『美容・メイク(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧

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テストする美容誌３年分の
本当にいいもの全部入り！

テストする美容誌『LDK the Beauty』が
過去3年間にテストしたあらゆるアイテムから、
本誌が自信を持ってオススメできる
本当にいいものだけをランキングで紹介！

バッグに入るサイズなので、
お買い物にお供にも最適です！

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

長く愛せる、価値あるものの教科書

・ヴィンテージの入門をわかりやすく解説
・長く使えるモノの特徴や楽しみ方を深掘り
・センスがいい人のヴィンテージ＆タイムレス実例も充実

時代の流れや流行に左右されず、ずっと愛せるもの、自分らしく楽しめるものを見つけるための参考書です。一期一会の出会いであり、かつSDGsの側面もあって注目度が高まっているヴィンテージについても、買いのポイントをわかりやすく解説。そしてこれから年を重ねても、時代がかわっても愛着をもってつきあっていけるさまざまな名品をあらためてご紹介。いいものの見つけ方、付き合い方をじっくり知ることができる一冊です。

あなたは今、自分の人生に胸を張って「YES」と言えますか。

仕事はしている。家族もいる。忙しく日々は過ぎていく。
けれど、ふとした瞬間に胸をよぎる「このままで、本当にいいのだろうか」という正体のわからない違和感。

もしあなたが今、誰にも言えない不安を抱え、努力してきたはずなのに満たされず、もう一度人生を立て直したいと感じているのなら、この本はまさにあなたのために書かれた一冊です。

著者・春貴政享は、安定を約束された公務員という立場を捨てました。
その先に待っていたのは、成功ではなく裏切り、夜逃げ、倒産、そして巨額の負債。父が失った3億6,000万円という現実、背負わされた3,000万円の借金。さらには、自らを襲った脳梗塞という命の危機。

普通なら人生を恨み、心が折れても不思議ではありません。それでも彼は立ち止まらなかった。なぜか。
「好きなことしかやらない」「人生は誰のものでもない。自分のものだ」——その信念だけは、決して手放さなかったからです。

本書は、成功のハウツーを並べた自己啓発書ではありません。きれいごとで飾られた美談でもない。報われなかった努力、見誤った判断、逃げ場のない現実、情けなさと後悔。それでも前に進むしかなかった日々を包み隠さず描いた、極めてリアルな人生の記録です。

本書が語るのは、「どうすれば成功できるか」ではなく、「どうすれば人生から逃げずに生き切れるか」。

好きなことをやるのは楽な道ではない。自由とは、責任を引き受けること。ビジネスとは、金儲けではなく仲間との絆を育てること。その本質を、著者は失敗と挫折の中で体得してきました。

この本を通じてあなたが手にできるものは、逆境に折れない思考の軸、「好き」と「結果」を両立させる覚悟、生涯現役で生きるための人生観。

仕事に本気で向き合ってきた人、夢を諦めかけた人、次の一歩を踏み出せずにいる人にこそ、本書は強く深く届くことでしょう。
読み進めるうちに、あなた自身の過去や選択が重なり、もしかすると他人事ではいられなくなるのでは？

人生を変えるきっかけは派手な成功でも劇的な出来事でもなく、一冊の本との出会いであることがあります。
迷っている今こそが、その分かれ道です。

本書は、あなた自身の人生の再生の物語でもあります。
読み終えたとき、再び自分の人生を信じ、前を向いて歩き出すあなたが、きっとそこにいるはずです。

初心者から上級者まで、一番人気の四つだたみ編みをわかりやすく紹介

クラフトバンドとは、牛乳パックや古紙を再生した国産の紙バンドのことです。
丈夫な上にカラーが豊富で、色により作品の印象ががらりと変わる魅力があります。

2本のバンドを絡めて編むと四角い模様が表れる「四つだたみ編み」。
編みごたえがあり人気の高い技法です。
本書では、人気の「四つだたみ編み」を用いて、バッグやかごなど26点を掲載。
全作品プロセスカットつきで、わかりやすく解説しています。
1つの作品につきカラーバリエーションも2種以上掲載しており、色の組み合わせの参考にもなります。
初心者さんは、四つだたみ編みの編み方を写真つきで丁寧に追った「基本のバッグ」で基本的な編み方を理解できます。
四つだたみ編みのおもしろさは、さまざまな編み方と組み合わせることで模様の種類が広がるところ。
ブロック編み、透かし編み、四つだたみ編みの裏編みなどバリエーションも豊富で中級者～上級者も作り甲斐のある内容になっています。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

森絵梨佳、息子とのお弁当キャッチボール。

モデルとして活躍中の森絵梨佳さん、子育てにも手は抜きません！Ｉｎｓｔａｇｒａｍにアップしているお弁当、息子さんとのやり取りをメインに、お弁当作りの様子、作り置きおかず～モデルとして長年携わってきた美容のこと、セルフメイク、愛用スキンケアなども掲載。子育て、美容に関するヒントがいっぱい詰まった1冊です。

Part1 1年生のお弁当　春・夏編　大活躍の「作り置きおかず」、愛用中お弁当グッズ、ご紹介！
Part2　1年生のお弁当　秋編　　皆さんから寄せられた質問にお答えします＜お弁当編＞
Part3　1年生のお弁当　冬編　　毎日大活躍のお道具、読んでほしい絵本
Part4　1年生のお弁当　ひと回りして春編　息子的、好きなお弁当ランキング5
Part5　2年生のお弁当　春・夏編　皆さんから寄せられた質問にお答えします＜子育て編＞
Part6　2年生のお弁当　秋編　　リピート中の調味料＆食品、皆さんから寄せられた質問にお答えします＜美容編＞
美容のこと
愛用しているスキンケア、教えちゃいます！
セルフメイク大公開！

※この作品はカラーが含まれます。

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本書は誰でも簡単に一人で実践できるアロマプレッシャー［顔・頭・おなか編］のやり方を詳細に解説。

掲載のQRコードのリンク先の動画を参考に、家庭や職場で手軽にマッサージを行うことで、理想のボディと健やかな身体を手に入れたい女性たちを徹底的にサポートします。

※本コンテンツは扶桑社刊「ダニエル・マードン式 アロマプレッシャー顔・頭・おなか編」（2008年4月10日初版第1刷発行／2020年6月20日第3刷）をもとに制作されました。

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大人気作家が教える小さなお花の作り方。ラナンキュラス、チューリップ、ガーベラ、ハルジオンなどのお花とハーブ、いちごやナナカマドなどの実を組み合わせた可愛いブーケをご紹介！

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【目次】
第１章　あなたに合う靴が見つからない理由
第２章　「靴は売らない靴屋」に予約が殺到する理由
第３章　自分の足を測ってみよう
　　　　　チェックポイントはたったの３つ！
第４章　試着してみよう
　　　　　選ぶポイントはたったの３つ！
第５章　合う靴が見つからなかったら
　　　　　靴の調整、あの手この手
第６章　ハイヒールは悪者ではありません！
第７章　「大きすぎる靴」が引き起こす足のトラブル

【担当編集より】

この本をつくるきっかけなのですが、実は2011年3月11日にさかのぼります。
地震で電車が止まり、パンプスで足をめためたにしながら歩いて帰宅した私は、
「自分の足に合ったパンプスがほしい……」と切実に考えはじめました。

それからいろいろなお店をめぐってみて、たどり着いたのが本書の著者・西村さんのお店。
そこで聞いた話は衝撃的なものでした。

・「自分は幅広だから、どの靴も合わない」、が思い込みだったということ。
・サイズを１cm大きく勘違いしていたこと
・スニーカーとパンプスではサイズの表記が違うこと
・大きめの靴ばかり履くとどんなトラブルが起こるのか
・靴選びがしにくい原因　etc……　

これまで聞いたことのなかった知識が濁流のように流れてきて、
今まで思い込んできたことはなんだったのかと頭を殴られたかのようでした。
靴を知ること、自分の足を知ること、そうすればハイヒールはむしろ女性の脚の味方だってこと。
もっと早く知りたかった！というポイントがたくさん詰まった１冊になりました。
おしゃれはガマン、ハイヒールは痛いものと諦めている女性にこそ、ぜひ読んでいただきたいです。

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くつ下を編む時、ちょっと面倒な「かかと」の部分が、減らし目と増し目だけでとってもカンタンにできる！　ひとつマスターすればどんどん編める、履きたくなる、可愛いくつ下バリエがいっぱい！　新装版。

CGでクオリティの高い衣装を制作してみましょう！

ゲーム・アニメ・VRChatなどの幅広い分野で、キャラクターの衣装制作ツールとして人気の「Marvelous Designer」。
本書では、Marvelous Designerを活用し、CGならではの自由度や高いビジュアル表現を活かした衣装デザインの考え方から、制作手法、魅せ方までを丁寧に解説します。

こんな方におすすめです！
・基本的な洋服は作れるようになったが、デザイン性の高い服の作り方が知りたい方
・おしゃれな衣装のデザインの発想法がわからない方

＜本書の構成＞
前半では、フォトリアルとデフォルメの二つのアプローチで、ドレスと和装の制作プロセスを解説します。
後半では、ゲームの世界観を意識したメンズ衣装を例に、アパレル業界とCG業界を繋ぐワークフローや、Marvelous Designer公式コンテストの受賞作品メイキングなど、実践的な内容を収録しています。

CHAPTER 1　ドレス：二種類の制作手法の比較（フォトリアル／デフォルメ）
CHAPTER 2　和装：二種類の制作手法の比較（フォトリアル／デフォルメ）
CHAPTER 3　ゲーム衣装：プロジェクトを意識したワークフロー（デザインと制作／他ソフトでの制作）
CHAPTER 4　「VIRTUAL GARMENTS CONTEST」受賞作品のメイキング
CHAPTER 5　ギャラリー

小さな織り機でできる 手織りの模様バリエーション200種類を紹介

「ミニ織り」や「咲きおり」などの卓上で作業ができる小さな織機でもたくさんの模様を織り出すことができます。本書ではコースターサイズ（約13cm四方）のモチーフを200種類、さらにそれらの色違いや糸違いのバリエーションも多数掲載。極太、並太、中細綿糸のみで作ったサンプルから好きな柄、試してみたい柄を選んで、ますはコースターサイズで織ってみることから始めてみませんか？

コースターサイズならサクサク織れるので、まずは手持ちの糸でやってみて模様の出方やサイズなどを確認。もちろんコースターサイズをそのまま使ってもいいし、何枚ものモチーフをかがり合わせて使うこともできます。さらにたて糸をつなぎながら織って大きな作品にしたり、作品の一部に模様を取り入れたり……。

「ミニ織り」「咲きおり」のたて糸のかけ方、基本的な織り方も解説。各モチーフを織るための織り図の見方、たて糸をつなぎながら織る方法、房の始末の仕方など、初心者でもすぐに取り掛かれるように写真で詳しく説明しています。

既刊の『手織り大全』と合わせて使うとさらに、手織りの世界が広がる１冊です。

フランス在住25年、著書多数の人気ユニット、トリコロル・パリが取材！
パリジェンヌ12人に学ぶ、「自分らしい」スタイルの見つけ方

いつの時代も、自由で洗練されたイメージがある“パリジェンヌ”。
彼女たちに共通するのは、いつだって自分の“好き”に正直にものごとを選んでいるということ。

この本では、フランス在住25年の日本人ユニット「トリコロル・パリ」が、パリに暮らす12人の女性たちに取材を行い、お気に入りのルックやワードローブ、インテリア、スキンケアなどリアルな暮らしについてじっくりお話を伺いました。
起業家、彫刻家、デザイナー、モデルなど、職業もさまざまな20～80代のパリジェンヌのおしゃれの秘訣やライフスタイルを、パリ在住の日本人イラストレーター、まりんさんが描き下ろしたシックで鮮やかなイラストとともにお届けします。
さらに、彼女たちがお気に入りのレストランや美術館、インテリアショップなどお気に入りアドレスも多数掲載。パリ好きに役立つ情報も詰まった、読んで楽しいイラストブックです。

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レジェンド美容師がプロデュース 2019運命のヘアでキレイを上げる！
大人可愛い好感ヘアを大公開！

「この髪型にしてほしい」とオーダーしたくなる、リアルでかわいいヘアスタイルを、この本の為だけに本当に提案してくれました！
オシャレを格上げする最新スタイルが満載です。
新しく挑戦してみたいヘアスタイルが、リアルオーダーヘアブックならきっと見つかります！

●おもな内容
1.【レジェンド美容師がプロデュース！】
大人可愛い運命のヘア

2.【2019年の髪とメイク、どうする！？】
人気女子美容師の“旬顔テク”解禁！

3.【レングス別】
好感ほめられヘアLIST

4.【クリアな発色とツヤ感で】
自分らしい髪色、思いのまま！

5.【トレンドもお悩み解決もおまかせ！】
アラサーからの美髪カラーで大人キレイになろう

ほか

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物価高の今だから活用したい
魔法冷凍術＋裏ワザを大公開！

物価高騰中の今、食材も値上がりして家計圧迫でタイヘン！
安いからと大量に買うと、使いきれず無駄にしちゃう……
そんなときこそ、冷凍保存の出番です。

・保存期間アップでまとめ買いできるから節約に！
・食材のおいしさや栄養価がアップ！
・凍ったまま調理で加熱時間が短縮！
・冷凍することで新しい食感にチェンジ！
など、冷凍保存を取り入れるとメリットがたくさん！

この本で紹介する冷凍の裏ワザやレシピは
ぜーんぶ簡単ですぐにマネできるものばかり！
今日からさっそく、お得な冷凍生活をスタートしましょう！！

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一見キレイな子どもの肌ですが、実は大人よりも薄くてデリケート。
乾燥や刺激に弱く、思っている以上にトラブルが起こりやすいものです。

新生児、幼児期特有の肌トラブルはもちろん、成長につれてニキビが出やすくなったり、ムダ毛が生えるようになったり、ニオイが気になってきたり…。
本書では、皮膚科医・医学博士の小林智子監修のもと、色々な肌トラブルの原因や対処法と、肌を健やかに保つためのスキンケア方法についてくわしく解説！ これ1冊で子どもの肌悩みに応えます。

また、近年は小学生や中学生のうちから美容に興味を持つ子どもも増えています。本書ではキッズメイクの注意点や、メイク方法も解説しています。「メイクをしてみたい」と子どもにお願いされたとき、ただ禁止するのではなく、肌を守りながら楽しむ方法を一緒に考えることができます。

肌の仕組みに関する正しい知識を小さいうちから身につけ、思春期を迎えるまでに正しいスキンケアの方法を習慣化しておくことは、子どもが自分の肌を大切にし、トラブルを予防し、必要に応じて適切に対処できる力を育てることにつながります。それは、将来にわたり自分を守る大きな財産になるはずです。

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知る人ぞ知る上質ブランドからプチプライスまで、目利きが選ぶ“名品”とは？
持っていてよかった！ と実感できる服や小物たち。

■1■これまでも、これからも大切に使い続けたい名品
奥村くみさん｜歳を重ねて絞られたモノトーン服。シルエットや質感に妥協はしません
小松貞子さん｜名品とは、時代を経ても古さを感じさせないもの
板倉直子さん｜変わらず好きなトラディショナルなアイテムを“今の自分”に合った素材や造りに更新しながら愛用
馬場わかなさん｜時代を超えてきたもの、この先超えていくであろうものに惹かれます
〈目利きから長年愛され続けている〉毎日が、ちょっと特別になる名品
■2■さりげなくアップデート“今”を感じさせる名品
和田かおりさん｜新しいカルチャーや友人に刺激されて出会った“今”の名品
三好和美さん｜恋に落ちるようにワクワクと心躍るものこそが名品
近藤千恵さん｜タイムレス＆エフォートレス。自分の個性に寄り添ってくれるデザインに惹かれます
〈かしこまらず、でもきれい〉“旬名品”にスイッチを
COLUMN 1｜おしゃれな大人の私的名品「ご褒美買い編」
■3■気負わず、心地よく過ごしたい日の名品
小林一美さん｜名品と思えるのは素材、色、質感すべて“バランスのいいもの”
神田恵実さん｜肌ざわりを大切に旅先でも日常でも心地よくいられる服を
〈旅も普段も、楽しく快適に〉気分が上がるトラベル名品
〈ブランディングスタイリスト・冨永彩心さんが愛用〉「無印良品」の名品
COLUMN 2｜おしゃれな大人の私的名品「お値打ち編」
■4■ワードローブに備えておきたい 持っててよかった！ 名品

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エステティシャンの学校の講師が教える！
サロンに定期的に通いたいけれど、予約が取れなかったり、こまめには通えなかったりします。

そこで、自宅でも簡単に取り入れられる極上安眠ヘッドマッサージを伝授！

著者の森柾氏は自ら手技を開発し、エステティシャンに講義を行ったり、またフランスの一流ホテルで手技が採用されたりしている先生です。

コロナ以降に不眠の訴えが増えており、在宅勤務なども通常化している現在、それらも影響しているとの事です。そのため、不眠にアプローチする枕や飲料や薬などさまざまな不眠対策関連商品が売られ、実際売れています。

この極上安眠マッサージも日々の生活に取り入れることで、さらに生活の質の改善を目指しませんか。





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あなたのスキンケアの常識が変わる！

東京・銀座並木通りで洗顔一筋25年、多くの人から支持されるサロン・アローテ銀座の秘密に迫る一冊です。
私たちは毎日当たり前のように顔を洗いますが、肌のことを考えて洗っている人はどのくらいいるでしょうか。汚れを落とすためにゴシゴシ強くこすったり、自分の肌に合っていない洗顔料を使ったりしていませんか。それによって肌トラブルにつながっている方は多いと思います。
アローテ銀座では、長年改良を重ねたクレンジングクリームによる10～15分のマッサージで肌の汚れを浮かせ、それを洗顔料で洗い流す2ステップで、肌本来の力を呼び起こし、余計な保湿のいらない、自分の皮脂が肌を覆って潤うことのできる「自活肌」を目指します。「肌をゆるめて、ほぐして、汚れを落とす」ーーこのアローテ銀座のシンプルなスキンケア哲学は、男女問わずニキビやアトピー性皮膚炎で悩む方にも寄り添え、すでにのべ15万人の支持を得ています。本書では、クレンジングマッサージ、洗顔の方法も丁寧に解説。日々の丁寧な洗顔で肌が変わり、心も前向きになると、暮らしも豊かに巡っていきます。

（底本　2025年12月発売作品）

※この作品はカラーが含まれます。

※本電子書籍に掲載されている二次元バーコードは、端末の機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合があります。その際はURLからアクセスしてください。

※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。

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元カリスマ販売員、現在はパーソナルスタイリストとして活躍するMidoriさん、初の著書。
インスタグラムで日々の着こなしのアイデアや、着まわし力抜群のアイテムを紹介し、人気を博す。
現在、インスタグラムのフォロワーは9.4万人。
そんなMidoriさんのもとに、たくさんの方から寄せられる悩みが、
「50代になって、カジュアルな服がしっくりこなくなった」というもの。
そんな大人の女性の悩みに応えて、春夏秋冬、それぞれの季節で活躍する基本の服や小物をベースに
“大人カジュアルを、ご機嫌に着こなすアイデア”を150パターン収録。
また、こなれ感を出す着こなしのテクニックやアクセサリー、バッグ、シューズなどの組み合わせの
ヒントも満載の1冊。

■WINTER■厚手のアイテムが多い冬はメリハリを大切に異なる素材を上手に組み合わせて
冬の着こなしの基本アイテム
冬のおしゃれはアウターが主役！
レース、フリル、レザーのちょい足しでお出かけ気分を盛り上げて
着ぶくれしがちな冬のコーデは小物でアレンジ！
モノトーンコーデは素材でメリハリを。華やかカラーは小物で上質感を
パンツ × ブーツで下半身をすっきり。小物を駆使して重心をアップ
■SPRING■レースやフリルに心惹かれる春。辛口アイテムとミックスしてほんのり華やかコーデに
春の着こなしの基本アイテム
レースや柄物も辛口アイテムで中和すれば大人顔
ボーダーTシャツも組み合わせを変えれば飽きずに何通りも着まわせる！
春は重ね着が楽しい季節。ほどよいチラ見せをマスターするにはTシャツの選び方が大事！
普段着に気分が上がる小物を足してちょっとそこまで！
■SUMMER■夏コーデのテーマは“すっきり見せ”便利なはおりものや着こなしの工夫でスタイルアップ！
夏の着こなしの基本アイテム
Tシャツははおりや小物でひとひねり
7月に入ると暑さも本番。さらさらで、汗ジミができない機能性素材を取り入れて
カラフルなアイテムを買い足して長い夏のマンネリを打破！
■AUTUMN■オータムカラーやベロアなどのぬくもりを感じる素材を使って旬な着こなしを！
秋の着こなしの基本アイテム
異素材をミックスして大人の重ね着を！
ベーシックなアイテムは小物や素材でこなれ感を出して
特別な日のお出かけは個性派アイテムで気合を注入！
秋の薄手のアウターはほどよくオーバーサイズを選んで

column 1｜ジュエリーについて
column 2｜着こなしについて
column 3｜ストールやシャツのはおり方について
column 4｜ヘアスタイルについて
column 5｜ショッピングについて

DJ兼シンガー、モデル、コラムニスト等幅広く活躍する異色の“きものスタイリスト”マドモアゼル・ユリアによる待望の初単著。きものと帯の色や文様、帯留めや髪飾りのモチーフ、襦袢や半衿、帯揚げ、草履の細やかな色づかい──。ひとつひとつに宿る「小さな物語」を組み合わせることで生まれる無限のコーディネート。異なるジャンルや時代感を縦横無尽にめぐって紡がれる、ユリア流きものスタイルの真骨頂がこの一冊に。

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ディズニー大好きしなこによる、ディズニーを楽しむためのHAPPYスタイルブックです！

週に１回はディズニーに行くほど、ディズニーが大好きなしなこ。
そんなしなこならではの、ディズニーの楽しみ方を教えちゃいます！
東京ディズニーランド＆東京ディズニーシーのおすすめアトラクション、フォトスポットなど、
しなこならではの楽しみ方はもちろん、食べるのが大好きなしなこがおすすめするフード特集も必見。
ディズニーホテルでは撮って、食べて、泊まって、３つのしなこ流の楽しみ方を紹介！
キャラクター風コーデ特集や、ヘアアレンジも掲載。しなこコーデのポイントや、ヘアアレンジは、読んだらすぐに真似できちゃう解説付きです。
しなこファンから集まったディズニーにまつわるQ＆Aや、おすすめのディズニー映画も教えるよ！
ディズニーの「かわいい」世界観を、さらにも～っと楽しめる１冊です。

【目次】
しなことめぐる　夢と魔法の東京ディズニーランド
しなことめぐる　きらめく海の東京ディズニーシー
しなこのオススメ！　パークフードガイド
しなこのオススメ！　パークグッズガイド
しなこの推し キャストコスチューム４選
しなこのなりきりプリンセス風コーデ
しなこ’sプリンセス ヘアアレンジ
撮って、食べて、泊まって楽しむ！　ディズニーホテル
かわいいグッズを発掘！　しなことディズニーストア探検！
しなこに質問！　ディズニーQ＆A
しなこがレビュー！　お気に入りディズニー映画TOP5
ショップリスト

【購入特典】
電子版：限定オフショット

※紙版特典の特製ポスターは電子には付きません


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テストするコスメ誌LDK the Beautyが2024年にテストした
コスメ557製品の全評価教えます！

テストするコスメ誌『LDK the Beauty』は、
2025年も「本当にいいコスメ」を探すべく
あらゆる辛口テストを重ねてきました。

「広告・ステマは一切ナシ！」をモットーに、
ブランドや価格、口コミに左右されず あらゆるコスメを評価をしつづけた
その数は 1000製品以上にものぼります。

この本ではその中から特に反響の高かったテスト記事をよりすぐりでご紹介。

他誌では絶対に読めない正直すぎる評価を、
あなたのコスメ選びにお役立てください！

着物を「着る前・着たあと」の基本のお手入れが、ひと目で分かる！・着物を着るときに必須のお手入れのコツを、やさしく解説。・日常的に着る人も、浴衣だけ楽しむ人にも、すぐに役立つ！・自分でできること、プロに任せることを豊富な実例で紹介。着物を着たあとのお手入れは面倒だと思っている方に。陰干し・汚れチェック・肌着洗いの3つの基本を覚えれば、大丈夫です。本書では、「着る前・着たあと」の基本のお手入れ・収納・お直しの情報を写真で分かりやすく紹介しています。自分でできること、プロに任せたほうがよいこともひと目で分かる。大切な着物の仕立て直しや染め替えなどの実例も豊富です。この1冊で、「着物の手当て」のすべてが分かります。

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合格めざすなら本書はマスト！　ネイリスト技能検定対策の決定版ロングセラー。新しく始まったJNEC認定モデルハンド受験に対応した最新改訂版。安心の日本ネイリスト協会監修。
※本書で解説している技術内容は、原則として2023年8月時点の情報がベースになっています。
　試験内容などの一部が変更になる場合もありますので、最新の情報はJNECのホームページ（https://www.nail-kentei.or.jp/）でかならず確認してください。

心の中や世の中に対するもやもやを言語化し絶大な支持を持つ著者が、「自分らしく生きること、自分を愛して生きること」の一環として美容やライフスタイルを語るエッセイ集。誰にでも起こる心身の不具合やエイジズムを乗りこなすために、自分の手で自分が気に入る生き方をどう求める？　視界がパッと晴れてくる爽快感と、一歩踏み出す勇気が得られます。

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美しい刺繍にレース編みのお花をまとった動物たちの作り方をご紹介。ヒツジやインコ、猫、犬、カラス、リス、ハリネズミなど、優しい色遣いと表情に心癒される、人気著者の待望の第二弾！

※本文中の原寸大等の表記は紙書籍に基づいています。電子書籍で表示される画像サイズは、お客様がご使用の端末によって決まり、紙書籍と同一サイズに表示されない場合があることをご承知おきください。
※本文の一部に型紙がありますが、電子版は印刷ができません。型紙の使用をご希望の場合は、書籍版のご購入をお薦めいたします。

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機能的、エレガント、最高！なウールのおしゃれがここにある。
「ニッポンのウールに恋してしまった！！」By あっこたん

60代のインフルエンサーとしてSNSを中心に普段着のおしゃれを発信している金子敦子さんが、
尾州ウールの上質なコートや、とろけるはだざわりのカットソー、美しい編み地が印象的な山形産の
アランセーター、蒸れない、におわないインナー靴下など、メイドインジャパンを中心とした上質な
ウールアイテムを、作り手の思いとともに紹介する一冊。

■1章■私の愛する ウールのイイモノ
エレガンスをまとう大人のウールスタイル
ウールの小物
■2章■尾州で見つけた ウールのイイモノ
「blanket」の「ハマグリトート」
作り手に会いに行く！／「伏屋刺繍」伏屋久光さん
“無添加ウール”のカットソー「糸と色」
工場併設の洋品店「新見本工場」へ
01｜リサイクルウールを使った「毛七ブルゾン」
02｜ベーシックなシルエットの「はたやトラウザーズ」
03｜スリーシーズン着られる「3日で1反コート」
作り手に会いに行く！／「東洋繊維」水谷陽治さん
作り手に会いに行く！／「松永」吉村宣孝さん
コラボプリーツスカートできました！
“お仕立て”は楽しい！
「峯村サフォーク」に会いに長野へ
「木玉毛織」のものづくり
「尾州のカレント」ってなんですか？
■3章■山形で見つけた ウールのイイモノ
創業73年のニットメーカー「米富繊維」へ
作り手に会いに行く！／「米富繊維」大江健さん
■4章■日常に寄り添う ウールのイイモノ
「ルポ・デ・ミディ」のブルゾンができました！
「HUIS」のウールの服
04｜快適な「ウールソックス」
05｜なめらかな「ウールインナー」

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「平成」から「新元号」へ変わる今、暮らしに息づく「日本のしきたり」を知る

2019年5月1日、平成も終わりを告げ、新たな元号へと変わります。
日本独自の元号でもある和暦の中で生きる私たち日本人にとって、代々受け継がれてきた「日本の心」を改めて見つめ直す良い機会かもしれません。

長い歴史を持つ日本の生活に息づいてきた様々なしきたりへの理解を深め、この国に生まれてきたことを感謝できる、豊かな人生を送るための「作法」「知識」「ならわし」が詰まった1冊です。

●おもな内容
▼平成から新元号へ　元号の基礎知識
元号のルーツは？誰がどのように決めるのか？　元号にまつわる基礎知識や歴史の中の逸話などを徹底解説！　247の元号も一挙に掲載！

▼今日が何の日かわかる　年中行事歳時記カレンダー
元旦、節分、端午の節句、夏祭り、七夕、十五夜、大晦日… 1年を通じて行われる様々な年中行事を紹介！その作法としきたりも解説します！

▼暦がおもしろくなる　日時・方位・運勢を表す言葉
十二支や陰陽五行、六曜、九星など、これらを知れば、しきたりや年中行事がもっと深く理解できます！

▼妊娠から冠婚葬祭まで　人生節目の儀式
妊娠、帯祝い、お宮参り、初節句、七五三から、厄年、結婚記念日、長寿のお祝い、葬儀、弔問の作法、年忌法要まで。人生の儀式を一挙に解説！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

小学生から知りたい、「日本の伝統文化入門」第一弾。
クールジャパン戦略もあり、今日本の伝統芸能に注目が集まっている。なかでも、落語はテレビの教育番組で「まんじゅうこわい」が演じられたり、「寿限無」が歌になったりなど、子どもにもなじみがある。落語の噺の本も多い。ただ、「落語とは何か」をしっかり解説した、小学生でもわかる入門書はなかった。
本書では、落語の超基本をイチから解説。「高座ってなに？」というところから、落語家になる方法、寄席の舞台裏、江戸時代からの歴史まで。大人が読んでも「そうだったのか」と知識が整理され、落語を聴いてみたくなる。全ページイラスト図解、オールカラーで楽しく読める。監修は三遊亭楽松師匠。

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パリに暮らして30年、“チャコさん”こと
スタイリスト・鈴木ひろこさん初のスタイルブック！

女性誌を中心にパリをはじめ、ヨーロッパ各国で取材・執筆を行い、
ウェブマガジン「ミモレ」での連載など幅広く活動する傍ら、
日常のコーディネートを投稿したInstagramが大人世代に人気のチャコさん。

トレンドや年齢にとらわれることなく、
自分らしいおしゃれを楽しむチャコさんのコーディネートは
自然で気負いなく、上品でシック。

そんなチャコさんのファッションや生き方の背景には、
パリの街と、そこにいる人々の存在がありました。

本書では、チャコさんのおしゃれに対する考えやポリシー、
愛着のある定番服の着こなし、大切な服や小物のストーリーなどを
パリで撮り下ろした写真とともに紹介。

チャコさんがパリで影響を受けた、アーティストの河原シンスケさん、
コンセプトストア「メルシー」創設者のマリー＝フランス・コーエンさん、
バッグブランド「ティラマーチ」を手がけたタマラ・タイシュマンさんとの特別対談も収録。

Chapitre 1　おしゃれに欠かせない10のこと
Chapitre 2　ずっと変わらないマイベーシック5
Chapitre 3　私のクローゼット 最愛のアイテム
Chapitre 4　憧れのパリジャン、パリジェンヌたち

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英国名品で磨く、大人のモノ教養

・英国文化の薫りをまとった名品がわかる永久保存版
・教養を深めたい、知識欲の高い大人に向けて

クラシック回帰が進む今、バブアーの大流行を象徴に、英国の“変わらない名品”や“現代的に進化した傑作”にオールジャンルで光を当てた保存版。ファッションから雑貨、食、カルチャーまで、英国文化の薫りをまとった「モノ常識」を教養として知る一冊です。モノが溢れる現代だからこそ、持っていなくても知っておきたい、大人の必須知識を網羅。英国のリアルクラシック／モダンクラシックに触れ、本質的な価値を見つめ直す、知的好奇心を満たす内容です。

まばゆい光を見つめながら、肩を並べて仕事した日々を、僕はきっと繰り返し清々しい気持ちで思い出すだろう。かつてここまで詩的なPMI（M&A後の統合プロセス）の記録があっただろうか。
――青木耕平 株式会社クラシコム代表取締役社長（「北欧、暮らしの道具店」運営）

「健康的な消費のために」というコンセプトのもと、美しい洋服だけでなく販売方法も注目を集め続けているファッションブランドfoufou。着実に歩みを進めてきたfoufouだが、2023年夏、上場企業である株式会社クラシコム（「北欧、暮らしの道具店」を運営）のグループ会社となり、大きな転機を迎えた。
ファッションデザイナーとして、 そして経営者という新しい目線で、変わったことと変わらないこと、働くこと、ものづくり、美しさについて。率直な筆致でつづる、『すこやかな服』待望の続編。

【電子限定！描き下ろし1Pペーパー＆雑誌掲載時のカラーページ収録】
「ホタルノヒカリ」「西園寺さんは家事をしない」「聖ラブサバイバーズ」の
ひうらさとるが描く「お金」と「美容」！

「一緒にやろう。″お金と美容″のお悩み配信」

金子かさね。40歳バツイチの税理士。
堅実にひとり慎ましく暮らす金子の前に現れたのは
美容系インフルエンサー″美男（ビナン）″。
彼は実家アパートの火事で離れ離れになった
年下の幼なじみ、美男（よしお）だった──！

悩める人たちのため、″お金″のプロ、
金子と″美容″のプロ、美男はタッグを組むことに──!?

◆◇◆単行本カバー・カバー下イラストを収録◆◇◆

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世界一のSHOPが教える ミリタリーの教養とトレンド完全保存版！

国内外から今、いちばん注目を浴びているミリタリーショップ「WAIPER」がミリタリーのトレンドと教養を教えてくれる特別な1冊が完成。
ヴィンテージはもちろん、復刻もの、街コーデにアウトドア、あらゆる界隈で最強のアイテム「ミリタリー」を極めたい人には必須です。


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人気イラストレーターがガイドする、花と緑をめぐる四季の東京
「いつもの東京で、12ヶ月の花の旅」をテーマに、
花と緑をめぐりなら、かわいくて、レトロなスポットも紹介!

秋ならバラの洋館。冬は温室・夢の島。
春は満開の桜坂。夏はセグウェイでヒマワリ畑…
とっておきの１３エリアから１７１ヶ所

駒場／清澄白河／本郷／新木場／播磨坂／桜新町／
亀戸・錦糸町／目白台・関口／入谷／向島　…おすすめエリアのＭＡＰつき！
「花麗なるお屋敷」「本郷のイチョウ並木」「冬のマリーナ」
「蕎麦とアジサイ」「ホタルの夕べ」「向島・甘味屋さん天国」ほか、
「花と緑を楽しむカフェ」も充実！

本書は花や木々が主役の、12ヶ月の花さんぽ。
東京には季節ごとにさまざまな花や木の名所がたくさん。
大都会のあちこちに広大な森やきれいな花園があり、
一年を通して花のリレーが繰り広げられています。
お花の咲く庭園や公園を中心に、
付近のお菓子屋さんやカフェ、雑貨店などにも
足をのばして楽しみました。
さぁ、お花と緑に会いに、街に出かけよう。（本書より）


【目次】
はじめに　12ヶ月の花さんぽ　　
TOKYO HOLIDAY HANA SANPO MAP　　
11月　お屋敷内の花さんぽ　旧前田家本邸～駒場　　
11月　ツワブキと紅葉とコーヒーと　清澄白河～清澄白河　
Column花と緑を楽しむカフェ１　
Columnはみだし花さんぽ　　
12月　本郷のイチョウ並木　　東京大学本郷キャンパス　　
１月　真冬の南国花見　　夢の島熱帯植物館～葛西臨海公園　　
Columnはみだし花さんぽ　　
２月　ウメの咲く丘　　羽根木公園～梅ヶ丘・豪徳寺　　
３月　花とともに美しく暮らす　　武相荘　
Column花と緑を楽しむカフェ２　　
Columnはみだし花さんぽ　　
４月　ソメイヨシノの木の下で　　小石川植物園～播磨坂　
４月　ヤエザクラ・ストリート　長谷川町子記念館～桜新町　　　
５月　フジの花に埋もれる　　亀戸天神社～錦糸町　　
Column花と緑を楽しむカフェ３　
Columnはみだし花さんぽ　　
５月　バラと洋館　　はとバスツアー　　
　 Columnはみだし花さんぽ　　
６月　ハナショウブがゆれる庭　　肥後細川庭園～目白台　　
Column花と緑を楽しむカフェ４　　
Columnはみだし花さんぽ　明治神宮　
６月　蕎麦とアジサイ　深大寺～神代植物園　　
７月　七夕と朝顔市　　入谷朝顔まつり　　
８月　ヒマワリ畑を駆ける　　国営昭和記念公園セグウェイツアー　
花と緑を楽しむカフェ5　
Columnはみだし花さんぽ　　
９月　ヒガンバナ・ノスタルジア　　府中市郷土の森博物館　
Columnはみだし花さんぽ　
10月　秋の草花見　　向島百花園　　　
Columnはみだし花さんぽ　
おわりに

ヨーガ指導の第一人者、友永淳子の言葉を綴った1冊。

1970年代から日本のヨーガを牽引し、2024年にこの世を去るまで、ヨーガの普及と後進の育成に尽力した著者。インドでの聖者との出会い、家族のこと、自身の病気のことなど、さまざまな体験を通して得た「ヨーガの教え（生きる智惠）」が、ヨーガを知らない人にもわかるように語られています。

「瞑想とはどういう状態なのか」「身体が硬い人がヨーガで身体を柔らかくするには？」といったヨーガを深める実践的なヒントはもちろん、「幸せは自分の内にある」という生き方の道しるべになる言葉まで、心の奥深くまで響いてくる言葉が満載。
心が弱ったとき、がんじがらめで苦しいとき、幸せになりたいとき、いつでも本書のページを開いてみてください。こころがほぐれ、生きる勇気がわいてくるはずです。

ヨーガ指導の第一人者、友永淳子は、佐保田鶴治先生、沖正弘先生、飯島貫実先生に師事した後、現代最大のグルと慕われたスワミ・シバナンダの開いた北インド、リシケシの最大のアシュラム、シバナンダ・アシュラム（The Divine Life Society ）にて学ぶ。1978年に友永ヨーガ学院を創立。以来、多くの人にヨーガを伝え、ヨーガ指導者も多数輩出。私生活では二男一女の母。2024年10月1日逝去。享年80。

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「こんなふうに歳を重ねたい」と反響多数のパリ在住おしゃれ日本人マダム、待望の第2弾ファッション本！

人気アパレルブランド「メゾン キツネ」が運営するカフェ、「カフェ キツネ」のパリ・ルーヴル店で看板マダムとして勤務する石井庸子さん。「ナミさん」の愛称で親しまれ、多くのパリジャンからも注目を集めています。本書では、おしゃれと評判のコーディネートを1年間にわたって撮影。

友人や日本のファンの方からコーディネートの相談を受けることも多いというナミさんが、季節ごとに30日分、合計120のオール私服コーデをご紹介。全スタイリングはナミさん自身が行い、限られたワードローブを上手く着回しているので、多くの方のファッションの参考になること間違いなしです。

日本人はもちろん、多くのパリジャン・パリジェンヌからも愛されるマダムの、おしゃれのヒントが詰まった一冊です。

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ビーズの種類や使い方、アクセサリー作りの技法、デザイン、収納などヒントとアイデアが満載。素朴な疑問や「あれなんだっけ？」もパラパラめくって確認できる、手元に置いておきたい一冊。

「材料をそろえるときに分からないこと」「レシピには書いていない基礎的なこと」など初心者さんが知りたいことから、「オリジナル作品を作りたい」「作品を販売したい」という経験者まで、アクセサリー作りを楽しみたい人たちのための最高の副読本！

＜掲載内容＞
●技法について
テグス編み、ワイヤーワーク、ビーズステッチ、ビーズクロッシェなどキットや本でよく目にする技法から、専門的なものまで、さまざまなテクニックを紹介。
●ビーズについて
シードビーズ、チェコビーズ、クリスタルガラス、パール、天然石など、ビーズは種類がとても豊富。それぞれの特徴を知っていると、作りたいものに合わせて思うように選ぶことができます。
●金具類について
カンやピン、チェーン、留め金具やエンドパーツなど、金具の種類から使い方までていねいに紹介します。金具は主役ではありませんが、作品の仕上がりや強度、使い心地を大きく左右する重要なパーツです。
●道具・副資材について
ヤットコやニッパー、目打ちなど基本的にそろえたいものから、針など技法ごとに使う道具、テグスや糸などの副資材について、役割や特徴を紹介。
●デザインや使い方
アクセサリーのアイテム名、ネックレスの長さとその名称など、アクセサリーを作り、実際に身に着けるときにも役立つ情報を掲載。
●基本テクニック
テグス編み、ストリング、ピンワーク＆ワイヤーワーク、ビーズステッチ、ビーズクロッシェの技法ごとの基本的なテクニックを紹介。こちらを参考に、作りたいアイテムや使いたい材料にあわせてアレンジが楽しめます。
●作った後のこと
完成したアクセサリーの保管やメンテナンスについて、リメイクや情報発信の楽しみ方まで。
●ビーズにまつわる言葉
「ヴィンテージビーズ」「キュービックジルコニア」など、ビーズアクセサリーに関するデザイン用語や技法、材料の名前など。アクセサリーを作っていると出会う、気になる言葉を紹介。
★初心者さん向けのアクセサリーレシピを、20点掲載！

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【内容紹介】
——序文より
着物は好きだけど、自分の趣味にいまいち自信がない。一本筋の通った、
これぞ自分の着物といえるようなスタイルには、まだ辿り着けていない。
そういう人は（私を含め！）、けっこう多いんじゃないでしょうか？
（中略）
着物は着る人の、人柄や美意識をダダ漏れにします。
もっと大袈裟に言うなら、その人の本質、生き方まで表現してしまう。
まずは着る人ありき。
なにを考え、なにを好み、どう生きたいと思ったか、生きてきたか、なのです。


着物の季刊誌『七緒（ななお）』の人気連載が、ついに書籍化！
スタイルある20人の着物好きに、作家の山内マリコさんがインタビュー。
自らを「着物迷子」と語る山内さんが、それぞれの着方・生き方から
見えてきた「らしい」スタイルについてエッセイで綴ります。
着こなしのスパイスとなる小物紹介や、
お手入れお直しといった着物との付き合い方のヒントも満載。

スタイルを探訪するうちに「着たい」気持ちもムズムズと刺激される。
私らしい着物選びの指針となるような、何度でも立ち帰りたくなる一冊です。

※本書は『七緒』2020年秋号～2025年夏号の連載「あの人の着かた 生きかた 山内マリコのきものア・ラ・モード」をもとに、加筆・再編集したものです。

【著者紹介】
［著］山内 マリコ（やまうち・まりこ）
2012年『ここは退屈迎えに来て』（幻冬舎）で小説家デビュー。『あのこは貴族』『一心同体だった』（ともに集英社文庫）など著書多数。20代で着物と出会い、着つけ教室に通って師範資格を取得。母や祖母から引き継いだ昭和着物に、アンティークの帯揚げを合わせるのがマイスタイル。エッセイ集『きもの再入門』（KADOKAWA）に続き、季刊誌『七緒』の対談連載を再編集した本書が2冊目の着物本となる。

【目次抜粋】
■春
吉田羊さん（俳優）と「ちゃんと着ない」話
柴田理恵さん（俳優）と受け継いだ着物の話
シーラ・クリフさん（着物研究家）と日本の着物史の話
朝吹真理子さん（作家）と江戸庶民の女の装いの話
京極夏彦さん（小説家）と男のおしゃれの話

■夏
友近さん（芸人）と演歌歌手の着物の話
マドモアゼル・ユリアさん（DJ、着物スタイリスト）と今の時代に楽しむ着物の話
神田伯山さん（講談師）と好みの紋の話
近藤サトさん（ナレーター、フリーアナウンサー）と沖縄の織物の話
ロバート・キャンベルさん（日本文学研究者）と着物を着る喜びの話

■秋
茂山逸平さん（能楽師 大蔵流狂言方）と市松柄の話
山本太郎さん（現代美術家）とモダンに着崩す話
石井妙子さん（ノンフィクション作家）と着つけは人を表す話
木村宗慎さん（茶道家）と茶人と着物の話
伊藤佐智子さん（ファッションクリエーター）と時代の空気をつくる話

■冬
常盤貴子さん（俳優）と40代以降の着物選びの話
江木良彦さん（着物コーディネーター、衣裳デザイナー）と着つけの話
大原千鶴さん（料理研究家）と着物を活かす話
いとうせいこうさん（作家、クリエーター）と祭りと着物の話
馬場あき子さん（歌人）と90代のおしゃれの話

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フランスマダムに学ぶ“品と美の磨き方”で
今が一番輝いている自分になりましょう

人生の豊かさや心の美しさ、健康は、おのずと見た目にあらわれるもの。自分らしく人生を謳歌するフランス女性の生き方や美意識は、日本の女性にとってお手本にしたい永遠の憧れです。かっこよくてセクシー、それでいてエレガントさを忘れない、そんなパリジェンヌやフレンチマダムのファッション、メイク、ボディ磨きなどを紹介。年を重ねることが楽しくなる一冊です。

【内容構成】

世界に支持されるフランスの品格とは？
フランス女性のエレガンスをつくる3つの要素
1. どれだけ力を抜けるか
2. 生き方に余裕を生む知性
3. 私は私でいいという自信

余裕が生まれてエレガントに振る舞える
自信と品があふれ出すテーブルマナー
自分の食べる姿は相手の食事風景の一部です／少しのコツで上品&うまくなるエレガントな食べ方／カトラリーの扱いを知っていると一目置かれる人になれます／日本人として品性が出るお箸の使い方できていますか？

見た目を磨いてエレガンスを纏いましょう
パリマダムから学ぶ見た目の磨き方 街角エレガントSNAP／見た目の印象は、あなたの生きる姿勢の表れです／パリマダムのセンスを学ぶ クローゼット拝見／素敵なマダムの品格が漂うコーデをキャッチ！

美しい会話は知性の証です
会話美人になる5つのルール
1. 上品な相づちが相手の気分をよくします
2. ゆっくり話すだけで品が出ます
3. 相手の話を聞く姿勢が基本です
4. 相手の話に興味を持ちましょう
5. 表情・しぐさも会話ツールの一つです

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どこを選べばいいかわからない
「婚活サービス」を本音評価しました！

良縁を見つけたいと思ったら最初に読む本です。

昨今では、結婚を選択しない人も増えていますが、 その一方で結婚相談所やマッチングアプリの市場は ぐんぐんと伸びており、
不安定な社会情勢も影響しているのか、 アグレッシブに行動をする人が増加しています。
とはいえ結婚相談所やマッチングアプリ、 婚活パーティといった「婚活サービス」は どこを選んでよいかわからないものですよね。
高額なサービスもあれば、 真剣な出会いを求める人だけではないところもあり、 一歩を踏み出せない人もいることでしょう。

本書ではそんな婚活にまつわるサービスを30ジャンル以上、
良いも悪いも正直に掲載します！

そのうえでランキング化し、 「私だったらこのサービスからやってみようかな」と
思っていただける一冊になりました。

結婚に向けて一歩を踏み出したい人は
是非ともご参考いただけたら幸いです！

竹ビーズと刺繍糸で刺し子の模様を描く「ビーズ刺し子」。
伝統模様を通して、ビーズの存在感と刺繍糸の繊細さの組み合わせを楽しむ新しい手芸として国内外で注目されています。

本書は、ビーズ刺し子の基本の刺し方と、さまざまなステッチのアレンジをたくさん集めたアイデアの見本帳。
基本の刺し方ページでは、図案の写し方、針にビーズを通す方法、刺繍の仕方などの説明を行い、アレンジページでは、基本の刺し方をもとにしたステッチのアレンジ例をサンプラーとして掲載。米永先生ならではのビーズと刺繍糸の組み合わせ方、模様の作り方、色の合わせ方など、制作時の参考になるアイデアをたくさん収録しています。

ビーズ刺し子は、直線で一目ずつ刺し進めるので、むずかしい技術を使いません。材料の竹ビーズや刺繍糸は、手芸店をはじめ100円ショップでも購入できるので、近くに手芸店がないエリアでも調達しやすいのが魅力。初めての人にこそ挑戦してもらいたい手芸です。
ビーズと刺繍糸の組み合わせ方によって、ステッチも模様も作品も多岐にわたるので、自分が好きな組み合わせを探して楽しんでみてください。

今、人気の古着で日々の服選びの悩みを解消しつつ、時間やお金をかけずにおしゃれになる術を教える待望の一冊。古着に関する基礎知識から着こなしテクまで余すところなく掲載。「新品か、古着か」という二択をやめれば、おしゃれはもっと自由になります。

週1回5分で爪の悩みが解消！ 12万人以上の爪を健康に育ててきた特許取得の自爪育成メソッドを、オールカラーでわかりやすく紹介します。爪の削り方や保湿、マッサージなど、自宅で簡単にできるケアばかり。爪によい栄養・食事や生活習慣改善法も紹介。

肌断食の効果は？　ワセリンが最強ってホント？
……スキンケア法の真偽を大学教授が最新医学に基づいて解説。
日常に「ちょい足し」でできる若い肌を保つ方法や疑問に答えるQ&A130を掲載。
美容皮膚科医YouTuber友利新氏との対談も収録。

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【内容紹介】
長年の「人生の悩み」がたちまち解消！
どんなタイプのくせ毛、天パもたちまち魅力的なヘアスタイルに変わる。

必要なアイテムとスタイリング法を知るだけで、
今日から誰でも、“うるツヤ束感”のある髪になれる！

大注目のくせ毛インフルエンサーが教える、
あかぬけくせ毛メソッドで
「はじめてくせ毛で良かったと思えた」
「自分の髪がこんなに変わるなんて……」と感動の声、続々。

▷湿気に負けないスタイリングのコツ
▶“うるツヤ束感”を引き出すヘアケア
▷くせ毛が活きるヘアカット
▶髪のコンディションを決めるシャンプー法
▷自分の髪をそのまま受け入れたい
▶くせ毛と白髪を隠すための美容院通いストレスからの解放
▷髪と地肌が悲鳴を上げている
▷時間とお金が厳しい……

いまこそ、脱「縮毛矯正」＆「白髪染め」！
くせ毛も白髪も、自分がもともと
持っているものを隠すのはもうやめよう。

くせ毛×ナチュラルグレイヘアは相性抜群！
本書で紹介する超・実践スタイリング技法の数々が
あなたの人生を変える!!

【著者紹介】
［著］Yukari
毛髪診断士・くせ毛アドバイザー。「くせ毛とグレイヘアを魅力に変える」をコンセプトに、くせ毛激変メソッドをインスタグラム、YouTubeで発信中。多くのくせ毛難民たちを「脱ストレートパーマ」「脱縮毛矯正」に導き、人生を変えてきた毛髪診断士・くせ毛アドバイザー。表参道のサロン「MEY HAIR CURLYS 表参道店」で実施する「くせ毛スタイリングレッスン」、全国各地で開催する「Curly Workshop」も好評。インスタで発信するナチュラルグレイヘアや“セルフラブファッション”情報のファンも多数。

【目次抜粋】
■はじめに
■Chapter1　実践！くせ毛マジック
■Chapter2　時短で美仕上がり　毎日の“くせ毛ルーティン”
■Chapter3　もっと楽しくなる！　くせ活ライフ

「マウチ」とは、バルト三国の一つ、ラトビアに伝わるビーズを編み込んだリストウォーマーのこと。
北欧やバルト三国でポピュラーな防寒具として知られるリストウォーマーは、手首を覆う防寒具。
指先まで覆う手袋とは異なり手首部分をカバーするため、室内外問わず仕事や家事など手を動かす際も着用することができ冷えを防いでくれます。

なかでもラトビアのリストウォーマーは「マウチ」と呼ばれ、ビーズの編み込み伝統模様を表現することで、美しさと繊細さを持ちあわせています。
模様や柄が豊富で着こなしの差し色にもなるため、現地では冬の服飾品として欠かせないものになりつつあります。

本書ではマウチの作り方を掲載。平たく編んで最後に閉じるプロセスのほか、ビーズを編み込む部分の伝統模様の図案を作品ごとに紹介します。
編み込む模様はラトビアに伝わる伝統柄、および伝統模様をアレンジ。図案の持つ意味の解説を入れつつ、現地の作り手たちが実際に編んだマウチを再現します。

お待たせしました！　下田直子さんが、ビーズと糸素材を組み合わせ、キラっと光る編みの技法を駆使したバッグの作り方を提案します！

色も形も可愛いビーズ。ビーズを使うとバッグのおしゃれ度がアップします。では、どのようにビーズを使ったら望むところのバッグが作れるのでしょうか？その答えを、人気の手芸作家下田直子さんが、新作のビーズバッグを通してひもときます。

この本では
1）バッグのデザインに合う、ビーズの効果的な使い方を提案します。
2）どの作品もクロッシェかワイヤーワークのどちらかの「編み技法」で編みます。
3）ビーズで面を埋めるときには、織り用ビーズを使ってクロッシェで編みます-織り用ビーズはまん丸でなく円筒形、編み上がったビーズがきれいに隙間なく並びます。
4）大ぶりのビーズも率先して使います。軽く色味のよいアクリルビーズにワイヤーを通し、ワイヤーをねじったり結んだりしてバッグの形にしていきます。
5）ワイヤーワークの技法はアクセサリー作りに用いられることが多いのですが、下田さんはこの技法を応用され、いままでにない新しい感覚のビーズバッグを誕生させました-たくさんの書籍を作ってこられた下田さんですが、ワイヤーで編むバッグの紹介はこの本がはじめてになります。

レティキュール、トート、リストレット…、時流に呼応する小さめのバッグもとりあげての作品構成。編み方は主に全面図で解説しています。

第2弾として、『刺繍でつくる下田直子のビーズワークバッグ』も刊行予定です。

年齢とともに感じる体の不調、その原因は“内臓の老化”かもしれません。
本書は、胃・腎臓・肝臓・すい臓・腸・血管――6つの臓器を若返らせる方法を徹底解説！　
東京科学大学副理事の宇山恵子氏が、それぞれのしくみや働きをわかりやすく解説しながら、食事や生活習慣の見直しに加え、ストレッチ・マッサージ・ヨガ・ツボ押しなどのセルフケアを紹介します。
疲れやすさ、肌の衰え、便通の乱れが気になるなど、不調を抱えるあなたが無理なく続けられる「内臓ケア」のノウハウがつまった決定版！　今日から体の内側からキレイと元気を取り戻しましょう。

大人気シリーズ『ホントに誰でもすぐできる！はずさない男の私服コーデ術』から待望の解説ブックが登場！
男性服の選び方が身につくオシャレ超入門書！

この巻は現在19巻まで続く大人気シリーズのなかで語られるファッションコーディネートテクニック、通称「神の教え」について、ぎゅっと整理して1冊にまとめた全男性必読書となっております。
主人公の田中良太が超辛口なギャル「服の神」からモテるファッション術を叩き込まれていくこの物語。これまでの彼の失敗ファッションを例に、「TPO」や「カウンターコーディネート」といったファッションの超基本にして極意が、この1冊にすべて網羅されています。
ほかにも、清潔感の重要性と演出の仕方や、「神5」アイテム、小物使い、着こなしのコツなど、これまでに出てきたさまざまな「神のレクチャー」をまるっと一度に理解できる内容です。
さらに、読者の共感を呼ぶ個性豊かな登場人物たちの紹介や、これまで明かされなかった「神の世界」の秘密まで踏み込んでいるので、シリーズファンも大満足間違いなし！

「服で人生が変わる」というメッセージが込められた本シリーズを読めば、あなたもきっと自信あふれる「モテる男」になれるはず！　ファッションの悩みを抱える人はもちろん、これからのシリーズをさらに深く楽しみたい人にもおすすめです！

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※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。　

２年間にわたって取材をかさねた、フランス人のおしゃれセンスをまとめた一冊。
フランス女性101人が登場して、ファッション・髪型・インテリア・買い物・生き方など素敵な暮らしのヒントを語ってもらいます。
見ているだけでも楽しい一冊ですが、髪型やインテリアのページは、とっても実用的になっています。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

センスがいい服好き10人が実践するベーシックとその楽しみかた

・自分らしくお洒落を楽しむ達人10人のリアルがわかる
・マネしたくなるベーシックのコツが満載
・これからのマイベーシックに加えたい名品情報も充実

いつも似合う服に身を包む素敵なあの人は、何を考え、何を買って、どう合わせているんだろう?そんな疑問を、LaLa Begin編集部が皆さんのかわりに根ほり葉ほり聞いてきました。10年、20年と長く愛せるベーシックを使いこなす達人、遊び心の表現が上手な達人、シンプルの突き詰め方が素敵な達人……さまざまなベーシックの達人10人をピックアップ。お洒落を楽しむために実践されている、リアルなコツをそれぞれ10のルールでわかりやすく紐解きます。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

50周年！ セレクトショップの草分け「SHIPS」の名品を紹介

【2022年にスタートし、好評のムックシリーズ「100BASICS」第9弾】
●初のブランドテーマの一冊。本誌『Begin』でも長年追いかけている、日本が誇る人気セレクトショップ「SHIPS」。
●2025年の50周年を機にSHIPSの過去、現在、未来、その魅力をわかりやすく解説するムック。
SHIPSファンはもちろん、ファッション好きにも刺さる一冊に。日本のファッションの流れを学びたい人にも最適。
●世界の名門ブランドの名作が一同に会する、モノ好きのためのガイドブック。

日本が誇る人気セレクトショップ「SHIPS」。本書は、“2025年の50周年迎える”SHIPSの、過去、現在、未来、その魅力をわかりやすく解説するムック本です。ビームス、ユナイテッドアローズなどのセレクトショップより早く誕生し、日本セレクトショップの草分けであるSHIPSの歴史を追うことで、「本当にトラッドなモノ、服」とはなにか、がわかる一冊となっています。世界の名門ブランドの名作が一同に会する、モノ好きのためのガイドブック！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ダイソー　セリア　キャンドゥ　スタプロ
感動レベルの神アイテム 452！

暮らしが劇的に変わるいいもの見つけました！

今やあたりまえの業態となっている100 均ショップ
低価格＆均一価格なだけでなく、 質の高いアイデア商品が 増えているのも魅力です

ショップにはたくさんの商品が並んでおり 「こんなのもあるんだ！」と 選ぶ楽しさがありますよね
ですが、せっかく買ったのに使い物にならず がっかりした商品が存在するのも事実……
そこでこのムックの出番です！

テストする女性誌『LDK』が
大量に購入して、実際に使って、検証して探し出した
優秀な100 円グッズが ギューッと詰まった一冊です

このムックを参考にして 100 均ショップをうまく利用し
コスパもクオリティも高い暮らしを始めましょう！

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

5種の人格でトレーニングを成功に導く。

トレーニングにおいて、成功も挫折も表裏一体！
5種の人格に合った運動・食事の考え方を知ることで、
確実に痩せる流れを作る

青山学院大学駅伝チームやオリンピック選手など、数々のアスリートを支え続けているプロトレーナー中野ジェームズ修一氏。

中野氏はこう言います。

「誰しも仕事でも家庭でも異なる自分の顔（人格）があるように、トレーニングにおいても自分の人格がある」と。

日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導している中野氏が見てきたクライアントの傾向を基に、トレーニング人格を5つに分けてご紹介。

自分の人格に合った習慣作りがわかるので、
まるでトレーナーがついているかのような、自分だけのトレーニングの指針を作れます！

各人格の紹介では、タイプ説明、食事の考え方、トレーニングの考え方と具体的なメニューをご提案。
最終章ではトレーニングと人格の相関についても解説いたします。

【目次】
●パーソナリティトレーニング診断
●人格別のトレーニング提案
　データ優位型　　数値目標などを作ってロジカルに運動をしたい
　楽しさ優位型　　流行りに合わせてとにかく楽しく長く続けたい
　指示命令優位型　自分で考えるのは苦手。誰かに具体的に指示されたい
　時間効率優位型　短期集中でガッツリと。効果を求めて取り組みたい
　思いやり優位型　誰かのため、ドネーションなど、慈善的なマインドで運動をしたい
●トレーニング×人格の相関について

※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
※本書には、動画にリンクする二次元コードが掲載されています。
二次元コードが読み取れない場合はURLからアクセスしてください。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

「腸と健康長寿」のすべてがわかる決定版！

昨今、脳と腸が密接に関係する「脳腸相関」についての研究が進み、腸内環境が全身の健康に密接に関わっていることがわかってきました。
かねてより発酵食品や食物繊維の豊富な野菜を多く摂ってきた日本人は、世界的に見て長寿であるといわれてきましたが、昨今は食の欧米化が進み、日本人の腸内環境は大きく様変わりしています。
いまや、日本人女性のがん死因の第１位は、なんと「大腸がん」。つまり、女性が健康で長生きするためには、｢腸活」が重要な鍵となっているのです。

本書では、人生100年時代のいま、現代人が健康長寿を手に入れるために不可欠な、腸にまつわる菌活や食事法、腸ケアなどをわかりやすく解説。さらに、実生活に取り入れやすい形でご紹介します。「腸活」に特化した、毎日の夕飯に取り入れたい食材＆メニュー、お弁当のおかずまでラインナップ。
そのほか、食と医療の専門家が健康な腸を保つために実際に行っている習慣など、“腸活の極意”を網羅して、１冊にまとめました。

（底本　2025年9月発売作品）

※この作品はカラーです。
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。

岐阜県と福井県の県境、山また山を越えたところに縄文時代から続く石徹白集落があります。著者はこの地に移り住み、いにしえから伝わる野良着を現代の感覚でよみがえらせている「石徹白洋品店」の平野馨生里さん。自分たちで育てた藍や、土地の植物で染めた布を使い、直線裁断での服作りを行っています。石徹白の暮らしと人に惚れ込み、伝統を受け継ぎながら美しい服を生み出し、のびのび輝いて生きる女性の起業ものがたり。

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40代を過ぎると難しくなる男性のコーデ

間違いなしのおしゃれコーデやアイテムの選び方を教えます



何だか似合うものが変わってきた、何となく着こなしができていない、いつも同じようなものを買ってしまってコーデに広がりがない…40代を過ぎると清潔感も問われてますます難しくなる大人男性のファッション。難しくなく、好感度も高い鉄板コーデや着心地がいいのにちゃんとして見える大人コーデなど、もっておくといいコーデアイデアの引き出しや色選びで困らない基本知識までまとめた1冊です。



【内容構成】



今考えたい。40代からの服選びって何？



「声には出さないけど世の中の女性はこう思ってます」

スタイリスト山本あきこさん流

40代おしゃれの正解メソッド



悩める40代を救う！

ダサオジ→イケオジの解決コーディネート



“イタイおじさん”と言われないために……

気をつけるべき10の提言



大人のおしゃれは色数を絞る！

配色サンプル見本帳



それ、どこの？

「一目置かれる、アイテムリスト」



今の自分に似合う1本を

大人のデニムの最適解



妻たちも夢中な韓国ドラマに学ぶべし！

意外と知らない、スーツの基本



40代からの小物選びの模範解答



どのお店で探せばいい？

スタイリスト井上裕介さん選りすぐりSHOP情報

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

今、狙い目は日本の高級腕時計！ 定番から最新モデルまで現行モデル100本超を掲載

・輸入時計が高騰した今、手ごろな価格から手に入る国産時計に注目
・日本の現行高級腕時計のみを紹介する唯一無二のムック
・今、買える日本の高級腕時計100本超を掲載
・細分化した日本ブランドを網羅し、分かりやすく紹介
・高額時計だけでなく、5万円以下のこだわりモデルまで掲載

その高い技術力や品質により世界でも高い評価を得ている日本の高級腕時計は、機構だけでなく、素材や仕上げ、デザイン、伝統工芸の採用など、スイスやドイツの高級時計とはひと味違うこだわりのモデルを揃えています。円安などもあり、輸入時計が高騰している中、今こそ、注目を集めてい日本の傑作時計の魅力を知ってもらい、「いい時計」を探している人の購入の助けとなる、今、買える日本の腕時計100本超を掲載した、バイヤーズガイド的ムックです。

今、日本の傑作腕時計を選ぶ理由/注目の日本傑作腕時計/日本の高級時恵をリードするグランドセイコー/日本にはこれだけのよい時計がある「日本傑作腕時計ブランド紹介」/日本の独立時計師と独立ブランド/超弩級の日本の複雑腕時計/メイドインジャパンの機械式ムーブメント解剖/世界が驚愕/これが日本の独自技術/GPSソーラーという最強の組み合わせ/”高品質、低価格”が日本時計の強み「アンダー20万円時計カタログ」/一度は訪れたい高級時計工房/進化の歴史が分かるミュージアムに行こう/時計を買うなら安心の直営店

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今年も雑誌「sweet」から大人気のヘアカタログが登場！ 人気のトップ美容師たちが最新ヘアを提案する巻頭企画をはじめ、ショート、ミディアム、ロングのレングス別でなりたいスタイルが必ず見つかる最旬ヘアカタログ、注目のヘアカラー・ヘアケア最前線、美容師に聞く簡単ヘアアレンジなど、絶対に可愛くなれる実例とアイデアがたっぷり！