・ユイが、身勝手な夫や非常識な義母に悩まされていた。
一方で「無職の家庭」では、毎日パチンコ三昧で働かない
主夫・ゴンが家庭を守っていたが、やがて犯罪に巻き込まれ…。

SNS配信時の『大晦日にどちらかの家庭が崩壊する漫画』に
大幅に加筆し、全ページをオールカラーでお届け！
豪華リニューアル版としてファン必携の一冊に仕上がりました

心優しい悟にプロポーズされ、結婚することとなったゆい。しかし女手一つで育ててくれた母に親孝行がしたいという悟の願いから、ゆいたちは悟の実家の敷地内にマイホームを建てることになる。
マイホーム完成までの半年間は、義母宅で同居することになり、不安を覚えるゆいだったが、たった半年の我慢…！そう自分に言い聞かせるも…「悟くぅ～ん」「わたしも悟くんとデートしたぁい」そんなネコナデ声を出す義母に徐々に嫌悪感をいだきはじめる。
しまいには、自分の下着を着た義母が夫の前に…「もう限界！」　どうする、ゆい！？

●本書は下記5冊をまとめた電子コミックです。重複購入にお気をつけください。
『優しい義母のウラの顔2』
『優しい義母のウラの顔3』
『優しい義母のウラの顔4』
『優しい義母のウラの顔5』
『優しい義母のウラの顔6』

【推薦の声、続々！】
「これはフィクションではない。最高に面白いサイエンスの本だ。」
──今井むつみ（認知科学者、『言語の本質』著者）

「言語は化石に残らない。だからこそ、その起源をめぐる論考が推理のようで面白いのだ。」
──鈴木俊貴（動物言語学者、『僕には鳥の言葉がわかる』著者）

「今まで知らなかったことを教えてくれ、考えたこともなかった考えを刺激し、私の心を新しい方向へと駆り立てるような本が大好きだ。ヨハンソンの『The Dawn of Language』は、まさにそんな本である」
──リチャード・ドーキンス

私たちはなぜ言葉を話すのか？　「言語の起源」という人類最大の謎に魅せられた著者は、素粒子物理学者のキャリアを捨て、言語学の森へと入っていった。ハチの尻振りダンスは言語なのか。ナイチンゲールはどうして歌うのか。なぜ類人猿は言語を進化させなかったのか。さまざまな動物たちのコミュニケーションと比較しながら、言語の本質とは何かを一つひとつ確かめていく。言語学・古人類学・進化生物学・脳神経科学などいくつも学問分野の知見を織り合わせ、言語進化の謎について緻密で美しい文体で迫るポピュラーサイエンス。ドーキンスが絶賛したスウェーデンの言語学者、そのデビュー作にして代表作。
監訳・解説　今井むつみ

※カバー画像が異なる場合があります。

旅は、自分と向き合う時間をくれる――アメリカ横断37日間のトラベルジャーナル。・YouTubeチャンネル「バイリンガール英会話｜Bilingirl Chika」の大人気企画「Our US ROAD TRIP」がついに書籍化！・動画では伝えきれなかった想いを全編書き下ろし。・アメリカ横断中に見た絶景や家族の物語を映しだした写真の数々。2017年、夫婦で走り抜けたアメリカ横断。「いつか家族で」その願いが動き出す。ニューヨークからロサンゼルスまで37日間、1万キロの家族旅。幼い2人の子どもを連れて、選んだのはキャンピングカーでの旅だった。絶景あり、ハプニングあり、時には夫婦ゲンカも。旅を終えたいま振り返ることで動画とはまた違ったストーリーが描かれる。写真とともに、吉田ちかの気づきや想いがリアルに綴られた旅ジャーナル。

招き猫が招く手、右左の違いとは？（「猫は招く」）。気の合う相談客と盛り上がって帰宅した信吾が犯した大失敗（「山に帰る」）。いつも声を掛けてくる老婆のある変化の理由（「サトの話」）など、盛りだくさんの全５話を収録。大病からの生還を機に動物と話せる力を持った信吾と妻の波乃が営む相談屋と将棋会所のにぎやかな日常を舞台にした、笑いあり涙ありの人情物語。「めおと相談屋」の看板が「おやこ相談屋」に掛け替えられて、お馴染み青春時代小説の新シリーズ開幕！

氷魔法の使い手で『悪の氷結花』と恐れられる暴君令嬢シャロン。継子を洗脳して世界を滅ぼすラスボスにする……はずが、なんと彼女の魂は別人に入れ替わっていた。「不幸になっていい子なんて、ひとりもいません！」嫁いで早々に育児改革を行い、継子ジェレミーにも愛情深く接するシャロン。すると彼は「おかしゃま」と懐く世界遺産級の天使に！　さらに育児に無関心な辺境伯ダリルは、シャロンの正論で父性に目覚めた結果――なぜか熱烈に求愛してきて!?

※電子書籍は帯記載の10周年フェア対象ではございませんのでご注意ください。
※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

「しなければならない育児、しなければならない家事、しなければならない仕事、それと並んでしなければならない不倫、でしかなかったような気がする」――二度の離婚を経て、中学生の娘である理子と二人で暮らすシングルマザーの小説家、志絵。最近付き合い始めた大学生の蒼葉と一緒に暮らしたいと娘に告げるが……。恋愛する母たちの孤独と不安と欲望が、周囲の人々を巻き込んでいく。仕事、家庭、恋愛の全てが欲しい女たちとその家族的つながりを描いた長編小説。

謎に包まれた幼稚園ＰＴＡの恐ろしき実態とは？

大人と同じ診察・治療では
子どもの命と健康は守れない

医療機関の標榜科の仕組みから
専門医の見分け方まで――
子どもに適切な治療を受けさせるための
知識と心得を徹底解説！

成長と発達の途中にある子どもは、同じ病気でも大人と同じ基準で診てはならない存在です。しかし実際の医療現場では、必ずしもその前提が徹底されているとはいえません。医師免許があれば診療科を自由に掲げられる制度のもと、「小児科」と標榜していても専門医でない医師が子どもを診ているケースもあります。さらに地方では小児科医不足が深刻化し、専門的な小児医療を受けにくい地域格差も広がっています。
著者は20年以上にわたり、大学病院や県立こども病院で小児医療に携わり、小児の手術や集中治療を数多く経験してきました。多くの子どもたちを治療し、退院していく姿を見届けるなかで、次第に「退院したあとも、この子たちが健やかに暮らせる地域医療をつくりたい」という思いが強くなっていきます。そうした背景から、2022年に兵庫県明石市で小児科クリニックを開業し、現在は退院後の子どもたちも含め、地域の子どもの成長を継続的に見守り続けています。
本書は、地域の小児専門医としての立場から、親が知っておくべき小児医療の本質を分かりやすく解説します。医療機関の標榜科の仕組みや専門医の見分け方をはじめ、子どもに適切な治療を受けさせるための知識と心得を、現場の具体例を交えながら伝えます。
子どもの健康を守る第一歩は、親が正しい知識を得ることです。本書は、不安に振り回されないための教養と、安心して子育てするための確かなよりどころを与えてくれる一冊です。

3000人を診察した医師として、そして当事者の母として。
両方を経験した著者がたどり着いた「親も子も幸せになる」育て方

精神科医さわ先生、推薦！
「不安な子育てを安心に変える、医学的根拠のある提案書です」

親も子も、もっと「ラク」になっていい。
　――3000人以上の発達障害児を診てきた医師が伝える「親も子も幸せになる」育て方。

・子育てが「しんどい」「疲れた」と感じ、身も心も限界に近い
・「うちの子、もしかしてASDかも？」という不安があり、どう接していいかわからない
・「育てにくさ」を、自分のせいかもしれないと思っている
・ネットで検索するたびに不安になり、暗い未来ばかりを想像してしまう

いま、ASD（自閉スペクトラム症）と診断される子どもは約100人に3人にのぼるといわれています。グレーゾーンの子どもも含めると、もっと多いでしょう。
わが子の個性をどう受け止め、どう伸ばしていけばいいのか。
多くの方が、正解のない問いに対して一人で悩み、疲弊しています。

本書の著者は、20年以上にわたり、のべ3000人の発達障害児の診療に携わってきた医師・星野歩さん。
著者自身もかつては、幼少期にASD（自閉スペクトラム症）と診断された長男の子育てに悩み、葛藤した一人の母親でした。

医師としての診察と、母としての苦悩。
その両方を経験した著者だからこそたどり着いたのは、「親のマインドセット（捉え方）を変えれば、子どもは特性を伸ばし、親子ともにラクに生きられるようになる」ということ。
本書では、著者が大切にしてきた、ありのままの特性を活かすための具体的な接し方を、医師の視点でわかりやすく解説します。

【こんな方におすすめ】
・ASD（自閉スペクトラム症）、またはグレーゾーンの子どもを持ち、育児に「しんどさ」を感じている方
・診断を受けるのもためらわれ、わが子の行動に対してどう向き合えばいいか戸惑っている方
・「親として、もっとがんばらなければ」という義務感に押しつぶされそうな方
・子どもの将来に対して、具体的な希望や道筋を見つけたい方

【本書で得られること】
・医師による正しい知識： ASD（自閉スペクトラム症）に特化した、医学的根拠に基づく理解が深まります。
・強みを伸ばす視点：子どもの特性を強みに変えるヒントが得られます。
・再現性のある実践術： 医師としての実績と母としての経験による、具体的な親子関係の築き方がわかります。
・心のデトックス： 親自身のマインドセットが変わることで、日々の育児の「しんどさ」が軽減されます。

子育てに「正解」はありませんが、親が笑顔でいられるための「コツ」はあります。
わが子の「ありのまま」を認め、今日からの子育てを少しだけ軽やかな気持ちでスタートするための1冊です。

【目次】
序章 ASD（自閉スペクトラム症）ってどんなこと？

発達障害とは？
発達障害の種類・それぞれの特徴
ASD（自閉スペクトラム症）とはどんな発達障害？
ASDの特徴――困りごと＆強み
もしかしてASDかも？――子どもの発するサインに気づくために
支援の枠から漏れてしまう「グレーゾーン」

第１章 「しんどさ」を抱える母親たち

子どもは「普通」であってほしいけれどーーその「普通」はどんなもの？
医師として感じる親の「しんどさ」――周囲の期待や比較がしんどさを生む
親の「しんどさ」はどうして生まれるのか
親の精神的安定が何よりも重要
相談のタイミングは親の心の状況次第でOK
母親にのしかかる大きな負担――父親にできることとは？
コラム 「ペアレント・トレーニング」とは

第２章 ASDの子どもが抱える「しんどさ」

子どもが社会生活で味わう「しんどさ」
親子関係を壊さないために、気をつけたいこと
親子関係に深い亀裂が入るとき
当事者の子どもはどのように考えている？

第３章 私の子どももASD

とにかく大変だった長男の子育て
大学卒業、結婚、そして長男誕生――まったく寝ない赤ちゃん
１～３歳 言葉の遅れ、強いこだわり、保育園入所も……
４～６歳 多動で周囲を振り回す息子。余裕がなく手を上げたことも
７歳 小学校でもトラブル続き、友人の親御さんから苦情の電話
８〜９歳 発達障害かも？ 服薬と認知行動療法で光が差し込んでくる
10～12歳 発達障害を受け入れ、本格治療を開始。落ち着いた生活に
13～18歳 こだわりが強い「変わり者」。でも、男友達に恵まれる
19歳～ 行動力がよい方向に開花した大学時代
9年かけて医学部を卒業、そして医師国家試験に合格。
うまくいかないことがあっても、自分はきっとなんとかなる！
コラム 子育てはたくさんの手を借りようーー誰が寝かしつけても寝られる子に

第４章 子どもは「ありのまま」でいい

私の子育ては「あきらめて」から変わった
子どもは親の思いどおりにならない
子育てのマインドセットを変えればラクになる
「行きたくない・やりたくない」には理由がある
こだわりの強さにどう向き合うか
子どもが快適な環境づくりーー親の根回しも大切
行動を先回りしてトラブルを減らすーー事前対応
「合理的配慮」を活用しよう
子どもとの「ガマン勝負」から抜け出そう
子どもにとって親は最高の味方――「信頼貯金」を積み重ねよう
「自己肯定感アップ」５つの大作戦
親が自分の人生を楽しむ姿を見せよう
子どもは自分の人生を歩んでいく――いつか離れていく日のために「決める練習」
何でもないことをほめ、よくないことはスルーする
怒っても効果はゼロ。怒らないと決める
伝えたいことは文字、写真、イラストで見せようーー視覚化が効果的
小学校に上がる前は、頭よりも体を発達させる時期
外野の声はいっさい気にしない
子どもに友達がいなくても大丈夫
「生きてるだけでありがとう」と毎日伝える
コラム ネガティブな感情を増幅させない

第５章 子どもの将来は可能性に満ちている

将来の不安を軽くするには、そのときどきで最善を尽くすこと
子どもはすべて気がついているーー「うちの子なんて」は禁句
親が思うよりも、成長スピードは速いーー「できたことメモ」
スモールステップで、日々できることを増やす
自立がうまくいったケースの共通点
自立がうまくいっていないケースの共通点
社会で活躍できる人の子ども時代の特徴――子どもの自主性にまかせることが才能を開かせる
社会性をどのようにして身につけさせるか
マナーを教えれば心も育つ
自分から相談できる大人になる
コラム もしわが子が死にたいと言ったらーーサインを見逃さない

雨宮文月は、SNSフォロワー数5000の地味ママ。ママ友会では主に雑用係をしている。
ママ友会では、フォロワー数40万人の宮内紗理奈が女王のように君臨していた。
華やかなママ友インフルエンサー界隈で、文月は利用されて踏み台になる側のはずだった…。
しかしフォロワー数500の新人ママ・立花美沙緒がママ友会に参加したことで状況が一変する。
初めは文月の味方のように見えた美沙緒だったが、なぜか文月の夫に近づいて親しくなり、
フォロワーが増加すると別のママ友に取り入るように…。だが、美沙緒には「ある目的」があった。
不倫、借金、盗撮―ママ友たちの虚飾と見栄が暴かれていく中、文月の取った選択は―!?

「ブス、デブ、根暗」と呼ばれたどん底の過去から、日本を代表する俳優・窪塚洋介の最愛の妻へ。
著者の窪塚優香は、今でこそインフルエンサー、プロデューサー、企業のコンサルタントとして華やかに活動していますが、
かつては自分に自信が持てず、人付き合いも苦手で、恋愛も失敗ばかりの「超ネガティブ女子」でした。
そんな人生のどん底にいた彼女がいかにして、子どもの頃からの夢を次々と叶え、
最高のパートナーに選ばれ、望んだ以上の幸せを手に入れたのか？
その鍵は、誰かに依存する幸せを卒業し、自分の内側から人生を能動的に変えていくマインドセット「女神メンタル」にありました。
本書では、著者が長年の試行錯誤の末に確立した、日常生活で誰にでも実践できる具体的な「心の整え方」を初公開。
「私なんかが幸せになれるの？」という迷いを捨て、自立した一人の女性として輝きたいすべての人に贈る、希望と実践の一冊です。

【電子特典付】
電子書籍版には、単行本未収録の、『#Pskitchen 幸せのレシピ』を初公開！
優香さんのオリジナル「美人腸活パンケーキ」「パートナーを虜にする腸活メンチカツ」レシピを特別収録。
愛される女神の食卓を、いつでも再現できます。

※本電子書籍は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。
ノートや手帳などに書き写して、実践されてみてください。

【今日、あなたの大切な人が死んだら? だれもが経験する「大切な人の死」と真正面から向き合った、泣けて笑えるコミックエッセイ】

～結婚4年目、愛する夫が突然死んだ。
3歳と1歳の子どもを残して。
なんの予兆もない晴天の霹靂だった～

夫の突然すぎる死とその後の日々を綴った話題のブログ、待望の書籍化！


心が引き裂かれる痛み、悲しみ、
当たり前の日常を失った絶望。
生きている意味もわからない、
希望も見えない……。
自分の生き方を模索する一年目。

仕事復帰、
過酷なワンオペ育児と子ども達への苛立ち……。
大きな仕事への挑戦、プレッシャーのなか、
初めて子どもの道連れを考えた二年目。

卒園と入学、
ひとりで迎えた子どものハレの日。
自分で稼ぐ覚悟、
子ども達を育て上げる覚悟、
自分の力で生きる覚悟を決めた三年目。

死を考えるほどの悲しみ、苦しみ、怒りを
直球で描いた話題作。
愛する家族がいる人、
別れを経験した人、
孤独とたたかっている人……。
すべての人の心を打つ、
ほろりと泣けてくすりと笑える実話です。


〈本書の内容〉
■第1章 はじまり
■第2章 1年目
■第3章 2年目
■第4章 3年目
■第5章 これから
■第6章 きみへ

〈著者プロフィール〉
せせらぎ
33歳、結婚4年目で最愛の旦那と突然死に別れる。残された子は当時、3歳と1歳の男の子。ほぼ無職の状態で思いがけずのシングルマザーに。気持ちの吐露として始めたブログ「きみといっしょに」は、その飾らなすぎる正直な人柄が支持を集め、人気ブログになる。幽霊の旦那を心に抱え、思い通りにいかない人生と育児に一人向き合い生きている。

※注：電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や特集ページ、付録、冊子、クーポンなど掲載されない場合があります。一部目次が内容と異なる場合があります。ご了承ください。
※電子版には「こどもビームス やわらかコットンスリーパー」はつきません。

たまひよは、妊娠期3誌＋育児期3誌の計6誌

【別冊付録】
新米ママ・パパのための
初めてのお世話 スタートBOOK

【とじ込み付録 絵本】
赤ちゃんごきげん絵本 with しまじろう
「あかちゃん、わらって！」

【とじ込みBOOK】
病気・事故・けがの
予防＆おうちケアBOOK

【とじ込み付録】
0～4カ月 赤ちゃんの“今”早わかりシート＆
おすすめ“おやこ遊び”

【巻頭大特集】
初めての授乳がうまくいく！
おっぱい・ミルクの基本と授乳トラブル 解決テク

【特集】
・新米ママ・パパたちの24時間リアルドキュメント
・何をしてもギャン泣き… 「魔の3週目」「魔の3カ月」の攻略法
・1才までの赤ちゃんのお祝い行事カレンダー
・産後のママの体と心の処方箋
・先輩ファミリーの「マスト買い！」ベビーグッズ
・0～3カ月ベビーのための春～初夏のスキンケア
・正しく知っておきたい 予防接種の最新情報
・0～3カ月赤ちゃんのかわいいしぐさ図鑑
・0～3カ月BABYとの生活 爆笑ハプニング
・1才までの心と言葉の発達を見通してみよう！
ほか

その悩み、すぐに答えを出さなくても大丈夫。
がんばりすぎるあなたに必要なのはネガティブ・ケイパビリティでした。

著者は心理カウンセラーで、心理学講師として延べ1万人以上に関わってきています。
どうにもならないことに出合ったときに、悩みながらも、揺らぎながらも、受け止めていけるようになる心の持ちようを伝えます。
アドラー心理学やその他心理学をベースに、ネガティブ・ケイパビリティの考え方を記し、ついついがんばりすぎてしまう人の心をほぐす１冊です。
また、章末のおまもりレッスンでは今日からできる、自分を守る具体的な行動も掲載しています。

ネガティブ・ケイパビリティとは…160年ほど前に、イギリスの詩人ジョン・キーツが提唱した「どうにも答えの出ない、どうにも対処しようのない事態に耐える能力」のこと。

長時間の寝かしつけは、育児での大きな負担。毎晩寝かしつけるのに1～2時間もかかると、どうしても心の余裕がなくなります。そうなると、思わず赤ちゃんに「もう早く寝て！」と強い言葉を投げたり、夫婦で小さなことでぶつかったりしてしまうこともあるでしょう。
寝かしつけが短いルーティンでスムーズに終わり、赤ちゃんが安心して眠る生活を想像してみてください。ママやパパには気持ちのゆとりが生まれ、自然と笑顔が増えるはず。結果として、子どもに優しく接することができ、夫婦関係も穏やかに変わっていくのです。
さらには、赤ちゃんがぐっすり眠ると、脳の中では目まぐるしい活動が行われています。深い眠り（ノンレム睡眠）では、日中に見たり聞いたり、体験したりした情報が整理され“記憶の引き出し”にしまわれます。この働きによって学んだことがしっかり定着し、翌日また新しい学びを吸収できる準備が整うのです。
この本で寝かしつけをなるべくゼロに近くして、親子ともぐっすり睡眠を手に入れてください！

歌人、そして作家である著者が「もっと自由に子育てをしていいんだよって、当時の自分に語りかけるように」綴った育児エッセイ。年子の子どもたちの育児に奮闘した、慌ただしくも愛おしい日々。時を隔てた今だからこそ気づいた大切なこととは？　引用されている短歌や詩から浮かび上がる「親子の風景」も味わい深い一冊。人気イラストレーター塩川いづみによる、家族のぬくもりが伝わる絵を贅沢に収録。巻末には山崎ナオコーラとの育児をめぐる対談も。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　

こんなとき、自分の気持ちをうまく表現できなくて、周囲の人との関係もぎこちないものになってしまったという経験はありませんか？
本書は、より良い人間関係をつくるための自己表現の方法を紹介しています。「自己実現のための人間関係講座」の実践編です。
1995年10月に大和書房より刊行された「人間関係を育てるものの言い方」に加筆・再編集し改題したものです。

「理解されないという欲求不満の蓄積は、大きな負のエネルギーになります。」
周囲からは「理由なき反抗」と見えるものも、こういった負のエネルギーの蓄積から言えば、いわば「理由ある反抗」であり、単にその理由が本人にも周囲にも見えないことが多いだけなのです。
ゴードン博士の「親業」のメソッドは子どもたちの負のエネルギーの原因がどこにあるのか、また、親の欲求がどこにあって子どもに何を望んでいるのか、親と子の両方が何を考え、何を求め、何にぶつかって心を閉ざしているのか、その考えへと導くガイド役を果たすものです。

蝕む親と育む親――。いったい何が違うのでしょうか？　◎そのほめ方・叱り方が子どもを追いつめる　◎レジリエンスが高い子はこうして育つ　◎「やればできる」は子どもの才能の上限を決めてしまう　◎愛される子と嫌われる子の分かれ道　◎「汗水垂らして働く」姿が呪いになるとき　◎子どもに性をどう教えるか？　――興味をもたれた方は、本文へとお進みください。　〈目次より〉序章 なぜ、子どもの人生は親の関わり方で大きく変わるのか？　第1章 子どもの「自己肯定感」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親　第2章 子どもの「学ぶ意欲」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親　第3章 子どもの「人間関係力」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親　第4章 子どもの「稼ぐ力」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親　第5章 子どもの「性への意識」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親　第6章 子どもの「生きる力」を無意識に蝕む親　さりげなく育む親　終章 親が子どもに贈れる最高のギフトとは？

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子育ても仕事も、どちらもかけがえのないものだから。

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妊娠期・産育休・復職・小１の壁・そしてその先まで
一度知れば20年役立つ、「仕事」と「子育て」の両立大全

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「子どもはかわいいけれど、毎日、体力が限界ギリギリ！」
「時間に追われて、キャリアを考える余裕がない」
「夫婦２人とも頑張っているのに、噛み合わない」

1000名以上の現役”働く親”の声からわかった
リアルな「両立の壁」に、
2500組以上の働く親の両立支援をしてきた著者が
全ての知見を詰め込みました！

「共働き子育てのスペシャリスト」を名乗る不思議なペンギンとともに
20年間の育児と仕事の両立の航海にいざ、出発！

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序島　「20年間の両立」ロードマップ
・家族と自分の「目的地」をイメージしてみる
・子どもの成長ごとの仕事の比重を数字で知る
・時短、フルタイム、パート、フリーランス…多様な働き方のリアルを知る

第１島　はた親の航海の５原則
・はた親のキャリアはＷカーブ
・家族会議は航海の基本
・時間オバケには”選択”が効く
・”受援力”は、はた親の必須スキル
・価値観は変わっていい

第２島　【妊娠・産育休・保活】出航準備
・働きながらのつわり対策
・産休前の業務引き継ぎのコツ
・わが家流の産休・育休のカスタマイズ
・保活戦略と、復職準備

第３島　【０～１歳】　復職導入期
・「いってきます」までと「ただいま」後の時間戦略
・久々の「働く」への調整のコツ
・入園直後のウイルスの谷へのそなえ方
・夜泣き対策と、親の心身ケア

第４島【２歳】復職定着期
・イヤイヤ爆弾のかわし方
・残業できなくても信頼を獲得する仕事戦略
・家族内の役割分担の見直し
・短い時間でも絆を深める親子時間の過ごし方

第５島【３～５歳】キャリア調整期
・子どもの登園・降園しぶりへの対応
・転職？　残留？　独立？　キャリアのギアの整え方
・２人目育児と働きながらの不妊治療
・習い事やお受験…はた親の教育事情

第６島【６歳～（小学生）】家族のアップデート期
・小１の壁をひもとく
・学校行事やPTAへの参加戦略
・長期休暇中の働き方アイデア
・「学校行きたくない」への向き合い方

第７島【船着場】親の心身ケア
・働く親のメンタル不調リスク
・忙しい中でもできるセルフケアのコツ
・自分を助ける”ご褒美カード”の作り方
・子育てと仕事の”モヤモヤ”への向き合い方

最終島　自分だけの目的地と航路をつくる
・親として１人の人としてどう生きていきたい？
・「自分の人生」のゴールに思いを馳せてみる
・「親としての役割」を改めて整理する
・自分だけの「目的地と航路」を言葉にする

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仕事と子育てに「迷い」がなくなるから
「今日」がガラリとラクになる。　

家族みんなで進む「働く親」の航海に、いざ出発！

今日はランドセルを買ってもらう日。家族みんなでランドセル専門店に出かけます。どんなランドセルにしようかな～？ あれれ？ 「ランドサル」に「ワンドセル」……！？ 変わったランドセルがいっぱいあるよ。ランドセルの魅力が詰まった絵本。

「食べる」「話す」「呼吸する」といった
口の機能が十分に発達していない
子どもが増えています。

幼少期に口の機能が発達しないと、
歯並びや噛み合わせ、姿勢、顔立ち、集中力、学力、
健康などに影響するため早期の改善が重要ですが、
そのリスクが正しく認知されていないことで
見過ごされてしまうケースが少なくありません。

小児歯科専門医である著者は
早くからこの問題に着目し、
日々の診療や講演活動などを通して
口の機能の発達支援に取り組んできました。

本書ではその実践の成果を一冊にまとめ、
口の機能を鍛えるための正しい食事の姿勢や習慣、
家庭できる簡単トレーニングなどを紹介しています。

０～６歳までに一生モノの習慣を手に入れる！

目次構成（章立て）
はじめに　お子さんの小さなサインに気づけていますか？
第１章　デンタルIQを高めて最高の人生を手に入れる
第２章　「食べる」「話す」「呼吸する」３つの機能を育てる
第３章　６歳までに身につけたい食事の姿勢と習慣
第４章　こんなときはどうする？　口のトラブルと解決法
おわりに　子育てに「正解」はないが、「大切にしたい軸」はある

★新生児から始められるやさしいねんトレで、ママもぐっすり★

全然寝ない、置くと起きる、といった寝かしつけの悩みを解決！YouTubeで話題のねんねママが伝授するのは、新生児から始められる「1日10分ねんトレ」。人気漫画家まぼの漫画で、赤ちゃんの眠りを徹底解説しています。家族全員がぐっすり眠れる毎日を。

《コンテンツの紹介》
●１章 赤ちゃんが眠くなる環境を整える
・赤ちゃんの「眠い」のサイン
・寝かしつけのタイミング
・ぐっすり眠るための環境づくり
・ポイント(1) 100％ 真っ暗に
・ポイント(2) ホワイトノイズを活用
・ポイント(3) 室温・湿度を快適に
・ポイント(4) 安全な環境づくり
・ポイント(5) ねんねの納得度
・ポイント(6) 寝る前の声かけ
・ポイント(7) 眠たい空気づくり

●２章 月齢別の活動時間と睡眠の目安って？
月齢別活動時間の目安表

●３章 新生児期からできるやさしい「ねんトレ」にチャレンジ！
・ねんトレって絶対必要？
・ねんトレを始める条件とセルフねんね
・方法(1) 10分ねんトレ
・方法(2) 添い乳の卒業
・方法(3) ファーバーメソッド
・方法(4) スリープレディーシャッフル

●４章 みんなのねんトレ奮闘記
・10分ねんトレを実践した低月齢ビッグベビーとど根性スクワットママの場合
・夜通し寝てほしいママパパと早朝起きベビーの場合
・抱っこひもが俺の寝床!!抱っこでしか寝ないベビーとの壁薄マンション暮らし!!
・涙の理由を教えて！ 昼夜泣き続けるわが子との長時間耐久レース
・え!?寝れてたはずじゃん！ 急に寝れなくなった娘。再び栄光をつかむための炎のチャレンジ
・ヒーロー見参!!ワンオペきょうだい育児ママを救うのは誰だ!!

〈コラム〉
・寝返り期の夜泣き、どう乗り越える？
・寝返りが始まったらスワドルの卒業！
・これって偏食？ 好き嫌い？ 栄養と睡眠の深い関係

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

お金さえ出せば、どんな贅沢な食事もできます。しかし、どんなに贅沢な暮らしをしていても、心が貧しくては成長過程の子どもたちの心の豊かさを育むことはできません。本書は、「しつけ」と「食事」を連携して考え、子どもの健康を支えるレシピと幼児期の成長に必要な感謝の気持ちを育むヒントを紹介。若いお母さん必読の一冊。

子育てにおける愛というのはスキンシップだけではありません。子どもに愛情を示すというのは「自分に関心をむけてくれている」と感じさせること。そして、子どもが安心して成長していくよう、子どもの心を勇気づけることです。本書は、性格形成期としつけの時期が重なる幼児期の子育てについて、6歳と7歳の時期に分けて具体的な関わり方を解説します。

自分の話をゆっくり、じっくり聴いてくれる……。子どもは、そんなお母さんが大好きです。「何やってるの！」「それは××よ」と言いたくなるのをちょっと抑えて、子どもの言葉に耳を傾け、「そうだったの」「それで？」とやさしく言葉をかけることが、自分で考え行動できる「よい子」を育てます。本書では、「勇気づけの心理学」であるアドラー理論に基づき、まずは親自身が自分を勇気づけ、自信と喜びをもって子育てができるように、さまざまな角度からアドバイスします。「子どもの行動には目的と相手役が必ずある」「聴いてあげると子どもは“やる気”が出る」「勇気づけの具体的な方法」「失敗を前向きにとらえよう」「緊急避難できる場所を作ろう」など、子育てに悩んだときに自分を振り返ることができるヒントを満載しました。子育ての最終目標は、「自立心と責任感があり、仲間意識を持てる子ども」です。聴き上手なお母さんが、そんな子どもを育てるのです。

子どものしつけで大切なのは、子どもにわかる対応をすること。自我の芽生えを尊重し、長々と説明するのをやめ、子どもに負担をかけることを少なくしましょう。本書では、4歳から6歳までの就学前の子どもを対象に「叱る・ほめる」に代わる「勇気づけ」を中心とした具体的なしつけを紹介します。また、子どもの自立に必要な子どもの自尊心を育てる方法とともに、親自身の生き方についても解説。

「朝なかなか起きられない」
「お腹いっぱい食べているのに元気がない」
「ちょっとしたことでイライラしている」

もしかしたら、それは食事に原因があるかもしれません。

本書では医学的なアプローチに加え、1人ひとりのパフォーマンスを上げるための分子栄養学の知識をもとに、多くの子どもたちの不調をサポートしてきた著者が、病気にならない体をつくる食事術を伝授しています。

現代の子どもたちにとくに不足しがちな栄養素は「鉄」「タンパク質」「ビタミンB群」です。
これらを補うことで、不調を感じていた子どもが本来持っている力を取り戻していきます。

また親御さんが感じている「子どもの食事」に関する疑問にも、Q＆A形式で丁寧にお答えしています。

ちゃんと食べているつもりでも、栄養が足りていない子が現代では増えているなか、医学的に正しい栄養の知識で、病気になりにくい、健康的な体をつくる食事術がわかる！

目次
はじめに
第1章　お腹いっぱい食べていても、栄養が足りない子どもが増えている
第2章　子どもは「小さな大人」ではない
　　　 ―子どもには「子どもの栄養学」がある
第3章　子どもに不足しがちな３つの栄養素
　　　「鉄」「タンパク質」「ビタミンB群」
第4章　過剰になりやすい栄養素「糖質」「脂質」はどうすればいい？
第5章　医師が教える「子どもの食べ方」Q＆A
　　　 ―毎日の食事で気を付けたいポイント
第6章　病気にならない、元気な体をつくる親子の習慣
　　　 ―小さな積み重ねが子どもの未来を大きく変える
付録　簡単にできるお助けレシピ
参考文献リスト
おわりに

2017年に刊行された「らくらくあんしん」シリーズの最新版。漫画「コウノドリ」の主人公のモデルとなった産科医の監修で、妊娠1カ月から出産まで、母親の体の変化、赤ちゃんの様子、家族にできることなどを解説。

※注：電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や特集ページ、付録、冊子、クーポンなど掲載されない場合があります。一部目次が内容と異なる場合があります。ご了承ください。

たまひよは、妊娠期3誌＋育児期3誌の計6誌


【特別とじ込み付録】
GELATO PIQUE
1才おめでとう 身長計＆お誕生日ポスター

【特別とじ込み付録絵本】
パタパタしかけ絵本
『パンダくんの大冒険』

【2冊の別冊付録】
〈1〉9カ月～1才代 離乳食の進め方＆レシピ
〈2〉1才・2才・3才の子育て どうなる？どうする？BOOK

【とじ込み付録】
・赤ちゃんの“今”早わかりシート＆お世話の始めどき・やめどき目安表
・食べていい？まだダメ？早わかりシート

【とじ込みBOOK】
病気・事故・けがの救急ハンドブック

【巻頭大特集】
わが子の気質を知って
8カ月～1才代の育児の“困った”を解決！

【特集】
・2人目どうする？夫婦でシミュレーション！
・おっぱい・ミルク・哺乳びんの卒業は、いつ、どう進める？
・赤ちゃんの歯のケア『魔法の6ステップ』
・ファーストシューズ、失敗しない選び方
・心も体も育つ おうち遊びのアイデア
・先輩ファミリーの「マスト買い！」ベビーグッズ」
・2026年 ネクストブレイクする「育児グッズ」「ママ・パパのケアアイテム」はコレ！
・復職準備は“夫婦で仕組みづくり”がマストです！
・うちの子、ここまで大きくなりました
ほか

【電子特典付き】

「大人の男性が泣くところを、初めて見た――」

桝永春芹（ますながはるき）はシンパパとして、子育てと仕事に終われる日々を過ごしていた。
「どちらも完璧にやらなくては」というプレッシャーにさいなまれていた春芹だったが、仕事上の面談時に発せられた同僚・円堂千晟（えんどうちあき）のひと言に救われる。
しかし、話は思わぬ方向へ転び、なぜか円堂が育児体験で桝永家をサポートすると申し込んできて……。

男とキスをしていた隣人は、会社の同僚!?
ベランダ越しに始まる、切なく甘い恋を描く、SNSで話題の子育てBL！

「俺は弟を可愛いとは思わない」と言う高校生の「あつし」。
彼は年の離れた保育園児の弟「たくみ」にいつも手を焼いている。
冷たい冷静な態度をとる兄「あつし」だが、だんだん弟「たくみ」の可愛い仕草や言動に
メロメロになっていっちゃう…―!?

保育園児の弟「たくみ」の愛嬌溢れる可愛さや高校生の兄「あつし」の『弟絶対好きじゃんっ！』とツッコミたくなる行動に癒される年の差兄弟のほのぼの日常漫画…♪

家族が頼り切っていた母が昏睡状態となり、
日常は大きく揺れ始め、家族は、自分たちの歩みを見つめ直さざるを得なくなる。

うまく言葉にできない想いや戸惑い。
その一つひとつと向き合う中で、家族は初めて気づく。
「当たり前」だと思っていた温かさが、どれほど大きな支えだったのか。

家族それぞれの心の揺れと、ゆっくりと形を変えていく関係。
読み終えたとき、日常が少しだけ優しく見える物語です。

「私の話かと思った」共感の声、殺到！
コミックナタリー主催　タテ読みマンガアワード 2024　国内作品部門ノミネート
大注目のタテスクロール作品がフルカラーで書籍化！

＜あらすじ＞
第1章『花嫁衣装』

たくさんの人に祝福され、幸せな結婚生活をスタートさせた朱莉。
しかし、結婚を機に変えることになった「名字」によって、
朱莉の日常は思ってもみなかった方向へと転がり始める――

私は何も変わらないはずなのに、
別の「なにか」になってしまったように感じるのはなぜ？

女性が「くらやみ」へとしまい込んできた本音に寄り添い、
力強く解放してくれる……
今を生きる私たちのための物語、開幕。

人生の節目で積もる不安、悲しみ、怒り、そして、恨み……
誰にも言えない、でも誰もが抱える感情が姿を変え、暗闇からあふれ出す――
朱野帰子の珠玉の怪談短編集をウラモトユウコにより待望の漫画化！

ほんとうの意味で頭のいい子＝勉強メンタルが育っている子！

頭がいい子は「勉強メンタル」が育っている！すべての学びの土台である好奇心、そして「学びに向かう姿勢」が、勉強メンタルでもっとも大切なこころの動きである。
これまでプロ家庭教師として、たくさんの子どもたちと接してきました。そのなかで、頭のいい子には、ある共通点があることに気がつきました。授業を聞くときも、問題を解くときも、「なぜそうなのだろう？」「そういうことか！」「ということは、こういうときにも使える知識かもしれない」「大丈夫、自分なら解ける。絶対解いてみせる！」と常にこころの動きが伴っているのです。このこころのベクトルを、私たちは「勉強メンタル」と呼ぶことにしました。
「頭がよくなる」とうたった書籍が数多く存在しますが、本書ではうわべのノウハウではなく、「頭がいい」とはどういうことなのか、その本質を考え、「勉強メンタル」という一生ものの力を育む方法を提案します。
※内容は予告なく変更となる可能性がございます。

※本書には改訂版があります※　

音楽教育で養うことのできる、人間ならではの力
子どもたちの一生の財産となる音楽教育とは

「そろそろ、うちの子にもピアノを習わせようかしら……」
春先になると、そうやってお子さんの進級・進学のタイミングで
音楽教室を検討し始める保護者の方が増えます。
周りのお友達が習い始めると、お子さんのほうから習いたいと言い出すこともあるでしょう。
とはいえ、世の中には、スイミングや英会話、習字やそろばんなど、
ピアノ以外にもさまざまな習い事があります。
限られた時間のなかで、お子さんにとってどんな習い事をさせるのかは、
なかなか悩ましい問題なのではないでしょうか。
しかも、ピアノを習わせることを検討し始めると、さまざまな気がかりが出てきます。

「うちの子は家できちんと練習するだろうか」
「長く続けられるだろうか」
「受験準備と両立できるだろうか」

そんな自問自答の果てに現れるのが、

「今、音楽を習うことは、子どもにとって何の役に立つのだろう」

という疑問です。

著者は1990年に音楽教室を開設し、これまでピアノ、ヴァイオリン、チェロ、フルート、
声楽・ボイストレーニング、ソルフェージュ、作曲、幼児リトミック、絶対音感など
音楽に関わる教育を行ってきました。
そのなかで著者が強く確信していることは、
「音楽を学ぶことで、これからの時代を生きていくために必要な力が身につく」ということです。
なかでも本書では、「感性」「論理的思考力」「自己表現力」に焦点を当てています。
音楽教育を通して名曲や名演奏に数多く触れることで、お子さんの「感性」が磨かれていきます。
そして、曲を表現するためにさまざまな知識を整理して解釈していく過程で
「論理的思考力」が鍛えられます。
さらに、発表会などの場で自分なりの表現を披露する経験を通して
「自己表現力」が養われていきます。

音楽教育で養うことのできる「感性、論理的思考力、自己表現力」。
これらはすべて「人間ならではの力」です。
時代の潮流や本質的な問題に気づける豊かな感性を持ち、
論理的思考力を駆使して物事の本質をとらえ、
自己表現力によって最も効果的な形で発信しながら問題を解決していく――。
それが音楽教育を受けた子どもたちの未来の姿なのです。

本書ではなぜ今音楽教育が必要なのかを明らかにしたうえで、
これまでに音楽がどのように教育に取り入れられてきたのかを、
欧米諸国の例も示しながら紹介しています。
そして、音楽教育によって感性・論理的思考力・自己表現力が
どのように養われていくのかをそれぞれ詳しく説明しています。
さらには、著者がこれまでの30年以上にわたって音楽教育に携わってきたなかで
保護者の方から多く受けた質問に基づき、音楽教育を楽しく、
また実りあるものにしていくためのアドバイスをQ&Aの形で伝えています。

これからの時代を生きる子どもたちの未来を幸せにしたいと願う、
すべての親に読んで欲しい一冊です。

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小学生や小学校上がる前の児童を対象に、いま身につけておきたい大切な事柄をクレヨンしんちゃんのまんがを通して学びます。今回のテーマは「友だちづきあい」。友だちともっと仲良くなるために知っておきたい基本的な内容です。「自分で考えることを学ぶ」「良いこと悪いことの区別がわかる」「他人への思いやり」「折れない心をつくる」「キレない心をつくる」など、幼少期からの教育に欠かせない項目も盛り込んでいます。

ノートに１本の線を引いて、「起こったこと」/「どう感じたか」を書くだけで、
自分のココロが見えてきます。
・子どもが大切なのに、優しくできない
・パートナーが自分本位でイライラする！
・親・義家族が、勝手な理想ばかり押し付けてくる！
・育児・家事に振り回されて、思うように仕事ができない！
そんなときは、
「起こったこと・他人の意見」と、「自分の思い・感情」が、
頭の中で混線状態になってしまっているはず。
寝る前の５分、ノートに向き合って、
そんなイライラ・モヤモヤを整理しましょう。

元裁判所書記官という経歴を持つ「メモのプロ」である著者が、
ケース別に具体的なメモ例も多数紹介。

「伝えたかった思い」や「行き違ったココロ」が明確になり、
「どうすればいいのか・どうしたいのか」が明確になります。

きっと、あなた自身の毎日がより豊かで心穏やかなものに変わって、
今しかない子どもと一緒に過ごす瞬間を心から楽しめるようになりますよ。


■目次

・はじめに　私の子育て、こんなハズじゃなかった！

●第１章　書くだけでイライラが消えるのはなぜ？
・お母さんがイライラを抱えやすいのはあたりまえ
・「次の一歩」がわかればイライラは消える！
ほか

●第２章　１本線を引いて書くだけ！感情整理の簡単３ステップ
・メモの書き方
・メモのコツ　感情を引き出すヒント３つ

●第３章　子育てのイライラ！こうやって片づけました
・『ママ見て！』『ママ来て！』『ママがいい！』がしんどい！
・つい子供に強く当たってしまって自己嫌悪・・・感情の波を何とかしたい！
ほか

●第４章　人間関係のモヤモヤ、こうやって片づけました
・パートナーが味や育児をちゃんとやってくれないイライラをなんとかしたい！
・やることが多すぎて、全部中途半端な気がする
ほか

●第５章　書くってやっぱりすごかった！未来をつくるメモのチカラ
・メモで見つけられるもの
・「わたしらしさ」を深めるワーク

・おわりに わたしの子育て、これでよかった！

■著者　佐野雅代 (さの・まさよ)
元裁判所書記官／英語発音指導士神奈川県出身。
上智大学法学部国際関係法学科卒業。
裁判所書記官として、横浜地方裁判所の民事部にて年間約2000件の裁判に立ち会い、
法廷内でのできごとを調書にまとめる仕事を行う。
「公証官」とも呼ばれる、いわば「国家が認めたメモのプロ」。
その後、２人の子育てをする中で、イライラや不安に振り回され自己嫌悪に陥る日々を経験。
自分を変えたい一心で、裁判所で身につけた思考整理術を応用し、
メモを書くことで頭と心がスッキリ整理され前向きに行動できるようになる「感情整理メモ」の考え方を作り上げる。
その過程で、子どもにとっても小さいうちから豊かな言葉の力を身につけることの重要性を実感、
夫の大反対を乗り越え裁判所を退職し、一般社団法人国際英語音メンタリング振興会を設立。
現在は、「音から言葉の力を伸ばす英語発音指導士」として、
歌と絵本で学ぶ発音講座、おうち英語講座、英語の読み書き講座などの運営や、
講師の育成、学校での出前授業を行っている。
また、自治体や教育委員会の後援を受けて、親子イベントや保護者・教員向けセミナーなどを開催している。

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お子さんをいつも怒って急かしてばかりの親御さん必読！

2300人以上の親子・支援者をサポートしてきた、
おうち療育アドバイザーによる、
発達障害＆グレーゾーンの子どもが 自分をうまくコントロールできるよう導くコツ

【目次】
第１章　なぜ「今の言葉かけ」ではうまくいかないのか？
１ 「注意」のつもりが「刺激」になっている
２ 子どもができないことを長々と指示している
３ 子どもにとってのスモールステップになっていない
４ 「感覚過敏」は治ると思っている
５ 「こだわり」を「わがまま」だと思っている
６ １人でやらせることが自立につながると思っている

第２章　子どもの問題行動を止めるための３つのポイント
ポイント１-１ 言葉かけのクセに気づこう
ポイント１-２ 急いでほしい時の言葉かけのコツ
ポイント２-１ 子どもが「共感された」と思える言葉をかけよう
ポイント２-２ 「共感」が届かない時のコツ
ポイント３-１ 子どもの「問題行動」に反応しない
ポイント３-２ 「問題行動」への注目は問題を悪化させる

第３章　自分の言葉かけのクセに気づくコツ
１ 抽象的な言葉を具体的な言葉に変換する
２ 否定表現や命令形の言葉を肯定表現にする
３ 「概念」を表す言葉を無意識に使っている
４ 自分と子どもの優位性を分析する
５ 子どもが知っている言葉を使い、１つずつ区切って伝える
６ 「指示」と「ほめる」をセットにする

第４章　「共感された！」と子どもが感じる言葉かけのコツ
１ カンタンなことが、いつまでもできない時の考え方
２ 子どもに共感できる・共感できない時をつかむ
３ 子どもがすでにできていることをほめる
４ 子どもの話を否定したり、さえぎったりしない
５ 言葉が話せない子に気をつけたいこと
６ 言葉が話せる子に気をつけたいこと

第５章　子どもの問題行動に反応しないコツ
１ 「無反応」ですることを決めておく
２ 「無反応」で子どもの行動がますますひどくなる時
３ 親もスモールステップのスケジュールを立てる
４ 「無反応」は安心できる自宅で始めよう
５ 子どもを怒ってしまった時は素直に謝る
６ 子どもへの接し方を変える場合は２週間継続する

監修者から本書を読み終えたみなさまへ

世界11ヵ国で刊行決定！
アメリカで大ヒットしたテクノロジー時代における育児の指南書！


適切なスクリーンタイムとはどれくらいなのでしょうか？
スマホやゲーム時間についての親子の口論に終止符を打つには
どうしたらいいのでしょうか？
スマホやゲーム時間の管理は青写真がなく、
急速に変化する現代の子育ての課題です。

テクノロジーがなぜこれほど中毒性を持つのかという
神経科学的根拠から、子ともとのコミュニケーション戦略、
問題行動への対処法までを解説した
アメリカの精神科医でありゲーム依存症の過去を持つ
アーロック・カノージア博士による話題の書。
わが子に健全なゲーム習慣を身につけさせたい
全保護者必読です。

難病と闘う娘ふうかと歩んだ10年間の記録。

俳優・星野真里さんと元TBSアナウンサー・高野貴裕さん夫婦の長女、高野ふうかさん。

2025年7月で10歳になった彼女は、「先天性ミオパチー」という筋緊張低下の国指定難病を患い電動車椅子で生活していますが、周囲の人たちに支えられながら、明るく逞しく生きる日々をInstagramを通じて発信しています。そんな彼女の難病と共生する現実の中にある、ちょっと大変だけど少し楽しいエピソードを、母・真里さんの視点で綴ります。

「今日も生きている。それだけでこんなにも幸せを感じられるのですから」と星野さんは言います。ふうかさんを中心とした高野家の「ふつうじゃないけど、ふつうに幸せ」な日常を様々なテーマで紹介。星野さん自身が、ふうかさんから教わったという心が生きやすくなるヒントをお届けします。

平均睡眠3時間×立ったままで3分ごはん×スキンケア皆無――だけど外科医は、やめられない!!

アメブロ「医療」ランキング 第１位！
オタクな女性外科医・さーたりさん初の書籍がコミックエッセイ劇場での大人気連載にwebでは読めない５０p以上の描きおろしを加えて刊行!!

医局は実はオタクだらけ!?　知られざるドクターヘリの裏事情とは…？　さーたりさんの心に残る患者さんとのひと言――。
現役外科医だけが知っているお医者さんの世界のぞき見コミックエッセイ！

※紙版発行時の情報です。

マイクラ好きの長男つんた、甘えんぼうの次男みー、自己肯定感高めのおませな長女はる、
活発になった三男とお、一人行動をしない、いじられっぱなしの夫。
そんな個性的すぎる家族を観察し、漫画にすることが趣味のぼっち・コミュ障母こと、ゆゆ。
かわいすぎる仲良し４きょうだい＋夫の育児あるある話を詰め込みました。
ＳＮＳでは載せていない新ネタ40ページも収録。
共感必至、成長感じる涙と笑いの子育てエッセイをお楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

完璧じゃなくても大丈夫
子育ては、もっと気楽でいい

迷いながら子育てを続けるすべての親へ
気持ちがすっと軽くなる、“無理しない子育て”のコツ


育児の情報があふれ、SNSでは多くの体験談やアドバイスが流れてくる時代。
「正しい子育てとは何か」「叱りすぎてしまう自分が嫌になる」————そんな不安を抱え、毎日子どもとどう接すればいいのか悩みながら子育てをしている親は少なくありません。子育てに“正解”はなく、家庭も子どもも一人ひとり違うからこそ、迷いが生まれ、親は自分を責めてしまうのです。
本書の著者は、学校法人の理事長として複数の幼稚園・保育園を運営し、自身も三児の母として子育てに向き合ってきました。日々寄せられる保護者の悩みに寄り添い続けるなかで、著者が一貫して伝えてきたのは「子育てはがんばりすぎなくていい」というシンプルで大切なメッセージ。
子どもはそれぞれのペースで育つ————その当たり前の事実に立ち返ることで、親は肩の力を抜き、子どもを愛する気持ちを軸にしながら自信を取り戻していくことができます。
本書では、子育てにおける基本の心構えを示したうえで、「心身の発達」「集団生活」「コミュニケーション」「習い事と勉強」など、保護者が直面しやすい悩みをテーマ別に整理。現場経験と豊富な相談事例に基づく実践的なヒントを、無理なく今日から取り入れられる形で紹介しています。最初から読んでも、気になるところだけ開いても読める構成になっています。
子育てが「つらい」と感じてしまうとき、親は本来の楽しさや子どものかわいさを見失ってしまいがちです。本書は、そんな心をそっと支え、「この子育てで大丈夫」と思える安心と気づきを届ける一冊です。

婚活、結婚、仕事……様々な人生の岐路に立つ30・40代女性たち。
彼女たちが人生を見つめ直し、出した答えは……？
恋愛と生き方のカリスマが描く、もう一度、自分を信じたくなる物語。

人から求められる「私」を演じてきた4人の女性たち。
夫との冷え切った関係性、上手くいかない恋愛、華やかなSNSの裏側、押し付けられる理想像。
人生の曲がり角で、彼女たちは自分を見つめ直す――
他人の目から解放され、それぞれにとっての「美しい空」を見つける、共感必至のヒューマンドラマ。

病室で見たのは、妹の変わり果てた姿だった―。ママ友いじめで意識不明の重体になった妹の無念を晴らすべく、いま、双子の姉が立ち上がる！　標的は7人のPTAメンバー。だが、その中にはママ友たちを束ねる「最強のボスママ」がいて…!?　ちばてつや賞受賞作家・横山了一が描く、痛快すぎるスイッチング復讐劇。