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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！

まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

著者紹介
真生　麻稀哉（シンノウ　マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。…　以上まえがきより抜粋

30分で読めるミニ書籍です（文章量32,000文字程度=紙の書籍の64ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
まえがき
【雪女】
　近づいてはならぬとわかりながらも、惹かれてしまう……妖艶で危険な、美しき物の怪。
　そんな印象のある「彼女」にも、恋する気持ちはあるのだろうか？
　もしも恋をするのなら、いったいどんな恋の軌跡を紡ぐのだろうか？
　そして、また。「人ならぬモノ」からの想いを受け止める男には、いったいどんな覚悟が必要だったのか？
　この物語は、そんな疑問から始まったものでした。
　──雪女の純愛を紡ぎたい。
　夜の闇を失いつつある現代に埋もれていく、小さな儚さをそっと掘り起こすように。少しだけ、語らせてください。

著者紹介
万里ちひろ（ばんりちひろ）
１月５日生まれ、埼玉県在住ｘ。
小説を書くことを自己表現とし、恋愛ものからファンタジー、ヒーローものなど、興味を持ったジャンルには、とりあえず首を突っ込んでネタ出しを試みる体質。
執筆において「ヒロインは可愛くあらねばならぬ」が理想と信じて疑わない。
著作…「年下カレシと記念日カノジョ。１０分で読める恋人をもっと好きになる物語。彼女の秘密と彼氏の秘密」（まんがびと刊）
その他、コミケなどオタクイベントで細々と活動中…　以上まえがきより抜粋

表紙：久保史緒里（乃木坂46）

・６年７カ月ありがとう　久保史緒里Seventeen卒業！
・専属モデルオーディション「ミスセブンティーン2024」募集開始！
・ST専属モデル29人全員プロフ『Seventeen MODELS PERFECT DATA2024』
・なにわ男子連載拡大版12P『なにわ“オハヨー”男子』
・全国JKが憧れる4大制服を完全ナビ！ 『なりたい自分になる 最強制服』
・はじめてでも大丈夫！ 『JK的“毎日美容”のすすめ』
・小坂菜緒（日向坂46）の『メイクで三変化！ こんなこさかな、見てみたい』
・これで悩まない！ 『ゲッターズ飯田さんの新学期占い』
・秋田汐梨、田鍋梨々花、茅島みずきの『ぜーんぶGU 毎日デニム着まわし』
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。
配信終了日：2024年5月30日

★第6回「書店員が選ぶ今年の本」選出（自己啓発・経営、経済、科学部門／韓国書店組合連合会発表）

★寄せられた賛辞
“女性の経験と共にあるさまざまな議論が複雑に入り混じった科学の話を読んでいるうちに、私自身も、科学と女性が出合うことで、目の前の壁を飛び越えられる日が来るかもしれないと夢見るようになった。”――キム・チョヨプ（韓国SFの俊英）

“我々が今まで男性の立場から科学をしてきたことに気づかされた。（…）女性が参加し、女性の観点で創造されるフェミニズムと科学技術の研究は人類の希望だ。”――チャン・ハソク（科学史・科学哲学者／ケンブリッジ大学教授）

★本書の内容
受精は、能動的な精子が受動的な卵子を捕獲する過程ではない。
卵子凍結はあるのに、男性のための精子凍結がないのはなぜ？
アシスタントロボットが「女型」である理由とは？

本書は、かつて科学者になる夢をあきらめた著者が、フェミニズムと科学技術社会論に出合い、憎んでいた科学と「和解」し、女性の観点から科学を見つめ、科学の観点から女性の体と経験を理解しようとした思索の軌跡をまとめたものだ。

“私は、科学と分かり合えなかった経験のある人たち、そのせいで科学の本にはなかなか手が伸びないという読者を思い浮かべながら本書を執筆した。ほかでもない、私がそういう人間だったからだ。”（「はじめに」より）

本書の探究は、「子どものような純粋無垢な好奇心」からばかり出発するわけではない。その出発点は、卵子凍結について悩むことかもしれないし、高校を卒業してすぐに受けた二重手術かもしれない。うつ病になること、摂食障害になること、妊娠とキャリアについて考えること、無責任な父親について考えること、かもしれない。さまざまな要素が混ざり合う、複雑な個人の暮らしから、本書は話を始めていく。

客観的で普遍的で価値中立的であることを装いつつ、じつのところ女性について無知だった科学にかけられた「呪い」を解き、「よき友」として付き合っていくためのエッセイ集だ。同時に、理系への進学を検討している学生や、その子らを見守る大人たちにもおすすめしたい。

“科学が本当の意味で変化するためには、賢い女子学生ではなく、平凡な女子学生こそもっと必要なのだ。（…）科学者や工学者になりたいという女の子や青少年が周囲にいたら、めいっぱい励ましてあげてほしい。（…）「実力さえあれば女でもなんだってできる」といった言葉の代わりに、「今までそこそこしか勉強してない男子学生だって科学者になれたし、科学界の80%に所属できているんだよ」と付け加えてあげてほしい。”（「おわりに」より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「あなたは今、本当に幸せですか？」という問いかけに、「Yes,I'm very Happy!」と、迷わず答えられる方を増やしたい---。「アー・ユー・ハッピー？」は、そんな願いのもとに創られた「幸せになる心スタイルマガジン」です。人間関係、子育て、健康、スピリチュアル、美容、カルチャーなど、毎月さまざまな切り口から、幸せになるヒントをお届けします。

かつてレズビアンカップルとして見做され、自分たちでもそう思っていた私たちの輪郭はわかりやすい名前を失ってとろりと溶けた。家人は世の中の女性、男性という枠組みのすき間をゆらりゆらりと行き来する。その家人とパートナーシップをむすぶ私がレズビアンと自称するのは実情とやや乖離してしまうだろうか、などと考えたりもする。”
──「第2章　ヤマウチくんはノンバイナリー」

この名づけがたく、かけがえのないパートナーシップについて。ドラマティックなくせに驚くほど心温まって、地に足がついている。そんな私たちの生活と愛について。

【本書の内容】
清水えす子さんと山内尚さんはカップルで、ふたりとも「出生時に女性として割り当てられた者」として生きています。そして、山内さんはノンバイナリーでもあります。

バイナリー（男女二元論）が前提とされるこの社会のなかで、このようなパートナーシップのあり方は、ときに規範からの「逸脱」と見なされ、シスジェンダーの異性愛カップルと比べて「承認」が得られにくいどころか、構造上の不利益や不平等も受けやすい……。この本に登場する〈シミズくんとヤマウチくん〉は、そうした社会状況において生み出された〈非実在カップル〉です。

“家人がかつて祖母に交際相手の人となりを説明するよう求められたとき、非実在文学青年シミズくんが生まれた。この交際相手とは私のことだ。シミズくんは、私について性別を伏せて語ったところの産物である。”
──「プロローグ」

この本は、クィアたちがパートナーの存在を隠すときに立ち上がる〈非実在の恋人たち〉を、想像力で掬い上げようとした結果です。〈非実在〉に思えるかもしれないけれど、〈かれら〉のような存在はたしかにこの社会にあり、そんな〈かれら〉にも個別具体的な生活があり、感情があり、それぞれのやり方で日々を生きのびているのではないでしょうか。

そちらの暮らしはどう？

実際のカップルだからこそ編むことができた、喜怒哀楽に満ちた（パラレルな）日常をえがく、唯一無二のエッセイ集の誕生です。

【登場人物】
ヤマウチくん
漫画家。シミズくんのパートナー。家事においては料理を主に担当している。シミズくんがあまりに熱いものを持つのが下手でしばしばびびる。比較しようがないけれど、自分に比べて皮膚が薄いのかなと思っている。そろそろ新しいフライパンがほしい。

シミズくん
ヤマウチくんのパートナー。もともと食器洗いの担当で、最近食洗機を導入できたのがうれしい。洗濯物も自動で畳めるようにならないかなと思っている。ヤマウチくんが仕事中に水分をちゃんと摂っているとほっとする。普段は精神科医をしている。

山内尚（やまうち・なお）
漫画家。清水えす子のパートナー。

清水えす子（しみず・えすこ）
山内尚のパートナー。普段は精神科医をしている。

【もくじ】
プロローグ
第１話　シミズくんとヤマウチくん
第２話　ヤマウチくんはノンバイナリー
第３話　こんな社会で生きています
第４話　魂が貴族──あるいは異形たちの生活
第５話　ふたりで暮らす
エピローグ

今の時代は努力しないでよい結婚はできません。だからこそ、よい人と出会うためには結婚相談所を利用するのがオススメです。

本当にこの男性と結婚していいの? 彼女はなぜ理想の男性と結婚できたのか? 理想の男性と結婚するためのルールとは? 人もうらやむ結婚の成功法則を結婚相談所所長の著者がスバリ教えます。
（※本書は2010/8/6に青山ライフ出版株式会社より発売された書籍を電子化したものです）

どうすれば相手も自分も満ち足りたセックスができるの？最新避妊薬・避妊法は？などにズバリ答える、まさに「女性のためのセックス講座」。

「セックスレスについて」
「オーガズムの感覚」
「恥ずかしくないセックスの誘い方」
「飽きないセックスのコツ」
「女性が知っておくべき避妊法」
「望まない妊娠を防ぐ緊急避妊薬」
巻末には「人に言えない悩みQ&A」も収録。

「セックスの本は書店で買うのが恥ずかしい」と言う女性たちのリクエストに応え、カリスマ美人女医「池下レディースクリニック銀座」院長が初の電子書籍！

あなたは本当に愛されていますか？
男に都合の良い「お手軽女」になっていませんか？

セックスは愛する男女には必要不可欠なもの。
もちろん魅力的な身体も必要ですが、第一にお互いを思いやる心も大切です。

「男が求める女とは」
「また会いたくなる女になる」
「独りエッチでキレイになる」
「求められる「らしさ」」
など。

多くの「男の本音」を聞いた現役芸者だからこそ分かる「抱かれてから始まる女」になるためのコツを伝授します。

「思い描いた大人」になれなかった全てのひとへ。

●本書の内容
早くこんなところを抜け出して、
誰も私を知らない場所に行きたい。
そう思って18歳で上京した。
魔法みたいに東京がすべてを解決してくれる気がしていた。

高層ビルも人混みもいつしか日常風景となり、
待ち合わせ場所が東京の固有名詞というだけで光って見えた日々も過ぎ去った。
思い描いていたよりは輝けていない自分が、ここにいる。
東京には東京の残酷さがあって、
けれど、東京には東京の優しさがあることも知った。

平成の終わりから令和、そしてコロナ禍の東京。
その様々な街で、起こったこと、考えたこと、思い出したことが、
都心の路線図のごとく複雑に絡み合っていく。
これはそんな私の個人的な記録だが、
きっと見知らぬあなたの記憶とも、どこかで交差するだろう。

「言葉にしてくれて、発信してくれて、ありがとう」
「泣いちゃうけど、何度も聴きたくなる歌みたい」
「上滑ったイメージでなく、地に足のついた東京」

刊行前から共感の声続々、
「絶対に終電を逃さない女」待望のデビューエッセイ！

●「シティガール未満」とは？
“東京で暮らしていて、ファッションやカルチャーが好きだけど、GINZAやPOPEYEに載っているようなキラキラした人にはなれていない。オシャレだねと言ってもらえることはあっても、スナップに載ったことはないし、オシャレなお店に入るのも苦手だし、部屋も散らかっているし、お金もない。かといって無理に雑誌やインフルエンサーの真似事をするのはダサいし、他の誰かになりたいわけでもない。そんな漠然としたコンプレックスと曖昧なニュアンスを込めてこのタイトルを付けた。”（本文より）

●本書の目次
１　渋谷西村フルーツパーラー
２　新宿の相席居酒屋とディスクユニオン
３　池袋　ロサ会館のゲームセンター
４　早稲田のオリーブ少女
５　奥渋のサイゼリヤ
６　沼袋の純喫茶ザオー
７　歌舞伎町のサブカルキャバ嬢
８　東中野　誕生日の珈琲館
９　道玄坂　やまがたと麗卿
10　渋谷PARCOとオルガン坂
11　新宿伊勢丹の化粧品フロア
12　日暮里のドラッグストア
13　若松町の階上喫茶
14　渋谷スクランブル交差点
15　国立　白十字のスペシャルショートケーキ
16　四谷三丁目のモスバーガー
17　高円寺　純情商店街
18　上野　TOHOシネマズと古城
19　御茶ノ水　神田川の桜
20　東銀座の喫茶YOUと八王子
21　下北沢の居酒屋と古着屋
22　代々木八幡のマンション
23　中野　東京の故郷
24　中目黒の美容室
25　原宿　TOGAの靴

■装画・挿絵＝牛久保雅美

【内容】私は銀座の世界に入ってからというもの、毎晩飲むわ食うわで、ドンドコドンドコ、アッという間に太ってしまった。それ以来、あーヤバイ、もーヤバイっと、お店じゃ気取った顔して働いていても（つもり）、実は、その裏ではデブと格闘する日々なのです。それまでの人生もデブとは戦っておりましたが、銀座ではさらに！　食べる飲む、を人前でしなくてはならないから、ひたすらガマンすることすら出来ないのです。でも、何としてでも、痩せる！　そして痩せたら二度と戻らない！　そんな最良のテを見つけなければっ、といろんなコトしてみました。で、またもやいろんな失敗もしました。だけど、その結果、とうとう！　ついに！　最良のダイエット法に私は行き着くことが出来ました。で、もしも、そんな自慢話をいろんな人に聞いてもらえたら。ダイエットに苦労している人には、私の失敗談がもしかして参考になるかなって思って、この本書くことにしました。【著者】東京都出身。銀座高級クラブホステスを経て作家に転身。独自の語り口と鋭い洞察力で各メディアから注目を集めている。著書『ダイエット・パラダイス』『冷たい熱帯魚』『幸運をはこぶお陰さま』『紳士のルールズ』『女の仕掛け』『ＬＯＶＥ＆ＪＯＢ 賢い女の社交術』『テッパン男』など。電子書籍『モテるひと言』『女の仕掛け』『男心の掌握術』『育児モテ！』『売れっ娘ホステスのダイエット泣き笑い物語』『銀ホス直伝 口説きのマナー25』『夜の女の恋愛「裏話」』『不倫の流儀』など。

たまらなく心がはずむ時間、最近ありましたか？

この本を手に取られた方にうかがいたい質問です。旅行で温泉につかったとき、おいしいケーキ屋さんを見つけたとき。たくさんの「心がはずむ時間」があることでしょう。それとは別の種類の「胸キュン」「うっとり」「ドキドキ」の異性を意識する時間はどうでしょうか。

「いま、この時間、あなたと僕は恋人同士」という感覚で、女性として接してもらえる。そんな時間はいくつになっても、心がはずむ時間です。私は女性用風俗の利用による好循環で、たくましく変貌した女性をたくさん見ています。異性に愛でられ、大切にされ、セクシャルデザイアを満たしてもらう。さらに、セクシャルデザイアがない方は、それを呼び起こしてもらう。パートナーがいない方、パートナーで満足できない方、個々のジリつく気持ちと身体をセラピストに委ねてみてください。

変わります。確実に。

本書は、これから女性用風俗デビューする方に向けた、教科書のような立ち位置です。リスクを回避して、素敵なセラピストと出会い、自信に満ち溢れた女性に変貌するために。


[目次]

第一章　女性用風俗とは
第二章　性感マッサージをすすめる理由
第三章　セラピスト(キャスト)の選び方
第四章　リサーチから予約、そして施術まで
第五章　三松真由美が見てきた真実＜体験談＞
第六章　女性用風俗を利用するリスク
第七章　店舗経営者に聞いたセラピストの実態
第八章　トラブルにあった時に覚えておいていただきたいこと
付録　女性用風俗を楽しむための腟ケア

※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。

「完璧」も「好感度」も手放して、今日も私らしさを描いていく。（本文より）

透明感溢れる“2.7次元”のイラストと、
自分自身をもっと愛したいと願う真っ直ぐなメッセージがいっぱい詰まった、
Chargaff（シャルガフ）によるオールカラーイラストエッセイ集。

全てのページが1枚ずつファッション誌風デザインだから、
あまりの可愛さにトキメキが止まらない！
#涙メイク　#水光肌　#韓国メイク　#チャイボーグ　#地雷系　#ゆめかわ…などなど、
ちょっと懐かしいメイクから最新トレンドメイク、アートメイクまで緻密に表現したイラストが楽しすぎる！触れられそうなほどリアルなのに、非現実的に美しいイラストを是非ご覧あれ。

さらに最終章では、透明感やリアルさを徹底的に追究して生まれたChargaffのイラストをたっぷり解説します。各工程ごとに、使うペンやレイヤーの種類まで透明感を出すための秘密をまるごと披露しちゃいます♪
ふんわり眉毛の描き方やハイライトの入れ方、垢抜け感を出す方法など、
イラストを描く人も毎日メイクを楽しむ人もすぐに使える技が盛りだくさん！

私が独身時代に「こんな本に出会っていれば、簡単にモテていたのに！」という本にしたく、経験から男性心理から知っている事を全て包み隠さず書いております。婚活中の方、彼氏が今すぐ欲しい方、旦那様ともっと関係を良くしたい方にも通じます。真のモテオンナになって、オンナとして愛される喜びを存分に味わいましょう！

著者プロフィール
高岡　愛（たかおか　あい）
1977 年生まれ。神戸出身。
立命館大学卒業、一児の母。
JPCA 公認パーソナルコーディネーター。
2015 年にモテコーデスタイリストとして起業。どんな体型でも、どんな持病があろうと、モテる女性に変えてしまうその独自のショッピング同行後の before → after が凄すぎると話題に！　モテるコーデ、男性に愛されるコーデに特化した、スタイリングとそのハッキリとした物言いが、女性の心を掴み、全国だけでなく海外からも申し込みが後を絶たない。ショッピング同行は、4 ヶ月先まで超満員。Instagramのフォロワー数は 3 万人を超える。

「妻を愛する夫」「夫を愛する妻」にだけ読んでほしい！
ふたりの愛を深めるためのセックスレス克服ガイドの決定版


性欲の捌け口としてのセックスを望んでいる方は、
どうか、この本を読まないでください。

このまま速やかに、この商品詳細ページから離脱し、
他のセックスマニュアルをお探しになることをおすすめします。

セックスは男女の究極のコミュニケーションです。
もちろん、夫婦にとっても、それは同じです。

現在の日本では、男性(夫)の約54％、女性(妻)の約37％が
「自分たち夫婦はセックスレスである」と感じているそうです。
ご自宅の両隣どちらかはセックスレスであるのですから、
セックスレスであることを恥ずかしがることはありません。

この本では、セックスレスの原因から、
男女別の解消法、実際に解消した実例までを紹介します。

あなたの小さな一歩、大きな勇気によって、
セックスレスが解消し、夫婦の幸せがやってくることを願って。


[目次]

第一章　セックスは寝食より大切なもの
第二章　世界と日本のセックス事情
第三章　なぜ夫婦はセックスレスになるのか
第四章　いよいよセックスレス解消へ！
第五章　セックスレスを解消した夫婦たち


[著者紹介]

三松真由美 (みまつ・まゆみ)
恋人・夫婦仲相談所 所長(すずね所長)、執筆家。夫婦仲、恋仲に悩む女性会員1万3,000名を集め、「結婚・再婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。性を通して男女関係をよくするメソッドを考案。「セックスレス」「ED」「女性性機能」にくわしい。恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演、メディア取材多数。20代若者サークルも運営し、未婚世代への結婚アドバイスも好評。日本性科学会会員。ED診療ガイドライン作成委員。

「マッキー、聞いて～！」地曳いく子を突然襲ったクライシス。人生の先輩、槇村さとるのところに駆け込んだところから、この本がスタートします。おしゃれの転機だった50歳を無事に乗り越えたのもつかの間、次にはさらなる“山”が待ち受けていたのです。それは人生の「エベレスト期」。もはや悩みはおしゃれだけにあらず。How to Live（どう生きるか）、How to Love（どう愛するか）、How to Wear（どう着るか）、の３本立てで、アラカン世代の悩みに答えます。もちろんおしゃれの参考になるヒントも満載。地曳さんの辛口ながら愛ある言葉と槇村さんの楽しいイラスト＆漫画は今回も絶好調！　【目次】イントロコミック　そして危機がやってきた。「マッキーきいて～！」いく子の場合/PART１ HOW TO LIVE 55歳、最大の危機がやってきた！/55歳は人生の「エベレスト」/おしゃれ以前に考えなきゃいけないこと/エベレスト期はグレーゾーン/年齢とメモリー容量は反比例！/負け犬でけっこう。70％勝てれば上々です/ジキルとハイドな私たち/ババアと呼んでくれてありがとう(^-^)/＜草笛光子さんに学べ・その１＞捨てワザを使って「新しい自分」に出会う/あなたは、あなたが思ったとおりに老けます/できることだけやる勇気/往生際を大切に！/あなたも立派な55歳?!　CHECK/片足未来で、片足カンオケ?!　“One foot in the grave”/大人フェスとドラマに見る、人生の先輩たちの「ババア道」byいく子/素敵に見える秘密は、「安心のオーラ」/過去の自分にひと言。さとるの場合/ PART２ HOW TO LOVE 55歳からリセット?!　パートナーとの関係どうする/まずは自分を愛すること/「ビッチ上等」でラクになる/人間関係のあり方を見つめ直す/「自ら男尊女卑」はもう卒業/男のしつけ/「共白髪」の真実/特別対談　さとる×いく子のアラカンLOVEトーク/恋人よりも女友だち/パートナーというぬくもり/「ぞっこん」が幸せを運ぶ/共通点は少しで十分/過去の私にひと言。いく子の場合/ PART３ HOW TO WEAR おしゃれのために「あきらめたもの」「得たもの」/55歳、きわめるべきは「美・ババア」道/おしゃれは人のためならず/基準は自分、責任も自分/好きなものに迷ったら、嫌いなものを探す/勘違い若づくりにご注意！/欠点を見つけたときがスタートライン/おしゃれをするために、あきらめる/決め服は２時間持続が目標/「足もとを若く」は美・ババアの基本/流行は、回転寿司と心得る/ディフェンスとしての流行アイテム/トレンドのハーフ＆ハーフ法則/デパート４階は「美・ババア」スポット/アラカン三種の神器　いく子vs.さとる/「55歳からの服」４つの条件/買い物ジャッジ ３つのステップ/バッグひとつで格上げ３年/所有欲は時代遅れ?!/エベレスト期のおすすめブランド/微妙なサイズ感の解決テクニック/困ったときの原点回帰/人生最後の「女っぽい」シリーズ/地曳いく子と行くイセタンツアー/ベーシックアイテムもハーフ＆ハーフ法則/完成しすぎは老け見えのもと/＜草笛光子さんに学べ・その２＞あきらめる代わりに得るもの/いく子の隠し球１　プチプラコスメと赤いリップ/いく子の隠し球２　黒か紺か見分ける秘策/いく子の隠し球３　捨てるくらいならのスニーカー手入れ術/エピローグ「クズBBAですが、それが何か？」さとるの場合

気分をパッと変えてくれて、ゆっくりやさしく癒してくれる「アロマテラピー」。この本では、働く女性が抱えがちな心と体の「つらい」「だるい」「痛い」にやさしく寄り添い、いたわる毎日の「香りのお守り」31アイテムを紹介。さらに、恋を成就させる強いミカタになる「恋愛お守りコロン」10種も！　どちらも、少ない精油と簡単な材料で、誰にでも簡単にできます。いつも身近に置いて、笑顔で毎日をすごしませんか？

さまざまな女性誌をはじめ、テレビ・CM・舞台等のヘアメイクを通してIKKO流“女優メイク”を確立し、女優さんたちからの絶大なる信頼を得ているIKKOさん。本書は、そんな美のカリスマIKKOのメイク＆エッセイ集です。
※電子版は紙版と一部内容が異なります。

心も身体も満たされたい!

破産、夜逃げ、離婚、難病…
泣いてばかりだった私が、
史上最高に幸せになるために決めた100のこと

悩める女子の救世主!
月30万PVの人気ブロガー初の著書

* * *
女の人生は、大変です。

私より、あの子のほうがかわいい?
私より、あの子のほうがお金持ち?
彼は私を愛してる?
いつ結婚できる?
気持ちいいセックスってなに?
いつまで働ける?
私、いま幸せ?

キレイゴト。ジョウシキ。セケンテイ。
それらを取っ払って初めて、
本当に心から満たされ、歩むべき人生への扉が開かれます。

そうなれたら、女は《無敵》。

自分が満たされると、
世界がキラキラと輝き出し、
あふれるほどの愛とお金と美を
自然と受け取ることができるのです。 (プロローグより抜粋)
* * *

<コンテンツ例>
◎CHAPTER1 マインド
・コンフォートゾーンから外に出よ!
・「したたかな女」ですが、なにか?
・「自分メーター」を振り切って

◎CHAPTER2 コミュニケーション
・マウンティングは必要ない
・「群れない美学」を貫こう
・人のブログは読まない

◎CHAPTER3 お金
・「お金を生み出すこと」に集中しよう
・「ブランディング」の前に「ブランド」を
・誰かの傘下には入らない

◎CHAPTER4 恋愛・セックス
・パートナーをヒーローのように扱おう
・セックスをするための旅行に行こう
・オーガズムを感じて、本能を目覚めさせよう

◎CHAPTER5 美容・ファッション
・かわいくなる勇気
・お金をかけるなら口元に
・キャラを立たせたければ、帽子をかぶって

◎CHAPTER6 暮らし
・ごはんをつくるのは、週3だけ
・都会に住まない

◎CHAPTER7 家族
・「毒妻」であれ
・子どものことは、ほっときゃいい
他

働く女にとってやっぱりお金は最強の味方！？

なぜか周りからの評価が高い女性たちがこっそりやっているお金の使い方、考え方などを紹介。
ちょっとした工夫であなたもデキる女性の仲間入り。

キレイな財布できちんと感をアピールしながら小金をしっかり貯めておき、
他人だけでなく自分の脳や心もだまし、厚意には「形」で答え
「お金の知識」でかしこく堅実に見せる これぞデキる女性のマネーテク！！

トップ営業として３０００人以上の資産状況をヒアリングし、
富裕層のお金のつきあい方を間近で見続け、ファイナンシャルプランナーとして、
デキる女性たちのお金の相談に乗ってきたからこそ見つけた女性を輝かせるお金の活用法とは――。
仕事、愛、お金すべてを手に入れるには、どんな時でも自分の演出を忘れない抜け目のなさが必要だったのです！



■目次

●第１章　デキる女はお金にいいかげん
・１　小金をしっかり貯めている
・２　お金以外も節約している
・３　ないものはないで開き直って考える
・４　終わりよければすべてよし
・５　律儀に見せて信頼を勝ち取る
・６　自分を常に疑っている
・７　メンタルアカウンティングを逆手にとる
・８　あえて優柔不断になる
・９　八方美人ではなく三方美人で

●第２章　デキる女は他人にどう見られても構わない
・１　他人の目は１０％だけ意識する
・２　何よりも自分の都合で考える
・３　堂々と断ることでレアな存在になる
・４　お金の問題は最初に片づける
・５　厚意には「形」で応える
・６　自分に必要なものが何かを知っている
・７　自分の欲望に素直である
・８　幸運の女神は自分から迎えに行く

●第３章　デキる女はお金で魅せる
・９項目

●第４章　デキる女はゴーイングマイウェイである
・９項目

●第５章　デキる女は使い分けがうまい
・９項目

●第６章　デキる女はお金も愛も手に入れる
・「お金にきれい」は結婚を引き寄せる
・ささやかなプレゼントに大喜びする
・デートのお会計は店の外で待つ
・経済力を結婚の条件にしない
・へそくりは共同出資でしたたかに
・マイナスを減らすことでプラスにする
・機が熟すタイミングを逃さない

■著者　風呂内亜矢

31種類のダイエットで７kg減量に挑戦。245日間の悪戦苦闘を描いたコミッ クエッセイ
以前、本の出版のために編集者から半強制的に７kgのダイエットをさせられた鳥居志帆。
５ヶ月間で見事目標を達成するも、その後あっと言う間にリバウンドしてしまう…。
その事実を知り憤慨する編集者だったが、実は彼女がリバウンドするのは想定内。続編を作ろうともくろみ、体重を元に戻せとの命令をくだす…。
挑戦したダイエットは31種類！
かかったお金は、496600円！
リバウンドしたぶんの体重・７kgを、彼女は落とすことができるのだろうか！？
試したダイエット一覧（50音順）
YOSA・イモット式ダイエット・えごま・エステ・岩盤浴・カポエラ・矯正下着・高温反復法・ご当地体操ダイエット・三爽茶・脂肪燃焼スープ・しょうがココア・湿布ダイエット・舌出しダイエット・スケボー・相撲ダイエット・セルライト対策・前世退行・占い・ゾーンセラピー・ダンベル（筋トレ）・腸内洗浄・中国武術・登山・トランポビクス・にがり・ビリーズブートキャンプ・ピラティス・腹式呼吸ダイエット・プチ断食（週末編&日常編）・ベリーダンス・耳ツボダイエット

27のダイエットに挑戦！５ヶ月間にわたる死闘の日々がコミックエッセイになって登場
鳥居志帆。23歳。イラストレーター１年生。 彼女にある日、1通のメールが届きました。
それは、出版社で編集をやっているという女性からのもの。
しかもメールの内容は、「著者としてお仕事をしませんか」という願ってもない依頼でした。
彼女はとても喜び、いきいさんで編集者と会います。編集の松永さんもイイ人そうです。
２人はコミックエッセイの出版を前提とし、題材を探し始めます。
「彼氏との話」「幼馴染みとの話」「血液型の話」… 彼女は何度も何度も題材を変えて漫画を描くのですが、松永さんは一向に首を縦に振る様子はありません。
戸惑う彼女に追い討ちをかけるように、突然松永さんはこう言い放ちます。
「痩せてみない？」
そう、松永さんは彼女のダイエット記録をコミックエッセイにしたいと言い出したのです。
突然のことに、言葉を忘れ困惑する彼女。
しかし、松永さんの「エステ代もジム代も出す。本が出せるうえにお金ももらえる」という最低なセールス文句にまんまとひっかかり、彼女はこの仕事を引き受けてしまいます。
そう、そこから始まる５ヶ月間にわたる地獄のダイエット生活があるとも知らずに…。
どんどん表れはじめる松永さんの本性。
勝手に掲げられた７kgダイエットという目標。
何度となく訪れる停滞期、そして底知れぬ食欲…。
さて、彼女は無事ダイエットを成功させることができるのでしょうか？

お金・美容・マナー等のプロが教える 「ただのオバさん」にならないための教科書。
ぜんぜんお金を貯められないんだけど… これがお肌の曲がり角ってやつ…?
いまだにマナーに自信がない… この格好って若作りなんじゃ…?
身体が重力に負けてきたような…
20代後半女性の抱える不安や疑問を、この本が一気に解決します!
お金・美容・マナー・ファッション・健康の「正しい知識」や「How to」を
著者である鳥居志帆さんの実体験をはさみながら、
コミックエッセイで楽しく学ぶことができる1冊です。

毎日が楽しい！うれしい！最高の人生があなたを待っている。愛も富も魅力も手にできる！

10分でチケットが売り切れる! 大人気セミナー「愛されファッション講座」待望の書籍化。『お金持ちと結婚する方法』『夫をお金持ちにする64の習慣』などのヒット&ロングセラーを持つ芦澤多美氏が、洋服の選び方からコーディネートのコツ、男性に大切にされる「上品かわいい」演出方法などを徹底伝授します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

好きになった人に彼女がいたり、つきあっている彼の気持ちが他の女性に移ってしまったり……。それでも好きで、あきらめきれなくて、「この恋、どうすればいいの？」と立ち止まることもあるはず。そんな恋の窮地をどう乗り越えたらいいのか、「奪う恋」「奪われる恋」の体験者たちの生の声から、その処方箋を探ります。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

あなたは彼の遊び相手にされていませんか？　この本を読めば、いい男の本命になる方法が必ずわかります。男性の心理を深く学び、自分に何が足りないのかを感じ、本当に欲しい彼の心を手に入れましょう！　また、彼に結婚を決意させる方法や「３」の法則など、恋する女性のためのアドバイスがギッシリつまった１冊になっています。