『暮らし・健康・子育て、ぴあ、2018年8月28日以前(実用)』の電子書籍一覧

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0歳からの子ども連れでも楽しめる、ファミリーのおでかけガイド決定版「こどもとおでかけ356日首都圏版」の2026年版が登場！親子で楽しめる遊び場300軒超を、年齢別＆ジャンル別で徹底紹介しています。
話題のニューオープン施設から、猛暑・寒さを気にせず遊べる屋内プレイスポット、身体を動かせる外遊びスポット、子どもの興味に合わせて学べるスポット、お財布にやさしい無料・格安スポットや工場見学など、1年を通して活用できる保存版。子どもの年齢別でオススメのポイントがわかるから、おでかけ前の予習にもぴったり。
ベビーのおでかけデビューにも役立つ１冊で、家族の思い出をつくりましょう！

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ファミリーのおでかけデビュー決定版「こどもとおでかけ365日　東海版　2017-2018」では、子ども連れで楽しめる東海エリアのスポットをジャンル別に徹底紹介！
2017年の最新ニュースから、子どもの年齢別に楽しめるレジャー施設の紹介、またお財布にうれしい屋内0円スポットなど、1年を通して活用できる情報が満載です。
全ての掲載スポットに、0歳から小学生までの年齢別おすすめ度がついているので、ベビーとのおでかけから兄弟姉妹でのおでかけの参考にも。
他に、ファミリーデビューの極意をたっぷり取材した東京ディズニーリゾート特集や親子で楽しむUSJ特集など、充実のラインナップでお届けします。

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ファミリーのおでかけデビュー決定版「こどもとおでかけ365日　関西版　2017-2018」では、子ども連れで楽しめる関西エリアのスポットをジャンル別に徹底紹介！
2017年の最新ニュースから、子どもの年齢別に楽しめるレジャー施設の紹介、またお財布にうれしい屋内0円スポットなど、1年を通して活用できる情報が満載です。
全ての掲載スポットに、0歳から小学生までの年齢別おすすめ度がついているので、ベビーとのおでかけから兄弟姉妹でのおでかけの参考にも。
他に、親子で楽しむ極意をたっぷり取材したユニバーサル・スタジオ・ジャパン特集など、充実のラインナップでお届けします。

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※電子版には、DVDは付属しません。

みるみる若顔になることでTVや雑誌で話題の顔ヨガが更にパワーアップし、女性が最も気になる“たるみ”に集中的に働きかけ、誰もが願う小顔に近づく最新ポーズを紹介します。
指導するのはフェイシャルヨガ講師の間々田佳子さん。
間々田さんが、レッスン受講生が最も悩んでいる“たるみ”に効く11ポーズ、小顔になる5ポーズを分かりやすく説明。
また、間々田さんの最新メソッド「体幹タンゴ」+「顔ヨガ」で引き締まった体と若返った顔も手に入れられます。

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こどもの“学び”を深める体験スポットが満載の
『こどもの好奇心が育つ! おでかけガイド 首都圏版』が発売!

恐竜、宇宙、魚、動物、科学、乗り物、歴史、昆虫など、
こどもの“好きなこと”にフォーカスし、
好奇心がメキメキ育つおすすめスポットをテーマ別にご紹介!
ミュージアムで見るべきポイントや、事前に知っておきたいこと、
調べた内容のまとめ方など、そのジャンルのガイドも要チェック。

小学生の自由研究のサポートはもちろん、未就学児でも遊びながら学べるような、
好奇心をくすぐる体験型のスポットを大特集しているので、
兄弟姉妹もいっしょに、週末のおでかけでも使えます!

また、巻末には、身近なお仕事を体験できる社会科見学スポットも掲載。
人気の工場見学や企業ミュージアムなど、こどもの世界を広げるきっかけに、
ぜひご活用ください♪

-CONTENTS-
・巻頭インタビュー パックンに聞く「こどもの好奇心の育て方」
・特集01 めざすは“恐竜ハカセ”!?
・特集02 夢は大きく! 宇宙飛行士!
・特集03 海と魚の世界を学ぼう!
・特集04 憧れの“動物学者”になろう!
・特集05 将来は人気クリエイター!?
・特集06 いつだって“乗り物”に夢中
・特集07 “歴史マニア”も大満足!
・特集08 科学のフシギを探究しよう!
・特集09 昆虫・植物・自然が大好き!
・特集10 アタマを使う運動に挑戦!
・【カタログ】身近なお仕事を体験! 社会科見学に出かけよう

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もう、糖質制限は糖尿病とダイエットだけのものではありません! ケトン体を活用すれば、人体は驚くほど元気になるのです。本書では初めて、糖質制限の最前線にいる10分野のスーパードクターが集結! ガン、アトピーなど最新の効能をわかりやすく説明します。どうぞこの本で、ケトン体生活に目覚めてみてください。

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再起不能のトップアスリートを復活させた、奇跡の腰痛改善方法！

腰痛に苦しむ人は日本全国で約2800万人、つまり日本人の4人に一人は腰痛に苦しんでいると云われています。
特に40代から60代の働く世代の女性が6割という調査結果も。
病院で治療を受けても、多くの人々が鎮痛剤と湿布を渡されて終わってしまい、
病院ジプシーとなって様々な病院を渡り歩くことになるのも、腰痛に悩む人々の特徴といえます。
そんな人々に向けた、「医者に行かず」「特別な道具も必要とせず」
「自宅や仕事中にちょっと意識するだけ」で腰痛を直す方法を伝授します。
基本は足指を動かすだけ。
これを行うことで、足先から腰の仙骨まで骨が正しい位置にもどり、腰痛が改善するのです。
監修は、プロ選手がお忍びで治療に来る御殿場のスポーツクラブクリニックの夏嶋隆先生。
久保竜彦さんなど数々の一流スポーツ選手を手術無しに治療し、フィールドにカムバックさせた夏島先生が
痛みを取るために患者に伝えることはただ一つ、「足の指を動かしなさい」のひと言です。
足指を動かすだけで腰痛が治る、その理由を詳しく図版などで紹介するのはもちろん、
自宅や職場などで簡単に腰痛改善できる方法も詳しく紹介。
腰痛に悩む人の決定版となる治療本です!