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悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？　注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

「あなたの呼吸」は「あなた自身」を映し出している！　つまり、呼吸を変えるとあなたの人生が変わります。苦手な人と話すとき、へとへとに疲れたとき、恋人が欲しいときetc.に効く「呼吸のレッスン」２９。

ご自愛ライフスタイルアドバイザー・小原綾子さんによる、恋愛、パートナーシップ、仕事、人間関係、お金などの悩みを解説する1冊。自分を最大限に愛するだけで、人生ウソのようにうまくいく！

人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法（プチ修行）を５０個、紹介します！

ホスト界の帝王・ローランド、初の著書！
話題の「名言」から浮き彫りになるローランドの素顔を本書で初公開。
至高のプロ意識、唯一無二の存在である理由を、
哲学・美・愛・仕事・人生の多面的な切り口で語る。
ローランドのストイックなまでの生き方と、そのウイットに富んだ名言は、
ファンのみならず、年齢や職業を問わず、
幅広い方たちの胸に熱く響き、明日への活力になる。
ローランドのファンブックとしてはもちろん、
ビジネス・自己啓発書としても、是非お読みいただきたい一冊。
本書が、読まれる方の人生を変えるかもしれない。
「世の中には二種類の本しかない。ローランドの本か、それ以外か」

【電子特別特典付き】
電子書籍版には、「本書未収録の写真」と「著者直筆メッセージ＆サイン」も収録！

ベストセラー『可愛いままで年収1000万円』の著者宮本佳実による待望のお金の稼ぎ方の実践編☆

苦労をしないとお金が稼げない？
ガマンをしないとお金を稼げない？
そんなことはありません!!
お金はもっと、「ラクチン」で「カンタン」に稼げます♪

本書では、著者宮本佳実と２人の同年代の女性（リエ・サメコ）との会話形式によって、
「お金を稼ぐことはむずかしいことでも、辛いことでもないこと」と
「好きをどうやって形にするのか」についてわかりやすく１冊にまとめました。

「好き」を仕事にする具体的なアプローチなども紹介された、
いままでにない、まったく新しい「お金の教科書」をぜひ体感してください！

あなたにとって、この１冊が人生を変える大大大成功のきっかけとなりますように☆

～目次～
LESSON １ 「お金」の不安を手放そう
LESSON ２　「賢いお金持ち」に今すぐなる
LESSON ３　やっぱりお金もラクチンカンタン
LESSON ４　「エネルギー」がお金も幸せもたくさん連れてくる
LESSON ５　「年収1000万円」に近づくためのヒント
LESSON ６　よしみ流「好きなことで稼ぐ」実践編
LESSON ７　誰にだって大大大成功が待っている

2017年バースデー・イベント２日間の売り上げ１億円以上。
2018年は３日間で２億5000万円突破！
日本一売り上げるナンバーワンキャバ嬢エンリケの第２弾！

前作『日本一売り上げるキャバ嬢の指名され続ける力』は、
「読んで勉強になった」「悩んでいたことが消えた」
「この本を読んでから売り上げアップした」と大反響！
もっと詳しく知りたいという皆さまのお声に応えて、
本書では、「どうしたら稼げるか」について、より詳しく解説。
この本に、日本一のナンバーワンキャバ嬢の
「働き方」「稼ぎ方」「生き方」のコツ、すべてを詰め込みました。

接客のお仕事をされている方の「稼ぎ方」について述べていますが、
「売り上げ」「稼ぐ技術」は、すべての仕事の最大の目標です。
あらゆるお仕事の方、これから就職される方など、
すべての方のお仕事・生活に生かせるヒント満載です。

当たり前だけれどできないこと、小さなことの継続の大切さなど、
誰もができるようでいてできないことが、億稼ぐ秘訣のひとつです。
詳しくは、是非、本書をお読みください。

【電子特別特典付き】
「未収録の写真」＆「著者メッセージ＆サイン」を収録！

人間関係、健康、仕事、お金、自己実現、目標達成など、すべてが思い通りに！

日本を代表する孤高の格闘家・青木真也が、本能を呼び覚まし「行動」と「成果」を最大化させる超実践的メソッドを初公開！

◎「ストレス分析」による「動機付け」が最高の行動を生む
◎不安に強い人は「世界は不平等」と観念している
◎身体側からのアプローチでメンタルに変化を起こす
◎恐怖の分析が「冷静な挑戦」を可能にする理由
◎「感情の整理」で欲や嫉妬をコントロールする
◎本能を呼び覚まし「自分だけの正解」にたどりつく方法
◎オンラインサロンという地獄に惑わされるな
◎余計なことを言ってくるやつは「うるせぇバカ」でいい　ほか

★こんな方にもオススメ★
「人間関係で疲れてしまう」
「フリーランスとして誰にも縛られず生きていきたい」
「不安やストレスに負けないメンタルがほしい」
「難しく考えすぎてしまうクセを直したい」

本書の目次
序　章　本能はすべてを「シンプル」にする
第１章　「究極のメンタル」で思い通りに生きる
第２章　人生を後悔しない「自分だけのものさし」
第３章　心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる
第４章　心から納得できる「選択」と「決断」のルール
第５章　人間関係のストレスをゼロにする
終　章　生き方を鍛える

スポーツメンタルコーチである著者はこれまでに１万人以上のクライアントが「欲しい結果」を手に入れる手伝いをしてきた。
アスリートたちの願い――プロ野球チームからの指名、大会優勝、全日本選手権連覇、世界選手権金メダル…――
著者と出会うまでは不可能に思えた結果を、多くの選手が手に入れてきた。

しかし、どのアスリートも、最初から輝かしい成績を残していたわけではない。むしろ、逆だ。
「一度は自己ベストを出していたけれど、ここ数年調子が出ない」「プロに行けるかどうかすらあやしい」「ケガで競技をやめようかどうか迷っている」
結果がなかなか出ず、モチベーションが不安定な状態からスタートしている人がほとんどなのだ。

そんな人々が本来の能力を発揮し、「不可能」ともいわれた結果を手に入れるよう導くノウハウは、部下・後輩指導に苦戦するビジネスパーソンにも非常に有効。
５つのステップで、自ら動ける部下が育つ！

◆モチベーションを引き出す５ステップ
ＳＴＥＰ１　「クレジット」を高める関係性をつくる
ＳＴＥＰ２　コーチングで相手の「現在地」を知る
ＳＴＥＰ３　高いパフォーマンスを引き出す「目標」を設定する
ＳＴＥＰ４　「ポジティブアスキング」で思い込みの壁を取り払う
ＳＴＥＰ５　「小さな一歩」でモチベーションを持続させる

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不確実な世界でいかに未来を、人生を設計すればいいのか。
その鍵となるのが「知的生活」を「設計」するという考え方です――

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今日から始めることが「10年後の自分」を支える。
「趣味」「読書」「情報発信＋情報整理」「書斎」「アプリ・ツール」「お金」まで……
毎日のちょっとした習慣を積み上げれば、誰でも知的生活を実現できる！

「暮らしのおへそ」シリーズや、自分らしい暮らしを提案する雑誌や書籍を手がける編集者・ライターの一田憲子さん。
プライベートでは主婦でもある彼女がずっと苦手に思ってきたこと、それが「ビジネスやお金儲けに対する知識をもつこと」でした。

ＯＬ生活を経て、編集プロダクションに勤務し、フリーランスになった一田さんは、
いままでそうしたビジネスやお金については、学ぶことを後回しにしていたといいます。

でも、実際に生きていくにはお金が必要だし、好きなことをするにもお金は必要。
さらにいえば、好きなことを仕事にして生きていく場合にも、ビジネスのセンスは必須のはずです。

一田さんが知識ゼロから、ビジネスやお金について教えてもらったのは、
一田さんが愛用する商品やサービスを提供している11人の社長たち。
全員、商品やサービスがヒットしている成功者たちです。

「売れると売れないの違いはどこにある？」
「やりたいことを続けるためのお金をどう稼ぐ？」
「どうやって営業する？」
「交渉上手になるには？」
など、素朴な疑問にやさしい言葉で丁寧に答えてくださいました。

本書はこのように、お金やビジネスに苦手意識がある方に読んでいただきたい、超簡単なビジネス書です。
働くことに迷っている方にもぜひおすすめです。

<こんな方にこの本は向いています>
・お金やビジネスに苦手意識のある方
・ビジネス書を読みたいが、何を読めばいいか分からない方
・社会人一年生
・これから自分の好きなことで暮らしていきたい方

日本一幸せな大富豪・斎藤一人さん一番弟子、柴村恵美子さんが実践した「斎藤一人さん流・成功法則」の決定版！

著者は、今では年商35億の大セレブと呼ばれ、大阪の一等地にある５億円のペントハウスをキャッシュで手に入れるまでに大成功を収めました。
しかし、仕事を始めたときは六畳一間の木造アパート暮らし。
その成功の秘訣は、「斎藤一人さん流の成功法則」を素直に学び、実践すること。

本書には、著者がここまで成功するために学んできたこと、より幸せになるために学び続けていることの中から、今の時代に必要なことをギュッと詰め込みました。
ぜひ皆さんも本書で、斎藤一人さんの「人生の成功法則」を実践してみてください。

どれも簡単で楽しくて、すぐにできることばかりですが、
一人さんが「100％効果がある」と確信したものだけをご紹介していますので、きっとあなたの人生を一変させてくれるはずです。

「挑戦」というと難行苦行のいばらの道のように思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、本来はその逆で、「どうして今までやらなかったんだろう」と思うくらい、びっくりするくらい簡単で、ワクワク楽しいことです。
しかも、それを続けているだけで、あっという間に幸せになれ、どんどん成功の道を進んで、
いつの間にか「例外的な大成功」をつかんでいるのです。

これからの世の中は、「例外」になることが成功！　「例外」は楽しいのです！
楽しく挑戦すれば、誰でも成功できます！

【巻末綴じ込み付録】斎藤一人さん書き下ろし「大笑」カード
※上記は紙本の付録をそのまま収録しております。予めご了承ください。

【特別動画】斎藤一人さんとの最新撮り下ろしスペシャル対談！

【電子書籍特典：著者撮り下ろしフォト＆サイン付】

ホリエモンが医師たちに徹底取材して分かった、
人生100年時代に「自分を守る技術」とは？

◎およそ４人に１人が自殺を考える日本でメンタルを守るには？
◎実は性交渉した男女の８割が感染しているかもしれないHPVって？
◎毎日７.５分に１人が亡くなる心臓突然死を防ぐ
◎寝たきりの原因第１位の脳卒中を攻略する
◎じわじわ増えている大腸がんにかからずに済む方法…etc.

そろそろ体のことが気になり出したあなたへ、
今からでも間に合って
人生のパフォーマンスを格段にあげる、
健康知識をお届けします。

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【本書の目次より】
はじめに　高パフォーマンスで人生100年時代を生きる戦略　
第１章 働き方のアップデート法（次世代を生きる）
第２章　生きるモチベーション（メンタル管理と自殺予防）
第３章　命を救う行動力（心臓突然死を防ぐ）
第４章　がんで死なないために（病気予防の考え方）
第５章　脳をクリアに保つ（脳血管疾患を防ぐ）
第６章　いま知っておくべき「HPV」とは？（産婦人科医に聞いた話）
第７章　歯周病予防で全身を守る（日常習慣を変える）
第８章　ホリエモンの予防医療サロン（落合陽一編）
おわりに　予防医療で人生のワンクリックを減らす

【取材に協力してくださったドクターのみなさん】
産業医・大室正志先生／精神科医・松本俊彦先生／循環器内科医・石見拓先生／消化器内科医・石川秀樹先生、鈴木英雄先生、間部克裕先生、渡邊嘉行先生／脳神経外科医・松丸祐司先生／産婦人科医・稲葉加奈子先生、三輪綾子先生／歯科医・梶村幸市先生、村上知先生／総合内科医　徳田安春先生　　他

著者がコンサルしたクライアントが、０の状態から起業して６ヶ月以内に月商７桁に到達する確率、なんと驚異の90％。その秘密は「心」にあった。
稼ぎ方を教えるよりも、重視しているのが「自己評価・自己肯定感の向上」であり、心を強くすることで、自然と目標達成してしまうという。
その驚きの手法を特別に書籍化。

あなた自身が自分の今の状況をさらに良くしたいと思うのであれば、物事を実現するためには「３つの要素の掛け算で結果が変わる」ということを知らなければなりません。
今の自分を捨てた瞬間から、全てが思いどおりになる方程式
現実（未来）　＝　目的地　×　手段　×　メンタル
今、あなたがたいる現状、現実。そして、これから先手にする未来は、この公式で全て説明することができます。
その秘密を本書で公開します。

※本作品は直接文字を書き込むことはできません。
また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

カリスマ『男の娘』大島薫が教える、ここだけおさえとけ！　男と女の恋愛の「ツボ」！

【１章】恋愛以前にここだけ覚えとけ！　女と男の生態分析

０１　脈あり？　脈なし？　相手の本気度を探る方法
０２　男はなぜぶりっこに惹かれるのか
０３　だって、女の子だもん　ムダ毛なんて生えないよ？
０４　恋愛ってしなくちゃいけないの？
０５　ＡＶのタイトルから考える　草食系の増加理由
０６　26歳以上は熟女!?　「女子」に年齢制限はあるか
０７　女子の「イケメンに興味がない」を真に受けてはいけない
０８　「俺は真面目だからモテない」という考え方がそもそも非モテ
０９　「あれ？　太った？（笑）」と聞く男はコミュ力が低い
１０　女性の相談にのれない男たち
１１　男はなぜ女性の髪型の変化に気づかないのだろう
１２　「セクハラって騒ぎ過ぎじゃね？」と思っている男たちへ

【２章】
とってもタメになる！　かもしれない恋愛相談室

１３　恋愛を長続きさせるコツ　
１４　「重い女」にならないために
１５　ゲイ男性のテクニックに学ぶセフレから恋人に昇格する方法
１６　「妹みたいな存在だから」とフラれてばかりいる人へ
１７　忘れられない恋から立ち直る方法
１８　浮気した彼へのリベンジ法　※自己責任でお願いします
１９　男が結婚を決意するのはこんなとき！
２０　「いままでの彼女で誰が一番好き？」と聞かれたら

【３章】
AVでは教えてくれない心と体のつながり方

２１　どうして男性はいちいち「イッた？」と聞くのか
２３　風船割りゲームはエロ案件!?　あなたの知らないフェチの世界
２４　恋人を「メスイキ」させるテクニック

【４章】
人生とかジェンダー問題とか、ちょっと真面目に考えてみました。

その他

メディアで話題の「ナンバーワンキャバ嬢」エンリケこと小川えり　初の著書。
７年間連続ナンバーワン！　日本一の「売り上げ」「指名数」「顧客数」を爆走するエンリケの秘密を初公開！

・キャバ嬢史に残る「２日で１億円」売り上げた理由はSNS活用
・インスタライブで前例のない店内生放送
・恋愛の仮想空間キャバクラをエンターテイメント空間に変えた「エンリケ空間」
・名古屋のキャバクラに全国から女性客までもが会いに来る理由
・ありきたりの挨拶「はじめまして」は言わない
・週７日、年間360日出勤する理由
・ブランド物はいただきません。プレゼントはシャンパンでいただきます　ほか

「キャバ嬢の仕事で学んだことは、どんな仕事にも通用する！」

【電子特別特典付き】
電子書籍版には、「本書未収録の写真」と「著者直筆メッセージ＆サイン」も収録！

現在、日本代表の右サイドバックのレギュラーとしてプレーし、ロシアワールドカップでの活躍が期待される酒井宏樹。
「日本人は活躍できない」という前評判を覆し、フランスの名門マルセイユで不動の地位を確立し、一転して世界の注目集めるサッカー選手に。

一見、順風満帆なサッカー人生に見えるが、彼はサッカー選手に不向きな「弱気」で「人見知り」という性格の持ち主であった。

その彼がどのように「自信のなさ」と「メンタルの弱さ」を克服し、自信を身につけていったのか。

移籍当初は「どうせ日本人だろ」と揶揄されていたが、そんな批判的な声を覆し、「フランスのクラブの中では最も外国人選手にとって厳しい」と言われるチームで、「なくてはならない存在」になれた秘密は、「くらべない」「気にしない」「引きずらない」自分をつくるための「切り替える力」であった。

その具体的な方法をこれまでの数々のエピソードをとおして初公開する。

「不安に押しつぶされそうでつらい」
「人見知りをなおしたい」
「ストレスやプレッシャーから解放されたい」
「心を強くして、自分らしく生きたい」
そんな方にオススメの１冊。

国際イメージコンサルタントとして活躍する著者が語る、最短で「理想の自分」になる方法！
国政選挙から海外の要人、上場企業経営者、芸能人、スポーツ選手、起業家など、3000人以上の方々の外見を変えた最新メソッド！

女優・萬田久子が綴る、いまを素敵に生きるコツ。還暦を前に、ますます美しさに磨きがかかる萬田が、「美容」「健康」「おしゃれ」「人間関係」、さらには「愛」とは何かを綴った一冊。萬田流の人生哲学が満載です。

≪成功マインド≫を身につけるルーティン一挙紹介！
「いい習慣」を繰り返すことが、脳の機能を高め、人生の成功につながる能力の開発につながっていきます。
Dr.苫米地が脳を鍛える最高の方法を伝授します。

人間の日々の習慣を決定づけているのは脳です。
そして習慣は、脳の働きによって生まれ、その脳に多大な影響を与える「もろ刃の剣」です。
脳にとって「いい習慣」を身につけることができれば、人は自らの人生を劇的に好転させることができるでしょう。
そのきっかけを本書でつかんでいただければ幸いです。
（「はじめに」より）

認知科学者・苫米地英人氏が日常生活や仕事をする上で、実際に行っている具体的な習慣。
それら「いい習慣」を繰り返すことが、脳の機能を高め、人生の成功につながります。
≪最速で物事を処理できる頭の回転の速さ≫≪「洗脳」や「思考停止」に陥らず自分の頭で考えることのできる力≫≪成功につながるマインド≫といった能力の開発をうながす必読の１冊です。

たった一度きりの人生――他人を気にして生きるか？　自分の人生を全うするか？　「普通のいい人」をやめるだけで、人生が劇的に変わる。世間に広まっているルールや常識に縛られるな！　自分の人生を取り戻せ！

全米で人気の気鋭のブロガーが提案する、１日１分読むだけで、確実に幸福へと近づくことができるマニュアルがついに日本に上陸。想像もできなかった満ち足りた人生が、あなたに訪れる！
全米で話題となった、幸せな人生を手に入れる方法！

まず、あなたの人生を３つのバケツとして考えよう。

１つ目のバケツは、バイタリティーで、心と身体の状態を表している。
２つ目のバケツは、コネクション（人間関係）を表している。
３つ目のバケツは、コントリビューション（社会への貢献）を表している。
これらのバケツの中身が多ければ多いほど、豊かな人生になる。
３つのバケツすべての中身が満ちあふれていれば、素晴らしい人生になる。それこそが私たちが追い求めているものだ。

本書は、３つのバケツを満たすための簡単なフレームワークを紹介している。あなたはより良い人生に効果的な有効手段に取り組むことになる。
科学的に効果が実証されている具体的なフレームワークの一つ一つは、今日からスタートできる簡単に取り組めるものばかり。

ネガティブこそ最強の「能力」！

瞑想は「自己肯定」を引き上げ、ありのままに生きるための現代人にもっとも必要な処方箋です。
Ｇｏｏｇｌｅをはじめ世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する瞑想法をヨガ界の巨匠がやさしく徹底解説します。

昨今、「瞑想」は科学的なメンタルトレーニングとして、ビジネス分野でも広がっています。
しかしながら、時間が取れず3日坊主で終ってしまったり、本来の瞑想の意図を理解せず行っているケースが多く、苦戦しているのが現状です。本書はそういった人たちへの「助け舟」になるでしょう。

過去や未来のことでくよくよし不安になるのではなく、「瞑想」により自己肯定を引き上げ、あなたの物事の捉え方を劇的に変える「心の休息法」です。
本書は、まさに「読む瞑想」といえるでしょう。

■序　章:瞑想で大らかに生きる
■PART1:瞑想のきほん
■PART2:自己肯定力を高める心のレッスン
■PART3:他者肯定力を深める心のレッスン
■PART4:ありのままを生きる

アメブロでも大人気！　20-30代の女性を中心に「実践型スピリチュアル」で話題の著者による働き方と生き方を変える本！

「仕事や彼を大切にしても幸せは来ない。大切なのは自分の魂。“魂のご機嫌とり”に一番集中した人が、史上最高の幸せをゲットできる！」 をモットーに、働く女性に伝えるためスピリチュアルなメッセージとメソッドを分かりやすく紹介した１冊になりました。
がむしゃらにがんばるのではなく、男性優位の社会で女性性を上手に活かしながら人生を楽しく幸せに導く方法が満載です。

【本書からの紹介】
こんにちは！　はじめまして。タマオキアヤといいます。
現在、「自分らしく豊かになる方法」セミナーなどをやっていまして
おかげ様で好調、月商2000万ほどの収入を得ることもあります。起業したのもほんの１年前です。
さらに、心許せるパートナーにも出会い毎日、ワクワクして過ごしています。

でも、過去の私はとてもこんな感じではありませんでした。
大学卒業後は大手製薬メーカーで営業職につき頑張りすぎて空回りし、ストレスで難病の潰瘍性大腸炎になってしまったのです。
行き詰まった私は、中学時代から学んでいたスピリチュアル（精神世界）の成功法則を片っぱしからやってみることにしました。
スピリチュアルでは独自の仮説を持っていたので、病気を機に生き方を180度変えることにしました。


この本では女性が両方手に入れたいもの、
愛とお金について、苦労することなく、するっと手に入れる方法をお伝えします。

あの起業家、政治家や一流企業の幹部も実践中！
ＮＨＫキャスターとして17年活躍し、現在は５歳から80歳まで31,000人の話し方を劇的に向上させた著者だけが知っている、成功を勝ち取るスゴい話し方！

「『話し方のスキル本』の通りにやったのに、何か伝わってないよなぁ……」
「どうして思ったように動いてくれないのかなぁ……」
「相手を惹きつけるような話なんてできないよ……」

もしこんな悩みがあるとしたら、それはあと１つ、本書でお伝えする「ひと工夫」が足りていないのです！
断言します、「正しい話し方」だけでは上手く相手に伝わらないのです。

「雑談」「プレゼン」「挨拶」「営業トーク」「結婚式のスピーチ」「初デート」といったどんな時でも対応可能！
仕事も人間関係も「話し方」次第で劇的に変わる、最短、最速で最高の結果を出す究極のコミュニケーション術をお届けします。

一瞬で使える、一生使える「武器」をあなたに――。

自分をすり減らすことなく、無理することなく、
あなたの生産性は上げられる。
本書では、仕事、日常生活において
「効率を高め、快適にする工夫＝ハック」の
数々を１冊で網羅！

人生・仕事を変えてくれるのは、こんなに「小さな習慣」だった。


■目次
SECTION０
始めよう「人生を変える７つのライフハック」
SECTION１
時間管理「時間は増やせる」
SECTION２
タスク管理「小さな勝利を積み重ねる」
SECTION３
集中力・ストレス対策「やる気も仕組み化」
SECTION４
読書・情報収集・学習「情報は減らして管理する」
SECTION５
発想・アウトプット・思考「自分だけのアイデアがある」
SECTION６
コミュニケーション＆チーム「味方は増やせる」
SECTION７
日常生活・旅行「ちょっとした快適さを」
SECTION８
習慣化・やめない技術「人生を変える小さな習慣」

26万部（2017年9月時点）のベストセラーをマンガでわかりやすく！　人間関係の悩みが一気に解決する小林正観さんの教えがマンガに。「ありがとうで奇跡が起こる」「トイレ掃除で人生が変わる」。人生を変えたい人はぜひ一読を！

なかなか捨てられない物、気のりのしない人間関係、家事や仕事のあたりまえ……。本当に必要なものを見極めたら、時間が増えた、貯金ができた！　あなたの人生をラクにする30の習慣＆考え方

今の日本には、おカネをたくさん稼がなければ、「楽しい生活が手に入らない」、そう考えている人が多いようです。
だからといって「がんばっておカネを稼ごう」とすると、今度は、仕事に関するさまざまなストレスが増え、心がどんどん苦しくなります。
「あちらを立てれば、こちらが立たず」、「何かを得ると、何かを捨てることになる」という“トレードオフの関係”が、「おカネ稼ぎ」と「楽しい生活」の間にもあるわけです。
本書は、こうした「息苦しい」世の中で大合唱されている「がんばる」という価値観にメスを入れ、人生を楽しく生きるための考え方を紹介するものです。
あなたの「がんばり」は本当に必要でしょうか？

※本書は2009年に小社から刊行された『がんばらない生き方』を文庫収録にあたり、加筆修正したものです。

行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、ことば……胸に眠っていたこれらの「７つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた１年半の実録手記。

「ガマン」「努力」「無理」、ネガティブなもの、全て不要！　脳科学と作業療法士としての知識、経験から科学的に原因を説明してくれる初めての本。人生を変える「継続力」の高め方とは!?

序章　 こんなサインがあったら続けられない！
第1章　【やめる】ドーパミンに乗っ取られた脳を取り戻す
第2章　【自分で決める】脳はやらされ仕事が続けられない
第3章　【続ける】意欲のあるなしに関わらず、体が勝手に続ける
第4章　【続け続ける】環境や生活スタイルが変わっても、続けることが途絶えない方法
第5章　続けることで成果を上げる

アメーバブログ「起業・ベンチャー」部門、「働くママ」部門で１位！
専業主婦で、手のかかる子どもがいて、PCオンチで、資格もキャリアもない……。
でも、１日３時間・家にいて1000万円以上を稼ぎ、旦那さんを愛し愛されて、家族と一緒の幸せな生活。女としての磨きもかける！
著者の経験を通して、輝き続けるママになれる方法を、マインドや仕事術、美と健康の秘密にいたるまですべて公開します。

プロローグ　愛されママになる方法～どんな時でも可愛いままでいたい
Chapter１　幸せになる「覚悟」をもとう　　～マインドの持ち方
Chapter２　夢を夢のままでおわらせないで　～目標設定の方法
Chapter３　自動的にお金が入る仕組みを作ろう～お金とビジネスの法則
Chapter４　人生を変えるのではなく、自分を変える～ライフ＆ワークスタイルの極意
Chapter５　結婚しても女、生まれ変わっても女～美と健康の秘密

「いつまでも可愛いって言われたい」
「いつまでも愛されたい」

なぜ、ママや主婦になった途端に、「そんなこと、思ってはいけない……」
というバイアスがかかってしまうのでしょうか。
ママでも主婦でも、欲しいものを手に入れていいですし、自分の手でしあわせを掴みにいっていいのです。
旦那さんを、子どもたちを愛しているからこそ、旦那さんがしあわせにしてくれるという「他力本願」から一緒に抜け出しましょう。

あなたのしあわせは、あなたにしか実現できません。
さあ、扉を開きましょう！

不必要なモノを処分して所有をやめれば、“自分軸”が備わり、人生が豊かになる――。何度片づけても散らかってしまう人必読！「それ、いらない。」ブロガーちゅらさんが伝授する、持たない暮らし、使い切る暮らし。

そうは言っても、捨てられない。わかっていても、捨てられない。
今までさまざまな断捨離本を手に取っては片づけにチャレンジしてきたけれど、やっぱり継続できない――。そんな人は必読！
「なぜ、わかっているのに捨てられないのか？」
その気持ちの根本にしっかりと向き合うことが、部屋をきれいに保ち続けられる一番の近道です。
どうすれば捨てられるようになり、きれいな部屋を維持し続けられるか。
家の中のものを９割捨てたら人生が変わった！　と断言する「それ、いらない。」ブロガーが、リバウンドしない片づけを伝授します。

かつて、モノで溢れかえった部屋で生活していたという著者・ちゅらさんの現在（2016年12月現在）のお部屋も大公開。そこにはマネしたい要素がぎっしり詰まっています。
まずは、洋服を捨てることからはじめてみましょう。間違いなく、暮らしがガラリと変わります。

15秒で問いかけ、10秒で結論を述べ、35秒で説明する――コクヨが研修で教えるプレゼン法は日常でも使える「話し方」の最強メソッドだった！　これを読めば「１分あれば説明できます！」と言えるようになれます！

※本書は2011年に小社から刊行された『コクヨの1分間プレゼンテーション』を改題の上、再編集したものです。

稀代のマンガ・キュレーター堀江貴文が厳選して紹介する「人生観を変えるほど面白いマンガ」。仕事のセンス、想像力と観察力、情報、天才たちの人生、業界の真実……マンガは人生を面白くする最高のツールだ！

「なんであいつは言ったとおりにしないんだ！」と毎日イライラしている人、子どもの頃父親や母親に抑圧され恨みをもっている人、なにもかもうまくいかないという人……多いのではないでしょうか。そんな人たちとなにもかもうまくいっている人の「差」は、能力でも、運でも、なんでもありません。ただ「考え方」だということです。かつて毎日イライラムカムカしていた著者自身がのちに得た決定的な気づき。無礼な人、ずるい人、無視する人…許せないのは、なぜ？　「うまくいかない考え方」をはずして、イライラから自由になる方法を解説した厳選集。

※本電子書籍は『心屋仁之助の「もうイライラしたくない」と思ったら読む本』『心屋仁之助の仕事・人間関係　「最近なにもかもうまくいかない」と思ったら読む本』『仕事・人間関係　どうしても許せない人がいるときに読む本』の合本版です。

「引っ込み思案で、うまく自分の気持ちを言えない」「無神経に人を傷つけるくせに、傷つきやすい自分が嫌い」「職場に嫌な奴がいて、そいつをどうにかしたい」「会社の人間関係が複雑で、朝会社に行くのがつらい」「どこの職場に行っても、ひどい扱いを受け、認めてもらえない」…一つでもあてはまる人、手に取ってみてください。ちょっと不思議で、でもなぜか心に入ってくる法則の数々。「人間関係がしんどい！」「自分が嫌い！」と悩むあなたの心に効きます。“張りぼて”の自信で着飾ってはいませんか？　そんな自信はすぐにこわれてしまいます。「ダメな自分」を認めたうえで、今できることをがんばってみる。すると、本当の自信がみるみるあふれてきます。性格リフォームのカウンセラーである著者が「個性(＝先天的なもの)は変えられないが、性格(＝よく取る行動パターン)は変えられる」という立場にたって、自らを変えて、よりよい人生を送るための具体的な方法をお伝えします。

※本作品は紙書籍で収録されているページをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。あらかじめご了承ください。
※本電子書籍は『自分にイライラする！と思ったら読む本』『あなたの性格は変えられる』『人間関係が「しんどい！」と思ったら読む本』の合本版です。

成果があがるノートのまとめ方とは？　パフォーマンスを高めるノート活用法とは？　ノート販売の歴史・実績ともにナンバーワンのコクヨから届いた、１００のスキル。ノートが変われば人生もかわる！

人に合わせるのがつらい。仕事のハードルが高くなるときつい。このまま続けていて幸せなのか不安…。いろんな「無理」がたまっていって「限界」がきたら、どうすればいい？　新しい「道」を見つけたい人のための１冊。

「悩む人」の多くは、脳の使い方がかたよっている――。ベストセラー脳科学者が、自らの「暗黒時代」を振り返りながら、「脳をやわらかく使い、悩みを消す」方法を伝授。この一冊で、どんな人でも人生が逆転する！

仕事、人間関係、健康……社会人の日々のストレスをなくす「禅の知恵」があります。禅僧にして、庭園デザイナーの顔も持つ著者が、「実社会を生きるヒント」を紡ぐ。読むだけで不思議と、心と体が整っていきます。
※本書は、2014年３月に小社より刊行された新書『ととのえる』を再編集のうえ、改題したものです。

斎藤一人さんから教わった、人生を変えるオシャレの仕方をすべて伝えます。見た目は他人からの第一印象を決めるだけではなく、人生すべてを決める！　ハデな人生を送りたければハデになれ！　成功するオシャレ術。

ストーリーを追うごとに、世の中のしくみをはじめ、脳内ブロック、潜在意識のしくみ……などなど幸せを阻害していた理由が明らかに。思いどおりの人生を手に入れる“脚本”の作り方

「紅白歌合戦」などでの司会、トーク番組……「老若男女」にわかりやすい話し方が求められるＮＨＫアナウンサー。彼らが研修で徹底的に教えられる話し方の「コツ」をまとめた１冊。雑談から飲み会、聞き方まで使える。

引き寄せは知っているけど、ぜんぜん思った現実ってこない！　と思ってない？　それはもしかして願い方が間違っているからかもしれません！　ネガティブでも願いを叶えた著者が語る現実を変える言葉の使い方とは？

「会話上手になるのに、コミュ障を治す必要はない」それが元コミュ障のニッポン放送アナウンサー吉田尚記がたどり着いたコミュニケーションの極意。人との会話が楽になる方法が詰まったコミックエッセイ！

人生を「選べる人」と「選べない人」の違い――それは、誰にでも存在する「潜在意識」をものにできているかどうか。本書は、「潜在意識」にアクセスするための「三種の神器」の存在と、その使い方を伝授する一冊！

人間の心身をリラックスさせ、暗示・誘導を用いることにより、人間の潜在意識を明らかにしていく「催眠」の手法をベースに、“自分の悩みを解決したり、自分を高めたい”という人への自己啓発書。
※本作品は電子書籍化にあたり、紙本に含まれていた次の要素を削除しております。
〈付録ＣＤおよび関連ページ〉

精神科の開業医として、また執筆者や塾経営など多彩なキャリアを持ち、ともすれば足を引っ張られる環境の中で結果を残してきた著者が、人とぶつからずマイペースに生きるヒントを教えます。

３つの心がけ「完璧主義を捨てて、楽天的に生きる」「書き出して、気持ちを整理する」「落ち込んだ自分を認めて、ラクになる」を実践すれば、心は穏やかな気持ちで満たされる！

特にモノが多い「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせる。人気ブログ「筆子ジャーナル」主宰のカナダ在住ミニマリストによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。

人生、仕事、どうもうまくいかない、壁にぶつかった…。そんなときこそ論語を読もう。経営コンサルタントとして、トップビジネスパーソンとして走り続ける著者が、強くしなやかに生き抜くための秘訣を伝授。

「あなたと話すと疲れない！」。誰からも評価され、最良の人間関係を築くことができる人は、そうでない人とどこが違うのか？68の「あるあるエピソード」を踏まえて、解き明かす「本当に愛される話し方」の極意。

なぜイギリス人は生きることが上手なのか。それはマインドフルネスという考え方が身についているからだ。そのことに気が付いた著者が送る本当に生きるために必要な意識改革！

人生や仕事が上手くいく人といかない人の差・違いはその人の能力差ではなく、環境の活かし方の差である。一級建築士として4,000人の住まいを見てきた著者が語る、空間とパフォーマンスの関係とは？

攻めるだけでは勝利をつかめない。自分を知り、自分を守り、労せず利を得るのが、本当の勝者である。孫子の兵法がもつ「不敗」という側面から学ぶ、仕事・人生における成功ルール。

資産３６億円以上の「ウルトラ・リッチ」たちのアドバイザーが解き明かす、「振る舞い」「人付き合い」「生活」「教育」「マネー」についての人生をより豊かにする３０の法則。

ＡＮＡにはお客さまに直接接するＣＡだけでなく、機長から整備士、オフィススタッフにまで、全員に共通する「気づかい」の文化があります。どんな人とでも良好な人間関係を築き、成果を上げるための具体的方法を公開

「仕事」も「家庭」もあきらめない！有名モデルも愛用する人気ヘアアクセブランド「リトルムーン」創業者が教える、人生を前向きに生きるためのコツ。出産後に夢をかなえた二児の母が綴る、女性のための自己啓発書。

「自分の半径３メートル以内にいる人を大切にする」たったこれだけで、仕事、恋愛、人間関係、家庭のすべてがうまく回り出す。豊富な人生経験に裏打ちされたメッセージ。