『教育、雑誌、暮らし・健康・子育て、分冊版を除く(実用)』の電子書籍一覧

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

「英語学習が続かない」そう感じている人は、きっと少なくないはずだ

今度こそ頑張ろうと思って始めても、いつの間にか手が止まってしまう

その度に、自分は英語に向いていないのではないかと不安になることもあるだろう

英語学習に限った話ではないが、『習慣化』することは、思った以上に難しいのである

私が高校で英語を教えていた頃、同じような悩みを抱える生徒を見てきたし、たくさん関わってきた

本当はもっと英語を頑張りたいのに、学習が続かず途切れてしまう

やる気が出ない日もあって、三日坊主で終わってしまう

でも実は、続かないのはやる気が足りないからではない

むしろ、やる気に頼っていること自体が、続かない原因になっていることも多いのだ

大切なのは、無理に頑張ることではなく、自然と続いていく形をつくること

本書籍では、そんな『ラクに続く英語学習』のヒントを、私のこれまでの経験をもとにお伝えしていければと思う

興味をもって、納得しながら読み進めていただければ嬉しい

続かない自分とは今日でバイバイ！楽しく前向きに、英語と関わっていこう！


【目次】
続かない自分を悪く思わないで
やる気に頼る学習が苦しくなる理由
英語学習が続く人は習慣を味方にしている
１日５分から始める英語学習もある
完璧主義をやめると英語は続きやすくなる
勉強ではなく生活の中に英語を取り入れる
気分が乗らない日の英語との向き合い方
モチベーションよりも環境を整えよう
周りと比べるな、昨日の自分と比べよう
英語学習に休息が必要な理由
小さな継続が大きな自信になる
英語はもっとラクに、長く続けよう


【著者紹介】
星乃たまこ（ホシノタマコ）
都内在住。英語コーディネーター。石神井公園がお気に入りの場所。
地方の公立高校の英語教員を11年、都内で国際会議運営専門員を1年半、その後はオンライン英会話の英語アドバイザーを経験、英語の解説600問以上の作成に携わった。
定期的に英語に関する発信もしている。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

●生きる力になる！　ソーシャルスキルを育むあそび
●マインドチェンジで「子どもの姿」が変わった！
●ヒントと実例　インクルーシブ保育への転換
●子どもが過ごしやすい支援ツール活用術　「ひとりでできた！」を増やすツール
●作業療法×保育　感覚統合あそび　姿勢を保つ力を育むあそび
ほか

※デジタル版はコピー対応しておりません。あらかじめご了承ください。

【極上の体験】
夏こそ、湘南を思う存分満喫できるシーズン。そんなシーズン到来に向けて、湘南ならではの極上の体験を深掘りする。生活者にとっての湘南には何気ない日頃の風景の中にもとっておきの極上の体験はたくさん潜んでいる。湘南には美しい風景、美しいスポット、日常では味わうことのできないリゾート、スペシャルな体験など毎日がワクワクするような湘南ならではの体験価値。グルメ、観光、宿泊、アクティビティなどから極上の体験を紐解いてく。住んでいる人も、観光で来る人もすべての人にとってワンランク上の体験価値のヒントが満載。より湘南が好きになれる極上の体験をどうぞ。

表紙
YOUR BEST HOME
ストロングな人。
Shonan News
The Masterpiece　記憶に残したい銘品図鑑
目次
極上の体験
五感をひらく、湘南ヒーリング。
マジックアワーの特等席へ。
この夏、湘南の一歩外側へ。
涼を求めてひんやりスイーツ。
時を重ねた名建築で紡ぐ、新たな記憶。
究極の朝時間。
特別企画 ようこそ20周年のスイーツ小町へ。
湘南に暮らすということ。
STUDY HOUSE LIFE
シェアビレッジストーリー
まちの生態系を紡ぐ。
SKETC.H JOURNAL
不動産プロデュースで湘南を席巻する「ケーエステート」
SHONAN CREATOR’S FILE
横山泰介の湘南のココロ
LOHASTYLE　湘南コーデ
Shonan Sustainable Action
江ノ電通信
DJ・HAGGYの湘南トリビア
A NEW LIFE BEGINS.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

30～40代の子育て世代をターゲットにしたファミリーマガジン。母親だけの目線に落ち過ぎず、家族全員、大人も子どもも楽しめることをテーマに、甘過ぎないトーンで、毎号ワンテーマで特集を組んでいます。今回のテーマは「図書館と絵本」。日本のあちこちにある今、行きたい新しい図書館から、面白い試みの図書館など50箇所の図書館を一挙に紹介。その図書館が選んだおすすめの絵本４冊ずつも紹介しています。その他色々盛りだくさんの超保存版です！

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

●7・8月の部屋飾り
●よくわかる勝ち確チャート付　勝ち確運動会
●カンタン準備でラクラク　水あそび
●作って楽しい 飾ってかわいい　子ども製作
●これって指導？ハラスメント!?　“叱れない時代”の伝え方
ほか

※デジタル版はコピー対応しておりません。
※2026年7・8月電子版には以下のコンテンツは含まれておりません。あらかじめご了承ください。
・よくわかる勝ち確チャート付　勝ち確運動会（一部）
・ケロポンズとプッピーズの　ビバ！ あそびば！（一部）

トランプ大統領再登場で幕を開けた２０２５年。トランプ関税で世界が振り回されたけど、そもそも関税ってどんな仕組み？　なぜコメがスーパー店頭から消えたの？　大阪・関西万博のテーマって何だったっけ？　プラごみ規制でなぜ各国の足並みがそろわないの？
中学入試にも出そうな課題の核心が、ふんだんにちりばめられた図やイラスト、写真でパッとつかめます。親子一緒にパラパラめくりながら、感じたことや疑問に思ったことについて話せば、受験前のおさらいにもなるはず。
ニュース解説でおなじみの池上彰さんが、巻頭インタビューで２０２５年を振り返ります。学習塾による時事問題の傾向についての解説で試験対策を再確認しましょう。

児童心理2019年3月号
特集　子どもが信頼する先生

信頼とは何か　　菅野泰蔵

子どもの人生で「信頼感」が育まれていく過程　　清水由紀

子どもの「信頼感」の構造　　川畑友二

信頼される教師　　赤坂真二

子どもの信頼する力を育てる――ジブリ映画に学ぶ　　藪添隆一

◆子どもが先生を信頼するとき
自分の話をよく聞いてくれる　　中野真悟
わかりやすく、ていねいに教える　　村松良臣
自分の成長のために叱ってくれる　　中嶋卓朗
約束を守ってくれる　　宇野弘恵
自分の気持ちを分かってくれる　　但馬淑夫
自分に希望を与えてくれる　　木村文彦

親から信頼される教師　　町田智雄

◆師への信頼と共に思い出す『私の先生』
師匠は自ら見出すもの　　平尾　剛
ピラミッドにおける人間研究　　河江肖剰
私の先生と子どもたちの先生　　千倉真理
プロへと導いてくれた先生　　吉原由香里
カルチャー・ショックを与えてくれた人生の師　　蔵前仁一

小林宗作校長とトットちゃん――信頼が結ばれる時　　木股知史
子どもとともに笑う――ニイルのめざした教師像　　堀真一郎

ボランティア・コーチに支えられているスポーツ界　　松元　剛

メディア作品に見る教師像　　馬居政幸
アメリカ映画『いまを生きる』（一九八九年）に見る子どもと教師の姿　　冨田和巳

うまくいかない学級に向き合う――しなやかな〈自分軸〉学級経営を　　白松　賢

［学校外の子どもの今］
母子家庭を支える母子生活支援施設から　　酒井茂樹

窓　　久美沙織

今月の本棚
『チーム学校での効果的な援助』／評者・伊藤美奈子
『もっと／思いやりを科学する』／評者・齋藤耕二

「児童心理」ご愛読者のみなさまへ　　深谷和子

編集後記　　有村久春

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

その言い方、子どもはもう影響を受けているかも！？

ベストセラー『子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ』著者の最新作。
・怒らないと勉強をやらない
・友だちとうまくかかわれない
・自分の思いをうまく言えない
・自己肯定感の低さが気になる
・きょうだいゲンカが多い……
この原因は「夫婦の会話」にありました。

■つるの剛士さん推薦！
　妻との会話は大切な時間。
　ただ、早く子どもたちのこと以外の話をする日がこないかなあ…笑


子どもは、親が思っている以上に
お母さん、お父さん、ふたりを喜ばせたくて
毎日一生懸命です。

だから、子どものためにも
いちばん近くにいる人との
会話を大切にして、
心から笑っていられる親でいましょう。

そして、子どもと同じくらい、
自分の幸せをかみしめましょう。
それが、賢く幸せな子どもを
育むことになるのです。


ふだん夫婦でどんな会話をしてますか。
・ほとんど会話らしい会話をしていない
・忙しくて夫婦で話す時間もない

そんな方も多いのではないでしょうか。

これまで５万人以上のお母さん、お父さん、お子さんに
コミュニケーションの大切さと難しさをお話しさせていただく中で、
最近では、親子の対話と同じくらい「夫婦の会話」に
悩んでいるご相談をたくさん受けるようになりました。

そして、さまざまな相談を受けるうちに、
一見、子どもの悩みと思われることも、根底には
『夫婦間のコミュニケーションの問題が隠されている』
ことがわかってきました。

はじめはお互いへの不満でいっぱいでも、
よくよくお話をきくと夫婦として
・なんとかしたい
・助け合いたい
・成長したい
と思っていることが伝わってきます。

でも、どうしたらいいかわからない。
見ていて、歯がゆい気持ちになります。

伝え方のプロで自らも子をもつ母である著者が、
子どものふるまいが心配な人、パートナーとの子育てに悩みがちな人に、
子どもを賢く育て、夫婦関係もラクになる会話のコツを紹介します。


■目次

第１章　賢い子どもは「夫婦の会話」でつくられる

第２章　夫婦の会話を変えると、子どもはこう育つ

第３章　“ありのまま”を認めると、夫婦関係も子育てもラクになる

第４章　子どもの「器」を育む夫婦・家族の会話のコツ

■著者　天野ひかり
ＮＰＯ法人親子コミュニケーションラボ代表理事、フリーアナウンサー

■監修　汐見稔幸
教育学者

「世界最先端の地」シリコンバレーでは、日々Googleの自動運転車が涼しい顔をして公道を走っている。いま、日本が誇る自動車産業は、その誕生以来最大の危機を迎えている─。　【WedgeセレクションNo.56】目次■PART1米IT企業が先行する「自動運転」開発 壊れだした自動車業界のパワーバランス 文・川端由美・Wedge編集部■PART2自動車メーカーは置き去り Googleが目指す完全自動運転 文・自動車業界関係者■PART3欧米自動車メーカーが続々参入 なぜいまカーシェアなのか？文・宮田拓弥※この電子書籍は、月刊『Wedge』2016年6月号に掲載された記事を一部編集したものです。記事中の事実関係、データ、肩書き等は掲載当時のものです。