『ダイエット、最大70%OFF！ ビジネス＆実用 鉄板本フェア(マンガ（漫画）、実用)』の電子書籍一覧
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薬に頼らず体調を整える生活のヒントをねこ先生のトト・ノエルが教えます。
緩井健子（ゆるいけんこ）37歳、独身。ねこのトト・ノエルとふたり暮らし。
不規則な毎日を送っていたが、ある夜突然の腹痛に襲われる。
苦しんでいたところ、ノエルがしゃべりだした！
ノエルの助言に従って会社を休んで寝たところ、目が覚めたらすっきり。
その日から健子はノエルの教え通りに
朝は白湯を飲む、生理のときには「ちょいぱく造血セット」を持ち歩く、
咳が出たら梨を食べるなど、
薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』を始める。
すると少しずつ不調が改善していき―。
ねこのように自然の摂理にしたがってムリをせず、
体を大切にすることを教えるコミックエッセイ。 -
無用な苦しみから解放される！ 心穏やかに、健康に長生きするための生活術。
1300年の間に２名しか満行していない「大峰千日回峰行（１日48キロの山道を歩く生活を1000日間継続）」を達成した偉人が提唱する歩きながら心を整える「歩行禅」のすすめ。
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