『女性向け、アニメ、料理・グルメ(マンガ（漫画）、ライトノベル)』の電子書籍一覧

どこにでもいる、ちょっと仕事中毒な20代OL・セイは、残業終わりに異世界召喚された。 …でも、急に喚びだした挙げ句、まさかの放置プレイ!?　暇を持て余した彼女が新たなライフワークに見つけたものは……。

※電子版特典に黒八先生の描き下ろしイラストが特別付録します。

エルフ界一の食通・リンスィールは、とある噂を耳にした。
城下町・ファーレンハイトの路地裏に、
笛の音とともに現れる『奇妙な男』。
男は不思議な車を引き、珍しい料理をふるまうのだという。
その料理の名は『ラメン』。

未知なる味、『ラメン』との巡り合いに
感謝を込めて――いざ！

※電子版特典には武シノブ先生の描き下ろしイラストが特別付録します。

ド貧乏、器量なし、魔力なし…
ザンネンなエルフの少女メル・リスリスは、出稼ぎのため、
「王国騎士団エノク」へ入隊し、魔物討伐や災害救助を任務とする
「エノク第二遠征部隊」へ衛生兵として配属される。

個性的な隊員たちや過酷な遠征、
翻弄されっぱなしのメルに追い討ちをかけたのが“マズすぎる”保存食の数々。
それを平気で食べるみんなの姿に愕然とした彼女は、
エルフの知恵をいかして食事の改善を決意する！

飯テロ！　冒険ファンタジー開幕！！

天野いちごはケーキ大好き14歳。製菓学校・聖マリー学園でスイーツ精霊のバニラと出会って!?　新感覚スイーツストーリー開幕。　【同時収録】ビューティフルドリーマー

亡き祖父譲りの「あやかしを見る力」を持つ女子大生・葵は、
得意の料理で野良あやかしを餌付けていた最中、
突然「天神屋」の大旦那である鬼神にさらわれてしまう。
大旦那曰く、祖父が残した借金のカタとして、
葵は大旦那に嫁入りしなくてはならないのだという。
嫌がる葵は起死回生の策として、
「天神屋」で働いて借金を返済すると宣言してしまうのだが……。
あやかしお宿を舞台に繰り広げる、葵の細腕繁盛記！

※電子版特典に吉田世先生の描き下ろしイラストが特別付録します。

国一番の商家のひとり娘・フーリンは、
蝶よ花よと愛されすぎて見事なぽっちゃりふくよか女子に！

そんなある日、フーリンのお腹に
誰もが憧れる皇子・ギルフォードの運命の伴侶の証である
“花紋”が浮かび上がり……仰天!!

痩せるまで名乗り出るに出られない！と追い詰められたフーリンは、
急遽隣国へ留学を決めるが…!?

逃げるぽっちゃりお嬢様と運命の伴侶探しに奔走する皇子が
学園を舞台に繰り広げる
会えそうで会えないドタバタ追いかけっこラブ、開幕★

※電子版特典には対談『ソロ酔い酒場』誕生秘話【連載とキャラクター】が特別付録します。

今日もいろいろあったけど、とりあえず一人乾杯！

Web系企業で働く千石麦子（せんごくむぎこ）の日々の楽しみは、
酒場でのひとり飲み。
仕事帰りに打ち合わせ終わりの街を開拓したり、
休日には昼から、時には朝から!?
安くてうまい酒とつまみを求めて飲み歩く。
ちょっと一杯！と始めて、ついついハシゴしてしまう
30代呑兵衛の飲みアル記。

さぁ、今日もはじめますか！

＊＊＊
ガチ呑兵衛ならではのあるあるに共感&乾杯！
月間PV1500000超の人気飲み歩きサイト「せんべろnet」ひろみん原作
読めば飲まずにいられない！今すぐ行ける実在酒場漫画。

※本作は実在のお店をモデルにしたフィクションです

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

オトクニ先生の大人気コミックスのレシピブックがフルカラーで登場！　ドラマに登場した料理レシピ全てを収録!!　ドラマの名シーンも満載!!　さらに、ドラマ・映画で主役を務めた黒羽麻璃央さんの撮り下ろし写真やキャストのインタビューも大量収録♪　見逃せない豪華な一冊！

辺境領主の妹フェリアに降ってきたのは、マクロン王の31番目のお妃様（候補）に選ばれたという話！
……って３カ月に一度しか王のお越しがない『貧乏くじ』のお妃様かーい!!
「まぁどうでもいいわ」
と畑を耕し始めたフェリアだったが、初対面でマクロンと恋に落ち、『31番目』なことが最大の障壁になって!?

規格外妃の爽快＆痛快！　成り上がり邁進劇!!


※本作品は『31番目のお妃様』シリーズ全11巻を収録しています。
※本商品は1冊に全巻を収録した合本形式での配信となります。あらかじめご了承ください。

辺境領主の妹フェリアに降ってきたのは、マクロン王の31番目のお妃様（候補）に選ばれたという話！
……って３カ月に一度しか王のお越しがない『貧乏くじ』のお妃様かーい!!
「まぁどうでもいいわ」と畑を耕し始めたフェリアだったが、初対面でマクロンと恋に落ち、『31番目』なことが最大の障壁になって!?
規格外妃の爽快＆痛快！　成り上がり邁進劇!!
【電子限定！書き下ろし短編「1番目のお妃様」「2番目のお妃様」・キャララフ付き】

老舗MMO-RPG『エルダー・テイル』。 ある日このゲームの世界に３万人の日本人プレイヤーが閉じ込められる事件が発生した。現実世界へと戻るすべを失ったプレイヤーの多くが悲観し、治安も悪化の一途を辿る中、閉じ込められた世界の中、ゲームの世界で《料理》を切っ掛けに大きな変化が起きる──。 「まおゆう」の橙乃ままれが贈る大人気異世界ストーリーより、【にゃん太】を主人公にしたスピンオフが登場！ 【にゃん太】が料理でみんなを幸せにするお話がたっぷり詰まっています。