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１才から５才の心と体を支える食事はこの１冊でＯＫ！　

●幼児食の進め方を、①１才～１才半の離乳食の卒業時から移行期　②２才～３才の幼児食前半　③３才～５才の幼児食後半の　３つにわけて基本の考え方と進め方をていねいに紹介。

●主食・主菜・副菜・おやつの簡単でおいしいレシピが満載　

●幼児期のいちばんのお悩み「好きききらい」を解決するレシピを紹介　

●かむ力を育てるレシピ　頭をよくして体を大きくするレシピ　不足しがちなカルシウムや鉄を補うレシピなど　

●忙しいママパパにぴったりの、大人の取り分けテク、フリージング、レンジ、作りおき、朝ごはんアイディアなど。

●おべんとうや子どもと楽しむ行事のごはんなども。

●好ききらい対策やお食事のしつけについて、茶々保育園の実践アイディア紹介。

●食事とあご・歯並びの発達については塚原デンタルクリニックの塚原宏泰先生がアドバイス。





牧野 直子：管理栄養士。ダイエットコーディネーター、料理研究家。「スタジオ食」代表。

女子栄養大学卒業。雑誌、テレビ、新聞、料理教室、健康セミナーなどで幅広く活躍。保健センターなどで、赤ちゃんや幼児の食の指導なども手がける。

かぜ、インフルエンザだけでなく、花粉症もアトピー性皮膚炎も、がんの患者も、心配なのはすべて免疫力の減退。気になる免疫力の低下を食い止め、みるみる高めるための食事のコツと日常生活対策を専門家が厳選紹介。
■《本書の主な内容》
●Ｐａｒｔ１・私たちの体に備わっている免疫の仕組みと免疫力の基礎知識
●Ｐａｒｔ２・弱体化した免疫力を底上げして「がん」を防ぐ食事のコツ
●Ｐａｒｔ３・免疫の働きを正常化してアレルギーを改善するコツ
●Ｐａｒｔ４・あなたの「腸内環境」を整えて免疫力をぐんと高めるコツ
●Ｐａｒｔ５・免疫力を引き上げる特効食材と食事のコツ
●Ｐａｒｔ６・免疫力をぐぐっと高める日常生活のコツ
●Ｐａｒｔ７・免疫力に自信をもたらすこの動作・マッサージ・ツボ刺激

発達障害のお子さんを育てるママたちの体験談、通級学級や民間教室のイラストルポなど、発達障害のお子さんをどう育てるか、どう導くかが具体的にわかる本。

発達障害は「治す」ものではなく「特性を受け止め、寄り添う」もの。できるだけ早く発見し、子どもが幸せな人生を送れるようにサポートしてあげたいですね。

発達障害の区分や行動別・年齢別の具体的な対処法など、最新の情報を１冊にまとめました。適切な支援を受けることで大きく成長した子、悩みながら試行錯誤しているママなど、さまざまな体験談もぜひ参考にしてください。





駒木野病院児童精神科診療部長。東京女子医科大学卒業。国立精神・神経センター国府台病院児童精神科、国立成育医療センターこころの診療部育児心理科医長などを経て現職。子どもとは真摯に向き合うという信念のもと、臨床の最前線で活躍中。

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