『雑誌、扶桑社(実用、写真集)』の電子書籍一覧
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この商品は『週刊SPA!(スパ!) 2025年 07/29・08/05 合併号 』のTIF表紙特別版です。
【特集】[健康×副業]稼げるガイド
【表紙】TIF選抜
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〈巻頭特集〉奇跡の69歳、天野佳代子さん登場！真夏に「老けない人」の5つの共通点
暑い夏をしなやかに乗りきる賢者たちの美容法、暮らし方、愛用アイテムを教えます。睡眠に詳しい医師が教える夏の快眠テクニックも。暑さや紫外線に負けず、身も心も健やかにいきましょう！
〈別冊付録〉かけるだけ！ のせるだけ！ レンチンするだけ！業スー・カルディ・無印良品の“夏にラクできる”フードBOOK
夏に活躍する3大人気ショップのラクちんフードを紹介！マニアたちが厳選するアイテムは、即買いに行きたくなること間違いなしです
〈マネー〉プロが教える夏の「水道・光熱費節約」完全ガイド
効果がある節約法から、じつは間違っている対策まで、わかりやすくプロがジャッジして解説します。
〈アイテム〉暮らしが変わる！ESSE家電グランプリ2026
ESSEでおなじみの“あの人”が愛用する家電から、読者投票で選ばれた人気のものまで、毎日の暮らしを豊かでラクに変える家電が集まりました
〈ファッション〉プチプラでも見つかる！サングラスの正解教えます！
メガネスタイリストが、今買うべきアイテムと、顔の形やファッションに合わせたおすすめをチョイス。
〈収納〉ライターの実録ルポも！帰省時に話しておきたい実家の片づけ
親の意思が確認でき、自分の体力もまだあるうちから進めておきませんか？ プロがその方法を教えます
〈インタビュー〉横山 裕さん（SUPER EIGHT）、中島健人さん
＜好評連載＞Travis Japan の七五三掛龍也さんが登場！「ノンストップ！ ESSE 金曜コーナー『七五三掛 kitchen』」
※※電子版購入時のご注意※※
「【別冊付録】業スー・カルディ・無印良品の“夏にラクできる”フードBOOK」は巻末に収録されております。
※この電子版は2026年10/1頃までの販売になります。
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日本の防衛のこと、もっと知りたい！ 日本唯一の防衛省オフィシャルマガジン
2026 SUMMER
今年の夏は自衛隊で盆踊り
自衛隊では、地元住民との交流、自衛隊の広報などのために、一部の基地や駐屯地を開放して盆踊りを開催しています。
普段、中に入ることができない場所で、触れ合うことのない自衛官との盆踊りを今年の夏は体験しましょう。
この夏、全国各地で開催される盆踊り情報をお送りします。
化学・生物・核兵器から日本を守るため
検定を突破するぞ！
陸上自衛隊 初級化学特技検定
核（Nuclear）・生物（Biological）・化学（Chemical）物質を使用した「NBC兵器」。
その脅威から日本を守る隊員たちが陸上自衛隊にはいます。
その中でも「化学科」という職種（任務区分）に属する隊員は、高度な専門知識と特殊技能を求められるため、資格を必要とし、それを取得するための検定に合格しなくてはなりません。
その検定を実施するのが、対NBC兵器の専門部隊である第1特殊武器防護隊です。
マモルでは、練馬駐屯地（東京都）で行われた、検定の現場に密着。
検定に挑戦した4人の隊員たちと、彼らを支える検定官たちの行動を追いました。
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〈巻頭記事〉飛田和緒さん 夏の常備菜と保存食
〈特集〉第一章 夏の家時間の楽しみ
涼しい朝の時間帯を効果的に活用したり、インテリアを工夫したり。暑さ厳しい夏の家時間を楽しむ知恵を紹介します。
・フィリックス・コンランさん、エミリー・スミスさん、RARI YOSHIOさん、夏の家時間のお楽しみ
・山田奈美さん、刀根弥生さん、仁平里帆さん 涼を呼ぶ、家の工夫
・美濃羽まゆみさん 京都の涼をつくる職人を訪ねて
・井上咲楽さん、麻生要一郎さん、後藤由紀子さん、河井菜摘さん、小川紗良さん 私の夏の本と映画
〈第二特集〉愛する器と食器棚
大好きな作家のものや、旅先で買ったもの、ときには大切な人から譲り受けた一皿も。素敵な食器棚の中にずらりと並ぶ、みんなの愛する器たちを見せていただきました。
・雅姫さん、野村友里さん 使って育てる器と食器棚
・甘糟りり子さん、二部桜子さん、椙谷果林さん 受け継ぐ器の物語
・大谷哲也さん、大谷桃子さん、伊藤 満さん 日常に寄り添う器ができる場所
・器を育てるお手入れと直し方
〈特別企画〉森田敦子さん よく眠るための自然のお手当て
※※電子版購入時のご注意※※
・定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。
・紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページの一部が掲載されてない場合がございます。
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〈SPECIAL COVER〉
ディオール ビューティのフレンド オブ ザ ハウスを務めるKing ＆ Princeの永瀬廉が、『Numero TOKYO』7・8月合併号に初登場！ 本号では、最新のディオール ビューティのバックステージ メイクアップやフレグランスの魅力を、表情豊かなヴィジュアルやインタビューとともに全12ページでお届けする。
＜FASHION＞
「ルールに捉われないスタイリング術」
「アイナ・ジ・エンドの内なる強さ」
「南イタリアで纏う2026年プレフォールルック」
＜FEATURE＞
「エンタメは世界をつなぐ。最新カルチャー案内」
「パリで活躍する女性クリエイター」
「鏡リュウジが占う2026年下半期」
＜BEAUTY＞
「ルイ・ヴィトン、メイクアップの新定番」
「夏を楽しむビューティレシピ」
「永瀬廉が纏うディオール ビューティーの新色」
＜ART＞
「リンダー・スターリング」
＜CUTURE＞
「谷川嘉浩監修 新しい“知”の楽しみ方」
＜連載＞
「田中杏子のリアル・モード」
「男の利き手 別所哲也」
「YOUのてきトーク」
「東信のフラワーアート」
「成田悠輔 書く気がおきない」
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大人気グラビアシリーズ第29弾！
今回はSPA!の人気配信企画「推し撮生会議」で決まったグラビアから6人をピックアップ。
視聴者投票で決まったユニークなシチュエーションの数々を大ボリュームでお届け！
表紙を飾るのは“東海が生んだ奇跡”と呼ばれ、この2月に上京しアイドルグループ「Sophià la Mode（ソフィアラモード）」としてデビューした南みゆか。“くノ一”のテーマに沿って、セクシーな忍者コスチュームや浴衣姿を披露している。
また裏表紙を飾るのは、“恥ずかしがるバニー動画”がきっかけで大バズりしたときちゃん。旅館を舞台にほろ酔いから酩酊へと移ろう表情で魅せている。
また、込山榛香、ちとせよしの、神山みれい、篠崎彩奈も登場し、さまざまなシチュエーションで挑戦した“推し撮グラビア”を見逃すな！ -
「ESSE」の人気連載が待望の書籍化！料理コラムニスト・山本ゆりの日常エッセイと、日々のレシピ57篇
超人気ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」そして累計780万部突破のベストセラー料理本『syunkonカフェごはん』シリーズ、エッセイ本『クリームシチュウはご飯に合うか否かなど』『おしゃべりな人見知り』の著者、山本ゆりの4冊目となるエッセイ集。
2019～2023年に「ESSE」で発表されたエピソードを収録。さらに、各話にちなんだ、57のレシピをカラーでたっぷり掲載します！
1日1回スマートフォンを見失い、キッチン収納からはみ出し続ける調味料・食材と格闘し、表示を見ずに洗濯してTシャツの襟がベロベロに…。テレビ、書籍、雑誌で大活躍の著者による、おかしくも愛しい、ままならない日々の記録。「あるある」と、共感し、家族に向ける眼差しにときにホロリ。たくさん笑って、明日の元気をもらえる一冊です。 -
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「かわいすぎるジュノンボーイ」として注目を集め、テレビ、雑誌など数多くのメディアで活躍するだけでなく、ハリウッド国際メイクアップアーティスト検定1級を持つ井手上漠が美の秘密を語る、特別な一冊です。
・肌の情緒は朝晩の「クレンジング」で変わる・メイクしながら仕込む「唇美容」・メンズメイクは「清潔感」と「色気」で決まる・「感謝」と「努力」で理想のボディラインを追求する・朝10分の「瞑想」で人生が変わる ほか
井手上漠が持つプロのメイクテクニックもプロセス付きで詳説！
メイクのこだわりからマインドビューティーまで井手上漠×橋本環奈 美容対談 も収録！
肌、体、メイク、愛用アイテム、マインド……美しくなりたいすべての人に捧ぐ、美の教科書！
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〈巻頭特集〉毎日がもっと楽しくなる！50代からの家づくり
時間にも気持ちにも余裕が持てる50代以降。
「これからの暮らしをもっと楽しみたい」「趣味や好きなことに没頭したい」と、新しい住まいを検討する人が増えています。
無理せず、我慢せず、自分らしく、ちょうどいい暮らしを手に入れたお宅を訪問しました。
〈第2特集〉狭くても街中でも大丈夫！眺めのいい家をつくろう
今年も新緑が美しい季節がやってきました。
「美しい自然を眺めながら、日々暮らしたい」
そんな願いをかなえてくれる、眺めのいい家の特集をこの時季にお届けします。
風光明媚な土地じゃなくても大丈夫。
密集地や狭い敷地、北向きの土地でも気持ちのいい眺望を手に入れることは可能です。
そのために建築家が考えた、様々な工夫をご紹介します。
〈設備特集〉断熱性能が大きくアップ今どきの窓辺大研究
〈好評連載〉
アンガールズ・田中が行く！建築家の自邸探訪FILE27 宮原輝夫さん 宮原建築設計室
時事YouTuberたかまつななと学ぶ
住まいのSDGsジャーナル！
ほか
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全国のショップ＆カフェ店員100人が選びました
ジャンル別本当に面白いボードゲームはコレだ!
今年もまた、本当に面白いボードゲームを、ショップ＆カフェ店員さんに選んでいただきました。
ご協力いただいた方の数は、前回（59人）をはるかに上回る100人!
票はかなり割れましたが、〈定番〉〈名作〉〈じっくり〉〈お手軽〉〈対戦〉〈協力〉〈眺めて楽しい〉の計7部門で「今年一番面白かった」大賞作品を決定。
讃えてください、遊んでください、心ゆくまでこの本をお楽しみください。
もちろん、初心者の方も大歓迎。ゲームの遊び方はもちろん、プレイ時間・人数・対象年齢・ゲーム性などが、ひと目でわかる誌面になっています。
さあ、今年も皆さん、ボードゲームに沼りましょう！
《目次》
・JELLY JELLY CAFE創業者白坂 翔さんに聞く
「ボードゲームの魅力」
・ゆるめるモ！ なに＆ねるん×扶桑社ボードゲーム同好会
「もっと！ ボードゲーム体験記」
・全国のボードゲームショップ＆カフェ店員100人に一斉アンケート
「ボードゲーム総選挙 2023」
定番ボードゲーム／お手軽ボードゲーム／名作の復活／2人で対戦･協力／じっくり楽しめる／みんなで協力／眺めて楽しい
・プレイしたくなるゲームがきっと見つかる
「ボードゲーム SELECTION 2023」
・ボードゲーム総選挙2022の覇者が一堂に
「殿堂入りボードゲーム 神7」
・覚えて損なし
「ボードゲーム基礎用語辞典」
・マダミスのキーマン影。/ かげまるさんに訊く
「人はなぜマーダーミステリーにハマるのか!?」
・基本スペックがひと目で分かる
「カテゴリー別 ボードゲームインデックス」
・新たに登場したフレッシュゲームはこちら
「新作ボードゲーム 2023」
・遊べる！買える！あなたの街のボドゲスポット
「全国ボードゲームショップ＆カフェ SELECTION」
・日本を代表するゲームデザイナー：カナイセイジさんに聞く
「ボードゲーム設計の裏側」
・話題のボードゲームホテル見聞録
「MIMARU大阪 難波STATION」の遊び心がすごかった -
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※電子版には、紙版付属の「【特別付録】オリジナル ショッピングバック」はついておりません、ご希望の方は紙版をご購入ください。
創業95周年を迎える“成城石井”を一冊まるごと徹底特集！
1927年、成城の地に創業し、2022年95周年を迎えるスーパーマーケット“成城石井"。今もなお、絶大な人気を誇り、愛され続ける成城石井のすべてを徹底大解剖！
その歴史はもちろん、他にはない品揃えとおいしさの秘訣、ヒットが生まれる理由を徹底解剖！殿堂入りの超人気&定番商品やこだわりのオリジナル商品等の魅力をどこよりも詳しく紹介。その他にも、成城石井のDNAを体現する社長のインタビュー、バイヤーがリピートする自腹買い商品や商品開発に懸ける想い等々、他では読めない初出しの、成城石井の人気のヒミツが盛りだくさん！
この一冊で、日々の成城石井のお買い物がますます楽しくなること間違いなし。毎日の食卓を豊かに幸せにする日常のパワースポット・成城石井の世界を、本書でお楽しみください。
※本誌掲載の情報は2022年1月19日現在のものです。本誌内の価格はすべて消費税込の表示です。本誌発売後、商品の仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。また、品切れ・欠品・製造中止・廃番の際はご容赦ください。掲載商品の最新情報はメーカーもしくはショップにお問い合わせください。
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人気配信番組『ドキュメンタル』大解剖！松本人志独占インタビュー
年末年始のおすすめ68作品を徹底紹介！
Amazonプライム・ビデオで配信中の作品から、12月にシーズン10が配信され話題の『ドキュメンタル』を42ページにわたって大特集。
本能むき出しの笑いの本質とは何なのか、徹底解剖を試みました。
本誌後半では、「最新オリジナル＆独占配信作品祭！」として、Amazonプライム・ビデオだけで見られる最新作をはじめ、映画・アニメ・ドラマ・バラエティ番組を多数紹介。
豊川悦司＆中村倫也が主演を務める12月配信スタートのドラマ『No Activity』や、Perfumeのライブパフォーマンスをあますところなく楽しめる『Perfume LIVE 2021[polygon wave]』、など、さまざまなジャンルの注目作が目白押しです。
<bt>●ドキュメンタルシーズン10大解剖！
・松本人志インタビュー
・シーズン10ちょい見せ
・ハリウッドザコシショウ×くっきー！[野性爆弾]
・歴代チャンピオン図鑑
・シーズン1～9 PLAYBACK名場面
・秋山竜次[ロバート]先にやるか やられるか
・黒沢かずこ[森三中]救ってくれたのは大悟の脇汗
・久保田かずのぶ[とろサーモン]ポーカーフェイスが流した涙
・制作者ウラ話 総合演出・小松純也
・撮影部屋徹底図解！ あの密室で起きた名場面記録
・私がドキュメンタルを愛する理由 大森靖子／野呂佳代／大島育宙
●最新オリジナル＆独占配信作品祭！
・ザ・マスクド・シンガー
・バチェラー・ジャパン シーズン4
・No Activity/本日も異状なし
・トゥモロー・ウォー
・シンデレラ
・Perfume LIVE 2021 [polygon wave]
・DREAMS COME TRUE Prime Video Show
・プライム・ビデオウォッチャー今夜のおすすめ 白武ときお／掟ポルシェ／速水建朗／藤本ひかり
・まだまだあるぞ！Amazonプライム・ビデオ必見作品リスト -
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【特集】最新テクニックを全部明かす！FX常勝トレーダー大集結
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100号ありがとうございました
【特集】栗原家のおもてなし
はるみの韓国料理でおもてなし
小皿料理でおもてなし
ローストポークでおもてなし
ローストビーフでおもてなし
揚げものでおもてなし
卵ひとつでおもてなし
栗原焼菓子店～デザートでおもてなし
ようこそ、佐野元春さん
※紙版に付属しております［別冊付録「2022年カレンダー」］は掲載（収録）しておりません。ご希望の方は紙版をご購入ください。
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自衛隊の任務をマモルが独自想定 SFマンガ「宇宙防衛大作戦!」
2020年、航空自衛隊に宇宙作戦隊(仮称)を編成する、と防衛省が発表した。自衛隊は宇宙でどんな任務を行うのか? マモル編集部は専門家に取材をし、「こんな任務なのでは?」という想定をもとに、架空の部隊を創設し、その活動をSFマンガに仕立ててみた!
・SFマンガ「宇宙防衛大作戦!」
・自衛隊は宇宙でどのような任務を行うのか？
・世界の軍知的宇宙開発の現状を知る
・宇宙飛行士が実体験したリアルな宇宙の脅威
※この「電子書籍特別版」は、2020年1月21日発売の『MAMOR』4月号から、特集だけを抜粋し、電子書籍の限定版として特別配信するものです
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文房具屋さんが選んだ2020の「大賞」商品が決定! 文房具ファン注目の最新アイテム599品を一気読み!
2013年にスタートし、今年で8目を迎えた「文房具屋さん大賞」。
有名文房具店11社から、“文房具のプロ”である売り場の店員さんを審査員として迎え、彼らが「自腹でも買いたい! 」という文具を厳正に審査。
その“現場の声”をもとに、最高の逸品を決めるのが「文房具屋さん大賞」です。
本書では、「大賞」、そして「デザイン賞」「機能賞」「アイデア賞」といった各賞から、「書く・消す」「収納」「伝える・残す」「つける・留める・切る」部門を設け発表。
注目の新商品がズラリと並ぶなか、誰よりも真剣に文房具と向き合う「文房具屋さん」が認めたアイテムはいったいなんなのか……?
文具好きにはたまらない企画ももりだくさん。
ぜひ、本書で最新文具の魅力をお楽しみください! -
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子ども、夫、自分…毎日のお弁当をだれのためにつくっていますか？
ランチタイムにフタをあけたときに浮かぶ笑顔や食べ終わったときの「おいしかった～」という満足感を想像しながらつくる、そんな楽しくて忙しい朝を少しでもお手伝いするためにエッセでは、これまで1000レシピ以上のお弁当おかずを紹介してきました。
本書は、その中から、より簡単で、好評だったレシピだけを集めた本「エッセで人気の「超簡単！お弁当のおかず」を一冊にまとめました」と「エッセの「簡単! おいしい! お弁当のおかず」大好評レシピ247」をまとめたスペシャルバージョンです。
アレンジやバリエも豊富なので、もう毎朝お弁当で悩まない！ 簡単でおいしいレシピをご活用ください。 -
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バブル前夜、熱狂が支配した時代に青春を過ごしたすべての人へ！
マイケル富岡、向谷実ほか80年代を象徴する人物たちの貴重な証言。さらにはカルチャー、アイテム、ガジェットで、世の中がバブル景気に突入する直前のあの時代を振り返る！ -
「爪、短いね」「フリスク食べる？」「私、もうおばさんよ」etc. 女の言葉にはウラがある。鈍感男性も、正直すぎて生きづらい女性も、傷つきやすい人生を楽に生きるために。OL、婚活女性、人妻計300人のリアルがここに。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
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