『雑誌、ダイエット、副業(実用)』の電子書籍一覧

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※デジタル版特典グラビアカットを追加収録！※
今週の週プレは、
待望の1st写真集発売決定！溝端葵の表紙＆巻頭グラビア、
山田あいがダイナマイトすぎるボディを大胆披露！
スーパールーキー・博多彩葉を撮り下ろし！
ついに賃上げムードが定着か!? みんなの給与明細2026
40業種に詳細インタビュー＆働く男500人にアンケート!!
現地取材＆緊急検証！トランプ大暴走、さすがにヤバすぎる!!
※誌面企画の週刊プレイボーイ創刊60周年　スペシャルプレゼントはデジタル版ではご応募いただけません。あらかじめご了承ください。
※デジタル版では、一部のグラビアページにマスク処理をしております。あらかじめご了承ください。
※本誌グラビアの未公開カットで構成したデジタル写真集よりセレクトした特典カットをデジタル版限定で追加収録しています。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
ときどき、便利な社会になったけど、便利さと幸せってイコールじゃないんだなって思うことがあります。

化学や技術の進化で便利なサービスや物がうまれ、それらはわたしたちの生活に浸透しています。

その中でも、便利さの象徴といえるのがスマホではないでしょうか。

今はスマホ一つで何でもできる時代です。

娯楽、学習、買い物など、「便利な生活」が指先の操作一つで手に入れられるようになりました。


しかし、こんな便利な時代でも、精神的に満足できない瞬間が誰にでもあります。

「何か満たされない」「日々の生活に空虚感を抱く」など、そう感じている人は少なくありません。

便利さは時間や労力を省いて、スムーズでストレスフリーな環境を人間に与えてくれますが、それは人間の実感や充実感を奪っている行為ともいえます。


たとえば、ショッピングで手に入れるまでの過程が省略されることで「手に入れた」という達成感や感動が薄れてしまいます。

労力をかけて得たものほど感情が大きく動きます。

便利さはその過程を奪い取っているのです。


本書では、便利な社会にまだ残っている不便さと向き合い、それを自分の幸福に結びつける考え方を紹介しようと思います。

自分が「どう感じるか」に焦点をあてて考えてみましょう。

【目次】
便利な社会とは
便利な社会における格差
便利さを支えているもの
便利で脆い社会
脆い状態からの脱却
便利な社会で失ったもの
便利害の存在
不便さの中に益をみつける
不便益がもたらすメリット
不便と便利のバランスを考える


【著者紹介】
白井紺（シライコン）
1993年西日本生まれ。自分で考えて自己完結しがちな文章を書く。接客業で身につけたメンタルの強さや思慮深い性格が長所だと思っている。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

●〔特集〕ワガママを全て叶える傑作カバン
●今どきの働「着」方改革を紐解こう　内勤フレッシャーズ
●色々ありすぎて迷子になっちゃう？ ならばこれでショートカットすべし！　2026最適サンダルNAVI
●ビギンが仕込んだ別注品を一挙見せ！　オンオフ名品大賞2026
ほか

デジタル版には付録や記事が一部収録されない場合があります。あらかじめご了承ください。

※電子版でも紙版の付録「日経マネーと正直FPが教える 一生迷わないお金の選択」がお読みいただけます。
※使用権の関係により、石原さとみさんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。

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※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。

特集　AIを味方に付けて効率アップ　キャリアも人生も豊かになる　勉強＆学び
　　［キャリアと学び　インタビュー　1］アンジェラ・アキさん　キャリア休止から始まったミュージカル音楽作家としての再出発　“学び”“メンタルケア”が自分を進化させた
　　［キャリアと学び　インタビュー　2］杏さん　フランス語を学び、パリと日本の二拠点生活でオン・オフの切り替えがしやすくなった
　　学んで得たのは知識だけじゃなかった　心が豊かになった！　就職・転職できた！　勉強で人生が輝いた人の成功のルール
　　［キャリアと学び　インタビュー　3］学びを通じて「生き方をつくる」　“世界最高峰”ケンブリッジ大学式、学びのエッセンスとは？
　　読者351人に聞いた　人生を変えた／これから必要となるスキルや学び
　　1つの資格を取っただけで満足しない！　「かけ合わせ」てつなぐ資格の「かけ算」
　　大人の幸せは、学びが開く　資格とスキルのかけ合わせで人生が変わった人の秘密を公開
　　サバンナ八木さんの最強の勉強×幸福論

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こんな症状ありませんか？
「最近疲れやすい」
「昼食後に眠くて仕方がない」
「やたらのどが渇く」
実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！

隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに
空腹時の血糖値は正常なため
健康診断では発見されにくい状態のことです。

気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、
進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも……

でも大丈夫！
自分で簡単に血糖値を下げる154のワザをあつめました！

ハードな運動も、苦しい食事制限も、
めんどうなインスリン注射も必要ありません！

健康診断で血糖値が高めといわれた人や
気になる症状があるあなたも、
ラクラク血糖値改善で
健康な毎日始めてみませんか？

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【特集】老後に備えて稼ぐ！

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