『美容・メイク、祥伝社、雑誌を除く(文芸・小説、実用)』の電子書籍一覧

【電子限定！描き下ろし1Pペーパー＆雑誌掲載時のカラーページ収録】
「ホタルノヒカリ」「西園寺さんは家事をしない」「聖ラブサバイバーズ」の
ひうらさとるが描く「お金」と「美容」！

「一緒にやろう。″お金と美容″のお悩み配信」

金子かさね。40歳バツイチの税理士。
堅実にひとり慎ましく暮らす金子の前に現れたのは
美容系インフルエンサー″美男（ビナン）″。
彼は実家アパートの火事で離れ離れになった
年下の幼なじみ、美男（よしお）だった──！

悩める人たちのため、″お金″のプロ、
金子と″美容″のプロ、美男はタッグを組むことに──!?

◆◇◆単行本カバー・カバー下イラストを収録◆◇◆

人気イラストレーターがガイドする、花と緑をめぐる四季の東京
「いつもの東京で、12ヶ月の花の旅」をテーマに、
花と緑をめぐりなら、かわいくて、レトロなスポットも紹介!

秋ならバラの洋館。冬は温室・夢の島。
春は満開の桜坂。夏はセグウェイでヒマワリ畑…
とっておきの１３エリアから１７１ヶ所

駒場／清澄白河／本郷／新木場／播磨坂／桜新町／
亀戸・錦糸町／目白台・関口／入谷／向島　…おすすめエリアのＭＡＰつき！
「花麗なるお屋敷」「本郷のイチョウ並木」「冬のマリーナ」
「蕎麦とアジサイ」「ホタルの夕べ」「向島・甘味屋さん天国」ほか、
「花と緑を楽しむカフェ」も充実！

本書は花や木々が主役の、12ヶ月の花さんぽ。
東京には季節ごとにさまざまな花や木の名所がたくさん。
大都会のあちこちに広大な森やきれいな花園があり、
一年を通して花のリレーが繰り広げられています。
お花の咲く庭園や公園を中心に、
付近のお菓子屋さんやカフェ、雑貨店などにも
足をのばして楽しみました。
さぁ、お花と緑に会いに、街に出かけよう。（本書より）


【目次】
はじめに　12ヶ月の花さんぽ　　
TOKYO HOLIDAY HANA SANPO MAP　　
11月　お屋敷内の花さんぽ　旧前田家本邸～駒場　　
11月　ツワブキと紅葉とコーヒーと　清澄白河～清澄白河　
Column花と緑を楽しむカフェ１　
Columnはみだし花さんぽ　　
12月　本郷のイチョウ並木　　東京大学本郷キャンパス　　
１月　真冬の南国花見　　夢の島熱帯植物館～葛西臨海公園　　
Columnはみだし花さんぽ　　
２月　ウメの咲く丘　　羽根木公園～梅ヶ丘・豪徳寺　　
３月　花とともに美しく暮らす　　武相荘　
Column花と緑を楽しむカフェ２　　
Columnはみだし花さんぽ　　
４月　ソメイヨシノの木の下で　　小石川植物園～播磨坂　
４月　ヤエザクラ・ストリート　長谷川町子記念館～桜新町　　　
５月　フジの花に埋もれる　　亀戸天神社～錦糸町　　
Column花と緑を楽しむカフェ３　
Columnはみだし花さんぽ　　
５月　バラと洋館　　はとバスツアー　　
　 Columnはみだし花さんぽ　　
６月　ハナショウブがゆれる庭　　肥後細川庭園～目白台　　
Column花と緑を楽しむカフェ４　　
Columnはみだし花さんぽ　明治神宮　
６月　蕎麦とアジサイ　深大寺～神代植物園　　
７月　七夕と朝顔市　　入谷朝顔まつり　　
８月　ヒマワリ畑を駆ける　　国営昭和記念公園セグウェイツアー　
花と緑を楽しむカフェ5　
Columnはみだし花さんぽ　　
９月　ヒガンバナ・ノスタルジア　　府中市郷土の森博物館　
Columnはみだし花さんぽ　
10月　秋の草花見　　向島百花園　　　
Columnはみだし花さんぽ　
おわりに

健康長寿のために巷では各種ダイエットが花盛りである。恰も、やせることはすばらしく、太っていることが悪であるかのように。しかし、世界ではじめて「メタボリックドミノ」を提唱した、抗加齢医学の第一人者である著者は、その風潮に警鐘を鳴らす。そして肥満には「いい肥満」と「悪い肥満」があり、「いい肥満」は健康長寿をもたらすと言う。体重やBMIだけで判断することは危険なのだ。生物が生き延びるための大発明である肥満。そのメカニズムと人体への影響を脂肪細胞、ホルモン、ミトコンドリア、時間栄養学などから、最新知見を交えて解説。
「いい肥満」になる具体的方法を提示する。やせるのではなく“正しく”太る。これが、健康の新常識である。

ガイドブックには載っていない素敵な街、自分流に楽しむ有名観光地、自分の街の思いがけない一面を再発見……。人気イラストレーターが、東京の街を実際に歩き、その魅力をイラスト＆エッセイで紹介する、贅沢な１冊。浅草・銀座・下北沢・西荻窪――散歩で見つけたお気に入り。

きものうっとりギャラリー、きもの12カ月コーディネート、きものヘアアレンジ、きものの着方とお手入れ…はじめてさんでもきもののすべてがすぐわかる。 季節やＴＰＯ別のコーディネート、着付け、楽しみ方など、盛りだくさん。 読めば「きもの」がたちまち大好きになってしまう、そんな魔法みたいな本なのです。 2010年に主婦の友社より刊行された「きもの番長」に加筆修正、16ページ書下ろしを加えた新装版になります。

ストリートカルチャーを牽引してきた人気モデル、今宿麻美が出産後初めて出版するライフスタイルブック。モデルとして、女性として、母として、これからの自身について悩み、葛藤する気持ちを本音で語る。妊娠&出産秘話、息子・青馬くんの成長日記、私服ファッション大公開、本誌撮り下ろし写真&プライベート写真満載。「この本を出すにあたり、やりたかったこと…。それは、息子・青馬との撮影。」　医師から「自然妊娠は難しい」といわれた後の待望の妊娠。その当時のリアルな心境やそれを乗り越えてすごした日々。青馬くんが2歳になるまでエピソードや愛用育児グッズ、離乳食も公開！育児書としても使えちゃう！　今しかない時を形に残すために…。ありのままの今宿麻美の１冊であり、私たち家族の１冊でもある、“ママ”としての今宿麻美がすべてわかる、宝物が詰まった1冊！

いま「あるもの」だけでこんなにエレガントに、幸せに暮らせる！★ワインが残ってしまったら…？★お気に入りの食器にヒビが入ったら…？★トラブル肌を自宅でケアしたいときには…？日・仏両国籍を持つパリジェンヌが薦める「素敵生活」の工夫。

成功率100% 今話題のダイエットサロンのみるみるやせてキレイになる秘密を大公開！　腸トリートメント。それは、傷んだ髪をお手入れするように腸もトリートメントすること。汚れを落としてダメージ補修。今まで不足していた栄養成分を与えてあげることで、体すべてが生き生きと輝き出します！　腸をトリートメントするのは、1week7つの野菜。体の中からピカピカ美人になれるレシピはすべて500kcal以下！　誰でもかんたんレシピ93に加えて、ポッコリお腹がペタンコに！腹ペタ☆体操つき！　〈7つの野菜〉ごぼう／きのこ／玉ねぎ／キャベツ／かぼちゃ／にんじん／大根〈7つの調味料〉味噌／みりん／醤油／黒酢／塩麹／塩／甘酒。日本人に合った食材がダイエット成功の秘訣！いますぐ「腸トリ」はじめよう！

知ってる？呼吸ひとつで、人生って変わるんだよ。　―青森でりんご農園の手伝いに明け暮れる海空(みく)は、「新しい自分」を夢見て親に内緒で上京する。一方、人気モデルでヨガインストラクターのKUMI(クミ)は、自分ブランドのヨガウェアをプロデュースすることが決定。二人はある出来事がきっかけで同居することに――。垢抜けない海空とプライドが高い完璧主義のKUMI。ときに反発し合いながらヨガを通じて心を通わせ、それぞれの人生や幸せの意味を探していく。　永田琴監督が自らの同名映画脚本(Ｗ主演:門脇麦×道端ジェシカ)をもとに書き下ろしたハートウォーミング・ストーリー！　読めば、きっと新しいあなたに出会えます。 映画『シャンティ デイズ　365日、幸せな呼吸』 予告篇http://www.youtube.com/channel/UCpIdvCNpjXZbDh6Rz2_vP3w

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