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ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門
監修: 谷川真理
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715円(税込)
マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒
著者: 田中猛雄
SB新書
385円(税込)
マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる!
著者: 吉岡利貢
非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる!
著者: 岩本能史
毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる! 月間たった80kmで2時間46分!超効率的トレーニング法
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