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あの大人気TVアニメの“公式”スピンオフコミックスが登場です。戦車道を嗜む乙女達は、戦車を降りても大騒ぎ！　みほたち大洗のメンバーはもちろん、ライバル校もみんな登場して、もっとらぶらぶ作戦です！

女が野球をすることに、まだ世間があまり興味を示さなかった頃。

リトルリーグで男子に交じりエースを務めるほどの圧倒的な才能を持った草吹恵と、女性離れした体力を誇るスラッガー結城愛。ふたりの“めぐみ”は、ともに大好きな白球を追って、青春のすべてをグラウンドに懸けることを誓う。

その出逢いは、女性にとっての野球の未来を、世界を変えるほどの、大いなるストーリーの始まり。

『銃座のウルナ』で第２１回文化庁メディア芸術祭優秀賞を受賞した鬼才・伊図透が挑む、真っ向勝負のガールズ・ベースボール・ロマン、満を持してのスタート。



※“(go for) all the marbles”は「いちかばちかやってみる」「すべてを懸ける」の意。
月刊コミックビーム連載『全速力の。』改題

怠惰な生活ですっかり肥えてしまった大峠さん。見かねた友人のノリちゃんは、ダイエットを餌に、彼女を自転車に乗せて峠に連れ出す！大峠さんは無事、峠を越えられるのか!? 青春×自転車ストーリー開幕!!

中学受験にも役立つ!! これで人体の基礎はバッチリ！

ダーウィン博士が突然たおれた！　
目覚めない原因を調べるため、ジェイクたちはDr.ベネットが発明した医療用マイクロロボットを使って博士の体の中に入ることに。
呼吸器系と消化器系を調べて、博士の危機をすくえ!!
新型コロナウイルスについても解説！

(C)2020 KADOKAWA GEMPAK STARZ All rights reserved. Original Chinese edition published in Malaysia in 2020 by KADOKAWA GEMPAK STARZ SDN. BHD., Malaysia.
Japanese language translation rights in Japan arranged with KADOKAWA GEMPAK STARZ SDN. BHD., Malaysia.
Japanese translation (C)2022 by KADOKAWA CORPORATION, Tokyo.
2022KADOKAWA CORPORATION,Printed in Japan

アニメをきっかけに高尾山で登山デビューを果たした陰キャたち。その時の感動が忘れられずに、毎週のように山に登りまくることに！　縦走、小屋泊、テント泊を経験して、山の楽しさのトリコになっていく…。 ルートMAPから持ち物リスト、山ごはんレシピ、安全登山のための鉄則まで、実用情報も満載のコミックエッセイです。さあ、今日から山登りをはじめよう！

第１座「はじめての山登り」　高尾山
第２座「はじめての縦走」　陣馬山～景信山～城山～高尾山
第３座「はじめての百名山」　丹沢山 塔ノ岳
第４座「はじめての小屋泊」　木曽駒ケ岳
第５座「はじめての山ごはん」　浅間山～権現山
第６座「はじめてのテント泊」　涸沢カール～奥穂高岳

「天才の息子なんだから、自分もその可能性があるかもしれない」
なんて心の片隅で思っていたが、残念ながら……
自分は天才ではなかった。
もっと言えば、センスすらなかった。
その事実を早々に思い知らされ、
ジョッキーとして等身大の自分と向き合い続けた27年間――。
（本書「まえがき」より）

誰もが「天才ジョッキー」と評する父・福永洋一が果たせなかった
日本ダービー制覇、無敗のクラシック三冠。
まさに全盛期のトップジョッキーが突如、調教師に転身――。
その大きな原動力になったものとは？
自身の才能を見極め、己と向き合い続けた男の
「思考」と「決断」の軌跡。


【目次】
まえがき──「最初の決断」
第１章　コンプレックス
第２章　岩田康誠
第３章　執着
第４章　慢心と攻撃
第５章　ダービー
第６章　欲のコントロール
第７章　直感と心の声
第８章　影響～福永祐一を作った人々
第９章　パーソナリティ
第10章　転身
「最後の決断」――あとがきに代えて

ビギナー＆中級者のための、初のBリーグ観戦ガイドが登場！

・チケットはどうやって手に入れる？
・どの座席を選べばいい？　
・一人で行っても大丈夫？　
・観戦は楽しいけれど、ルールがよくわからない！
・スタッツってどう見るの？
・もっとバスケを知りたい！

バスケットの魅力にハマったあなた！
バスケットは、観戦力が上がればさらにおもしろいんです！

おさえておきたい基本の観戦ルールから、観戦力を爆上げする戦術解説まで、
この一冊で、観戦がもっと楽しくなる、Bリーグ観戦ガイド決定版！

YouTubeチャンネル登録者数75万人突破!! 大人気ゴルフトレーナーのてらゆーが独自のスコアメイク術を公開。
ゴルフはスイングの美しさや飛距離を競うスポーツではなく、「いかに少ないスコアで上がるか」を競うスポーツ。
本書では、スコアをよくする特効薬である「マネジメント」「メンタル」について徹底解説しています。
アベレージで100切れる人と切れない人のコースマネージメントの違い、ショートゲームのマスター術、シチュエーション別のメンタル術、ラインの読み方、打ち分ける上達法など、
最短で上達するためのてらゆー式メソッドをまとめた一冊になっています。

（本書より）
スコアを上げるためには、どうすればいいか。
ほとんどのゴルファーが、スイングの完成を目指して日々努力しているのではないでしょうか。
スコアを伸ばす上では、それだけでは十分といえません。
どのクラブでどこにボールを運ぶかという「マネジメント力」と、どんな場面でも自分のプレーを遂行できる「メンタルの強さ」がスコアに及ぼす影響が大きいからです。
スイングの基本、マネジメント、メンタル、その３つを同時に鍛えることがスコアメイクにつながるのです。

【目次】
〇イントロダクション　　スコアをよくする特効薬はマネジメントとメンタル術
〇第一章　　劇的にスコアが安定するティーショット
〇第二章　　スコアを作るセカンドショット
〇第三章　　ラウンド前にやるべきオススメの練習ドリル
〇第四章　　スコアメイクの要！ アプローチショット
〇第五章　　苦手意識をなくす！ 状況別バンカーショット
〇第六章　　スコアをぐっと縮めるパッティング術
など

多忙な人でもすぐ作れる「手間なしレンチンレシピ」が集合。
★高たんぱく低糖質のレシピがほとんど→ダイエットを考えている人、ボディメイクをしたい方は特におすすめ。
★全メニューにカロリー&3大栄養素(たんぱく質、脂質、炭水化物)を記載→栄養バランスを調整しやすい。
★容器に入れてチンして完成→ 再現性も高く、洗い物の手間もなし。
★定番の鶏むねや鮭を使った料理から、豆腐、トマトの野菜類、ガパオライス、カレーライスなどごはんものまで、飽きがこないようにバラエティ豊かな簡単レシピを100品紹介→時短料理のレパートリーが増えます。

・肉レシピ３５品
・魚レシピ３５品
・卵・野菜類３０品

仕事終わりでも即作れて、
美味しい高たんぱく質メニューが食べられる一冊です！

あのホットサンドメーカーレシピが復活！！
キャンプでもおうちでも”挟んで焼くだけ”！
さらにレシピがパワーアップして登場！

ホットサンドメーカーさえあれば、
ごはんもの、おつまみ、デザートなどなど
なんでも作れる！
レシピは全部で75種類を掲載

【掲載レシピ】
・ペペロンチーズ餃子
・いつでもかつ煮
・頭の悪いチーズイン・チーズオン・ハンバーグ
・ピーマン肉埋め
・焼きハヤシグラタン
・牛ねぎ巻きスキヤキ
・かんたんオムライス
・ベィクドモチョチョのマリトッツォ風

【目次】
PART１　便利・作りやすい・おいしいの3拍子！　ホットサンドメーカーのポテンシャル
PART2　リロ氏といったらコレ！　みんな大好き頭の悪いレシピ
PART3　よい子もお酒好きも楽しめる　おかず＆おつまみ系レシピ
PART4　カロリー・糖質制限マシマシ　めし系レシピ

あたし奈央！ バドミントンが大好きな小学５年生。
二人で一つのチームを組む「ダブルス」の大切な試合、あたしのせいで負けちゃった。
けれど、このままじゃ終われない！

転校先で出会ったのは、トクベツな才能(!?)をもった、ことりちゃん。
最高の新しいパートナーを見つけた！
でも「スポーツはもう絶対にしない」って完全キョヒ!?
それには、あたしと同じように、「らしさ」を押し付けられたことが関係していて？　

バドミントンで証明したいんだ、「自分にしかできないこと」が、誰にでもあるんだって！

【第10回つばさ文庫小説賞《金賞》受賞作!】
「好き」のために一歩をふみ出したいキミへ、勇気をくれる応援ストーリーです!!【小学中級から　★★】

YouTubeチャンネル「ともやんテニスch」のともやんとMJがテニスダブルスの上達術を徹底解説。
武器になるクロスショット、決定力が上がるボレーのコントロール、フォアハンド攻略法など、中上級者へワンランクアップするための神レッスン・ドリル集も収録。
ポジショニング、配球の基本と上達術、そして試合に勝つための攻め方と守り方がしっかり学べる最新の戦術書になります。

４万人以上を幸せにしてきた心理学講師「あゆか先生」がお話し会で語ってきた夢を叶える方法を、まるごと一冊にまとめました！　
好きなページを開いて、できそうなことから楽しく実践するだけで、自己重要感が高まり、ポジティブになれて、ワクワク感情が湧いてきます。
思考・言葉・行動が整えば、願いがかなうスピードは一気に急上昇！　子育て、仕事、健康、お金、恋愛、人間関係……全部絶対にうまくいきます。

そんな不思議な力を持つ夢ドリルには、無理してやらなければいけないワークは一切ありません。1日ひとつ、ひとくちサイズのチャレンジを楽しみながら行うだけでOKです。
例えば
・願いごとを「縦書き・赤字」で書こう
・寝る前の自分に「愛しているよ」と言おう
・「夢ドリ名刺」を交換しよう
・自分にときめく服を着よう
などなど、簡単なのにミラクル続きの人生になる、50の開運アクションをたっぷりご紹介！

さあ、今日はどのページを開きましょうか？

※本電子書籍は紙書籍で収録されている夢ドリ名刺、夢ドリチェックシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込んだり切り取ることはできません。あらかじめご了承ください。

YouTube登録者数50万人（2023年11月時点）、伊豆のぬし釣り初のソロキャンプ本！キャンプで実現したい至高の100選を収録。
酒が格段にうまくなる料理や、初めてでも迷わないアガるギアの選び方なども掲載。この一冊を持ってキャンプぁい（乾杯）しよう！
■Chapter１　俺たちのキャンプルーティン
■Chapter２　季節で楽しむキャンプ
■Chapter３　作って楽しむキャンプ
■Chapter４　伊豆のぬし釣り流 アガる！ ギア選び

チャンネル登録者数130万人突破の大人気野球部コントYouTuber、あめんぼぷらす初のコミカライズ！ 爆笑必至のあるある（？）”スポダル”漫画を執筆するのは、男性同士の熱い絆と美麗な筆致に定評がある奥嶋ひろまさ。理不尽な監督からの指令をあの手この手で掻いくぐる、とにかくサボりたい部員たちのダルい青春を見届けよ！

21歳で北京五輪出場。ロンドン、リオ五輪は予選敗退……
若くしてバレーボール界を背負った男が、35歳で挑んだ東京五輪でベスト8進出に貢献。
その活躍の裏には、壮絶な大怪我との闘いが隠されていた。
ライバル、後輩たち、そして自分。初めて語り尽くす。
男子バレーの大躍進は、この男なしでは語れない――。

【目次】
第１章　バレーボールとの出会い
第２章　運命のライバル
第３章　21歳で挑んだ北京五輪
第４章　世界の高い壁
第５章　不屈　怪我との戦い
第６章　五輪の架け橋になる
第７章　個性あふれる日本代表メンバーの素顔
第８章　ずっとバレーボールとともに
特別対談　清水邦広×福澤達哉

佐田明は人に言えない秘密を抱えている。頭のなかに別の人間“ヤマヒコ”の声が聞こえるのだ。明るくほがらかな“ヤマヒコ”はすこぶる耳がよく、感覚を共有している明もまた音で情報を拾えるようになっていた。ある日の球技大会。サッカーに出場した明は音の情報を使ったパスワークで、クラスを決勝まで導いていく。決勝の相手は『日本サッカーの救世主』と呼ばれる天才ストライカー滋賀槍也がいるクラス。滋賀をも躱すキラーパスで優勝を決めた明は、槍也から興味を持たれてしまい――天才と天才が出会う所から始まるサッカー神話、開幕！

プロダンスリーグであるDリーグのオフィシャルブック！23-24 SEASONの最新情報とDリーガーの選手名鑑完全版を掲載します

※電子版では本誌の読者プレゼントにご応募いただけません。あらかじめご了承ください。

正月の風物詩・箱根駅伝では、100年の歴史の中で数々の名勝負が繰り広げられ、
瀬古利彦（早稲田大）、渡辺康幸（同）、柏原竜二（東洋大）らスター選手、
澤木啓祐（順天堂大）、大八木弘明（駒澤大）、原晋（青学大）ら名監督が生まれてきた。
今やテレビ中継の世帯視聴率が30%前後を誇る国民的行事となっている。
なぜここまで惹きつけられるのか――。45年以上追い続けてきた著者・生島淳がその魅力を丹念に紐解く「読む箱根駅伝」。

100回大会を境に「中央大・順天堂大の時代」が来る――！？

99回大会で「史上最高の2区」と称された
吉居大和（中央大）、田澤廉（駒澤大）、近藤幸太郎（青学大）の激闘の裏には、
名将・原晋が思い描いた幻の秘策が隠されていた――。

入学時からマインドセットが違った絶対的エース。
柏原竜二（東洋大）「勝負は1年生から」
大迫傑（早稲田大）「駅伝には興味はありません」

渡辺康幸（早稲田大）VSマヤカ（山梨学院大）
竹澤健介（早稲田大）VSモグス（山梨学院大）
田澤廉（駒澤大）VSヴィンセント（東京国際大）
留学生の存在がもたらした「箱根から世界へ」

箱根史を彩る名選手、名監督、名勝負のエピソードが満載。

【目次】
はじめに
第１章　箱根を彩る名将たち
第２章　取材の現場から１
第３章　取材の現場から２
第４章　駅伝紀行
第５章　目の上のたんこぶ
第６章　メディア
第７章　箱根駅伝に魅せられて
おわりに

ブログやYouTubeで大人気の“はるはるママ”スポーツレシピ本！

アスリートフードマイスター2級、強豪サッカーチームで活躍する息子を育て上げた著者・はるはるママが、
子育て世代の悩み「時間がない！」「栄養価を考えるのが難しい…」「子どもが食べてくれない」をまとめて解決します！

“時間がない！”
→「ワンパン」「レンチン」を駆使して、帰宅後30分以内でスピード調理！
“栄養価を考えるのが難しい…”
→成長期のカラダ作りをサポートする栄養が満点。1品選ぶだけでも健康管理に役立ちます。
“子どもが食べてくれない”
→子どもが好む味付けなので、苦手な食材があっても大丈夫！　成長期の子どもも満足なボリュームです。

◎定番のメイン料理をアレンジした「がっつり肉＆魚料理」
◎もりもり食べたくなる「完璧バランスの野菜系おかず」
◎主食になるボリュームの「パワースープ」
◎食べ盛りにうれしい「丼＆麺」

などなど、スポーツや部活を頑張る子にぴったりな77品を掲載。
栄養を底上げする副菜レシピもあり、品数UPやお弁当のおかずにも重宝します！
コラムでは栄養素の基本のキから、時短のバランスUPテク、
試合や疲労回復などシーン別に最適なお味噌汁のレシピも。

エネルギーチャージできるスピード料理で、頑張る子どもを強力サポート！
「また作って」と喜ばれる絶賛レシピが詰まった、保存版の一冊です。

＜収録予定内容＞
1章　子どもウケ最強！　肉・魚のメインおかず　　　　　　　　　　　
2章　具材を入れて煮込むだけ！ 主役級のパワースープ
3章　バランス完璧！　食べごたえ抜群の野菜系おかず
4章　週末のお昼にも！ 子どもも大人も大満足な麺＆丼
5章　スピード調理で品数アップ！ お手軽スポ副菜

■１００点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。
専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者・介護・医療関係者はもちろん、一般の方まで幅広く対応しています。
下記のような方に特におすすめします。
●トレーナー・セラピストの方
●運動をされる方、アスリートの方
●姿勢をよくしたい方
●怪我の予防をしたい方
●筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方

■各部位のつながりを知ることで、日常動作や運動時のパフォーマンスアップに！
筋肉のつながりがわかると、下記のような効果が見込めます。
★ストレッチの伸び感が変わる
★筋トレの効果が上がる
★ケガしにくくなる
★姿勢がよくなる
★体の仕組みをイメージしやすくなる

オールカラーで各部位を網羅した世界一わかりやすい筋肉解剖の書！

◎目次
０章　つながりとは　／１章　前のつながり／２章　後ろのつながり／３章　横のつながり／４章　らせんのつながり／５章　深層のつながり／６章　運動のつながり／７章　腕のつながり
８章　骨盤・股関節のつながり／９章　お腹のつながり／１０章　お尻のつながり／１１章　足のつながり／１２章　肩・腕のつながり　１３章　体幹のつながり　１４章　つながりの改善のヒント　など

国指定の難病を患い22歳の若さで引退した元オリックス・バファローズ西浦颯大。
19歳で開幕スタメンを獲った男に告げられた「復帰は8割強、無理」の通達。
懸命のリハビリの末に辿り着いた「たった１球」の物語。

【目次】
はじめに
第１章　将来の夢は「プロ野球選手」
第２章　人生を変えた満塁ホームラン
第３章　初めてのヒーローインタビュー
第４章　まさかの病魔
第５章　許された１球
第６章　プロ野球選手ではない自分と向き合う
おわりに

これからキャンプをはじめたい初心者は必見！
キャンプ場や道具の選び方、BBQのコツ、キャンプ用語の解説からテント・タープの設営の仕方まで、失敗しないキャンプのノウハウがこの一冊に凝縮！
まず最初に読むべき入門書として最適の一冊です。

※本誌は2021年10月に刊行した「はじめてのキャンプWalker」をベースとして情報クリーニングしたものになります

プロ野球のファーム組織は、一般的に「二軍」とも呼ばれる場所であり、普段目にする一軍の選手が落ちていく場所、という負の認識を持つ人も多い。
でも、実際は練習と試合をこなし、そこで一軍で活躍する技術と体力、経験を養う選手育成の場。
WBCで活躍した村上宗隆選手、岡本和真選手、そしてメジャーリーグで活躍する鈴木誠也選手も育成によって開花した存在で、そこにはファームでの育成や課題克服があった。
プロ野球の二軍監督とコーチ５名がファーム組織の日常とサクセスに至った選手の逸話、そして大谷選手、ダルビッシュ選手のNPB時代のエピソードなど、プロ野球ファームの育成現場のリアルを解説する。

「ぴったりくる隙間」を追い求める広美は、ひとりの男に目を奪われた。あの男に抱きしめられたなら、どんなに気持ちいいだろう。広美の執着は加速し、男の人生を蝕んでいく――（「素敵な圧迫」）。

交番巡査のモルオは落書き事件の対応に迫られていた。誰が何の目的で、商店街のあちこちに「Ｖ」の文字を残したのか。落書きをきっかけに、コロナで閉塞した町の人々が熱に浮かされはじめる――（「Ｖに捧げる行進」）。

ほか全６編を収録。
物語に翻弄される快感。胸を貫くカタルシス。
文学性を併せ持つ、珠玉のミステリ短編集。

「前進しなければならないが、前に投げてはならない」。
”矛盾”から始まる競技の基本構造を 論理的思考で解き明かす。

なぜ、得点力があるのに勝てないのか？
勝負を分けるポイントはどこか？
これで、あなたの観戦力が開眼する――！

・得点がもつ数字以上の「価値」
・ボール保持よりボール位置
・良い選手は後出しじゃんけんができる
観戦に、プレーに、勝敗の鍵を示す羅針盤

「監督がグラウンドにいない理由」「なぜ蹴り合いが起きるのか」ルールは一通り知っているのに”ラグビーがわからない”と感じる人のための一歩進んだ観戦術。元日本代表主将が豊富な経験と知識で徹底指南！

●試合開始からノーサイドまで、80分間の「注目ポイント」を時系列で紹介
●ポジションごとの「マルチタスク」に迫る
●時間で区切る、マネジメントを見る、「セイムピクチャー」とは何か？　グラウンド外にも見所がたくさん
●フランス大会、トップレベルのチームを分析
●いま、スポーツに求められること

真似したくなる。しなやかで美しい合気道。

SNS総フォロワー60万人超！
世界で話題の合気道家初書籍！

今初めて明らかにされる動きの秘密。
独自の理論と専門用語の徹底解説。
全ての技にわかりやすい動画が観られるQRコード付き！

老若男女誰もが学べる、美しい合気道、のすべて
写真と動画でイメージ!

美容にも最適！
合気道の曖昧な概念を分かり易く言語化！
読み応えのある踏み込んだ内容のコラム多数！

全200Pでおくる、合気道書籍の決定版！

運動能力アップに直結する重要な筋肉なのに
サボりがちな筋肉＝「サボリ筋」
を鍛えるまったく新しいトレーニングを紹介！

全身にある12のサボリ筋をピンポイントで動かすから
「眠っていた力」が10秒で覚醒！
これまで感じていた“壁”が突破できる！

トップアスリートを指導する理学療法士が考案！
走力・跳力・蹴力・投力・振力・泳力
自己ベストを次々更新！

プロアスリート、学生、スポーツ愛好家――結果が出てます！
「フルマラソンのタイムが20分縮まった」
「飛距離が70ヤードも伸びてドラコンプロに合格」
「２週間でジャンプ力が10cm以上アップ」
「ストレートが10km/h以上も速くなった」
「水泳で自己ベストを更新しインターハイに出場」
「以前よりも強いシュートができるようになった」

今まで眠っていた潜在能力を、
「サボリ筋トレーニング」で目覚めさせよう！

もはや社会現象！ THE MATCH売上 50億円超！ 6万人動員！
なぜ、RIZIN、THE MATCHは数字が獲れるのか？

“格闘技に全霊を捧げる男” 榊原信行、初の著書！
闘いから紡ぎ出された魂の言葉が一冊に。

対戦カードの秘密
時代を読む力
試合までのストーリー
激変するスポーツ中継
ショービジネスの未来　……etc !!!

その極意は、新時代の道しるべとなる！

“よくリング裏でかけられる言葉が本になった” ーー朝倉未来


プロデュース：Kaori Oguri

★カタールW杯クロアチア戦のYouTubeLive視聴者数4万人！
★サッカー情報紙エルゴラッソへの寄稿やJ Sportsのサッカー番組「Foot!」にもレギュラー出演！

日本一チャンネル登録者数が多い
サッカー戦術分析YouTuber「レオザフットボール」の超本格的な戦術書！

―ヨーロッパの真似をする必要はない。
オープンマインドで分析とトライ＆エラーを実行しながら、
いい意味でガラパゴス化してそこに日本人の特性を乗せられたら、
世界一のサッカーが生まれると確信している―。（「まえがき」より）

■1章　攻撃編
講義１　ポジショナルプレー×正対理論
講義２　サイドバックは低い位置で張ってはいけない
講義３　チャンスを激増させるWaiting Point論と３つのアピアリング
講義４　３-３-４システムの万能性
講義５　属性表でわかる最高攻撃ユニットのつくり方
講義６　チャンスを倍増させる矢印理論
講義７　攻撃におけるいいプレーのセオリー
講義８　４バックと３バックどっちが強いか？
講義９　クロースロールとアンカー落ちを使いこなす方法
講義10　効果的なニアゾーンランの使い方
講義11　プレースピードを上げる「最大限の高さ」の原則
講義12　得点力を高める「最小限の幅」の原則

■２章　守備編
講義13　相手から選択肢を奪う「同サイド圧縮」
講義14　クロス対応のロックとT字の原則
講義15　１対１で優位に立つポークの原則
講義16　トランジションの原則
講義17　合理的でない戦術のメリットと活用法

■３章　応用編
応用編１　アーセナル対マンチェスター・シティ
応用編２　PSG対バイエルン

SNS総フォロワー80万人超え（2023年5月現在）の人気ランニング系インフルエンサー、三津家貴也による初のランニング実用書。
「楽に速く走るためのフォーム作り」、「さらに速くなるためのワンランクアップ講座」、
「速く走るためのウォーミングアップ」、そして「みつかが悩みを解決！ ランニングQ&A」など、
いかにがんばるかではなく、いかに楽するかを実践するための独自のテクニックを公開。
今までの常識にとらわれない、新しいランニングの楽しみ方を解説します。

「強さとは何か」を追い求めてきたボクサー村田諒太の『世紀の一戦』までの半年間を綴ったドキュメンタリー。
コロナ禍で7度の中止・延期という紆余曲折を経て、最強王者ゴロフキンとの対戦に至るまでの心の葛藤、
スポーツ心理学者の田中ウルヴェ京さんと半年間にわたって続けてきたメンタルトレーニングの記録、
虚栄や装飾のないありのままの村田諒太を綴った一冊。

この試合で一番譲れないもの、それは自分を認めることができる試合をすることだった。
ゴロフキンに勝つことも大事だが、自分に負けないことはもっと大事だった。
それは逃走せずに闘争すること。
壮絶な心の戦いの果てに辿り着いた境地とは。

(本書より)
「不器用な自分にできることは限られている。その事実を認め、心技体で要らないものを削ぎ落とした僕は、落ち着いていた」
「勝利という結果、他者の反応や評価だけを求めてボクシングをやってきた。でも、自分をちゃんと認めてあげることができれば、他者との比較はさして気にならなくなることをゴロフキンとの試合を通して知ることができた」

【目次】
〇第1章　激闘
2022年4月9日／101日遅れのゴング／ゴロフキンの本領
〇第2章　挑戦
日本ボクシング史上最大の一戦／田中ウルヴェ京さん／王者の中の王者／ジョハリの窓
〇第3章　試練
7度目の中止・延期／ミドル級の壁／帝拳ジム・本田会長／消えない雑念／殴りたくない／ポジティブな感情
〇第4章　恐怖
36歳の誕生日／開き直り／ダメ出しがほしい／自己肯定感
〇第5章　覚悟
闘争か逃走か／折れない自分をつくる闘う心／恩師の涙
〇第6章　余韻
不思議な声
〇証言
スポーツ心理学者・田中ウルヴェ京が語る村田諒太
対談　村田諒太×田中ウルヴェ京　

「野球の神様」ベーブ・ルース以来の二桁勝利＆二桁本塁打を達成した大谷翔平。104年ぶりの快挙に世界中が沸いた。徹底解説により2人の偉業はもちろん、メジャーリーグの変遷や最新トレンドも見えてくる。

ゴールキーパー（GK）大国ドイツで学んだ、最新育成メソッドを網羅！
指導者もプレーヤーも必携のGK本の決定版が登場。

「GKを育成することはチームの変化・成長に直結します。
日本サッカーに関わるすべての人が読むべきGKの教科書です」
（サッカー解説者・戸田和幸氏）

指導者と育成環境への言及に始まり、ゴールキーパー原則、求められる能力・要素、
そしてゴールキーパーに必要な技術・戦術を多数の写真と共に解説。
小学生年代を含むアンダーカテゴリー～プロチームまで指導した経験を持つ
著者だからこそ提示できる、年代別トレーニング計画表つき！

指導、育成、技術、戦術、練習法、試合で活躍する方法、ケガ予防……
ゴールキーパーに関わるすべての要素が詰まったGK本の決定版！

自己ベスト更新に悩むランナーのために、自分史上最速の走りが手に入るランニングフォームを徹底解説。
筑波大学陸上競技部男子駅伝監督の弘山勉氏が走りが効率になる、スピードがアップする、長い距離を走れる、最適なフォームについて独自の理論を公開。
理想の走りのヒントは「パワポジ」と「エアポジ」にある。
パワーポジションにより力を溜めて、エアポジで遠くに跳ぶ、走動作において地面にどれだけの力を伝えることができるか、最重要なポイント。
そして、速く走るためには股関節の動かし方がカギを握る。
パワーの源である腰＝股関節をどう機能させるか、正しい知識を得ることで自分史上最速の走りは手に入る。

YouTubeチャンネル登録者数60万人越え（2023年２月時点）の人気ゴルフトレーナー、てらゆーがゴルフスイングを徹底解説。
ゴルフスイングは「振り子」 「回転」 「足の動き」の３つをマスターすれば、スコアも飛距離も安定する。
再現性が上がり“勝手に当たる”感覚がわかる、軽く振っても飛ばせるスイングへ。
正しい「基本」を身につけることで、シンプルでクセの無い美スイングになる。
プロや上級者のスイングが手に入る、独自のゴルフレッスンを公開します。

Ｂ５サイズの大判、大きな写真で動きがわかる！
全ページカラーで、176ページの大ボリューム!!
ポジション毎・クラブ別のチェックポイント、反復上達ドリルなど、てらゆーメソッドが詰まった一冊。

【目次】
〇１章　スイングに必要な２つの振り子をマスターしよう
〇２章　スイングにおける回転は、背骨を中心とした「体の入れ替え」
〇３章　下半身を効率よく使えればゴルフが変わる
〇４章　ポジション毎のチェックポイント
〇５章　クラブ別のポイント
〇６章　弱点克服　絶対にやるべき反復上達ドリル

300ヤード超の飛距離を誇る著者が伝授！
＋25ヤードをお約束するゴルフスイング解剖図鑑。

YouTube『DaichiゴルフTV』登録者数41万人超（2023年２月時点）、
レッスンはキャンセル待ち１年以上の絶大な人気を誇るプロゴルフコーチ・菅原大地。
提唱する「サイコースイング」理論は年々進化を遂げ、自身の飛距離も300ヤード超に。

本書では、飛ばせるゴルフスイングである「サイコースイング」を徹底解析！
基礎となるグリップや構えから、バックスイング、インパクト、フォロースルーまで、
細部がわかるようにイラストで表現しているから、スイングの型がしっかり理解できます。

ボールを遠くへ飛ばすためのポイントが満載の一冊は、
まさに「サイコースイング」理論を掲載した書籍の決定版です！

中学入学を目前に控えた春休み。孤高の天才ピッチャー・原田巧の前に現れた同級生・永倉豪は、彼の才能に惚れ込み、バッテリーを組むことを熱望するが――。

オリンピア出場の日本人トップフィジーカーKanekin氏、初の著書。

“食”を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。

失敗から学んだ実録と科学的根拠に基づく栄養素の知見をゲーム感覚で学べる一冊。

目標設定から逆算した食事メニュー、栄養素、食べ方、ケアまで焦点を当て、

チャート表や数値を入れたエビデンス強化が徹底した、

ビギナーもプロフェッショナルも参考になる決定版が誕生！

“ろう”のピッチャー・相澤真白と“聴”のキャッチャー・野中宏晃。音のない世界と音のある世界を超えてお互いに近づいてゆく男子高校生バッテリーの青春ストーリー！　高校の入学式で、初の「インテグレーション生」として入学し、壇上から手話で挨拶する真白。野中は、野球だけが目当ての自分には関係ないと聞き流し、配られた指文字の表も丸めてポケットに入れてしまう。だが放課後、真白は野球部にピッチャー希望の新入生として、野中の前にふたたび現れた。バッテリーを組まされたものの、「こんなやつ　いるだけ邪魔だ」と野中は思う。しかし、真白が自分にまっすぐ放った球を受けて野中の口から出た言葉は「ナイスボール…」。二人のストーリーが、始まった。

人生をすべて野球に捧げたあとの「その後」。引退後のプロ野球選手はいま何をしているのか？
公認会計士や年商160億円の社長など、第二の人生で大きな変身を遂げた選手たちの人生を追う。

寺田光輝
中学以降、野球の試合ではずっとベンチだった。
「プロ野球選手になりたい」その一心で努力を重ね、念願のプロ入りを叶える。
しかし無理を重ねた身体は限界を越えていた。第二の人生で選んだのは、まさかの医者!?

奥村武博
高卒ルーキーとしてプロ野球選手になり、その後引退。
特に明確なビジョンもなく飲食業を始めるも、軌道に乗らない日々。
そんななか、妻が渡してくれたガイド本に載っていた『公認会計士資格試験』という文字と出会った時、運命の歯車が大きく動いていく。

松谷竜二郎
巨人にドラフト2位指名され、9年間在籍。
引退後のセカンドキャリアを探すなかで紹介されたのは、まさかの建設業界。
「いずれキミを社長として迎え入れたい」という言葉に揺さぶられ入社してみるも……。
“33歳の新人”から社長に上り詰めることができた極意とは。

島孝明
子どもの頃から、野球が得意だった。順調に成長し、ドラフト指名を受けてプロ野球選手に。
ところが、公式戦出場を目前にして今までのプレーがまったくできなくなった。
診断名はイップス。投げられるはずなのに、動かない身体。21歳の青年が下した決断とは……。

大嶋匠
もし、野球未経験なのにプロ野球にスカウトされたら、あなたはどうしますか？
挑戦するか、辞退するか――。大嶋は、このチャンスに挑戦してみることにした。
ある日突然プロ野球選手になった男の人生と、引退後のセカンドキャリアとの奇妙な相関関係!?

地上波＆BS＆ABEMAのLIVE+録画中継+ダイジェスト番組まで、放送スケジュールを完全収録！出場32カ国の戦力＆戦術も徹底分析！

・地上波、BS、ABEMAを網羅！　ワールドカップ完全番組表
・出場32カ国の選手＆戦力ガイド
・日めくりで使いやすい！　グループリーグ・デイリー解説　毎日の見どころを前園真聖がレクチャー！
・城彰二が徹底分析！　日本代表決勝トーナメント進出への道！
・霜降り明星・せいやインタビューほか、影山優佳（日向坂46）、矢部浩之（ナインティナイン）らのイチ押しポイント
・クリスティアーノ・ロナウド最後の挑戦ほか、メッシ、ネイマール、エムバペら世界のスーパースターコラム

※電子版には一部掲載されないページがあります
※電子版からのプレゼントのご応募はできません

マンガとイラストでわかりやすく、大人気のYouTubeチャンネル「REGATEドリブル塾」が上達の近道を徹底解説。
サッカーボールに慣れるためのリフティングやボールタッチの練習法、１対１で勝てるようになるドリブルのテクニック、そしてゴールを決めるためのシュート練習など、
サッカーの基礎から試合で使えるテクニックまでうまくなるコツが満載！
マンガとイラストで楽しくサッカーを学べて、さらにQRコードで動画もチェックできる、最新の少年サッカーの教科書。
【目次】
１章　サッカーボールに慣れる
２章　１対１で勝てるようになる
３章　試合で活躍するためのテクニック
４章　ゴールを決めるテクニック
知っておきたい！　サッカー競技とルールの知識　など

かつて“最強”と呼ばれながら、その座を降りた少年がいた―。
“御剣”の神童・悠。
もう二度と剣は握らないと決めた彼はしかし、再び剣の道に舞い戻る。
悠を変えたのは、初めて肩を並べる仲間たち、彼に惹かれる美しき『剣姫』吹雪、そして―孤高の頂でただひたすらに悠を追い続けていた、高校剣道界最強の男・快晴。
二人が剣を交えた先で至るのは、約束の向こう、つるぎのかなた。
剣に全てを捧げ、覇を競う高校生たちの青春剣道物語、堂々開幕!

ダウンロード数310万人（2022年5月現在）、国内シェアNo.1（※）の登山地図アプリ『YAMAP』が膨大なユーザーの登山データを分析した結果をもとに、関東近郊で人気の山を41座、登山コース97本をご紹介。
初心者～経験者まで楽しめる充実のラインナップになっている。
本書では、山のみどころはもちろん、各モデルコースの歩行距離、体力度、高低差グラフ、コース上の主なチェックポイントなど、登山者にとって知りたい情報が満載！
一つの山に対しておすすめのコースが複数紹介されているのも嬉しいポイント。自分の予定や体力に応じて、最適なコースを選ぶことが可能です。
さらに、本書とYAMAPアプリを組み合わせて利用することで、登山前のリサーチがより効率的に！
あなたの登山がより安全に、より楽しくなるはず。
※2021年8月登山アプリ利用者数調査（App Ape調べ）

YouTube総再生回数1億2,000万回超！
行列のできるレッスンで話題の若手No.1プロが伝授！

数千人のゴルファーが救われた、ショットの精度が格段に高まる
「サイコースイング」の習得方法を、フォーム解析写真と動画でわかりやすく解説。

構え方やグリップなどスイングの基礎から本当に意味のある練習法まで
「最初からそれを知っていれば…」という情報満載！
スコアメイクのカギとなる「パッティング」も一章丸ごと使って詳説。

最大効率でゴルフ上達が目指せる「ゴルフスイングの教科書」の決定版！
コロナ禍でゴルフを始めた初心者も、再びゴルフを再会した“出戻りゴルファー”も必読の一冊。

YouTube登録者数12.5万人超の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授！
ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。

「足の速さは才能じゃない！」

走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか？
ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません！
それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。

スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる！

本書は、シンプルな表現と図解による解説に加え、
わかりにくい動きも二次元コードを読み取ることで動画視聴が可能！

速く走ることを夢見るすべての人に送る、至高の走り方の理論書です。

《目次》
はじめに
プロローグ
【第１章】誰でも絶対に足が速くなる理由
　REASON1　足の速さは才能じゃない！
　REASON2　「ランニング」と「スプリント」
【第２章】スプリントテクニック
　STEP1　ベースポジション
　STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」
　STEP3　地面反力
　STEP4　Yポジション　空中スイッチ実践
　STEP5　サイクリング
　STEP6　腕振り
　STEP7　上半身と下半身の連動
エピローグ
おわりに

男子、女子とも怒涛の展開となった2019～2020年シーズンを
美麗な写真と詳細な記事で振り返ります！

GPS各大会から２月の四大陸選手権についてのリポート、
今季の締めくくりである世界選手権への展望まで。

本誌独占インタビューも多数。

【掲載予定試合】
GPSアメリカ大会
GPSカナダ大会
GPSロシア大会
GPSフランス大会
GPS中国大会
GPS日本大会
GPSファイナル
全日本選手権
四大陸選手権

【掲載予定選手】
羽生結弦
宇野昌磨
高橋大輔
田中刑事
山本草太
島田高志郎
鍵山優真
佐藤駿
紀平梨花
宮原知子
坂本花織
樋口新葉


【独占インタビュー】
伊藤聡美（衣装デザイナー）
マッシミリアーノ・アンベージ（伊ユーロスポーツ）
高須力（カメラマン）　等

マンガとイラストで分かりやすく、楽しく野球を学べる少年野球向けの新しい野球の教科書。
解説するのは、日本一のスポーツYouTubeチャンネル『トクサンTV』でお馴染みのトクサン。
野球をはじめたい、 野球がもっと上手くなりたいと思っている少年少女に向けて、
日々野球研究を続けるトクサンが独自の目線でレクチャーします。
プロ野球選手を取材して知った練習法、保護者や指導者に知ってほしい令和時代の野球知識など、
トクサンTVならではのコンテンツが満載。

2017年にメジャーリーグからNPBへ復帰した後、
自律神経の病気で野球に向き合うことが出来なくなる―。
しかし彼は再び立ち上がり、台湾へ渡った。
そして40歳になったいまも現役のプロ野球選手だ。
川崎宗則は困難に直面した時に何を考え、
どう向き合ってきたのか。

「“あきらめる”ことはネガティブに聞こえるかもしれません。
でも、頭の中で考えただけの、目に見えない“理想”を捨ててほしい。
僕は“あきらめる”ことで、再び前に進むことができたんです。

理想をあきらめて力を抜くことで、
心が、そして体が動くようになる。
あきらめることはポジティブなことなんです」

40歳になった川崎宗則、不惑のメンタリティがこの一冊に！

・第1章　川崎宗則40歳、現在の立ち位置
・第2章　イレギュラーな中学、高校時代
・第3章　最高だったカブスでのマイナーリーグ
・第4章　NPBへの復帰、自律神経の病気と向き合って
・第5章　台湾リーグ、独立リーグでプレーするという選択
・第6章　僕が貫きたい「引退しない宣言」

YouTubeチャンネル登録者数11万超！（2022年2月現在）
大人気の「バスケの先生」が自主練習メニューを伝授！

コロナ禍でクラブ活動や部活動での練習時間が激減……。
それでもバスケがうまくなりたい！　試合で活躍できるようになりたい！
そう願うプレーヤーに向けた、自主練習の効果を「最大」にするレッスン書。

全メニューで「なににつながるスキルなのか」「試合のどの場面で生きるのか」を明確に提示。
目的意識を持って取り組めるため、今まで以上にスキルが向上し、試合で活躍できるようになること間違いなし！

スマホやタブレットでQRコードを読み込めば、動画が見られて複雑な動きも確認できる！

新しいスタイルの自主練習メニュー集に取り組み、ライバルに差をつけろ！

手を伸ばした状態から敵を吹っ飛ばす「寸勁」ってホントにあるの？
手刀を首に落として人を気絶させるなんて可能なの？
技術を極めた「達人」のおじいちゃんVS未熟だけど体力のある若者、どっちが強い!!?

――マンガやアニメを楽しんでいると、ふと浮かぶそんな疑問にお答えする1冊!!
フィクションに登場する人間離れした武術・体術の数々を、
『野人転生』原作者にしてガチ空手家の野人氏による徹底解説と
『野人転生』漫画担当の小林嵩人氏が熱筆する挿絵で解き明かす!!

これを読めば、数々の「バトル」「格闘」作品をより深く楽しめること請け合いの1冊!!
ネット検索や図書館の資料だけでは分からない、武術の秘奥を体感せよ!!

真のポジティブシンキングの持ち主、そのGRIT「やり抜く力」とは？

2019年FIFAクラブワールドカップに出場を果たしたサッカー選手、松本光平。
トレーニング中の事故で失明の危機に直面するも
「再びクラブワールドカップの舞台に立つ」ため動き始めた。

そしてついに、再びクラブワールドカップに出場できるところまできた。
鋼のようなメンタリティを持つ“決して諦めない男”が、そのルーツと決意を語り伝える。

足首骨折や肩脱臼など数々のケガに悩まされるも、本人はいたって前向きにサッカー人生を送る。
なんの確約もなく海外に渡って契約を勝ち取ったり、フィジー、NZなど辺境の地でプレーしたり、さまざまな武勇伝を持つ。

失明の危機を含め、松本光平がこれまで経験してきたものは、一般的に考えれば「困難」とも思えるものばかり。
しかし、その状況を超ポジティブとも言える姿勢や、鋼のメンタリティによってくぐり抜けてきた。
そんな松本の経験談、エピソードが詰まった、どんな困難な状況になっても「前を向こう」と思える力が漲る“パワースポット”的一冊。

〈目次〉
【第１章】突然「光」を失って
　〈解説１〉ブラインドサッカーとロービジョンフットサル
【第２章】15歳での「禁断の移籍」
　〈解説２〉関西サッカー界の育成事情
【第３章】チーム探しとリハビリの日々
　〈解説３〉プロ経験のない選手の海外移籍事情
【第４章】オセアニアでの新たな目標
　〈解説４〉知られざるオセアニアサッカー事情
【第５章】感慨なきクラブワールドカップ
　〈解説５〉クラブワールドカップとはどんな大会か？
【第６章】再びクラブワールドカップの舞台へ
　〈解説６〉コロナ禍とクラブワールドカップ

2022年2月、いよいよ北京冬季オリンピックが開催される。
スケート界の至宝・羽生結弦選手と現在最強のスケーター、ネイサン・チェンのライバル対決、
女子フィギュア界を席巻するロシア勢、五輪出場を争う日本選手たち、
勝敗以上に刮目してほしい「世界最高の技」などを織田信成が熱血解説！
同世代のレジェンド・安藤美姫との対談も必読だ。
オリンピックを機にフィギュアスケートの奥深い魅力を知るのに、これ以上ない入門書が誕生！

寡黙でクールなスポーツ女子ゆいと、明るく流行りもの好きなイマドキ女子古川。
女子大生ふたりの日課は都内各所でのランニングと銭湯・温泉めぐり。
汗をかき、息があがるようなランニング中の緊張感と、
汗を流し、息が漏れるような入浴中の脱力感が、
少女の普段は見られない顔を見せてくれます。
汗と吐息が美少女を際立たせる、快汗(かいかん)湯めぐり疾走録、第１巻発売！

「筋トレは最高の哲学だ」

ボディビル界のレジェンド・山岸秀匡の初著書。

もし、世界からボディビルがなくなったら？の問いに、
「ボディビルを始める」と回答する
人生(現48歳)＝筋トレ歴の著者が、
実録から辿り着いた“真理”を余すことなく完全収録。

筋トレやボディビルに全く興味がなくても、
己を探求する楽しみが味わえる究極の一冊。

育成選手制度での入団から侍ジャパンのエースにまで成長した千賀滉大。圧倒的な球速アップをはじめ、ホークスには信じられない成長を果たす選手が多い。「魔改造」の謎を張本人が明かす。全高校球児も必読の１冊！

「投手にとって大事なのは、自分が感じる『良い球』を投げることではありません。どんな球でも、どんな調子でも、打者を抑えるということが最大の目的のはずです。自分が感じる良い球と、打者が感じる良い球が必ずしも一致するわけではないですし、調子が良いから勝負に勝てるというわけではありません。そのことを理解せずマウンド上で自分本位の『良い球』だけを投げようとする投手には、厳しく注意するようにしています」（第5章　「投手であるとはどういうことか」より引用）

【目次】
はじめに

第１章　武田翔太と千賀滉大
ドラフト１位で入団した武田翔太
育成選手として入団した千賀滉大

第２章　努力できる環境を作る
三軍制という環境
「努力のため」の体力作り
「努力は当然」という雰囲気作り
努力の質を高める

第３章　努力する力を引き出す
伸びる選手と伸びない選手
努力は報われる
やる気を引き出す
現状と課題を把握する
結果より過程を評価する

第４章　その努力に寄り添う
選手と共に歩む
選手のことを知る
伝える力を磨く
本音で接する

第５章　努力を結果に繋げる
魔改造の秘訣
投手としてのスキルアップ
怪我との向き合い方
メンタルコントロール
投手であるとはどういうことか

おわりに


「コーチング論は言うまでもなく、指導者側が相手の成長を促すための不可欠な要素です。（略）本書では私の実体験を元に、指導者や選手にとってヒントになるであろう数々の事例を挙げて紹介していきます」（「はじめに」より）

今や世界でもフィギュアスケート常勝国になった日本。その裏には選手・コーチ・振付師として、様々な面からフィギュアスケート界を支える佐藤有香の存在がありました。

本書は日本のフィギュアスケートの道を切り拓いた佐藤有香の初の著書です。

北米での修行時代、五輪出場、悲願の世界選手権優勝、
そして、プロフィギュアスケーター、振付師・コーチとしての現在までの軌跡を語ります。

今の彼女が後輩のスケーターたち、そして、今こそフィギュアスケート界に伝えたいことを１冊にまとめました。
コラムとして、羽生選手や宮原選手ら現役選手や、日本スケート界を作ってきた荒川静香さん、高橋大輔さん、織田信成さん、浅田真央さん、そして、パトリック・チャンさん、ランビエールさん、プルシェンコさんらなど、世界の名スケーターについても語りつくします。
スケートファン必見の１冊です。

鹿児島に住むギャル・道端ミチカ。極度の乗り物酔い体質で、乗り物を想像するだけで吐いてしまうほど…。だが、北海道に住む親友の結婚を祝うため一大決心！唯一乗れる自転車で鹿児島から北海道を目指すことに…！？