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★バランスのよい食事と、習慣化できる運動で今年も元気に！★
【特集内容】2024年を健康に過ごすための７つの提案
・体をバランスよく整える 　たんぱく質ばっちりおかず
・たりない栄養を野菜でチャージ！　サプリみたいなべジ常備菜
・体と脳が元気になる！　賢いオイルの選び方＆とり方
・ビタミンDや食物繊維の宝庫　たっぷり2週間分！まいたけ副菜
・担当編集も下腹－2cm！　30秒でOKドクターズスクワット
・下半身温めがカギ　使い捨てカイロで冬冷えをブロック！
・やさしい味わいで罪悪感ゼロ　体が喜ぶ豆乳スイーツ

【連載】
「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコさん／陽子さんはお元気ですか？」「楽しいかも。／厄を払い、福を呼ぶぜんざいでほっこり。」「赤羽橋からこんにちは！」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／オートミールバー」「菱田屋酒場／つまみ卵炒飯」「角田光代／ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「ねこまき（ミューズワーク）さん／ごはんのかみさま」「ほぼ1000人にききました」「＜ゆる＞プラントベース生活／大豆ミートのメンチ風春巻き」「伊藤理佐さん／おかあさんの扉」「気になるあの人／俳優 林遣都さん」「うちのワンコ」など
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

※電子版には「《特別付録》PANDA CALRENDAR2024」の掲載はありません。
★ 心もあったまる！かわいすぎるハーフケーキ＆うっとりリースサラダetc.★
【特集内容】
・フライパンで極上！　冬のごちそう煮込み
・いつもの鶏もも×フライパンで　豪華見え！ごちそうチキン
・市販のスポンジをデコっちゃおう　めちゃかわハーフケーキ
・発酵いらず＆ポリ袋でOK　特急★クリスピーピザ
・材料ミニマムでできる　美しすぎるリースサラダ
・保湿と血流アップがカギ！　うるつやハンドケア
【隔号連載／大人気イラストレーターぼくさん登場！】　ぼくの季節を楽しむゆるレシピ
【年末だよ！〈 3号連続〉おうち美化大作戦 掃除編】満足度が上がる　タイパ掃除術
・あの人が太鼓判！　冬のお取り寄せスイーツ
・お茶にフルーツとスパイスを漬けるだけ　魅惑のノンアルカクテルはいかが？

【連載】
「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコ／陽子さんはお元気ですか？」「楽しいかも。／ベースはいろいろカナッペで、乾杯。」「赤羽橋からこんにちは！」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／チョコテリーヌいちごのマリネ添え」「ごはんのかみさま／ねこまき ( ミューズワーク)さん」「栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ／ほうれん草」「ちょっと角の酒屋まで／角田光代さん」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「気になるあの人／ お笑い芸人　向井 慧さん」「おかあさんの扉／伊藤理佐さん」「うちのワンコ」
特別付録「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

★頼れる2大野菜白菜＆大根で冬支度★
【特集内容】
・くたくた、シャキシャキ 　白菜をまるごと味わう。
・から揚げも餃子もぜ～んぶできちゃう！　あの定番人気メニューを大根で。
・おうち美化大作戦 片づけ編　見た目を変える捨てない片づけ
・タイプを知って早めに養生　長引かせない風邪のケア
・おかずはこれでOK　スープ作家 有賀薫さんの自由な豚汁
・一本まるごとおいしく食べきり！　簡単ねぎだくつまみ
・寒さにも請求書にも震えない！　冬の節電お助けアイテム
・コミック新連載　ねこまき（ミューズワーク）ごはんのかみさま

【連載】
「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコ／陽子さんはお元気ですか？」「楽しいかも。／ゆず茶でひと息、香り楽しむティータイム。」「赤羽橋からこんにちは！」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ」「菱田屋酒場」「角田光代／ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「＜ゆる＞プラントベース生活」「伊藤理佐／おかあさんの扉」「気になるあの人／甲斐みのりさん」「うちのワンコ」
特別付録1／「漫画でわかるNISA＆iDeCo」
特別付録2／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

★ 人気料理家の野菜たっぷりごはんSpecial★
【特集内容】
・ペロリと完食！　平野レミさんのたのしい野菜づかい
・簡単 節約 パパッと　Mizukiさんのテッパン野菜メニュー！
・藤井恵さんのお気に入り　野菜は大胆、シンプルに！
・バル風も！ 居酒屋風も！　arikoさんのもてなし野菜つまみ
・野菜の苦みが消えた！　レジェンド寮母のひと皿ごはん
・メインの味つけで選べる　飛田さんのがんばらない常備菜
・家電もヘルスケアもリゾートも！　これならやりたい！ ふるさと納税
・物が多い人のお悩みを解消！　日用品＆食品ストックの整理収納術
・お口の健康アップデート　オーラルケアの新常識
・この一杯で満たされる！　おうちで王道どんぶり

【連載】
「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコ／陽子さんはお元気ですか？」「楽しいかも。／フレーバーくるみで秋おやつ。」「赤羽橋からこんにちは！」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／洋梨の折り込みタルト」「栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ／ブロッコリー」「角田光代／ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「伊藤理佐／おかあさんの扉」「気になるあの人／ 渡辺大知さん」「うちのワンコ」
特別付録「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※電子版には「特別付録／花ダイアリー2024」は付いていません。
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

★一気にお店級！格上げ洋食のコツ★
【特集内容】
・読者が知りたいメニュー満載！ 　ちょっとのコツでお店級！格上げ洋食
・野菜たっぷりのごちそうスープ　ミネストローネ＆クラムチャウダー
・さつまいも、かぼちゃ、栗で　秋のシンプルスイーツ
・収納力アップで探し物ゼロへ！　つっぱり棒で神クローゼットに
・みんなのモヤモヤにDr.高尾がアドバイス　知っておきたい更年期のこと
・ムラヨシマサユキさんに教わる　トースターでラク～にできるおやつ
・気軽にできる楽しい手仕事　かんたん金継ぎ
・あの人気連載が帰ってきた！　特別版 パンが焦げてもふたりなら

【連載】
「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコ／陽子さんはお元気ですか？」「楽しいかも。／水出しコーヒーからはじめる珠玉のカフェオレ。」「赤羽橋からこんにちは！」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／りんごのアップサイドダウンケーキ」「菱田屋酒場／北京ダック風春巻き」「角田光代／ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「＜ゆる＞プラントベース生活／鮭とえのきのスープかけ大豆ライス」「伊藤理佐／おかあさんの扉」「気になるあの人／磯村勇斗さん」「うちのワンコ」
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

★秋のおいしさ特大号！れんこん・きのこ・かぶ・いも・梨etc★
【特集内容】
・うまみと香りをたっぷり堪能　秋野菜の極上レシピ
・ほっとなごむ、やさしいおいしさ　秋野菜の温かいサラダ
・今井ようこさんの　初めてでも作れるナチュラルおやつ:バナナケーキ
・焼き方、食べ方とことん追究！　『オレンジページ』焼きいも研究部
・美肌、肩こり、脚のむくみなどに。　夜の〈蒸しタオル〉習慣

【連載】
「楽しいかも。／梨を満喫、1週間。」「栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ／しめじ」「YouTubeチャンネルガイド」「角田光代 ちょっと角の酒屋まで」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「どうする？ どうなる？　老後の4K」「人気の器店に教わる 気になる器」「鏡リュウジの星からのエール」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「そこが知り隊・たしかめ隊」「ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾」「オレペnet編集部発 これ見てみて」「キッチンから始めるSDGsコンポスト一年生」「気になるあの人 島崎遥香さん」「伊藤理佐 おかあさんの扉」「うちのニャンコ。」ほか
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

★新米と食べたい《てりツヤ》旬おかず★
【特集内容】
・白米がすすみすぎる！ 　濃厚てりツヤおかず
・旬素材でほくほく　大好き味の炊き込みご飯
・余りがちな食材でたちまちもう一品　オレペ流あ・る・もんで副菜
・はじめましてのメニュー続々　映えじゃがレシピ８
・毎日をイキイキと過ごす　アン ミカさんのポジティブ脳にあやかりたい！
・どうやって食べるのがベスト？　はじめての新顔野菜
・今井ようこさんの初めてでも作れる　ナチュラルおやつ
【連載】
「楽しいかも。／ぴかぴかの新米でふんわりおむすび。」「赤羽橋からこんにちは！」「菱田屋酒場／揚げだしなす」「編集部員の偏愛／食エッセイの世界」「角田光代 ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「＜ゆる＞プラントベース生活／キャベツとツナのオーツミルクスープ」「そこが知り隊・たしかめ隊」「伊藤理佐 おかあさんの扉」「うちのワンコ」
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

★おうちで作れる韓国料理大特集！★
【特集内容】
・ふだんの調味料でOK 　野菜がおいしい韓国ごはん
・ポリ袋に入れて、レンチンするだけ。　しらいさんのすごいチャーシユウ
・油揚げでサクッと！　揚げないコロッケ
・漬け込み肉で当日ラクうま♪　こじゃれキャンプごはん
・編集部員が激推し！　キッチングッズしゃべくり大会議

【連載】
「楽しいかも。／今日は卵で、食べるお月見。」「赤羽橋からこんにちは！」「栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ」「編集部員の偏愛／YouTubeチャンネルガイド」「角田光代 ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「人気の器店に教わる 気になる器」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「キッチンから始めるSDGsコンポスト一年生」「そこが知り隊・たしかめ隊」「伊藤理佐 おかあさんの扉」「うちのニャンコ」
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

※電子版には「Interview 気になるあの人／俳優・岸 優太さん」の掲載はございません。

★しっとりつるん 魅惑の豚しゃぶ／真夏に食べたいゴーヤー、ピーマン！★
【特集内容】
・ほぼ10秒でしっとり、つるん 　野菜といっしょに。かけしゃぶ、あえしゃぶ
・〈濃い緑野菜が食べたい〉
PART 1　ガッツリ味のゴーヤーおかず
PART 2　まるごとピーマンでいいのだ！
・おうちで夏祭り！　ご当地屋台メシ
・今井ようこさんの　初めてでも作れるナチュラルおやつ
・親が元気なうちに　実家の片づけ、始めてみませんか？
・「水にまつわる困った」を解決！　フェーズフリーで日用品を防災に

【連載】
「楽しいかも。／水煮で簡単 うずらの卵の鮮やかピクルス。」「赤羽橋からこんにちは！」「菱田屋酒場／鶏肉としし唐の塩炒め」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／2 色白玉のあんみつ」「編集部員の偏愛／食エッセイの世界」「角田光代 ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「＜ゆる＞プラントベース生活／大豆ミートとなすの南蛮漬け」「そこが知り隊・たしかめ隊」「伊藤理佐 おかあさんの扉」「うちのワンコ」
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

●「おかず」と「つまみ」どっちもいける「おかづまみ」＆夏のひんやりスイーツ特集 ●

【特集内容】
・ご飯派もお酒派も、大人も子どもも　今夜はみんなでおかづまみ！
・とろける口溶け新食感　真夏のフローズンチーズケーキ
・あの人が太鼓判！　夏のお取り寄せスイーツ
・バットで作る　宝石みたいなフルーツかん
・今井ようこさんの初めてでも作れる　ナチュラルおやつ／桃のメープルソテー
・ゼリー、白玉、シャーベット。　かき氷シロップ、おいしく活用！
・気軽に運動不足解消！　ひろみちお兄さんのHAPPYエクササイズ
・夏のごはんが楽しくなる！　家カレーを作ろう。

【連載】
「楽しいかも。／まるごと切っちゃう真夏のおしゃパイン。」「栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ／ゴーヤー」「編集部員の偏愛／YouTubeチャンネルガイド」「角田光代 ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする？ どうなる？ 老後の4K」「オレぺnet編集部発これ見てみて／元タカラジェンヌ食と美のトビラ 朝月希和さん」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「キッチンから始めるSDGsコンポスト一年生」「そこが知り隊・たしかめ隊」「気になるあの人／俳優 藤木直人さん」「伊藤理佐 おかあさんの扉」「うちのニャンコ」
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。