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DAIGOの姉、内閣総理大臣の故竹下登の孫として知られる人気漫画家・影木栄貴が50歳にして結婚、おひとり様をやめるまでの道のりを赤裸々に書いた初エッセイ。
仕事は順調、だけど恋愛免疫力ゼロ。忙しい毎日を過ごす中、年齢とともに体調不良も実感する。
仕事も頑張りたい、趣味も楽しい、お金も大事、健康も心配、自由に生きたい…だけどひとりぼっちが苦手！
結婚は本当に必要なのか？
全力で日々頑張り楽しんでいる女性が一度ならず何度も考える疑問に、著者が選んだマイペースな結婚ライフとは？
「婚活宣言」「お互いのお財布事情は探らない」「いきなり同居はしない」ーシングル時代が長かった著者ならではの視点にも注目したい一冊。
描きおろしエッセイ漫画も収録！

日常の食事は、ご飯と具だくさんの味噌汁で充分。あれば漬物を添えましょう。無理のない生活のリズムを作り、心身ともに健康であるために「一汁一菜」という生き方をはじめてみませんか――。料理研究家・土井善晴による根源的かつ画期的な提言は、家庭料理に革命をもたらした。一汁一菜の実践法を紹介しながら、食文化の変遷、日本人の心について考察する。著者撮影の食卓風景も数多く掲載。（解説・養老孟司）

この書籍は、漢字検定 3・4級の合格に必要となる頻出の漢字を学習しやすいように編集したものです。電子書籍で読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が受験に役立つ参考書として、お役に立つことを心よりお祈り申し上げます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

巻頭エッセイ
今まで受けた傷を癒し、
新しい物語へと始めていく。

TEST1 嫌なことを言われたときの折り合いのつけ方でわかる、
あなたの真の姿と’24年の行方。

TEST2 ホームパーティでの優先度でわかる、
人間関係の特徴と意識すべき人。

TEST3 中途入社の歓迎会でいそうな場所でわかる、
得意な働き方と副業のススメ。

漫画と座談会で知る、
18カラーガールズの生活。
テーマ1【友だちとの付き合い方】
テーマ2【彼氏ができたら】
テーマ3【旅行での過ごし方】

しいたけ.の部屋へようこそ!
お悩み相談

エッセイ
1 「罪悪感」の外し方
2 配慮の仕方
3 夢や目標は必要なのか
4 環境の変化と友達との関係
5 親との距離感
6 「信用」と「本音の出し方」

TEST4 疲れた時の態度でわかる、
癒され、リカバリーできるスポット。

TEST5 クイックテストでわかる、
今日は、どんなコンディション?

『セルフケアの道具箱』の著者　伊藤絵美氏推薦！　“この国に大勢いる休職者、復職者の助けになる本だと確信しました。（本書「巻末解説」より）”　序章 仕事に無我夢中だった僕が、ある日突然がんばれなくなった　STEP1 ゆっくり休む――まずは疲れ果てた心と身体を充電しよう　STEP2 セルフケアを身につける――不安から身を守って平穏に日々を送ろう　STEP3 趣味を増やす――仕事以外でも充足感が得られる自分になろう　STEP4 家事を習慣化する――復職しても日常は続くから、暮らしを大切にしよう　STEP5 新しい価値観を作る――再発しないために、考え方をアップデートしよう　STEP6 職場復帰の準備をする――少しずつ自分に負荷をかけていこう　終章 遠い未来を考えすぎずに、今日1日をマシにしていく

狂うのが、愛。憎むのが、恋。
哲学は「恋愛」を語ることから始まった。
クズへの愛はなぜ成立するのか? なぜ私は愛されたいのか? 永遠の愛はどこまで続くのか?
――すべて哲学が答えます。
現代に流れる「ロマンティック・ラブ」の幻想を解体する驚愕の哲学入門!!!

紹介するのは、プラトン、デカルト、ヘーゲル、キルケゴール、
サルトル、ボーヴォワール、レヴィナスの七人。
彼らはそれぞれが違った仕方で人間と世界の関係を捉え、
その人間観の中で恋愛(哲学)を論じている。恋愛とは何かを
考えることは、そもそも人間とは何かを問い直すことを要求する。
本書ではそれらを全体として再構成することで<恋愛>を広い
視野の元で捉え直していく。

【目次】
・はじめに
・第1章:なぜ誰かを愛するのか?――プラトン
・第2章:なぜ恋愛に執着するのか?――デカルト
・第3章:なぜ恋人に愛されたいのか?――ヘーゲル
・第4章:永遠の愛とは何か?――キルケゴール
・第5章:なぜ恋愛は挫折するのか?――サルトル
・第6章:女性にとって恋愛とは何か?――ボーヴォワール
・第7章:なぜ恋人と分かり合えないのか?――レヴィナス
・おわりに

プロ雀士 岡田紗佳 ありのまま初解禁！
20代ラストの書き下ろしエッセイ
“願ってもツモれない”
どんな時でも、明るく、楽しく。
「Mリーグは、私の人生を一八〇度変えてくれました」
──本文より



＜収録内容＞
20代ラストの書き下ろしフォトエッセイ
chapter 01　非イージーモードだった私の記憶
chapter 02　Mリーグ前夜、転機は突然に
chapter 03　あの日のヒューマンエラーが力になる
chapter 04　麻雀で私の人生が変わる
20代ラストの撮り下ろしフォトストーリー
Q&A おかぴー生態学
Mリーガーが語るおかぴー伝説
and more……!!!

なぜ組織の上層部ほど無能だらけになるのか？
張り紙が増えると事故も増える理由とは？
飲み残しを置き忘れる夫は経営が下手？

仕事から家庭、恋愛、勉強、老後、科学、歴史まで、
人生がうまくいかないのには理由があった！
人生に不可欠であり、一見経営と無関係なことに経営を見出すことで、世界の見方がガラリと変わる！
東大初の経営学博士が明かす「一生モノの思考法」

【本書の主張】
１　本当は誰もが人生を経営しているのにそれに気付く人は少ない。
２　誤った経営概念によって人生に不条理と不合理がもたらされ続けている。
３　誰もが本来の経営概念に立ち返らないと個人も社会も豊かになれない。

「結論を先取りすれば、本来の経営は『価値創造（＝他者と自分を同時に幸せにすること）という究極の目的に向かい、中間目標と手段の本質・意義・有効性を問い直し、究極の目的の実現を妨げる対立を解消して、豊かな共同体を創り上げること』だ。
この経営概念の下では誰もが人生を経営する当事者となる。
幸せを求めない人間も、生まれてから死ぬまで一切他者と関わらない人間も存在しないからだ。他者から何かを奪って自分だけが幸せになることも、自分を疲弊させながら他者のために生きるのも、どちらも間違いである。『倫』理的な間違いではなく『論』理的な間違いだ」――「はじめに：日常は経営でできている」より

仕事に恋に、きらめく絶頂期に介護が突然やってきた! 未婚・独身・一人っ子の“パラサイトシングル”が一転、両親介護に立ち上がる……! 仕事に恋に邁進していた日々に、突然訪れた「両親介護」。 自由気ままに、シングル・実家暮らしを謳歌していた著者が一転、親に「パラサイト」される側に! 入院・転院の繰り返しや介護サービスの導入、“下の世話”やお風呂の介助などなど、次々と立ちはだかる問題にトライ&エラーを繰り返しながら、介護する方も、受ける方も、心身がすり減ることのない介護術を探っていく。 “介護あるある問題”に奮闘するエピソードや解決策をまとめた、実践にも役立つ介護エッセイ。 介護現場に詳しい認知症専門医・石原哲郎氏による、親の介護の不安にこたえるコラムも収録。 「突然、親の介護生活が始まった」「これから始まりそう…! 」という人にも、役立つ知恵が満載の1冊!

寿司屋になって50年のおかみさんが、先代から二代目へと引き継がれた名登利寿司を舞台に、寿司やつまみの変遷、人間模様、代替わりへの思いなどと共に、二代目の新しい味、引き継がれる変わらない味を綴るおいしくて、おもしろくて、ジンとくる「小さな名店」の悲喜こもごもを綴る寿司エッセイ。

「ウニを倒すと海が平和に!?」
海の砂漠化を防ぐために奮闘するプロダイバーが綴る
今の“海のリアル”がわかる新感覚の冒険譚エッセイ！

「ウニを駆除するなんてもったいない…」、ほとんどの方がそう思われるのではないでしょうか。
しかし、“磯焼け”と呼ばれる海の砂漠化現象の原因の一つとして、海藻を食べ尽くすウニの増殖が現在深刻な問題となっています。
本書では磯焼けを防ぐために、長崎の海でウニ駆除はじめ、
５年以上にわたって環境保全活動を続けるプロダイバーの記録をまとめました。

「ウニは割っても２日は生きている？」
「大きいウニほど中身がスカスカ？」
「海中には獣道ならぬ“魚道”が存在する」
「海藻は人間界でいう森と同じくらい大事」
「ウニよりやばい黒幕の存在」　etc.

ウニ駆除や海藻の育成など、著者が環境保全活動を通してわかった、海の生態をたっぷりと紹介。
面白くてためになる、そして読むと自然に対してちょっと優しくなれる新感覚の冒険譚エッセイです。

「部屋のみひとりざけ」で家飲みを楽しんでいた作者が外に飛び出した!
「姫路で呑んできたはなし」と「大阪でのむなら大阪駅前ビルがオススメ！なワケ」の二本を収録。
ゆるりと呑んできた気分になっていただければ幸いです！

はるな檸檬氏、感涙! 最初の自殺未遂から30年。誰よりも人付き合いが苦手だったあの頃。
「大丈夫?」「大丈夫だよ」 湿った暖かい手を握り、私たちはそっと歩き出す。

「孤独だったんですね」
その言葉を耳にして、私は喉の奥に何かが詰まり、次の言葉をつなげなくなった。自分が孤独だということは薄々感じていたけれど、それを認めたくなかったのだ――
いじめに遭っていた子供の頃、ペットのインコが友達だった。初めてできた恋人には、酷い扱いを受けた。たくさんの傷を負い、何度も死のうとしたけれど、死ねなかった。そんな私をここまで生かし続けたものは何だったのか。この世界には、まだ光り輝く何かが眠っているのかもしれない。そう思えた時、一歩ずつ歩き出すことができたのだ。
どん底を味わった著者が、人生で出会った人たちとの交流を見つめなおし、再生していく過程を描いた渾身のエッセイ。
「人生はクソだ。それでも生きてさえいれば、いつか必ず美しいものに巡り合う。そういうふうに、できている」――はるな檸檬氏

相性専門占い師ゆりかです！本書は、気になるお相手を落とすために、⇒この人にはこんな言葉・セリフが効きます！をお伝えしていきます。占いで算出した各星の【欲求】【ニーズ】別に【して欲しいこと】【言って欲しいこと】が異なります。恋愛で相手を落とす時、営業交渉する時などに使えます。これを言われたら、喜んでなんでもしてあげたくなっちゃう言葉を伝授します！私は占い暦10年ですが、このセリフを使うだけでいくつもの成功パターンを見てきました。嬉しい恋愛成就・結婚の報告も頂いています。詳しくはこちらタイムチケット1位、お客様の声https://www.timeticket.jp/items/34287ＨＰhttps://powerupkit.jimdo.com/私は占いで、相手の【欲】タイプを知ると、人間関係がこんな円滑にいくのか、と驚きました。やはりこの人生、、、大好きな人と、良い関係良い時間を共有することほど幸せなことはないと思っています。なので、『安心感を持って人と繋がれる幸せ』を、世の中にどんどん増やしていきたいと活動をしています。さて、さっそく診断をしていきましょう。著者：相性専門占い師❤ゆりかTVでも紹介された！10万人が利用する『タイムチケット』というサイトでゴールド認証、占い部門2018.2019.2020年３年連続１位恋愛部門も1位を頂きました。ゲッターズ飯田さんの占い合コンにて、相性の良い人と出会い結婚、それをきっかけに占いの勉強を開始、占い歴10年、占いスクール講師も勤めました。娘に恵まれ、幸せ占い家族です。鑑定や相性お見合いを仕事にしております。また、自信を持って婚活に望めるよう美容関係も手掛けています。お問い合わせ　tyurika8797@gmail.com

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世界で１番“気楽な”ノート術
年間100万PVを達成するウェブマガジン『毎日、文房具。』の編集長・髙橋拓也が持ち歩いている小さいノート。
スマホのような感覚でいつでもどこでも開き、日々のログを書き留めれば毎日が整理され新しい可能性が見えてくる。
あなたも小さいノートを味方につけて、自分の時間を取り戻しましょう！

【CONTENTS】
Chapter1　小さいノートを暮らしに差し込もう

Chapter2　使うヒントとなる特選フォーマット
入門編
・やることリスト&アイデアメモ
・買うものリスト
・計画下書き表
・◯◯大作戦
・比べる表　　…etc

目的別編
・逆算タスク
・タスク分解
・乗り換えイメージ
・資産メモ
・ハビットトラッカー
・実用旅ログ　　…etc

アイデア編
・やりたい10
・打ち合わせログ
・パワポ下書き
・記事の下書き
・アイデアテーブル
・ミニマインドマップ

健康管理編
・体重増減チェック
・通院前リスト
・持病管理
・怒りメモ
・不安メモ
・嫌だメモ

大人の学び編
・本の記録
・後でチェック
・間違いノート

Chapter3 小さいノート&文房具徹底解説

学校では知識は教えるけれど知識の獲得のしかたはあまり教えてくれない。メモのとり方、カードの利用法、原稿の書き方など基本的技術の訓練不足が研究能力の低下をもたらすと考える著者は、長年にわたる模索の体験と共同討論の中から確信をえて、創造的な知的生産を行なうための実践的技術についての提案を試みる。

十年前、夫によって繰り返される浮気に悩んでいた私は、ある日、とある男性ブロガーの書いた「浮気をやめさせる方法」というブログ記事に目が止まった。「これだ！」記事を読んだ瞬間そう思った。そして、そこに書かれてある通りの方法を実践すること二ヶ月半、夫の浮気が解消したのだった。
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本書は、その時私が実践した「浮気をやめさせる方法」を中心に、夫の
◎モラハラ
◎ギャンブル依存症
◎仕事が長続きしない問題
さらには
◎子供のいじめ問題
といった我が家の問題を全てを解決させ、幸せを手に入れるためにやった「たった一つの方法」を書き記したものです。

◆旦那さまの浮気・モラハラ等に悩んでいる
◆夫婦の価値観が合わない
◆子育てに悩んでいる
◆恋愛で、いつも浮気がちな男性とつきあってしまう
といった悩みを持つ方のお役に立てると思います。

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（著者）西園寺しらす　1967年生まれ
フリーランスのグラフィックデザイナー。高校生の長女・長男を持つ二児の母。
ブログ「しらすチャンネル」にて夫婦問題、発達障害、趣味である手相について書き綴っている。
https//www.asqoo.com

【緊急企画】期間限定で値下げしました！

私が経験してきたモテる秘訣、こっそり教えます！

童貞卒業の方法、ヤラせてくれそうな子の見分け方
簡単なセフレの作り方、おしえます。

-まえがき-

第一章
簡単な著者の自己紹介

第二章
いまの自分を変えよう

第三章
女性を知る

第四章
ヤラせてくれそうな子、そうでない子

第五章
出会いの場を広げる

第六章
デートを通じて相手と駆け引き

第七章
ベッドタイムストーリー

さいごに

付録　-童貞卒業への道-
童貞でも出来る、上手なセックスのヤり方

小説を書くときにもっとも大切なこととは？実践的なテーマを満載しながら、既成の創作教室では教えてくれない、新しい小説を書くために必要なことをていねいに追う。読めば書きたくなる、実作者が教える〈小説の書き方〉の本。
著者の小説が生まれるまでを紹介する、貴重な「創作ノート」を付した決定版。

男は妊娠できないから、赤ちゃん生まれるまではよく分からん・・・では済まされませんよ！

産後の妻には、産前に予想もしていなかったような様々な心身の変化が起こり、あなたにかまっていられないばかりか、「夫という存在」がうっとうしくなることさえあります。

そこで逆ギレするか、妻をより一層大切にするかで、今後の家族生活が大きく変わってきます。
妻に起こる変化を産前に予習しておき、バースプランや育児方針を共有しておくことができれば、あわてずに向き合うことができる！

産後のトラブルを引き起こすモンスター！
次々に襲い掛かってくるモンスターを相手に、パパは何を想い、どう戦う！？
「オトコの産後手帳シリーズ」には、現役パパ1年生が体験した「産後にビックリ！」の情報がたくさん！

本作はシリーズ第四弾！「オトコの産後手帳PURPLE」
産休中から保育園探しを始めるご夫婦のための、保活「意思疎通」計画！
●送り迎えの何が大変？
●認可保育園に入れなかったらどうする？
――などなど、夫婦で保育園探しをするための共通言語を浴びせてくるのは、夫婦の保活を邪魔するのが得意技であるモンスター「ヤミー・パープル」！
パパは、ヤミー・パープルの攻撃をかわし、保育園探しを進めることができるか！

男は妊娠できないから、赤ちゃん生まれるまではよく分からん・・・では済まされませんよ！

産後の妻には、産前に予想もしていなかったような様々な心身の変化が起こり、あなたにかまっていられないばかりか、「夫という存在」がうっとうしくなることさえあります。

そこで逆ギレするか、妻をより一層大切にするかで、今後の家族生活が大きく変わってきます。
妻に起こる変化を産前に予習しておき、バースプランや育児方針を共有しておくことができれば、あわてずに向き合うことができる！

産後のトラブルを引き起こすモンスター！
次々に襲い掛かってくるモンスターを相手に、パパは何を想い、どう戦う！？
「オトコの産後手帳シリーズ」には、現役パパ1年生が体験した「産後にビックリ！」の情報がたくさん！

本作はシリーズ第三弾！「オトコの産後手帳SILVER」
産後にトラブルになりやすい祖父母との関係について改めて考えましょう！
●里帰り出産のための打ち合わせは必要？
●嫁と姑は女同士うまくやれるんでしょ？
――などなど、祖父母との関係、特に嫁・姑問題を切り口とした産後女性の不安に関する様々な攻撃を仕掛けてくるのは、祖父母の愛を食い物にするモンスター「エナジイ・シルバア」！
パパは、エナジイ・シルバアの妨害に打ち勝ち、祖父母の愛を受け取ることができるか！

男は妊娠できないから、赤ちゃん生まれるまではよく分からん・・・では済まされませんよ！

産後の妻には、産前に予想もしていなかったような様々な心身の変化が起こり、あなたにかまっていられないばかりか、「夫という存在」がうっとうしくなることさえあります。

そこで逆ギレするか、妻をより一層大切にするかで、今後の家族生活が大きく変わってきます。
妻に起こる変化を産前に予習しておき、バースプランや育児方針を共有しておくことができれば、あわてずに向き合うことができる！

産後のトラブルを引き起こすモンスター！
次々に襲い掛かってくるモンスターを相手に、パパは何を想い、どう戦う！？
「オトコの産後手帳シリーズ」には、現役パパ1年生が体験した「産後にビックリ！」の情報がたくさん！

本作はシリーズ第二弾！「オトコの産後手帳GREEN」
バースプランの次は、産前産後のお金を妊娠中から計画！
●妻にもしものことがあったらどうする？
●産後のママは趣味にお金を使える？
――などなど、お金を切り口とした産後女性の不安に関する様々な攻撃を仕掛けてくるのは、家族の財布とママの将来を狙うモンスター「ガンマ・グリーン」！
パパは、ガンマ・グリーンの猛攻に耐え、妻の将来を守ることができるか！

男は妊娠できないから、赤ちゃん生まれるまではよく分からん・・・では済まされませんよ！

産後の妻には、産前に予想もしていなかったような様々な心身の変化が起こり、あなたにかまっていられないばかりか、「夫という存在」がうっとうしくなることさえあります。

そこで逆ギレするか、妻をより一層大切にするかで、今後の家族生活が大きく変わってきます。
妻に起こる変化を産前に予習しておき、バースプランや育児方針を共有しておくことができれば、あわてずに向き合うことができる！

産後のトラブルを引き起こすモンスター！
次々に襲い掛かってくるモンスターを相手に、パパは何を想い、どう戦う！？
「オトコの産後手帳シリーズ」には、現役パパ1年生が体験した「産後にビックリ！」の情報がたくさん！

本作はシリーズ第五弾！「オトコの産後手帳ORANGE」
本書を通して提示する数々の夫婦会議の議題。
これらをシェアするための第一歩は、正しい夫婦会議を始めること！
●夫婦会議の目的は何？
●夫婦会議で決めたことが守れなかったら？
――などなど、夫婦会議に関する疑問や誤解をぶつけてくるのは、夫婦会議の失敗を目論む凶悪なモンスター「シュイロック」！
絶体絶命のピンチを迎えるパパのもとに、まさかの助っ人が！最後の戦いに勝利し、夫婦会議の本当の意味に気付くことができるのか！

男は妊娠できないから、赤ちゃん生まれるまではよく分からん・・・では済まされませんよ！

産後の妻には、産前に予想もしていなかったような様々な心身の変化が起こり、あなたにかまっていられないばかりか、「夫という存在」がうっとうしくなることさえあります。

そこで逆ギレするか、妻をより一層大切にするかで、今後の家族生活が大きく変わってきます。
妻に起こる変化を産前に予習しておき、バースプランや育児方針を共有しておくことができれば、あわてずに向き合うことができる！

産後のトラブルを引き起こすモンスター！
次々に襲い掛かってくるモンスターを相手に、パパは何を想い、どう戦う！？
「オトコの産後手帳シリーズ」には、現役パパ1年生が体験した「産後にビックリ！」の情報がたくさん！

本作はシリーズ第一弾！「オトコの産後手帳RED」
まずは、産後のバースプランを考えることから始めましょう！
●里帰り出産するべき？
●育休取らないとイクメンになれない？
――などなど、産後のためにパパが備えておくべき様々な攻撃を仕掛けてくるのは、夫婦の愛情を引き裂くのが得意技であるモンスター「ドレッド・レッド」！
パパは、ドレッド・レッドの攻撃をかわし、バースプランを完成させることができるか！

アイナロハ代表・渡辺大地が妻の産褥期に1ヵ月間にわたって更新し続けたブログ『お産とオッサン。』。

『お産とオッサン。』は、渡辺が現在ライフワークとして行っている父親学級の原点となるものであり、産後の夫婦間コミュニケーションの実践編とも言えるもの。
ブログを更新していた1ヵ月間にも読者から多くの感想をいただきました。

「産後に夫婦のすれ違いがあるなんて想像してませんでした！先に知っておいて良かった！」（妊娠中の女性）

「今なら産後まもなく離婚した妻に素直に謝れる気がします。」（バツイチの男性）

「渡辺さん、私と結婚してください。」（未婚の男性）

――などなど。

このたびの書籍化にあたり、ブログ未掲載の原稿を加えるとともに、更新時には時間の都合で詳しく書けなかった事柄も加筆（時間が経っているため、著者に都合よく美化されている可能性はあります）。

出産を控えたあなたへ！
出産を迎えるご友人へ！
産後に悩みを抱えるあの人へ！

すべての男女に勧めたいメンズ産後バイブル！

まずは、お気軽に【お試し読み】版をお読み頂ければと思います。


著書累計５３万部超。
日本初のダイエットコーチとして人気の著者最新作。

運動・食事・メンタルのバランスで、ムリなくやせる方法を伝授！

１年で２０kgのダイエットに成功し
１０年以上もリバウンドしていない著者が
自ら日常生活で習慣として行い
生徒などにも指導しているメソッドを
「やせルール」として、朝・昼・夜の生活リズムに合わせ紹介します。

ダイエットにいい食べ方から、買い物時の注意点
通勤時・デスクワーク・帰宅後などにできる「ながらエクササイズ」
そして、ダイエットへのモチベーションアップ方法まで。
ムリなく普段の生活に取り入れられ、
確実にやせて、しかもリバウンドしない「ルール(習慣)」が盛りだくさんです。

ルールに従うだけの考えないダイエットでラクやせ
●２ＷＡＹバッグで消費カロリーを２倍に
●空腹のままコンビニへは行かない
●乳製品は1日1回1種類にする
●「お腹いっぱい」を口癖にする
●腕組みする時は前じゃなく後ろで美腹
など

反響続々のEICO式ダイエット

「１０ｋｇやせることができました。急激にやせることはないですが、EICO先生のやり方だったら続けられる」(２３歳・専門学校生)

「気付いたら５年経っていました。今では体重計に乗らなくても体型をキープできるようになりました」(２９歳・派遣)

「絶対やせられないと思っていたのに、先生の言う通りの生活にしたら、知らないうちにやせられたのでびっくりです」(３５歳・薬剤師)


■著者　ダイエットコーチEICO
日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで７００人以上ものダイエットを指導。自身も２１歳の時に４ヶ月で１１kg、１年でトータル２０kgの減量を達成し、翌年準ミス日本を受賞。「女性美を追究した、健康的で無理のないダイエット」がモットー。特に下半身ヤセに定評がある。「リバウンド率ゼロ」をキャッチコピーに、ダイエットに悩む女性たちの生活スタイル、運動経験、食生活、体質などを分析し、最短で最適なダイエット方法を提案している。著書に『ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200』『どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる 10kgヤセました』(扶桑社)など。

■マンガ　カツヤマケイコ
百貨店のデザイン職に就いた後、イラストレーターに。主に女性誌や書籍で活躍。

「品格」で流行語大賞も受賞した大ベストセラー。虫の音が美しいと思う心、説明無用「駄目なものは駄目」、「卑怯」はいけない――日本人は生まれながらにして善徳や品性を持っている。国際化という名のアメリカ化に踊らされてきた日本人は、この誇るべき「国柄」を長らく忘れてきてしまった。いま日本に必要なのは何か？　それは論理よりも情緒、英語よりも国語、民主主義よりも武士道精神であり、「国家の品格」を取り戻すことである！　すべての日本人に誇りと自信を与える画期的日本論。

倍率数百倍。公募突破に必要なのは、コネ？　実力？　それとも運？　本邦初、大学教員公募の実態をセキララに描く。非東大卒キャリア官僚による、トホホ公募奮戦記。筆者がすべった大学一覧付き。【章見出し】第１章　崩壊する「霞が関帝国」の中で、大学教員への転職に目覚める／第２章　本を出版すれば、世の中から注目され、教授になれるほど、人生は甘いか？／第３章　戦略を整えた新潟出向時代（以下略）

【帯カラーイラスト付】全く人気が衰えることなく長期連載が続く『ジョジョの奇妙な冒険』の作者、荒木飛呂彦。「漫画は最強の『総合芸術』」と言い切る彼が、これまで明かすことの無かった漫画の描き方、その秘密を、作品を題材にしながら披瀝する！　絵を描く際に必要な「美の黄金比」やキャラクター造型に必須の「身上調査書」、ヘミングウェイに学んだストーリー作りなど、具体的な方法論からその漫画術を明らかに！　本書は、現役の漫画家である著者が自らの手の内を明かす、最初で最後の本である。【目次】はじめに/第一章　導入の描き方/第二章　押さえておきたい漫画の「基本四大構造」/第三章　キャラクターの作り方/第四章　ストーリーの作り方/第五章　絵がすべてを表現する/第六章　漫画の「世界観」とは何か/第七章　すべての要素は「テーマ」につながる/実践編その１　漫画ができるまで――アイディア、ネーム、コマ割りの方法/実践編その２　短編の描き方――「富豪村」（『岸辺露伴は動かない』）を例に/おわりに

「あの世」はどういうところか。「魂」は本当にあるのだろうか。誰もが知りたい永遠の疑問を芥川賞作家で副住職でもある著者が、宗教的な観点をはじめ、科学的な見方まで縦横無尽に語りかけてくれる。読んだ後には今までと「世界」が違って見えるシンプルながらも奥の深い一冊。

「物語を作る際に重要となるキャラクターとは何か」をテーマに、“物語”をキャラクターメイキングの類型から解き明かしていく！　『フルメタル・パニック！』の著者・賀東招二氏との対談を再録。
本書は、文庫版『物語工学論』をもとに、単行本初版に収載されていた「物語について」を再録のうえ電子化したものです。

■権力に抗う。差別に抗う。偏見に抗う。

でも、いつしか「抗うなんて、かっこ悪い」という時代になった気がする

「失われた30年」を他人事のように眺めながら
「常識」「ふつう」「みんな」という名の同調圧力に屈する

本書は「抵抗することを忘れてしまった時代」に生きる我々に
「自分らしく生きていくために抗う術」を伝える

■「抗う」ことの意義
1998年（平成10年）7月25日に起きた
「和歌山カレー事件」

夏祭りの会場で提供されたカレーを食べた67人が
吐き気や腹痛を訴えて病院に搬送され4人が死亡した事件だ

当初は食中毒だと思われていたものの、
そののちの調査で毒物のヒ素が混入されていたことが判明

事件から数か月後
元保険外交員・主婦の林眞須美氏が
夫の林健治氏とともに逮捕された

眞須美氏は一貫して容疑を否認しているが
2002年12月11日に和歌山裁判所で死刑が言い渡された。

ところが、この事件に関する裁判には
大きな問題があることが、のちの検証により明らかとなってきた。

そして今も
事件当時11歳だった長男だけが
職場や友人に身分を隠しながら、
無実を訴え続ける母親と面会を続けている。

本書の後半は、そんな彼の「抗い続けるさま」を
ロングインタビューの貴重な記録である。

■本書の章立
1章　いつも、抗ってきた。
2章　抗う作法
3章　ささやかな「抗い」のプロセス
4章　僕が伝えたい「抗う人」たち
5章　いまここで抗い続ける人の声を聴く―林眞須美死刑囚の長男との対話

安吾探偵登場！
戦後の難事件を推理し、探偵小説を大いに論ず

「文壇随一の探偵小説通」といわれた坂口安吾。ミステリ作品を手がける一方、自ら「安吾タンテイ」と名乗り、帝銀事件や下山事件など実際の事件について大胆な推理を展開した。本書はこうした事件評論・裁判傍聴記と、愛好する探偵小説を論じたエッセイを併録した一冊。文庫オリジナル。〈解説〉川村 湊

■目次
Ⅰ　事件と裁判
帝銀事件を論ず／切捨御免／哀れなトンマ先生／孤独と好色／下山事件推理漫歩（座談　江戸川乱歩・中館久平・坂口安吾）／国宝焼亡結構論／日大ギャング／〝能筆ジム〟／フシギな女／孤立殺人事件
　　　＊
チッポケな斧／裁かれるチャタレイ夫人／被告席の感情／チャタレイ傍聴記／見事な整理

Ⅱ　推理小説論
推理小説について／私の探偵小説／探偵小説とは／探偵小説を截る／「刺青殺人事件」を評す／推理小説論
　　　＊
新人へ／娯楽奉仕の心構え／感想家の生れでるために

〈解説〉川村 湊

80代から90代の大台へと足を踏み入れた作家がつづる日常。少しずつ縮む散歩の距離、少量の水にむせる苦しさ、朝ぼんやりと過ごす時間の感覚など、自身に起きる変化を見つめる。移りゆく社会を横目に「ファックス止り」の自分をなぐさめ、暗証番号を忘れて途方に暮れ……。一方、年長者が背筋を伸ばしてスピーチを聞く姿に爽快感を覚え、電車の乗客の「スマホ率」など新発見も。老いと向き合い見えたこと、考えたこと。

1201から1400の200編をおさめた本書では、『女優ナナ』をめぐる翻訳状況、社会運動家たちと文学の接点、そしてアナキストでありフェミニストであるエマ・ゴールドマンの受容史を探る。

人前で歌うのは嫌い。でも音楽を仕事にしたかった。

レコーディングのときめき。裏方の技術。
1000曲以上のアレンジを手がけ、サウンド志向の時代をけん引した、
日本を代表する女性編曲家がはじめて綴った職業=アレンジャーへの思い。

※本書は、DU BOOKSより本体2,500円＋税で刊行されました。

80年代のアイドル全盛期から現在まで。
１曲が完成するまでに関わるプロの裏方たちの仕事と矜持。
ディレクター、マニュピレーター、写譜屋、エンジニア、スタジオミュージシャンとの出会い。

歌手と編曲家との相性抜群の名曲を生み出した渡辺満里奈との30年越しの「初」対談、
ボカロ曲「人マニア」も話題の、新世代の音楽プロデューサー原口沙輔との世代を越えた同業者同士の濃密な対談も収録!

巻末には音楽家、豪華ライター陣による推薦曲レヴューも収録!
特別寄稿:売野雅勇、金澤寿和、加茂啓太郎、川原伸司、栗本斉、ケンカイヨシ、藤井陽一、星健一、馬飼野元宏、松井五郎、山口美央子

巻末付録として「山川恵津子 作曲・編曲リスト」(全24ページ)掲載!


<目次>
まえがき 外からは見えない編曲家という職業

イントロ この仕事こそがクリエイティブを極める最高峰

1章 80年代アイドル黄金時代――編曲家としての日々
アレンジャーの苦労は絶えない
職業作家としての心構え
アイドル黄金時代の楽曲構造
作曲脳と編曲脳――DAW以前は別々の脳の使い方だったのだ
作曲と編曲の境目がなくなった――DAW以降
アレンジャーは決断力!
一日でスコアを書ききるという生活
アレンジの良し悪しはあるのか
女子の楽曲が好き――私のこだわり

2章 人前で歌いたくない!――私はこうして職業作家になった
ピアノから合唱へ
ヤマハ音楽振興会・九州支部時代
鳴海寛くんとの出会いと初レコーディングと
プロフェッショナルな世界の心地良さ
編曲までやらないと表現できない自分
大村雅朗さんとの出会い
「東北新幹線」――さらに複雑なハーモニーを求めて

3章 レコーディングスタジオの職人たち
スタジオにいてもいいんだ
コーラスの職人たち――木戸・比山・山川で3000曲
アイドル楽曲におけるコーラスの変遷
仮歌という仕事
大滝詠一さんとのレコーディング
アレンジャーとしての山下達郎さん
筒美京平さんとの思い出
写譜屋さんも音楽家のひとり
スタジオミュージシャン、マニピュレーター、エンジニアたち

4章 職業作家は環境を更新していかないといけない
黄金期は続かない
世紀末のフリーランスの過ごし方
すべての曲に自分の苦労のあとがわかる、97年作の又紀仁美『Be Myself』
21世紀に職業作家が思うこと――サブスクリプション以降
職業作家はみんなが仕事仲間――若手作家やボカロPとの交流
ゲーム「アークナイツ」の音楽で80年代の再現と再会

あとがき

スペシャル対談 渡辺満里奈、原口沙輔

特別寄稿 私の好きな山川作品
売野雅勇、金澤寿和、加茂啓太郎、川原伸司、栗本斉、ケンカイヨシ、
藤井陽一、星健一、馬飼野元宏、松井五郎、山口美央子

巻末付録 山川恵津子 作曲・編曲リスト

陸上自衛隊の特殊部隊、特殊作戦群の創設者にして初代群長を務めた著者による、「日本人であること、戦うこと」についての魂のエッセイ＆論考集。
「ストライク・アンド・タクティクス・マガジン」の５年間にわたる連載コラムに加筆修正を施して、戦後レジームが崩壊し続ける今、世に問う。
その構成は、
「前半は、俺の生き様を通じて体現してきた俺の考えを書いた。
後半は、今何が起きているのか。何故そうなったのか。
そして、どうすれば先祖がつくり上げ守り抜いた大切な日本を自分の力で保全し再生できるのか。
そうしたことに関しての俺の見方と、これから俺が何をしようとしているのかについて書いてある」（「はじめに」より）。

グローバリズムが幅を利かせ、歴史的文化集団である日本人であることまでを自ら否定しつつあるこの国の現状に警鐘を鳴らし、未来への道標を提示する１冊。
ジェイソン・モーガン氏（麗澤大学准教授）激賞！


【目次】
１　日本の戦闘者
２　サムライ
３　大丈夫こそ救世主
４　楠公
５　「死」の捉え方
６　国井善弥の生き様
７　戦闘の指揮を執るということ
８　「サムライ」たちの居場所
９　特殊部隊創設へ
10　グリーンベレー留学
11　特殊部隊の訓練
12　特殊作戦群の精神基盤
13　隊員選考
14　桁外れに凄い部隊
15　依願退職
16　明治神宮至誠館
17　武道精神を通じての国際交流
18　拉致被害者救出作戦
19　憲法を起草する会
20　「熊野飛鳥むすびの里」の理念
21　「熊野飛鳥むすびの里」始動
22　日本のほんとうの敵
23　ロシア―ウクライナ紛争の真実
24　戦略
25　今、ここが戦場だ
26　先人たちの偉業
27　国際特殊作戦部隊会議
28　自ら考える
29　クリミア・モスクワ訪問①
30　クリミア・モスクワ訪問②
31　クリミア・モスクワ訪問③


【著者プロフィール】
荒谷卓（あらや・たかし）
元特殊作戦群群長。
昭和34（1959）年、秋田県生まれ。東京理科大学卒業後、陸上自衛隊に入隊。
第19普通科連隊、調査学校、第１空挺団、弘前第39普通科連隊勤務後、ドイツ連邦軍指揮大学留学。
陸幕防衛部、防衛局防衛政策課戦略研究室勤務を経て、米国特殊作戦学校留学。
帰国後、特殊作戦群編成準備隊長を経て特殊作戦群群長。平成20（2008）年退官。
明治神宮武道場「至誠館」館長を経て、平成30年、国際共生創成協会「熊野飛鳥むすびの里」を開設。
著書に、『戦う者たちへ』（並木書房）、『自分を強くする動じない力』（三笠書房）、共著に『日本の特殊部隊をつくったふたりの“異端”自衛官』（小社刊）などがある。


発行：ワニ・プラス
発売：ワニブックス

バカがいるのではない、バカはつくられるのだ！　人気サイエンス作家がバカをこじらせないための秘訣を伝授。学生にも社会人にも効果テキメン！　カタいアタマをときほぐすやわらか思考問題付き。新装版。

偏差値38のヤンキー高校から2浪の末、立命館大学に入学。浪人中に身につけた「効率化」の思考の駆使し、在学中に公認会計士試験を突破。世界一の規模を誇る監査法人トーマツに入社も、投資や副業の方が効率的と悟り、3年ですぐに独立した著者による初の新書。そんな著者が、40代以降の読者に向けて「資産づくり」というゲームを勝ち抜くための11のルールを明かす。

――ただただ、サウナが好きなんです。

サウナブームが続く中、女性サウナーが増えています。近年では、女性専用の完全個室サウナがオープンし、各地の男性専用施設でレディースデーが開催されるなど、かつては「男性の趣味」とされたサウナは今や女性にとっても身近な癒し空間となっています。

本書は主に「ひとり黙々と楽しむ女性サウナー」に向けた本です。絵日記のように描きためたサ活イラストには、サウナをより深く味わうための偏愛エッセンスがぎゅっと詰め込まれています。厳選された37施設を紹介するだけでなく、「サ旅バッグ大解剖」「サウナde珍プレー」などのコラムも充実。

緻密な観察と生身の体験による「みっちりイラスト」に骨の髄までひたってください。これからサウナを楽しみたい人にもおすすめの一冊です。

この本は「感性を磨くこと」を目的としているが、 自分をよく知り、同時に自分のことをもっと好きになるための1冊でもある。

例えば、流行っているものではなく自分に似合う服に身を包み、背筋を伸ばせること。
例えば、心にじんわり染み入る、元気をチャージしてくれるお店や場所を持っていること。
例えば、世間の評価に流されず、今の自分に必要な本を選べること。

そして例えば、自分が心地よく感じているもの、大切に思っていることや、
本当は心に大きく負担になっていて、遠ざけたいこと。
それらひとつひとつを五感ぜんぶで味わい、他人に遠慮せずきちんと表現すること。

それらがきっと感性を磨くこと、ひいては自分を好きになる練習になる。
本書はそんな「ちいさなTodo」を詰めたアイディア集のような1冊だ。

――古性のち

霊界のしくみをお話します

神縁とは、魂の浄化と成長に不可欠となる「災い」である。
本著は、平凡な主婦であった著者が、次々と災いに見舞われながら、ついに霊界の存在を知るようになるまでの回想録である。最後の２章では、霊界のしくみが明かされる。

※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年5月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。　もっとがんばりたいとき、がんばっているのにうまくいかないとき。身近な人を応援したいとき、自分自身を鼓舞したいとき――。今月号は俳優の江口のりこさんと中条あやみさん、シンガーソングライターの加藤登紀子さん、コピーライターの川上徹也さん、作家の石田祥さん、慶應義塾大学名誉教授の三村將さんにご登場いただき、さまざまな状況で「心に効く」言葉をご紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

認知症発症から施設への入所、手術、そして看取り…。母と息子が互いに幸せを感じながら、最期の時を迎えるまでの10年間の泣き笑いを赤裸々に綴った介護記録。

目次
父母の事／骨折／「あんた、おかしいよ」／初期のアルツハイマー／通院は大仕事／失禁／幻覚／徘徊／／老人ホーム／訪問調査／かさむ出費／母の暴力／歩行のリハビリ／特養へ／「もう、お父さんの所へ行きたい！」／「うるせー！」／「まだ若いよ。頑張って！」／「歩けるようになりたい」／大腸がん／「手術する？」／「長生きできるよ」／がんは消えた？／「恥ずかしかったよ」／「年を越すことは難しい」／親子の絆／高熱が出た／一日だけの奇跡／「玉ちゃん、ありがとう」／四十九日／九年前の手紙 ほか

ニュースと現場と、ときどきネコと――。

「報道ステーション」に来てからの怒濤の日々。
その裏で自らの“仕事”と向き合い、書きためてきた思いの詰まったコラム集。真っ直ぐな言葉が胸に響く全71篇を収録。

その週のニュースの中から、自分の心がとらえたものを改めて整理し、言葉を当てはめ、文章を紡いでいく。そして、行きづまったときはネコに助けてもらう。遊んでいるうちに視界が開けることもあれば、新たな気づきに至ることもある。そうして書き上げたコラムは、一つひとつがいわば「ニュースのあとがき」であり、この本のタイトルそのものだ。　（「はじめに」より）

番組ＨＰの名物コラム「報ステ後記」がついに書籍化！

マスクによるアイデンティティの喪失、日常の尊さの再発見、多様な生き方への賛歌。パンデミック前後の時代の空気を鋭敏に反映した傑作ドラマの数々の魅力を、テレビドラマ見巧者の前・早大演劇博物館館長が、70年にわたるテレビ史の流れも踏まえ熱く語る。
※電子書籍版には、権利の都合上写真は含まれていません。

累計15万部超！博覧強記の評論家・呉智英氏の「正しい日本語」知的エッセイシリーズの第4弾。難しい言葉を使い、一般の庶民を威嚇する文化人や知識人とは何者なのか？　そんな似非言論人の言葉を徹底批判した名著復活【令和最新版】。楽しみながら読んでいるうちに誤用への抵抗力がつき、インチキ知識人への免疫力がつく魔法の書。

初心者さん向けのサッカーのゴールチャンスになる可能性があるルール中心の解説漫画です。他に2022年サッカーワールドカップの日本代表戦の家観戦レポート漫画が載っています。

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昭和の美しい海の女たちの姿が生き生きと伝わる、海女のフォト・エッセイ集。
いまはもう見ることのできない“裸海女"の競演。

著者はスキューバ用ボンベや潜水服、水中カメラを自ら作って海に潜り、
海女たちの姿を写真に収めた水中撮影のパイオニア。

石川県輪島市舳倉島(へぐらじま)のほか、長崎県対馬の曲(まがり)、
伊豆、房州など、海女の未公開フォト多数収録。

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舳倉島(へぐらじま)の海女
潜る
舳倉スタイル
獲る
舳倉島海士村探訪記
暖まる

対馬の曲の海女
伊豆の海女
房州の海女

〈対談〉
椎名誠×大崎映晋
海女=海洋生物のDNAを求めて

〈鼎談〉
中川静香×中川早苗×大崎映晋
親・子・孫! 三代現役海女の仕事

ダイビングと水中写真の神サマ 椎名誠

パール・バックと語り合った「海女文化」
海女・むかし物語1〈舳倉島編〉
海女・むかし物語2〈伊勢志摩編〉

わが師、大崎映晋 成田均

〈資料編〉
日本海女・海士村MAP
日本全図/舳倉島/長崎/伊豆半島/房総半島
イラストで見る海女の仕事

本書は、人間をコントロールしようとする『信者ビジネス、カルト宗教、オンラインサロン、詐欺師』などから身を守るための本です。特に人生経験が浅い、若者に読んで欲しいという想いで執筆したものです。私たちは、自分の意志で判断して自由に生きることができます。もし自分の大切な人が、信者(会員)になりお金と人生を奪われているとしたら、どんなことをしても守らなければいけません。現在人々を思考停止に陥らせ、その自由を奪う危険な集団が蔓延っています。そういった詐欺、オンラインサロン、カルト宗教から身を守るための一冊です。自分や家族、大切な人たちが、盲信者になったとしたら人生を全て失うことになります。構造を知っておくことで、自分と大切な人を守る事ができます。目次はじめに〇盲信するということは、思考の放棄と同じ・盲信する危険性〇奴隷精神・搾取されることに慣れると居心地がよくなる・苦しんだ分だけ対価が得られる？・他人の決めたルール〇大勢を操ろうとする邪悪な存在・民主主義と大衆のコントロール〇宗教の洗脳・宗教の洗脳が秩序を保っている・信者だけを救う神・恐怖で人をコントロールする・恐怖、不安などを理由に行動していないか・罪の意識を与える〇分かりやすさが大衆を操る・大衆を味方につける必要性・愚かな人たちに向けて発信されている・シンプルなメッセージ スローガン・単純明快な思想、ビジョンを語る・大衆に向けた宣伝〇見た目、雰囲気で騙される・話の内容より雰囲気が大事・取り巻きの信者の効果・一見するとよい人・好感度が高ければ高いほど影響を与えることができます。〇大きな変化は必要ない・人々はほんの小さな変化すら嫌う〇嘘をついても心が痛まない 人々を操る人間・平然と嘘をつく・約束は守らないのなら、それぽい理由付け・不確かな状況でも確信して言い切る〇弱っている人間を狙う・不安定な世の中になると・不安定な世の中でヒーローを求める・似非科学、権威・心の弱っている人間ほど操られる・疲労によって人の意志が弱くなる〇怒り、感情を利用する・注目をあつめるには感情を煽る・怒りや不満を代弁する演説・敵を作る・不安で敵を作り出す・演出、感情に訴える・役者のように演じ、感情を露わにする。etc〇参考文献

本書は、ノートを「書く」だけでなく「振り返りスキル」を身につけることを提案する本です。
今の時代は、変化が大きく、問題が複雑化し、多くの人が不安を感じて生きています。さらに、ネットやＳＮＳの情報に踊らされて、心の安定を崩している人も多くいます。寝るまでYouTubeやインスタを見て、起きたらLINE、日中は仕事のメールやSNSで費やし、常に自分以外の誰かが作った外の情報を処理することに多くのエネルギーを使っています。すると自分が何をしたいのか、何を考えたのか、自分自身が分からなくなってしまいます。
ノートに書き、振り返ることで、自分の心の声が聞こえ、未来に向けてどう行動すればいいか、自分らしい生き方をするにはどうすればいいかが明確になり、実行に移せるようになります。
書くだけで終わらせず、振り返るスキルを手に入れた方は、自分が本当に望む仕事に転職したり、病気の苦しさから立ち直ったり、新しい挑戦をはじめたりしています。「振り返り」には、自分で人生を切り開く力があります。

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「死んでやろうと思った。
いいことなんて一つもない、しあわせなことなんて何もない、誰も私を愛していない、
生きている必要なんてなんにもない“この世のクソ”」
水曜日のカンパネラ　２代目ボーカリスト・詩羽が
重くて深い愛を込めて綴る、衝撃の自叙伝

2022年リリースの「エジソン」がSNSで話題となり、MVがYouTubeで5700万回再生を突破。
翌2023年には日本に加え、北京、上海、広州、台北を回る8都市のアジアツアーを成功させ、
来る2024年3月16日、現体制になって初の武道館公演を開催する――。

今、飛ぶ鳥を落とす勢いのアーティスト、「水曜日のカンパネラ」2代目ボーカリスト・詩羽（うたは）が
この記念すべきタイミングで世に送り出すのは、
今まで誰にも語ってこなかった、重く、しかし鮮やかな記憶を綴った自叙伝だ。

詩羽はなぜ、「愛」を大切にするのか。
なぜ、口にピアスが開いているのか。
今につながる人生の一片を、詩羽自身が、自分の言葉で書き下ろす。

文章に彩りを添えるのは、台湾や日本各地で撮り下ろした、美麗な写真の数々。
横山マサト、仲川晋平、野口花梨という、詩羽が信頼を寄せる3名の写真家たちが
三者三様の「詩羽」を切り出していく。

文字と写真がクロスする、不思議な世界観――。

過去、現在、そして未来と変化を遂げる彼女の、
底知れないエネルギーに魅せられる一冊。

今「言葉」や「日本語」ブームの中、博覧強記の評論家・呉智英氏が放つ「正しい日本語」知的エッセイの集大成第3弾。言葉の乱れは世の乱れ。その病根は、「言論のプロ」たちが言葉を粗末に扱うからだった！似非文化人の言説に騙されずに、正しい日本語力を磨けるシリーズ。「言葉の深淵」を覗き、日本語に感動せよ！学問が楽しくなる知的エッセイが誕生。

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※『Philosophy 暮らしと、心の本。』の一部写真は掲載されておりません。
※『Products 暮らしと、道具の本。』の一部写真は掲載されておりません。
※『Reading Lifestyle Essays あの人がエッセイに綴った、日々の愉しみ。』の一部写真は掲載されておりません。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

暮らしや生き方にまつわる本との出合いは、かけがえのない大切なものです。
住まいやもの選び、料理の本......そこから得た発見は生活の糧となり、日々に心地よい変化をもたらしてくれます。
また、人生の節目に思いがけず手に取った物語や詩集が、今の自分をかたちづくる礎となった人もいるでしょう。
これまでの特集から、何度でも読み返したくなる一冊、心をふるわせた読書体験など、Better Lifeを叶える「読書」についてのストーリーを集めました。

004
暮らしと生き方の、読書案内。
画家・牧野伊三夫さんの生き方を変えた本。

006
On the Bookshelf
住む人を映す、本棚。
南雲浩二郎 市村美佳子 安達 薫
暮らしと生き方の、 読書案内。

010
Philosophy
暮らしと、心の本。
角田光代 武田砂鉄 永井玲衣 穂村 弘 松田青子 荒神明香 伊藤亜紗 花田菜々子

022
Home
暮らしと、住まいの本。
矢野直子 吉田 愛 黒田益朗 在田佳代子 石田勇介 石井佳苗 大平一枝 井出恭子

034
Cooking
暮らしと、料理の本。
飛田和緒 市川実和子 長島有里枝 菅原 敏 くどうれいん 赤澤かおり 稲田俊輔 長尾智子

046
Products
暮らしと、道具の本。
日野明子 森岡督行 山野アンダーソン陽子 鰤岡力也 土田貴宏 高橋ヨーコ 小林和人 片岡義男

058
Illustration Books
絵から読み解く、暮らしの情景。
堀内誠一 小林泰彦 ターシャ・テューダー 高野文子 平野恵理子 小泉さよ

065
Reading Lifestyle Essays
あの人がエッセイに綴った、日々の愉しみ。
ヘルマン・ヘッセ 幸田 文 ブルーノ・ムナーリ 田辺聖子 宮脇 檀

078
Books & My Life
私をつくってきた、幾冊かの本との出合い。

★電子書籍版には、巻末付録として2月29日（うるう日）に対応した「おまけの1日」を特別収録しています。

　2011年、はじめての海外ひとり旅で台湾を訪れ、すぐさま魅了されました。以来ずっと頭の中は台湾のことでいっぱいです。それなのに「どうして台湾が好きなの？」と聞かれると、いまだ返答に困る自分がいます。美食や文化、台湾人の優しさなど、その都度、頭に思い浮ぶそれらのことを答えますが、日々新しい魅力を知り、進化し続ける台湾を見つめていると、とてもではありませんがひとつには絞りきれません。

　この本を執筆しながら気づいたことは、ここに書いた一日一日がその答えだということ。台湾らしさを感じる文化や風習のほか、台湾の居心地のよさや、心が軽やかになる理由。一方で、台湾を知れば知るほど、複雑な気持ちになることもあり、それはなぜなのか。あくまで個人的な視点で綴った365日ですが、旅だけでは見つけられなかった、暮らしを通して出会った台湾を歳時記のようにお伝えできたらと書き上げました。
　4月はじまりの日めくりカレンダーのような本です。なんとなくひらいたページや気になる写真など、どこからでも自由にお楽しみください。関連するテーマは→125/365というように表記しています。

　すこやかで、いつもあたたかな笑顔がそこにある、距離も心も近い台湾。この本を通して、台湾をより身近に感じ、台湾の日常に興味がある方や、旅する方のお役にも立てたら幸いです。

（著者「はじめに」より抜粋）

他人に気を使いすぎ、察しすぎで人間関係に難しさを感じる繊細さん。自分の取り扱いを知れば、トラウマから解放され人生は激変。自分を変えなくても、心安らげるパートナーは見つかります。

持ち前の憤怒（ふんぬ）の炎は90歳をすぎても衰えず。老人をねらう詐欺電話を手ぐすねひいて待ち、「怒っていれば元気」とファイトを燃やしていらした著者が、ついに御年100歳。2度の結婚や元夫の借金を肩代わりするなど、思うにまかせぬ人生でも、「苦労したとは思っていない、この世で起こることは、すべて修行と思えばいい」「力一杯生きて、ああ面白かったと言って死ねればいちばん」と語ります。本書は、約半世紀の間に月刊誌「PHP」に登場した原稿（作家の遠藤周作氏とのお互いに66歳当時の愉快な対談を含む）に、父・佐藤紅緑氏の「損得を考えるような人間は下司下郎（げすげろう）」をはじめとする著者の人生を支えた座右の言葉をそえてまとめました。「少女時代のあんたはきれいだった」と遠藤周作氏に言われた著者が、いかにして「怒りの佐藤」になったのか。読むだけで元気がもらえる痛快人生論です。2024年6月には著者のベストセラー『九十歳。何がめでたい』＆『九十八歳。戦いやまず日は暮れず』を原作とする実写映画が公開予定のため、さらに話題を呼ぶ著者です。

３か月で体形、半年で肌と髪、 １年でオーラが変わる――

◎炭水化物は朝・昼控えめ、夜しっかりが賢い
◎若顔・老け顔の印象は「顔の下半身」で決まる！
◎メイク術は流行と自己流のバランスを意識
　　　　　　　　　　　　　　　　　
フォロワー14万人突破。（2024年3月現在）
X（旧Twitter）で超絶反響、「タフ子ちゃん」が、
“実際に効果のあった”オリジナル美容術を、
読みやすい文章で全公開！

序章　　「自分史上最高に美しいあなた」に出会うために
第１章　美と健康の土台をつくる習慣術
第２章　憧れを叶える「輝く肌と髪」のつくり方
第３章　モチベーションが上がる「弾けるボディ」のつくり方
第４章　賢い食生活で体の中からきれいに
第５章　きれいを完結させる「メイクアップ＆ヘアメイク」

書く。伝える。
情報と感情を文章にする方法が、すべてここにある。――田中泰延

★☆★アイナ・ジ・エンドさん推薦！★☆★

★☆★田中泰延氏、大 絶 賛！！！！！★☆★
「僕はpatoさんのファンなんです。
正座して静かに拝読しました。一気に、読みました。
駅から一緒に、夜の列車に乗り込みました。
僕は黒沢君になりました。
恥ずかしながら、ひとつだけ書くなんてできませんでした。
10個あります。ありすぎやろ。
どれでも選んでいただければ嬉しいですし、いくつ使っていただいても嬉しいですし、
もっとこういう切り口で、とおっしゃっていただければ
また書きます。」（推薦文と一緒に届いたメッセージ）
「おれ、patoさんが書いたもの、ぜんぶ読んでたわ。」
「patoさんは、僕が尊敬するライターです。」
「文章術とは、物語だ。この本は、1冊で2冊分だ。」……ほか７個

★☆★安達裕哉さん推薦！★☆★
「この一冊で、心の奥底から溢れる言葉が自然と紡がれます。
あなただけの文章を手に入れてください。」
――安達裕哉（コンサルタント、『頭のいい人が話す前に考えていること』著者）

★☆★ヨッピーさん推薦！★☆★
「この本は全ての「作り手」にとってのガソリンとなる本だ」
――ヨッピー（ライター）

★☆★トイアンナさん推薦！★☆★
「世界一面白い "文章の書き方"本。爆笑して読み終えるとなぜか文章力が上がる奇書」
――トイアンナ（ライター）

「気持ちを伝えたいけれど、ありきたりな文章になってしまう」
そんなあなたに。

論理的なだけでは、伝わらない。
本当に伝わる文章とは？

100万PVの記事を連発してきた超売れっ子ライターが伝える、
おもしろいのに必ず役に立つ、「新感覚」の文章術！

【目次】
◎はじめに
・そこには静かな絶望があった
・僕が文章をはじめて書いたときのこと
・本当の意味での「バズ」を巻き起こそう

◎第１章　「書けないという絶望」――文章に才能はいらない
・文才がないからうまく書けないんじゃない、むしろ逆だ
・「きれいなだけの文字列」を文章とは呼ばない
・突然の「内輪ネタ」で読む人を仲間外れにしない
・「書きたくて仕方がない」と思ったら、いちど頭を冷やそう
・「キモい」「エモい」は禁止――単語にまとわりついたイメージを自覚する
・「新しい知識」は、誰もがつくれる読む動機
・文章をどうこうする前に、まずは自分の気持ちに素直になる

◎第２章　「届かないという絶望」――読まれるために、どう書くか
・「離脱」は小さなストレスの蓄積で引き起こされる
・「文字の板」を出現させてはいけない
・漢字とひらがなの間には「薄い線」がある
・表記ゆれなんて気にしてるのは書き手だけ
・書いたものは自分の唾ぐらいに思うのがちょうどいい
・客観性は大切だ、けれども客観性はクソだ

◎第３章　「伝わらないという絶望」――正しいだけが、書き方じゃない
・伏線の回収は読む人へのご褒美
・楽しませたいなら「多様性」を武器にする
・桃太郎ではなく、あえて目立たぬ「キジ」を書け
・物語は僕たちを「予想外の場所」へ連れて行ってくれる
（そして物語が動き出す……！）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「日本百名山」を完登した山男の山行日誌。暑さ、寒さに悪天候下での強行軍、テントでの恐怖体験など、山にまつわるエトセトラ。
（※本書は2021/12/13に鬼灯書籍より刊行された書籍を電子化したものです。）