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※電子版に「本田翼プロデュース By ttt. クリアポイントマスク」の付録はございません。
ご希望の方は紙版をお求めください。

芸能界の美肌優勝者・本田翼の透明美肌力がますます更新！
もはや全身の肌が顔と同レベルのヘルシーな透明感にクギヅケ。
なれるものなら目指すは、ほんだのほんき肌！
自称・めんどくさがり屋という彼女が、いつも美肌の理由、知りたくない？
その秘密をarだけにスペシャル公開♥

COVER INTERVIEW／本田翼 ほんだのほんき肌ちゃんねる

★大特集★ar的韓国カワイイ総決算！
〈やっぱり韓国がスキ〉山本舞香 First Story
〈キレイな人のきれいになれる韓国最前線〉大人の韓国BEAUTYエトセトラ × 上國料萌衣
〈ヨジャドル or ヨペウ的〉肌とポイントメイク講座 × イソン＆上西星来
〈韓コスは我ら生涯の相棒ナリ♥〉メロメロ韓国コスメ
〈エッセンス注入で即シャレ〉中野ゆりかの大人な韓国ふく × 八木アリサ
〈韓国で流行っていること、ミチミチに詰め込みました〉KOREA流行通信
〈LONG or BOB〉イマドキ韓国ヘア大全
〈美容先進国・韓国の最新事情を総ざらいっ〉High High クオリティ最前線
〈必見！ 心が動く20選〉今こそ知りたい極上韓国 Cinema ＆ Drama
〈いつでも食べたい〉愛しのコリア飯

■JO1・川西拓実 × 女優・桜田ひより 二人よがりなカンケイセイ
■TEMPESTにどっぷり沼りたい…♡
■あたらしい私の髪の色ご披露しちゃいます♡
■TEMPESTにどっぷり沼りたい…♡
■あたらしい私の髪の色ご披露しちゃいます♡
■＃ふるっぱーわーるどへようこそ
■武知海青 × 山本彰吾 恋落ちグラビア
■白戸ゆめの まるごとゆめの

連載「物欲と生きていく！ 編集部員のWANT or GOT」
連載「比留川游のMusic Addict! Addict! Addict!」
連載「美術とネイルの熱愛カンケイ」
連載「指原莉乃 さっしーの部屋」でもやっぱ、春夏は薄着したいです
連載「桜田ひより ひよりだいありー」
連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」
連載「吉野北人 HOKUTOIRO」
連載「乃木坂46 一ノ瀬美空 みくのきもち」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」松居大悟 × 佐藤寛太
連載「あの人にいざ、会いに行きます」吉田鋼太郎 × 豊田裕大
Editor’s Addict／編集部員をト・リ・コにしたとっておき／次号予告
エミール・シェラザードの星占い

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ナチュラル系総合ファッション誌のパイオニア『ナチュリラ』で
創刊時からの人気コラム「bagと中身」に新規取材を加えてまとめました。
雑貨店店主、料理家、ものづくり作家など、暮らしまわりの本が好きな方たちに
人気のインフルエンサーさんたちの愛用バッグとその中身を軸に、
そこから垣間見える日常も紹介することで、コラムから読み物へと形を変えて。
ナチュリラの愛読者もそうでない人も、幅広い層に楽しんでいただける一冊です。

■chapter 1■もの愛にあふれる雑貨屋さんのbagと中身は
「wolk」店主 豊村昭子さん／「itonowa Life」オーナー 渋谷有美さん
「PEDLAR」店主 松井由起子さん／「トオク」運営 室根香子さん
「RECTOHALL」オーナー 廣田佐知子さん／「ヨリフネ」店主 船寄真利さん
「cafe zakka gallery FLAG」店主 辻内志乃さん
■chapter 2■“おいしい”を生み出す食に携わる人のbagと中身は
料理家 栗山有紀さん／「ficel.」主宰 福島さちこさん／料理家 村山由紀子さん
「WOLD PASTRIES」主宰 鰤岡和子さん／「O-kitchen」菓子研究家 藤吉陽子さん
「WIFE & HUSBAND」オーナー 吉田幾未さん／茶調合師・「TEALABO.t」主宰 武内由佳理さん
「Afterhours」オーナー 横田愛さん／料理研究家 野口真紀さん
■chapter 3■気負わず自然体、主婦＆ブロガーのbagと中身は
主婦 時田麻衣さん／主婦・ブロガー 金子敦子さん／主婦・関優子さん
主婦 福井育子さん／主婦 矢島未央さん／主婦 伊佐奈々さん／主婦 佐藤真帆さん
■chapter 4■さすがのこだわり、“つくる人”のbagと中身は
バッグ作家・「oru」主宰 坂元佳子さん
「RELIEFWEAR」主宰 鳥羽由梨子さん／「yourwear」デザイナー 佐藤孔代さん
「Ademion」デザイナー 松岡恵理子さん／「CHIGO」ディレクター 紺谷ちぐささん
「MISHIMA」主宰 土肥牧子さん／「väli」デザイナー 水野久美子さん
「ezu」デザイナー 岩野久美子さん／「MUYA」デザイナー 撫養直子さん
■chapter 5■スタイリッシュなファッション界のbagと中身は
フリーランスプレス 倉地麻子さん
「ポルテ デ ブトン」デザイナー 岡本美幸さん／「GLASTONBURY」ディレクター 内田起久世さん
「Veritecoeur」スタッフ 柳谷圭子さん／「steef」ショップマネージャー・バイヤー 石政里佳子さん
会社員 井上知子さん／「maison de soil」企画アシスタント 有村智子さん
「JöICEADDED」デザイナー 郡司杏さん／「ミディアム・スクエア」セールス・プレス 安藤里奈さん
■chapter 6■縁の下の力持ち？ 本づくりに携わる人のbagと中身は
スタイリスト 伊東共惠さん／スタイリスト 佐藤かなさん／スタイリスト 荻野玲子さん
スタイリスト 本瀬久美子さん／フォトグラファー 鮫島亜希子さん
エディター 三宅桃子さん／ライター・スタイリスト 坂本祥子さん

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。40歳からのおしゃれ本。「大人だからこそ楽しめる、自分らしい着こなし」のヒントが満載です！［Contents］巻頭essay 大人の階段|「今の気分」に合わない服は、処分しちゃっていい！１｜森脇ひろみさん　ギャラリー「モリス」勤務　　好きな生地で、好きな形に仕立ててもらう。オンリーワンのおしゃれを２｜小野厚子さん　「小野珈琲店」勤務　　おしゃれは、「今、ここ」を楽しむための手段３｜中川正子さん　フォトグラファー　　「なりたい自分」になれるよう、ワードローブは常に更新して　　４｜甘露寺知子さん　インテリアショップ「パフコレクション」マーチャンダイザー　　自分にとって“楽しい”と思える洋服選びを５｜松元ルミ子さん　「トリップ」スタッフ　　ボーイズライクなアイテムに、清潔感を添えて大人に着こなす６｜山下美智子さん　パタンナー　　自由な発想で服をリメイク。“自分だけ”の形や色をまとうのが楽しい７｜杉本美紀さん　飲食店勤務　　古着をさらりと格好よく。おしゃれも生き方も頑張りすぎないのがいい機能とおしゃれP・A（パーマネントエイジ）的もの選びの目　今年の春夏ものは肌ざわりで選ぶプランテーションの春夏スタイル　大人の柄、大人の無地大人になったら、着たい服＠伊勢丹新宿店　いつものおしゃれを“ちょっと”格上げ今、ほしいのは清涼感！白の分量（バランス）小松貞子さんに聞きました　大人の靴は、たくさんなくていい。シミもシワも自分らしさの一部　年齢を上手に生かす清潔メイク大人になったら、ほしいもの「これ」という一枚が、なかなか見つからない人へ　スティアンコルのシャツ大人のおしゃれアーカイブ　勝屋まゆみさん「how to live」主宰編集スタッフのお買い物帖

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※通信販売のお申し込み期間は終了しております。パッチワーク商品の見本としてお楽しみください。
※電子版にFAX専用申込書はございません。

パッチワークに関する、あらゆる商品を通販で購入できる通販本です。
2017年度版は、全国から40店舗のエントリーがあり、キットやカットクロス、パネル布、持ち手など、848点以上の商品が通販可能。
また、各ショップの新作キット40点は作り方もご紹介しているので、お手持ちの布を使って製作を楽しむこともできます。
巻頭特集では、こうの早苗さんと松山敦子さんの新作作品を作り方付きでご紹介。
通販本としてだけでなく、パッチワークの手作り本としてもボリューム満点な内容です。

【目次】
〈巻頭特集〉心を込めて贈るキルト
・こうの早苗さん
・松山敦子さん
【北海道・東北】
quilt-love（キルトラブ）、ハートフルクラブ
BUPI倶楽部（プーピーチュルブ）、キルトスペース302
【関東】
歩布里（ぽぷり）、アメリカンパッチワークハウスキルトバーム
パッチワークの店キルト・フレンズ、ハワイアンキルトショップラウラウ
アップルパーティー、ソレイユ、キルト・フレーム
アトリエセレサ、草木染め・絵夢工房（えむこうぼう）
パッチワーク・キルトハニービー、キルトメモリー、まざーず・どりー夢
【中部】
パッチワーク・パフ、パッチワークのまきの
フェアリーハンズ
【近畿】
キルトショップいとまき、アトリエ・フープ、アトリエ木山
キルトギャラリー瑞（ZUI）、手づくりハウス森のくまさん
キルト・ルームくうにん、あどばんす、布ふれんず
コットンショップ浜、手作り工房ぱぴいはうす、らせん階段
キルトスタジオBe you（びーゆー）、キルターズファーム
Cotton House Happy Basket（コットンハウスハッピーバスケット）
【中国】
まんまるぽっけ、パッチワークハウスブロッサム
パッチワークショップJOY、ハウスオブベス
【四国・九州】
ダックリン、パッチワークショップ ピンクッション、キルトショップANNE（アン）
◎（株）エム・シー・スクエア
〈パッチワークの基本のき〉
基本の縫い方／そのほかの縫い方／ピースワークのしかた
キルティングのしかた／アップリケのしかた
全国キルトショップリスト

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towerシリーズを筆頭に
SNSで大人気を誇る山崎実業の収納グッズたち。
その活用法と魅力のすべてに、読者実例、
アンケート取材、インタビューから迫ります！

生活の中のちょっとした困りごと。たとえば調理中に出るたくさんの生ゴミの処理。
浴室に置いたボディソープやシャンプーの容器の底のぬめり。
意外にかさばる洗濯用ハンガーの置き場所。
ささやかだけれど、積もり積もるとストレスにもなるこうした悩みを解決してくれるのが、
山崎実業の商品です。
まさに「かゆいところに手が届く」。その「届き方」が尋常でないがために、
山崎実業は多くの人にとってスペシャルな存在となりました。
生活者の悩みにぴたりと寄り添う商品コンセプトはもちろんのこと、
どんなインテリアにもなじむシンプルで洗練されたデザイン、高級感ある質感、
不思議とすき間にハマる絶妙なサイズ感、簡単には壊れない堅牢な作りは、
山崎実業ならではのクオリティであり、多くの支持を集める所以であるのです。

本書は、そんな山崎実業の商品の「アイデア集」であり、
また「ファンブック」でもあります。
参考にしつつ、共感したり、驚いたりして、
商品との出会いにときめきながら、楽しく読んでいただけたら幸いです。

［CONTENTS］
【part1】山崎実業のある暮らし
#01 NANAKOさん
タワーで白くすっきり統一
使い勝手バツグンのシンプルインテリア
#02 ぴょこぴょこぴさん
子どもの成長とともに変わる収納　
その微調整に山崎実業は最適です
#03 本書担当編集S.O
リビングの黒、水回りの白　
実用性と趣味性の間を埋める存在
#04 うまさん
費やした金額は10万円以上！　
賃貸でこそ活きる山崎実業の長所
#05 近藤こうこさん
重厚感ある黒は山崎実業の特徴　
機能的でも生活感は出ない
#06 まめ嫁さん
転勤族だからわかる山崎実業の
「どんな家にも合う」汎用性
#07 まいさん
取り出しやすくてしまいやすい　
だから掃除も収納もラクになる！

【part2】みんなのイチオシ山崎実業
ハンズ／奈良 蔦屋書店／collemo／212 KITCHEN STORE／
赤工友里さん／ハギヤマジュンコさん／山本瑠実さん／
来住昌美さん／深川あさりさん／齋藤菜々子さん／
新谷友里江さん／ESSE編集部

【part3】山崎実業 商品カタログ
リビング／キッチン／バスルーム／洗面室／ランドリー／トイレ／
玄関／クローゼット／キッズ／家電収納／掃除用品収納

【ESSAY】
山本さほさん／岡田育さん

【INTERVIEW】
収納王子コジマジックさん／マキさん／河井菜摘さん

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新成人に向けた新作振袖を艶やかに紹介。
ヘアアクセサリーやバッグ、ネイル、マナーまで全てを網羅した一冊。

〈目次〉
松本穂香さんの優美な世界に輝きを振りまいて
もっと美しく、もっと私らしく魅せる振袖
今年は白！ トレンド振袖セレクション
人気３ヘアサロンが教える！ ヘアメイク＆ネイル
大人のおめかし、でも可愛らしく　愛され振袖美人
振袖帯結び COLLECTION 30
伝統柄のきものを一挙紹介！ 大人になる日に思いを込めて
振袖小物カタログ
楽に着られる着付けレッスン
振袖2020最新カタログ
【巻末実用付録】はじめての振袖記念日

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鍋や器などの暮らしの道具、靴やコートなどのおしゃれアイテム、椅子やベッドなどの家具、
アートや哲学書など五感を磨くもの……。作家、デザイナー、ギャラリーオーナーなど、
21人の目利きたちがエイッと買ったら、暮らしや心まで豊かになった素敵なものを紹介する本。
世の中には、安くていいものがたくさんあります。そんなに無理をしなくても、気軽に手に入るもので
充分に暮らしていくことができます。でも……。
エイッと清水の舞台から飛び降りるつもりで買ってみる。そうやって手に入れたものを、10年、20年と
使い続けるなかで、見えてくる風景があります。
Contents
1章　ちょっと背伸びのキッチン＆テーブル
作家小川 糸さん／器作家イイホシユミコさん／料理家大原千鶴さん／スタイリスト城 素穂さん　
スペシャルインタビュー　エッセイスト 松浦弥太郎さん
2章　ちょっと背伸びのインテリア
会社員矢野直子さん／「スピネン」主宰　大井幸衣さん／「ギャラリー フェブ」オーナー引田かおりさん
「WAGU」代表　久山美樹さん　
スペシャルインタビュー　コラムニスト上野朝子さん
3章　ちょっと背伸びのアート＆カルチャー
ジュエリー作家　伊藤敦子さん／「かほりとともに、」調香師 沙里さん／ギャラリーオーナー 青木真緒さん　　
巻末コラム～あのひとが「ちょっと背伸び」で買ったもの～
「OURHOME」主宰Emiさん／料理家細川亜衣さん／写真家中川正子さん／「hal」店主後藤由紀子さん　ほか
★掲載品データリスト

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素敵なライフスタイルで知られる人のおしゃれな愛用品を紹介する本は数多くありますが、
本書は世に多数ある素敵な生活道具の紹介とは真逆の、デザインやブランドにこだわらず、
彼女たちが「これでなくては！」と手放せない日用の逸品を探り出した一冊。

「こんなにおしゃれな暮らしをしている人が、デザイン以上に実用性で選んで使い続けているものがあるんだ！」
という意外性と、説得力に満ちています。これまで紹介されてこなかった手放せない道具にまつわる物語の面白さあり、
暮らしの達人による詳細な商品レビューあり、購入できる商品情報も満載で実用性も充分。
本当に使いやすいもの、その人の暮らしにとって欠かせないものを通して、それにたどり着いた人生に触れ、
物を通して見える、生き方や考え方をひもときます。
100円から手に入る、暮らしの達人たちのお墨付きの日用品を、ぜひお試しください。

１　編集／ライター　一田憲子さん
２　北欧ソト料理家　寒川せつこさん
３　布作家　早川ユミさん
４　「のみや　パロル」オーナー桜井莞子さん
５　シニアブロガー　ショコラさん
６　整理収納コンサルタント　瀧本真奈美さん
７　セレクトショップ「copse」オーナー　小森知佳さん
８　洋服屋「mon Sakata」店主兼デザイナー　坂田敏子さん

COLUMN
取材で見つけた暮らしの知恵
１　保存容器と保存袋
２　掃除の道具
３　100円ショップとのつき合い方
４　やがて自然に還るもの

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もう、何もいらない。そう思ったけれど……

遠くへお出かけする機会が減ってくると
がんばりすぎる着こなしは、時が止まった人みたい。
家でくつろぐ時間が増えてきたら、
もっと心地よさに包まれたくなってきた。
そうしていらないものをサヨナラしたら、
スッキリ！ のはずだったけれど……。
ライフスタイルが大きく変わった今、
「それでもやっぱり、ほしい」と思える
服と小物を１冊にまとめました。

【Chapter 1】今こそ、ほしい大人の新定番
01｜ラクできれいなリラックスパンツにはき替えよう
02｜やっぱり便利。ほどよくきちんと、なセットアップ
03｜大人にも嬉しいボリュームトップス
04｜ワンピース代わりにオールインワン
05｜コートは「薄軽」が気分
【Chapter 2】小物使いで旬の気分をひとさじ
SHOES｜「ローファー」はモダンな「厚底」に変えてみる
SHOES｜パンプス代わりに選ぶならシュッと細身の「スリップオン」を
SHOES｜「ショートブーツ」はちょいゴツめなボリューム感が決め手
SHOES｜大人の万能スニーカーは革靴感覚で履ける「白レザー」
SHOES｜ほどよくスポーティで使いやすい「スリッポンスニーカー」
BAG｜「ポシェット」はサブバッグとの２個持ちで
BAG｜タブレットや書類を持ち歩くならさりげなく技ありの「レザートート」を
BAG｜こなれ感の演出は、クシュッとやわらかな「ナッパレザー」のショルダーで
EAR CUFF｜きらめく「イヤーカフ」で耳元に上質なスパイスを
BANGLE & NECKLACE｜大ぶりの「バングル＆ネックレス」はアートをまとう感覚で
STOLE ｜大判ストール」こそ色と柄で選んで
GLASSES｜コーディネートの仕上げはちょっとクラシックな「オジサン眼鏡」
【Chapter 3】最後はやっぱり、着心地が大事
01｜機能もおしゃれも両立したい
02｜直接肌に触れるなら、素材にはとことんこだわりたい
03｜使い心地をキープするために知っておきたいこと

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新しい生活様式が始まり、世の中の誰もが、ふと足元を見直して
毎日のおしゃれについても
新たなスタイルを取り入れたいと考えている今、
ぶれない自分らしさを持った達人たちのヒントを参考にしてみませんか？

今回おはなしを伺ったのは、総勢20人の着こなし上手な女性たち。
雑誌『大人になったら、着たい服』で人気のセレクトショップオーナーから、
スタイリスト、デザイナーといったおしゃれのプロの方、
キュレーター、エッセイスト、アンティークバイヤーまで。
20人の豊富な経験から導き出された「小さな習慣」を実践していくうちに、
あなたもきっと、なりたい大人になれるはずです…！

【“小さな習慣”を教えてくださったみなさん】
林多佳子さん（「パーマネントエイジ」）／丸山寿子さん（「レミオ・ジャパン」ディレクター）
板倉直子さん（「ダジャ」ディレクター）／chizuさん（スタイリスト）
原順子さん（コーディネーター）／岡本敬子さん（服飾ディレクター）／西ゆり子さん（スタイリスト）
藤岡篤子さん（ファッションジャーナリスト）／ミランダかあちゃん・輪湖もなみさん（ブランドプロデューサー）
上野朝子さん（コラム＆エッセイスト）／原田陽子さん（「三越伊勢丹」アシスタントマーチャンダイザー）
山端朱美さん（「スーヴニール ド パリ」アンティークバイヤー）／小林一美さん（「ル・ピボット」デザイナー）
一田憲子さん（ライター）／原田照美さん（「リカヴ」オーナー）／前田潤子さん（「ウズラ」店主）
梶川由紀さん（「何必館・京都現代美術館」キュレーター）／浦田亜規子さん（「スタイルスペック」オーナー）
朴ユリさん（「ユリ・パーク」デザイナー）／美木ちがやさん（トータルビューティクリエイター）

◆CONTENTS
１｜MAINTENANCE｜「お手入れ」の習慣
２｜SHOPPING｜「お買い物」の習慣
３｜STYLING｜「着こなし」の習慣
４｜CONDITIONING｜「気持ちと体づくり」の習慣

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※電子版に愛読者はがきは付属しておらず、読者プレゼントにご応募できません。

若いときならともかく、いまさら「見た目」なんてね。そう考える人も多いのでは？
でも…。「見た目」の効果は思っている以上に大きなもの。
ただし、大人になっての「見た目の整え方」には、ひとつ大事な法則があります。
「見た目」のものさしを、外に求めた途端、「評価」がセットでついてきます。
自分の力が及ばない点数に、落ち込んだり、喜んだり。
そして、自分がどこにいるのかさえ、わからなくなってしまいます。
だから「見た目」を整えるなら、自分のために。
今回、さまざまなジャンルの方々にその方法について教えていただきました。
どんな人にも共通していたのが、「見た目」を変えれば、自分への信頼度がぐんとアップするということ。
自分のなかに眠っている可能性を、スルスルと引っ張り出す。
見た目を変えることは、そんなフックを自分の内側へと投げ込むことのような気がします。

【目次】

スペシャル対談｜ジェーン・スーさん（コラムニスト）＆長田杏奈さん（美容ライター）／
　　　　　　　　見た目を整えるのは、「誰かのため」ではなく、「自分のため」。

第１章｜「見た目」のものさしは、みんな違う
・伊藤まさこさんエッセイ／「整える」とは、キープするということ
・中川正子さん（写真家）／違和感を力に自分を更新
・板倉直子さん（「ダジャ」ディレクター）／大人の女性は歯が大事
・引田かおりさん（「ギャラリーフェブ」オーナー）／ちゃんと自分を見ることが必要

第２章｜プロに教えてもらう「見た目」の整え方
・和多由里さん（「アンカー」主宰）／美しいとは健康ということ
・大谷猶子さん（「オルタネ」主宰）／髪は見た目の印象の７割を決める
・AYANAさん（ビューティライター）／目指すのは「もともとそういう顔です」というメイク
・関由佳さん（みそソムリエ）／何を食べるかより何を吸収するかが大事
・山際恵美子さん（ファッション・ディレクター）／ファッションは完璧でない体をフォローするためのもの

第３章｜「できない」をひっくり返す
・家事や子育てで忙しくてもこれだけやれば美しく。私の１UP大作戦
・歳を重ねてこそ、美しく
　結城アンナさん（モデル）／林ヒロ子さん（デザイナー）／坂井より子さん（主婦）
　桜井莞子さん（「のみやパロル」店主）／こぐれひでこさん（イラストレーター）など

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※紙版「付録つき　ルルベちゃんドール　ヘアアレンジＢＯＯＫ」の電子版です。
※電子版には、紙版に付属する下記の付録はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。
　・茶タイツ×ピンクリップルルベちゃん１体
　・DMC５番刺しゅう糸（948）×２束



ルルベちゃんのヘアスタイルの作り方を知りたいという読者の声にお応えして、ヘアスタイルのプロセス写真をふんだんに盛り込んだ1冊を作りました。
お洋服とヘアスタイルの作り方を10体分掲載しています。

前髪の作り方やねじり方、個性的なヘアスタイルにはストローを入れていたりと、意外な工夫も盛り込まれています。
ヘアスタイルのアレンジ方法は、ルルベちゃんだけでなく、他のドール作りの参考になりますので、ドール作りをする全ての方に読んでいただきたい内容です。



【もくじ】

★ルルベちゃんの楽しみ方

基本のルルベちゃんを作る
１｜ラズベリーピンク ルルベちゃん
２｜パリジェンヌ ルルベちゃん
３｜スノーホワイト ルルベちゃん
４｜シャツワンピース ルルベちゃん
５｜オードリースタイル ルルベちゃん
６｜ストリートカジュアル ルルベちゃん
７｜ケープコート ルルベちゃん
８｜ショコラ a la mode ルルベちゃん
９｜レディライクなルルベちゃん
10｜ロココスタイル ルルベちゃん

★ヘアスタイルレッスン
★クリップバッグの作り方
★レジンバッグの作り方


［監修］寺嶋由紀恵

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40歳を過ぎたころから強く感じるようになったのは「健康に暮らすこと」の大切さ。
このことを軸にして“大人のおしゃれ”を考えると、大切なのは「歩きやすい靴選び」だと気づきます。

自然体でリラックスした大人のための普段着を提案する季刊誌『ナチュリラ』から生まれたこの本は、
ベーシックで長く愛用できる歩きやすい靴と、
シンプルかつスタンダードで飽きのこない上質な服で、
毎日のおしゃれを楽しむためのヒントをご紹介しています。
この秋冬の商品を中心としていますが、ほとんどが「定番」とされるアイテムを厳選。
「歩きやすい靴」から考えた、コーディネート例もたっぷりと掲載しています。

〈もくじ〉
・きれいめ靴からの組み立て方
・カジュアル靴からの組み立て方
・大人のための美しいお買い物作法

CHAPTER 01｜靴
CHAPTER 02｜ボトム＆ドレス
CHAPTER 03｜コート
CHAPTER 04｜ニット
CHAPTER 05｜カットソー＆インナーウェア
CHAPTER 06｜トートバッグ
CHAPTER 07｜エシカルジュエリー

ブランドコラム 01「ニューバランス」
ブランドコラム 02「パタゴニア」
ブランドコラム 03「ジョン スメドレー」
ブランドコラム 04「エルベシャプリエ」

Pickup 1　気になる、大人のスウェット
Pickup 2　選ぶ楽しみ、ストールいろいろ

お直しコラム 01／野口光さん
お直しコラム 02／早水佳名子さん

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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

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大人になったら……何を着ればいい？
そんな疑問にお答えします

肩の力が抜けているのに、素敵な女性って憧れませんか？
ヒールを履かなくても、ごくごくシンプルな服を着ていても、
「なんだか、きれい」に見せるには、ちょっとした選び方に秘密があったのです。

「無理せず、すっきり」をテーマにカジュアル好きな“これから”の大人世代に役立つ
ワードローブの揃え方と着方のコツを徹底解説いたします！


【目次】

PROLOGUE｜もう、ヒールはいらない！？

Chapter 1｜“これから”に便利な基本の7着
01｜TAPERED PANTS／さりげない脚細効果は“ちょこっとテーパード”で
02｜STRAIGHT PANTS／もたつかず、こなれて見える“ゆったりストレート”パンツ
03｜KNITWEAR／薄手もざっくりも“ほどよいゆとり”のニット
04｜JEANS／デニム選びに迷ったら“ストレート”に戻るべし
05｜SHIRT／大人のシャツは“絞られていない”形を
06｜SKIRT／フラット靴に合うスカートは“広がりすぎない長め丈”
07｜DRESS／体型を選ばず着られる“ストン”としたワンピース

Chapter 2｜ラクしてきれいの要 “足元”を固めよう
・じっくり選んで、長く愛して永遠のマニッシュ靴
・大人の靴箱に揃えたい6つのシューズ

Chapter 3｜“ちょっとだけ、きれいめ”のさじ加減がほしい
・スーツよりも、実は使える“セットアップ”
・“きれいめカジュアル”なコートは軽やかにはおれる、この2タイプ
・バッグはしっかり入ってでも“すっきり”で選んで
・普段使いにしたい、どこかアートなアクセサリー
・いつもの服にコレ1点でハッとする着こなしに

CHIKACOLUMN｜おしゃれの細部Q＆A
SHOP LIST

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月刊誌「LEON」の別冊という形で2009年の創刊以来、世界中で撮影した
ファッションコーディネートを10年にわたり紹介してきたスタイルブック。
2019年秋冬号も、世界のリアルなお洒落オヤジが満載です！

最旬ネオクラシコカタログ 2020A/W
Recommends
お洒落オヤジの定番ワードローブ

【01】スーツ編｜ベージュ＆ブラウンスーツ／グレースーツ／ネイビースーツ／ブラックスーツ
【02】ジャケット編｜ベージュ＆ブラウンジャケット／ネイビージャケット／色＆柄ジャケット
【03】コート編｜トラディショナルコート／フワモココート／ベルテッドコート
ダッフルコート／メタルボタンコート
【04】カジュアルアウター編｜ムートンアウター／レザーブルゾン／ダウンアウター
シャカシャカアウター／デニムブルゾン／シャツアウター／ウールブルゾン／４つポケ
【05】パンツ編｜デニムパンツ／ブラックパンツ／ホワイトパンツ／デコパン
【06】ニット編｜ミドルゲージニット／ハイゲージニット
【07】アクセサリー編｜ストール＆マフラー／ニット帽／厚底スニーカー
【08】コーディネート編｜ワントーン／差し赤／コート＆パーカ

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インテリアづくり、ディスプレイにと、
私たちの暮らしに彩りを添えてくれるドライフラワー。
ハンドメイドファンにとっても欠かせない存在となっています。

さらには美しい花嫁の手元を飾る、ナチュラルホワイトのブーケ、
母の日に感謝を込めて贈る愛らしい小花のアレンジメント、
ボタニカルテイストのハンドメイドクラフトと、
ドライフラワーの活躍の場はどんどん広がっています。
全国各地のワークショップや講習会でも、
ドライフラワーのアレンジメントやクラフトのレッスンは大人気。

それなのに、その肝心のドライフラワーの名前や特徴など、
必要な情報は知られていません。
生花としての情報はあっても、ドライフラワーとなれば、
見た目は大きく変わってしまいます。

そこで、

「この花、ドライフラワーでよく見るけど名前は？」
「ハーバリウムに適したドライフラワーはどれ？」
「家できれいなドライフラワーを作る方法は？」

など、たくさんの「？」におこたえするのが、本書です。

延べ300種のドライフラワーについて、色、花期や採取の時期、
栽培できる品種かどうか、入手方法、自宅でドライフラワー
作りが可能かどうか、ドライフラワーにするときのおすすめの方法、
退色のスピードなどをアイコンで表記しているので、一目瞭然です。

あなたの暮らし、そして創作活動にもっと便利にドライフラワーを
取り入れられるよう、本書がお手伝いいたします。


【目次】

Chapter１　入手しやすいポピュラーな品種
Chapter２　メインの花を引き立て、ときには主役にも
Chapter３　ヘルシー＆美味なクラフトアイテム
Chapter４　しっかり乾いた素材だから保管するのもラクちん
Chapter５　自然の恵みに感謝しつつ……
Chapter６　その姿に目が釘づけになる！
Chapter７　落花の有無・サイズ・季節感などを吟味
Chapter８　作り方・保管方法・便利なテクニック

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※電子版に愛読者はがきは付属しておらず、読者プレゼントにご応募できません。

家事と育児と仕事に追いかけられて、ハッと気づいたら一日が終わる。
私の時間は一体どこへいったのだろう？
スッキリとした部屋で心地よく暮らしたいのに、どうしてわが家は散らかっているのだろう？
「私らしさ」を生かしたいのに、どこにそんな「場」があるのだろう？
老後には、いくらぐらいお金があれば安心なのだろう？

そんな暮らしの「もやもや」は、きっと解決しない、とどこかであきらめていないでしょうか？

「もやもや」を解消したいなら、正面からではなく、
すぐ横にある「もうひとつの扉」を見つけてみるほうがずっと早道。
この本では、「今」から一歩離れ、暮らしのすぐ横にある、もうひとつの扉に気づく方法を
いろいろなジャンルのプロに教えていただきました。


【目次】
スペシャルインタビュー｜前田裕二さん（「SHOWROOM」代表）／暮らしのもやもやをメモで解決できるって本当ですか？

第１章｜日常生活のなかのもやもや
・やまぐちせいこさん（ミニマリスト）／「今、大切なもの」を見極めて人生の最適化をする
・内田彩仍さん（スタイリスト）／今できることを見つけて行動する
・中臣美香さん（「コロモチャヤ」店主）／おしゃれの幅は広くなくていい
・野口真紀さん（料理家）／冷蔵庫も頭も心もすべてを見通せる状態に

第２章｜自分を見つけるもやもや
・為末大さん（「デポルターレパートナーズ」代表）／思い込みのふたをポン！と外すのがおもしろい
・保手濱歌織さん（サービスデザイナー）／「やらなきゃ」を毎日のなかから追い出す
・福田春美さん（ブランディングディレクター）／頭のなかにあるものを広げて平らに見る
・ひぐまあさこさん（主婦）／背伸びするより与えられた場で花を咲かせればそれでいい

第３章｜未来のもやもや
・大木春菜さん（ライター）／手帳をつけるのは、やりたいことに時間を使うため
・鏡リュウジさん（占星術研究家）／自分の心は自分のモノじゃない
・横山光昭さん（ファイナンシャルプランナー）／お金の管理はざっくりでいい

もやもやしたら、ここに行けば、抜け道が見えてくるかもしれません
・岩下牧子さん（食べ物）／前田利恵子さん（心）／木下紫乃さん（仕事）

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髪の量や色に変化が現れ始めた40代以上の女性向けのヘアカタログ。
白髪・薄毛・うねりなどの悩みがあっても魅力的に見えるヘアスタイルを、長さ別に100カット以上紹介しています。
グレイヘアやシルバーヘアも充実。
カタログ部分には、そのヘアスタイルが似合う顔型、髪質、毛量、髪の色、クセなどが一目でわかるヘアデータつきです。
大人向けのヘアケア、シンプルだけどさりげなくおしゃれなまとめ髪、
白髪隠しの技を使った髪型、石田ゆり子さんみたいなヘアスタイルのポイントなど、その他のヘア企画も充実。
美容室の紹介ページには、読者向けの特典も多数掲載されています。
また、大人ならではの似合うヘアスタイル選びのコツを人気美容師に取材。
年齢を重ねても、悩みがあっても、ポジティブに髪型を楽しめる１冊です。

目次：
・今こそ髪型で遊ぼう！
・大人に似合う髪型選びのコツは？
・レングス別ヘアカタログ　ショート／ボブ／ミディアム／ロング
・なれるものなら、石田ゆり子
・大人のカンタンまとめ髪
・憧れのグレイ＆シルバーヘアSELECTION
・ボリュームのない髪にはこんなレスキュー！
・大人のエクステで思いどおりの髪型を楽しもう
・大人のヘアケア
・大人のためのヘアサロンガイド
・白髪隠しヘアのワザ
・アラウンド70ヘア×ファッションSNAP
・人気サロンリスト

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夏に向けて、ファッションアイテムとしてPVCの透明なバッグが大注目。
実はこれ、意外と簡単にハンドメイドできるのです。
切りっぱなしでOK！ 縫う箇所が少ない！ なのに一気におしゃれ度120点のアイテムが完成！
人気作家の青木恵理子さんによるプロセス写真解説と、スタイリスト植村美智子さんによる「PVCバッグコーディネート指南」つき。
簡単おしゃれなので、何個も作りたくなりますよ！

【目次】

01｜革持ち手のキューブバッグ
02｜オーバルハンドルのバッグ
03｜キャンバストート
04｜メタルハンドルのバッグ
05｜パイピングのレクタングルバッグ
06｜シルバーのフリンジバッグ
07｜かごバッグトート
08｜グリーンハンドルバッグ
09｜ブラウンバッグ
10｜水玉のたっぷりトート
11｜２WAYショルダーバッグ
12｜エコバッグアレンジ
13｜ポケット付きのサコッシュ
14｜バッグインバッグ付きショルダーバッグ
15｜ブルーラメのスタッズ付きポーチ

［Lesson］
・スタイリスト・植村美智子さん｜PVCクリアバッグコーディネート指南
・バッグ作家・青木恵理子さんに教わる｜革持ち手のキューブバッグの作り方

［Point lesson］
・ステンシルで文字を入れる

★作家★
青木恵理子
植村美智子
橿礼子
夢野素子
田巻由衣

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デニムカラーの春夏糸で編むナチュラルおしゃれな小物を22点掲載。

季節やトレンドに関係なくオールシーズン活躍するデニムアイテム。
春から夏は、とくに主役にしたい気分。
そんなデニムのような色味のやわらかなコットンヤーンを使って７人の作家さんに、ファッション小物や雑貨をつくってもらいました。
デニムカラーといってもインディゴのような深いブルーからユーズドデニムやウォッシュデニムのようなほどよい色落ち感のあるものまでさまざま。
定番のブルー系だけでなく、カーキやブラウンなどの色味も楽しめます。
何とでも相性のいいデニムカラーはファッションはもちろん、インテリアにもすっとなじんでくれます。
さあ、あなたは何を編みますか？

【目次】

01｜ハニカム模様のニットキャップ
02｜模様編みのポーチ
03｜切り替えネットバッグ
04｜チェック柄のサコッシュ
05｜ボタンつきミニバッグ
06｜フリルリメイクTシャツ
07｜透かし模様のソックス
08｜つけ袖＆背中あきトップス
09｜ホルターネックのブラトップ
10｜レギンス
11｜ポンポン巾着バッグ
12｜巻きスカート
13｜デニムリメイクバッグ
14｜フロントねじりターバン
15｜メリヤス編みのブランケット
16｜タッセルつきタペストリー
17｜ガーランド
18｜海モチーフのコースター
19｜ネズミとウサギのあみぐるみ
20｜ティッシュボックスカバー
21｜裂き布カメラストラップ
この本で使った、デニムな糸たち
基本の編み方

★作家★
gemelli
a［スモールエー］
ナガイマサミ
miquraffreshia
ミスミノリコ
山本彌（schole）
R*oom

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※紙版「付録つき ルルベちゃんドールBOOK」の電子版です。
※電子版には、紙版に付属する下記（１）～（３）の付録はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。
　（１）ピンクリップルルべ 素ドール１体
　（２）刺しゅう糸エクリュ
　（３）メタルチャーム


長いまつげを伏せたおすまし顔に、きゃしゃな手足のおしゃれさん。
クラシックバレエの立ちポーズ、Releveから名付けられた、愛らしいハンドメイドのバッグチャームドール・ルルベちゃん。
2017年頃に関西から人気に火がつき、またたくまに日本全国、そして世界にも広がり、
現在では3000人以上もの認定講師が誕生し、コンテストやフェスが開催され、SNS上でも熱い盛り上がりを見せています。

針と糸を使わずに製作できるので、お裁縫が苦手でも大丈夫。
少女のころ、夢中になった着せ替え人形のように、あこがれのファッションや世界観を自在に表現できるのが魅力です。
本書では「女の子の好きなもの」をテーマに開催したコンテストにて、認定講師から寄せられた作品から厳選したものをご紹介しています。
ルルベちゃんはあなたの分身であり、あなたの大切な人の分身でもあります。
コンサバ、ガーリー、ジャポニズムetc……工夫を凝らした装いをファッションショーのように楽しみながら、
あなたもぜひ世界でひとつのルルベちゃんをデビューさせてください。

※類似品にご注意ください。

【作り方】
★ベーシックルルベちゃん
★コスメティックルルベちゃん
★シフォンレディルルベちゃん
★パーティルルベちゃん
★アニマル柄LOVEルルベちゃん
★双子コーデルルベちゃん
★レインポンチョルルベちゃん
★クッキングルルベちゃん
★くまさんとお出かけルルベちゃん
★うさぎ大好きルルベちゃん
★スイーツ王国のルルベちゃん
★花びらドレスのルルベちゃん
★人魚姫ルルベちゃん
★カフェ店員ルルベちゃん
★お着物ルルベちゃん

◎本誌掲載の型紙は専用Webサイトよりダウンロードできます（ダウンロード期日：2022年3月末日）。
　詳しくは本誌の巻末をご覧ください。

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1968年、生地好きのオーナーがはじめた小さなお店が、スワニーのはじまり。
以来、ナチュラルファブリックをコンセプトに、国内外のすてきな生地や手芸材料をもとめて、多くの方に愛され続けてきました。

当時も今も変わらぬ思いは、「多くの方に作る楽しみを実感していただきたい」ということ。
お気に入りの生地で手をかけて仕上げたバッグやポーチは、愛おしく心浮き立つものです。
そんな幸福感をお届けしたくて、鎌倉スワニーでは、お裁縫はボタン付けくらい……という初心者の方から、
難しい作品に挑戦したいという方まで、幅広いお客様にハンドメイドのお手伝いをしています。

この本では、「バッグ作りははじめて」という方でも安心して作り進めていただけるよう、作り方を基礎から丁寧にひも解きました。
同時に、上級者の方にとっても疑問が残りやすい、まちの作り方や革の扱い方といったソーイングのコツも盛り込んでいます。

スワニーが誇るこだわりの生地で、世界にひとつだけのバッグを――。
掲載作品は誌上でキット販売していますので、お気軽に、作る楽しみを味わってください。


【目次】

■Part１■簡単なのにおしゃれなバッグ
　タック入りバッグ／花模様のケーキバッグ／ムーン型ショルダー／アニマル柄バケツトート

■Part２■ゴブラン織やジャガード織など特徴ある生地を使って
　ダマスク柄の横長バッグ／シックなビッグタックトート／ドット柄のワンハンドルタックバッグ／
　刺しゅう布のひも付きタックバッグ／三角柄のおしゃれバッグ／オーバル底のトート／ひまわり模様のダーツ入りバッグ

■Part３■無地と柄を合わせたエレガントなバッグ
　フラワー柄の変わり底トートバッグ／変わりつけ手の切り替えトート／丸い持ち手のバッグ／
　オリーブのギャザーグラニー／シンプルトート／サイドポケット付きトート

■Part４■ビニールコーティング地のバッグ＆ポーチ
　幅広まちのスクエアトート／フラットポーチ／テトラペンケース／マルチポーチ／シェル型ポーチ

■Part５■口金でバリエーションアップ
　ワイヤー口金のボストンバッグ／ベンリー口金のミニバッグ／フリックがま口ポーチ

★Bag作りのコツ★
（１）接着芯と底板のこと
（２）革の持ち手のこと
（３）まちのこと
（４）マグネットホックとカシメのこと

・キット通販案内

※掲載の「型紙」は電子版購入者専用サイトからダウンロードいただけます。

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レシピをいちいち見なくても、どんどん作れるミラクルレシピ集！
肉なら、焼くだけ。揚げものなら、下味をつけてさっと揚げるだけ。
そんなシンプルさで次々作れる、白いごはんとお酒の両方に合う、
がっつりおいしいおかずばかりを集めました。

例えば…
１ 鶏肉を焼く⇒ ２ 万能ねぎをかける
１ 豚肉を巻きつける⇒ ２ グリルで焼く　　
ハイ、これだけで、でき上がり！

肉や魚を使った、どーんとボリュームのあるメインから、野菜1つで作れる副菜、
市販品を使った小鉢料理までたっぷりとご紹介。
どれも簡単で、一度作れば頭に入って、次からはもう自分のレシピに!!
仕事から帰って、すぐに子どもにごはんを。遅く帰った夫に、つまみにもなるおかずを。
そんな方でも、毎日のごはん作りがぐっとラクになる、ヒントが満載の１冊です！

〈もくじ〉
１．肉は焼くだけ
鶏もも肉のねぎポンラー油あえ／砂肝のカレーにんにくソテー／豚ロース肉のコチュジャンだれ
牛肉のパルミジャーノレモンがけ／ラムチョップの花椒クミン焼き…
２．揚げもの大好き
手羽元のナンプラーフライドチキン／パセリとちくわのかき揚げ／たこのゆかりから揚げ
ごぼうのピーラー揚げ ごま七味がけ／れんこんとチーズの春巻き…
３．野菜だけでも
ガーリックマッシュポテト／いんげんのバジルマヨあえ／焼きアスパラのスモークサーモンのせ
ほうれんそうのパルミジャーノソテー／にんじんのたらこレモン炒め…
４．魚でいっぴん
サーモンとディルのレモン風味／たことマッシュルームのレモン炒め
えびのナンプラーレモン焼き／銀だらのレンジ蒸し オイスターソースがけ…
５．市販品でささっと
ちくわのカレーウスター焼き／ふわふわツナとピクルス／ほたて缶としょうがの蒸し豆腐
ひき肉と香菜の油揚げ焼き／チャーシューと長ねぎの黒酢あえ…
６．干物、乾物、豆はおいしい
あじの干物の揚げ焼き 七味がけ／切り干し大根とほたて缶の台湾風卵焼き
ひじきとプチトマトのにんにく炒め／大豆と桜えびのいり豆…

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編み進むごとに色が変わるマルチカラーの糸やニュアンスの出るラメ糸、
なめらかなさわり心地のベルベットヤーン、空気を含んだ軽い編み上がりのリリヤーンなど、おしゃれな輸入糸で編んだニット小物集。
秋冬シーンには欠かせないニットキャップやマフラーをはじめ、輸入糸ならではのXXLサイズの大玉毛糸１玉で編める大判ブランケットや、
ルームウエアにかわいいキャミソールやショーツ、おしゃれなクッションなどのインテリア雑貨まで全22点掲載。
人気作家gemelli、ナガイマサミ、plankton、miquraffreshia、ミスミノリコ、R*oomの６名による、
どれもこの本でしか出会えない作品ばかり。初心者さんも安心の基本の編み方の図解付き。

【もくじ】

この本で使う糸の紹介
基本の編み方
01｜リブニットキャップ
02｜チェーンつきマフ
03｜ボリュームスヌード
04｜モールヤーンミトン
05｜模様編みのマフラー
06｜バンブーハンドルバッグ
07｜スカラップヘアバンド
08｜カラフルイヤーマフ
09｜ねこマフラー
10｜パッチワークバッグ
11｜ポンポンピアス
12｜透かし編みのブランケット
13｜もこもこルームシューズ
14｜くまの編みぐるみ
15｜がまぐちポーチ
16｜ミックス巾着ポーチ
17｜キャミソール＆ショーツ
18｜アシンメトリーソックス
19｜湯たんぽカバー
20｜シンプルストール
21｜格子柄クッション
22｜横長クッション

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秋冬に人気の棒針編みで編むスヌードや帽子、ショール、ミトンなどのニット小物レシピ集。

棒針編みのスヌードやマフラー、ニット帽、ミトン、ネックウォーマーなど、
身に着けて楽しめる、おしゃれなデザインが23点。色違いの作品も併せると全26点。
初心者でも完成できるように、８点の作り方をプロセス写真でていねいに解説。
そのほかの作品は製図や編み図で作り方を紹介します。

【目次】

棒針編みの基本
■スヌードとネックウォーマー■
・太糸のスヌード
・ケーブルのネックウォーマー
・カラフルスヌード
・異素材ネックウォーマー
・２種類の編み地のネックウォーマー
・格子柄のスヌード
■帽子■
・リブ編みの帽子
・ケーブルの帽子
・ノルディック模様の帽子
・ベレー帽
・アラン模様の帽子
・ツィードの帽子
・フェアアイル模様の帽子
■巻きもの■
・レーシーなストール
・三角ショール
・ジグザグ模様のストール
・透かし模様のストール
■ミトンとハンドウォーマー■
・お花の編み込みミトン
・幾何学模様の編み込みミトン
・編み込みのハーフミトン
・カラフルミトン
・ボッブルのハーフミトン
・ケーブルのハンドウォーマー

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世界にひとつだけの自分ブランドを発信しているクリエイターたち。
その素顔に迫ると、他のクリエイターの活動に興味を持ちつつも、意外と情報がかたよっている人が多数みられます。
そこで、ブランド力に定評のあるハンドメイド販売サイト「Creema」をフックに、作り手が憧れる作品や、作家の素顔、
作品のインスピレーションの源泉、具体的な製作のコツなどに迫り、多くのクリエイターにとって、必要不可欠な情報を１冊にまとめました。
気になる法律情報などもあり、クリエイターが潜在的に求めている情報をギュッと凝縮して掲載。
第一線で活躍している人も、これからデビューを考える人も、売上を伸ばしたい人も、
さらなるステップアップを狙う人も、ぜひ手に取っていただきたい１冊です。

【目次】

Creema Madeのおしゃれと暮らし。
Creema作家のアトリエ巡り
01｜レザーブランド／LITSTA
02｜注文家具屋／フリーハンドイマイ
03｜染織作家／谷口亜希子
ハンドメイド作家が集まって、ワークショップ＆座談会
動物モチーフが大好き
作家22人の愛用品とアイデアの源泉
チョークの国内シェアトップの会社、日本理化学工業さんを訪ねました。
器と料理の素敵な関係。
〈HOW TO MAKE〉
・おうちで草木染め
・ニードルパンチの基本
・チョークレタリングの基本
★HANDMADE JOURNAL★
・ハンドメイド作家のためのBASIC著作権講座
・セレクト視点から見るハンドメイド作家を応援する 注目のクラフトショップ
・もっと！ Creemaを楽しもう！

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全65点大人のための花仕事帖

いま大流行中のハーバリウム。贈り物として、歳時記の飾り物として
より本格的に楽しみたいという方向けに65種類の作品をご紹介。
ハーブやフルーツ、木の実など花材のセンス良い取り合わせに加え、
ワックスサシェやボタニカルランプの提案も。
花好き、植物好きな方、必見です。

・ウエディング、バレンタインデー、母の日、父の日など感謝の贈り物として。
・桃の節句、海中の風景、ハッピーハロウィーン、ホワイトクリスマス、
　グリーンクリスマス、新年の松飾りなど、歳時記アイテムとして。
・基本の作り方
・ハーブ＆フルーツ、美味しい素材もハーバリウムに。
・野山にある素材を瓶の中に。
・色で楽しむハーバリウム。
・ミニバラ／ミモザ／デルフィニウム／シルバーデージーなどハーバリウムの花材のこと。
・ボタニカルジェルキャンドル、ボタニカルキャンドル、ワックスサシェのレシピ。


【目次】

透明なオイルの中のお花畑…ハーバリウムへの誘い

chapter_1｜Present／ボトルの中に感謝を込めて
chapter_2｜Season／四季の景色やイベントをテーマにして
chapter_3｜Let's make Herbarium／適した素材や作り方をマスター
chapter_4｜Herb＆Fruit／美味しい素材でハーバリウム
chapter_5｜Natural／野山の恵みや心なごむ風景を切り取る
chapter_6｜Color／お好みの色でハーバリウムを楽しんで
chapter_7｜Flower／ハーバリウムにおすすめの花々
chapter_8｜Botanical Craft／ドライ＆プリザーブドフラワーを使った花仕事
chapter_9｜Study of Herbarium／オイルのことやデコレーションテクニックなど

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いつもは“素敵なところ、すごいところ”を取材させていただいている8人に、
あえて、こんな質問をしてみました。
「いままで仕事をし、暮らしてきた中で、ぶつかった壁、悩みは何ですか？
どのように乗り越えましたか？」
すると、いま大活躍中の方々にも関わらず、みなさん驚くほどしっかりと
大きな壁にぶつかっていました。
ただ、その乗り越え方は、面白いほどさまざま。正面から壁を受け止めて解決法を探る人、
壁の脇をスルリと通り抜ける人、
「いやいや、壁を壁と思わなければいいんじゃない？」と言う人……。
それぞれの方法に、8人なりの“幸せに暮らすくふう”があったのです。

この本を手に取っていただくみなさんにもいままさに格闘中の壁、
これから立ちはだかるであろう壁があるかと思います。
それらを、少しでも軽やかに乗り越えるためのヒントを、
ここから一つでも見つけていただけたら幸いです。


【目次】

渡辺有子さんが料理家として経験してきたこと 考えてきたこと

香菜子さん（モデル・イラストレーター）
／完璧主義はほどほどにして力を抜けるようになったから若いころよりラクチン
ワタナベマキさん（料理家）
／こだわりを手放したら新しいことに挑戦できたりぐんとラクになったり
平井かずみさん｜（フラワースタイリスト）
／今日という日は、いつでも“人生ではじめて”。だから、前向きに
後藤由紀子さん（「hal」店主）
／“自分サイズ”を知って背伸びをしなければ毎日はすこぶる軽快
マエダサチコさん（キャンドルアーティスト）
／目標は立てない。ふわふわな状態だからこそ新しいことを受け入れられる
長谷川ちえさん（「in-kyo」店主）
／とことん迷い悩んだからこそ揺るぎない“いま”がある

内田彩仍さんがコツコツ積み重ねてきた仕事と、家族との暮らし

心をリセットする場所

column
1｜10年以上大切にしているもの
2｜心を打たれた旅
3｜疲れを癒やしてくれるもの
4｜ジーンとした話
5｜普段のバッグ＆靴
6｜以前よりお金をかけるようになったもの

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一日24時間は変わらないのに、短く感じたり、長かったり、足りなかったり。
もしかしたら「時間」は、自分を映す鏡のようなものなのかもしれません。

私たちが今まで当たり前と思ってきた「時間」を計るものさしを　
別な目盛りのものに持ち替えてみたら、　
非効率が豊かさを生み、早い時間の流れがゆっくり変わり、
過去と未来の間に「今」が見えてくる……。

１日の時間割、老後の時間、家族の時間……。
時間を見える化して、本当に豊かな時間の使い方を提案する一冊です。


【目次】

スペシャルインタビュー｜河瀬直美さん（映画監督）／時間は過ぎゆくもの。でも、決してなくならないもの。

第1章｜時間との向き合い方を変えてみる
・引田あずみさん（「フォーライフキッチン」主宰）／子育てに時間を乗っ取られない
・佐藤友子さん（「北欧、暮らしの道具店」店長）／何もしない時間をつくる
・手塚千聡さん（会社員）／忙しがらず持ち時間を俯瞰で見る
・本多さおりさん（整理収納コンサルタント）／「やらねば」を短く「やりたい」を長く

第2章｜新しい時間を手に入れる
・若宮正子さん（プログラマー）／「わかってから」やるのではなく「わかること」から始めればいいだけ
・佐治晴夫さん（理論物理学者）／「時間」っていったい何ですか？
・高橋百合子さん（「イーオクト」代表）／心を整えれば時間が整う
・山口桂さん（クリスティーズ東洋美術部門）／新しいことを始めると時間の流れが遅くなる

第3章｜家事と時間のバランスを見直す
・鈴木尚子さん（ライフオーガナイザー）／かつて、私にとって時間は敵でした
・白田茜さん（フリーライター）／時間をお金で買ってみた
・時間の使い方は自分で決める

「時間」と「幸せ」はどうかかわっていますか？
・吉田晴乃さん（経営）／山口揚平さん（経済学）／矢作直樹さん（医療）

column
1｜「時間」と引き換えに「手放したもの」と共に「手に入れたもの」は何ですか?
2｜時間にまつわるこんな本、読んでみませんか？

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女性誌arで人気のヘア特集の中から、最高に可愛くなれるショート＆ボブのヘアスタイルを厳選。
読者がヘアカットをする前に自宅や美容院で、自分にマッチするスタイルを発見しやすくするために、
従来のヘアカタログと比べて、最大数のスタイルをまとめました。

【内容】

arモデルズのショート＆ボブをCHECK
比留川游／佐藤栞里／垣内彩未／吉倉あおい

人気argirlショート＆ボブ７選
　★ショート★
01_SWEET｜大人っぽい編
01_SWEET｜女っぽい編
01_SWEET｜小顔編
02_COOL｜大人っぽい編
02_COOL｜女っぽい編
02_COOL｜小顔編
　★ボブ★
03_SWEET｜大人っぽい編
03_SWEET｜女っぽい編
03_SWEET｜小顔編
04_COOL｜大人っぽい編
04_COOL｜女っぽい編
04_COOL｜小顔編
　★ヘアアレンジFILE★

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カジュアル迷子にさようなら！
“似合う”がわかると話題の骨格診断を毎日使える定番アイテムに絞ってご紹介。

――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
“定番”は、みんな同じじゃないんです！

30代後半から40代にかけて、急激に「カジュアルが似合わない！」と
違和感を覚え始める人が増えてくるもよう。
もう若くないからかしら……なんてお嘆きのあなた、ちょっと待って！
それ、選び方が間違っているだけかもしれませんよ。

“永遠のスタンダード”といわれるTシャツやデニムも千差万別。
しっくりこない、と感じたら、骨格診断やパーソナルカラー診断の力を借りて、
あらためて自分の土台を見直してみませんか？

持って生まれた体つきや肌色になじむ一着を見つければ何気ないおしゃれでも自信が持てて、
毎日がもっと楽しく。何より、“自分らしさ”をもっと大切にしたくなるのもメリットです！
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

【目次】

LESSON 1：BASICS｜骨格診断で私に“似合う”服探し
・Straight／Wave／Natural
・ITEM 01：SHIRT
・ITEM 02：T-SHIRT
・ITEM 03：KNITWEAR
・ITEM 04：JEANS＆CHINOS
・ITEM 05：SKIRT
・ITEM 06：TROUSERS
・ITEM 07：CASUAL OUTERWEAR
・ITEM 08：COAT＆JACKET

LESSON 2：ACCESSORIES｜おしゃれの仕上げは“似合う”小物で
・SHOES／SNEAKERS／SANDALS／STRAW HAT／SCARF
・STRAW BAG／DAILY BAG／PEARL／ACCESSORIES

LESSON 3：COLORS｜パーソナルカラーでもっと“似合う”着こなしに
・SPRING／SUMMER／AUTUMN／WINTER

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麻糸やコットンで編む、モード感いっぱいの夏バッグの本。

布バッグやかごバッグもいいけれどただ夏っぽいだけのバッグではもの足りない！
だったら、リラックスムードがありながらキレイめスタイルにも合わせられる、サマーニットバッグがおすすめです！

ニット作家のR*oomさんが提案するバッグは日常使いしやすいベーシックなものから
着こなしの主役になるデザイン性の高いものまで大人かわいいバッグがずらり。
編み地は基本的に初めてでもチャレンジしやすいこま編みのものが多く
やわらかい糸を使ってかっちりしたフォルムに編み上げられています。
色使い、大きさ、テイスト……
自分に合うものを見つけて、夏のおしゃれを楽しんで。

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ズパゲッティの生みの親である Hoooked社の公式ブック。
本書ではズパゲッティに加え、
新しく日本に上陸する麻糸の「フックドゥ　ナチュラルジュート」や、
変わり糸の「フックドゥ　エコ　バルバンテ」を加えて、
ありきたりでないスタイリッシュな作品をご紹介。

流行のネット編みのバッグや、
手持ちのバッグに組み合わせて使えるハンドル＆ストラップの提案も。
人と違うおしゃれを楽しみたい方に、ぜひおすすめです！


【目次】

01｜市松模様の巾着ポシェット
02｜織り模様のスクエアバッグ
03｜アラン模様の巾着ショルダーバッグ
04｜ストラップつきボストンバッグ
05｜布ハンドルの丸底バッグ
06｜ネット編みのバイカラーバッグ
07｜ダブルV模様のマルシェバッグ
08｜柄フラップつきショルダーバッグ
09｜リーフモチーフのラリエット
10｜クリアハンドルのバッグ
11｜肩当てつきショルダーバッグ
12｜編みくるみのショルダーバッグ
13｜2wayファークラッチバッグ
14｜フリンジサッシュベルト
15｜レザーハンドルの模様編みバッグ
16｜バケツ形のファー巾着バッグ
17｜つけ替えハンドル&ストラップ
a. ネイティブ柄ストラップ／b.チェーンストラップ／c.リングストラップ
d.ビーズハンドル／e.くさり編みハンドル／f.リープフリンジハンドル
18｜タッセルつきバニティバッグ
19｜ミニバッグキーホルダー
20｜ポンポンイヤリング
21｜フリンジピアス
22｜ミサンガブレスレット
23｜ワンショルダーのバケツ形バッグ
24｜エプロンの装飾ダーニング

アクセサリーパーツのつけ方／タッセルの作り方
Hoookedシリーズの糸のこと。
基本の編み方

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いくつあっても重宝して、毎日何度も手にするポーチやケース。
定番から、思わず笑顔になれる楽しいポーチまで、バラエティ豊富に勢ぞろいしました。
コットンタイム掲載作品の再編集に新作を加え、全100点を掲載。
作り方のほかにも、ポイント解説をプラスし、よりわかりやすい内容になっています。

使いやすさや実用性の高い定番の形から、持っていて楽しい、使ってうれしい、
贈って喜ばれるポーチとケースばかりです。
同じデザインでも、色違いや柄違い、サイズ違いでご紹介している作品も多く、
お手持ちの布で製作する際のヒントにも。
作りたい作品が必ず見つかる！　
かわいい・素敵・おもしろい作品が満載です。


【目次】

ゴムポケット付きポーチ／入れ子ポーチ／スマホ＆デジカメポーチ／
ICカードケース／チョークポーチ／通帳ケース／バネポーチ／
四角つなぎ＆キャラメルポーチ／がま口トリオポーチ／バッグチャームポーチ

《PART 1》いくつも作りたくなるご自慢ポーチ
｜ぷっくりポーチ
｜くしゅくしゅポーチ／スリムペンケース
｜フラットポーチ
｜まん丸ポーチ／ギャザーポーチ
｜６枚はぎのポーチ／キューブ形ミニポーチ
｜テトラポーチ
｜お使い財布
｜ボリューム小銭入れ／仕切り付きミニパース
｜リバティプリントのポーチ
｜ブラウスみたいながま口

《PART 2》整頓上手な頼もしいポーチ
｜多機能ポーチ
｜たっぷりまちのトラベルポーチ
｜ワイヤー口金入りマルチポーチ
｜DIYポーチ
｜リボン形ポーチ
｜母子手帳ケース

《PART 3》アイデア光るポーチ＆ケース
｜携帯用ボックスティッシュケース
｜サニタリーケース／エチケットケース
｜三角おにぎりポーチ
｜ファスナー式ボトルケース
｜バネ口金のスマホケース
｜スライド式スマホケース／固定式スマホケース
｜高さが変わるペンケース
｜手帳につけるペンケース／ソーイングケース

《PART 4》こだわりまくりのMyポーチ
｜チョウチョ形ポーチ
｜ウサギのがま口ポーチ／コジカのポーチ
｜サンドウィッチポーチ／アイスクリームポーチ
｜Tシャツ形ポーチ
｜栗のコインパース
｜エレガントなアクセサリーポーチ／エッグポーチ

HOW TO MAKE

※購入者専用型紙ダウンロードサイトのご案内

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※電子版に読者アンケートシートは付属しません。

「えーーー！　これって元々、100円雑貨なんですか!?」
仕事柄、インテリア小物や木工の作品に接することの多い編集部員が、
驚きの声を上げた作品の数々が一堂に集結！

高額なアンティークの品にしか見えないけれど、元はプラスチックの商品だったり。
無機質な事務用品が、カフェ風インテリアの要に変身したり。
植物に似合う雑貨が、硬質なメッシュで作れたり……。

その多彩なアイデアは、決して難しいものばかりではありません。
ほんの数分でできあがるものも、たくさんご紹介していますし、
写真プロセスも多数掲載していますから
ぶきっちょさんでも楽しめること請け合いです。

また、仕上げに欠かせないペイント術も、詳細に解説しました。
このテクニックを学ぶだけでも、目からウロコのはず！

きっとあなたもこの本を開けば、作りたい気持ちがウズウズすることでしょう。


【目次】

CHAPTER 1｜アンティーク風インテリアを実現するリメイクテクニック
・スケール
・キャンドルホルダー
・振り子時計
・コーヒーミル

CHAPTER 2｜ぶきっちょさんでもできるおしゃれリメイク講座
・格子窓風／英文字
・男前フレーム！／飾り鉢／オリジナル引き出し

CHAPTER 3｜ガーデニンググッズを100円雑貨リメイクで！
・3段グリーンシェルフ
・キャスター付きフラワーカート
・壁面をグリーンのステージに

CHAPTER 4｜世界にたった1個の“私流オブジェ”の作り方
・バルーンたち
・シェルフ／ビーズランプ
・バースデーフラワー

CHAPTER 5｜布やレースのやさしさに心癒される手仕事の数々
・スタンプクッションカバー
・モダンアート風壁飾り
・レースオーナメント

CHAPTER 6｜雑貨をベースにした簡単木工にチャレンジ
・フレーム形飾り窓
・おしゃれなランタン
・額縁がドアやふたになるという大発見

CHAPTER 7｜聖夜のためのリメイク術は華やかににぎやかに！
・ホワイトツリー
・ホワイトフレーム
・ライトガーランド／ブレゼントBOX

CHAPTER 8｜“目からウロコ”の100円雑貨リメイクアイデア
・キューブライト
・ディスプレイタワー
・ハイセンスな贈り物／収納アイテム

CHAPTER 9｜あらゆる質感を再現するペイント術をマスター
・〈グレー系／ブラック系／飴色系〉木製品をエイジングペイント
・赤サビ風アイアンの要は苦土石灰

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神戸の人気生地ショップ、CHECK&STRIPEのはじめてのムック本。
雑誌のような切り口で、CHECK&STRIPEの新作洋服と小物を紹介しています。
表紙巻頭は、原田知世さん。岡尾美代子さんスタイリングの雑貨ページや、
おしゃれな人のソーイングライフ、スタッフのシャツページなど、
CHECK&STRIPEの世界観をたっぷり楽しめます。


【目次】

TOMOYO HARADA　原田知世×CHECK&STRIPE
01.ウエストタックのスカート
02.フリルのスモックブラウス
03.フレンチスリーブの開衿ワンピース
04.シンプルコート
05.七分袖のギャザーワンピース
原田知世インタビュー

ARRANGEMENT　基本の5型をアレンジして楽しむ
06.フリルのスモックワンピース
07.シンプルジャケット
08.七分袖のギャザーブラウス

MY HANDMADE DAILY GOODS　とっておきの雑貨といつも一緒
09.リバティプリントのエコバッグ
10.ワークエプロン
11.チェックのウールブランケット
12.チェアクッションカバー
13.カシミアニットのリボンブローチ
14.クマのパペット
15.スリーピングマスク
16.湯たんぽカバー
17.フリルのピローケース

CATS ＆ DOGS　石川ゆみさんと金森美也子さんのいぬねこ小物
18.ポシェット
19.ブローチ
20.ミニトート
21.ぬいぐるみ

SEWING LIFE　おしゃれな人のソーイングライフ
｜崎玉ともこさん
｜吉村由美子さん
｜斉藤万里さん
｜平井麻衣子さん

MARIE’S ROOM　子ども服もおそろいで
22.フレンチスリーブの開衿ワンピース 子ども
23.七分袖のギャザーブラウス 子ども
24.ウエストタックのスカート 子ども
25.七分袖のギャザーワンピース 子ども
26.フリルのスモックワンピース 子ども
27.フリルのスモックブラウス　子ども

MEN’S HANDMADE　男性スタッフが作ったシャツギャラリー
CHECK＆STRIPE × TORANEKOBONBON　絵を描いて布になるまで
FABRIC LIST　使用生地一覧
HOW TO MAKE　作り方
HOW TO USE　型紙の使い方
CHECK＆STRIPE SHOP

◎購入者専用型紙ダウンロードサイトのご案内

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※電子版に『大人になって見直したものアンケート』ページは掲載されておりません。

30代よりも40代、40代よりも50代、
そして、50代よりも60代のほうが、うんと自由で楽しい。
素敵な先輩方は、そう口を揃えます。
経験を重ねてきたことで気持ちに余裕ができたり、
自分の好きなものに、まっすぐ正直になれたり、
視界がぐんと広がるすがすがしさは大人になってこそ、実感できるもの。

とはいえ、ぶつかる壁も増えてくるようで……。
以前のようにシュッシュッと動くことはできなくなってくるし、
小さな文字は読みにくい。
家族との向き合い方や仕事の進め方だって、
変えざるを得なくなってくるかもしれません。

でもそれは、一度立ち止まって今の自分の暮らしを見直すための大切なステップ。
大人ならではの壁を、愉快に乗り越えるためのもの、
気張らず、それらの壁に寄り添って暮らすために必要なものが実はたくさんあるんです。

今回取材させていただいたみなさんも長年使い続けてきたものには全く頓着せず、
今の暮らしにしっくりくるものをうれしそうに、軽やかに、選び取っていました。
もちろん、買い替えるだけではなく改めて「やっぱり好き」と再確認し、
使い続けることにしたものも。ここでご紹介するのは、
そうやって今の自分に向き合い暮らしに取り入れた“10のもの”たちです。
大人になって自分を見直すことは
年を重ねたからこその楽しみでもあるのですね。


【目次】

堀井和子さん／「１丁目ほりい事務所」
chizuさん／スタイリスト
引田かおりさん／「gallery feve」オーナー
飛田和緒さん／料理家
後藤由紀子さん／雑貨店「hal」店主
坂井より子さん／主婦・料理家
山本ふみこさん／随筆家
RARI YOSHIOさん／クリエイター

column
1｜いつも座る場所
2｜リーディンググラス
3｜ブラックフォーマル
4｜体のためのおいしいもの
5｜やっておけばよかったこと、最近始めたこと
6｜大人になって感銘を受けた本
7｜毎日のスキンケア

登場したものリスト

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「ar girl」とは、ar誌面で活躍する読者モデルのこと。
その人気は絶大で、彼女たちの可愛さやおしゃれセンスに夢中になる人が続出。
そんなおフェロなスターたちのカワイイ髪型と素顔をご紹介します！
インスタグラムもぜひチェックしてみて。

〈Contents〉

☆ar girl図鑑☆
【わたなべ麻衣】が魅せます モテ髪のすべて!!
【島居玲子】洗練おフェロ髪パラダイス
【山城悠希】おフェロな印象チェンジ5連発！
【酒匂彩名】フェミニスタの極意
【鳥谷部知愛】最先端LOVE＆MODE髪
【阿島ゆめ】トレンディロング図鑑
【石川瑠利子】快活?ウワテなショート＆ボブ
【犬伏 舞】モード気分な主役ミディ
【忍舞】ゴキゲン100%HAIR
【藤井明子】甘辛ミックスLOOK
【福地夏未】カジュアルリッチHAIR
【吉成由利】好感度MAXな雌髪
【齋藤智奈美】触れたくなる柔ショート
【鳥居マリアナ】おしゃれ主義独走STYLE
【武智志穂】カジュアルモテミディ
【田中里奈】愛されウブHAIR
【青木夏乃】お色気ムンッSTYLE
【埜村莉子】アーバンおフェロHAIR
【塩田美桜】こなれ美人HAIR
【勝 南美】お色気ミディ
【馬渕真由子】ゆる可愛ミディ
【栗山 遥】リラクシーほつれロング
【篠原のえる】ボリュームウェーブ
【大沢アースマノリン】ピュアウェーブ
【未来蕗】外国人風ボブ
【水村里奈】個性派おしゃ髪
【毬羽】ルーズなエアリーロング
【小梛準子】おフェミなロブ
【奥津 奏】クールビューティ道
【金子ユウキ】女っぽショートボブ
【柴田あやな】LOVEな小悪魔ミディ
【鈴木華穂】媚びないオンナHair
【西谷菜々】天真爛漫モテロング
【神田優衣】変幻自在あどけなカール
【森 暖奈】誘うセクシーミディ
【瀬戸晴加】YES！べっぴんロング
【小濱庸子】ニュアンシーLOOK
【須藤鞠菜】はんなりミディ
SALON LIST

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小さなレースが１枚あるだけで…暮らしはずいぶん変わります。
ロマンチックにエレガントに、ときにはカジュアルな表情にも。
レースをインテリアのメインにもできるし、
大好きなものを引き立ててくれる脇役にもぴったり！

こちらはそんなレースをもっと上手に活用するためのヒントが詰まった１冊です。
レース大好きなみなさんのインテリアにうっとり。
そのテクニックは案外簡単で、真似してみれば、
いままでのインテリアが見違えるように変わります。
ふわっと心高まり、やさしい気持ちに包まれますよ。


【目次】

Chapter 1｜レースのある暮らし方
1.田中さん（東京都）／ecru―この色がいちばん好き。
2.五反田さん（北海道）／「パリのお針子部屋」をイメージして。
3.及川さん（埼玉県）／シンプルに、ナチュラルに。
4.三村さん（兵庫県）／アメリカンアンティークにはカジュアルなレースがよく合う。
5.風見さん（埼玉県）／アンティークレースはどんな物語を綴ってきたのでしょう。
6.宮田さん（鹿児島県）／自分時間を特別なものにするために。
7.宮川さん（埼玉県）／イギリスのインテリアがお手本。
8.宇都山さん（鹿児島県）／白に際立つレースの透け感。静かに。優雅に。
9.藤木さん（埼玉県）／木の家具をもっと素朴に、もっとやさしく。


Chapter 2｜レースでエレガントなコーナーを／場所別しつらえ法
・ダイニングルーム／ベッドルーム／窓辺／棚の上／壁面


Chapter 3｜ロマンチックを醸してくれる大切なアイテムたち
・トルソー／ドレス／フライングリース／リース／フレーム
・ガラス／キャンドル＆キャンドルスタンド／ライト／クッション


Chapter 4｜小さなレースでちょこっと手仕事
・レースには色あせたドライフラワーがよく似合います。
・手仕事レースの基本の扱い方
・フラワーフレーム／スワッグ／カーテン／ツリーレース
・ボンボリオーナメント／レースシェード／クッション／フレーム

レースレッスン
（1）田中さんのディスプレイ法
（2）青柳さんのレース手作り
（3）アンティーク風染めとお手入れ

レースの歴史物語／ルシアンレースミュージアム探訪

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カッコよくて世界に１つしかない空間がつくれる─。
それがホームセンターグッズを使ったＤＩＹの醍醐味！

この本には、ホームセンターを愛する15人が
お店をすみずみまで歩きまわって見つけたお宝素材を使って
インテリアや家具、雑貨を作るアイデアをたっぷり詰め込みました。

武骨な金物や塩ビ素材のパイプなどの工業製品はもちろん、
ロープや草よけシート、土ならしといった農業資材に
コテ、お風呂のゴム栓、排水口の目皿など、ニッチなアイテムも目白押し！

【目次】

CHAPTER 01｜無骨アイテムで部屋を大人カッコよく模様がえしよう。
01｜松口喜代美さん／味けない建売住宅を自然素材と金具でおしゃれに
02｜野尻繭子さん／建築資材とネズミ捕り器で古い一戸建てがシックに変身
03｜西村理絵さん／農業用品や屋外資材でつくる高校生男子も喜ぶおしゃれ部屋
04｜池上梨恵子さん／パレットで子ども部屋をカッコよくイメチェン
05｜中村健二さん／現役大工もハマる、金物を使った雑貨と家具

CHAPTER 02｜面白アイテムでお悩み解決！ HC使いこなし術。／JOYFUL HONDAで見つけました！
＊お悩み解決アイテム探し／資材館編
＊お悩み解決アイテム探し／ガーデンセンター編
＊模様がえ／リビング＆ダイニング編
＊模様がえ／子ども部屋＆玄関編

CHAPTER 03｜ホームセンターグッズで簡単＆おしゃれな雑貨や家具を作ろう。
01｜花宮令さん／通風パネルや左官用のコテで作るユニーク雑貨
02｜渡辺麻衣子さん／手作り家具で子どものお片付け力をアップ！
03｜榎並千明さん／流木やセメントを生かしたシンプルな実用雑貨
04｜中畠典栄さん／金具の重厚感を生かした雑貨を古家具と飾って

CHAPTER 04｜そのままでカッコいい！ ホームセンターグッズで作る収納用品。
01｜河上理沙さん／子どもたちの自立を促すお片づけグッズ
02｜河井美穂さん／アウトドア好き夫婦の屋外アイテムを使った収納術
03｜福永好美さん／工業製品で作ったリビングの壁面収納
04｜新岡沙季さん／折りたたみ式金具を活用したコンパクト収納

HCグッズでおしゃれアウトドアアイテムを作ろう！

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※「実物大型紙」を電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。
最終ページをご覧ください。

男女問わずに使える、ユニセックスなアイテムのハンドメイドが流行しています。
本誌はメンズライクなアイテムの特徴として「ロゴ柄」「デニム素材」
「カーキ＆迷彩柄」「ヴィヴィッドカラー」の4カテゴリーに分類。
それぞれ、バッグやポーチ、小物類を紹介しています。掲載アイテムは全41点！
表紙の2WAY ショルダーバッグは、プロセス写真入りで詳しく解説してますよ。


【目次】

メンズライクなアイテムを作る4つのキーワード

【ロゴプリント柄】
01｜パックンポーチ
02｜スクエアショルダー
03｜ワンショルダーバッグ
04｜スクエアポシェット
05｜2WAY ショルダーバッグ
06｜アクティブムーンバッグ

【デニム素材】
07｜ツートーンデニムのトート＆リュック
08｜ネックストラップ付きホルダー
09｜シーンズ形めがねケース
10｜ロープポシェット
11｜メッセンジャーバッグ
12｜大きめウールショルダー

【カーキ色＆迷彩柄】
13｜パスカードケース
14｜スクエア型 4WAY バッグ
15｜大人顔ボディバッグ
16｜太い持ち手のビッグトート
17｜スープジャーケース
18｜迷彩柄のキーケース

【革素材】
19｜身支度ポーチ
20｜シンプルなカードケース
21｜タブレットケース
22｜ポケットポーチ
23｜ブックカバー
24｜二つ折り革財布＆キーケース

【ヴィヴィッドカラー】
25｜チェックのボディバッグ
26｜ぺたんこポーチ
27｜通院ケース
28｜ピクニックバッグ
29｜ボーダーメッセンジャーバッグ
30｜ロープ持ち手のトートバッグとコインケース
31｜スポーティなリュックサック
32｜ボーダーマリンリュック
33｜リュック形ミニポーチ
34｜スリムなペンケース
35｜がま口パスポートケース

★HOW TO MAKE★

誌上レッスン（1）5ページの「ヴィヴィッドカラーのトートバッグ」を作りましょう
誌上レッスン（2）12ページの「2WAY ショルダーバッグ」を作りましょう

型紙ダウンロードサイトのご案内

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初めて手芸をする人でも必ず作れるベビーウエアと小物の手芸書。
作品はスタイ、おくるみ、2wayオール、おむつケース、マグケースなど。
手芸の基礎と全ての工程を写真でわかりやすく解説しています。

【目次】

はじめに
ソーイングの基本Lesson

Part 1｜いくつあってもうれしいキュートな毎日グッズ
A スタイ／B 肌着／C 2wayドレス／D おむつカバー／E お食事エプロン
F モンキーパンツ／G トレーニングパンツ／H 帽子
〈端ぎれで作ろう〉I サッキングパッド／J ガラガラ／K ニギニギ

Part 2｜ひとつあると重宝するおしゃれな収納ケース
L 母子手帳ケース／M おむつケース／N おしりふきケース
O マグケース／P ほ乳瓶ケース
〈端ぎれで作ろう〉Q 巾着袋

Part 3｜誕生前に用意したいふんわりおやすみグッズ
R おくるみ／S トッポンチーノ

作り方によく出てくる用語／ベビー服サイズ表
ショップリスト
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かわいくて、しかも実用的。自分で使うのはもちろん、プレゼントにも最適！
いくつあってもうれしいから、思わずたくさん作りたくなる
人気のがま口のデザインを約85点掲載しています。

布の手作りといっても、ボンドと紙ひもを使って
工作感覚で作れるのもがま口作りのおもしろさ。
がま口作りの初心者でも挑戦できる、詳しい作り方解説付きです。
ちょっとしたコツさえ覚えれば、はじめてでも必ず作れるから
材料と道具を用意して、さっそく挑戦してみましょう！

【目次】

Chapter 1｜シンプルな口金でがま口をつくりましょう
◎丸型口金で作るがま口
基本のぺたんこがま口／ギャザーポーチ／三角まち付き縦長ポーチ
Lesson 1｜丸型口金で基本のぺたんこがま口を作りましょう
・ぷくぷくミニがま口
・プチふわチャーム／コイン＆ジュエリーケース
・パッチワークポーチ
・ふっくらがま口／スノーホワイトポーチ
◎角型口金で作るがま口
基本のまち付きがま口／横まちタイプ／外ポケット付きポーチ
Lesson 2｜角型口金で基本のまち付きがま口を作りましょう
・小花とチェックのスクエアポーチ／ゾウさんポーチ
・レトロながま口ポーチ
・縦長＆俵型ポーチ２種
・刺しゅう入りスリムケース

Chapter 2｜変わり種の口金でがま口を作りましょう
Lesson 3｜縫いつけタイプのがま口／刺しゅうテープ付きナチュラルポーチ
Lesson 4｜ダブルタイプの口金／二口口金の小花柄ポーチ
Lesson 5｜浮き足タイプの口金／浮き足口金のコインケース
Lesson 6｜L字型タイプの口金／L字型口金のカードケース

Chapter 3｜便利でかわいい！ 実用がま口大集合
◎実用ケース／ぺったんこ財布
◎コスメケース／バニティ型コスメケース
◎メガネケース／バッグin バッグ風メガネケース
◎ソーイングケース／ソーイングボックス＆ハサミケース
◎お出かけバッグ大集合！／花刺しゅうのハンドバッグ
◎ユニークがま口／カップアイス型卓上ケース

〈口金のつけ方〉
私のマル秘テク＆便利アイテム教えちゃいます
〈コラム〉
裏布＆チャーム／型紙を調整する方法

がま口用語解説
取材協力ショップ＆メーカー一覧
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※本書掲載の縮小図案を電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。
最終ページをご覧ください。

さらしと糸があれば作れて、使うのもプレゼントするのも楽しい刺し子のふきん。
時代を超えて愛される伝統模様15種類と、素敵なイラストの北欧模様15種類を紹介しています。
ていねいなプロセス解説写真もあるので、初心者の方でも気軽に挑戦してみていただきたいです。
１日に10分でもチクチク縫うと、忙しい毎日のリフレッシュになります。
１枚刺すと、もう１枚、さらにもう１枚とどんどん刺したくなりますよ。

【目次】

◎伝統模様
変わり十字つなぎ／六角つみ木／花刺し
香図／二重鳥襷／向かい亀甲／網代／亀甲
蜀紅／飛び麻の葉／菱青海波／比翼井桁
二重籠目／矢羽根／丸毘沙門

◎北欧模様
クロス／家／なみ／ちょうちょ／わたの花
森／とり／クローバー／ダーラナホース／しずく
野花／パン／やさい／レモン／りんご

作品一覧／作ってみましょう
伝統模様の描き方と刺し方のポイント／ふきんの仕立て方

◎縮小図案

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ソーイングナチュリラの人気作品を1冊にまとめて。
定番服から重ね着や着回しできる全24点をご紹介します。
手作りだけどおしゃれに見える――
そのまま着ても、重ね着しても様になるウエアで、
自分らしいおしゃれをぜひ楽しんでください。

【目次】

A｜ギャザー切り替えワンピース
B｜ティアードスカート
C｜ケンボロ開きスカート
D｜カシュクール七分袖のワンピース
E｜ヨークパンツ
F｜ワンピースコート
G｜折り紙ポケットのスカート
H｜カーゴパンツ
I｜バッスルスカート
J｜フレアスカート
K｜3 way タブリエドレス
L｜テーパードパンツ
M｜ウイングカラーシャツ
N｜ギャザーベスト
O｜ロングシャツ
P｜ランダムスカート
Q｜ヨークスカート
R｜クラシックベスト
S｜コートワンピース
T｜サスペンダーパンツ
U｜スモックワンピース
V｜タック入りプルオーバー
W｜フードジャケット
X｜サルエルパンツ

BASIC LESSON
HOW TO MAKE

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本書は、糸屋さんのフジックスが提案する手づくり冊子
『エンジョイ・ソーイングf i l 』から、作品を抜粋して1冊にまとめました。
糸メーカーならではの視点で、縫うだけにとどまらず、糸の魅力を発見できる本で、
小物からバッグ、ウエアまでかわいい作品がいっぱいです！
みなさまの手づくりにぜひお役立てください。

【目次】

Part 1｜適材適所の糸選びでソーイングをもっと楽しむ
ぺたんこバッグ／お出かけバッグ／春色のバッグ
春色のポーチとティッシュ＆ハンカチケース／帆布のトートバッグ
エコバッグ／祝儀包み／携帯ケース／ベビーシューズと帽子
お花のコサージュ／親子ペアのリバーシブルハット／エプロンドレス
ワンピースコートとチュニックコート／ラッピングネックレスとブローチ＆ヘアゴム

Part 2｜糸本来の魅力を引き出して飾り糸をもっと楽しむ
タッセル／ミニ手まり／フェルトブローチ／刺しゅうチャーム
クロスマット3種／ジャムびんカバー／巻き玉のブローチ
きんちゃくポーチ／ツイードバッグとポーチ

糸の手帖／糸の質問箱

◎How to make

縫い始める前に／バッグづくりの部分縫い
刺しゅうを始める前に／知っておきたい手まりの基本

デザイナープロフィール

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洗剤なしで水やお湯だけで食器を洗えるアクリル100％の糸で編むエコたわし。
いままでなかった、北欧テイストに絞った作品を紹介。
キッチンだけでなく、お風呂やリビングでも使える作品が満載です。

【目次】

トリとハナ／連続ハナモチーフ／ノスタルジックなハナ
カラフルハウス／雲／しずく／ダーラナホース
３つの国旗／太陽のハナ／スノーフレーク
葉っぱ／きのこ／２つのドット／ボーダー
ボーダーバッグ／オレンジ色のハナ／クロス
湖のミトン／四葉のクローバー／幸せの青いトリ
四角いモチーフいろいろ／ハナモチーフいろいろ
カラフルモチーフ／ぐるぐる編み／凸凹ストライプ
小さなモップ／２つのぽこぽこ編み

エコたわしの使い方と使ったあとのお手入れ
how to make
かぎ編みの基礎

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※掲載の「型紙と図案」は電子版購入者専用サイトからPDFをダウンロードできます。

スタンプを作るのは楽しい。押すのはもっと楽しい。
でも、使い道が思いつかない……
そう思うこと、ありませんか？

ただ紙に押すだけでなくテキスタイルをデザインするみたいに、
お部屋をDIYするみたいに、スタンプの可能性を広げてみたい。
そんな思いをまとめた一冊です。
身近にあるものを使ったり、消しゴムをまっすぐ削ったりするだけで簡単に作れるものばかり。
スタンプを実用的に活用するためのヒントもたくさん詰め込みました。

【内容】

☆スタンプの基本☆
｜基本の材料と道具
｜はんこ用消しゴムを使ったスタンプの作り方
｜消しゴムはんこの持ち手の作り方
｜スタンプの押し方［スタンプパッドを使う場合／アクリル絵の具を使う場合］
｜スタンプの押し方いろいろ

☆簡単かわいいアイデアがいっぱい☆
01｜消しゴムそのままスタンプ（長方形）
02｜クロス柄のスタンプ
03｜正方形のスタンプ
04｜長方形＋正方形のスタンプ
05｜正三角形のスタンプ
06｜ライン状のスタンプ
07｜二等辺三角形のスタンプ
08｜二等辺三角形のスタンプ＋マーカー
09｜ヘリンボーン柄のスタンプ
10｜シェブロン柄のスタンプ
11｜アスタリスク柄のスタンプ
12｜タコ糸を巻いてスタンプ
13｜綿棒でスタンプ
14｜指でスタンプ
15｜身近な丸いものでスタンプ

☆簡単かわいいアイデアがいっぱい☆
〈消しゴムはんこ〉三角モチーフのノート・ふせん・メモパッド／ダイヤモンド柄のレターセット
木と家のモチーフのキャンドルとポストカード／幾何学もようのクラッチバッグ
〈パプリカとりんご〉野菜と果物モチーフのキッチンクロス
〈NRスポンジシート〉半円モチーフのプレートとマグカップ／大きなドット柄のエプロン
〈じゃがいも×クッキー型〉ツリーモチーフの布バッグ
〈フォーク〉変形ストライプのファブリックバスケット
〈パスタ〉ブロックストライプ柄のクッション

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※電子版にズパゲッティ（白）5mは付属しません。

テレビや女性誌で話題沸騰、おしゃれ感度の高い人を中心に注目されているズパゲッティ。
初心者でもざくざく編め、「手軽におしゃれアイテムができる」と、今、大旋風を巻き起こしています。
オランダ生まれ、Tシャツを裂いたような伸縮性のあるエコな変わり糸で、
独特の風合いでできるバッグやファッション小物はどれもハイセンス！
おしゃれがワンランクアップする小物作りに、ぜひトライしてみてください！

【目次】

001｜ボーダー柄ポシェット
002｜フリンジつきバッグ
003｜丸形ポシェット
004｜レトロスポーツ系クラッチバッグ
005｜レザーグリップつきバッグ
006｜Helloバッグ
007｜フリルつきマルシェバッグ
008｜まちつきクラッチバッグ
009｜ハニカム2wayポシェット
010｜つぼ型かごバッグ
011｜フリンジつきポシェット
012｜半円形バッグ
013｜模様編みクラッチバッグ
014｜ラッピングネックレス＆ブレスレット
015｜チェーンブレスレット
016｜タッセルつきリュック
017｜持ち手つき模様編みバッグ
018｜ループコサージュ
019｜ポンポンのオーナメント
020｜ねこのティーコゼー
021｜スツールカバー
022｜くまの編みぐるみ

◎付録の糸で作るアクセサリーと小物
コースター／ポンポン／ラッピングブレスレット
チェーンブレスレット／ミニバスケット／タッセル

Hoooked Zpagetti ＆ RibbonXLのバックストーリー
how to make
基本の編み方
作家プロフィール

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流行のファッションアイテム「クラッチバッグ」をニットで作るレシピ本。
秋冬はもちろん、サマーニットの春夏バッグも満載で、一年じゅう楽しめます。
かぎ針編み・棒編み合わせて23の豊富な作例と、バッグにつけるチャームやバッジの作り方も掲載。
編み方は基本的に直線編みなので、初心者でも数日あればできるほど簡単です。
さあ、あなたは何を作りますか…？

〈作家〉FUNNY BUNNY／Nagai Masami／R*oom／KINO MASAKO／KAIE／KITTUN ASWADU

【内容】

・ひねり金具つきクラッチバッグ
・ストラップつきクラッチバッグ
・プラバンブローチつきクラッチバッグ
・口をくるくる丸めたクラッチバッグ
・レザーバンドつきクラッチバッグ
・フラップつきクラッチバッグ
・ヒトデモチーフつきクラッチバッグ
・リボンのクラッチバッグ
・リメイク裂き編みクラッチバッグ
・エンブレムつきクラッチバッグ
・バイカラーのクラッチバッグ
・ファー風クラッチバッグ
・レザーフラップつきクラッチバッグ
・ヒトデのコンチョつきクラッチバッグ
・二つ折りのクラッチバッグ
・ポンポンつきクラッチバッグ
・ファー風フラップつきクラッチバッグ
・トグルボタンつきクラッチバッグ
・持ち手つき2wayクラッチバッグ
・ジャージーMIX裂き編みクラッチバッグ
・フリルつきクラッチバッグ
・ボーダー柄のクラッチバッグ
・モノトーンMIXクラッチバッグ

《基本の編み方》
［かぎ編み］
編みはじめ、くさり編み／くさり編みからの立ち上がり細編み／細編み／細編みの畝編み／引き抜き編み
中長編み／中長編み2目の玉編み／長編み／細編み2目一度／チェーンつなぎ／すくいとじ／巻きかがり
［棒編み］
指に糸をかけて目を作る方法／表目／裏目／ガーター編み／伏せ止め／右上3目交差編み
左上3目交差編み／すくいとじ

《付属パーツの作り方》
プラバンブローチ／カラフルポンポン／毛糸のタッセル／レザーのタッセル／リメイクタッセル

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バッグやポーチなどの布小物にまつわるハンドメイドショップとして不動の人気を誇る「鎌倉スワニー」ですが、
実は、それ以上に洋服用の生地のラインナップが豊富だということ、ご存じでしたか？
メーカーとコラボして、洋服のための生地をプロデュースすることも多く、
でき上がった生地をさらに楽しんでもらおうとデザインしたオリジナルパターンは今や1000着を超えるのだとか。

この本は、そんな「鎌倉スワニー」が満を持してお届けする初めてのソーイング本です。
大人気パターンの中から、選りすぐりの31着を実物大型紙と作り方、そしてコーディネートのポイント付きでご紹介。
手軽に作れて、すぐに着られ、素材の風合いが存分に楽しめる――
簡単ソーイングをモットーとする「鎌倉スワニー」の服をみなさんもぜひ作ってみてください。

撮影：回里純子、亀和田良弘（本社写真編集室）


【目次】

〈PART１ 着る楽しみ〉ワードローブのマストアイテム
｜ガウチョパンツ
｜Vネックワンピース
｜リボンスカート
｜切り替えワンピース
｜ハイネックオーバーブラウス
｜衿付きチュニック
｜スモックワンピース
｜Vネックプルオーバー
｜タックスカート
｜クロップドパンツ

〈PART２ 作る楽しみ〉簡単かわいいワンピース＆ブラウス
｜基本のフレアワンピース
｜半袖フレアワンピース
｜五分袖フレアブラウス／半袖フレアブラウス

〈PART３ 選ぶ楽しみ〉こだわりのパターンが輝くとっておきの布選び
｜衿付きワンピース
｜ギャザーワンピース
｜ドレーププルオーバー
｜ロングジレ
｜バルーンスカート
｜ふんわりトップス
｜タック入りワイドパンツ

SEWING LESSON
・ソーイングをする上で知っておきたい５つのこと
・LESSON 1｜Vネックワンピースを作りましょう
・LESSON 2｜切り替えワンピースを作りましょう

作品INDEX
HOW TO MAKE
他

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デニムやＴシャツ、シンプルなニットは、大人になっても永遠の友達。
40歳を過ぎても変わらずに、気負わないおしゃれを楽しみたい！ ですよね。
なのに、それだけだと……アレレ！？頭に描いた姿とは裏腹に、
トーンダウンして見える……なんて焦った経験、ありませんか？

「おしゃれは我慢」と意気込む時代でもないし、“いかにも”な着こなしは苦手。
だけど、過去ではなく、年齢と経験を重ねた今の自分に似合うのは、かえって、
ほんのひとさじ、女性らしさや大人ならではの品のよさを潜ませたスタイルなのかもしれません。
何げないのに素敵とうわさの20人のワードローブをお手本に、
無理なく“自分らしい”さじ加減、見つけてみませんか？

【目次】

板倉直子さん／トラッドにつやっぽさを添えるワンポイント小物
若山嘉代子さん／端正なジャケットやコートから遊び心をのぞかせて
三好和美さん／ハッとする赤と存在感のあるアクセで気分をアップ
清水美里さん／ほのかな光沢や繊細さが女性らしさのエッセンス
山下裕子さん／シンプルなパンツスタイルを小物で品のあるたたずまいに
岡部久仁子さん／白、レザー、ジュエリー使いでエレガントに味つけ
和田かおりさん／さりげないクラス感は、一枚で決まるトップスから
山下公子さん／シルク、カシミア、パール……なめらかな質感が品を添える
小林鈴香さん／ボーイッシュなボトムに、トップスでやわらかさを
奥村由美子さん／ニュアンスのあるトーンで、さりげなくフェミニンな空気を
浅沼智香子さん／吟味された素材でつくる、清潔感のあるメンズライク
浜辺恭子さん／ハードな印象のアイテムこそ、しなやかに着こなす
市川奈緒子さん／レースやシルクの合わせで完成させる大人のデニムスタイル
西口実加子さん／エスニックなテイストも、取り入れ方次第で女らしく
桜間よりこさん／極上のリネンやウールで、大人のゆとりを
縄田智子さん／つやのあるバッグや靴を効かせてモダンなエレガンス
近藤千恵さん／ヴィンテージ風のディテールでチャーミングに装って
坂田阿希子さん／モードな服をやさしく包む、やわらかな色と質感
山下美智子さん／全身を細身にまとめてレディライクなイメージに
津吉裕美さん／個性あふれる柄を効かせてどこかお茶目な大人のカジュアル
他

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片づけも料理も掃除もスイスイはかどる家は
ものの量が“ちょうどいい”んです

今の自分にとって何がどれくらい必要かを考えて
それを使いやすくしまうことが、心地いい暮らしの第一歩。
さまざまな家族構成と生活パターンの収納上手さん８人が
実体験をとおして適切なものの量の見極め方を伝授します。

撮影：磯金裕之、清永洋、宗田育子
イラスト：山本直孝、シホ

【目次】

FILE 01｜吉留婦美子さん（43歳／フルタイム勤務）1LDKの一戸建て、ひとり暮らし
「仕事がアパレル関係だからか、ものの数と色のバランスが気になって
ものは“２つずつ”色は“３色以内”が見た目も使い勝手もいいんです」

FILE 02｜山本瑠実さん（36歳／専業主婦）3LDKの一戸建て、4人暮らし
「以前の引っ越しで、ものを大量処分した苦い経験をもとに
ふえがちなものは“１人につき４つ”を目安にしています」

FILE 03｜樋口千晶さん（31歳／専業主婦）3LDKの賃貸アパート、4人暮らし
「転勤が多いから、箱＆かごを使って引っ越し時にも対応できるように
“１箱に入るぶん”を守るだけなら、ズボラな私にもできますよ」

FILE 04｜小山田麻衣子さん（38歳／パートタイム勤務）3LDKの一戸建て、3人暮らし
「長女が中学生になって以来、３者３様のすごし方だからこそ
３人そろうときを大切にして、随所に“３つのおそろい”をつくります」

FILE 05｜中川由紀子さん（40歳／専業主婦）3LDKの一戸建て、4人暮らし
「お菓子作りやカフェグッズ集めなど、多趣味な私
“かご・ケース・家具を１単位”にして整理し、楽しく片づけています」

FILE 06｜津田麻美さん（40歳／パートタイム勤務）3LDKの一戸建て、4人暮らし
「収納を総点検したことがきっかけで、ものにあふれたわが家が大変身
以来、年２回の収納点検は欠かさず、すっきりをキープしています」

FILE 07｜柴野亜希子さん（42歳／自営業）4LDKの一戸建て、5人暮らし
「育ちざかりの子どもが３人もいると、ものが日々ふえていく──
だからわが家では、家族全員で“１つふえたら１つ手放す”運動を実施中」

FILE 08｜瀧本真奈美さん（45歳／自営業）3LDKの一戸建て、2人暮らし
「雑貨作りの材料や仕事の資料でごちゃつくのが嫌だから
“１種類につき大きめの１スペース”を設けて、量の確認を習慣に」

その他

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味けないインテリアを
手軽に、かつ劇的にチェンジするなら
ぜひとも味方につけたいのが、ペイントの力。
ペイントは器用な人にしかできない、とか
高度なテクニックがいるから無理……
と思っている人もいるかもしれません。
確かに、たとえばエイジングするとしたら
以前は手間がかかる作業が必要でした。

でも、このところ、まさに“魔法の塗料”と呼べるような
面白い塗料がたくさん登場し、注目を集めているんです。
たったひと塗りするだけで
サビ風に見せられたり、真鍮風に見せられたり
ステンシルで大胆でおしゃれな柄を作れたり──。
簡単に見た目をガラリと変えられるから
初心者さんだってぶきっちょさんだって
気軽にチャレンジできます。

さぁ、百聞は一見にしかず。
ペイントにハマった10人の
部屋や雑貨のあっと驚くリメイクアイデアを
たっぷりとごらんください！

撮影：東泰秀、磯金裕之、清永洋、宗田育子、枦木功、松村隆史、三村健二、亀和田良弘（本社）

【目次】

【Section 01】ペイントで文字や柄を自由にデザイン
1｜“ペイント大作戦”で純日本家屋が憧れの海外風に変身！
2｜タイポグラフや幾何学模様のステンシルでカッコいい部屋に
3｜ドア、床、ガラス窓をキャンパスにした、自由なペイントインテリア

【Section 02】便利な変身塗料で素材を劇的にチェンジ！
1｜子供部屋の木のドアや机を古びたアイアン風にペイント
2｜木のドアやクロゼットをペイントでスチール風やチョークボードに
3｜100円グッズのチープな質感をペイントでチェンジ！

【Section 03】ペイントでヴィンテージの趣に
1｜NYの老舗カフェの厨房風に天井以外をフルペイント
2｜階段コーナーをヨーロッパのヴィンテージハウス風に
3｜黒がメインの男前キッチンを古材に見える白で全面改装

【Section 04】部屋の外でもペイントを楽しもう
1｜雨風にさらされたジャンクなガーデン雑貨を作ろう
2｜味けない物置をカラフルにお色直し
3｜玄関を白くペイントしてアイアン風家具の映える空間に！
4｜薄暗いガレージをはちみつ色のプロヴァンスのテラス風に

paint catalog｜使ってみたい最新塗料＆道具カタログ
他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。色とりどりの毛糸で編んだざぶとんは、インテリアとしてはもちろん、1枚あるだけでとってもあたたか。この本では人気のドイリー風や'80年代の復刻柄を取り入れ、編みたくなるデザインを30点以上収録しました。「円座甲子園」の入賞作も掲載しています。また、使っているボニー、ジャンボニーの糸はアクリル1 0 0% の糸で抗菌・防臭効果があり、乾きも早いことが特徴。丸洗いができるので、お手入れも簡単。使っているうちにボリュームがなくなってきたら、ネットに入れて洗濯機で丸洗いをすれば、いつでも気持ちよく使えます。色数も豊富にそろっているので、オリジナルの組み合わせを楽しみましょう。撮影：安彦幸枝主婦と生活社刊【目次】A パイナップルモチーフのざぶとんB ダリヤのざぶとんC 風車のざぶとんD ドイリー風の立体ざぶとんE ベリーパフェのざぶとんF ネモフィラのざぶとんG グラデーションのざぶとんH かごめ結びのざぶとんI 鳥かご形のざぶとんJ 小花モチーフのざぶとんK モチーフつなぎの四角いざぶとんL リフ編みのパッチワーク風ざぶとんM ハートのアラン模様のざぶとんN うね編み模様のざぶとんO 桜色の花モチーフざぶとんP 万華鏡のざぶとんQ リフ編みの星形ざぶとんR コイル編みのざぶとんS 玉編みのざぶとんT タッセルつきのざぶとん作品の編み方編み方の基本他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ズパゲッティは、Tシャツを裂いたような柔らかく伸縮性のあるユニークな糸。じつはこの糸、ファッションメーカーから廃棄されるコットン生地を原料にしているためその時々で、色、柄、太さ、風合いが変化します。それゆえ、気に入った糸を見つけたら即買いが必須です！また、アップサイクル（※）ならではのつなぎ目や結び目、穴あきがあり、ときには汚れがついていることも。そういう意味では、決して扱いやすい糸ではないかもしれませんが、スパゲッティを茹でるように簡単にざくざく短時間で編むことができ、一度使ったら、編みやすさと糸自体の魅力にはまっていくことでしょう。本書では、リサイクルされた軽量タイプのリボンXLのレシピも掲載しています。好みの作品を見つけて、自分だけのオリジナルを作ってみませんか？※アップサイクルとは、もとの形を変えないリサイクルのこと撮影：仁志しおり主婦と生活社刊【目次】Hoooked Zpagetti ＆ Ribbon XLで編むクラッチバッグとインテリア小物001｜ベルトつきクラッチバッグ002｜ネイティブ柄クラッチバッグ003｜ボーダー柄クラッチバッグ004｜フッキングクラッチバッグ005-007｜チェーンつきクラッチバッグ、刺繍のワッペンブローチ、天然石のストールピン008｜バンダナつきクラッチバッグ009｜フリンジつきクラッチバッグ010｜リボン柄クラッチバッグ011｜柄フラップのクラッチバッグ012｜四つ編みブレスレット013｜水引結びのネックレス014｜半円フラップつきクラッチバッグ015｜幾何学模様のクラッチバッグ016｜ボタンつきクラッチバッグ017｜二つ折りクラッチバッグ018｜トグルボタンつきクラッチバッグ019｜ビーズつきクラッチバッグ020-023｜ウィービングタペストリー、リメイク花びん、リメイクバスケット、花びんカバー024,025｜幾何学模様のクッションカバー、レザー底つきルームシューズ026｜フリンジつきラグ027,028｜持ち手つきトレイ、ステッチ入り鍋敷き029｜マクラメブランツハンガーHoooked Zpagetti ＆ Ribbon XLにまつわるストーリー《HOW TO MAKE》◎タッセルの作り方、フリンジのつけ方◎基本の編み方［かぎ針編み］◎基本の編み方［棒針編み］作家プロフィール他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。髪はからだの一部です。だから、伸びたり、抜けたり、色が変わったり、生きている限り、同じ状態というわけにはいきません。そして、常に顔とセットになって、“その人”の印象を決定づけます。私たちは、おしゃれを楽しみたいと毎日、服のコーディネートに頭を悩ませるけれど、若さとは違うベクトルでおしゃれを考えるとき、大切なのは、ヘアスタイルなのかもしれません。なぜなら、服や小物は取りかえられても、自分の髪に、代わりはないからです。白髪が増えたり、ボリュームがなくなったり、歳を重ねるという変化を受け止めて、今の自分を生かすから、格好いい。若づくりではなく、自分づくり。そんな大人のヘアスタイルを一緒に見つけてみませんか？『大人になったら、着たい服』で人気を集めたヘアスタイル企画をさらに進化させた、待望の一冊です。【内容】はじめに｜自分を生かす大人髪 【chapter1】短いからこそ女らしい大人のショート石川博子さん／広川マチ子さん／宮城宣子さん／森脇ひろみさん／石原左知子さん／真島京子さん鵜飼弘子さん／原 順子さん　サロンでつくる大人ヘア　case1｜短めの前髪がポイントになる クセを生かしたショート　case2｜すっきりショートの秘訣は前髪ともみあげの好バランス　case3｜知的な雰囲気が漂うボリュームアップなショートのグラボブ　case4｜エイジレスな雰囲気をかもしだすショートマッシュ　STYLE SAMPLE｜1.グレイを生かしたショートヘア編　2.ナチュラルトーンのショートヘア編　　　【chapter2】ベーシック＆モードな大人のボブ中村夏実さん／川崎淳与さん　　サロンでつくる大人ヘア　case5｜アシンメトリーな前髪に小粋さを感じるグレイボブ　case6｜モードにもエレガントにもなるメリハリ効いたパーマヘア case7｜ちょっと“かわいい”を意識 グラボブでつくるパーマヘア　STYLE SAMPLE｜3.大人のボブ編【chapter3】自分スタイルのミドル＆ロング奥村由美子さん／本田依子さん　STYLE SAMPLE｜4.アレンジ編【chapter4】オーバー50'sからのヘアケア相談室　知っておきたい、髪と頭皮キホンのこと／プロが教える！大人の髪＆頭皮のお手入れ髪型トーク1｜“私”のスタイルのつくり方髪型トーク2｜白髪を「隠す」から「生かす」ヘアスタイルへほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。日本で昔から大切にされてきた行事には子どもと一緒に楽しめるものがたくさんあります。「日本の年中行事を子どもに伝えたいけれど何をしたらいいのかわからない……」という声も聞こえてきそうですが、難しく考えずイベント感覚で気軽にやってみませんか？この本では、日本古来の行事の由来や祝い方、行事食の作り方をわかりやすく解説しています。一冊を通して読んで、できることからぜひチャレンジしてみてください。子どもとのなにげない日々の暮らしがもっといとおしく思えるはずです。撮影：三村健二主婦と生活社刊【目次】春《2月如月》・節分｜豆まき、柊イワシ、恵方巻き｜レシピ／恵方巻き｜レシピ／大豆の糖衣がけ・春の野草・針供養《3月弥生》・桃の節句｜おひなさま｜工作／紙のおひなさまの作り方｜ひな祭りのごちそう《4月卯月》・お花見｜桜茶｜レシピ／お花見弁当・野点｜レシピ／抹茶ババロア｜苔玉・春の歳時記他夏《5月皐月》・八十八夜｜新茶｜おいしいお茶のいれ方・端午の節句｜こいのぼり、ちまき、柏餅、菖蒲湯｜レシピ／柏餅｜かぶと《6月水無月》・梅仕事｜梅の効用、梅の下ごしらえ｜レシピ／梅シロップ、梅ジャム・梅雨《7月文月》・七夕｜七夕飾りの作り方｜レシピ／5色のそうめん・夏の歳時記他秋《8月葉月》・浴衣｜浴衣を着てみましょう｜浴衣のたたみ方、工作／浴衣に似合う髪飾りの作り方｜花火の種類・お盆｜お盆飾り｜仏壇のお参りの仕方、レシピ／水ようかん《9月長月》・お月見｜十五夜のお供え、月の名前、レシピ／里いも煮｜レシピ／みたらしだんご・敬老の日｜工作／敬老の日のカード作り方｜年祝いの名前《10月神無月》・秋の虫｜スズムシ｜秋の虫いろいろ・さんま｜新鮮なさんまの選び方、レシピ／さんまの塩焼き｜さんまの上手な食べ方・秋の歳時記他冬《11月霜月》・七五三｜七五三の儀式、千歳飴｜レシピ／バウムクーヘン・紅葉狩り｜紅葉する植物と木の実｜ぎんなん拾い、工作／落ち葉と木の実のリース《12月師走》・冬至｜ゆず湯、レシピ／あずきのおこわ｜レシピ／かぼちゃの和風グラタン・大掃除｜エコ掃除｜ぞうきんの絞り方・年賀状｜工作／梅花の年賀状｜お正月の準備、工作／紅白の吊るし飾りの作り方《1月睦月》・初詣｜お正月にする縁起のいいこと｜神社のお参りの仕方、レシピ／お雑煮・お正月遊び｜工作／ビニール凧の作り方・冬の歳時記他その他

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。人気沸騰中の『すみっコぐらし』のキャラクターたちが、自分の手で作れちゃうハンドメイド本、待望の第二弾！　フェルトマスコット、羊毛フェルト、あみぐるみ、クロスステッチ、アイロンビーズ、毛糸のマット、消しゴムはんこ、アップリケ、プラバンなど、さまざまな素材を使って、ほんわかかわいいアイテムを作ることができます。また、マシュマロやラテアートなど、カフェタイムが楽しくなるレシピも入っているので、おやつの時間も「すみっコ」たちと一緒にすごせます。自分で作った「すみっコ」たちで、もっと『すみっコぐらし』を楽しみましょう！撮影：奥谷仁主婦と生活社刊【目次】◎ボンボンマスコットぺんぎん？＆ねこ／ふろしき＆しろくま＆とんかつ＆えびふらいのしっぽすずめ＆ほこり＆ざっそう／とかげ＆にせつむり／たぴおかたち◎フェルトマスコットピンクのＴシャツのしろくま／きゅうりを持ったぺんぎん？ねこ／お手紙を持ったとんかつ／とかげ◎バッグフェルトポケットのバッグ／とんかつ＆えびふらいのしっぽ／ダンボール＆ねこ◎羊毛フェルト羊毛フェルトのおすし屋さん◎あみぐるみおばけ／やま／すずめ／おさんぽ／おばけ／やま／すずめ◎プラバンブローチ＆ピン◎プラバンアクセサリーブレスレット／ネックレス◎プラバンマリンマリンブローチ／マリンピアス◎マットすみっこマット◎クロスステッチワンポイント刺しゅう◎アイロンビーズアイロンビーズコースター◎消しゴムスタンプすみっコスタンプ／カード／ミニカード◎カフェタイムマシュマロアート／ラテアート《さあ、作りましょう！》刺しゅうの仕方／編み目記号